Správna manipulácia s dlhým bojovým nožom. Metódy tréningu noža
ÚVOD
Vo väznici Folsom, čo je trestanecká kolónia s maximálnym zabezpečením neďaleko Socramenta, sa konflikty medzi väzňami zvyčajne končia použitím nožov. Neexistujú žiadne výnimky. Preto je tu technika práce s nožom prepracovaná starostlivejšie v porovnaní s tou, ktorá sa používa pri pouličných bitkách. Jednoducho povedané, táto kniha ukazuje rozdiel medzi fantastickými bojmi nožom a skutočnými bojmi nožom. Všetko, čo je tu opísané, môže rozhodnúť o otázke v smere života alebo smrti.
Vynechal som neefektívne techniky, ktoré by v reálnej situácii proti odhodlanému súperovi nefungovali. Technika útoku a obrany proti nožu by mala byť jednoduchá a účinná.
Nezahrnul som sem popis mojich vlastných skúseností v tomto väzení, ani vyjadrenia iných na túto tému. Ľudia, ktorí tam boli, sa snažia o tom nič nehovoriť. Žiadne miesto na zemi sa nemôže porovnávať z hľadiska krutosti s americkými zónami maximálnej bezpečnosti. Technika noža opísaná v knihe sa cvičí práve v takomto prostredí.
KAPITOLA 1. Základy práce s nožom
Než začnete študovať boj s nožom, musíte zistiť, ako vyzerá skutočný útok. Príklady zo života negujú 99% všetkých existujúcich teórií o metódach boja s nožom.
Na čom sú založené vaše teórie o technikách nožov? Zabili ste už niekoho nožom? Bránili ste sa niekedy pred osobou, ktorá vás chcela zabiť nožom? Sú vaše teórie založené na tom, čo ste videli v televízii, vo filmoch alebo v časopisoch? Neklamte sa.
Cieľom boja s nožom je rýchlo zabiť nepriateľa s minimálnym rizikom pre vás. Myslite na to pri tréningu.
Najsmrteľnejšia zbraň
Je to myseľ, ktorá určuje vaše činy so zbraňami. Ak sa oháňate nožom, váš súper bude mať výhovorku použiť zbraň proti vám. Samozrejme, že ospravedlnenie zohráva určitú úlohu len pre občanov, ktorí dodržiavajú zákony a nevzťahuje sa na zločincov.
Túžba zostať nažive je hlavným dôvodom, prečo by ste nikdy nemali dať nepriateľovi šancu brániť sa.
Buďte rýchly a brutálny! Použite nôž len na jeden účel - zabiť nepriateľa! Nikdy nedávajte súperovi šancu brániť sa alebo utiecť.
Po dokončení zadanej úlohy čo najrýchlejšie opustite miesto incidentu, aj keď vaše konanie mohlo byť zákonné. Jedinou výnimkou by bolo, ak si chránite svoj domov.
Úroveň prípravy nie je hlavná vec
Musíte si uvedomiť, že úroveň technického výcviku nie je vždy rozhodujúcim faktorom v boji s nožom. Použitie určitej techniky a jej účinnosť tu nie je vzorom.
Túžba dosiahnuť cieľ môže nahradiť úroveň technickej prípravy alebo výber zbraní. Túžba po víťazstve je dôležitejšia ako vykonávanie samotných techník. V boji musíte v prvom rade myslieť! Splnenie vášho cieľa je to, čo vám pomôže zvíťaziť v boji s nožom, prestrelke alebo bežnom boji.
Bez ohľadu na to, aké bojové metódy používate (zápas, udieranie, boj nožom), vaším cieľom je zraziť súpera na zem. Po dokončení úlohy sa uistite, že už nie je schopný vstať.
Úder nožom sa vykonáva veľmi rýchlo - zvyčajne menej ako jednu sekundu. Pamätajte na to pri vykonávaní útočných a obranných akcií.
Psychologický postoj
Kedy si naposledy vážne otestoval svoju silu? Nikdy neviete, ako budete konať v konkrétnej situácii, kým sa v nej neocitnete. Ani váš súper to nevie, bez ohľadu na to, či je si istý alebo nie. Mnoho ľudí sa považuje za neporaziteľných, kým sa neocitnú v kritickej situácii!
Väčšina ľudí zažíva pocit neistoty a strachu v rôznych konfliktných situáciách, najmä ak sú sami. Jednou z hlavných charakteristík, ktorá charakterizuje pouličných chuligánov, je prítomnosť priateľov, ktorí môžu podporovať ich činy. Musíte pochopiť, či pre vás existuje skutočná hrozba alebo nie. Snažte sa svojim správaním nevyprovokovať útok. Všetky vaše kroky by mali smerovať k tomu, aby ste prinútili stranu v konflikte, aby upustila od ďalšej realizácie svojich agresívnych zámerov.
Ak sa vám niekto vyhráža, správajte sa sebavedomo a pokojne. Pozerajte sa priamo do očí a nezvyšujte hlas. Takéto správanie môže spôsobiť, že váš protivník bude pochybovať o svojich schopnostiach.
Nebezpečné sú najmä náhle útoky. Vyskytujú sa neočakávane a vyžadujú pomerne rýchle reakcie. Tu budú odôvodnené najrozhodujúcejšie kroky.
Pocit strachu
Každý normálny človek inštinktívne zažíva pocit strachu. Treba sa to naučiť zvládať.
Tento stav má pozitívne aj negatívne stránky. Tu všetko závisí predovšetkým od osoby. Zároveň prevaha strachu nad všetkými ostatnými pocitmi môže viesť ku katastrofálnym následkom.
V boji si treba dať pozor na dva faktory – pocit bolesti a strachu. Tieto dva stavy sú mnohým známe. Strach z bolesti a strach z vážneho zranenia sú dva z najväčších problémov, ktoré čakajú na človeka, ktorý sa učí sebaobrane.
Pocitom bolesti a strachu sa nedá vyhnúť, no treba ich prekonať. Keď sa zraníte – či už je to úder kladivom do palca na nohe, úder malíčka o niečo, alebo úder kameňom do hlavy – vašou prvou reakciou by mal byť hnev, nie rezignácia.
KAPITOLA 2. Mýty o boji s nožom
Existujúce mýty o boji s nožom sa môžu stať vašimi najväčšími nepriateľmi. Venujte pozornosť trom základným faktorom.
1) Skúsený bojovník nikdy nepoloží ruku s nožom dopredu.
2) Skúsený bojovník vždy po údere stiahne ruku s nožom späť a nedovolí mu ju chytiť.
3) Skúsený bojovník ťa vždy zasiahne voľnou rukou.
Ak si preštudujete iné zdroje, pochopíte, že tieto tri princípy sú základom boja s nožom.
Útok s ozbrojenou rukou natiahnutou dopredu
V televíznych filmoch zloduch vždy útočí nožom. Začína ju natiahnutím ruky s nožom, aby mu hrdina mohol vyraziť zbraň z ruky. Môžete vidieť, ako niekto vykopne zbraň alebo vykrúti ruku s nožom za chrbtom.
Prečo v televízii ukazujú, aké ľahké je ubrániť sa útoku nožom holými rukami? Pretože ľudia, ktorí tieto nezmysly predvádzajú, netušia, ako sa brániť skutočnému útoku.
Ryža. 1. Útok nožom s ozbrojenou rukou natiahnutou dopredu. Toto skúsený bojovník nikdy neurobí.
Ide o to, že skúsený bojovník drží ruku s nožom pri tele v ruke umiestnenej za ním a voľnou rukou odhaľuje nepriateľa. Až potom ho bodne nožom. Potom rýchlo stiahne ruku späť a údery mnohokrát zopakuje.
Ak by sa v televízii premietal skutočný boj s nožom, všetky postavy by boli mŕtve. Herci ozbrojení nožom by nemali vyhrať, pretože nôž je charakteristickým znakom darebákov. Správni chlapi bojujú päsťami a strieľajú z pištolí.
Len si predstavte, že skúsený bojovník nenatiahne ruku s nožom dopredu, keď je v dosahu úderu. Práve na televíznej obrazovke môže hrdina pokojne odzbrojiť zloducha. Chytrí ľudia to však nerobia, chcú žiť dlhšie.
V rôznych typoch „bojových umení“ existujú techniky na obranu pred hrozbou nožom, keď protivník položí ruku so zbraňou dopredu. Len čo zaujmete skutočný postoj, posuniete ruku s nožom dozadu, udriete voľnou rukou a rozhodne zaútočíte, váš protivník bude musieť zabudnúť na také techniky a systémy, kde je situácia už vopred naplánovaná.
Sekanie (hodené s rukou ohnutou v lakti) je ďalšou smiešnou technikou, ktorá sa hojne objavuje v televízii a v bojových umeniach. V skutočnosti je technika rezania náročná a riskantná. Rovná ruka je vždy ohrozená. Ruku noža naťahujte len pri bodaní, po bodnutí voľnou rukou. Okrem bežného noža môžete použiť nabrúsený kovový špendlík alebo palicu, nožnice, sekáč na ľad alebo skrutkovač.
Nôž vs nôž
Napriek tomu, čo sa ukazuje vo filmoch, to nie je taká bežná situácia. Váš protivník bude s najväčšou pravdepodobnosťou lepšie alebo horšie vyzbrojený ako vy. Navyše, niekto určite zaútočí ako prvý.
Ryža. 2. Nôž verzus nôž – scenár, ktorý na ulici často nevidíte.
Táto situácia pripomína streľbu z blízka. Je nepravdepodobné, že vytiahnete zbraň v rovnakom čase ako váš súper.
Aj keď majú obaja pištole, jeden zaútočí o niečo skôr, vo výsledku bude mať určitú výhodu.
Nôž proti nožu, ako pištoľ proti pištoli, je situácia, ktorá sa v živote vyskytuje len zriedka, a preto na tom netreba zakladať svoju prípravu.
Tvárou v tvár
Podľa televíznych pravidiel musia byť protivníci oproti sebe, čím dávajú hrdinovi možnosť brániť sa a v konečnom dôsledku zloducha odzbrojiť. Po zhliadnutí tohto nezmyslu si možno pomyslíte, že takto sa vlastne bitky na uliciach odohrávajú. To ale vôbec nie je pravda.
Ryža. 3. Nezaujmite pozíciu „tvárou v tvár“, čo umožňuje nepriateľovi brániť sa
Nikdy nesondujte svojho protivníka, dáte mu tak šancu brániť sa. Zaútočte brutálne, bez varovania, pamätajte si iba dva body:
1) musíte ho položiť na zem a
2) zničiť!
Po údere nestojte a nečakajte, že spadne. Stále ho bodajte, nútite ho padnúť!
Techniky špeciálnych síl
Zabudnite na televízne nezmysly v štýle komanda. Tieto techniky nefungujú v situáciách skutočného života.
Vo filmoch ste už určite videli, ako americký zelený baret rýchlo odzbrojí a zabije nepriateľa. Typický scenár:
1) neozbrojený hrdina chytí nepriateľa za ruku nožom a ponorí svoj vlastný nôž do nepriateľovho žalúdka;
2) hrdina zhodí nepriateľa na zem a potom ho bodne do hrude.
Vo filmoch zase útočník natiahne ruku s nožom dopredu, bez použitia voľnej ruky a bez akéhokoľvek odporu zo strany obrancu.
Nemôžete byť nútení vykonávať tú či onú techniku v reálnej situácii, keď sa rozhoduje o otázke života a smrti. Na dokončenie musíte použiť ktorýkoľvek z nich. Príhodná chvíľa nepríde sama od seba. Buďte preto opatrní a ihneď použite aktuálnu polohu, ktorá vám vyhovuje.
Nikdy neútoč ako prvý, ak nepriateľ drží nôž v zadnej ruke. V tejto situácii musíte na vykonanie protiútokov počkať, kým nepriateľ zaútočí. Skúsený bojovník po údere rýchlo stiahne ruku s nožom, takže môže byť dosť ťažké mať čas na vykonanie akýchkoľvek odvetných akcií alebo chvatu.
Mýty bojových umení
Opísať všetky nezmysly bojových umení spojené s obranou pred útokom nožom by mohlo trvať celý život.
Inštruktori sa snažia oklamať seba a ostatných tvrdením, že našli jednoduchý systém na odstránenie násilia a dosiahnutie „duchovnej harmónie“. Boj je v prvom rade násilie a tento prvok nemožno nikdy odstrániť pomocou bojových umení. Ich štúdium bojových umení, aby sa vyhli násiliu, sa rovná strkaniu hlavy do piesku.
Na rozdiel od techník renomovaných špecialistov na nože je všeobecne uznávaná technika smiešna a v reálnej situácii povedie k vašej smrti. Bolestivé zablokovanie kĺbov proti ozbrojenému protivníkovi a vykopnutie noža z ruky útočníka sú dva z najbežnejších príkladov. Tento druh zjednodušeného prístupu umožňuje, aby ich mohla využívať široká verejnosť. Tradičné bojové umenia v skutočnosti kopírujú všetky druhy zbytočného odpadu. Títo „renomovaní odborníci“ sú spisovatelia, nie bojovníci. Ich súboje sa odohrávajú na papieri.
Naozaj veríte, že sa pustíte do smrteľného boja bez toho, aby ste sa dostali do kontaktu so svojím protivníkom? Presne to sa snažia presadzovať svojimi vtipnými technikami.
Ako môžu byť účinné, ak súper prepichne oči a potom použije zatiahnutú ruku s nožom na rýchly zakončovací úder? Chytanie a kopanie jednoducho v reálnom živote fungovať nebude. Použite tieto techniky a dovedú vás k smrti!
Tieto druhy "vedeckých" metód fungujú dobre len vtedy, keď existuje malý alebo žiadny odpor. Bolesť kĺbov môže byť veľmi bolestivá, ako keby sa vaša ruka držala v dusení. Ide o to, že je smiešne pokúšať sa použiť drapák proti ozbrojenému, odhodlanému nepriateľovi. Každý, kto si myslí, že môže použiť tieto techniky proti vážnemu súperovi, ešte nikdy nečelil vážnemu súperovi v boji!
Pamätajte, že odpor je to, čo oddeľuje realitu a fantáziu. Bez odporu môže byť účinná každá absurdná technika. Technika, ktorá funguje len so slabým odporom, si jednoducho nezaslúži vašu pozornosť. Pozor na jednoduché riešenia!
Vyhodnocovanie týchto zbytočných techník zaberie veľa času a bude dosť nudné. Medzi smiešne metódy prípravy patrí poznať tlakové body, skrútenie rúk, konvoje, vysoké kopy, kata atď. Nič z toho nie je pravda. Skutočný boj sa nikdy nepovažuje za „kontrolovanú techniku“ alebo „štýl“.
Bojové umenia kopírujú rôzne štýly. Východné náboženstvo, filozofia, jazyk, tradície a kultúra neprospievajú účinnej sebaobrane. V skutočnosti väčšina hercov, ktorí trénujú bojové umenia, nie sú skúsení pouliční bojovníci, pretože sa nezúčastňujú skutočných bojov.
Ľudia, ktorí sa považujú za bojových umelcov, preháňajú svoje schopnosti v pouličnej sebaobrane. Za jedinú prekážku pri učení sa bojovým umeniam považujú čas, ktorý je potrebný na to, aby sa stal trénovaným bojovníkom. V skutočnosti nemajú bojové umenia žiadnu vlastnú hodnotu pre sebaobranu, bez ohľadu na čas tréningu. Nezáleží na tom, aký štýl študuješ. Ak je vaším cieľom sebaobrana, potom vám tréning bojových umení nepomôže dosiahnuť váš cieľ.
Pamätajte, že súper s nožom ovláda boj. Začne útok a udrží si výhodu, pretože má v rukách zbraň a vy nie. Publikácie o bojových umeniach radi ukazujú, ako útočník udrie a potom nechá natiahnutú ruku držiacu nôž nehybnú, čo umožňuje obrancovi okamžite získať kontrolu nad situáciou. Je v akomsi tranze, zatiaľ čo obranca používa jednu techniku za druhou. Vyzerá to ako skutočné?
Pri skutočnom boji je dôležité, kto je proti sebe, a nie aké techniky sa používajú. Boj je interakcia medzi človekom a jeho vedomím, nie štýl alebo technika.
Ryža. 4. Ďalší mýtus. Tu agresor predloží ruku a nechá ju zachytiť bez opakovania útoku... Obranca urobí technicky zložitý uzol na zápästí a až na konci agresor druhou rukou zaútočí na krk obete. V skutočnom boji by akcie mali skončiť ako na druhej fotke.
KAPITOLA 3. Útok nožom
Počas boja s nožom nemôžete použiť techniky, ktoré môžu zastaviť iba slabých. Čo sa stane, keď bojujete so skutočným súperom? Premýšľajte o tom a potom pokračujte v čítaní!
Rukoväť noža
Vždy, keď uchopíte nôž na boj, držte nôž čo najtesnejšie a najtesnejšie, aby vám pri útoku nikdy nevypadol z ruky.
Obrátená rukoväť noža
Tento úchop možno efektívne využiť pri útoku zozadu pri údere do chrbta. Ak však útočíte zozadu, je úplne jedno, aký úchop použijete!
Nôž je držaný v päste, pričom čepeľ smeruje od malíčka nadol (pripomína úchop sekačky na ľad).
Tento úchop sa zriedka používa na útoky spredu. Na rozdiel od literatúry o bojových umeniach sa používa zriedka a v sebaobrane nie je veľmi účinná. Niektoré populárne knihy o boji s nožom kladú značný dôraz na obranu proti čelným útokom nožom zhora. Obrana nožom by bola celkom jednoduchá, keby sa to všetko zvrhlo na priame údery nad hlavou.
Ryža. 5. Obrátená rukoväť noža.
Ryža. 6. Obrátené uchopenie noža je ďalší mýtus boja s nožom, ktorý šíri televízia, knihy a bojové umenia.
Úchyt oplotenia
Toto je najbežnejší úchop v časopisoch a knihách. Je to však prijateľné len pre „domácich borcov“.
Pri tomto úchope sa palec netlačí na ruku, ale nachádza sa na hornej časti rukoväte noža. Čepeľ smeruje nahor vzhľadom na palec. Toto uchopenie sa môže zdať pohodlné, ale nie je praktické. Nie je to také bezpečné ako úchop cez ruku, pretože palec nie je pritlačený k pästi a neposkytuje pevné uchopenie. Vyskúšajte oba úchopy a posúďte sami.
Ryža. 7. Úchyt oplotenia.
Rovný úchop
Nadhmatový úchop je primárne určený pre silné, prenikavé údery. Je to najvhodnejšie pre serióznu prácu.
Ruka pevne zviera rukoväť, zatiaľ čo čepeľ sa pozerá hore, nachádza sa medzi palcom a ukazovákom. Palec je kľúčom k bezpečnému uchopeniu.
Ryža. 8. Rovný úchop.
Bojový postoj s nožom
Správny postoj pri boji s nožom začína stabilnou pozíciou. Nohy by mali byť od seba na šírku ramien: kolená majte mierne pokrčené a predkloňte sa, mierne sa ohnite v páse. Predná ruka je vysunutá a pripravená zasiahnuť. Ruka s nožom je vzadu a blízko tela, aby sa vás nepriateľ nemohol pokúsiť odzbrojiť. Neustále monitorujte nepriateľa - ako je uvedené vyššie, pretože boj s nožom nepresiahne niekoľko sekúnd. Majte to na pamäti vždy pri zaujatí obranného postoja.
Ryža. 9. Správny postoj pri boji s nožom.
Útočná kombinácia dvoch úderov
Spredu sú len dva hlavné útoky. Prvý tvorí základ pre akýkoľvek čelný útok - úder jeden-dva. Táto kombinácia sa aplikuje v rýchlej sérii. Nikdy nerobte jediný úder. Musíte začať útok úderom voľnou rukou a potom udrieť nožom. Medzi štrajkami by nemalo byť žiadne oneskorenie.
Pre brankára vo futbale nie je veľmi ťažké trafiť jednu loptičku, no ak sa druhá a tretia loptička pošle súčasne, minimálne jedna zasiahne bránu. To isté sa deje pri neozbrojených a ozbrojených útokoch. Pre skúseného borca je blokovanie jednotlivých úderov príliš jednoduché a neotvára sa.
Ryža. 10. Fotografie znázorňujú nácvik kombinácie útoku dvoma údermi pomocou labky.
Úder prednou (voľnou) rukou
Počas útoku dvoma údermi je váš prvý úder hodený voľnou rukou, aby ste odhalili súpera. Hlavným cieľom sú oči. Skutočný kontakt nie je taký dôležitý ako všeobecný nedostatok pozornosti. Tým prinútite súpera zavrieť oči alebo stratiť rovnováhu. Čokoľvek z vyššie uvedeného je prirodzenou reakciou tela na vaše útočné akcie.
Ryža. 11. Udrite voľnou rukou.
Údery voľnou rukou by mali byť rýchle a silné, využívajúc celé telo, nielen ruku. Údery päsťou alebo pätou dlane budú celkom účinné, uprednostňuje sa však úder pätou dlane. Môže sa použiť na prevzatie iniciatívy (pozri nižšie: „ovládanie nepriateľskej ľavej strany“). Po zahodení úderu voľnou rukou (alebo presvedčivou fintou) okamžite zaútočte zadnou rukou s nožom do vzniknutej otvorenej plochy. Nikdy nedávajte súperovi príležitosť na obrannú akciu. V boxe sa táto kombinácia nazýva jedna-dva.
Pozor: Ak ste neozbrojení a bránite sa útoku niekoho ozbrojeného nožom, vaším hlavným cieľom by mali byť pohlavné orgány, oči a hrtan. Skúste ich trafiť presne.
Útočná kombinácia troch úderov
Druhým hlavným frontálnym útokom je kombinácia troch úderov, nazývaná aj „finta“. A opäť, nikdy nebuďte prvý, kto bodne nôž do životne dôležitej oblasti (na vzdialenosť, kde môžete dostať odvetný úder). Bezpečná vzdialenosť je vzdialenosť, v ktorej vás nepriateľ nemôže dosiahnuť natiahnutím akejkoľvek končatiny.
Ryža. 12. Prednou rukou udrite do očí, počiatočný útočný pohyb jeden-dva.
Jediný podstatný rozdiel medzi útokom jedna-dva a týmto ťahom je v tom, že pri útoku tromi údermi zámerne fintujete s nožom, ste mimo dosahu nepriateľa a nútite ho predčasne reagovať. To odhaľuje jeho obranu. Okamžite nadviažte kontakt s nepriateľom s nožom v ruke umiestneným za vami a použite kombináciu dvoch úderov.
Udierajte nožom, kým nepriateľ nepadne, bez ohľadu na to, kde a čím zasiahnete, päsťou, nožom, lakťom alebo čímkoľvek iným. Akonáhle váš súper padne, musíte ho dokončiť. Nedajte mu šancu prežiť.
Ovládanie súperovej ľavej strany
Ľavá strana tela vášho protivníka je hlavným cieľom bodnutia z niekoľkých dôležitých dôvodov. Ak ovládate nepriateľovu ľavú stranu (alebo pravú, ak ste ľavák), potom bude pre neho ťažké ochrániť oblasť, ktorá sa pre vás stane najvhodnejším terčom - je to otočená ľavá oblička, pľúca atď. vy. To je celkom efektívne, pretože ovládate nepriateľa a umiestnite ho do pozície vhodnej pre váš útok.
Efektívna útočná kombinácia
1) Urobte fintu s ozbrojenou rukou smerom k nepriateľovi a pohybom vpred zmenšite vzdialenosť.
2) Okamžite udrite voľnou rukou.
3) Uchopte súpera za ľavú ruku (rukáv, golier, zátylok alebo vlasy) a otočte ho ľavou stranou tela smerom k vám.
4) Dajte mu sériu úderov nožom, aby ste ho úplne zneschopnili.
Ryža. 13-14. Efektívna útočná kombinácia. Útočník vykoná útok jeden-dva, potom chytí protivníka za ruku a podržaním získa kontrolu nad ľavou stranou. Potom zasiahne nechránenú oblasť.
Ciele
Vitálne body sa používajú na to, aby prinútili nepriateľa prestať niečo robiť. Spôsoby, ako ich poraziť, sú uvedené v mnohých vojenských príručkách. Zasiahnutím týchto cieľov môžete zastaviť akéhokoľvek súpera bez ohľadu na jeho fyzické vlastnosti.
Srdce
Dve tretiny srdca sú na ľavej strane hrudníka. Ak je úder doručený do stredu hrudníka, nôž môže zasiahnuť kosť a nedosiahnete požadovaný výsledok. Pamätajte, že teória, ktorá sa vyučuje v sále karate, je jedna vec, ale skutočný boj s nožom je úplne iný.
Krk
Úder do krku môže byť zasadený z rôznych uhlov. Aby ste zasiahli miechu, musíte udrieť do spodnej časti lebky. Útok sa vykonáva zozadu. Predlaktím ľavej ruky musíte chytiť súpera za krk alebo mu zakryť ústa dlaňou. Potom udrite nožom zhora do zadnej časti krku maximálnou silou.
Čepeľ noža prenikne do spodnej časti lebky a spôsobí okamžitú smrť. Toto je jedna z metód tichého zabíjania. Zároveň je dosť ťažké útočiť zozadu.
Niektorí odborníci poukazujú na to, že zakrytie úst dlaňou môže spôsobiť, že váš súper uhryzne ruku. Aj keď vás zrania prsty, nie je to také strašidelné. Takýto útok sa vykonáva pomerne rýchlo a nepriateľ jednoducho nemá čas vás uhryznúť.
Rezanie šľachy
POZOR: Podobná technická akcia sa dá použiť aj pri útoku, ide však o zložitejšiu techniku.
Voľnou rukou chyťte súperovu prednú nohu. Je to potrebné na oklamanie nepriateľa. Držte nôž v pravej ruke natiahnutej dozadu. Po vykonaní drapáku môžete prerezať šľachy na druhej nohe súpera, prerezať zadnú časť kolena alebo udrieť do trupu, ak ste ozbrojení prepichovacou zbraňou.
V tejto situácii môžete ovládať súperove nohy. Po jeho uchopení ho okamžite udrite nožom a zvalte na chrbát.
Používanie improvizovaných predmetov
Používanie predmetov držaných v ruke vykonáva rovnaké funkcie ako údery voľnou rukou. Vaším cieľom je oklamať alebo oslepiť súpera, aby sa nemohol brániť následnému úderu.
Voľnou rukou hádžte predmet súperovi do tváre, po čom nasleduje okamžitý úder noža. Takýmto predmetom môže byť košeľa, piesok, popolník, topánky, cigareta alebo niečo iné. Táto technika je účinná aj pri obrane proti útoku nožom.
Ryža. 15. Útok na súpera pomocou uteráka.
Údery noža
Časový interval medzi úderom voľnou rukou a strknutím noža by mal byť minimálny. Pokračujte v bodaní, kým nepriateľ nezomrie. V život ohrozujúcej situácii treba konať presne podľa tejto schémy.
Útoky inými zbraňami
Postoj pri útoku inými typmi zbraní by mal byť rovnaký ako pri útoku nožom. Princípy útoku platia bez ohľadu na zbraň, ktorú máte. Či už je to policajný obušok, kladivo, kus železa, automobilová anténa, palica alebo kus rúry. Nikdy nemierte zbraňou dopredu a na úder alebo obranu používajte voľnú ruku.
Údery v kombináciách sa vykonávajú krížom za sebou s dostatočnou silou. Môžete teda napríklad najprv zasiahnuť bočný úder ľavou rukou do hlavy a potom zhora udrieť do hlavy šikovným predmetom. Ak váš prvý úder nedosiahne cieľ, musí sa opakovať, kým nepriateľ nezomrie. Nemôžete okamžite udrieť ozbrojenou rukou, pretože nepriateľ sa môže brániť blokom a chytiť ho. Treba mať na pamäti, že existujú značné rozdiely medzi technikami vyučovanými v rôznych školách bojových umení a technikami, ktoré sa používajú v živote.
KAPITOLA 4. Ochrana noža
Teraz sa zoznámime so základnými princípmi stratégie a taktiky obrany proti útoku nožom.
1) Buďte stále v strehu. Snažte sa nedostať do situácií, v ktorých by ste mohli byť napadnutí nožom. Materiál v tejto knihe by sa mal použiť ako prostriedok na predchádzanie takýmto situáciám.
2) Myslieť si. Toto je jeden z najdôležitejších faktorov. Pokúste sa prispôsobiť svoj tréning skutočným situáciám.
3) Posúdenie situácie. V každej situácii treba triezvo posúdiť aktuálnu situáciu. Nedovoľte, aby vás nepriateľ nečakane napadol.
4) Zaútočte na nepriateľa. Útok je najlepší spôsob obrany. Rýchly, tvrdý útok môže okamžite ukončiť boj. Útok nožom sa vykonáva veľmi rýchlo, takže útok a obrana musia byť vykonané takmer súčasne.
5) Buďte pripravení na zranenie. Pri obrane pred nepriateľom ozbrojeným nožom sa s najväčšou pravdepodobnosťou zraníte. S trochou šťastia to nie je veľmi vážne. Majte to na pamäti, keď budete pokračovať v tréningu.
6) Nezatvárajte oči. Nikdy neodvracajte zrak od svojho súpera, najmä keď na vás útočí. Vždy očakávajte útok, ak ste v jeho dosahu.
7) Chráňte si vždy chrbát. Nikdy sa neotáčajte chrbtom k súperovi, ak je dostatočne blízko na to, aby ho chytil alebo zasiahol. Ak chcete zaujať najlepšiu a najbezpečnejšiu pozíciu, zaútočte na nepriateľa zozadu.
8) Neustále sa hýbte. Ide o prirodzenú obranu, pretože je oveľa ťažšie zasiahnuť pohyblivý cieľ. "Tanec" okolo svojho súpera. Mobilita a rovnováha sú pri obrane nožom prvoradé.
9) Vyhnite sa inštinktívnym obranným reakciám. Ak sa k vašim očiam náhle priblíži akýkoľvek predmet, inštinktívne ich zatvoríte – ide o prirodzenú reakciu tela. To je v boji veľmi nebezpečné. Pokúste sa vyhnúť takýmto reakciám.
10) Používajte jednoduché techniky. Na svoju ochranu nepoužívajte zložité techniky.
11) Doveďte boj do logického konca. Pri obrane proti ozbrojenému útoku nikdy neodchádzajte, pokiaľ ste nepriateľa úplne nespôsobili.
V opačnom prípade bude o pár minút môcť znova zaútočiť, ale spolu so svojimi priateľmi. Ak vás napadnú zbraňou, máte plné morálne právo spôsobiť nepriateľovi značnú ujmu. Nepodliehajte prosbám o milosť a neprestávajte udierať súpera. Ako už bolo spomenuté, ak si pouličný tyran nevypočítal svoju silu, pokúsi sa vás ľutovať, aby zastavil odvetné akcie. Súcit v takejto situácii môže byť vašou skazou. Nepriateľ musí draho zaplatiť za rozhodnutie zaútočiť na vás.
12) Nemysli na následky. Zabite nepriateľa a čo najrýchlejšie opustite scénu. Rýchle zmiznutie po boji je niekedy oveľa dôležitejšie ako úspešný útok alebo obrana.
Stojan na ochranu noža
Všetky obranné a útočné akcie musia byť vykonávané z určitej pozície. Najúčinnejší je boxerský postoj.
1) Nezatínajte ruky.
2) Nikdy nezaujmite čelnú pozíciu vo vzťahu k nepriateľovi. V tejto pozícii sa vám bude dosť ťažko brániť.
3) Držte ruky pri tele, aby ste si zakryli životne dôležité orgány, pretože sú hlavným cieľom pri útoku nožom.
4) Trochu sa predkloňte a vtiahnite brucho.
5) Nohy mierne pokrčené v kolenách, chodidlá na šírku ramien. Tento postoj je veľmi podobný boxerskému postoju. V tejto polohe sa môžete ľahko pohybovať a brániť pred útokom.
6) Pozrite sa na nepriateľa, aj keď ste pod útokom. Ak váš postoj spĺňa požiadavky, budete sa môcť brániť. Udržujte čo najväčšiu vzdialenosť medzi vami a súperom. Na ochranu používajte ruky. Pravidelne cvičte, aby ste zlepšili svoje obranné schopnosti.
Ryža. 16. Nesprávny postoj na obranu pred útokom nožom. Obranca je otočený dopredu k nepriateľovi.
Ryža. 17. Správny postoj voči nožu.
Ryža. 18. Fotografie zobrazujú polohu nôh. Na prvom sú umiestnené príliš blízko, na druhom sú príliš ďaleko od seba.
Ochrana pred uchopením rukou
Skúsený bojovník sa vás vždy bude snažiť ohnúť podľa svojej vôle. Pokúsi sa vás chytiť a otočiť na ľavú stranu, aby mohol efektívne zaútočiť. Nikdy by ste nemali dovoliť, aby vás súper chytil za ľavú ruku alebo vás otočil ľavou stranou iným spôsobom. Vždy sa snažte chrániť ľavú stranu.
Ryža. 19. Každý by mal pochopiť, prečo by sa nemal vystavovať ľavý bok útoku nožom. Táto situácia sa pre vás za pár sekúnd skončí veľmi zle.
Poloha ľavej ruky by mala poskytovať dobrú ochranu. Blok by mal byť vykonaný len vtedy, keď sa súperova ruka s nožom priblíži k vášmu telu. Ak súper drží nôž v ľavej ruke, všetko sa robí v opačnom poradí. Musíte zabrániť nepriateľovi, aby vás paralyzoval a zároveň sa pripraviť na útok.
Používanie noža v zápase
Často môžu nastať situácie, kedy sa budete musieť pustiť do boja, bez ohľadu na to, či viete, ako na to alebo nie. Niektorí jedinci sa snažia najskôr chytiť a potom udrieť. Táto situácia často nastáva počas pouličných bitiek. Nikdy neviete, s kým máte dočinenia, preto nepodceňujte súpera.
Ryža. 20-21. Jeden z typických príkladov toho, ako sa môžete počas boja bodnúť.
Ryža. 22. Ďalšia možnosť uchopenia s následným bodnutím nožom.
Ryža. 23. Odchyt ozbrojenou rukou.
Princípy uväznenia ozbrojenej ruky nepriateľa
Pasca je akcia, ktorá vám umožňuje zostať v kontakte so súperovou rukou po jej zasiahnutí. Používa sa na zmenu smeru úderu. Z obranného postavenia zatlačte ruku s nožom dovnútra dlaňou ľavej ruky.
Nezamieňajte si pascu s úchopom a nesnažte sa držať ruku s nožom. Skúsený zápasník sa pokúsi okamžite vymaniť z držania a znova na vás zaútočiť.
Vaším cieľom je zmeniť smer úderu noža a využiť príležitosť na protiútok alebo útek. Ak to nevyjde, tak ste v háji, pretože toto nie je pästný súboj na školskom dvore.
Môžete sa pokúsiť nalákať súpera do pasce pomocou vonkajšieho úderu ozbrojenou rukou, ale iba ak váš protivník nemá dostatočné skúsenosti v boji. Potom by ste mali okamžite použiť voľnú ruku na protiútok. V boji sa však všetko môže zmeniť v priebehu niekoľkých sekúnd, takže buďte pripravení použiť ktorúkoľvek z vyššie uvedených metód, aby ste sa ochránili.
Útok by mal byť prirodzenou reakciou po obrane proti útoku nožom. Zaútočte na oči alebo hrdlo skôr, ako nepriateľ stiahne nôž späť. Akonáhle to urobí, udrie vás znova.
Nikdy neútočte pred vykonaním obrannej akcie. Je to dosť ťažké, ale hlavný dôraz by sa mal klásť na ochranu. Do protiútoku môžete prejsť len vtedy, keď je zbraň pre vás v bezpečnej polohe. Pred nožom sa bránite, nie útočíte. Súper s nožom má väčšiu kontrolu nad situáciou a preto útočí ako prvý.
Ryža. 25. Odchyt ozbrojenou rukou. Skutočný boj s nožom je nepredvídateľný, takže vaša obrana musí byť primeraná situácii.
Nie je potrebné sústrediť sa na zbraň, musíte úplne ovládať nepriateľské akcie.
Pokračujte v pohybe, nestojte na mieste. Nenechajte nepriateľa zaujať stabilnú pozíciu pre následný silný úder. Neustále myslite na obranu a následný protiútok, nebuďte pasívni.
Bráňte sa úderom nožom z rôznych uhlov
Nepriateľ môže udrieť z rôznych uhlov, to by malo určiť spôsob, akým sa budete brániť. Môže vás oklamať tak, že vás bodne jedným smerom a potom zaútočí iným. Takéto akcie sú veľmi nebezpečné aj pre skúseného bojovníka.
Ochrana proti úderom zhora sa vykonáva na hornej úrovni a proti úderom zdola - na spodnej úrovni.
POZOR: Útok pozostávajúci z troch úderov môže byť dosť nebezpečný. Treba si dávať pozor na falošný úder nožom zospodu. Ak na neho zareagujete a otvoríte sa, okamžite dostanete úder voľnou rukou a okamžite vás napadnú nožom. Snažte sa nereagovať na klamlivé pohyby.
Uhol, pod ktorým je úder zasiahnutý, určuje tvar obrany. Analyzujte možné smery úderov nožom a vyberte obranné techniky, ktoré vám najviac vyhovujú.
Skupinový útok
Značná časť pouličných punkerov sa správa celkom mierumilovne, no v skupine môžu predstavovať nebezpečenstvo pre ostatných. Aj tigra dokáže roztrhať svorka divých psov.
Pri skupinovom útoku možno pozorovať určité vzorce. Skupinový útok je nebezpečný, aj keď skupinu tvoria dvaja ľudia. Aby ste prežili, musíte určiť zámery útočníkov, ich počet a správne posúdiť svoju silu. Keď vás napadne skupina, nemáte situáciu pod kontrolou, či už veríte opaku alebo nie. Ak čelíte skupine viac ako dvoch tínedžerov, potom ste vo vážnom nebezpečenstve. Ak sú členovia skupiny ozbrojení a pripravení zaútočiť, potom je takmer nemožné brániť sa, aj keď ste ozbrojení nožom, hoci to odporuje tomu, čo píšu v časopisoch o sebaobrane.
Nepohladím vašu hrdosť rozprávaním o spôsoboch, ako sa chrániť pred skupinovým útokom a dokonca aj zbraňami. Toto vôbec nie je sebaobranná situácia! Uvediem typický príklad: pristúpi k vám skupina niekoľkých ľudí a jeden z nich si pýta cigaretu. Obklopujú vás a vy si uvedomujete, že ste v nepríjemnej situácii. Ako postupovať? Bez strelnej zbrane nemôžete robiť nič.
Útok skupiny je takmer nepredvídateľný. Preto v takejto situácii neexistujú vopred plánované účinné metódy ochrany. Neverte nikomu a nenechajte sa oklamať.
Je potrebné vyhnúť sa zjednodušujúcim riešeniam, ktoré zvyčajne dávajú vojenskí inštruktori. V každej situácii budete musieť konať inak, takže to, čo učia, nie je nič iné ako teória pre telocvične. V bojových umeniach existuje veľa podobných metód. Aby ste však prežili v boji za každú cenu, musíte byť pripravení zabíjať. Zároveň by ste sa mali snažiť, aby ste sa vôbec nedostali do boja so skupinou, pretože je to úplné šialenstvo.
Pravdepodobne si myslíte, že na záver budem hovoriť o tom, ako si zachrániť život počas skupinového útoku. Prepáč, ale musím ťa sklamať!
Môžete zomrieť v boji s týmito bastardmi! Môže sa to stať dnes alebo možno budúci týždeň! Vaša podvedomá túžba prežiť by mala vždy viesť vaše činy. Pamätajte, že každý môže byť vystavený násiliu, ak si nedá pozor.
KAPITOLA 4. Školenie
Naučiť sa bojovať sa deje počas celého života. To, ako sa zachováte v konkrétnej situácii, bude úplne závisieť od vašej celkovej úrovne prípravy.
Príprava vedomia
Bojové umenie je v prvom rade agresia. Myslenie je najdôležitejší, základný faktor v boji. Túžba po víťazstve je oveľa dôležitejšia ako zručnosť používať techniky. Vaším najväčším nepriateľom je strach z konfrontácie s protivníkom.
Vedomie bojovníka musí byť oslobodené od vopred naplánovaných metód a vždy naprogramované na vykonávanie násilných činov. Čo musíte urobiť? Zničte nepriateľa a uistite sa, že už nie je schopný vstať.
Správajte sa automaticky, akoby ste boli v tranze alebo „blázni“. Nemali by ste premýšľať ani konať podľa vopred pripraveného scenára.
Nie je možné sa vopred pripraviť na vám neznáme okolnosti. Ak premýšľate o určitej metóde obrany alebo útoku, potom brzdíte svoje podvedomé inštinkty. Počas učenia sa snažte konať automaticky. V skutočnom boji budú vaše vedomé činy oveľa pomalšie ako podvedomá reakcia.
Musíte jasne pochopiť, že počas boja musíte poškodiť nepriateľa. Do určitej miery to môže závisieť od stupňa ohrozenia. Pokúste sa spôsobiť čo najväčšie škody v krátkom čase!
Po vykonaní jednotlivých ochranných úkonov nemôžete okamžite zastaviť. Pokračujte v aktívnom protiútoku na nepriateľa, kým nebude hrozba útoku úplne eliminovaná. Konajte podľa situácie.
Nezľaknite sa, ak váš súper môže byť fyzicky silnejší ako vy. Robte kulturistiku, ale nepoužívajte steroidy. Je to skvelý doplnok k tréningu sebaobrany.
Je nebezpečné podceňovať nepriateľa - môže mať určité skryté výhody. Nebudete totiž môcť okamžite určiť úroveň skúseností, úroveň vytrvalosti, rýchlosť, silu či prítomnosť skrytých zbraní.
Vytvorte si obraz nepriateľa pre seba. Tento psychologický stav je v boji nevyhnutný, pretože odstraňuje určité morálne obmedzenia z vedomia bojovníka. To vám umožní bojovať proti svojmu súperovi kruto a účelne.
Neustále premýšľajte a snažte sa predvídať možné akcie nepriateľa. Mali by ste byť o kúsok pred súperom.
Ak ste „mäkký“ človek, bude to trvať trochu dlhšie, kým sa naučíte. Vo všeobecnosti je americký spôsob života od samého začiatku mäkký, takže bude od vás vyžadovať veľa úsilia a času.
Metodika vyučovania
Všetky technické úkony by mali byť jednoduché a vykonávané pri plnej rýchlosti. Musia sa cvičiť s partnerom. Samotárske praktiky by sa mali úplne odstrániť. Skúste si tiež nacvičiť techniky s rôznymi partnermi.
Jediným spôsobom, ako efektívne nadobudnúť zručnosti v boji s nožom, je trénovať pomocou atrapy zbraní. Pri nácviku útočných a obranných kombinácií sa snažte správať ako v skutočnom boji. Pochopte, že jednoducho neexistuje iný spôsob, ako nacvičiť akcie plného kontaktu. Pomalým nácvikom úderov sa nič nenaučí.
Úder s istotou plnou silou, pamätajte na to počas tréningu. V skutočnom boji musíte konať tak, aby vás nikto nemohol zastaviť.
Nastavte sa, aby ste konali zúrivo v rámci svojho plného potenciálu a oslobodili sa od svojich vlastných obáv a presvedčení. Predstavte si, že vašu matku, manželku alebo dcéru napadnú chuligáni. Prirodzene to spôsobí hnev. Tu je jeden spôsob, ako sa pripraviť na boj.
Nikdy nepodliehajte panike počas tréningového zápasu alebo reálnej situácie. To sa, samozrejme, ľahšie povie, ako urobí. Ak chcete získať sebavedomie, musíte neustále trénovať. Buďte kreatívni, vneste do svojich hodín prvky realizmu, aby vaša príprava mala aspoň nejakú praktickú hodnotu.
Buďte kreatívni v procese učenia. Cvičte akcie v rôznych situáciách. To len prispeje k rozvoju vašich schopností a skúseností. Rozvíjajte svoju fantáziu, vymýšľajte nové scenáre.
Vypočujte si rady ľudí, ktorí majú nejaké bojové skúsenosti. Zároveň sa snažte vyhnúť teóriám, ktoré podporujú rozvoj nepotrebných a neužitočných zručností. Ak si pozorne preštuduješ túto knihu, dokážeš rozoznať dobré od zlého. Počas školenia buďte premyslení a pozorní, učte sa z príkladov zo skutočného života.
Pohyb a práca nôh
Počas pohybu musíte neustále udržiavať bojový postoj a udržiavať rovnováhu. Krok vpred začína chodidlom vpredu, posunie sa dopredu o určitú vzdialenosť. Potom sa druhá noha presunie na rovnakú vzdialenosť, obnoví sa poloha bojového postoja. Pohyb dozadu v technike je podobný kroku vpred.
Niekomu sa tieto pohyby zdajú prirodzené, inému - naopak. Trénujte, aby boli automatické. Vyhnite sa ťažkým pohybom. V žiadnom prípade nezastavujte na jednom mieste, je to veľmi nebezpečné.
Vyhnite sa prekračovaniu schodov, pretože to môže spôsobiť stratu rovnováhy. Pri vykonávaní takýchto akcií sa tiež otočíte chrbtom k nepriateľovi.
Dych
Dýchanie je jedným z najdôležitejších aspektov boja. Správne dýchanie zabezpečuje svalovú relaxáciu a zvyšuje rýchlosť vašich obranných a útočných reakcií. Závisí to predovšetkým od vašej fyzickej kondície a emocionálneho rozpoloženia. Preto je veľmi dôležité, či viete ovládať svoje pocity. Skúste dýchať nosom, tak ako vás to učili na hodinách telesnej výchovy v škole.
Jedným z najlepších spôsobov, ako sa naučiť dýchať, je joga. Počas tréningu dýchajte rovnomerne, nenamáhajte sa.
Vizuálne vnímanie
Armádni inštruktori boja z ruky do ruky sa snažia u svojich študentov rozvíjať takzvaný „šiesty zmysel“, hoci ich v prvom rade musia naučiť, ako správne pozorovať nepriateľa.
Naučte sa reflexívne žmurkať v momente, keď vás zasiahne. Reakcia očí na vonkajšie podnety je prirodzený reflex. Počas boja musíte vynaložiť vedomé úsilie, aby ste mali oči otvorené. Získanie tejto zručnosti si vyžaduje čas a určitú dávku odvahy. Vždy musíte vizuálne sledovať akcie súpera.
Praktický tréning
Pri použití skutočného noža si precvičte údery na plyšákoch alebo figurínach, ktoré dokážete udrieť plnou silou. Úder plnou silou, rýchlo a z rôznych uhlov.
Teraz odpovedzte na nasledujúce otázky a analyzujte výsledky svojho tréningu:
1) Premýšľali ste o tom, čo robíte?
2) Ako hodnotíte svoje činy?
3) Predstavovali ste si skutočného súpera?
4) Aké chladnokrvné boli vaše činy?
5) Použili ste voľnú ruku na úder?
6) Použili ste voľnú ruku na chytenie?
7) Ako si využil svoju voľnú ruku po odhodení?
8) Ako efektívne ste boli?
9) Ako dlho ti trvá dokončenie techniky?
10) Prečo sa vaše údery začali spomaľovať?
11) Podarilo sa vám vykonať odchyt?
12) Udierali ste z rôznych uhlov?
13) Podarilo sa vám zmenšiť vzdialenosť medzi vami a nepriateľom?
14) Mali ste stabilnú pozíciu?
15) Ublížil si si?
16) Okamžite ste opustili miesto incidentu?
17) A teraz najdôležitejšia otázka: Mohli by ste zabiť svojho súpera?
Napriek tomu, že figurína nie je chránená, je veľmi efektívna pri tréningu. Pokúste sa odstrániť chyby, ktoré sa vyskytli počas procesu učenia.
.Nôž je veľmi mystický nástroj, ktorý sa dáva ľuďom z vyšších svetov. Nie nadarmo môžete napríklad vidieť obrazy archanjelov, bohov, bohýň atď. rôzne národy majú meče a dýky (ktoré sú v podstate nožom). Je nepravdepodobné, že sa vám podarí nájsť aspoň nejakého šamana bez noža. Nôž je atribútom sily. Možno si pamätáte, ako sa pre Mauglího všetko zmenilo, keď získal nôž (Kiplingova rozprávka bola napísaná podľa slov Indiánov, ktorí mu povedali príbeh, ktorý sa skutočne stal). Nôž má takmer neobmedzenú moc nad nižšími tvormi. Boja sa ho, smrteľne sa boja. S istotou môžeme povedať, že to bol nôž, ktorý pomohol Človeku prežiť medzi nižšími tvormi, ktorými sú zvieratá. Nôž je stále neprekonanou zbraňou, a to aj napriek tomu, že atómová bomba a guľomety boli vynájdené už dávno. Ak sa situácia vyvinie správne, ten, kto ovláda nôž, dokáže zneškodniť nepriateľa vyzbrojeného strelnou zbraňou oveľa rýchlejšie. Toto je zákerná zbraň, je to zbraň, ktorá vždy zostane najlepšia, pretože ju možno nazvať „predkom“ všetkých existujúcich zbraní na svete.
Chcete žiť ako autobus, ktorý stále niekoho vezie, ktorému neustále kradnú palivo a ktorému vždy niekto nariaďuje, kam má ísť? Určite nie. Potom vyskúšajte novú prax.
Popis praxe
Teraz, keď vám dám túto prax, je najlepší čas ísť do lesa a prírody. Najlepšou možnosťou je preto využiť túto situáciu. Ak stále nemôžete ísť von do prírody, urobte to v byte.
IN: Dnes som cvičil vonku s ohňom. Mám otázku. Budúci týždeň urobím túto prax znova, čo mám urobiť, znova vyčistiť nové miesto pre oheň alebo to urobiť na tom istom mieste?
O: Samozrejme, na tom istom mieste. Vyčistite oblasť od ohňových zbraní a postavte sa presne na toto miesto.
IN: Mám problém. Páčilo sa mi cvičenie s ohňom v lese. Ale nevydržím ani dve minúty. Komáre štípu! Najmä nohy.
O: Môžete robiť pohyby ako pri miesení hliny alebo vytláčaní šťavy z hrozna nohami. Je to kríž medzi stlačením zeme a úderom na ňu. Je to ako indický tanec na mieste (môžete sa točiť aj okolo osi tela). Predstavte si, že negatívnu energiu zo svojho tela vyvrhujete cez nohy do zeme. Ak chcete, môžete spievať indickú mantru „Heya-Heya“, je to dosť silná vibrácia. Spieva sa jednoducho opakovaním tohto zvuku „Heya“ mnohokrát rytmicky, silne a nasávane na „e“. Môžete si zvoliť nasledujúci rytmus: najprv zopakujte toto slovo dvakrát, trochu pomalšie, a potom trikrát, ale trochu rýchlejšie (dostanete päť opakovaní, päť je počet sily).
IN: Môžem používať nože, ktoré nie sú železné ani nabrúsené?
O: Musí to byť bojový nôž. Tie. taký, ktorý naozaj dobre krája.
IN: Kúpil som si kuchynský nôž na cvičenie. Potom však prišla myšlienka, že je príliš malý. Aký malý je nôž?
O: Myslím si, že nôž by nemal byť menší ako 20 cm.
IN: Za mojím chrbtom to nefunguje...
O: Áno, toto je trochu zložitejšie. Nôž môžete vziať nie bežným uchopením - keď je rukoväť medzi palcom a ukazovákom, ale naopak, s ostrím čepele nasmerovaným k vám a nie preč od vás. A týmto spôsobom celkom pohodlne robíte rezné pohyby za chrbtom zdola nahor (hlavne kvôli pohybu ruky a v menšej miere predlaktia). Najprv jednou rukou, potom druhou. Rovnakým spôsobom pracujete zozadu v oblasti krku, ale s bežným úchopom, ale s reznou hranou smerom k vám. Nezabudnite na opatrnosť, netreba pracovať blízko tela, pre istotu to urobte trochu ďalej.
IN: Viem si predstaviť celú túto prax? Robte to vo svojich predstavách?
O: Na začiatku je lepšie to nerobiť vo svojich predstavách.
IN: No, povedzme, že som odrezal všetky tieto hlupáky. Ako môžem zabrániť tomu, aby sa znova prilepili?
O: Predstavte si, že armáda ide proti armáde. Vojny sa vedú s mečmi v hustej bitke. Ako zabezpečiť, aby niektoré vojny neviedli k iným? V žiadnom prípade. Až keď sa bitka skončí.
Toto je drobec, krájač, kuchár a dokonca aj nôž na krájanie chleba. Napriek tomu má väčšina ľudí v kuchyni len pár nožov a zvyčajne používajú jeden. V tomto článku budeme hovoriť o tom, aké nože sú potrebné v kuchyni pre vaše pohodlie, a tiež zdieľať tajomstvá o používaní nožov. Tieto pravidlá vám pomôžu viac si užiť proces varenia a predĺžia životnosť vašich nožov. Pripravili sme 10 jednoduchých pravidiel používania kuchynských nožov.
Každý výrobok má svoj vlastný nôž
Kuchársky nôž určite nesmiete mať vo svojom arzenáli a unesie maximálnu záťaž. V ideálnom prípade je však lepšie mať optimálne kuchárske trio do každej kuchyne – veľký kuchár, stredný nôž a krájač. Namiesto univerzálneho môže byť napríklad vykosťovací nôž, ktorý je vhodný na krájanie hydiny. Do zbierky sa oplatí pridať nôž na chlieb, ktorý ušetrí váš stôl od omrviniek navyše. Mrazené potraviny je lepšie krájať špeciálnym nožom, aby ste neotupili hlavný nôž. Na tenké a krásne krájanie sa najlepšie hodí krájač.
Nájdite svoj dokonalý nôž
Ide o tvar, veľkosť a dokonca aj materiál. Ktorá rukoväť lepšie padne do ruky – drevená alebo mramorová, prípadne dokonca vyrobená z micarty? Ktorému kuchárovi dávate prednosť: klasickému guyo alebo japonskému santoku? Máte radi dlhšie nože alebo naopak máte radi kratšie? Pokiaľ ide o oceľ, je to trochu komplikovanejšie - môžete sa spoľahnúť iba na svoje vlastné skúsenosti. Hlavným pravidlom v tejto veci je, že sa osobne cítite pohodlne pri práci s nožom.
Postarajte sa o uskladnenie nožov vopred.
Je dôležité, aby boli nože správne uložené. Či už je to zásuvka písacieho stola, magnetický držiak alebo stojan. Každý má svoje preferencie. Nože sa však musia skladovať správne, aby sa nezničili, neotupili alebo nezlomili. A samozrejme, aby boli všetky nože po ruke a dali sa ľahko vytiahnuť. Najlepšie je použiť magnetické držiaky, pretože ich konštrukcia umožňuje čo najrýchlejšie vyschnutie noža po zotretí. Navyše kov a plast, z ktorých sú stojany vyrobené, sú materiály, ktoré neabsorbujú vlhkosť a nie sú náchylné na plesne. Magnetické stojany tiež zaisťujú minimálny kontakt reznej hrany s povrchom, čo zabraňuje otupeniu čepele.
Správne používanie
Ide o to, že nože potrebujú starostlivosť, bez ohľadu na to, z akých materiálov sú vyrobené. Nedávajte ich do umývačky riadu, nenechávajte ich v dreze, nenechávajte ich mokré, nekrájajte všetko kuchynskými nožmi. Nože sa odporúča umývať ručne a pri teplote vody pohodlnej pre vaše ruky. Horúca voda otupí čepeľ oveľa rýchlejšie. To isté sa deje pri použití umývačky riadu.
Režte iba na doske
Zdalo by sa, že ide o jednoduché pravidlo. Ale tiež to stojí za zmienku. Najlepšie je rezať buď na drevenej alebo bambusovej doske, alebo ešte lepšie na antibakteriálnej plastovej doske. Posledná možnosť je dobrá, pretože nie je náchylná na hromadenie častíc jedla a nepraská z vlhkosti.
Naostrite včas
V skutočnosti je to jedno z najdôležitejších pravidiel. Nôž by mal byť vždy ostrý a pripravený na použitie. Jediná vec je, že by ste to nemali robiť s bežnými brúsky. A u nožov Masahiro je to všeobecne prísne zakázané kvôli ich asymetrickému ostreniu. Ideálne je nôž po každom použití nabrúsiť, aby bol vždy v prevádzkyschopnom stave. Nové japonské kuchynské nože dokážu udržať továrenské ostrenie niekoľko rokov alebo aj dlhšie. Pred prvým ostrením ich nie je potrebné brúsiť.
Nerežte sa
Toto pravidlo platí predovšetkým pre malé nožíky, na ktoré sme zvyknutí šúpať jablká, zemiaky a pod. Jablká sa napríklad často krájajú nožom smerom k sebe. Takto si môžete porezať dlaň. Poriadne ostrým nožom si ale môžete spôsobiť oveľa vážnejšie zranenia, ak sa vám nôž napríklad pošmykne. Buďte opatrní – vaše deti budú potrebovať vaše jemné ruky.
Odrezané potraviny nezrážajte z dosky reznou hranou.
Zdá sa, že je to pochopiteľné, pretože týmto spôsobom sa nôž rýchlo otupí a môžu sa objaviť aj triesky. Ale často to robíme len tak v zhone. Ak chcete nasekané jedlo hodiť do panvice alebo šalátovej misy, jednoducho otočte nôž zadkom smerom k doske a je to.
Pravidlom je rezať rýchlo a bezpečne
Na dodržanie tohto pravidla si stačí zvyknúť na správne držanie ruky, ktorou držíme vyrezaný výrobok. Je to veľmi jednoduché – zoskupte prsty smerom k palcu, ako keby ste držali tenkú hadičku. Ohnutím ukazováka a prostredníka sa teda dotknete spúšťačov noža a šanca, že sa porežete, bude nulová.
Držte nôž správne
Kuchári z celého sveta prišli s rôznymi technikami práce s nožom z dôvodu rýchlosti a bezpečnosti. Správne uchopenie noža, najmä guyto a santoku, je používať iba dva prsty – palec a ukazovák alebo prostredník. Ruka je umiestnená na vrchu noža na zadku a rukoväti. „Prsty navyše“ sa opierajú o pätu noža a dva „pracovné“ prsty poskytujú potrebný tlak na výrobok. Pri tejto metóde nemusíte nožom ani veľmi hýbať, aby ste rezali, stačí mierne nadvihnúť jeho zadnú časť, pričom špičku reznej hrany opriete o dosku.
Samostatne by som vám chcel pripomenúť, že japonské nože majú tradične neuveriteľnú ostrosť. Ak ste japonské nože vo svojej kuchyni ešte nikdy nepoužívali, používajte ich s mimoriadnou opatrnosťou!
Dobrý deň, vojaci! Ako sa hovorí: "Nezáleží na tom, ako veľmi nabijete vedro, budete to musieť vykonať." Aby sme parafrázovali túto ľudovú múdrosť ;) môžeme povedať nasledovné. Je čas položiť základy technik nožov a to nielen preto, že o tento šport(?) je medzi ľuďmi v našej dobe jednoznačne zvýšený záujem.
Ale aj z toho dôvodu, že schopnosť správneho konania kladie profesionálny základ bojového umenia a pomáha dosiahnuť úplne inú úroveň jeho chápania, ktorá spočíva okrem iného aj vo vedomom tréningu.
Prečo je potrebné študovať také špecifické dielo: veď nie každý ho bude nosiť so sebou, tým menej ho používať? Ale tu si môžeme spomenúť na tých, ktorí vážne študujú boj s mečom: aplikovaný aspekt ich vôbec nezaujíma, ale kto dnes behá po uliciach s mečmi? Ide len o to, že tento druh práce prináša množstvo kritických zručností potrebných v boji bez zbraní. Vybuduje sa integrálna štruktúra tela - začne sa pohybovať, optimálnym spôsobom zoradiť, aby bola zaistená maximálna námaha. Sú stanovené jemné koordinačné schopnosti a najmä správna práca prstov, keď pomáhajú, a to pomerne výrazne, celkovo zrýchľovať pohyby rúk, čo sa dá úspešne využiť pri útokoch aj obrane: bez nôž, bolo by ťažké pochopiť a zvládnuť.
Pomáha tiež rozširovať technický arzenál boja proti sebe, pretože pri práci s ním človek veľmi často, analogicky, začína prenášať techniky práce s nožom do neozbrojeného boja, kde sa konsolidujú: tj. , už môžeme hovoriť o začiatku tvorivého procesu.
To znamená, že bez ohľadu na to, ako veľmi sa človek „ospravedlňuje“, schopnosť zvládnuť to šetrí doslova mesiace tréningu, „niekoľkokrát“ urýchľuje vývoj potrebného materiálu. A naozaj, môžeme to povedať nôž a je samotným základom všetkých bojových systémov staroveku.
Prečo starožitnosti? Pretože len v systémoch, ktoré pochádzali z tej doby, nebolo jasné rozdelenie na neozbrojený alebo ozbrojený boj, keďže to celé bolo jedno a navyše trochu prevládal ozbrojený boj nad neozbrojeným. A vlastne, aký má zmysel tráviť dlhý čas prípravou na boj bez použitia špeciálneho vybavenia, ak napr. nôž, šance na prežitie v boji sa okamžite zvyšujú desaťkrát, ak nie stokrát?
Ozbrojený boj a neozbrojený boj sa v našej dobe uberali rôznymi cestami a sú považované za samostatné disciplíny, ktoré spolu prakticky nesúvisia, a ak sa ich snažia spojiť, snažia sa preniesť už zvládnuté zručnosti neozbrojeného boja na úplne neznáme. chvíľami ovládania zbrane, čo vedie k trochu zvláštnym výsledkom. Niekto vám dá ranu päsťou a vezme ju do ruky nôž a zasiahne presne rovnakým spôsobom, úplne ignoruje nuansy, ktoré sú vlastné technike nožov! Preto na východe existujú také zvláštne údery základným nožom, ktoré by normálny človek nikdy neštudoval, iba pod nátlakom niektorých kánonov bojových škôl.
Takže ich udriete takým „mŕtvym“ spôsobom, a ešte k tomu rozvážne? A v Japonsku existujú, pretože tu prechádzajú od neozbrojeného k ozbrojenému výcviku.“ Judo, karate, aikido: tieto systémy sú trénované na prácu proti ozbrojenej osobe, ktorá je ako „a bude fungovať takým nepochopiteľným spôsobom“ :)
Ale neefektívnosť zvládnutého arzenálu protiakcie, pretože útočník nefunguje „ako by mal“, je prvá vec, s ktorou sa človek vycvičený podľa štandardných tréningových schém stretne. A v najlepšom prípade ho poriadne ostrihajú, v dôsledku čoho sú po takejto bitke možné tieto možnosti: človek, ak prežil, zanechá štúdia; osoba ignoruje a pokračuje v tréningu ako zvyčajne („zavrie oči“ a predstiera, že je všetko normálne); jednotlivec kontroluje a prispôsobuje svoje aktivity tak, aby „zapadli“.
Takže poznať základy a vedieť ich používať je pre človeka nesmierne dôležité. Proti tomu sa nedá účinne brániť nôž bez znalosti šermiarskych techník. V skutočnosti, ako možno vypočítať činy nepriateľa, ktorý pracuje na spôsob „plánovania“, ak je niektorá z jeho akcií „tajomstvo so siedmimi pečaťami“?
Kde by sa malo začať umenie čeliť nepriateľovi vyzbrojenému bodavým a rezným predmetom? Útočná technika sa vždy študuje ako prvá a pri práci proti nôž toto nie je vynimka.
Tento základný kurz „nožára“ v podstate zahŕňa koordinačný základ, pohyby, rôzne spôsoby zmeny úchopu, základné údery nožom, pomocné údery a kopy. No, úplne prvá vec je najjednoduchšie zvyknutie si na nôž: jeho vzhľad, hmotnosť, teplota, vôňa, hrozba čepele atď.
Najprv si musíte psychicky zvyknúť nôž, zvyknú si naň natoľko, že jeho prítomnosť v ruke neprekáža, navyše naň zabudnú. Na to sa odporúča držať ho v ruke v každodennom živote, robiť nejaké domáce práce bez toho, aby ste ho pustili z rúk a niekde, dokonca ho používať napríklad pri jedení alebo krájaní mäsa. Takto spoznáte pocit, keď nôž vstúpi do tela, aj keď je to kuracie alebo jahňacie - mäso je mäso. Tiež po zavesení predmetu, nie úmyselne, ale jednoducho okolo, ho pichnite nožom, aby ste zistili, aké pohodlné je v ruke, zistite, či sú v ruke nejaké nepríjemné pocity z úderov, čo signalizuje neúspešné uchopenie .
Počas tréningu, na precvičovanie úderov a rezov, je lepšie vyrobiť špeciálny simulátor. Neodporúčam pracovať na živých stromoch - život musí byť rešpektovaný v akejkoľvek forme, strom je ešte bezbrannejší: radšej zaveste nejaké poleno. Cvičte kotrmelce a kotúľ, údery a nevyváženosti, pracujte vo vzduchu a s partnerom – čím rozmanitejšie, tým lepšie a rýchlejšie sa rozvinie zodpovedajúca zručnosť: zručnosť cítiť nôž, zručnosť používať ho, a to nielen na niečo konkrétne, ale všeobecne.
Pomaly sa objavia nejaké skúsenosti, nejaké vedomosti a zručnosti. Študent neustále pracuje „v kruhu“ s rovnakými cvičeniami na tréningu aj v bežnom živote, vďaka rastúcej osobnej skúsenosti ich bude robiť zakaždým na vyššej úrovni. Okrem toho si rozviniete zručnosť pracovať „pre seba“, ako je to pre študenta vhodné na základe jeho konštitúcie a fyzických možností.
Skúsenosti získané v budúcnosti, aby nedochádzalo k stagnácii v napredovaní a technika neustále rástla, sa budú rozvíjať a zlepšovať v rôznych rôznorodých úlohách: jeden na jedného, jeden proti skupine, na zemi atď.
No a paralelne prebieha čisto špecifická práca, napríklad koordinácia. Je to potrebné z mnohých dôvodov, už len preto, že pre človeka bude jednoduchšie orientovať sa v existujúcich úsekoch boja s nožom. Pozrite sa, koľko z nich sa rozviedlo: ani ich nemôžete hneď spočítať! A na prvý pohľad sa človeku zdá, že sú všetci úplne odlišní, ale je to len „na prvý pohľad“. Bez ohľadu na to, čo robia so zbraňami, bez ohľadu na to, ako sa bojovníci pohybujú, a bez ohľadu na to, aké techniky obrany a útoku cvičia, rovnako, základ tohto celého je rovnaký a jeho názov je pohyb podľa univerzálnych vzorov.
Áno, áno, tieto univerzálne motorické schémy som už spomínal veľakrát, ale čo narobím: veľmi sa mi páčia;) Páči sa mi úspora času, kreatívny proces pri práci na nich a neustále sa otvárajúce perspektívy ich využitia. Takže vrelo odporúčam začať s nimi študovať umenie boja s rozvojom koordinácie!
Zdá sa, že týchto schém je dosť; Primárne zručnosti aplikovanej práce s nožom by ste si mali začať osvojovať pohybmi po osemlistovej figúre, ktorá sa nachádza priamo pred umelcom, so stredom umiestneným približne na úrovni solar plexu. Tu je príslušné video (rešpektujem tohto občana!)
Video, samozrejme, váži dobre a trvá takmer pätnásť minút, ale podrobne popisuje koordinačnú prácu a rôzne jemnosti, ktorých neznalosť výrazne znižuje efektivitu bojovej práce. nôž. Pri práci s nožom je možné túto postavu upravovať v priestore, predlžovať alebo skracovať, na dĺžku aj na šírku, a tiež ohýbať za chrbtom umelca alebo smerom k nepriateľovi, v dôsledku čoho sa rodia absolútne akékoľvek údery. nôž a typy ochrany. Dobre vyvinutý koordinačný orgán, schopnosť pohybovať sa v priestore, ako aj dobre vyvinuté spôsoby uvoľňovania sily ako „bič“ alebo niečo iné nám umožňujú vybudovať základňu, ktorej úroveň bude pre štandardný výcvik nedosiahnuteľná. metódy.
Mimochodom, akékoľvek fyzické cvičenie sa najskôr učíme ľavou rukou, takže čas na učenie sa niekoľkonásobne znižuje. V percentách približne 65-70% pre ľavú ruku a 35-30% pre pravú ruku. Z časového hľadiska trvá tréning približne 45-60 minút.
Rukoväte nožov sú štandardné, nie je tu nič nové: rovné, reverzné, diagonálne. Nemá zmysel polemizovať o tom, ktorý typ úchopu je lepší – každý je dobrý pre svoju situáciu a uprednostňovaním jedného na úkor druhého riskujeme porážku a navyše sa nikdy nenaučíme správne údery rukou bez zbraň. Keď si ich osvojíte, môžete sa naučiť aj neštandardné chvaty, aby ste neboli zaskočení, ak ich použije súper. Samotná práca nôž môže byť buď lineárny (so silným predĺžením okvetných lístkov smerom k nepriateľovi) alebo kruhový. Čiarová práca pripomína spôsob šermiara a postavy, ktoré nôž kreslí, pripomínajú rôzne geometrické tvary. Tento štýl boja sa dá použiť s malým počtom nepriateľov, pretože... nemá schopnosť rýchlo sa prispôsobiť počas bitky. Opäť veľa nečinných pohybov a štandardných pohybov - iba predsunutie, pohyb vzad hlavne ako obrana. Tí, ktorí pracujú týmto štýlom, vždy zamaskujú alebo odvrátia pozornosť nepriateľa, aby zasadili posledný úder. Výhodou tohto spôsobu je ľahká príprava človeka.
Kruhový spôsob je spôsob nepretržitého pohybu, maľby, pripomínajúci osmičku, živú osmičku – neustále meniacu svoju veľkosť. Tu sa útok a obrana spájajú do jedného. Pohyby ľahko prechádzajú okolo končatín nepriateľa, vedú štandardnú obranu a vytvárajú údernú guľu. Hlavná úderná zóna je tu ešte bližšie k telu interpreta.
Pri práci „na okvetných lístkoch figúry“ je potrebné vedieť pracovať dvoma spôsobmi.
Dobre trénovaný človek môže ľahko pracovať rýchlosťou 5-8 úderov za sekundu a okrem toho musí byť schopný pohybovať sa plánovaným smerom a udierať končatinami. Tu je však potrebné poznamenať, že cieľom nie je počet úderov za jednotku času, ktoré sú často dodávané nezmyselne, bez akéhokoľvek premýšľania nad procesom, ale v rozvoji schopnosti pracovať mimo krabice. nôž, byť schopný ho použiť na vykonávanie absolútne akýchkoľvek techník a tiež byť schopný postaviť „most“ od akcií s nožom po akcie bez noža, no napriek tomu na ňom založený.
Po rozvinutí základných koordinačných pohybov môžete začať budovať svoj systém práce na jeho základe a začať cvičiť fyzickú zložku tak, aby pohyby boli silné, a tu chcem uviesť niekoľko takýchto cvičení, ktoré pomôžu vytvoriť silný vektor úder (pri bodnutí nožom) a dráha (to je pri kruhovej práci).
Vývoj priamej cesty. Partner si zloží ruky dlaňami pred seba, medzi nimi nôž. Osoba, ktorá vyvíja trajektóriu, vezme nôž za rukoväť a pomaly pohybuje nožom tam a späť. Sila uvoľnenia môže byť vyvinutá silným stlačením dlaní k sebe. Môžete si vyrobiť špeciálny simulátor pozostávajúci z dvoch dosiek a niečím pripevnený, ale tak, aby sa medzi ne dala vložiť čepeľ. Posilňujeme ho tak, ako si to vyžaduje tá či oná situácia a začíname pracovať.
Rozvíjanie sily úchopu noža ťahom. Vezmite do každej ruky železný model nožov priamym alebo opačným úchopom a skúste sa vytiahnuť alebo aspoň zavesiť na vodorovnú tyč.
Rozvíjanie sily na uchopenie nožov ich pohybom po podlahe. S nožom v každej ruke zaujmeme pozíciu podobnú ako pred push-upmi – smerujeme hroty do povrchu. Vykonávajte rôzne pohyby a kliky. Môžete zmeniť dôraz z hrotov na samotné čepele.
Ak tréning prebieha na otvorenom priestranstve, môžete aj takýmto spôsobom rozvíjať silu trajektórie. Ležiac na zemi, na bruchu, natiahneme ruku dopredu a zapichneme nôž do zeme a akoby sa k nemu pritiahneme, potom priložíme ďalší nôž a pritiahneme sa k nemu a tak prefíkane: ) spôsob, akým sa plazíme po zemi.
Rozvíjať zručnosť neustále cítiť silu v ruke, schopnosť nestratiť ju, pri zmene pozícií v boji sa cvičia paličkovacie cviky, ktorých podstatou je, že si človek oprie tupú maketu noža alebo krátku palicu o telo partnera a ten sa začne vzďaľovať a zmeniť jeho polohu. Tlak môže byť uvoľnený cez ktorúkoľvek časť zbrane. Je potrebné zabezpečiť, aby sila, ktorá sa odoberá zo zeme, sa neustále nalieva do partnera bez svoriek alebo prerušení. Zručnosť je dobre rozvinutá a potrebný cit sa v rukách objavuje pomerne rýchlo.
Zvýšenie sily úderu noža. Osoba cvičiaca s nožom v ruke stojí v bojovom postoji. Nôž má pošvu. Partner vezme nôž za čepeľ. Cvičenec začne napodobňovať rôzne údery, zatiaľ čo partner sa bráni pohybu noža. Chce to so sebou trochu práce, ale potom ide všetko veľmi dobre. Toto cvičenie nie je možné cvičiť samostatne, iba čiastočne, pomocou metód popísaných vyššie.
Zvýšenie rýchlosti. V zásade sa rýchlosť rozvíja v predchádzajúcich cvičeniach, ale môžete zvýšiť účinok, ak budete pracovať cez gumu na rýchlosť. Aby ste to urobili, musíte na nôž pripevniť gumičku a napodobniť bojové pohyby. Diskutovalo sa aj o tom, ako zvýšiť rýchlosť.
Poďme ďalej. Základný výcvik na zvládnutie práce s nožom tiež zahŕňa: spôsob pohybu ruky, zachytenie prstov, pohyby, pomocné údery pomocou noža, ako aj pomocné údery neozbrojenou rukou a nohou.
O ovládaní kontaktov a intuitívnej práci už bolo v článku venovanom málo povedané. Trochu sa hovorilo o tom, ako krútiť nôž (mimochodom, na mojom blogu sa čoskoro objavia 3D animované tréningové videá, takže za žiadnych okolností nezmeškajte jedinečný materiál: prihláste sa na odber aktualizácií aktualizácie e-mailom).
O pomocných úderoch ozbrojenou rukou, vylamovačoch a samorezných skrutkách sa budeme určite baviť v budúcnosti, úchopy noža sú založené na manipuláciách s perom, ktoré zvládne každý kancelársky pracovník, ale teraz by som sa chcel zamerať na to; intuitívny vývoj ochrany. Takéto školenia sú často ignorované (neviem, ale ako je to teraz: zdá sa, že situácia sa trochu zmenila), ale majú svoju vlastnú logiku. Partner je útočník, pracuje bez svoriek, keďže si vyžaduje, aby sa telo s prihliadnutím na momentálnu situáciu a vynaliezavo dotýkalo človeka. Obranca potrebuje len jedno – podľa možnosti zabrániť kontaktu a uistiť sa, že útočník nôž stratí alebo ho nebude môcť použiť. Výsledkom je, že obranca začne pracovať intuitívne, unikne z bolesti, ktorú spôsobuje model zbrane, samotné „“ sa zastaví, v dôsledku čoho podvedomie začne riešiť vznikajúce bojové situácie. Samozrejme, toto dielo je ešte špinavé, ešte nevyleštené, ale v podmienených bitkách, pomalých bitkách, situačných bitkách sa tieto vzniknuté situácie musia dopracovať. A keďže sa zásadne líšia od vymyslených, od toho, čo sa vyučuje v sálach, nie je možné vykonávať žiadne zapamätané vzorce reakcií, ale vyžaduje sa vysoká prispôsobivosť a rýchlosť spolu s rozvinutou schopnosťou okamžite vykonať požadovaný technický prvok.
Po preštudovaní týchto piatich bodov môžete prejsť k ich lešteniu, ale najprv v statických podmienkach: nie v pohybe, ale v určitých situáciách, napríklad pri simulácii hrozby. nôž. Potom je tu práca pri nízkych rýchlostiach a rýchlych. Striedanie je potrebné, aby polohy tela zaujaté v bojoch pri nízkej rýchlosti zodpovedali pozíciám vo vysokorýchlostných bojoch. Práve toto je bod, ktorý mnohým ľuďom uniká, v dôsledku čoho sa technológie a dynamika, ktoré sa tu a tam vyvinuli, ukázali ako odlišné, čo vedie k nefunkčnosti systému v situáciách na ulici. Pozoruhodným príkladom je Kadochnikovova škola, kde nevedia rýchlo pracovať a v dôsledku toho prehrávajú.
Pri práci vo dvojici je potrebné využívať rôzne rozloženia nože- drevený, železný, ostrý, tupý. Takže obranca sa bude musieť neustále prispôsobovať nožom a počas tréningu „nespať“. Potrebná je aj trocha bolesti – len tak telo rozhýbete a aktivujete jeho inštinkt ochrany. Zvlášť sa chcem zamerať na železné makety nožov. Sú to len makety, ale vyzerajú pôsobivo a zmeškaný úder je veľmi bolestivý, takže cvičiaci začne pracovať svedomitejšie.
A to až po absolvovaní úvodného školenia v držbe nôž a po získaní základných zručností môžete prejsť k umeniu pôsobiť proti nožu.
Najťažším úsekom v dýke je technika odpočúvania. Rýchlo zmeňte úchop dýky a vyberte jej optimálnu polohu v ruke pri pohybe. Zvládnutie umenia zachytiť dýku alebo nôž si vyžaduje nielen vysokú technickú zručnosť, fenomenálnu prácu s prstami a rukami, ale aj dobrú technickú prípravu. To znamená, že jednoduché zvládnutie celej kombinatoriky odposluchov je v šerme neúčinné.
Je rozdiel medzi základným systémom odchytových kombinácií a pomocným, ktorý zahŕňa početné prechodné a málo používané možnosti výmeny zbraní v ruke. Základný úsek odposluchov tvoria kombinácie, ktoré vedú k zásadnej zmene orientácie zbrane, k výraznej zmene pohybových schopností.
Zachytenie dýky alebo noža je možné vykonať v troch situáciách.
- Keď je ruka nehybná a požadovaná poloha čepele pre zamýšľaný útok je zvolená zachytením.
- Pri pohybe ruky dopredu, počas úderu.
— Pri vrátení ruky po údere, ak je už známa dráha ďalšieho pohybu.
Takmer všetky odpočúvania sa vykonávajú pomocou techniky rotácie medzi prstami. Zachytenie dýky z plného zovretia čepeľou dopredu do polohy s čepeľou dole je jedným z najbežnejších (obr. 1).
Z počiatočnej polohy A sa prsty uvoľnia. Rukoväť sa začne pohybovať nadol, pričom ju drží palec a ukazovák B na spodnej časti chrániča. Keď sa čepeľ otáča a smeruje nadol, rukoväť je zachytená najskôr prstenníkom a malíčkom B a potom celou rukou D .
Technika zachytenia dýky z polohy s plným úchopom s čepeľou dopredu do strnulej polohy s čepeľou dole.
Zachytenie dýky z polohy plného úchopu s čepeľou vpred do pevnej polohy s čepeľou dole (obr. 2, porovnajte s kombináciou na obr. 1) je možné vykonať otáčaním čepele nadol.
Z počiatočnej polohy A narovnajte ukazovák a prostredník a položte ich na vrch rukoväte v oblasti chrániča B. Zároveň palec miernym tlakom na rukoväť posiela čepeľ dole, čím pomáha dýka zaujme polohu medzi prostredníkom a prstenníkom.
Prostredník tlačí na chránič a posúva koniec rukoväte nahor. Zachytenie môžete ukončiť jedným z dvoch spôsobov: palec zafixuje konečnú polohu na konci rukoväte B alebo prstenník a malíček zachytia rukoväť, ako je znázornené na obrázku D. Toto zachytenie je vhodné vykonať pomocou pomocnej točivý pohyb ruky v smere otáčania zbrane.
Technika zachytenia dýky do pozície pre údery zhora a zboku.
Polohu dýky pre priame údery (obr. 3) je možné preniesť do polohy určenej na údery zhora a zboku.
Ukazovák sa vyberie spod rukoväte a položí sa na ňu B. Súčasným pohybom ukazováka od vás a prostredníka smerom k vám sa dýka presunie do polohy ostria dole B, palec zopne rukoväť , upevnenie konečnej polohy D.
Technika zachytenia dýky v mäkkom úchope pre údery zo spodného sektora.
Tradičný tvrdý grip s čepeľou dole (obr. 4) sa mení na mäkký grip pre údery zo spodného sektora.
Z polohy A sa ruka pohybuje smerom nadol, pričom dýku otáča rukoväťou s rukou dopredu. Súčasne sa ukazovák presunie do polohy nad rukoväťou B. Stlačením na koniec rukoväte ukazovák posunie dýku do polohy ostria hore B. Palec zovrie rukoväť, čím zafixuje koncovku poloha úchopu na ukazováku D.
Technika zachytenia dýky na zmenu jej polohy v ruke.
Optimálna možnosť zmeny tuhej polohy dýky je znázornená na obrázku 5. Zachytenie sa vykonáva pomocou techniky znázornenej na obrázkoch 2 a 4 tromi spôsobmi.
— Dýka sa otáča a počíta prsty bez zmeny polohy ruky.
— Zachytenie je sprevádzané pomocným pohybom ruky.
- Do odposluchu je zapojená celá ruka.
Obrázok 6 znázorňuje nasledujúci priesečník.
V počiatočnej polohe sa dýka chytí plným zovretím čepeľou smerom nadol A. Prsty sú vystreté a vrhajú dýku dopredu B. Rukoväť zbrane je upnutá na päte palca a ukazováka. Dýka pokračuje, kým sa rukoväť nedotkne ukazováka. Potom je zbraň zachytená zospodu a pevne stlačená celou dlaňou v prednej polohe čepele B.
Priame údery sa pohodlne vykonávajú pomocou rukovätí s čepeľou vo vonkajšej polohe. V prípadoch, keď je v kombinácii priamy úder nahradený bočným alebo spodným, môžete použiť zachytenie znázornené na obrázku 7.
V počiatočnej polohe A je dýka pevne upnutá medzi prostredník a ukazovák s čepeľou smerom dopredu. Súčasne so začiatkom otáčania dýky v ruke sa vysunú prsty. V tomto prípade prostredník smeruje pohyb čepele nadol a ukazovák zospodu zachytáva stúpajúcu rukoväť B.
Pri udržiavaní rotácie ukazovák tlačí na rukoväť a malíček a prstenník sa ohýbajú, čo umožňuje dýke otáčať sa do polohy s čepeľou hore B. Prsty sú súčasne zovreté v päsť, čím je uchopenie fixované na ukazováku.
Dýkový úchop na ukazováku s rôznymi polohami palca.
Úchop na ukazováku s rôznymi možnosťami polohy palca (obr. 8, D, E) slúži takmer všetkým trajektóriám a je považovaný za univerzálny. Preto je v systéme šermu s dýkou akákoľvek poloha zbrane v ruke s ňou spojená zodpovedajúcim zachytením alebo posunutím. Obrázok 8 ukazuje jeden takýto záchyt.
Z počiatočnej polohy A prostredník vyšle tlak na rukoväť čepeľou nahor do B, kde rukoväť zachytí ukazovák. Rotácia dýky je opretá o ukazovák, až kým čepeľ, ktorá urobila celý kruh, nespadne dole B. Palec zospodu zdvihne rukoväť a zafixuje ju v konečnej polohe obvodom na záštite D, alebo pomocou zastávka G.
Technika zachytávania dýky pre vonkajšie centrálne uchopenie.
Vonkajší centrálny grip je univerzálny. Odstránenie zbrane do tejto polohy je znázornené na obrázku 9.
Východisková pozícia A je určená pre údery zo spodného a bočného sektora. Technika zachytávania je podobná kombinácii znázornenej na obrázku 8. Ukazovák začne otáčať dýkou smerom dovnútra B. Rukoväť spadne medzi prostredník a prstenník B, ukazovák ju zachytí zhora a všetky prsty sú pevne zovreté. päsť D, ukončenie zákroku.
Cvičenia na nácvik techniky zachytávania dýky a noža.
Na nácvik záchytných techník sa používajú cvičenia, ktoré rozvíjajú rýchlosť a ľahkosť otáčania dýk medzi prstami. V malom kruhu otáčania zbrane prstami sú do prstokladu zapojené všetky prsty okrem malíčka (obr. 10).
Od počiatočného úchopu A ukazovák nastaví rotáciu dovnútra. Rýchly prstoklad, ako je znázornené na obrázku v sekvencii A-B-C-D-E-E, urobí jednu otáčku a vráti sa do východiskovej polohy.
Celý pohyb sa vykonáva bez zastavenia, na jeden impulz. Je potrebné dosiahnuť rotáciu, pri ktorej by prstoklad neprekážal pri pohybe dýky. Všetky prsty ruky sú zapojené do celého kruhu rotácie dýky (obr. 11).
Z počiatočnej polohy zbraň vykoná dve otáčky a vráti sa do východiskového bodu, ako je znázornené na obrázku v sekvencii A-B-C-D-D-E-G-Z. Rovnako ako v malom kruhu sa pohyb vykonáva nepretržite. Otáčanie sa musí vykonávať čo najbližšie k základni prstov.
Technika otáčania rúk vám umožňuje zastaviť ich v akejkoľvek požadovanej polohe. Obrázok 12 (v sekvencii A-B-C-D-E-F-G) ukazuje príklad toho, ako možno v takmer akejkoľvek fáze rotácie zastaviť zbraň, aby sa vykonala požadovaná technika.
Technika zachytávania dýky a noža na hádzanie.
Príprava zbrane sa vykonáva záchytom z ľubovoľnej polohy: zo stredového úchopu (obr. 13), z plného úchopu (obr. 14), z úchopu na ukazováku (obr. 15).
Uchopenie dýky v oblasti záštity pre hod je možné vykonať buď čepeľou hore (obr. 15 C) alebo čepeľou dole (obr. 15 D).
Kresby O. N. Manko.