Pravidlá osobnej hygieny a zdravia. Prezentácia na tému Osobná hygiena Prezentácia na tému Pravidlá osobnej hygieny
Snímka 1
Kdekoľvek musíme pracovať a žiť, budeme si vážiť svoje zdravie. Krajina sleduje silu našich pľúc. Čaká na nás odolných a ľahkých. Otužovaný v tréningu budem silný, budem obratný. Zdravotná starostlivosť je veľká vec a musíte jej statočne dodať silu. Celá naša skupina priateľských chlapcov je pre túto prácu zanietená! Zdravie je jednou z hlavných hodnôt života. Pravidlá osobnej hygienySnímka 2
Hádanky Ľahol si do vrecka a strážil Roara, plačúceho a špinavého. Ráno budú mať potoky sĺz, nezabudnem na nos. Vykĺzne to ako niečo živé, ale ja to nenechám ísť. Pení bielou penou, nie som lenivý umyť si ruky. Mydlo sa stará Mydlo ide do práce - Napení sa, napení sa Prichádza a leží v... Utieram ho, skúšam, Po chlapčenskom kúpeli Všetko je mokré, všetko je pokrčené Neexistuje žiadny suchý kútik. So svojou chlpatou hlavou sa nám šikovne zmestí do úst, A ráno a večer nám počíta zuby. Ak si upravím vlasy Pomáha mi... Nameral som sto kaluží, bežím, aby som zmyl špinu Pod... Umývam si tvár skoro ráno používam vodu spod...
Snímka 3
Snímka 4
Snímka 5
Snímka 6
Snímka 7
Kto sú mikróby? Mikróby sú veľmi malé živé bytosti. Nie sú viditeľné voľným okom. Aby ste ich videli, musíte sa pozrieť cez špeciálne zariadenie nazývané MIKROSKOP.
Snímka 8
Umyte si tvár ráno a pred spaním. Umyte si uši a krk každý deň. Po jedle si umyte zuby a vypláchnite ústa. Umyte si ruky pred jedlom a po každej kontaminácii. Udržujte svoje vlasy čisté. Pred spaním si umyte nohy. Udržujte nechty krátke. Týždenne si umývam celé telo. Nie tri oči rukami. Použite vreckovku. Niekoľko ďalších pravidiel osobnej hygieny
Snímka 9
Hygiena je veľmi prísna Vždy sa musí dodržiavať... Pod nechtami je veľa nečistôt, aj keď to nie je vidieť. Špina je strašidelná s mikróbmi; Ach, tie sú zákerné! Ľudia z nich totiž ochorejú v priebehu niekoľkých dní. Ak si umyjete ruky mydlom, mikróby rýchlo skryjú svoju silu pod nechtami a pozerajú sa spod nechtov. A na svete sú, akoby vyrastali v lese, nepochopiteľné deti: obhrýzajú si špinavé nechty. Nehryzte si nechty, deti, nedávajte si prsty do úst. Toto pravidlo, verte mi, vám len prospeje.
Snímka 10
Zhrnutie lekcie o výučbe detí zdravému životnému štýlu (HL) s využitím zdravotne šetriacich technológií pre starší predškolský vek. Snímka 11
Obsah programu: Pokračovanie rozhovoru s deťmi o hodnote zdravého životného štýlu. Upozornite deti na potrebu a dôležitosť dodržiavania hygienických postupov. 3.Pravidlá pre poskytovanie prvej pomoci sami. Hra – „Dialóg“: „Lekár vám odpovedá“. Materiál pre triedy 1. Pracovné zošity č. 3 „Bezpečnosť“ (N.N. Avdeeva). 2. Farebné ceruzky. 3. Makety telefónu (remeslá vyrobené z Lega).
Snímka 12
Priebeh lekcie Pedagóg - Chlapci, už sme hovorili o tom, že zdravie je jednou z hlavných hodnôt života. Každý z vás chce byť silný, veselý, energický – behať bez únavy, bicyklovať sa, plávať, hrať sa s deťmi na dvore. A pocit nevoľnosti, nekonečné nádchy, kašeľ a bolesti hlavy vám okamžite pokazia náladu. Z tohto dôvodu môžete byť zakrpatení, neúspešní v triede, byť náladový alebo ufňukaný. Preto by mal každý premýšľať o svojom zdraví, nepoškodzovať svoje telo, byť schopný samostatne poskytnúť prvú pomoc a poznať pravidlá osobnej hygieny. Teraz hádajme hádanky: 1. Vykĺznuť ako niečo živé, Ale von ho nepustím. Pení bielou penou, nie som lenivý umyť si ruky. (mydlo) 2. Mydlo má starostlivosť Mydlo ide do práce - Pení, pení sa samo Prichádza a leží v ... (mydlenka) 3. Utieram, skúšam, Po kúpeli chlapca Všetko je mokré, všetko je pokrčené Neexistuje žiadna suchý kútik. (uterák)
Snímka 13
- A teraz, chlapci, otvoríme zošity na prvú stranu. Pozrime sa na prvý obrázok. Správa sa dievča správne? Dieťa - Nie. Babička práve kúpila na trhu hrušku a dievča ju zje bez toho, aby ju umylo. Učiteľ - Prečo je správanie tohto dievčaťa nebezpečné? Dieťa - Na povrchu špinavého ovocia a zeleniny sú nebezpečné mikróby. Spôsobujú choroby nazývané infekcie. Vychovávateľ - Presne tak, šikovné deti. Teraz vyfarbíme obrázok farebnými bodkami a uvidíme mikróby, ktoré sú také malé, že ich možno vidieť iba pod mikroskopom. (Deti dokončia úlohu). 4. S chlpatou hlavou sa nám šikovne zmestí do úst, A počíta zuby ráno i večer. (zubná kefka) 5. Ľahne si do vrecka a stráži plačúceho a špinavého Utrie si potoky sĺz a nezabudne na nos. (vreckovka) 6. Ak si robím vlasy Pomáha mi...(hrebeň) 7. Nameral som sto kaluží, bežím zmyť špinu Pod...(sprcha) 8. Umývam si tvár skoro ráno použiť vodu spod... (kohútik)
Snímka 14
Dieťa - Áno, vyzerajú ako príšery. Je ich toľko! Pedagóg - Ďalej sa pozrieme na obrázky a určíme, komu sa darí a komu nie?! Ak je to dobré, dáme znamienko – „+“ a ak je to zlé – „-“. Dieťa - Dievčatá jedia jeden perník. Toto je zlé. Ak je jedna chorá, prenesie svoje baktérie na druhú a ochorie aj druhá. Dieťa - Dievča zje banán. Robí to správne, pretože ju nemusíte umývať, ale stačí olúpať šupku, ktorá ju chráni. Vychovávateľ - Venujte pozornosť nasledujúcemu obrázku. Vidíte, ako dievča miluje svojich priateľov - mačku a psa. Jedáva s nimi. čo myslíš? Dieťa - Dobrá práca pre milovanie. Ale dovoliť im vládnuť stolu je nemožné a veľmi nebezpečné. Na dievča môžu preniesť všetky svoje choroby. Mačky a psy musia byť kŕmené vo vyhradenom priestore. Pedagóg - Správne! Všetko viete, dobre! Pozrime sa ďalej. Dieťa - Nemôžete piť z kohútika, voda je tam nečistá a tiež nebezpečná. Je lepšie piť šťavu zo slamky. Dieťa - A chlapec to robí zle. Po prvé, neumýval si ruky mydlom; A potom nebezpečné muchy, ktoré poletujú nad stolom nad sladkosťami, nesú bacily, pretože lietajú všade. (Deti označia kresby znakmi „+“ alebo „–“).
Snímka 15
Pedagóg – Chlapi, skontrolujeme, či sú medzi nami nejakí lajdáci. Budem čítať a vy kráčate na mieste a opakujete slová: „Toto som ja, toto som ja, toto sú všetci moji priatelia! Kto sa vie umývať mydlom a nebojí sa žinky? Koľkí z vás vedia, že voňavé mydlo vytvára voňavú bielu penu? Šteklí si zuby zubnou kefkou každý deň? Kto si šikovne čistí vlasy, vie, kde je hrebeň? Ktoré z detí si občas zabudne umyť uši? Kto je lenivý, zastaví sa a začne sa častejšie umývať mydlom? Kto sa snaží ostrihať si nechty, aby sa z nich nestali pazúry? Kto by nechcel byť flákač, špinavý, špinavý malý neporiadok? Deti (po každých dvoch riadkoch) opakujú: "To som ja, to som ja, to sú všetci moji priatelia!"
Snímka 16
Pedagóg - A teraz vám navrhujem zahrať si hru „Lekár vám odpovedá“. Pred začatím hry by ste si však mali spomenúť na moment, keď sa vám alebo niektorému z vašich priateľov stalo zranenie. (Deti chodia okolo skupiny potichu a spomínajú). - Ešte raz pripomínam, že pri úraze veľmi často vieme poskytnúť prvú pomoc sami sebe. Dnes budem lekár na pohotovosti a odpoviem, ako by ste sa mali zachovať v prípade úrazu. - Teraz každý vytiahne z krabice číslo a vezme telefón. V poradí podľa čísel mi zavoláte, identifikujete sa a poviete mi o svojom prípade. (Všetci pozorne počúvajú, pamätajú si, čo robiť správne v tomto alebo tom prípade). - Takže, kto má číslo jeden? Pozorne ťa počúvam. Dieťa - Dobrý deň, pán doktor. Čoskoro budem mať šesť rokov. Hral som sa na pieskovisku a vážne som si porezal prst. Bola tam krv a bolelo to. Plakala som a držala si prst v špinavej ruke. Potom sa rozbehol k matke. Vyčistila ranu a vzala ma k lekárovi na ošetrenie. Prst bol opuchnutý a dlho bolel. Doktor - Dobrý deň. Urobil si to zle. Ak si porežete prst, musíte zdvihnúť ruku a nedotýkať sa rany špinavými rukami. Preto bol prst opuchnutý a dlho bolel. A správne sa obrátil na svoju matku o pomoc. Nabudúce berte svoje zdravie vážnejšie. Dieťa - Ďakujem. Všetko som pochopil.
Snímka 17
Dieťa - Dobrý deň. Mám šesť rokov. V lete som sa dlho kúpal a opaľoval. Zrazu sa mi zatočila hlava. Bežal som k babke a cestou som spadol. Potom ma prijali do nemocnice. Bolo mi zle, dali mi veľa injekcií. Bol som dlho chorý. Doktor - Dobrý deň. Nemali ste byť na slnku príliš dlho. A keď sa vám zatočila hlava, museli ste si rýchlo sadnúť alebo ľahnúť do tieňa. A, samozrejme, zavolajte dospelých. A ty si bežal, spadol, dostal si otras mozgu, takže si sa dlho liečil. Starajte sa o seba. Dieťa - Ďakujem veľmi pekne. pokúsim sa. Dieťa - Dobrý deň, pán doktor. Mám päť rokov. V zime bolo chladno a veterno, no išli sme s bratom na prechádzku. Omrzli mi na tvári. Môj starší brat, má osem rokov, mi špinavými rukami silno natrel sneh po lícach. Začal som mať bolesti. Potom som veľmi plakala a dlho som sa liečila všelijakými masťami. Doktor - Dobrý deň. Váš starší brat vám nesprávne poskytol prvú pomoc. Líca bolo potrebné ľahko pretrieť šatkou alebo rukavicou, no nie snehom či dokonca špinavými rukami. Naliehavo choďte domov a povedzte to dospelým. Súcitím s tebou, samozrejme, že to bolelo. V mraze nemôžete ísť na prechádzku. Buďte zdraví. Dieťa - Ďakujem, že so mnou sympatizujete. Teraz nechodím na prechádzky v silnom mraze. Dieťa - Dobrý deň, vážený pán doktor. Mám šesť rokov. Môj priateľ a ja, on je rovnaký ako ja, sme minulý rok prebehli cez kaluže na chate. Nohy som mal veľmi mokré a ruky som mal veľmi studené. Snažil som sa zahriať si prsty v ústach. Večer ma bolela hlava a kašeľ. Dokonca som skončil v nemocnici so zápalom pľúc. Dostal som veľa bolestivých injekcií, dlho som sa liečil, potom som si uvedomil, že to robím zle. Sám som si do tela pozval mikróby.
Snímka 18
Doktor - Dobrý deň. Vidíte, aké nebezpečné veci sa ukázali pre vaše zdravie. Nič z toho by sa nestalo, keby ste išli rovno domov, prezuli sa, obuli si suché ponožky, umyli si ruky mydlom a vypili čaj alebo mlieko. Nabudúce sa zamyslite nad tým, čo robíte. Dieťa - Ďakujem, pán doktor. Teraz vieme, že vieme samostatne poskytnúť prvú pomoc a postarať sa o svoje zdravie. A s istotou vieme, že lekár je náš priateľ. Pedagóg - Áno, chlapci, a ak je to potrebné, po vykonaní potrebného vyšetrenia lekár vypíše recept, podľa ktorého si musíte kúpiť potrebný liek. Kto vie, kde predávajú lieky? Dieťa - Pre chorého je k dispozícii lekáreň s liekmi. Pedagóg - Môžete sa zbaviť nepríjemných a nepríjemných mikróbov. Zamyslite sa, chlapi, so špinavými rukami, s každou porciou jedla si posielate do úst húfy škaredých a škaredých mikróbov, ktoré sa s radosťou usadia vo vašom útulnom sladkom brušku a budú sa radovať z neumytej zeleniny, ovocia a najmä toho špinavého. ruky ich majiteľa. Nech je vaším pravidlom: Umyte si ruky po hre, po použití toalety, po prechádzke a, samozrejme, pred jedlom.
Učiteľka základnej školy Filipová E.A. Stredná škola MBOU Glinkovskaya
Hygieia - bohyňa zdravia, dcéra mudrca a lekára Asclepia. Po tejto bohyni je pomenovaná veda o hygiene. Hygieia bola v mytológii zobrazovaná, spletená s hadom, ako symbol múdrosti, čistoty a nedotknuteľnosti. Had uhryzne toho, kto porušuje zákony Hygieia.
Viete, čo je hygiena a prečo ju ľudia potrebujú? Hygiena (z gréčtiny zdravá) je kombinácia, kombinácia hygienických pravidiel, ktorých uplatňovanie prispieva k zachovaniu a upevňovaniu zdravia Osobná hygiena – zahŕňa pravidlá hygienickej starostlivosti o telo, ústnu dutinu a používanie obuvi , spodná bielizeň, oblečenie a bývanie.
Udržujte ho vždy čistý!
Predmety osobnej hygieny
Umývajte si často ruky! Väčšina črevných infekcií a dokonca aj chrípka sa prenáša rukami! Odporúča sa dôkladne si umyť ruky po použití toalety, styku so zvieratami, pred prípravou jedla a pred jedlom, po odchode von, čistení priestorov a vo všetkých prípadoch, keď máte špinavé ruky. Pravidelné umývanie rúk a starostlivosť o nechty ochráni pred mnohými chorobami.
Pravidlá starostlivosti o telo Na umývanie používajte toaletné mydlo alebo gél. Osprchujte sa denne, najmä po práci, ktorá zahŕňa špinavú pokožku a silné potenie. Umyte si telo teplou vodou, mydlom a žinku aspoň raz týždenne. Po umytí si oblečte čisté spodné prádlo.
Ako si správne čistiť zuby? Čistite si zuby každé ráno a večer pomocou zubnej kefky a zubnej pasty. Po jedle si vypláchnite ústa. Doba čistenia je minimálne 3 minúty. Pri prvých príznakoch ochorenia zubov a ďasien okamžite kontaktujte svojho zubára.
robiť prudké pohyby od ďasna k zubu. Zubná kefka je umiestnená vertikálne, smer pohybu je od ďasna po okraj zuba. Zubná kefka je umiestnená vodorovne a čistiace pohyby sa vykonávajú tam a späť.
Starostlivosť o vlasy Vlasy by ste si mali umývať teplou, mäkkou vodou. Dlhé vlasy by sa mali česať od končekov a krátke vlasy od korienkov. Hrebeň by nemal mať ostré zuby, mal by byť riedky. Je neprijateľné používať hrebeň niekoho iného. Chlad, slnko, morská voda, vietor, prach atď. robí vlasy krehkými a matnými.
Odev a obuv Odev musí zodpovedať klimatickým podmienkam prostredia a charakteru práce. Je lepšie si vybrať oblečenie a topánky vyrobené z prírodných tkanín a kože. Udržujte svoju spodnú bielizeň čistú a denne si vymieňajte ponožky. Špina a lajdáctvo v oblečení je neúctou nielen k sebe, k svojmu zdraviu, ale aj k ľuďom okolo vás.
Udržujte svoju izbu a triedu v čistote! Pri vstupe do miestnosti očistite topánky od prachu, nečistôt a snehu. Nevyhadzujte odpadky na podlahu. Nedovoľte, aby sa hromadil prach, vykonajte mokré čistenie. Častejšie vetrajte miestnosť. Kriedu zotrite z dosky vlhkou handričkou. Podlahu pozametajte vlhkou metlou alebo kefou zabalenou do vlhkej handričky.
Ľahol si do vrecka a strážil: revúci, plačúci a špinavý. Ráno budú mať potoky sĺz, nezabudnem na nos. Hádanky z Moidodyr
Beriem na seba prácu: natieram si päty a lakte mydlom a drhnem si kolená, na nič nezabudnem. Hladká a voňavá, umýva veľmi čisto. Každý potrebuje mať - Čo, chlapci?
Utieram, skúšam Po chlapcovom kúpeli. Všetko je mokré, všetko je pokrčené - Neexistuje žiadny suchý kútik. Chodím a blúdim nie po lesoch, ale po fúzoch, po vlasoch a zuby mám dlhšie ako vlky a medvede.
Kto nám ráta zuby ráno a večer. Vyzerá ako ježko, ale nepýta si jedlo. Pretečie vám cez oblečenie a bude čistejšie.
Otestujte sa Hygieia je... pozemská bohyňa, žena, herečka
Trvanie čistenia zubov - ... 30 sek 1 min 3 min
Ako často by ste sa mali sprchovať? 1 krát týždenne každý deň 1 krát mesačne
Ako často by ste mali meniť ponožky a spodnú bielizeň? 1 krát za mesiac 1 krát za týždeň 1 krát za deň
Aký druh handry by ste mali použiť na čistenie? mokrá veľká suchá
Príslovia a porekadlá Čistota a zdravie sú sestry. Buď jasný ako sklo, buď jasný ako slnko. Smútok prechádza, keď je vyjadrený, špina - keď je zmytý. Neseďte pri stole bez toho, aby ste si umyli tvár. Žiť v chudobe nie je hanebné, ale žiť v špine je hanebné. Nevešajte korálky na špinavé telo.
V našej škole platí zákon: Vstup dievkam je zakázaný!
Informačné zdroje http://images.yandex.ru/ http://www.medn.ru/zdorovi_obraz_gizni/2.htm http://www.igiene.ru http://ru.wikipedia.org/
Všeobecné pravidlá telesnej hygieny Aby bola vaša pokožka čistá a svieža, musíte: Umývať sa denne. Oplachovanie by sa malo vykonávať teplou vodou, aby sa odstránila vrstva potu a mastnoty. Pri nepravidelnej hygiene tela sa niekoľkonásobne zvyšuje možnosť premnoženia patogénnych baktérií.
Každý človek by mal mať zubnú kefku. Používanie cudzej kefy je prísne zakázané. Ak pocítite bolesť zubov, mali by ste okamžite ísť k zubárovi. Hygienické pravidlá: Zuby sa čistia každý deň po každom jedle. Ak to nie je možné, po jedle by ste si mali vypláchnuť ústa, aby ste odstránili častice jedla.
Pravidlá starostlivosti o oblečenie Spodná bielizeň sa musí denne meniť. Oblečenie sa pravidelne perie (keď sa zašpiní Všetko oblečenie treba žehliť, aby sa zabili baktérie). Ponožky sa menia každý deň. Oblečenie by sa malo kupovať tak, aby bolo pohodlné, správne padlo a vyrobené z prírodných tkanín.
Snímka 2
Koncepcia osobnej hygieny
„HYGIENA“ pochádza z gréckeho „hygieinos“ – liečenie, prinášajúce zdravie. Hygiena je veda, ktorá študuje podmienky potrebné na udržanie zdravia. Čistota a osobná hygiena sú neoddeliteľnými spoločníkmi človeka počas celého jeho života. Osobná hygiena je súbor pravidiel, ktorých dodržiavaním si uchováte a posilníte svoje zdravie.
Snímka 3
Osobná hygiena zahŕňa:
Hygiena pokožky Hygiena vody Hygiena odevu Hygiena domácnosti Hygiena potravín Ústna hygiena
Snímka 4
Udržiavanie čistoty tela, bielizne, oblečenia, domova.
Snímka 5
Pred jedlom si umyte ruky teplou vodou a mydlom včas Vymeňte si spodnú bielizeň, ponožky, pančuchy, ak je pokožka suchá alebo svrbí, namažte ju krémom omrzliny Nenoste príliš tesné oblečenie.
Snímka 6
Správna príprava a pravidelné stravovanie
Snímka 7
Hygiena potravín
Pre informáciu V priebehu 70 rokov človek zje a vypije: 2,5 tony bielkovín 2 tony tukov 10 ton sacharidov 0,2 – 0,3 tony kuchynskej soli 50 ton vody
Snímka 8
Strava by mala byť pestrá
Snímka 9
Správna výživa je kľúčom k zdraviu
Snímka 10
Rozdelenie dennej dávky
4 jedlá denne - 1. raňajky 20-30% - 2. raňajky 10-25% Obed 40-50% Večera 15-20%
Snímka 12
Striedanie práce a aktívneho odpočinku, duševnej a fyzickej práce
Snímka 13
Doprajte si dobrý spánok Cvičenie
Snímka 14
Hygiena oblečenia
Funkciou odevu je chrániť telo pred nepriaznivými vonkajšími podmienkami a vplyvmi Oblečenie musí zodpovedať: klimatickým podmienkam, nebrániť krvnému obehu a dýchaniu.
Snímka 15
Hygienické požiadavky na domácnosť:
Dostatočne priestranný a suchý Dobre osvetlený slnečným žiarením Vetraný Neznečistený vzduch Teplota 18-19 stupňov Vlhkosť 40-60 % Čistý
Snímka 16
Rozdiel medzi infekčnými chorobami a bežnými chorobami
Spôsobujú ich patogénne mikroorganizmy. Viditeľné len mikroskopom Prenesené z infikovaného organizmu na zdravý Každé infekčné ochorenie je spôsobené špecifickým mikróbom - patogénom Infekčné choroby
Snímka 17
Infekčné choroby sú rozdelené
Infekcie dýchacích ciest (bolesť hrdla, záškrt, osýpky, tuberkulóza) Črevné infekcie (úplavica, cholera, brušný týfus) Infekcie krvi (malária, tularémia, kliešťová encefalitída, AIDS) Infekcia vonkajšej kože (svrab, antrax, tetanus)
Snímka 18
Snímka 19
Infekcie dýchacích ciest sa prenášajú vzdušnými kvapôčkami
Šírenie kvapôčok hlienu a slín obsahujúcich patogény infekčných chorôb pri kašľaní a kýchaní pacienta.
Snímka 20
Črevné infekcie sa šíria jedlom, vodou
Snímka 21
Infekcie krvi - uhryznutím hmyzu sajúceho krv
Snímka 22
Infekcia vonkajšieho integumentu je kontaktná cesta.
Snímka 23
Snímka 24
Dodržiavanie osobnej hygieny znižuje riziko ochorenia
Snímka 25
Vykonáva sa preventívne očkovanie
Snímka 26
Izolujte pacientov včas
Snímka 27
Vykonáva sa dezinfekcia.
Dezinfekcia bytu a predmetov v ňom.
Snímka 28
Prostriedky osobnej hygieny zvyčajne zahŕňajú všetko, čo vám umožní dodržiavať hygienické pravidlá: zubná kefka, mydlo, uterák, hrebeň, vreckovka atď. Slide 31
3. Starostlivosť o ústnu dutinu je udržanie zdravých zubov a prevencia chorôb, ako je kaz. Zubnému kazu predídete pravidelným čistením zubov. Pravidlá osobnej hygieny
Snímka 32
4. Pozorne si dávajte pozor na ruky. Nechty by mali byť čisté a ostrihané nakrátko.
Nezabudnite si umyť ruky: keď prídete z ulice; po návšteve toalety; pred jedlom; po hre so zvieratami. 5. Nezabúdajte na nohy. Často sa potia a vzniká nepríjemný zápach, preto ich treba aj denne umývať a obliekať si čisté ponožky alebo pančuchy.
Snímka 33
Čistota, upravenosť, hygiena sú prvým krokom ku kráse a fyzickému zdraviu.
