Metódy na štúdium motivácie vyhnúť sa zlyhaniam T Ehlers. Metodika diagnostiky motivácie vyhnúť sa zlyhaniam od T. Ehlersa
Metodika diagnostiky osobnosti pre motiváciu vyhýbať sa zlyhaniam od T. Ehlersa. (T. Ehlers Test/Dotazník na štúdium motivácie vyhnúť sa neúspechu) určuje, ako silne sa zameriavate na ochranu, t.j. na stratégiu, ako sa vyhnúť zlyhaniu. Tento Eslerov test na vyhýbanie sa zlyhaniu bude užitočný pre každého, koho prenasleduje neúspech a nechápe, prečo je zlyhaním. Dôvody neúspechu a ako sa dostať z cesty k úspechu ďalej, v interpretácii Eslerovho T testu.
Človek, ktorého dominantným motívom je vyhnúť sa neúspechu, preferuje malé, alebo naopak príliš veľké riziká, kde neúspech neohrozuje prestíž. Má tendenciu mať vysokú mieru obranyschopnosti a strach z nehôd. A do takýchto problémov sa dostáva častejšie. Dominantný motív človeka vyhýbať sa zlyhaniam vedie k nízkej sebaúcte a úrovni ašpirácií. Opakované zlyhania môžu takéhoto človeka priviesť do stavu obvyklej depresie, neustáleho poklesu sebavedomia a chronického strachu zo zlyhania. Takíto ľudia majú spravidla nízku úroveň rozvoja výkonovej motivácie. Ľudia s nízkou úrovňou motivácie k úspechu prejavujú pochybnosti o sebe a sú zaťažení prácou, ktorú vykonávajú. Robenie náročných úloh v nich vyvoláva nepríjemný pocit.
Pokyny pre Ehlersovu metódu, ako sa vyhnúť zlyhaniu:
Zobrazí sa zoznam slov s 30 riadkami, 3 slová v každom riadku. V každom riadku vyberte len jedno z troch slov, ktoré vás najpresnejšie charakterizuje a na papieri označte slovo, ktoré ste si vybrali, napríklad 1,2 (riadok č. 1, stĺpec č. 2).
Testovací materiál Ehlersovho dotazníka.
ostražitý |
podnikavý |
|
2. Pokorný |
||
3. Opatrný |
rozhodujúci |
pesimistický |
4. Nestály |
neslávne |
pozorný |
5. Hlúpy |
zbabelý |
nerozmýšľajúci |
obozretný |
||
7. Chladnokrvný |
kolísavý |
|
8. Rýchly |
ľahkomyseľný |
bojazlivý |
9. Nemyslenie |
roztomilý |
neopatrný |
10. Optimistický |
svedomitý |
|
11. Melancholický |
pochybovanie |
nestabilná |
12. Zbabelý |
neopatrný |
vzrušený |
13. Bezohľadný |
bojazlivý |
|
14. Pozorný |
nerozvážny |
|
15. Rozumné |
odvážny |
|
16. Podnikavý |
opatrný |
obozretný |
17. Nadšený |
duchom neprítomný |
|
18. Zbabelý |
neopatrný |
neslávne |
19. Hanblivý |
nerozhodný |
|
20. Výkonný |
oddaný |
dobrodružný |
21. Rozvážny |
zúfalý |
|
22. Skrotený |
ľahostajný |
neopatrný |
23. Opatrný |
bezstarostný |
pacient |
24. Rozumné |
starostlivý |
|
25. Predvídavý |
neohrozený |
svedomitý |
26. Unáhlený |
bojazlivý |
bezstarostný |
27. Neprítomný |
nerozvážne |
pesimistický |
28. Diskrétne |
rozumné |
podnikavý |
neorganizovane |
bojazlivý |
|
30. Optimistický |
ostražitý |
bezstarostný |
Kľúč k dotazníku T. Ehlersa.
Výpočet hodnôt: za nasledujúce odpovede uvedené v kľúči pripočítajte 1 bod (prvá číslica pred riadkom znamená číslo riadku, druhá číslica za riadkom je číslo stĺpca, v ktorom je požadované slovo. Napríklad 1 / 2 znamená, že slovo, ktoré získalo 1 bod v prvom riadku, druhom stĺpci – „bdelý“). Ostatné výbery nezískajú body.
1/2; 2/1; 2/2; 3/1; 3/3; 4/3; 5/2; 6/3; 7/2; 7/3; 8/3; 9/1; 9/2; 10/2; 11/1; 11/2; 12/1; 12/3; 13/2; 13/3; 14/1; 15/1; 16/2; 16/3; 17/3; 18/1; 19/1; 19/2; 20/1; 20/2; 21/1; 22/1; 23/1; 23/ 3; 24/1; 24/2; 25/1; 26/2; 27/3; 28/1; 28/2; 29/1; 29/3; 30/2.
Výklad pre Ehlersov test.
Čím vyšší súčet bodov, tým vyššia úroveň motivácie vyhnúť sa zlyhaniam a chrániť sa.
od 2 do 10 bodov: nízka motivácia chrániť;
od 11 do 16 bodov: priemerná úroveň motivácie;
od 17 do 20 bodov: vysoká úroveň motivácie;
nad 20 bodov: príliš vysoká úroveň motivácie vyhnúť sa zlyhaniam a chrániť.
Výsledok testu „Motivácia vyhnúť sa zlyhaniu“ by sa mal analyzovať spolu s výsledkami testov ako „Motivácia k úspechu“, „Ochota riskovať“ od Schuberta.
Motívy dosahovania úspechu a vyhýbania sa neúspechu, podpora a usmerňovanie správania jednotlivca, ovplyvňujú jeho úspech v jeho činnosti a nachádzajú sa u všetkých ľudí. Psychodiagnostické štúdium týchto motívov umožňuje nasmerovať ľudskú činnosť k čo najúspešnejšej realizácii.
Vykonávaním vnútornej práce na sebe, aby ste pochopili svoje motívy, sa môžete prispôsobiť akémukoľvek problému a "zostaňte pevne na ceste k pozitívnej účinnosti." V tomto prípade sa predpokladá prispôsobenie sa nadchádzajúcemu boju, ktorý je predovšetkým vnútorný. Hovoríme o tej istej intrapersonálnej práci, aby sme pochopili svoje motívy, berúc do úvahy vlastné charakteristiky človeka. Napríklad „vďaka“ psychofyziologickým charakteristikám neradosti môže človek profitovať z „boja o prežitie“. To je geneticky vlastné prírode.
Intrapersonálna práca je chápaná ako prepínanie motívu „vyhýbania sa zlyhaniam“ na motív „úspechu“ na základe schopností, ktoré už človek má. Zvýši sa tým orientácia na „výsledky“ a ovplyvní to ďalšie základné kompetencie na riešenie životných problémov rozvíjané na Harvarde: iniciatíva, preberanie zodpovednosti, orientácia na výsledok, komunikačné schopnosti, organizovanie, schopnosť ovplyvňovať ostatných, schopnosť koordinovať záujmy.
Pre ľudí, ktorým dominuje motív „vyhýbania sa zlyhaniam“, je veľmi dôležité nájsť oblasť činnosti, v ktorej môžu uplatniť svoje psychofyziologické sklony v modernom živote a premeniť ich na pozitívny výsledok.
Pozitívny pohľad na svet sa dá vytvoriť, ak sa naučíte zmeniť svoj postoj k tomu, čo sa deje, a v súlade s tým sa zmobilizujete k zmene.
Hodnotenie 5,00 (2 hlasy)
Pokyny: Zobrazí sa zoznam slov s 30 riadkami, 3 slová v každom riadku. V každom riadku vyberte len jedno z 3 slov, ktoré vás najpresnejšie charakterizuje a označte ho.
1. Statočný 2. Jemný 3. Opatrne 4. Nestály 5. Neinteligentné 6. Svižný 7. Chladnokrvný 8. Swift 9. Nemyslenie 10. Optimistický 11. Melanchólia 12. Zbabelý 13. Bezohľadný 14. Pozorný 15. Primerané 16. Podnikavý 17. Nadšený 18. Craven 19. Plachý 20. výkonný 21. Rozvážny 22. Skrotený 23. Opatrne 24. Primerané 25. Predvídavý 26. Unáhlený 27. Neprítomný 28. obozretný 29. Ticho 30. Optimistický |
ostražitý bojazlivý rozhodujúci neslávne zbabelý živý kolísavý ľahkomyseľný roztomilý svedomitý pochybovanie neopatrný ticho nerozvážny rýchlo opatrný duchom neprítomný neopatrný nerozhodný oddaný živý ľahostajný bezstarostný starostlivý neohrozený bojazlivý nerozvážne rozumné neorganizovane ostražitý |
podnikavý tvrdohlavý pesimistický pozorný nerozmýšľajúci obozretný odvážny bojazlivý neopatrný citlivý nestabilná vzrušený bojazlivý statočný odvážny obozretný bojazlivý neslávne Nervózny dobrodružný zúfalý neopatrný pacient statočný svedomitý bezstarostný pesimistický podnikavý bojazlivý bezstarostný |
Za ďalšie výbery uvedené v kľúči získate 1 bod (prvá číslica pred pomlčkou znamená číslo riadku, druhá číslica za pomlčkou znamená číslo stĺpca, v ktorom sa nachádza požadované slovo. Napríklad 1/2 znamená, že slovo, ktoré získalo 1 bod v prvom riadku, v druhom stĺpci - „bdelý“). Ostatné výbery nezískajú body.
Počítací kľúč
1/2; 2/1; 2/2; 3/1; 3/3; 4/3; 5/2; 6/Z; 7/2; 7/3; 8/3; 9/1; 9/2; 10/2; 11/1; 11/2; 12/1; 12/3; 13/2;13/3; 14/1; 15/1; 16/2; 16/3; 17/3; 18/1; 19/1; 19/2; 20/1; 20/2; 21/1; 22/1; 23/1; 23/3; 24/1; 24/2; 25/1; 26/2; 27/3; 28/1; 28/2; 29/1; 29/3; 30/2.
Výsledok
Čím vyšší súčet bodov, tým vyššia úroveň motivácie vyhnúť sa zlyhaniam a chrániť sa.
Od 2 do 10 bodov: nízka motivácia chrániť;
od 11 do 16 bodov: priemerná úroveň motivácie;
od 17 do 20 bodov: vysoká úroveň motivácie;
nad 20 bodov: príliš vysoká úroveň motivácie vyhnúť sa zlyhaniam a chrániť.
Analýza výsledku:
Výsledok sa analyzuje spolu s testami „Motivácia k úspechu“ a „Ochota riskovať“.
Výskum D. McClemanda ukázal, že ľudia s vysokou úrovňou ochrany, teda strachom z nehôd, sa dostávajú do takýchto problémov častejšie ako tí, ktorí majú vysokú motiváciu k úspechu.
Výskumy tiež ukázali, že ľudia, ktorí sa obávajú zlyhania (vysoká úroveň ochrany), preferujú malé, alebo naopak príliš veľké riziká, kde zlyhanie neohrozuje prestíž. Nemecký vedec F. Burkard tvrdí, že postoj k ochrannému správaniu v práci závisí od 3 faktorov:
stupeň vnímaného rizika;
prevládajúca motivácia; .
skúsenosť s neúspechom v práci.
Dve okolnosti posilňujú postoj k obrannému správaniu:
po prvé, keď je možné dosiahnuť požadovaný výsledok bez rizika;
druhý, keď rizikové správanie vedie k nehode. Dosiahnutie bezpečného výsledku pri rizikovom správaní, naopak, oslabuje ochranný postoj, teda motiváciu vyhýbať sa zlyhaniam.
Cieľ: zistiť mieru motivácie vyhnúť sa zlyhaniam v predmete.
Predmety:Študent 2. ročníka, Fakulta psychológie, vek 20 rokov.
Popis techniky: Technika je určená na diagnostikovanie motivačnej orientácie jednotlivca na predchádzanie zlyhaniam, ktoré identifikoval Heckhausen. Stimulačný materiál je zoznam slov s 30 riadkami, 3 slová v každom riadku. V každom riadku musí subjekt vybrať len jedno z troch slov, ktoré ho najpresnejšie charakterizuje. Test sa týka monoškálových metód. Miera vyjadrenia motivácie k úspechu sa hodnotí počtom bodov, ktoré sa zhodujú s kľúčom. Výsledok testu „Motivácia vyhnúť sa zlyhaniu“ by sa mal analyzovať spolu s výsledkami testu „Motivácia k úspechu“.
Metodológie výskumu
- 1. Experimentálny materiál. 1 pero, 1 list papiera, 1 protokol, stimulačný materiál (test „Motivácia na predchádzanie zlyhaniam“ od T. Ehlersa).
- 2. Priebeh štúdie. Počas štúdie dostal subjekt tieto pokyny: „Ponúka sa vám zoznam slov s 30 riadkami, 3 slová v každom riadku. V každom riadku vyberte len jedno z troch slov, ktoré vás najpresnejšie charakterizuje a podčiarknite ho. Svoje odpovede zadajte do príslušného formulára."
- 3. Spracovanie výsledkov (kvantitatívny materiál).
Po teste sa skóre vypočítalo pomocou nasledujúceho kľúča:
kľúč:
1/2; 2/1; 2/2; 3/1; 3/3; 4/3; 5/2; 6/3; 7/2; 7/3; 8/3; 9/1; 9/2; 10/2; 11/1; 11/2; 12/1; 12/3; 13/2; 13/3; 14/1; 15/1; 16/2; 16/3; 17/3; 18/1; 19/1; 19/2; 20/1; 20/2; 21/1; 22/1; 23/1; 23/ 3; 24/1; 24/2; 25/1; 26/2; 27/3; 28/1; 28/2; 29/1; 29/3; 30/2.
Poradie počítania:
Za ďalšie možnosti uvedené v kľúči získa subjekt 1 bod. Prvá číslica pred riadkom znamená číslo riadku, druhá číslica za riadkom znamená číslo stĺpca, v ktorom sa nachádza požadované slovo. Napríklad 1/2 znamená, že slovo 1 v prvom riadku v druhom stĺpci je „bdelý“. Ostatné možnosti odpovede testovaného nezískajú body.
Výsledok. Čím vyššie skóre, tým vyššia úroveň motivácie vyhnúť sa zlyhaniam a chrániť:
- · od 2 až 10 bodov: nízka motivácia chrániť;
- · od 11 až 16 bodov: priemerná úroveň motivácie;
- · od 17 až 20 bodov: vysoká úroveň motivácie;
- · nad 20 bodov: príliš vysoká úroveň motivácie vyhnúť sa zlyhaniam a chrániť.
Na obr. 2 je zrejmé, že úroveň motivácie predmetu sa rovná známke 12 bodov a je zaradený do oblasti „Priemer“, ktorá udáva priemernú úroveň motivácie zlyhať.
![](https://i2.wp.com/studwood.ru/imag_/20/24345/image003.png)
Na obr. Obrázok 3 ukazuje, že subjekt má vyššiu úroveň motivácie uspieť ako motiváciu vyhnúť sa neúspechu.
4. Interpretácia výsledkov (kvalitatívna analýza).
Výsledok testu „Motivácia vyhnúť sa zlyhaniam“ by sa mal analyzovať spolu s testom „Motivácia k úspechu“. Štúdie ukázali, že subjekt je najčastejšie stredne vysoko orientovaný na úspech a preferuje priemernú mieru rizika. Čím vyššia je motivácia človeka k úspechu – dosiahnutiu cieľa, tým nižšia je ochota riskovať. Motivácia k úspechu zároveň ovplyvňuje aj nádej na úspech: pri silnej motivácii k úspechu sú nádeje na úspech zvyčajne skromnejšie ako pri slabej motivácii k úspechu. Navyše ľudia, ktorí sú motivovaní k úspechu a majú od neho veľké očakávania, majú tendenciu vyhýbať sa vysokým rizikám. Tí, ktorí sú vysoko motivovaní uspieť a majú vysokú ochotu riskovať, majú menej nehôd ako tí, ktorí majú vysokú ochotu riskovať, ale sú vysoko motivovaní vyhnúť sa neúspechu. Naopak, keď má človek vysokú motiváciu vyhýbať sa zlyhaniam (ochranná orientácia), zasahuje to do motívu úspechu – dosiahnutia cieľa.
Subjekt má priemernú úroveň motivácie vyhnúť sa zlyhaniam. Z porovnania vyplynulo, že subjekt je najčastejšie stredne vysoko orientovaný na úspech a preferuje priemernú mieru rizika.
Pokyny: „Ponúka sa vám zoznam slov s 30 riadkami, 3 slová v každom riadku. V každom riadku vyberte iba jedno z troch slov, ktoré vás najpresnejšie charakterizuje, a označte ho.“
ostražitý
podnikavý
2. Pokorný
3. Opatrný
rozhodujúci
pesimistický
4. Nestály
neslávne
pozorný
5. Hlúpy
zbabelý
nerozmýšľajúci
obozretný
7. Chladnokrvný
kolísavý
8. Rýchly
ľahkomyseľný
bojazlivý
9. Nemyslenie
roztomilý
neopatrný
10. Optimistický
svedomitý
11. Melancholický
pochybovanie
nestabilná
12. Zbabelý
neopatrný
vzrušený
13. Bezohľadný
bojazlivý
14. Pozorný
nerozvážny
15. Rozumné
odvážny
16. Podnikavý
opatrný
obozretný
17. Nadšený
duchom neprítomný
18. Zbabelý
neopatrný
neslávne
19. Hanblivý
nerozhodný
20. Výkonný
oddaný
dobrodružný
21. Rozvážny
zúfalý
22. Skrotený
ľahostajný
neopatrný
23. Opatrný
bezstarostný
pacient
24. Rozumné
starostlivý
25. Predvídavý
neohrozený
svedomitý
26. Unáhlený
bojazlivý
bezstarostný
27. Neprítomný
nerozvážne
pesimistický
28. Diskrétne
rozumné
podnikavý
neorganizovane
bojazlivý
30. Optimistický
ostražitý
bezstarostný
KEY
Za ďalšie možnosti uvedené v kľúči získate 1 bod (prvá číslica pred riadkom znamená číslo riadku, druhá číslica za riadkom je číslo stĺpca, v ktorom je požadované slovo. Napríklad 1 / 2 znamená že slovo, ktoré získalo 1 bod v prvom riadku , v druhom stĺpci - „bdelý“). Ostatné výbery nezískajú body.
Kľúč na počítanie:
1/2; 2/1; 2/2; 3/1; 3/3; 4/3; 5/2; 6/3; 7/2; 7/3; 8/3; 9/1; 9/2; 10/2; 11/1; 11/2; 12/1; 12/3; 13/2; 13/3; 14/1; 15/1; 16/2; 16/3; 17/3; 18/1; 19/1; 19/2; 20/1; 20/2; 21/1; 22/1; 23/1; 23/ 3; 24/1; 24/2; 25/1; 26/2; 27/3; 28/1; 28/2; 29/1; 29/3; 30/2.
Výsledok. Čím vyšší súčet bodov, tým vyššia úroveň motivácie vyhnúť sa zlyhaniam a chrániť sa. Od 2 do 10 bodov: nízka motivácia chrániť; od 11 do 16 bodov: priemerná úroveň motivácie; od 17 do 20 bodov: vysoká úroveň motivácie; nad 20 bodov: príliš vysoká úroveň motivácie vyhnúť sa zlyhaniam a chrániť.
Analýza výsledku. Výsledok sa analyzuje spolu s testami „Motivácia k úspechu“ a „Ochota riskovať“.
Výskum D. McClemauda ukázal, že ľudia s vysokou úrovňou ochrany, teda strachom z nehôd, sa dostávajú do takýchto problémov častejšie ako tí, ktorí majú vysokú
motivácia k úspechu. Výskumy tiež ukázali, že ľudia, ktorí sa obávajú zlyhania (vysoká úroveň ochrany), preferujú malé alebo naopak prehnane veľké riziká, kde zlyhanie neohrozuje prestíž. Nemecký vedec F. Burkard tvrdí, že postoj k ochrannému správaniu v práci závisí od troch faktorov:
Stupeň vnímaného rizika;
Prevládajúca motivácia;
Skúsenosti s neúspechmi v práci.
Postoj k ochrannému správaniu posilňujú dve okolnosti: po prvé, keď je možné dosiahnuť požadovaný výsledok bez rizika; druhá je, keď rizikové správanie vedie k nehode. Dosiahnutie bezpečného výsledku pri rizikovom správaní, naopak, oslabuje ochranný postoj, teda motiváciu vyhýbať sa zlyhaniam.
Motivácia v pôvodnom, čisto psychologickom zmysle (neznetvorená, prinajmenšom rôznymi) je psychologický proces, ktorý spočíva v motivovaní človeka k tomu alebo onomu činu. Zhruba povedané, motivácia je základom správania človeka, čo ho núti niečo urobiť.
Vo svojej najprimitívnejšej podobe je situácia takáto: potreby vyvolávajú motiváciu, ktorá zase tlačí jednotlivca k určitému správaniu súvisiacemu s uspokojovaním potrieb.
Motiváciou skrátka nie je len to, čo sa nám rôzni „guru“ snažia predať za vyššiu cenu (podrobnejšie o tom a). Aj to je vlastnosť psychiky, neoddeliteľná súčasť každej osobnosti.
Nebudem otvárať Ameriku, ak napíšem, že v súvislosti s dosahovaním cieľov, dosahovaním úspechu sa táto vlastnosť zvyčajne delí na dva typy. Po prvé, toto je motivácia dosiahnuť úspech: zameranie jednotlivca na prácu v mene svojich cieľov, riešenie pridelených problémov. Po druhé, toto je motivácia vyhnúť sa zlyhaniu: osobnosť sa nezameriava na víťazstvo, ale na absenciu porážky.
Pre monštruózne zjednodušenie možno situáciu vysvetliť na príklade: človek prvého typu osobnosti ráno vyskočí a s radosťou uteká do práce, pretože nedokončil dôležitý projekt, s ktorým sa chce predviesť. svojho šéfa a vyšplhať sa vyššie na kariérnom rebríčku. Ďalší človek tiež chodí do práce a tiež si sadne k projektu - pretože sa bojí šéfovej hlavy, že nedodrží termíny.
Je jasné, že vo svojej čistej forme je tento alebo ten typ zriedkavý; prevládajúci motivácia.
Tento pohľad je rozšírený: z hľadiska úspechu v živote a blahobytu vo všeobecnosti je oveľa lepšie patriť k prvému typu ľudí. Je ťažké s tým nesúhlasiť: ak chcete niečo urobiť alebo dosiahnuť, potom je oveľa efektívnejšie usilovať sa o to, a nie o niečo iné.
Aké „nevýhody“ obsahuje motivácia vyhnúť sa neúspechu?
- túžba zaoberať sa hlavne naliehavými záležitosťami, zanedbávanie dôležitých;
- strach zo začatia nového podnikania, čo vedie k zmeškaným príležitostiam;
- Postupne sa štýl myslenia „z negatívneho“ môže stať zvykom - to znamená nedostatok sebavedomia, absenciu atď ( všetko nie je také hrozné, hovoríme o tom, čo MOHLO byť).
Takže tento typ myslenia a správania môže byť prekážkou úspechu a harmonického života. Samozrejme, vyvstáva otázka: „ Ako sa potom môžete zbaviť motivácie k vyhýbaniu sa a prejsť na jej produktívnejší typ?«?
Tu je niekoľko možných tipov v tejto situácii (nie sú alternatívami, naopak, navzájom súvisia).
1. Rozhodnite sa pre najdôležitejšie ciele, pre sny, ktoré sú dôležité a volajú po vás. Rozhodnite sa, napíšte osobné poslanie. A potom - prirodzene! - začať smerovať k týmto cieľom. Je to logické: ak je sen skutočný, živý, horúci, potom k nemu môžete ísť s potešením.
2. Zapojte sa do podnikania, pre ktoré, ako sa dnes v móde hovorí, máte povolanie. Ten, ktorý sa vám páči ako proces. Potom sa nebudete musieť motivovať, samotná myšlienka na to nevznikne. Ako nám radia naši obľúbení „obchodní tréneri“: „Rád vyrezávate lyžičky z dreva? In! A urobte to. Vytvorte webovú stránku, zaregistrujte samostatného podnikateľa, predávajte lyžičky online a žite pre svoje potešenie!“
Tieto tri tipy sú zrejmé. Dá vám ich každý „tréner“ alebo „učiteľ života“, ktorý sa obťažoval prečítať si pár populárnych kníh o úspechu a svoj úspech začal dosahovať tým, že učil ostatných, ako na to.
NEchap ma zle. Rada je dobrá a pravdivá. Jediný problém je, že my ľudia pre nich nie sme dosť dobrí. Z nejakého dôvodu máme vy a ja tú drzosť byť komplexnejšími, nejednoznačnejšími stvoreniami s väčšími individuálnymi vlastnosťami, než by si „guru“ želal.
Skúsme sa na problém pozrieť z druhej strany.
Na začiatok vám urobím radosť. „Motivácia vyhýbania sa“ nie je rozsudkom smrti. Okrem nevýhod to môže mať aj výhody. Ľudia s týmto typom osobnosti sú v niektorých smeroch úspešnejší ako tí, ktorí sú zameraní na úspech. ( Vo všeobecnosti je vo vzťahu k osobe veľmi zriedka možné jednoznačne povedať, čo je dobré a čo zlé - pokiaľ nehovoríme o patológiách.).
Napríklad „úspešní ľudia“ často nevedia, ako dobre odpočívať, ignorujú jednoduché radosti života a zabúdajú, že musia žiť teraz. A ľudia, ktorí sa snažia uniknúť pred neúspechom, môžu byť napríklad kreatívnejšími jednotlivcami (pamätajte na roky a skúšky: vynikajúci študent sa hlúpo naučí látku, dobrý študent vymyslí prefíkaný plán s podvádzacími hárkami, ktoré odvádzajú pozornosť učiteľa pozornosť, šikovne sa zbavte dodatočných otázok – čo znamená ušetriť veľa úsilia a času na dôležitejšie záležitosti).
V zozname by sa dalo pokračovať ešte dlho, ale vráťme sa k našim ovečkám. Čo robiť, ak napriek všetkým úžasným veciam m...ycie vyhýbania sa nejako zasahujú do života?
(metóda 1)
Na základe tejto úvahy môžeme navrhnúť nasledujúcu cestu. Môžete sa pokúsiť nezlomiť sa, ale „chytiť vlnu“ vyhýbania sa zlyhaniu. Mnoho ľudí hovorí, že za všetko, čo dosiahli, vďačí viacerým situáciám, keď nie je možné nepracovať na výsledku: hit alebo miss. Niektorí zámerne sa dostali do takýchto podmienok. Nemôžem povedať, že plne schvaľujem túto metódu: prečo zbytočne riskovať? Samotný nápad ale nie je taký zlý, ako by sa mohlo zdať: jeho podstatou je predsa dať sa do podmienok, v ktorých sa dá dobre pracovať a zároveň si nezlomiť psychiku.
Možno má zmysel mierne zmeniť prístup. Premýšľajte o svojom živote, uvedomte si svoje skutočné ciele (ako je uvedené vyššie) a pochopte, že ich nedosiahnutie je tiež zlyhanie. Žiť život ako všetci ostatní, bez toho, aby ste sa povzniesli nad všeobecnú úroveň, ako milióny iných ľudí, zatvorení v klietke svojich slabostí – nie je to zlyhanie? A v celosvetovom meradle!? Tak sa jej vyhnite!
Možno má zmysel zvýšiť latku, nastaviť vyššiu úroveň zdravých ambícií? Myslite na to!
(metóda 2)
Druhý spôsob, ktorý sa mi osobne páči viac, je neutralizovať dôsledky „nie takého druhu“ motivácie. Rozhodnite sa, čo presne vás trápi. Vyššie je krátky zoznam - nevenujte mu pozornosť, urobte si vlastný, vhodný len pre vás. A teraz sa zamyslite nad tým, ako tieto následky odstrániť bez znásilňovania vlastnej psychiky. O podobnom prístupe som písal v článku o . V skutočnosti pre nás nie sú dôležité nejaké výsledky psychologických testov, ale reálne výsledky v živote. Ak odstránite to, čo vám bráni v ich dosiahnutí, aký rozdiel to spôsobí, ako sa veci majú s písmenom M?
Na záver si považujem za povinnosť pripomenúť, že nie vždy má zmysel uvádzať do života psychologické koncepty a objavy. Mnohé problémy jednoducho neexistujú, kým si neprečítame ich popis – taká je vlastnosť ľudskej psychiky. Napríklad medzi študentmi medicíny je dobre známy „syndróm druhého ročníka“, keď začínajú pátrať po príznakoch neexistujúcich chorôb. Toto je trochu iné: keď identifikujete problém, môžete len zvýšiť jeho poškodenie tým, že sa ho začnete obávať. Liekom na všetky problémy s psychologickými koreňmi je schopnosť (a túžba!) pokojne a triezvo analyzovať svoj vlastný život, svoje túžby, úspechy a zlyhania.
p.s. Ak niekto nerozumie. Článok nebol o sebamotivácii v aplikovanom zmysle, o ktorej milovníci pop psychológie píšu veľa a s radosťou (na túto tému som sa už viackrát či dvakrát vyjadril, aj vo svojom. Rozhovor bol o najhlbšej vlastnosti osobnosti, jej orientácie a motivačných dôvodov k činnosti To sú rôzne veci.
Tweetujte
Plus
Odoslať