Vzniká dobrovoľná pozornosť. Teórie a realita
Pozornosť je, keď človek selektívne nasmeruje a zameria svoje vedomie na objekt alebo konkrétnu činnosť. Zároveň sa zvyšuje zmyslová, motorická a intelektuálna aktivita jednotlivca. Všímavosť má organický základ, predstavuje špeciálnu štruktúru mozgu, ktorá zabezpečuje fungovanie tohto parametra a je zodpovedná za prejav vonkajších charakteristík. V mozgu sú za pozornosť zodpovedné špeciálne bunky – neuróny, ktoré odborníci nazývajú aj detektory novosti.
Prečo je potrebná všímavosť?
Funkcie vykonávané pozornosťou odpovedajú na túto otázku. Dôležitosť pozornosti možno načrtnúť pomocou najjednoduchších situačných príkladov z každodenných činností človeka, ktoré ilustrujú prácu o „neprítomnej osobe z ulice Basseynaya“. Nepozornosť teda môže viesť k chybným činom. Pri niektorých psychických poruchách pôsobí nepozornosť vo svojich extrémnych prejavoch ako symptóm ochorenia. Nepozornosť u detí môže naznačovať pomalý vývoj. Tak môže byť narušená dobrovoľná pozornosť.
Psychológovia identifikujú tieto hlavné funkcie:
- bdelosť;
- reakcia na signály a ich detekcia;
- funkcie vyhľadávania;
- selektivita;
- distribúcia.
Pri poskytovaní pocitu osobnej bezpečnosti je dôležitá ostražitosť. S všímavosťou priamo súvisia aj funkcie vyhľadávania. Rozvoj tejto kvality prostredníctvom vyhľadávania je teda uľahčený takou jednoduchou školskou technikou, akou je práca na chybách a kontrola ich prítomnosti vo vlastnej práci. To nielen rozvíja pozornosť, ale vytvára aj nedobrovoľnú pozornosť.
Dôležitá je pozornosť v oblasti intelektuálnej práce. Na identifikáciu stupňa jeho formovania a vývoja sa používajú rôzne techniky.
Okrem toho psychológia používa takéto pojmy ako znaky pozornosti. Patria sem pantomické behaviorálne črty: zmrazenie, zadržiavanie dychu alebo jeho spomalenie, prejavujúce sa koncentráciou na konkrétny predmet pri intelektuálnej práci. Dnes je teda jednou z najviac skúmaných vizuálna pozornosť. Znakom jeho prejavu je kontemplácia alebo pozeranie sa na viditeľné predmety, schopnosť zapamätať si ich usporiadanie alebo vonkajšie znaky. Rozvíjajte vizuálnu pozornosť detí prostredníctvom farby alebo tvaru. Rozvoj sluchovej pozornosti je založený na schopnosti zapamätať si zvuky a výslovnosti.
Všímavosť v celej svojej rozmanitosti
Taký parameter ako všímavosť podlieha aj klasifikácii v rámci psychologickej vedy. Rozlišujú sa tieto typy pozornosti:
- nedobrovoľný;
- svojvoľný;
- podobrovoľné.
Klasifikácia je založená na princípoch vedomej voľby, jej smerovania a regulácie. Je tiež dôležité spomenúť, že typy pozornosti opísané nižšie nemožno posudzovať samostatne.
Nedobrovoľná pozornosť
Aby sa to prejavilo, človek nemusí vynaložiť žiadne zvláštne úsilie. Stačí nejaký silný podnet v podobe nového, ktorý vzbudí záujem. Za kľúčovú funkciu nedobrovoľnej pozornosti sa považuje schopnosť človeka rýchlo a primerane sa orientovať v neustále sa meniacich parametroch okolitého sveta a zvýrazňovať predmety, ktoré sú dôležité v živote a osobne.
Mimovoľnú pozornosť v medicíne predstavuje niekoľko synoným – pasívna pozornosť alebo emocionálna. To zdôrazňuje, že jednotlivcovi chýba úsilie zamerané na sústredenie sa na objekt. Existuje spojenie medzi objektmi pozornosti a jeho emóciami.
Dobrovoľná pozornosť
V literatúre má aj nasledujúce synonymá – aktívny alebo vôľový. Tento typ sa vyznačuje cieľavedomou koncentráciou vedomia spojenou s úsilím vôle. Človek, ktorý si stanovil určitú úlohu a vedome si vypracuje program na jej dosiahnutie, spúšťa svoju dobrovoľnú pozornosť. A začne regulovať duševné procesy prebiehajúce v mozgu. Čím silnejšia je vôľa jednotlivca, tým viac síl dokáže zmobilizovať na riešenie zadaných úloh. Vďaka tejto funkcii môže človek zo svojej pamäte extrahovať iba informácie potrebné na to, pričom zvýrazní to najdôležitejšie z celého objemu pamäte.
Na základe tejto vlastnosti funguje aj rozvoj dobrovoľnej pozornosti. Bežný človek bez špeciálneho tréningu ho zvládne použiť asi 20 minút.
Postarbitrárny pohľad
Post-dobrovoľný typ sa vyskytuje v situáciách, keď sa úloha stáva prvoradou a všednou. Príkladom môže byť školák s domácimi úlohami. Najprv si sadne, aby ich vykonal silou vôle, no postupne sa tento proces stáva bežným a jeho realizácia si z jeho strany nevyžaduje žiadne vôľové úsilie. Podobrovoľné vystupovanie je na niečo zvykom.
Z hľadiska psychologických vlastností je tento typ trochu podobný nedobrovoľnému. Trvanie prejavu podobrovoľnej pozornosti môže byť niekoľko hodín. Aktívne sa používa v pedagogickej praxi, umelo uvádza školákov do stavu podobrovoľnej pozornosti.
Iné typy a vlastnosti pozornosti
Okrem vyššie opísaných hlavných existuje niekoľko ďalších:
- Prirodzená pozornosť je človeku venovaná od narodenia. Vyjadruje sa v selektívnej reakcii jednotlivca na podnety s prvkami novosti. A nezáleží na tom, či sú vnútorné alebo vonkajšie. Hlavným procesom, ktorý zabezpečuje tieto druhy pozornosti, najmä ich činnosť, je orientačný reflex;
- Sociálne podmienená pozornosť je výsledkom školenia a vzdelávania človeka. Má úzku súvislosť s reguláciou správania pomocou vôle a vedome selektívnej reakcie na objekt pozornosti;
- Priama pozornosť je riadená iba objektom, na ktorý je zameraná, a ak objekt pozornosti plne zodpovedá potrebám a záujmom osoby v danom okamihu;
- Nepriama pozornosť. K jeho regulácii dochádza pomocou špeciálnych prostriedkov, medzi ktoré patria gestá, slová, ukazovacie znaky alebo predmety;
- Zmyslová pozornosť je súčasťou emocionality človeka a selektívnej činnosti jeho orgánov zodpovedných za pocity;
- Intelektuálna pozornosť sa dotýka smerovania a koncentrácie ľudského myslenia.
Vlastnosti a prejavy všímavosti nepodliehajú klasifikácii. A možno ich pozorovať v priebehu intelektuálnej činnosti. Ide teda o schopnosť sústrediť sa, prejsť z jedného typu činnosti na druhý. Zohľadňuje sa aj taká charakteristika, ako je intenzita. Závisí to od psychologického významu a dôležitosti intelektuálnej alebo inej činnosti pre jednotlivca.
Koncentrácia – schopnosť sústrediť sa na konkrétny predmet po dlhú dobu, je jedným z hlavných znakov všímavosti.
Rozvojová pozornosť
Rozvinúť sa dajú takmer všetky formy pozornosti. To je uľahčené vzdelávacou, intelektuálnou a pracovnou činnosťou osoby. Zároveň sa odporúča vytvoriť pre neho podmienky vedúce k vytvoreniu:
- intelektuálna práca v podmienkach rozptyľovania, pričom treba zabezpečiť, aby nimi osoba nebola rozptyľovaná;
- aby si človek uvedomil, že práca, ktorú ovláda, má spoločenský význam a musí niesť zodpovednosť za prácu, ktorú vykonáva;
- distribúcia a objem pozornosti sa môže formovať ako špecifická pracovná zručnosť alebo intelektuálna činnosť súčasným vykonávaním niekoľkých činností v podmienkach, kde sa tempo činnosti zvyšuje. Týmto spôsobom sa napríklad rozvíja zraková pozornosť. Existuje aj klasifikácia podľa stupňa zložitosti rôznych techník.
Stabilita všímavosti môže byť zabezpečená rozvojom vôľových vlastností jednotlivca. Prepínanie sa rozvíja výberom špeciálnych cvičení. Metóda sa často používa, keď je dôležité rozvíjať dobrovoľnú pozornosť. Jedinou podmienkou školenia je vykonávať akúkoľvek prácu efektívne.
Autor článku: Svetlana SyumakovaDruhy pozornosti
Pozrime sa na hlavné typy pozornosti. Toto
- prirodzená a sociálne podmienená pozornosť,
- priama a nepriama pozornosť,
- nedobrovoľná a dobrovoľná pozornosť,
- zmyslová a intelektuálna pozornosť.
Prirodzená pozornosť daná človeku odo dňa jeho narodenia ako vrodená schopnosť selektívne reagovať na určité vonkajšie alebo vnútorné podnety, ktoré nesú prvky informačnej novosti. Hlavný mechanizmus, ktorý zabezpečuje fungovanie takejto pozornosti, sa nazýva orientačný reflex.
Sociálne podmienená pozornosť sa vyvíja v dôsledku životných skúseností, výcviku a výchovy, je spojená s vôľovou reguláciou správania, s vedomou selektívnou reakciou na predmety.
Priama pozornosť nie je ovládaná ničím iným ako predmetom, ku ktorému smeruje a ktorý zodpovedá skutočným záujmom a potrebám osoby.
Zástupná pozornosť regulované pomocou špeciálnych prostriedkov, ako sú gestá, slová, ukazovacie znaky, predmety.
V skutočnosti je ťažké prinútiť sa byť pozornými k niečomu, s čím sa nedá nič robiť, čo nespôsobuje našu vonkajšiu alebo vnútornú aktivitu. Existujú však predmety a javy, ktoré na seba akoby upútali pozornosť, niekedy dokonca proti nášmu želaniu. V jednom prípade sa musíte prinútiť k pozornosti a v druhom prípade samotný objekt poskytuje pozornosť, núti vás pozerať sa na seba, počúvať atď.
Tu môžeme hovoriť o dvoch rôznych typoch pozornosti - nedobrovoľná a dobrovoľná pozornosť. Pozornosť mimovoľná (pasívna), na výskyte ktorej sa nezúčastňuje náš zámer, a dobrovoľná (aktívna), ktorá vzniká vďaka nášmu zámeru, ako výsledok našej vôle. Teda to, na čo je nasmerovaná mimovoľná pozornosť, je samo o sebe zapamätané; to, čo si treba zapamätať, si vyžaduje dobrovoľnú pozornosť.
Nedobrovoľná pozornosť
Mimovoľná pozornosť je nižšia forma pozornosti, ktorá vzniká v dôsledku vplyvu podnetu na niektorý z analyzátorov. Vzniká podľa zákona orientačného reflexu a je spoločný pre ľudí a zvieratá.
Výskyt mimovoľnej pozornosti môže byť spôsobený zvláštnosťou ovplyvňujúceho podnetu a môže byť tiež determinovaný korešpondenciou týchto podnetov s minulou skúsenosťou alebo duševným stavom človeka.
Niekedy môže byť nedobrovoľná pozornosť užitočná, či už v práci alebo doma, dáva nám príležitosť rýchlo identifikovať dráždivú látku a prijať potrebné opatrenia a uľahčuje začlenenie do zvyčajných činností.
Zároveň však nedobrovoľná pozornosť môže mať negatívny vplyv na úspešnosť vykonávanej činnosti, odvrátiť nás od hlavnej veci v danej úlohe a znížiť produktivitu práce vo všeobecnosti. Napríklad nezvyčajný hluk, krik a blikajúce svetlá počas práce odvádzajú našu pozornosť a sťažujú koncentráciu.
Príčiny nedobrovoľnej pozornosti
Príčiny nedobrovoľnej pozornosti môžu byť:
Nečakaný podnet.
Relatívna sila stimulu.
Novosť stimulu.
Pohybujúce sa predmety. T. Ribot vyčlenil práve tento faktor, domnievajúc sa, že v dôsledku cieľavedomej aktivácie pohybov dochádza k sústredeniu a zvýšenej pozornosti na predmet.
Kontrast predmetov alebo javov.
Vnútorný stav človeka.
Francúzsky psychológ T. Ribot napísal, že povaha nedobrovoľnej pozornosti je zakorenená v hlbokých zákutiach našej bytosti. Smer mimovoľnej pozornosti daného človeka prezrádza jeho charakter, alebo aspoň jeho ašpirácie.
Na základe tohto znamenia môžeme o danej osobe vyvodiť záver, že ide o ľahkomyseľnú, banálnu, obmedzenú osobu alebo úprimnú a hlbokú osobu. Krásna krajina priťahuje pozornosť umelca a ovplyvňuje jeho estetické cítenie, zatiaľ čo miestny obyvateľ vidí v tej istej krajine len niečo obyčajné.
Dobrovoľná pozornosť
Ak mi poviete, čomu venujete pozornosť, potom budem môcť určiť, kto ste: pragmatik alebo vysoko duchovný človek. Tu hovoríme o inom type pozornosti – dobrovoľnej, zámernej, aktívnej.
Ak majú zvieratá nedobrovoľnú pozornosť, potom je dobrovoľná pozornosť možná iba u ľudí a vznikla vďaka vedomej pracovnej činnosti. Na dosiahnutie určitého cieľa musí človek robiť nielen to, čo je samo o sebe zaujímavé, príjemné, zábavné, musí robiť nielen to, čo chce, ale aj to, čo je potrebné;
Dobrovoľná pozornosť, komplexnejšia a jedinečná pre ľudí, sa formuje v procese učenia: doma, v škole, v práci. Vyznačuje sa tým, že smeruje k objektu pod vplyvom nášho zámeru a cieľa. Všetko je tu jednoduché, musíte si stanoviť cieľ: „Musím byť pozorný a prinútim sa byť pozorný, bez ohľadu na to, čo,“ a vytrvalo pracovať na dosiahnutí tohto cieľa.
Fyziologický mechanizmus dobrovoľnej pozornosti
Fyziologický mechanizmus dobrovoľnej pozornosti je zameraním optimálnej excitácie v mozgovej kôre, podporovanej signálmi prichádzajúcimi z druhého signálneho systému. Úloha slova rodičov alebo učiteľa pri formovaní dobrovoľnej pozornosti u dieťaťa je teda zrejmá.
Vznik dobrovoľnej pozornosti u ľudí je historicky spojený s pracovným procesom, pretože Bez riadenia pozornosti nie je možné vykonávať vedomé a plánované činnosti.
Psychologický znak dobrovoľnej pozornosti
Psychologickým znakom dobrovoľnej pozornosti je, že je sprevádzaná skúsenosťou väčšej alebo menšej vôľovej námahy a napätia a dlhodobé udržiavanie dobrovoľnej pozornosti spôsobuje únavu, často dokonca väčšiu ako fyzické napätie.
Je nápomocné striedanie silnej koncentrácie s menej namáhavou prácou, prechodom na ľahšie alebo zaujímavejšie činnosti alebo vzbudenie silného záujmu o činnosť, ktorá si vyžaduje intenzívnu pozornosť.
Človek vynaloží značné úsilie vôľou, sústredí svoju pozornosť, pochopí obsah potrebný pre seba a potom bez vôľového napätia pozorne sleduje študovanú látku.
Jeho pozornosť sa teraz stáva sekundárne nedobrovoľnou alebo post-dobrovoľnou. Výrazne uľahčí proces asimilácie vedomostí a zabráni rozvoju únavy.
Vonkajšie a vnútorne zameraná pozornosť
Pozornosť môže byť venovaná buď predmetom vonkajšieho sveta, alebo myšlienkam, pocitom, spomienkam. Na tomto základe sa rozlišuje externe a vnútorne zameraná pozornosť.
Ak sa pri vykonávaní úlohy objavia v pamäti človeka spomienky, ktoré ho odvrátia od hlavnej činnosti, bude to nedobrovoľná vnútorne zameraná pozornosť. Niekedy mimovoľná, ale intenzívna vnútorne zameraná pozornosť môže spôsobiť, že človek je nepozorný.
Dobrovoľná pozornosť vyčleňuje z celej masy javov pôsobiacich na analyzátory len tú časť, ktorá by mala zaujať ústredné miesto v ľudskej činnosti. Táto časť však nie je vždy objemovo rovnaká. Je to iné za rovnakých okolností pre rôznych ľudí a pre tú istú osobu v rôznych podmienkach.
Vôľová regulácia pozornosti
Nedobrovoľná pozornosť nie je spojená s účasťou vôle, ale dobrovoľná pozornosť nevyhnutne zahŕňa vôľovú reguláciu. Nedobrovoľná pozornosť si nevyžaduje úsilie na udržanie a zameranie pozornosti na niečo na určitý čas, ale dobrovoľná pozornosť si to vyžaduje.
Napokon, dobrovoľná pozornosť, na rozdiel od nedobrovoľnej pozornosti, je zvyčajne spojená s bojom motívov alebo impulzov, prítomnosťou silných, opačne smerujúcich a súperiacich záujmov, z ktorých každý je sám osebe schopný upútať a udržať pozornosť. V tomto prípade si človek vedome vyberá cieľ a snahou vôle potláča jeden zo záujmov a celú svoju pozornosť upriamuje na uspokojenie druhého.
Priaznivé pracovné podmienky
Je nepravdepodobné, že sa budete môcť sústrediť, ak magnetofón hučí na plný výkon, televízor je zapnutý alebo ak sú vaši priatelia nablízku a diskutujú o zaujímavom, no nesúvisiacom probléme s vašou prácou. Nie je však možné dosiahnuť úplné ticho a nemali by ste terorizovať ostatných vyžadovaním ticha. Niekedy sa túžba zbaviť rušivých podnetov stáva bolestivou.
Je veľmi dôležité nájsť si tú svoju, t.j. pre vás najpriaznivejší režim, rytmus a vonkajšie pracovné podmienky. Zvyčajne sa tento štýl vyvíja sám o sebe, aj keď niekedy ho musíte nájsť pomocou pokusov a omylov.
Dráždivé látky niekedy nielenže neprekážajú pri práci, ale dokonca pomáhajú sústrediť pozornosť. Keď je v centrálnom nervovom systéme dominantná excitácia, vonkajšie slabé podnety vytvárajú ďalšie subdominantné ohniská, ktoré sa zdajú byť priťahované k hlavnému, dodávajú mu energiu, posilňujú, posilňujú dominantné. Preto tichá hudba, pracovný hluk a bežné pouličné zvuky často pomáhajú sústrediť sa.
Nakoniec môžeme rozlišovať medzi zmyslovou a intelektuálnou pozornosťou. Prvý je primárne spojený s emóciami a selektívnym fungovaním zmyslov a druhý s koncentráciou a smerovaním myslenia. V zmyslovej pozornosti je centrom vedomia nejaký zmyslový dojem a v intelektuálnej pozornosti je predmetom záujmu myšlienka.
Je potrebné poznamenať takú črtu pozornosti, ktorá akoby spájala všetky ostatné duševné javy tam, kde sa prejavuje, a neobmedzuje sa na momenty rôznych druhov ľudskej činnosti. Pri akejkoľvek vedomej činnosti sa všetky druhy pozornosti neustále prelínajú.
Exkluzívny materiál zo stránky "www.. Zapožičanie textu a/alebo súvisiacich materiálov je možné len v prípade, že existuje priamy a jasne viditeľný odkaz na originál. Všetky práva vyhradené.
Demo verzia komplexu
Všetky ľudské procesy poznania sú zamerané na rôzne predmety, ktoré sa v nich odrážajú. Medzi body poznania patrí vnímanie a logické myslenie. Ľudia neustále o niečom premýšľajú, niečo si predstavujú, snívajú o niečom, čo upútalo ich dobrovoľnú pozornosť. Podstatou človeka je toto: je to neustále mysliaci človek bez myslenia nefunguje a nerozvíja sa v každom zmysle; Prirodzené vnímanie obsahuje nezaujatý postoj človeka k okolitému svetu, v ktorom žije a obýva, a k predmetom, ktoré ho obklopujú, umelo vytvorené a prirodzené. Postoj je tvorený takým pojmom ako pozornosť. Pocity, myslenie, pamäť, vnímanie – všetky tieto pocity majú svoj špecifický obsah, vrátane jednoty vytvoreného obrazu a neustálej činnosti.
- Vnímanie je kombinovaný proces kontinuity medzi obrazom objektu a fenoménom reality.
- Myslenie spája skutočnú objektívnu realitu a ľudské myslenie.
Dobrovoľná pozornosť nemá svoj vlastný obsah. Je vo všetkých emocionálnych pocitoch. Zhromažďujeme sa, keď niečo upúta našu pozornosť, môže to byť dôsledok počúvania alebo pozerania, je to selektívne zameranie na objekt. Za pozornosťou sú záujmy a potreby človeka, ak má o niečo záujem, toto niečo ho zaujme.
Pripojenie
V pozornosti nachádza spojenie medzi vedomím a objektom svoj zostrený výraz. Meniaca sa intenzita duševnej činnosti je určená jasnosťou objektu v reprezentácii, to sú znaky pozornosti. Ak je fixovaný, objekt je prepojený s rastúcou prácou vedomia, čo určuje mieru počiatočného záujmu. Pozornosť odhaľuje vzťah medzi duševnou činnosťou človeka a predmetom, na ktorý obrátil svoj pohľad alebo sluch. Dôvody, ktoré prebúdzajú záujem o myseľ človeka, spočívajú nielen v predmete, ale aj v postoji k nemu a naopak.
V psychológii je dobrovoľná pozornosť dôsledkom pracovnej činnosti; Motív správania určuje také reakcie ako bdelosť, pripravenosť konať, bdelosť, mobilizácia. Ale na začiatku je signálom pre začatie pozornosti niekoľkosekundová inhibícia, ktorá pomáha spracovať informácie.
Formy pozornosti
Pozornosť je rozdelená do niekoľkých typov, sú vyjadrené v praktickej aj teoretickej funkčnosti. Koncentrácia na pohybujúci sa objekt je prvým typom záujmu, je charakterizovaná pohľadom nasmerovaným von, bdelým sledovaním a pohybom po pohybe, ide jednoznačne o dobrovoľnú pozornosť. Druhým typom je úzka pozornosť spôsobená vnútornou viskóznou duševnou aktivitou. Pohľad osoby je takmer nehybný a upretý na jeden bod. V každom prípade sú znaky koncentrácie súborom myšlienok a akcií smerovaných jedným smerom, pracujúcich v tímovom režime.
Stanislavskij napísal na túto tému správnu definíciu: „Pozornosť na objekt vyvoláva prirodzenú potrebu s ním niečo urobiť. Akcia zameriava pozornosť ešte viac na objekt. Pozornosť, ktorá sa spája s akciou a prelína, vytvára silné spojenie s objektom.“
Teórie a realita
Gestalt psychológovia (štrukturálni vedci) a predstavitelia behaviorálnej psychológie na začiatku 20. storočia. urobili veľmi radikálne pokusy vyhnať pojem pozornosti z psychologických pojmov. Spojili to ako termín s reflexnými nastaveniami a štruktúrou zmyslového poľa. Ich mechanistické pokusy však neboli korunované úspechom, ale naopak, poslúžili ako podnet na podrobnejšie zváženie teórie, čo posunulo pozornosť na úroveň samostatnej vedeckej štúdie.
Primitívne počiatočné formy pozornosti možno pripísať nastaveniam reflexov, pretože práve reflexy sú zodpovedné za vonkajšie podnety prostredníctvom vnímania. Svetlé predmety teda priťahujú ľubovoľnú pozornosť. Vízia reaguje ako prvá a posiela zodpovedajúci reflex do mozgu. Alebo ucho začne počúvať zvuky, ktoré ho priťahujú. Len reflexné postoje sú len tie najzákladnejšie znaky.
Štruktúra zmyslového poľa vysvetľuje len časť aspektu, pozornosť nemožno nijako rozdeliť na zmyslový obsah ako príťažlivosť a štrukturálny jednostranný celok. Charakteristiky dobrovoľnej pozornosti spočívajú v rozptýlení, v analytickej reflexii všetkých aspektov reprezentovaného známeho objektu.
Typy pozornosti, ktoré sa všade vysvetľujú ako funkcie duševného procesu, v podstate vyjadrujú len mieru vzťahu človeka k okoliu. Ak má človek vyššie formy pozornosti, znamená to izoláciu od prírody, odpor k nej. Dostáva možnosť mentálne prepínať skutočnú situáciu do čitateľného kontextu, pretvárať, predstavovať si a zvýrazniť rôzne body.
Medzitým je pozornosť vzťahom medzi konaním a myslením, smerom duševných procesov. Vedomie nasmeruje dobrovoľnú pozornosť na objekt, ktorý je mu známy, náhodne, kĺzavo a bez zasahovania do súčasného sledu myšlienok. Už tu nie je žiadny záujem ani atrakcia. Rozvoj dobrovoľnej pozornosti prebieha na podvedomej úrovni. Prvým krokom je rovnaké nastavenie reflexov. V útlom detstve dieťa skúma svet mimovoľnou pozornosťou, priťahujú ho jasné farby a zvuky. Postupom času sa nedobrovoľná pozornosť formuje na dobrovoľnú, čím sa spontánne neuróny v ľudskom mozgu podriaďujú existujúcim vzorcom. Dobrovoľná a nedobrovoľná pozornosť závisí od vedomých zámerov a myšlienok človeka v centre jeho oblasti. Celý svoj životný cyklus je nútený študovať svet, v ktorom žije, pretože sa pohybuje a migruje po planéte.
Vlastnosti
Zvláštnosti dobrovoľnej pozornosti sú obsiahnuté v zvláštnom spojení vlastnej pasivity a prvkov činnosti objektu. Inými slovami, ak je dobrovoľná pozornosť človeka nasmerovaná na objekt, ktorý dlho študoval, nevšimne si nič okolo a najmenšiu zmenu v jeho zameraní zaznamená. Druhy dobrovoľnej pozornosti sa delia na primárnu, sekundárnu a tretiu. Vrátiť sa z nedobrovoľného späť k dobrovoľnému a udržať si ho je druhoradé. Napríklad nechať sa vyviesť z bežného rozjímania priťahovaným cudzím detailom a znova sa vrátiť k recenzii, snažiť sa nájsť predchádzajúci bod vizuálneho kontaktu, znamená sekundárne dobrovoľnosť. Potlačenie výslednej neprítomnosti mysle bez námahy je treťou ilustráciou.
Časť pedagogiky
Formovanie dobrovoľnej pozornosti priamo určuje počiatočnú koncentráciu na objekt, ktorý nám sľubuje nejaký druh posolstva. Koniec koncov, zameraním pozornosti na niečo to hodnotíme a skúmame, stimulujeme mozgovú činnosť a mentálne zbierame kartotéku predmetov a javov. Včasný rozvoj dobrovoľnej pozornosti u detí je spôsobený práve systematizáciou údajov a jasnou asimiláciou materiálu bez ohľadu na rušivé udalosti. Aby si študent navykol na zvládnutie techniky dobrovoľnej pozornosti, treba mu vštepovať predovšetkým disciplínu a koncentráciu.
Charakteristika dobrovoľnej pozornosti mladších školákov závisí od kvality pedagogického materiálu, jeho rozsahu a množstva dostupných informácií, ktoré žiakov nepreťažujú. Správna distribúcia sa dosahuje pomocou špeciálnych techník s cvičeniami zameranými na tréning neustáleho alebo nepriameho učenia.
Pre školákov v základných ročníkoch je ťažké udržať pozornosť na vzdelávacích materiáloch v pre nich nezvyčajnom množstve, preto psychológovia a učitelia vyvíjajú príručky, ktoré pomáhajú rozvíjať mimovoľnú pozornosť u detí. Zvládnutie viacerých cvičení im uľahčuje znášanie sémantickej záťaže, najmä ak sú obsahové techniky kvalitné a prispôsobené ich veku.
Fyziológia pozornosti
Keď sa pozornosť „zapne“, práca psychiky sa výrazne zlepší. Neuróny si navzájom posielajú signály, ktoré charakterizujú typ emócie, počnúc bdelosťou a končiac dobrovoľnou pozornosťou a úzkou pozornosťou. Správy neurónov sa zas odrážajú v celom tele; panický zmätok signálov je v skutočnosti dobre koordinovaný mechanizmus, ktorý však uvádza do pohotovosti všetky ostatné centrá nervového systému.
Pozornosť môže prebiehať v niekoľkých fázach:
- koncentrácia;
- distribuovateľnosť;
- udržateľnosť.
Koncentrácia znamená sústredenie človeka na niečo, závisí od miery vnímania a záujmu o predmet. Tu môže hrať hlavnú úlohu dobrovoľná aj nedobrovoľná pozornosť, ktoré sa môžu navzájom nahradiť, v závislosti od množstva informácií.
Schopnosť rozdeľovania vám umožňuje pokryť niekoľko predmetov súčasne a táto získaná schopnosť priamo závisí od schopnosti udržať a sústrediť dobrovoľnú pozornosť. Stabilita je prepojená s časovou premennou, dĺžkou štúdia.
Za zmienku určite stojí aj taký koncept ako kolísanie pozornosti. Zmyslová jasnosť sa stáva rozmazanou, keď sa orgány spojené s koncentráciou unavia.
Koniec koncov, dobrovoľná pozornosť má korene v mimovoľnosti, preto základom koncepcie rozvoja metodických pomôcok na rozvoj stability smerovania duševného procesu je objavovanie nových aspektov, sekundárna vlastnosť, v známom. Na miestach, kde vedomie spočíva na skromnom obsahu s obmedzenými možnosťami štúdia, sú nevyhnutné výkyvy, ktoré rozptyľujú a bránia sústredeniu. Ak sa téma môže otvárať z neznámej strany, sú tu predpoklady na výskum, dobrovoľná pozornosť môže zostať dlhodobo stabilná. Iba schopnosť rozvíjať dynamiku zaručuje myšlienkový proces, ktorý ovplyvňuje pokrok dobrovoľnej pozornosti.
Neprítomnosť mysle
Nepleťte si rozptýlenosť a rôznorodosť objektu záujmu. Neprítomnosť mysle znamená vizuálny a sémantický pohyb pozornosti, ktorý nezachytáva žiadne detaily. Zároveň pravdepodobnosť existencie centra pre vzájomný vzťah viacerých objektov ide paralelne s prácou mentálnych regulátorov. Ak budú mať všetky tieto objekty spoločný základ na zváženie, pozornosť bude stabilná a dobrovoľná, bude mať sémantické pozadie a nebude rozptýlená. Dobrovoľná pozornosť je v psychológii samostatným aspektom.
Duševná práca je účelovo kombinovaná s druhom pozornosti. Iba najvyššie formy porozumenia môžu pomôcť kvalitne spracovať informačný materiál. Stabilita pozornosti nevylučuje možnosť prechodu na nové objekty bez straty predchádzajúceho sémantického zaťaženia v týchto procesoch, vďaka čomu je pozornosť flexibilná.
Schopnosť prepínania je u všetkých ľudí iná, závisí predovšetkým od schopností jednotlivca, od jeho temperamentu. Prepínanie sa dá rozvinúť cvičením, ale môže byť tiež ťažké, ak musíte prejsť zo situácie s mimovoľnou pozornosťou na operáciu zahŕňajúcu dobrovoľnú pozornosť.
Vedomie
Dobrovoľná a nedobrovoľná pozornosť je veľmi dôležitým prvkom vedomia. A ľudské vedomie je mnohostranné. Myšlienky, emócie, sila vôle - všetky tieto duševné procesy sú prepojené s typmi pozornosti. Jeho typy:
- široký;
- úzky;
- distribuované;
- prepínateľné;
- koncentrovaný;
- udržateľný;
- nestabilné;
- kolísavý.
Vedci poznamenali, že dobrovoľná pozornosť a najvyššie formy jej prejavu sú obsiahnuté vo fyzickej práci. Rutinná práca kvalitatívne rozvíja všetky typy dobrovoľnej pozornosti, a to sa deje na podvedomej úrovni a mení sa na profesionálne zručnosti. Napríklad robotník stojí a kontroluje funkčnosť viacerých strojov, bez toho, aby bol odvádzaný od toho istého, kontroluje stály tvar a kvalitu výrobných dielov.
Pozornosť detí
Deti sú najviac náchylné na prejavy nedobrovoľnej, často sa meniacej pozornosti. Krátke štúdium jedného predmetu stráca s príchodom ďalšieho predmetu všetku príťažlivosť. Udržiavanie dobrovoľnej pozornosti je cenné už od útleho veku. V školskom veku môže hrať negatívnu úlohu malé percento schopnosti sústrediť sa a udržať si ju. Dieťa, ktoré si na nejaký predmet nedá pozor, ho nedokáže dôkladne preskúmať. Jeho myšlienkový pochod neustále „preskakuje“ k iným témam. Psychológovia si už dlho všimli tento problém s dobrovoľnou pozornosťou u detí. Manipulácia dobre pomáha pri cvičeniach zameraných na zaostrenie reflexov. Deti opakujú všetky pohyby a reč po dospelých, tento faktor sa efektívne využíva v metódach, ktoré rozvíjajú príslušné zručnosti.
Premyslená organizácia cvičení umožní dieťaťu zvládnuť počiatočné nevedomé typy pozornosti a následne bude pre neho oveľa jednoduchšie zvládnuť školskú látku. Vyučovacia hodina v priemernej škole trvá 45 minút, pretože to je maximálny čas pre prípustnú záťaž dieťaťa podľa jeho veku. Dobrovoľná pozornosť školákov sa počíta z času na objem materiálov. Postupne si škôlkar zvyká na praktické cvičenia v modelovaní či kreslení a žiak si zvyká na systematické sústredenie počas celého týždňa. Pre učiteľov je dôležité, aby materiál, ktorý prezentujú, bol pre publikum neustále zaujímavý, a to aj napriek špecifikám obsahu.
Pre rozvoj dobrovoľnej pozornosti je teda dôležité smerovanie a nácvik vôľových zručností. Študenti sú schopní vzdelávať sa len vtedy, ak dokážu využiť svoje analytické schopnosti v kombinácii s disciplínou a systematizáciou školského vzdelávacieho systému.
Doslov
Neprítomnosť mysle môže byť aj iným stupňom pozornosti. Pri skutočnej roztržitosti si človek nevie ani sám riadiť svoj denný režim, pretože jeho dobrovoľná pozornosť nie je vôbec rozvinutá. A po druhé, môže to byť dôsledok sústredenej pozornosti, keď sa človek dlhodobo zameriava na riešenie problému, všetky ostatné prvky života sú rozmazané na pozadí centrálnej štúdie, na ktorej sa zúčastňujú všetky nervové zakončenia. Psychika je štruktúrovaná tým najnepochopiteľnejším a najzvláštnejším spôsobom a na to, aby ste mohli ovládať svoje vlastné telo, potrebujete nájsť kľúče k tajomstvám ľudského mozgu. Emocionálne faktory sú veľmi nepriame, rodia sa z motívov a túžob.
Pracovná činnosť, ktorú vykonáva osoba s pomocou a z dobrovoľnej pozornosti, ide paralelne s hrou vzťahov medzi ľuďmi a prírodou, ich vlastným a ich prostredím. Činnosti, ktoré sú deťom vlastné, v skutočnosti sprevádzajú človeka počas celej jeho vedomej cesty. Preto sa človek na prekážky, ktoré vznikajú na ceste životom, pozerá predovšetkým ako na hlavolam a len záujem mu pomáha vyhodnotiť a porovnať rozmery hlavolamu a vyvodiť alternatívne závery pre riešenie. Spolu s nimi rastie aj dobrovoľná pozornosť mladších školákov. Medzitým iba dobrovoľné úsilie znamená rozvoj dobrovoľnej pozornosti a naopak.
Štúdium techniky dobrovoľnej pozornosti existuje už dlho a naďalej sa teší veľkému praktickému a teoretickému záujmu. Je to jeden zo spôsobov hĺbkového poznania podstaty myslenia a jeho inherentných vzorcov. Detailné štúdium pozornosti si vyžaduje osobitnú analýzu všetkých jej procesov a aspektov, praktický záujem učiteľov a vychovávateľov o túto problematiku psychológie je celkom pochopiteľný. Aby to urobili, vyhýbajú sa monotónnosti a rutine v štúdiu, pretože na to, aby rozvinuli dobrovoľnú pozornosť, potrebujú tému vyznieť novým spôsobom, otvoriť sa z inej strany a naznačiť, že toto je len jeden zo skrytých potenciálov. možnosti.
Preskúmali sme teda typy pozornosti a zdôraznili dôležitosť a relevantnosť techniky, v ktorej je dobrovoľná pozornosť nepochybne základnou súčasťou spolu so záujmom o objekt alebo subjekt. Je dôležité, aby učitelia porozumeli štruktúre duševného vývoja a pochopili ju pre špecifickejšiu a priestrannejšiu prezentáciu materiálu. V dôsledku toho každá práca súvisiaca s vyučovaním detí priamo súvisí s vedou psychológie.
Žiadna duševná práca neprebieha bez účasti pozornosti. Jeho sústredená pomoc pomáhala a pomáha človeku prežiť a rozmanitosť prostredia dáva poznanie a prispieva k zrodu takých šikovných ľudí s geniálnym potenciálom, ako sú kreatívni jedinci s vyššími formami pozornosti. Sú schopní vidieť a analyzovať z novej perspektívy to, čo iní neocenili, keď sa na to krátko pozreli. Pomáhajú im vlastnosti pozornosti. Najvýraznejším príkladom vedeckého objavu je legenda o Archimedesovi, ktorý svoju dobrovoľnú pozornosť obrátil na obyčajný jav.
Medzi kognitívnymi procesmi je pozornosť hlavnou, pretože na jej základe sa formuje myslenie. Pozornosť vám umožňuje vybrať konkrétny objekt z okolitého obrazu a sústrediť sa naň.
Ako sa dobrovoľná pozornosť líši od nedobrovoľnej pozornosti?
Existujú dva typy pozornosti: dobrovoľná a nedobrovoľná. Nedobrovoľná pozornosť je charakteristická pre zvieratá a ľudí od narodenia. Aby tento proces fungoval, človek sa nemusí snažiť. Nedobrovoľná pozornosť sa objavuje v dôsledku vplyvu stimulu na akýkoľvek analyzátor. Takáto pozornosť nám pomáha včas si všimnúť zmeny v prostredí a reagovať na ne. Nedobrovoľná pozornosť má však okrem prospešných vlastností aj negatívne. Bráni nám sústrediť sa na niečo konkrétne, rozptyľuje nás cudzími zvukmi a pohybmi.
Na rozdiel od nedobrovoľnej, dobrovoľná pozornosť vzniká iba úsilím vôle človeka. Pomáha izolovať predmet záujmu a pracovať na ňom pomocou kognitívnych procesov. Dôležitou vlastnosťou dobrovoľnej pozornosti je, že vzniká iba pomocou vôľových procesov človeka a môže trvať tak dlho, ako to človek potrebuje.
Rozvoj dobrovoľnej pozornosti
Dobrovoľná pozornosť sa formuje v detstve. Vo veku 4 rokov niektoré deti prejavujú schopnosť zvládnuť tento typ pozornosti. V budúcnosti svojvoľne
Pozornosť je špeciálny duševný proces, prostredníctvom ktorého je naša kognitívna činnosť smerovaná a zameraná na javy a predmety, procesy a súvislosti prítomné vo svete okolo nás.
V psychológii zvyčajne rozlišujeme mimovoľnú, dobrovoľnú a podobrovoľnú pozornosť na základe miery účasti vôle na procese zapamätania. Nedobrovoľnosť sa nerozlišuje ani stanovením cieľa na zapamätanie, ani vynaložením úsilia. Naopak, dobrovoľnosť sa vyznačuje stanovením cieľa na zapamätanie a vedomým používaním sily vôle na zapamätanie. Post-dobrovoľnosť vyrastá z dobrovoľnosti: stáva sa zvykom, úsilie vôle prestáva byť bremenom. Stanovenie cieľov zostáva, ale vôľa ako taká už neexistuje. Stáva sa to vtedy, keď proces cieľavedomého úsilia nadobudne taký význam, že človeka jeho činnosť zaujme a už nemusí vyvíjať vôľové úsilie.
Vlastnosti dobrovoľnej pozornosti
Dobrovoľná pozornosť sa prejavuje vtedy, keď si stanovíme úlohu a vypracujeme program na jej realizáciu. Schopnosť ovládať dobrovoľnú pozornosť sa u človeka vyvíja postupne, nie je vrodená. Ale keď si osvojíme zvyk dobrovoľne kontrolovať svoju pozornosť, jej smerovanie a koncentráciu, ľahšie vyriešime svoje problémy a už nepociťujeme napätie alebo nepohodlie kvôli potrebe sústrediť sa a udržať pozornosť na to, čo je potrebné.
Dobrovoľná pozornosť ukazuje vôľové vlastnosti človeka a jeho činnosti, odhaľuje rozsah záujmov, cieľov a efektívnosti. Hlavnou funkciou tohto typu pozornosti je aktívna účasť na regulácii toku duševných procesov. Dobrovoľná pozornosť vám umožňuje nájsť potrebné informácie v pamäti, identifikovať hlavnú vec, rozhodnúť sa o riešení a konať, riešiť problémy a úlohy.
Dobrovoľná pozornosť, keď je zapojená do práce, zahŕňa mozgovú kôru (predné oblasti), ktoré sú zodpovedné za programovanie a úpravu ľudskej činnosti (vrátane jeho správania). Zvláštnosť dobrovoľnej pozornosti sa prejavuje v tom, že hlavným podnetom je v tomto prípade signál z druhého signalizačného systému (a nie z prvého, ako sa to stáva pri mimovoľnej pozornosti). Vzrušenie, ktoré vzniká v mozgovej kôre ako myšlienka alebo príkaz k sebe samému, sa stáva dominantným. „Dobitie“ dobrovoľnej pozornosti nastáva, keď sa aktivujú horné časti mozgového kmeňa, retikulárna formácia a hypotalamus, to znamená pod vplyvom verbálnych podnetov. Dobrovoľná pozornosť je najvyššia mentálna funkcia, ktorá človeka odlišuje.
Vedomé uplatňovanie dobrovoľného úsilia je znakom dobrovoľnej pozornosti, ktorá pomáha v procese práce s novým, neznámym materiálom, keď sa vyskytnú ťažkosti v práci, keď kognitívny záujem o tému klesá, v prítomnosti rôznych druhov rozptýlení.
Môžeme zdôrazniť niektoré charakteristické črty dobrovoľnej pozornosti ako vyššej mentálnej funkcie:
Jeho nepriamosť a uvedomelosť;
svojvôľa;
Vznik počas evolúcie vývoja spoločnosti;
Formácia počas života;
Prechod určitých vývinových fáz ontogenézy;
Závislosť a podmienenosť rozvoja dobrovoľnej pozornosti dieťaťa od jeho zapojenia do procesu učenia a od asimilácie určitých vzorcov organizácie pozornosti.
Typy a charakteristiky dobrovoľnej pozornosti
Je možné rozlíšiť niekoľko typov dobrovoľnej pozornosti: vôľovú, očakávanú, vedomú a spontánnu. Každý z týchto typov dobrovoľnej pozornosti má svoje špecifické črty. Charakteristiky dobrovoľnej pozornosti sa v tomto prípade trochu líšia:
— Vôľa sa prejavuje v podmienkach konfliktu medzi „chcem“ a „potrebou“, keď musíte použiť silu vôle a vynaložiť úsilie.
— Očakávané správanie sa prejavuje v procese riešenia problémov, ktoré si vyžadujú ostražitosť.
— Vedomie má svojvoľnú povahu, ale nevyžaduje veľa úsilia a postupuje ľahko.
— Spontánna pozornosť, blízka podobrovoľnej pozornosti, sa vyznačuje tým, že v tomto prípade je ťažké niečo začať, ale v procese práce už nie je potrebné úsilie.
U starších predškolákov je dobrovoľná pozornosť stále relatívne slabo vyjadrená a vyznačuje sa nízkou stabilitou. Preto rodičia a vychovávatelia stoja pred neľahkou úlohou zorganizovať dobrovoľnú pozornosť dieťaťa bez toho, aby sa veci nechali náhode a bez odsúdenia rozvoja pozornosti na závislosť od náhodných náhod.
Dobrovoľná pozornosť dieťaťa
Prvé známky dobrovoľnej pozornosti dieťaťa sa objavia, keď ho nasmerujeme na hračku a zároveň sa naňho obráti pohľad. Najjednoduchšia forma dobrovoľnej pozornosti dieťaťa sa začína aktívne rozvíjať vo veku 2-3 rokov. Vo veku štyroch alebo piatich rokov je dieťa pod vedením dospelého už schopné vykonávať pomerne zložité pokyny od dospelého a vo veku šiestich rokov je už dieťa schopné usmerňovať svoju pozornosť a riadiť sa jeho vlastné pokyny. Vôľové procesy sa vyvíjajú od šiestich do siedmich rokov.
Je potrebné brať do úvahy vekové možnosti dieťaťa, ktoré obmedzujú čas na pozorné plnenie úloh. Rodičia často považujú svoje dieťa za nepozorné, kladú naň príliš vysoké nároky. Štúdie psychológov ukazujú, že v rôznom veku sú deti schopné sa rôzny čas sústrediť, a to aj pri hre. Takže v šiestich mesiacoch jedna hra zaberie dieťaťu maximálne štvrťhodinu a do šiestich rokov sa hracia doba zvyšuje na jeden a pol hodiny. Vo veku dvoch rokov sa dieťa ešte nedokáže „rozptýliť na hodinu“ hrou.
Postupne sa rozvíja aj schopnosť koncentrácie a vďaka tomu je dieťa vekom menej rozptyľované. Výskumy ukazujú, že ak je dieťa vo veku troch rokov rozptýlené asi štyrikrát za 10 minút hry, potom v šiestich rokoch - iba raz. Preto pri práci s deťmi v predškolskom veku treba uprednostniť krátke, striedavé cvičenia. Každá úloha by mala vyvolať nedobrovoľnú pozornosť, zaujať novotou, pritiahnuť a zaujať. Potom sa spustí dobrovoľná pozornosť: dospelý dáva pokyny, ako dokončiť úlohu. Ak sa dieťa o úlohu začne zaujímať, aktivuje sa aj mechanizmus podobrovoľnej pozornosti, ktorý dieťaťu umožní študovať pomerne dlho.
Okolo šiesteho roku dochádza k postupnému rozvoju dobrovoľnej a podobrovoľnej pozornosti: dieťa je schopné vôľovým úsilím upriamiť pozornosť na niečo, čo je potrebné urobiť, aj keď by možno radšej niečo urobilo. vzrušujúcejšie. A až v tretej triede je dieťa schopné udržať pozornosť počas celej hodiny.
Formovanie dobrovoľnej pozornosti
Na formovanie dobrovoľnej pozornosti starších predškolákov sa odporúča brať do úvahy faktory, ktoré pomáhajú organizovať mobilizáciu pozornosti najefektívnejšie. Tomuto účelu slúži:
— Schopnosť zoskupovať vnímané predmety.
— Jasná konštrukcia začiatku a konca hry, prítomnosť atribútov.
— Logicky konzistentné a zrozumiteľné pokyny od dospelej osoby.
— Striedanie rôznych typov činností pomocou rôznych analyzátorov (sluchové, hmatové, vizuálne).
— Dávkovanie záťaže s prihliadnutím na individuálne vlastnosti dieťaťa v predškolskom veku, tak vekové, ako aj osobné.
K formovaniu dobrovoľnej pozornosti dochádza pod vplyvom rodiny, materskej školy, intelektuálneho rozvoja, v holistickom systéme vzdelávania a výchovy. Zahŕňa rozvoj vôľových vlastností a rozvoj uvedomelého postoja k získavaniu vedomostí, telesnej a estetickej výchovy. V tomto prípade zohráva dôležitú úlohu využitie pedagogických zručností, vďaka ktorým je možné čo najefektívnejšie organizovať triedy predškolských detí. Od učiteľa sa bude vyžadovať, aby bol zrozumiteľný, jasný, expresívny pri prezentovaní materiálu, názorne a používal špeciálne cvičenia na rozvoj pozornosti. Efektívne je zvýrazňovanie písmen, vyfarbovanie, hľadanie chýb a ďalšie techniky. Zapájanie predškolákov do nových aktivít, usmerňovanie a usmerňovanie zo strany dospelých postupne pomôže dieťaťu osvojiť si schopnosť samostatne riadiť pozornosť.
Pri formovaní dobrovoľnej pozornosti zohráva dôležitú úlohu rozvoj vytrvalého úsilia o dosiahnutie cieľa, vôle a odhodlania. Nemenej dôležitú úlohu zohrávajú hry, ktoré vyžadujú dodržiavanie určitých pravidiel. Takéto hry rozvíjajú charakter, vôľu, samostatnosť, rozhodnosť a aktivitu.
V ďalšom článku budeme hovoriť o rozvoji dobrovoľnej pozornosti, zvážime niekoľko hier na rozvoj dobrovoľnej pozornosti a podrobnejšie sa budeme zaoberať typmi porušení a metódami nápravy dobrovoľnej pozornosti dieťaťa.
Pravidelné kurzy a školenia vždy prinášajú hmatateľné výsledky. Nikdy nie je neskoro na rozvoj objemu, koncentrácie, stability a prepínateľnosti pozornosti! To sa dá robiť denne as radosťou pomocou hier.
Prajeme vám veľa úspechov v sebarozvoji!