Lang ryby. Nesmrteľné stvorenia v prírode (3 fotografie)
Nie všetci zubári dokážu ošetriť mliečne zuby. Preto by rodičia mali vedieť, že ich dedičov treba vziať k pediatrovi, a nie k známemu, aj keď veľmi kvalifikovanému terapeutovi. všeobecná prax.
Detskí stomatológovia rozdeľujú všetky deti, ktoré prídu na termín, do troch skupín. Jednou z nich sú deti, ktoré boli s predchádzajúcimi návštevami v ambulancii spokojné – nerobia problémy ani lekárovi, ani rodičom. Ďalšie dve skupiny zahŕňajú tých, ktorí si sadnú do zubárskeho kresla prvýkrát, a tých, ktorí už majú negatívne skúsenosti s liečbou. Čo môžu rodičia urobiť pre to, aby sa ich deti zaradili do prvej skupiny a nebáli sa podstúpiť liečbu? kazy mliečnych zubov ?
Kedy by ste mali priniesť svoje dieťa na prvé stretnutie?
Čo najskôr - aby dieťa v budúcnosti vnímalo pravidelné výlety k zubárovi ako bežnú súčasť života. Detského zubára treba navštíviť skôr, ako budú mať mliečne zuby jeden rok. Takáto technika bude, samozrejme, výlučne preventívna, ale matka bude vedieť, že zubný systém dieťaťa sa vyvíja normálne.
Niekedy je potrebný skorší termín. Ak je operácia nevyhnutná pri problémoch so saním rezanie uzdičky jazyka u novorodenca nebola vykonaná v pôrodnici, operácia by mala byť vykonaná v detskej stomatologickej ambulancii v prvých mesiacoch jeho života.
2-3 ročné dieťa stačí priviesť na lekársku prehliadku raz ročne a po troch rokoch sa už odporúča štandardný termín dvakrát ročne. Lekárska prehliadka je pre dieťa najjednoduchším typom stretnutia. Preto by ste si ho nemali odopierať ani vtedy, ak v ústnej dutine nie sú žiadne problémy. Takéto návštevy v ambulancii vštepia dieťaťu dobrý zvyk a zároveň sa stanú preventívnym opatrením. ochorenia zubov. Včas identifikovaný a ošetrený kaz sa nerozvinie do pulpitídy a parodontitídy, čo znamená, že nebude potrebné stomatologické ošetrenie v celkovej anestézii u detí.
Dieťa, ktoré je pravidelne privádzané k zubárovi, si zvykne na jednoduché úkony a považuje takúto návštevu za rutinnú záležitosť.
Aké chyby robia rodičia, ktoré spôsobujú zubnú fóbiu u dieťaťa?
Ak sa matka bojí ísť k zubárovi, určite sa jej strach prenesie aj na dieťa. Dieťa by preto mal do ambulancie odviezť jeho blízky človek, ktorý je mu dobre známy a ktorého pohľad na modernú vŕtačku nezastraší.
Prvá návšteva kancelárie veľké množstvo absolútne pre dieťa neznámy položky budú pre neho určite stresujúce. Mnohí rodičia, ktorí si to uvedomujú, zámerne pripravujú svoje dieťa na to, že bude musieť vydržať niekoľko nepríjemných minút. Toto sa neoplatí robiť. Osobitná pozornosťČas strávený návštevou lekára, predbežné láskyplné rozhovory a sľuby o kúpe darčeka po stretnutí spôsobia, že dieťa bude opatrné a dokonca sa vopred bojí.
Čo iné by rodičia nemali robiť?
- Buďte podráždení a ponižujte dieťa, ak s lekárom dobre nekomunikuje a svoj protest vyjadruje krikom alebo plačom. Ovládajte sa, nezvyšujte hlas a nevyhrážajte sa mu trestom.
- Vystrašte dieťa hrozbami ako „Polícia príde hneď a...“ alebo „Teraz zavolám otcovi a...“. Takéto hrozby budú mať za následok ďalší stres pre neho.
- Strašenie detí o zubárov. Fráza „Nechcete si umyť zuby? Zajtra vás vezmem k lekárovi a...“ nedonútite svoje dieťa čistiť si zuby, ale úplne ho odradíte od návštevy zubára.
- Obdivujte nevhodné správanie dieťaťa, rozprávajte príbuzným a priateľom v jeho prítomnosti o neúspešnej návšteve kliniky. Chlapec by sa mal stále hanbiť za to, že bol na lekára zúrivý a snažil sa mu uhryznúť prst.
Našťastie pre rodičov existujú moderné technológie ošetrenie detských zubov pod sedatívou, teda vo sne. Sedácia vám umožňuje úplne eliminovať možnosť nepríjemných pocitov pri vykonávaní štandardných manipulácií. Ale aj to sa bude ťažko uchádzať o dieťa, ktoré je spočiatku naladené negatívne.
Ako pripraviť bábätko na prvú návštevu lekára?
Vyberte si najlepšiu detskú kliniku a zubára s dokonalou povesťou, potvrdenou recenziami rodičov malých pacientov. S takýmto lekárom sa môžete vopred dohodnúť na obľúbených témach (autá, Lego, bábiky) a tabuizovaných témach na rozhovor s dieťaťom.
- Niekoľko dní pred termínom sa zahrajte na „zubára“: spolu s dieťaťom sa pozrite na jeho a svoje zuby v zrkadle. Povedzte im, že všetci dospelí idú k lekárovi, ktorý sa uistí, že majú zdravé zuby. V slovníku skúsených detských zubárov neexistujú žiadne „injekcie“, „bude to bolieť“, „vŕtanie“, „vyťahovanie“, „ zubné ošetrenie v spánku detí" Porozprávajte sa preto so svojím dieťaťom o „zamrznutí“ zuba, „vypadnutí“ a použite výraz „môže byť trochu nepríjemný“.
- Nemali by ste prísť na stretnutie skôr. Počas čakania môže dieťa získať nepríjemné dojmy, ktoré skomplikujú príjem. Ak sa určený čas zmení, oznámte to správcovi a vezmite svoje dieťa na prechádzku po ulici. Budete pozvaní, keď bude lekár voľný.
- Vopred nechajte lekárovi obvyklý darček pre dieťa - malú bábiku, auto, ktoré dá malému pacientovi po ošetrení so slovami "Vy a ja sme spolu urobili dôležitú prácu."
- Po odchode z ordinácie sa opýtajte, či sa dieťaťu páči komunikácia s lekárom. Ak je odpoveď záporná, prediskutujte s ním, čo presne bolo nesprávne. Získané informácie pomôžu rodičom aj zubárovi vyvinúť správny postup pri najbližšom stretnutí.
Ak bude bábätko tentoraz odchádzať zo zubnej ambulancie spokojné, v budúcnosti sa nebude báť ani liečby pulpitídy, resp. odstránenie mliečneho zuba vo sne.
Čo ak návštevy u zubára vždy končia hysterikou?
Je veľmi ťažké liečiť deti s negatívnymi skúsenosťami, hoci práve títo pacienti potrebujú predovšetkým pomoc zubára. Kým lekárovi nedovolia ani len nahliadnuť do ústnej dutiny, objavujú sa v nej problémy a pri absencii liečby sa zhoršujú. V dôsledku toho je potrebné vykonať veľké množstvo práce naraz, tj. zubné ošetrenie pre deti v sedácii.
Čo robiť? Vyhľadávanie! Vyhľadajte lekára, ktorý nájde kontakt s dieťaťom: možno ho nechajte vidieť a držať nejaké bezpečné nástroje, nech si na seba zvykne hrou. rôzne hry alebo učenie, ako správne čistiť zuby bábiky. Psychológovia tvrdia, že neexistujú žiadne bezkontaktné deti. Prístup sa dá nájsť pre každé dieťa - stačí mať takú túžbu.
Čo je dôležité, aby rodičia vedeli o vlastnostiach detskej stomatológie?
Techniky používané v detskom zubnom lekárstve sú často zložitejšie ako v zubnom lekárstve dospelých. Preto sa manipulácie u detí bez anestézie nevykonávajú: aj na liečbu bežného kazu sa používajú špeciálne anestetiká.
Dobrý lekár urobí anestéziu tak, aby dieťa nevnímalo pohyby rúk a ani nič necítilo. Zubné ošetrenie detí v celkovej anestézii Zvyčajne sa tomu snažia vyhnúť, ak je to potrebné, nahradia ho liečbou vo sne.
Röntgenové snímky sú bežným diagnostickým postupom u detí, ale zostava výplní a spotrebného materiálu u detského zubného lekára sa líši od tých, ktoré používa praktický zubný lekár. Je predsa oveľa jednoduchšie presvedčiť dieťa, aby nainštalovalo atraktívnu výplň v jeho obľúbenom odtieni.
Včasné ošetrenie mliečnych zúbkov je nevyhnutné, aby sa tie trvalé „nepokazili“!!! Pretože zápal z neliečeného mliečneho zuba môže poškodiť zárodok trvalého zuba, ktorý sa nachádza v kosti pod mliečnym zubom. A tiež - skoré odstránenie mliečnych zubov vedie v budúcnosti k vzniku maloklúzie u dieťaťa!!!
1) Predtým, ako vezmete svoje dieťa k zubárovi, je vhodné nájsť dobrý lekár odporúčaním. Vezmite svoje dieťa na preventívne prehliadky bez toho, aby ste čakali, kým bude zub bolieť, aby neskôr nebehalo a nehľadalo najbližšiu pracovnú stomatológiu.
2) Základné pravidlo: NEZABUDNITE, ŽE DIEŤA, KTORÉ PRÍDE K ZUBNÝM LEKÁROM PRVÝKRÁT, SA NEBOJÍ OŠETRENIA ZUBOV!!! Ešte nič nevie o tom, čo ho čaká! Vo väčšine prípadov mu rodičia, iní príbuzní a rovesníci (ak je dieťa staršie) sprostredkúvajú svoj strach.
3) Za žiadnych okolností nehovorte svojmu dieťaťu „NEBOJTE SA“ (keďže to hovorí matka, znamená to, že sa máte čoho báť), „NEBUDE BOLÍ“ (matka sa tak bojí, znamená to, že bolieť), „NEBUDE SA STRASIŤ“, „NIČ NEBUDÚ ROBIŤ, LEN SA DOHĽADOVAŤ“ (potom niečo urobia – mama ma oklamala). Vo všeobecnosti majte svoje emócie pod kontrolou! Neprenášajte svoj strach na svoje dieťa! Nedávajte najavo svoje vzrušenie – návštevu zubára treba považovať za samozrejmosť a nevyhnutnosť.
4) Pred prvou návštevou lekára sa doma zahrajte na „zubára“: ošetrite zúbky bábike alebo medvedíkovi (ak sa už dieťa hrá). Ukážte, ako vstúpiť do ordinácie, sadnúť si do kresla, otvoriť ústa a držať ich tak, aby lekár mohol spočítať zuby, vyčistiť špinu kefkou, nakŕmiť ich kašou, obložiť plastelínou. Povedzte im, že k zubárovi chodia ukázať zuby aj mama, otec, starší brat (sestra) (ak existuje) atď.
Najčastejšie je prvá návšteva úvodná („piesne, tance, rozprávky“): dotýkať sa, cítiť, jazdiť na stoličke atď.
5) Nechoďte k zubárovi v čase, keď dieťa zvyčajne spí, ani večer, keď je unavené. Dieťa musí byť dobre kŕmené.
6) Nepoužívajte „strašidelné“ slová: „injekcia“ (lepšie: pokropia vás trochou vody (lieku), aby zub zamrzol a nebolel), „vŕtačka“ (lepšie: vyčistia nečistoty, odstránia úlomky, ktoré zanechal červ zo zuba), „vŕtačka“ (lepšie: špeciálna bzučiaca kefka s motorom).
7) Ak ste svojmu dieťaťu predtým povedali niečo nešťastné o návštevách zubára, povedzte, že ste sa mýlili (boli ste vystrašení, navštívili ste iného lekára atď.)
8) Malé deti, ktoré ešte nerozumejú takýmto vysvetleniam, potrebujú len istotu, milujúca matkačo navodzuje pocit bezpečia. Veď do 2 rokov plače v neznámom prostredí, keď cudzinci ktorí s ním chcú niečo robiť, desí ho pocit bezmocnosti a bezbrannosti (ktorý môže byť nielen u zubára, ale aj kdekoľvek inde). Ubezpečte ho láskavým hlasom.
9) Ak už zub bolí, presvedčte dieťa, že lekár určite pomôže: zub prestane bolieť – umyjú ho, vyčistia, vyženú červy, ktoré hryzú. Iba v prípade akútnej bolesti je možné dieťa násilne obmedziť, keď nedostatok liečby môže viesť k zvýšenej bolesti alebo zhoršeniu situácie.
10) Vo všetkých ostatných prípadoch by sa „násilie“ nemalo používať proti dieťaťu v žiadnom prípade! Teda ak ste práve prišli na vyšetrenie alebo je potrebné ošetrenie, ktoré sa dá odložiť (zúbok ešte nebolí) a dieťa sa bráni, neukazuje zuby, nesedí v kresle, je vrtošivé, tak je lepšie preložiť pokus na inokedy (možno aj viackrát). Ak v takýchto situáciách zubár trvá na tom, aby niekto držal plačúce dieťa, kým ho „rýchlo ošetrí“, je lepšie odmietnuť a vyhľadať iného lekára. Ide predsa hlavne o to, aby dieťa malo zdravé zuby a správny skus, a nie že on tento moment sadol si do kresla a otvoril ústa. Je potrebné dosiahnuť a udržať si pozitívny vzťah k lekárovi a stomatologickým zákrokom!!!
11) Ak nemôžete dieťa presvedčiť, nechajte lekára a jeho asistenta, aby sa s ním pokúsili nadviazať kontakt. Niekedy preto žiadajú rodičov, aby opustili kanceláriu - potom sa dieťa správa inak, nájdu „spoločný jazyk“
12) Nedoprajte svojmu dieťaťu, nezastrašujte ho, nevyhrážajte sa mu, nesľubujte mu niečo, čo neskôr nemôžete splniť, aby ste súhlasili s manipuláciou.
13) Ak sa tentoraz plánované (vyšetrenie alebo plánovaná liečba) nevydarilo, potom bábätko nekarhajte, ale skúste sa s ním porozprávať: čo sa mu nepáčilo, možno ho vystrašilo...). Možno nabudúce bude chcieť prísť s iným členom rodiny (otec alebo mama).
14) Ak po 2-3 krát lekár a dieťa nenašli bežný jazyk, potom skúste zmeniť zubára: možno dieťa jednoducho nemá rád túto tetu alebo tohto strýka.
15) Je možné, že klinika po ošetrení rozdáva deťom darčeky, informujte sa u správcu. Ak nie, tak si ho kúpte vopred a bez toho, aby si to bábätko všimlo, dajte lekárovi alebo jeho asistentke odmenu (pre dieťa). Nepotrebujete drahý darček, môže to byť drobnosť. Ale hlavné je, že mu to dá doktor a pochváli ho - aký je to super chlap (dieťa). Potom sa uistite, že dieťa pochváľte sami, povedzte to svojim príbuzným doma (najmä ak ste už predtým neúspešné pokusy!!!): ako dobre sa správal, pomáhal lekárovi liečiť ho, čistiť mu zub atď.
Pomôžte svojmu dieťaťu vybudovať si pokojný postoj k nevyhnutným návštevám u zubára - to mu vydrží po celý život!!! (pamätajte, aké ťažké a niekedy nemožné, na predchádzajúce generácie zbavte sa spomienok a strachu zo zubného ošetrenia, asi veľa dnešných mamičiek sa ešte stále bojí dať si zúbky ošetriť...) Prajem Vám a Vašim deťom, aby ste našli milého profesionálneho zubára (ku ktorému bude dieťa chodiť akoby ďalej dovolenku, a dospelí nebudú spať počas termínu z narkózy, ale z uvoľneného stavu úplnej dôvery)!!! Verte mi, toto je realita!!!
Ak sa bojíte ísť k zubárovi, ak vás strach zo zubnej ordinácie privádza do stavu hrôzy a už len pri spomienke na zvuk vŕtačky ste pripravený omdlieť, potom je možné, že máte dentofóbiu alebo strach zo zubárov. A to znamená, že tento článok bol napísaný práve pre vás: dozviete sa, prečo sa ľudia boja zubárov, ako tento strach prekonať a ako sa správne pripraviť na návštevu zubára.
Čo je to detská fóbia – len strach alebo choroba?
Každý je pred návštevou zubnej ambulancie nervózny.
Niektorí ľudia jednoducho pociťujú miernu nervozitu a nepohodlie, iných desí čo i len pomyslenie na návštevu zubára a zmienka o vŕtačke takého človeka privádza k hysterii. Práve v druhom prípade dochádza k dentálnej fóbii (synonymami tohto pojmu sú aj výrazy odontofóbia a dentálna fóbia) alebo panickému strachu z návštevy zubára.
Páči sa ti to závažná patológia treba odlíšiť od bežného strachu zo zubárov, ktorý v zubárskom kresle zažíva takmer každý človek. Prejavuje sa záchvatmi neovládateľného strachu, hystériou až stratou vedomia. Ľudia trpiaci hypertenziou môžu zažiť hypertenzné krízy alebo záchvaty angíny pectoris. Takíto pacienti sú zvyčajne nekontaktní a ani ten najskúsenejší lekár s nimi nedokáže nájsť spoločnú reč.
Silný strach zo zubárov nie je veľmi častou fóbiou. Podľa štatistík asi 5-7% pacientov trpí zubnou fóbiou
Najčastejšie ľudia so zubnou fóbiou chodia k zubárovi až v pokročilých prípadoch. Napríklad, keď vás zub tak bolí, že nepomáhajú lieky proti bolesti, alebo vám pokazený zub bráni normálne rozprávať a plnohodnotne jesť.
Prečo sa bojím ísť k zubárovi alebo odkiaľ pramenia moje obavy?
Úplne prvý a najdôležitejší bod, ktorý vám umožňuje prekonať strach zo zubárov, je pochopenie príčiny taký problém. Každý z tých, ktorí trpia zubnou fóbiou, má svoju vlastnú osobnosť, ale vo všeobecnosti sú faktory, ktoré vyvolávajú fóbiu, dosť podobné.
- Mimoriadne negatívne predošlé skúsenosti zubné ošetrenie. Zástupcovia staršej generácie si pravdepodobne pamätajú „sovietske štandardy“ poskytovania zubnej starostlivosti: hučiaci vrták, minimálna anestézia (alebo dokonca jej absencia), nepríjemná chuť v ústach po arzéne. Ošetrenie jedného zuba zároveň prebiehalo najčastejšie vo viacerých návštevách, čo tiež pacientom nedalo pozitívne emócie. To všetko prispelo k rozvoju a posilneniu strachu zo zubára a následne k vzniku ťažkých fóbií.
- Zapnuté moderná scéna stomatológia ponúka pacientom veľké množstvo nové služby, z ktorých mnohé majú cudzie a nejasné názvy (napríklad Opalescence, White light či Zoom). Presne toto neznámy vedie k tomu, že sa človek bojí ísť k zubárovi. Snaha nájsť informácie na internete môže často zhoršiť fóbiu v dôsledku negatívnych recenzií a komentárov od „odborníkov“, ktorí vystrašia pacientov zo zubných prostriedkov.
- Mnoho ľudí sa bojí ísť k zubárovi kvôli zlým zubom. Tento strach často podnecujú niektorí lekári, ktorí kritizujú postoj pacienta k jeho vlastnému zdraviu. Výsledkom je začarovaný kruh: čím je stav chrupu horší, tým je fóbia výraznejšia.
- Niektoré ženy sa boja ísť k zubárovi pre muža. Je to spôsobené tým, že spravodlivé pohlavie je v rozpakoch vyzerať smiešne so širokým otvor ústa. Okrem toho z návštevy zubnej ordinácie vyplývajú obmedzenia používania dekoratívnej kozmetiky, čo tiež niektoré dámy mätie.
- Ak sa dieťa bojí liečiť zuby, potom v niektorých prípadoch treba hľadať príčinu tohto javu v rodičovskom správaní. Mamičky a oteckovia (ktorí niekedy sami trpia zubnou fóbiou) hovoria svojim deťom, že ak sa budú správať zle, lekár im zuby vytrhne alebo vyvŕta. Deje sa tak tak, aby dieťa pokojne sedelo v rade pred zubárskou ordináciou. V dôsledku toho sa deti začínajú báť aj tých najjednoduchších a najneškodnejších stomatologických zákrokov. A taký strach, zakorenený v detstve, nedokáže prekonať ani tínedžer, ani dospelý.
Okrem vyššie uvedených dôvodov môže byť zubná fóbia spôsobená duševná choroba alebo nízky prah bolesti. Niekedy sa vyskytne podobný problém počas tehotenstva, Kedy budúca mama sa bojí, že liečba môže poškodiť jej dieťa.
Ako sa prestať báť zubára?
Ako sa nebáť zubára? Toto najdôležitejšia otázka pre osobu trpiacu zubnou fóbiou. Obzvlášť akútne sa stáva, keď už nie je možné odkladať návštevu zubára.
Rady od psychológa vám prezradia, ako sa nebáť zubára a navždy prekonať zubnú fóbiu.
- Po prvé, treba na to prísť o tom, čoho sa konkrétne bojíš. Ak to chcete urobiť, môžete si vytvoriť tabuľku, ktorá vám pomôže určiť typ strachu. V prvom stĺpci musíte zadať možný variant fóbie a oproti každej položke uveďte číslo od 1 do 4, kde štyri budú zodpovedať pojmu „Neskutočne sa bojím“, tri budú zodpovedať „Veľmi sa bojím“, dve budú zodpovedať „Mám mierny strach“. “ a jeden bude zodpovedať „vôbec sa nebojím“. Napríklad:
Možnosť strachu Úroveň strachu od 1 do 4 Bojím sa vybrať zub 4 Bojím sa vŕtať zuby 3 Bojím sa injekcie u zubára 2 Bojím sa vybrať nerv zo zuba 2 Bojím sa narkózy 1 Bojím sa vytrhnúť si zuby múdrosti 4 Bojím sa dať si zubný implantát 2 Bojím sa odstrániť zub s cystou 4 Bojím sa odstrániť zubný kameň 1 Bojím sa ošetrovať predné zuby 2
Je potrebné vykonať takýto test v pokojnom prostredí a úprimne zapísať všetky svoje obavy. - Druhá etapa je analyzovať výsledný zoznam a pokúste sa prísť na to, čo presne vás v každom z nich desí konkrétny prípad a čo mohlo spôsobiť tento jav.
Napríklad:
- Bojím sa vytrhnúť zub, lebo sa bojím bolesti. Už mi raz vyberali zub bez narkózy a bolo to veľmi bolestivé.
- Bojím sa odstraňovať zubný kameň, lebo sa hanbím, že mám zuby veľmi zanedbané. Minule mi zubárka dlho prednášala a vyčítala mi, že sa vôbec nestarám o svoje zdravie.
- Bojím sa, keď mi vŕtajú zuby, pretože zvuk vŕtačky mi je nepríjemný. Ako dieťa ma s ňou rodičia vždy strašili.
Často takáto jednoduchá technika stačí na to, aby ste sa zbavili strachu zo zubára. Ak sa s problémom nedokážete vysporiadať sami, môžete s týmto zoznamom navštíviť lekára, u ktorého plánujete podstúpiť liečbu a nechať si poradiť ohľadom svojich obáv a ich reality.
Často pomáha prekonať strach zo zubárov predbežná konzultácia so zubárom. Väčšina kliník poskytuje svojim pacientom možnosť komunikovať s chirurgom alebo terapeutom, pri ktorých sa prediskutujú existujúce problémy so zubami a spôsoby ich odstránenia. Môžete sa opýtať lekára na všetky svoje otázky, ako aj požiadať o objasnenie všetkých diagnostických a terapeutických opatrení. Diskutuje sa aj o otázkach anestézie, ako aj o možných alternatívnych terapeutických technikách. Dôverný vzťah s lekárom do značnej miery rozhoduje o úspechu v boji proti zubnej fóbii. Ak pacient dôveruje ošetrujúcemu lekárovi, rýchlejšie sa uvoľní v zubárskom kresle a prestane pociťovať strach.
Neváhajte návšteva zubnej ambulancie. Časom sa strach nemusí zmenšiť, ale stav zubov bude oveľa horší.
Pred návštevou lekára vyskúšajte mať dobrý odpočinok a spánok. Večer predtým si môžete vziať glycín alebo použiť ľudové prostriedky so sedatívnym účinkom (infúzia valeriány lekárskej alebo materinej dúšky). Pred návštevou zubára si neplánujte žiadne dôležité udalosti, ktoré by mohli spôsobiť dodatočný stres.
Ako prekonať strach zo zubára - pohľad z druhej strany
Dentofóbia nie je problémom len pre pacientov. Tento jav sa týka aj lekárov, ktorí sa musia rozhodnúť, čo robiť s človekom, ktorý potrebuje podstúpiť nejaký lekársky zákrok (napríklad vybrať nerv alebo vytrhnúť zhnitý zub), no bojí sa sadnúť si do zubára. stolička.
Dobrý chirurg, terapeut alebo zubný technik sa s pacientom najskôr porozpráva, aby zistil mieru jeho strachu a vypočuje si aj to, čo konkrétne človeka trápi a s čím sú spojené jeho fóbie. Podrobne vysvetlí, ako sa ten či onen postup nazýva a aká je jeho podstata.
Vo všeobecnosti je moderná stomatológia zameraná na maximálne zníženie stres u ľudí pri návšteve zubnej ambulancie. Na tento účel široko používajú:
- Na pozadí ľahkej klasickej hudby alebo prírodných zvukov, ktoré podporujú relaxáciu a pokoj.
- Niektoré ambulancie sú vybavené video okuliarmi, vďaka ktorým možno pacienta rozptýliť pozeraním zaujímavého filmu pri práci zubára.
- IN špeciálne prípady Zubné ošetrenie sa vykonáva v celkovej anestézii.
Prípady ťažkej dentálnej fóbie koriguje psychoterapeut pomocou rôznych terapeutických techník.
Dentofóbia u detí
IN detstva Dentofóbia je oveľa bežnejšia ako u dospelých. Vysvetľuje sa to labilitou detských emócií a nedostatkom predchádzajúcich skúseností s návštevou zubára. Zvlášť ťažko sa táto fóbia prejavuje u detí vo veku od 2 do 5 rokov, keďže v tomto veku deti ešte nedokážu ovládať svoje emócie a činy, sú zle prístupné kontaktu a nemôžu naplno hovoriť o svojich skúsenostiach a obavách.
Vo väčšine prípadov je zubná fóbia u detí spôsobená prvým neúspešným výletom k zubárovi.
Detská dentálna fóbia má rovnaké dôvody ako dospelá verzia strachu:
- strach z neznámeho;
- strach z bolesti;
- negatívna predchádzajúca skúsenosť s návštevou nielen zubného lekára, ale aj lekára inej špecializácie;
- zlé správanie rodičov.
Ako zbaviť dieťa strachu?
Ak sa dieťa bojí zubára, s najväčšou pravdepodobnosťou bude dôvodom nepríjemná prvá interakcia s lekárom tejto špecializácie. Je to prvá návšteva zubára, ktorá vás vyformuje mužíček jeho ďalší postoj do stomatológie.
Prekonanie dentálnej fóbie uľahčí:
- Maximálny kontakt medzi lekárom a malým pacientom. Mieru strachu u dieťaťa výrazne zníži, ak mu pred ošetrením urobíte krátku exkurziu, počas ktorej mu ukážete ordináciu, poviete mu o prístrojoch, ukážete obrázky o zuboch a ich ošetrení.
- Aplikácia anestézie v zubnom ošetrení.
- Použitie moderného tiché terapeutické techniky. Neprítomnosť nepríjemných pocitov, zvuk vŕtačky a krátke trvanie procedúr sú hlavnými nepriateľmi detského strachu.
- Používanie multimediálnych zariadení, vďaka čomu malý pacient môže počúvať príjemnú hudbu, audio príbeh alebo sledovať obľúbenú rozprávku a odpútať pozornosť od samotnej liečebnej procedúry a negatívnych emócií s ňou spojených.
- Správne správanie rodičov. Ak mama alebo otec pociťujú nervozitu a úzkosť pred zubárskou ordináciou, potom sa tento pocit prenáša aj na dieťa, ktoré sa inštinktívne začne báť. Niekedy môžu posilnenie fóbie uľahčiť na prvý pohľad neškodné frázy „neboj sa“, „nebude to bolieť“, „nie je to strašidelné“, ktoré sa vyslovujú s cieľom upokojiť sa a ktoré môžu mať opačný efekt. Pred zubárskou ambulanciou by malo byť správanie rodičov prirodzené a zo samotnej návštevy si radšej nerobiť ťažkú hlavu. Je to potrebné, aby dieťa od detstva cítilo, že starostlivosť o zdravie zubov je bežná vec.
Našťastie sa väčšina detí rýchlo prispôsobí a prestane sa báť. O správne správanie lekár a rodičia pre dievčatá a chlapcov mladý vek Ošetrenie mliečnych a následne primárnych zubov bude zaujímavým a vzrušujúcim dobrodružstvom.
Bojíte sa ošetrenia zubov? Ak áno, tak špeciálne pre vás sme zozbierali najčastejšie obavy spojené so zubným lekárstvom, ako aj fakty, ktoré vám ich umožnia prekonať.
- Bojím sa ošetrovať zuby v tehotenstve - mohlo by to poškodiť dieťatko. Ide o jeden z najnebezpečnejších obáv, keďže každý zhnitý zub, aj keď nebolí, je zdrojom chronickej infekcie, ktorá môže ľahko preniknúť do dieťaťa a spôsobiť vážne vrodené zdravotné problémy. V ideálnom prípade by mali byť zuby ošetrené v štádiu pred počatím, ale ak je žena už tehotná a potrebuje zubné ošetrenie, potom je absolútne nemožné ho odmietnuť. Moderná stomatológia má nástroje a materiály, ktoré sú absolútne bezpečné pre zdravie matky aj dieťaťa.
- Bojím sa bolesti u zubára, ale ešte viac sa bojím ošetrovania zubov injekciou - čo ak bude samotná injekcia bolestivá alebo nebude fungovať. Tento strach pochádza z čias, keď anestetiká boli extrémne nedokonalé. Predtým sa na úľavu od bolesti používal zvyčajný novokaín alebo lidokaín, ktorý si vyžadoval pomerne veľké dávkovanie, neúčinkoval okamžite a trvanie ich účinku bolo veľmi krátke. Moderné lieky ako Articaine (ako súčasť Ultracaine, Ubestezin, Septanest) a Mepivacaine (zahrnutý v lieku Scandonest) vyžadujú minimálne dávky na liečbu, sú vysoko účinné a dlhotrvajúci efekt. Okrem toho sú bezpečné a môžu byť použité u ľudí s rôznymi patológiami kardiovaskulárneho systému a dokonca aj u detí alebo tehotných žien.
- Bojím sa vybrať nerv zo zuba, ale bolí to. Ignorovanie príznakov pulpitídy môže viesť k ťažké následky, až po stratu zubov. Depulpácia alebo odstránenie zubného nervu- jedna z etáp liečby takejto patológie. Donedávna takýto zákrok trval niekoľko dní a bol mimoriadne bolestivý: lekár otvoril zubné kanáliky a dutinu zubného koreňa, vložil do nich arzén, dal provizórnu výplň a pacienta prepustil do ďalšej návštevy. O 2-3 dni musel zubný nerv odumrieť a tento proces bol často sprevádzaný ukrutnými bolesťami, ktoré sa nedali uľaviť ani silnými liekmi proti bolesti. Dnes nie je potrebné vykonávať takýto postup. Moderné lokálne anestetiká vám umožňujú odstrániť nerv do 30 minút a bez najmenšieho nepohodlia.
- Chcem si vybieliť zuby, ale obávam sa, že postup bielenia nie je bezpečný pre sklovinu. Strach z ošetrenia stmavnutia zubov pomocou techník Air flow, Opalescence, White Light alebo Zoom sa medzi obyvateľstvom objavil ešte nedávno. Mnoho ľudí chce dať svojim zubom biely odtieň, ale obávajú sa, že ich zuby budú vystavené chemikáliám. účinných látok. Moderné technológie Bielenie je pri správnom vykonávaní bezpečné. Aby ste dosiahli zaručený pozitívny výsledok, mali by ste si vybrať kliniku s rozsiahlymi skúsenosťami moderné vybavenie, certifikované Spotrebný materiál ale len pozitívne recenzie skutočných klientov.
- Potrebujem liečiť kazy, ale bojím sa vŕtať zuby. Príprava alebo vŕtanie zubov pomocou hlučnej vŕtačky patrí medzi hrôzy sovietskeho zubného lekárstva, ktoré si mnohí pamätajú. A práve kvôli tomuto zvuku mnohí ľudia odkladajú návštevu zubára. Ale moderné kliniky môžu ponúknuť alternatívne možnosti: chemickú a ultrazvukovú prípravu zubov. Takéto techniky sú absolútne tiché a nespôsobujú nepohodlie ani bolesť. Sú tiež účinné a umožňujú lekárovi úplne vyčistiť kazivé dutiny a vykonať ich chyby výplne zubné tkanivo.
- Lekár trvá na protetike predný zub zubný implantát, a bojím sa takéhoto zákroku. Zubná implantácia alebo vloženie do kostného tkaniva umelý zubný koreň je jedným z najmodernejších postupov, ktorý umožňuje obnoviť stratené zuby. Implantáty sú vysoko estetické, sú odolné (nemusia sa vymieňať každých 5-10 rokov) a úplne dopĺňajú chrup. Implantačné technológie sú vyvinuté veľmi precízne a operácie sa realizujú vždy po počítačovom modelovaní – t.j. Prístup ku každému pacientovi je vždy individuálny. Okrem toho sa implantácia vykonáva iba v anestézii a po procese prihojenia nie je vôbec cítiť.
Ako je z článku zrejmé, strach zo zubárov je veľmi častým javom, s ktorým možno a treba bojovať. Hlavné je nenechať všetkému voľný priebeh a nezabúdať, že udržať si zdravé zuby je oveľa jednoduchšie, ak pravidelne navštevujete zubára a dodržiavate všetky jeho odporúčania.
Komentáre a recenzie 69
Mám 22 rokov. Bojím sa dať si opraviť zub. Je to oprava, nie liečba. Ten moment, keď vám vyvŕtajú zub a z vibrácií sa vám zatočí hlava a zatmie sa vám zrak. Čo robiť v tejto situácii?
Stojí za to vybrať si lekára, s ktorým môžete nadviazať kontakt a mať maximálnu mieru dôvery. Počas stretnutí mnohé kliniky používajú televíziu alebo hudbu na odpútanie pozornosti. Keďže liečba pomocou moderných anestetík je bezbolestná, malo by to stačiť. Večer, deň pred liečbou, môžete užiť tabletu Novopassit alebo Persen. Hlavná vec na zapamätanie je, že čím dlhšie sa problém odkladá, tým je závažnejší.
Mám 14. Chcem sa priznať, že si zuby umývam veľmi zriedka. Došlo to do bodu, keď pri čistení zubov krvácam a na niektorých zuboch je nejaký čierny povlak. Na jednom zo zubov je s najväčšou pravdepodobnosťou diera, pretože tam uviazne jedlo. A s najväčšou pravdepodobnosťou je diera už veľká; jedlo je zaseknuté viac ako 3 mesiace. Najzvláštnejšie je, že ma nič nebolí. Bojím sa ísť k lekárovi. Neviem čo robiť. Bývam v Moskve, rodičia ma berú na súkromnú kliniku. Nepýtal som sa, či sú tam vŕtačky bez zvuku. Nie sú tam žiadne televízory. Tieto nepríjemné zvuky vždy ošetria, nepomáha anestéza (Pomáha, ale stále to cítim, je tam bolesť). Neviem čo robiť. Chápem, že musím povedať rodičom, že musia ísť k lekárovi, ale bojím sa. Pomoc.
Strach si často vyvolávame sami. Oplatí sa začať profesionálnou ústnou hygienou. Tento postup vyčistí vaše zuby úplne bezbolestne. špeciálnymi prostriedkami z nahromadeného plaku odporúčajú prostriedky na boj s krvácaním. V budúcnosti bude oveľa jednoduchšie udržať si zuby čisté. A po tejto návšteve bude strach oveľa menší. Čo sa týka liečby, teraz sa používajú veľmi dobré lieky proti bolesti a prostriedky, aby nebolo cítiť ani injekciu. Ak vás zvuk desí, môžete požiadať lekára, aby zapol rádio alebo vašu obľúbenú hudbu. Výsledok bude závisieť od vašej nálady, čím pokojnejší je stav, tým rýchlejšie a pohodlnejšie bude ošetrenie. A problém, ktorý sa roky odkladal, sa len zhoršuje a liečba sa stáva ťažšou a dlhšou.
Mám 15 rokov a väčšina z nich zuby mám zničené, nemám ani jeden neporušený, hanbím sa za to, ale na smrť sa bojím ísť k zubárovi, lebo cítim naozaj všetko. A bol jeden moment, keď som si nechal odstrániť pokazený zub so zápalom, dostali som 4 narkózy a všetko som cítil, požiadal som o prerušenie procedúry, pretože som strácal vedomie od bolesti, lekár ma odmietol a 5 minút som vydržal. a nakoniec stratil vedomie. Potom pri liečbe ďalšieho zapáleného zuba som dostala 4 anestetiká a opäť som všetko cítila a zub sme nikdy nedokončili, lebo som opäť stratil vedomie. A teraz, po tom všetkom, sa bojím čo i len prejsť okolo zubára, ale potrebujem ošetriť 2 predné zuby a všetky ostatné, pretože čoskoro zostanem bez zubov. Prosim poradte co mam robit?
Veľmi často anestézia nefunguje dobre v prítomnosti pokročilého zápalového procesu. A tiež na pozadí silnej úzkosti. Pri prvej návšteve zubára by ste nám mali povedať o svojom individuálnych charakteristík, Bude Vám odporučená premedikácia (ide o prípravu na zubné ošetrenie pomocou špeciálne vybraných liekov). Ak sa problém nerieši, bude sa len zhoršovať. Aj teraz existuje zubné ošetrenie v anestézii, veľmi často sa používa v prípadoch, keď je potrebný veľký zásah.
mám 13 rokov novoročné sviatky Zjedol som priveľa sladkostí, veľmi ma bolia zuby, zdá sa mi, že 3 sú uvoľnené (všetky zuby sú črenové zuby). Veľmi sa bojím zubov, prídem do kancelárie a hneď mi je zle! Povedz mi, prosím, čo sa dá robiť?
Zubné vyšetrenie je nevyhnutné, pretože čím dlhšie budete návštevu odkladať, tým viac problémov sa môže nahromadiť. Možno teraz nebude potrebná žiadna pomoc a všetko sa obmedzí na inšpekciu. Je potrebné urobiť aspoň röntgen, aby sme sa uistili, či sú tieto zuby trvalé. Mobilita stálych zubov v takých v mladom veku- Veľmi vzácna udalosť a môže byť príznakom celkového somatického ochorenia (napr. cukrovka). Veľké množstvo jedenie sladkostí nemôže tak rýchlo priamo ovplyvniť stav vašich zubov. Zubný kaz a jeho komplikácie vznikajú vtedy, keď sacharidy a mikroflóra zostávajú na povrchu zubnej skloviny dlhší čas a ničia ju.
Alergické reakcie tela na anestetiká sú veľmi dôležité, bez toho, aby sa kohokoľvek na niečo pýtali, pozvú ich do kresla a ak sa niečo stane pacientovi, kto mu pomôže. Zuby som si dával párkrát vyberať pod lidokaínom, prípravok mi veľmi pomohol, ale jedného dňa som prišiel na FGD a pred zákrokom mi postriekali hrdlo lidokaínom, nechali ma a na chvíľu odišli, len o hod. v tom momente som sa citila velmi zle, spadla som, ale potom bolo vsetko po starom Preslo to rychlo, ale stale mam strach z narkozy a nie je to slabe, ale lekari to nechcu pochopit, preto je tam napr. túžba podrobiť týchto zubárov takým popravám, že sami omdlievajú od hrôzy. Nikde som nevidel, kde by testovali reakciu na narkózu, v Európe som pozeral správy - prechádzajú z anestetík na hypnózu, kým sa takáto prax dostane aj na naše kliniky, jedlo si určite pripravím v mixéri a preberiem slama.
V prípade, že sa vyskytla alergická reakcia, je potrebné absolvovať ďalšie vyšetrenie. V súlade s nariadením Ministerstva zdravotníctva Ruskej federácie č. 380 nemá zubný lekár právo vykonávať alergické testy; Na diagnostiku tolerancie voči dentálnym anestetikám je pripravený panel. U nás sa praktizujú metódy ako hypnoterapia, ale pomocou tejto metódy sa vykonávajú len preventívne manipulácie (odborná ústna hygiena, bielenie napr.). A keďže vo väčšine európske krajiny Zatiaľ čo všetci pacienti sú povzbudzovaní k pravidelnej profylaxii, liečba silnými lokálnymi anestetikami sa používa v menšej miere. U nás sa u extrémne malého počtu pacientov využíva prevencia a vo väčšej miere liečba už zanedbaných zubov.
Veľmi sa bojím ísť k zubárovi. Nedokážem prekonať svoj strach. Ak idem k zubárovi, omdlievam a mám aj veľkú citlivosť. A teraz tu sedím s bolesťou zubov a neviem, čo mám robiť. tiez neviem co pomoze. Lekári to nerobia v celkovej anestézii. Čo môžete navrhnúť?
Áno, v prípade extrémne opatrenia, zubné ošetrenie je možné v celkovej anestézii. V súčasnosti medicína urobila veľký krok vpred, stomatológia používa najsilnejšie lieky proti bolesti, ale pacient nič necíti. Môžete sa tiež poradiť s neurológom, predpíše lieky na premedikáciu. Väčšina kliník má v kancelárii televízory, ktoré poskytujú rozptýlenie.
Mám 15 rokov. Veľmi sa bojím ošetrovať kazy, bojím sa, že to bude bolieť. Všetci píšu o moderných klinikách, že tam zubné ošetrenie nebolí. Toto len platí zubné ambulancie Alebo to platí aj pre bežné detské ambulancie? Práve keď ja naposledy Bola som v detskej ambulancii na zubnom ošetrení (toto bolo niekde pred rokom) a bolo to veľmi bolestivé.
Spravidla viac komfortné podmienky Pre pacientov sú k dispozícii súkromné ambulancie, v ordináciách ktorých je televízor a môžete si skrátiť chvíle pozeraním filmu, televíznej relácie alebo počúvaním pokojnej hudby. Nemalo by to bolieť, pretože v súčasnosti sa používajú silné anestetiká, ktoré úplne blokujú citlivosť na bolesť.
Mám 29 rokov a hanbím sa priznať, že sa BOJÍM zo všetkého, čo sa deje v ordinácii zubára, vždy keď sa priblížim do ordinácie, zrazu ma všetko prestane bolieť a mám veľmi silnú túžbu odtiaľ ujsť.....! Najzaujímavejšie je, že až do svojich 18 rokov som sa nebál a dokázal som tolerovať sovietske metódy s bzučiacou vŕtačkou úplne bez anestézie. V 18tich som dostala 2 korunky, doktor odmietol dat narkozu a vsetko robil pre zisk a bolo to VELMI bolestne! Po tomto sa BOJÍM! Pre všetkých zubárov a pre mňa je ísť tam katastrofou! Teraz potrebujem odstrániť korunku, ošetriť zub pod ňou a nasadiť novú, ale BOJÍM sa! Ako prekonať strach! Dokonca sa bojím odstraňovať zubný kameň (nikdy som to ešte nerobil a budem to musieť urobiť v sobotu). Ako prekonať tento strach. Mimochodom, aj ja sa bojím narkózy, keďže ju ťažko znášam a samotné injekcie sú bolestivé.
Bojím sa len zubov) A ničoho iného. A z nejakého dôvodu sa každý bojí liečiť svoje zuby. Možno kvôli nehybnému sedeniu na stoličke a neznámemu lekárovi, ktorý vám „oberá“ ústa?
Zuby som už ošetril a odstránil veľakrát. A zakaždým som bol presvedčený, že je to skôr nepríjemné ako bolestivé. Aj keď raz urobili 4 injekcie, aby vyplnili VEĽMI malú dieru. Asi ten adrenalín zožerie všetku narkózu. Ako dieťa som raz musel podstúpiť celkovú anestéziu, aby som vyplnili 11 zubov naraz! Korene spočívajú v nízkom prahu bolesti a sovietskych školských zubároch, ktorí ma strašili po zvyšok môjho života, veľmi kvalitných. Už je to 34 rokov a ja sa trasiem ako chlapec, len keď na ne myslím. Bojím sa všetkého, možno okrem injekcie. A vyvŕtajte a odstráňte a ešte viac narežte niečo v ústach a VŔTAJTE kosť. Slová „zašitie“, „zväčšenie kostného materiálu“, „odstránenie“, „rozvláknenie“ spôsobujú chvenie nielen v nohách, ale dokonca aj v hlave! A teraz potrebujeme odstrániť sedmičku, pod ktorou je cysta, a hneď nasadiť dva implantáty, namiesto sedmičky a šestky, ktoré už dlho chýbajú. Okrem toho som práve odletel a chápem, že tento problém mi zostane celý nasledujúci mesiac. Maximálne, čo tu môžem urobiť pred príchodom domov, je odstrániť tých sedem, čo mi neprekáža, ale viem o tom! Ako odsúdený sa ponáhľa s popravou a zároveň sa jej chce vyhnúť, žijem tu v strachu. Je mi to smiešne! A zároveň desivé... Chápem, že nie som prvý a ani posledný. Často si však spomínam na Bulgakova s jeho Zápiskami mladého lekára a vytrhnutým zubom vojaka s kosťou. Myslím len na to, čo ma čaká doma. Kamarátovi za 4,5 hodiny zaviedli implantát na najlepšej klinike v našom meste! Anestézia bola pridaná trikrát, napriek tomu, že odstraňuje nervy bez anestézie! Veľmi sa hanbím, ale nemôžem si pomôcť. Ďakujem, prehovoril som. Ale toto nepomôže dlho. Pomoc!
Ahoj! Vy sami veľmi dobre chápete, že medicína teraz vykročila vpred a všetky manipulácie vykonávané v kancelárii pod vedením kvalifikovaného odborníka sú bezbolestné. Pred vymenovaním sa pokúste podstúpiť sedatívnu terapiu, je lepšie, ak stretnutie vykoná neurológ. Vo väčšine stomatológií sú tiež televízory, môžete sa odkloniť od postupu sledovaním filmu, ak nie je televízor, môžete počúvať hudbu vrátane vlastnej hudby v slúchadlách;
Ísť k zubárovi môže byť bolestivé priamo aj obrazne povedané pre mnohých ľudí. Veľká časť populácie sa jednoducho bojí ísť k zubárovi. Ak trpíte takouto fóbiou a bojíte sa pravidelne navštevovať zubára, môžete svoje obavy prekonať tak, že si ich jasne zadefinujete a vytvoríte si pozitívne asociácie s návštevami zubnej ambulancie.
Kroky
Časť 1
Pochopenie podstaty svojich strachov-
Vyberte si toho správneho lekára pre vás. Samotný zubár môže nastaviť tón pre celý termín. Ak je nepriateľský, nemá vás rád a snaží sa byť nestranne ľahostajný, môže to prehĺbiť vaše prípadné obavy. Nájdenie správneho lekára vám môže výrazne pomôcť prekonať strach zo zubára.
Naplánujte si konzultácie s vašimi osobnými kandidátmi na zubného lekára. Dohodnite si stretnutia s potenciálnymi kandidátmi, ktoré vám pomôžu rozhodnúť sa pre toho správneho zubára. Stretnutie a diskusia o vašom ústnom zdraví a obavách vám môže pomôcť cítiť sa pohodlnejšie konkrétna osoba, ktorá vyrieši vaše problémy so zubami.
Rozdeľte si návštevy u zubára. Keď nájdete zubára, s ktorým sa budete cítiť dobre, naplánujte si sériu návštev. Začnite s jednoduchými termínmi na profesionálne čistenie zubov a potom, keď vaša odvaha narastie, prejdite na vážnejšie zákroky, ako sú koreňové kanáliky alebo korunky.
Ak vám niečo počas procedúry spôsobí nepríjemné pocity, požiadajte svojho zubára, aby prerušil, aby ste sa mohli upokojiť.
Vedzte, že strach zo zubárov je normálny. Nehanbite sa za svoj strach zo zubára. Touto fóbiou trpí veľa ľudí po celom svete. Nemalo by vám to však brániť v správnej starostlivosti o zuby, čo môže vážne ovplyvniť vaše zdravie a sociálne vzťahy.
Zapíšte si svoje vlastné obavy. Niektorí ľudia si odmietajú priznať, že majú fóbiu zo zubára. Aby ste prekonali strach zo zubára, musíte si urobiť zoznam vecí, ktoré vás v zubnej ambulancii znervózňujú.
Identifikujte dôvody svojho strachu. Strach sa často objavuje v dôsledku predchádzajúcich skúseností a nepríjemných spomienok. Identifikácia základných príčin vašej zubnej fóbie vám môže pomôcť podniknúť preventívne kroky na prekonanie strachu zo zubára.
Pochopte, že stomatologické výkony značne pokročili. Predtým, ako podniknete konkrétne kroky na návštevu zubára, aby ste prekonali svoje obavy, je dôležité pochopiť, ako veľmi posledné roky Stomatológia sa posunula dopredu. Časy predpotopných cvičení a liekov proti bolesti sú preč. Pochopenie pokroku, ktorý stomatológia urobila, môže výrazne zmierniť vaše obavy.
Časť 2
Výber zubáraČasť 3
Zvládnite svoj strach počas zubných zákrokovPorozprávajte sa so svojím zubným lekárom. Základom dobrého vzťahu medzi lekárom a pacientom je efektívna komunikácia. Aby ste minimalizovali svoje obavy, porozprávajte sa so svojím zubným lekárom pred, počas a po zákroku.
Premyslite si sami scenár, ako prejsť postupom, ktorý vás desí. Obmedzujúci strach môže spôsobiť, že ktokoľvek stratí sebadôveru a pokúsi sa vyhnúť strašidelnej situácii. Používanie taktiky skriptovania správania pred návštevou zubára vám môže pomôcť vyrovnať sa s desivou situáciou a minimalizovať váš strach zo zubára.
Názvy stomatologických výkonov orámujte jednoduchými a jasnými popismi. Ak sa bojíte návštev u zubára alebo konkrétnych zákrokov, popíšte ich jednoduchými slovami. Rámovanie je behaviorálna technika, ktorá vám umožňuje vytvoriť správny smer myšlienok a pocitov konkrétnu situáciu, čím sa mení na úplne obyčajné a banálne.
Používajte relaxačné techniky. Relax môže minimalizovať vaše obavy a spríjemniť návštevy zubára. Ak chcete získať kontrolu nad vašou zubnou fóbiou, môžete použiť rôzne metódy relaxácia, počnúc od dychové cvičenia a končí meditáciou.
Mali by ste si vybrať lekára takmer ako manžela. A tu má každý svoje vlastné kritériá: vzhľad, tón hlasu, humorný alebo naopak prísny prístup. V ideálnom prípade by ste mali byť takmer zamilovaní do svojho zubára, potom sa budete tešiť na stretnutie ako na stretnutie. Ak ste svojho „toho“ ešte nenašli, nájdite si čas – choďte na konzultácie s viacerými lekármi a nájdite toho najlepšieho.
2. Dohodnite si stretnutie ráno
Sú na to minimálne dva dôvody. V prvom rade sa neunavíš, tvoj nervový systém bude vyrovnanejšia ako po náročnom dni v práci a dokonca aj počas čakania na ošetrenie. Budete pociťovať menšiu bolesť (narkóza funguje lepšie na tých, ktorí sú pokojní).
Po druhé, do večera bude zubár tiež unavený. Jeho pozornosť, sústredenie a zraková ostrosť nie sú nadprirodzené – je lepšie, kým je plný sily. Stretnite sa preto, kým ste obaja ešte hore.
3. Skúste si deň predtým poriadne oddýchnuť
Čím kvalitnejší spánok budete mať, tým budete vyrovnanejší, a preto bude ošetrenie uvoľnenejšie a menej bolestivé. Preto si večer pred termínom neplánujte emocionálne aktivity. Je lepšie ísť na prechádzku alebo čítať, aby ste sa uistili, že zaspíte skoro.
Nesnažte sa však pomôcť si alkoholom! Môže to oslabiť účinok anestézie.
4. Dievčatám by sa nemali počas menštruácie ošetrovať zuby.
Napriek tomu, že každá žena má svoje rozloženie emócií v dňoch cyklu, riziko dlhšieho krvácania a iných komplikácií počas menštruácie je vyššie. Ak teda situácia nie je akútna, je lepšie si návštevu zubára naplánovať na druhý alebo tretí týždeň cyklu.
SIphotography/Depositphotos.com5. Pripravte si otázky
Zubár nie je človek s hroznými nástrojmi v rukách, ale predovšetkým kvalifikovaný odborník.
Pravdepodobne máte otázky týkajúce sa starostlivosti o zuby a pravidiel výživy pre zdravie zubov. Zapíšte si ich, pretože vaša nervozita môže zhoršiť vašu pamäť, keď sa dostanete na kliniku. Opýtajte sa ich, keď budete sedieť na stoličke. Chatovanie pomôže zmierniť situáciu a znížiť vašu úzkosť.
6. Nepríďte príliš skoro
Absolútne nie je potrebné čakať v rade na chodbe kliniky. To môže zvýšiť úzkosť. Aj keď ste prišli skôr, je lepšie sa prejsť alebo meditovať v aute. A vyplniť hlavné lekárske formuláre S najväčšou pravdepodobnosťou vám bude stačiť päť minút. Zvyšok môžete vyplniť po ukončení procedúry.
7. Pokúste sa lokalizovať problémy
Medzi zubármi, tak ako v každej inej profesii, sa nájdu šarlatáni, ktorí za vaše peniaze „prepília“ minimálne každý zub. Určite aspoň približne, kde vás niečo trápi (vľavo alebo vpravo, dole alebo hore).
Skúste žuť niečo sladké (napríklad cukrík alebo buchtu). Všimnite si, či niektorý zub reaguje na teplo alebo chlad.
Tieto metódy, samozrejme, nezaručujú stopercentnú diagnózu. Ak však pochybujete o potrebe niečoho vŕtať, je lepšie sa najskôr poradiť inde. To isté platí pre situáciu, keď vás trápi zub a lekár nič nezistí – choďte k inému.
8. Doprajte si odvahu.
Po stretnutí, keď anestézia trochu pominie (zvyčajne stačí pár hodín), urobte pre seba niečo obzvlášť príjemné. Po každej návšteve zubára sa odmeňte „cukríkom“, aby ste si vypestovali pozitívny reflex. Potom chodiť na vyšetrenie každých šesť mesiacov nebude vôbec ťažké.
![](https://i2.wp.com/cdn.lifehacker.ru/wp-content/uploads/2015/07/2_8-sovetov-pered-priemom-u-stomatologa_1437887874-630x420.jpg)
V skutočnosti, ak váš strach zo zubára dosiahne bod paniky, nemusíte tento výkon vykonať. Pomôcť môžu sedatíva. Nehovoríme však o valeriáne a materinej dúške, ale o silných liekoch, ktoré sa musia predávať na lekársky predpis. Ak nedokážete prekonať paniku, môžete kontaktovať buď zubára (len na konzultáciu, zatiaľ bez liečby) alebo psychoterapeuta, ktorý vám predpíše vhodné lieky.
Prirodzene, musíte informovať svojho zubára, ak užívate takéto lieky! Pretože zvyčajne interagujú synergicky s anestetikom, dávka sa musí vypočítať inak.