Physo-Do: Bojové umenia, sebaobrana, bezpečnostné opatrenia, fyzická a psychologická príprava. Práca s nožom Nožové techniky
Boj nožom v modernom svete je čoraz rozšírenejší. Tajomstvo úspechu boja s nožom je celkom jednoduché: v správach neustále vidíme, ako sa lúpeže páchajú pomocou piercingových zbraní. Nôž je najbežnejšou vražednou zbraňou v domácich konfliktoch, navyše dnes je skladací nôž takmer neoddeliteľnou súčasťou každodennej výbavy muža. Preto je schopnosť brániť sa nožom a používať nôž na sebaobranu životne dôležitými zručnosťami na zaistenie bezpečnosti každého moderného človeka.
Použitie noža v boji z ruky do ruky je takmer vždy priťažujúcou okolnosťou, ale poďme zistiť, čo je pre vás lepšie: dostať trest odňatia slobody alebo zomrieť rukou nejakého svinstva? Prirodzene, väčšina príčetných ľudí si vyberie život, aj keď je potrebné použiť zbrane na jeho ochranu.
Sú však majstri boja s nožom, ktorí veria, že chrániť sa pred nožom je absolútne zbytočné cvičenie, že je to nemožné a hľadanie technických riešení, ako sa dostať z hraničných situácií, je strata času. Pritom tvrdia, že najlepšou obranou proti nožu je únikový nôž alebo iný nôž, pričom za svoju poctivosť a kompetenciu zbierajú veľa nadšených recenzií. Takéto vyhlásenia sú neodpustiteľnou náhradou podmienok úlohy, ktorej cieľom je skryť negramotnosť a takmer úplný nedostatok vedomostí týchto „odborníkov“ v otázkach aplikovaných techník boja proti sebe. Otázka bola položená nesprávne! Zrážka s ozbrojeným nepriateľom je totiž mimoriadne negatívnou situáciou, z ktorej je však potrebné hľadať východisko. Takýto inštalačný plán nenecháva študentom týchto majstrov nič a samotný majster, ktorý neurobil a neukázal absolútne nič, sa považuje za skvelého chlapíka a pekného človeka.
Navyše sa hovorí, že normálny nepriateľ (!!!) nebude útočiť ako prísavník, ktorý sa s každým úderom zrúti, ale bude útočiť takým a takým spôsobom (ako prišiel sám majster), proti ktorému je to jednoducho nereálne sa brániť... No, dobre... Toto video ukazuje skutočné útoky nožom, aby vám pomohlo pochopiť, čo vám takáto rada zanechá. Po prezretí si spočítajte, kde a koľkokrát sa obeť mohla ozbrojiť alebo utiecť, ako radia „skutoční majstri“:
Po zhliadnutí tohto videa a predstavení si seba v koži ktoréhokoľvek z týchto ľudí je ľahké pochopiť, že situácie sú desivé. Samozrejme, najlepšie je pokúsiť sa im vyhnúť, ale čo robiť, keď to zlyhá?
To, čo sa hovorí v tomto videu, neplatí pre všetky školy boja s nožom a rukou proti sebe, ale len pre niektoré. Nie každý robí chyby uvedené na pohovore. Sú tu dobrí špecialisti s reálnymi skúsenosťami v oblasti boja s nožom a obrany proti nožu. Jediným účelom tohto videa je upozorniť vás na skutočnosť, že fráza „proti nožu niet obrany“ patrí najčastejšie ľuďom, ktorí sú nekompetentní vo veciach aplikovaného boja z ruky do ruky a snažia sa vyzerať ako profesionáli. Vieme, že stopercentná ochrana pred ničím neexistuje, vieme, že je lepšie utiecť, ale to nie je riešenie problému: ukážte aspoň niečo!
Boj s nožom je často prezentovaný ako samostatná disciplína, v ktorej sa dokonca konajú súťaže. Je tu sudca, rozhodca a určité vybavenie. S takýmito trendmi v oblasti bojových umení nemôžem súhlasiť. Problémom je, že vo väčšine prípadov sú skutočné zbrane nahradené maketami a športový boj s nožom sa stáva samoúčelným, čo je pre skutočnú prax neprijateľné. Pri trénovaní v boji z ruky do ruky aj v boji s nožom sú sparringy a úplný kontaktný boj absolútne nevyhnutné. Samozrejme, aby bola zaistená bezpečnosť účastníkov boja, prítomnosť ochranných prostriedkov je mimoriadne potrebná. Život je však krutá vec. Neexistujú žiadne prilby, žiadne rukavice, žiadne mušle do slabín, žiadne drevené nože. Preto sú potrebné viaceré úpravy. Pri výučbe techník skutočného pouličného boja z ruky do ruky a boja s nožom by nemali existovať žiadne rámce ani obmedzujúce nastavenia.
Akýkoľvek boj sa koná podľa jedného alebo druhého pravidla. Okrem toho je často rozhodujúce vybavenie použité v procese: s prilbou možno v niektorých prípadoch zanedbať ochranu tváre. Zároveň je ťažké nevšimnúť si veľkú tendenciu zo strany bojovníkov k unáhlenej výmene úderov, čo je úplne prirodzené – na chybu predsa existuje právo.
Vedenie takýchto bojov bez prijatia potrebných bezpečnostných opatrení nevyhnutne povedie k zraneniam. Ale dávajte pozor na to, ako sa zmení technika jedného alebo druhého športu, akonáhle ochranné prostriedky zmiznú a objavia sa dodatočné podmienky: nikto sa neponáhľa do strielne. Športovci začínajú konať veľmi opatrne, pretože jeden nesprávny pohyb môže mať za následok porážku.
Práve tento aspekt výcviku v moderných systémoch boja z ruky do ruky a na nože je podľa mňa slabým článkom z hľadiska aplikovanej aplikácie získaných zručností. Keď som sledoval videá jedno za druhým, nemohol som sa ubrániť úžasu nad tým, ako odvážne a niekedy súťažiaci hádžu svoju ozbrojenú ruku dopredu bez strachu, že im nepriateľ odsekne prsty. Je to pochopiteľné, pretože cenou za takúto chybu v súťažiach je stratená loptička. Ale pre mňa, ako človeka, ktorý sa zaoberal nožmi a útokmi nožom, zostáva tento prístup záhadou. A dôvod je jednoduchý: akonáhle uvidíte v rukách nepriateľa skutočný nôž, jednoducho ostanete v nemom úžase. O nejakom skákaní či šermovaní nebude reč, to mi verte. Váš mozog vám nedovolí vziať si život bezstarostne a začať skákať a trhať sa vedľa súpera. V skutočnej situácii útoku jeden nesprávny pohyb znamená smrť.
Druhým bodom, ktorý som si všimol v moderných trendoch v boji s nožom, je dôraz na manévrovateľný boj. Z mne neznámeho dôvodu je dnes zvykom vnímať MODEL súboja ako realitu. Som však absolútne presvedčený: bez ohľadu na to, aké voľné sú pravidlá boja, stále budú navrhnuté tak, aby obmedzili používanie najtraumatickejších, a teda účinných metód boja proti sebe a nožom. To znamená, že ani pri všetkej túžbe nebudete môcť simulovať boj blízky realite. Napriek tomu, že moderné bojové systémy ruka proti ruke napredujú zbesilým tempom a športovci zúčastňujúci sa súťaží sú o desať hláv vyšší ako ich predchodcovia, odhaľujú len malú časť technológie dostupnej pre ľudí a sú navrhnuté tak, aby zabezpečiť čisto športové víťazstvo.
V našom klube pravidelne organizujeme fullkontaktné súboje a sparingy podľa iných pravidiel. Bojujeme v boxe, podľa pravidiel blízkych Muay Thai, v plnom kontakte a zápasíme podmienečne s použitím aplikovaných techník... Ale žiadny z týchto typov súbojov nemožno nazvať ideálnym, alebo aspoň modelom blízkym reality skutočného boja proti sebe.
Pri vedení zápasov v plnom kontakte nacvičujeme veľmi špecifické technické úkony: napríklad, keď bojujeme v boxe, zameriavame sa špeciálne na boj päsťou. Akonáhle však spojíme nohy, rozloženie akcentov v boji sa dramaticky zmení a to, čo bolo mimoriadne efektívne pri boxerskom sparingu, úplne prestáva fungovať. To isté sa dá povedať o zápasení.
Aby sa zachoval technický dizajn konkrétneho bojového umenia, je potrebné ho regulovať jasnými pravidlami a izolovať ho od traumatických a nepohodlných techník. Napríklad vytvorením verzie súťaže Kyokushin karate s údermi do hlavy nebolo výsledkom karate, ale iný typ boja proti sebe, ktorý, úprimne povedané, nie je v skutočnosti potrebný. Jedinečný vzor štýlu však úplne zmizol.
Toto všetko hovorím len preto, aby som upriamil pozornosť čitateľa na jeden jednoduchý fakt: pridaním nových povolených technických úkonov, manipuláciou s hodnotiacim systémom a zmenou podmienok boja môžete získať úplne iný typ boja proti sebe. na úplne iných princípoch.
V športovom prostredí je najrealistickejším a najpraktickejším typom boja z ruky do ruky mixfight, kde sa stierajú hranice medzi bojovými umeniami a vytvára sa úplne nový štýl pozostávajúci z prvkov, ktoré sú účinné a vhodné v danom kontexte. . Treba mať na pamäti, že tento systém je navrhnutý špeciálne pre použitie v ringu podľa daných pravidiel. S objavením sa zbraní v rukách nepriateľa sa situácia dramaticky zmení. Niekedy pri pohľade na odporúčania, ktoré dávajú športovci alebo hviezdy zmiešaných bojových umení na ochranu pred nožom alebo sebaobranou, zanechávajú dojmy z predvedenej techniky, mierne povedané, nejednoznačné...
Zároveň s pomocou bojových umení môžete mimoriadne úspešne bojovať proti jednému alebo viacerým neozbrojeným protivníkom. Avšak ani slávni šampióni nie vždy vychádzajú z pouličných bitiek ako víťazi a robia absolútne hlúpe chyby.
Toto všetko hovorím len preto, aby som čitateľovi ukázal: nemôžete porovnávať pouličnú bitku so športovou bitkou (rovnako ako nemôžete porovnávať bojové umenie a bojové športy).
V skutočnom boji nikto nemanévruje, k zblíženiu dochádza rýchlo a nečakane a bitka sa musí viesť v úplne iných podmienkach za úplne iných okolností.
Teraz si predstavme: ak sa neozbrojený boj s minimálnym pridaním nových odtieňov zmení na nepoznanie, ako sa potom premení boj na nože, ak nahradíte drevené nože skutočnými! Verte mi, rozdiel bude obrovský! Určite si to všimnete.
Keď hráte hru na hranie rolí nazývanú boj s nožom, potom bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažíte predstaviť si, že kus dreva, ktorý máte v ruke, je ten veľmi skutočný nôž, stále hlboko vo vnútri pochopíte, že je to len kus dreva. Nie je na tom NIČ, čo robí nôž nožom. Zároveň sa podľa toho budete správať. A pozorujeme, ako predstavitelia škôl boja s nožom a všetkých druhov šermu robia také hlúpe a neopodstatnené pohyby, na aké by sa v skutočnosti nikdy neodvážili.
Čitateľ by si mal prirodzene položiť nasledujúcu otázku: ako sa naučiť boj s nožom a rukou proti sebe a aké je kritérium majstrovstva, ak nie sparing?
Odpoveď je takáto: pri štúdiu techník boja z ruky do ruky a s nožom sú sparringové a plnokontaktné súboje síce neoddeliteľnou, ale iba JEDNOU ZO súčastí všeobecnej metodiky prípravy bojovníka na skutočný boj. Zároveň musí existovať absolútne jasná súvislosť medzi technikou, ktorú cvičíte na tréningu a technikou, ktorú používate v boji. Súboj je vo svojej podstate cvičenie, v ktorom môžete vykonávať niektoré z techník, ktoré ste sa naučili, bez toho, aby ste sa zdržiavali, vo vysokej rýchlosti na odporujúcom súperovi. Ale len pár!
V tomto režime nie je možné praktizovať skutočné aplikované techniky, ako je boj z ruky do ruky a boj s nožom: pre čo najpravdepodobnejšiu simuláciu skutočného boja je potrebná primeraná miera konvencie pri nácviku technických akcií s partnerom, s použitím SKUTOČNÝCH zbraní a skutočných , zakázané techniky boja z ruky do ruky.
Patria sem: údery do slabín, očí, hrdla, uhryznutie, údery hlavou, vykrúcanie krku, napadnutie chrbtice, napadnutie kĺbov proti prirodzenému ohybu, traumatické hody, bolestivé účinky na ruky a prsty, absolútna voľnosť v technikách úderov lakťami, drvivé údery, narážanie nepriateľa na terénne prvky, spontánne používanie improvizovaných predmetov, uchopenie zraniteľných častí tela nepriateľa (pohlavné orgány, vlasy, hrdlo...) atď.
Boj s nožom v modernom svete je pokračovaním boja z ruky do ruky, s ktorým sa musí zaobchádzať ako so zbraňou, a nie ako so športom. Dodnes si nie som vedomý systémov boja s nožom, ktoré existujú nezávisle od kontaktných bojových umení. Zvyknite si na myšlienku: pri obrane pred nožom nebudete mať druhú šancu, rovnako ako pri boji s nožom – takmer každý zmeškaný úder vás môže zneškodniť a znemožniť tak pokračovanie v boji.
Postoj ľudí k nacvičenému systému boja z ruky do ruky prechádza k práci so zbraňami, kde sa namiesto jasných a presných pohybov pestuje zbytočné trhanie a súťaživosť. Ak je hlavnou vecou v športe vyhrať, potom môžete bezpečne ísť na výmenu a vyhrať iba vďaka duchu. V boji s nožom, pouličnom boji a práci s absolútne akoukoľvek zbraňou je tento prístup kategoricky neprijateľný.
Ešte by som rád poznamenal, že základné útoky, ktoré praktizuje väčšina ľudí a sú účinné pri tréningu sparingov, ako samotný spôsob boja s nožom, nezodpovedajú realite, pretože v živote okolo vás nikto nebude skákať celé hodiny. Najčastejšie sa vás nepriateľ pokúsi chytiť a jednoducho zabiť pomocou najbežnejšej techniky útokov nožom, nazývanej „šijací stroj“.
V skutočnosti neexistuje žiadny zápas - boj s nožom nezahŕňa prácu vo viacerých bodoch. Do tréningu patria len ako cvičenie. V živote sa útoky vyskytujú bleskovou rýchlosťou a rozhodnosťou: kto to prvý zmeškal, zomrel. Z praxe by preto mali byť úplne vylúčené akékoľvek rozruch a lajdáctvo, ako aj predčasné zvýšenie rýchlosti nácviku techník boja s nožom na úkor kvality.
Boj nožom je výlučne aplikovaná disciplína, ktorá by nemala byť deformovaná a podliehať silnému vplyvu športovej praxe. Aby ste zvládli boj s nožom na slušnej úrovni, musíte si naštudovať základné prvky umenia, precvičiť si údery skutočným nožom, naučiť sa brániť sa a zápasiť s modelom a až potom prejsť k používaniu skutočných, vojenských zbrane v nácviku techník.
Počas celej doby výcviku v boji s nožom si študent musí zvyknúť na zbraň, zvyknúť si na ňu, naučiť sa starať a kompetentne zaobchádzať s nožom. Je vhodné tráviť čo najviac času so zbraňami v reálnom živote. Môžete si so sebou vziať aj nôž do postele. Nôž by sa mal stať neoddeliteľnou súčasťou vášho šatníka - je to vaša osobná zbraň, rozšírenie vašej osobnosti!
Buďte opatrní pri tréningu. Prajem ti úspech!
Dobrý deň, vojaci! Ako sa hovorí: "Nezáleží na tom, ako veľmi nabijete vedro, budete to musieť vykonať." Aby sme parafrázovali túto ľudovú múdrosť ;) môžeme povedať nasledovné. Je čas položiť základy technik nožov a to nielen preto, že o tento šport(?) je medzi ľuďmi v našej dobe jednoznačne zvýšený záujem.
Ale aj z toho dôvodu, že schopnosť správneho konania kladie profesionálny základ bojového umenia a pomáha dosiahnuť úplne inú úroveň jeho chápania, ktorá spočíva okrem iného aj vo vedomom tréningu.
Prečo je potrebné študovať také špecifické dielo: veď nie každý ho bude nosiť so sebou, tým menej ho používať? Ale tu si môžeme spomenúť na tých, ktorí vážne študujú boj s mečom: aplikovaný aspekt ich vôbec nezaujíma, ale kto dnes behá po uliciach s mečmi? Ide len o to, že tento druh práce prináša množstvo kritických zručností potrebných v boji bez zbraní. Vybuduje sa integrálna štruktúra tela - začne sa pohybovať, optimálnym spôsobom zoradiť, aby bola zabezpečená maximálna námaha. Sú stanovené jemné koordinačné schopnosti a najmä správna práca prstov, keď pomáhajú, a to pomerne výrazne, celkovo zrýchľovať pohyby rúk, čo sa dá úspešne využiť pri útokoch aj obrane: bez nôž, bolo by ťažké pochopiť a zvládnuť.
Pomáha tiež rozširovať technický arzenál boja proti sebe, pretože pri práci s ním človek veľmi často, analogicky, začína prenášať techniky práce s nožom do neozbrojeného boja, kde sa konsolidujú: tj. , už môžeme hovoriť o začiatku tvorivého procesu.
To znamená, že bez ohľadu na to, ako veľmi sa človek „ospravedlňuje“, schopnosť zvládnuť to šetrí doslova mesiace tréningu, „niekoľkokrát“ urýchľuje vývoj potrebného materiálu. A naozaj, môžeme to povedať nôž a je samotným základom všetkých bojových systémov staroveku.
Prečo starožitnosti? Pretože len v systémoch, ktoré pochádzali z tej doby, nebolo jasné rozdelenie na neozbrojený alebo ozbrojený boj, keďže to celé bolo jedno a navyše trochu prevládal ozbrojený boj nad neozbrojeným. A vlastne, aký má zmysel tráviť dlhý čas prípravou na boj bez použitia špeciálneho vybavenia, ak napr. nôž, šance na prežitie v boji sa okamžite zvyšujú desaťkrát, ak nie stokrát?
Ozbrojený boj a neozbrojený boj sa v našej dobe uberali rôznymi cestami a sú považované za samostatné disciplíny, ktoré spolu prakticky nesúvisia, a ak sa ich snažia spojiť, snažia sa preniesť už zvládnuté zručnosti neozbrojeného boja na úplne neznáme. chvíľami ovládania zbrane, čo vedie k trochu zvláštnym výsledkom. Niekto vám dá ranu päsťou a vezme ju do ruky nôž a zasiahne presne rovnakým spôsobom, úplne ignoruje nuansy, ktoré sú vlastné technike nožov! Preto na východe existujú také zvláštne údery základným nožom, ktoré by normálny človek nikdy neštudoval, iba pod nátlakom niektorých kánonov bojových škôl.
Takže ich udriete takým „mŕtvym“ spôsobom, a ešte k tomu rozvážne? A v Japonsku existujú, pretože tu prechádzajú od neozbrojeného k ozbrojenému výcviku.“ Judo, karate, aikido: tieto systémy sú trénované na prácu proti ozbrojenej osobe, ktorá je ako „a bude fungovať takým nepochopiteľným spôsobom“ :)
Ale neefektívnosť zvládnutého arzenálu protiakcie, pretože útočník nefunguje „ako by mal“, je prvá vec, s ktorou sa človek vycvičený podľa štandardných tréningových schém stretne. A v najlepšom prípade ho poriadne ostrihajú, v dôsledku čoho sú po takejto bitke možné tieto možnosti: človek, ak prežil, zanechá štúdia; osoba ignoruje a pokračuje v tréningu ako zvyčajne („zavrie oči“ a predstiera, že je všetko normálne); jednotlivec reviduje a upravuje svoje aktivity tak, aby „zapadali“.
Takže poznať základy a vedieť ich používať je pre človeka nesmierne dôležité. Proti tomu sa nedá účinne brániť nôž bez znalosti šermiarskych techník. V skutočnosti, ako možno vypočítať činy nepriateľa, ktorý pracuje na spôsob „plánovania“, ak je niektorá z jeho akcií „tajomstvo so siedmimi pečaťami“?
Kde by sa malo začať umenie čeliť nepriateľovi vyzbrojenému bodavým a rezným predmetom? Útočná technika sa vždy študuje ako prvá a pri práci proti nôž toto nie je vynimka.
Tento základný kurz „nožára“ v podstate zahŕňa koordinačný základ, pohyby, rôzne spôsoby zmeny úchopu, základné údery nožom, pomocné údery a kopy. No, úplne prvá vec je najjednoduchšie zvyknutie si na nôž: jeho vzhľad, hmotnosť, teplota, vôňa, hrozba čepele atď.
Najprv si musíte psychicky zvyknúť nôž, zvyknú si naň natoľko, že jeho prítomnosť v ruke neprekáža, navyše naň zabudnú. Na to sa odporúča držať ho v ruke v každodennom živote, robiť nejaké domáce práce bez toho, aby ste ho pustili z rúk a niekde, dokonca ho používať napríklad pri jedení alebo krájaní mäsa. Takto spoznáte pocit, keď nôž vstupuje do tela, aj keď je to kuracie alebo jahňacie - mäso je mäso. Tiež po zavesení predmetu, nie úmyselne, ale jednoducho okolo, ho pichnite nožom, aby ste zistili, aké pohodlné je v ruke, zistite, či sú v ruke nejaké nepríjemné pocity z úderov, čo signalizuje neúspešné uchopenie .
Počas tréningu, na precvičovanie úderov a rezov, je lepšie vyrobiť špeciálny simulátor. Neodporúčam pracovať na živých stromoch - život musí byť rešpektovaný v akejkoľvek forme, strom je ešte bezbrannejší: radšej zaveste nejaké poleno. Cvičte kotrmelce a kotúľ, údery a nevyváženosti, pracujte vo vzduchu a s partnerom – čím rozmanitejšie, tým lepšie a rýchlejšie sa rozvinie zodpovedajúca zručnosť: zručnosť cítiť nôž, zručnosť používať ho, a to nielen na niečo konkrétne, ale všeobecne.
Pomaly sa objavia nejaké skúsenosti, nejaké vedomosti a zručnosti. Študent neustále pracuje „v kruhu“ s rovnakými cvičeniami na tréningu aj v bežnom živote, vďaka rastúcej osobnej skúsenosti ich bude robiť zakaždým na vyššej úrovni. Okrem toho si rozviniete zručnosť pracovať „pre seba“, ako je to pre študenta vhodné na základe jeho konštitúcie a fyzických možností.
Skúsenosti získané v budúcnosti, aby nedochádzalo k stagnácii v napredovaní a technika neustále rástla, sa budú rozvíjať a zlepšovať v rôznych rôznorodých úlohách: jeden na jedného, jeden proti skupine, na zemi atď.
No a paralelne prebieha čisto špecifická práca, napríklad koordinácia. Je to potrebné z mnohých dôvodov, už len preto, že pre človeka bude jednoduchšie orientovať sa v existujúcich úsekoch boja s nožom. Pozrite sa, koľko z nich sa rozviedlo: ani ich nemôžete hneď spočítať! A na prvý pohľad sa človeku zdá, že sú všetci úplne odlišní, ale je to len „na prvý pohľad“. Bez ohľadu na to, čo robia so zbraňami, bez ohľadu na to, ako sa bojovníci pohybujú, a bez ohľadu na to, aké techniky obrany a útoku cvičia, rovnako, základ tohto celého je rovnaký a jeho názov je pohyb podľa univerzálnych vzorov.
Áno, áno, tieto univerzálne motorické schémy som už spomínal veľakrát, ale čo narobím: veľmi sa mi páčia;) Páči sa mi úspora času, kreatívny proces pri práci na nich a neustále sa otvárajúce perspektívy ich využitia. Takže vrelo odporúčam začať s nimi študovať umenie boja s rozvojom koordinácie!
Zdá sa, že týchto schém je dosť; Primárne zručnosti aplikovanej práce s nožom by ste si mali začať osvojovať pohybmi po osemlistovej figúre, ktorá sa nachádza priamo pred umelcom, so stredom umiestneným približne na úrovni solar plexu. Tu je príslušné video (rešpektujem tohto občana!)
Video, samozrejme, váži dobre a trvá takmer pätnásť minút, ale podrobne popisuje koordinačnú prácu a rôzne jemnosti, ktorých neznalosť výrazne znižuje efektivitu bojovej práce. nôž. Pri práci s nožom je možné túto postavu upravovať v priestore, predlžovať alebo skracovať, na dĺžku aj na šírku, a tiež ohýbať za chrbtom umelca alebo smerom k nepriateľovi, v dôsledku čoho sa rodia absolútne akékoľvek údery. nôž a typy ochrany. Dobre vyvinutý koordinačný orgán, schopnosť pohybovať sa v priestore, ako aj dobre vyvinuté spôsoby uvoľňovania sily ako „bič“ alebo niečo iné nám umožňujú vybudovať základňu, ktorej úroveň bude pre štandardný výcvik nedosiahnuteľná. metódy.
Mimochodom, akékoľvek fyzické cvičenie sa najskôr učíme ľavou rukou, takže čas na učenie sa niekoľkonásobne znižuje. V percentách približne 65-70% pre ľavú ruku a 35-30% pre pravú ruku. Z časového hľadiska trvá tréning približne 45-60 minút.
Rukoväte nožov sú štandardné, nie je tu nič nové: rovné, reverzné, diagonálne. Nemá zmysel polemizovať o tom, ktorý typ úchopu je lepší – každý je dobrý pre svoju situáciu a uprednostňovaním jedného na úkor druhého riskujeme porážku a navyše sa nikdy nenaučíme správne údery rukou bez zbraň. Keď si ich osvojíte, môžete sa naučiť aj neštandardné chvaty, aby ste neboli zaskočení, ak ich použije súper. Samotná práca nôž môže byť buď lineárny (so silným predĺžením okvetných lístkov smerom k nepriateľovi) alebo kruhový. Čiarová práca pripomína spôsob šermiara a postavy, ktoré nôž kreslí, pripomínajú rôzne geometrické tvary. Tento štýl boja sa dá použiť s malým počtom nepriateľov, pretože... nemá schopnosť rýchlo sa prispôsobiť počas bitky. Opäť veľa nečinných pohybov a štandardných pohybov - iba predsunutie, pohyb vzad hlavne ako obrana. Tí, ktorí pracujú týmto štýlom, vždy zamaskujú alebo odvrátia pozornosť nepriateľa, aby zasadili posledný úder. Výhodou tohto spôsobu je ľahká príprava človeka.
Kruhový spôsob je spôsob nepretržitého pohybu, maľby, pripomínajúci osmičku, živú osmičku – neustále meniacu svoju veľkosť. Tu sa útok a obrana spájajú do jedného. Pohyby ľahko prechádzajú okolo končatín nepriateľa, vedú štandardnú obranu a vytvárajú údernú guľu. Hlavná úderná zóna je tu ešte bližšie k telu interpreta.
Pri práci „na okvetných lístkoch figúry“ je potrebné vedieť pracovať dvoma spôsobmi.
Dobre trénovaný človek môže ľahko pracovať rýchlosťou 5-8 úderov za sekundu a okrem toho musí byť schopný pohybovať sa plánovaným smerom a udierať končatinami. Tu je však potrebné poznamenať, že cieľom nie je počet úderov za jednotku času, ktoré sú často dodávané nezmyselne, bez akéhokoľvek premýšľania nad procesom, ale v rozvoji schopnosti pracovať mimo krabice. nôž, byť schopný ho použiť na vykonávanie absolútne akýchkoľvek techník a tiež byť schopný postaviť „most“ od akcií s nožom po akcie bez noža, no napriek tomu na ňom založený.
Po rozvinutí základných koordinačných pohybov môžete začať budovať svoj systém práce na jeho základe a začať cvičiť fyzickú zložku tak, aby pohyby boli silné, a tu chcem uviesť niekoľko takýchto cvičení, ktoré pomôžu vytvoriť silný vektor úder (pri bodnutí nožom) a dráha (to je pri kruhovej práci).
Vývoj priamej cesty. Partner si zloží ruky dlaňami pred seba, medzi nimi nôž. Osoba, ktorá vyvíja trajektóriu, vezme nôž za rukoväť a pomaly pohybuje nožom tam a späť. Sila uvoľnenia môže byť vyvinutá silným stlačením dlaní k sebe. Môžete si vyrobiť špeciálny simulátor pozostávajúci z dvoch dosiek a niečím pripevnený, ale tak, aby sa medzi ne dala vložiť čepeľ. Posilňujeme ho tak, ako si to vyžaduje tá či oná situácia a začíname pracovať.
Rozvíjanie sily úchopu noža ťahom. Vezmite do každej ruky železný model nožov priamym alebo opačným úchopom a skúste sa vytiahnuť alebo aspoň zavesiť na vodorovnú tyč.
Rozvíjanie sily na uchopenie nožov ich pohybom po podlahe. S nožom v každej ruke zaujmeme pozíciu podobnú ako pred push-upmi – smerujeme hroty do povrchu. Vykonávajte rôzne pohyby a kliky. Môžete zmeniť dôraz z hrotov na samotné čepele.
Ak tréning prebieha na otvorenom priestranstve, môžete aj takýmto spôsobom rozvíjať silu trajektórie. Ležiac na zemi, na bruchu, natiahneme ruku dopredu a zapichneme nôž do zeme a akoby sa k nemu pritiahneme, potom priložíme ďalší nôž a pritiahneme sa k nemu a tak prefíkane: ) spôsob, akým sa plazíme po zemi.
Rozvíjať zručnosť neustále cítiť silu v ruke, schopnosť nestratiť ju, pri zmene pozícií v boji sa cvičia paličkovacie cviky, ktorých podstatou je, že si človek oprie tupú maketu noža alebo krátku palicu o telo partnera a ten sa začne vzďaľovať a zmeniť jeho polohu. Tlak môže byť uvoľnený cez ktorúkoľvek časť zbrane. Je potrebné zabezpečiť, aby sila, ktorá sa odoberá zo zeme, sa neustále nalieva do partnera bez svoriek alebo prerušení. Zručnosť je dobre rozvinutá a potrebný cit sa v rukách objavuje pomerne rýchlo.
Zvýšenie sily úderu noža. Osoba cvičiaca s nožom v ruke stojí v bojovom postoji. Nôž má pošvu. Partner vezme nôž za čepeľ. Cvičenec začne napodobňovať rôzne údery, zatiaľ čo partner sa bráni pohybu noža. Chce to so sebou trochu práce, ale potom ide všetko veľmi dobre. Toto cvičenie nie je možné cvičiť samostatne, iba čiastočne, pomocou metód popísaných vyššie.
Zvýšenie rýchlosti. V zásade sa rýchlosť rozvíja v predchádzajúcich cvičeniach, ale môžete zvýšiť účinok, ak budete pracovať cez gumu na rýchlosť. Aby ste to urobili, musíte na nôž pripevniť gumičku a napodobniť bojové pohyby. Diskutovalo sa aj o tom, ako zvýšiť rýchlosť.
Poďme ďalej. Základný výcvik na zvládnutie práce s nožom tiež zahŕňa: spôsob pohybu ruky, zachytenie prstov, pohyby, pomocné údery nožom, ako aj pomocné údery neozbrojenou rukou a nohou.
O ovládaní kontaktov a intuitívnej práci už bolo v článku venovanom málo povedané. Trochu sa hovorilo o tom, ako krútiť nôž (mimochodom, na mojom blogu sa čoskoro objavia 3D animované tréningové videá, takže za žiadnych okolností nezmeškajte jedinečný materiál: prihláste sa na odber aktualizácií aktualizácie e-mailom).
O pomocných úderoch ozbrojenou rukou, vylamovačoch a samorezných skrutkách sa budeme určite baviť v budúcnosti, úchopy noža sú založené na manipuláciách s perom, ktoré zvládne každý kancelársky pracovník, ale teraz by som sa chcel zamerať na to; intuitívny vývoj ochrany. Takéto školenia sú často ignorované (neviem, ale ako je to teraz: zdá sa, že situácia sa trochu zmenila), ale majú svoju vlastnú logiku. Partner je útočník, pracuje bez svoriek, keďže si vyžaduje, aby sa telo s prihliadnutím na momentálnu situáciu a vynaliezavo dotýkalo človeka. Obranca potrebuje len jedno – podľa možnosti zabrániť kontaktu a uistiť sa, že útočník nôž stratí alebo ho nebude môcť použiť. Výsledkom je, že obranca začne pracovať intuitívne, unikne z bolesti, ktorú spôsobuje model zbrane, samotné „“ sa zastaví, v dôsledku čoho podvedomie začne riešiť vznikajúce bojové situácie. Samozrejme, toto dielo je ešte špinavé, ešte nevyleštené, ale v podmienených bitkách, pomalých bitkách, situačných bitkách sa tieto vzniknuté situácie musia dopracovať. A keďže sa zásadne líšia od vymyslených, od toho, čo sa vyučuje v sálach, nie je možné vykonávať žiadne zapamätané vzorce reakcií, ale vyžaduje sa vysoká prispôsobivosť a rýchlosť spolu s rozvinutou schopnosťou okamžite vykonať požadovaný technický prvok.
Po preštudovaní týchto piatich bodov môžete prejsť k ich lešteniu, ale najprv v statických podmienkach: nie v pohybe, ale v určitých situáciách, napríklad pri simulácii hrozby. nôž. Potom je tu práca pri nízkych rýchlostiach a rýchlych. Striedanie je potrebné, aby polohy tela zaujaté v bojoch pri nízkej rýchlosti zodpovedali pozíciám vo vysokorýchlostných bojoch. Práve toto je bod, ktorý mnohým ľuďom uniká, v dôsledku čoho sa technológie a dynamika, ktoré sa tu a tam vyvinuli, ukázali ako odlišné, čo vedie k nefunkčnosti systému v situáciách na ulici. Pozoruhodným príkladom je Kadochnikovova škola, kde nevedia rýchlo pracovať a v dôsledku toho prehrávajú.
Pri práci vo dvojici je potrebné využívať rôzne rozloženia nože- drevený, železný, ostrý, tupý. Takže obranca sa bude musieť neustále prispôsobovať nožom a počas tréningu „nespať“. Potrebná je aj trocha bolesti – len tak telo rozhýbete a aktivujete jeho inštinkt ochrany. Zvlášť sa chcem zamerať na železné makety nožov. Sú to len makety, ale vyzerajú pôsobivo a zmeškaný úder je veľmi bolestivý, takže cvičiaci začne pracovať svedomitejšie.
A to až po absolvovaní úvodného školenia v držbe nôž a po získaní základných zručností môžete prejsť k umeniu pôsobiť proti nožu.
Techniky boja s nožom - základ pre sebaobranu
Boj nožom je najdynamickejší zo všetkých druhov šermu. Nôž je krátka zbraň, celkom ľahká – od 100 gramov do pol kilogramu, vďaka čomu je šerm s ním asi najdynamickejší zo všetkých typov čepeľových zbraní.
Boj s nožom vďaka svojej dĺžke neodpúšťa chyby - kde s dlhou zbraňou sa ňou môžete kryť, ale po taktickej chybe sa nemôžete kryť nožom. Preto je výber správnej taktiky a bojovej stratégie pre boj s nožom základným základom víťazstva.
Veľmi často počujete názor - "ale naučím sa blokovať údery nožom, ale budem môcť chytiť ruku nožom od útočiaceho nepriateľa." Toto je mimoriadne nebezpečná a hlúpa mylná predstava. Nielen nebezpečné, ale SMRTEĽNE nebezpečné pre tých, ktorí v to veria.
Všeobecne povedané, základná príčina tohto idiotského mýtu je známa - ide o takzvanú školu boja s armádnym nožom v ZSSR. Úprimne povedané, boj s nožom v ZSSR bol žalostný pohľad. Neexistovali žiadni inštruktori, žiadne techniky používania noža, žiadne vyučovacie metódy, žiadna kultúra používania noža bol zakázaný v civilnom živote a človek mohol ľahko dostať väzenie za nosenie noža.
Nôž bol spájaný predovšetkým s kriminálnymi živlami. Možno sa čudovať, že armáda mala k nožu primeraný postoj?
Úbohé pokusy spojiť boj z ruky do ruky (ktorým sa ZSSR tiež neleskol) a boj s nožom zrodili mŕtve narodené monštrum v podobe armádnych príručiek o boji s nožom, ktoré so skutočnou prácou s nožom nemali nič spoločné. , kde sa údery v boji s nožom uskutočňovali bohvie ako pomaly a smutne, takže „statočnému výsadkárovi“ v podstate nedalo veľa námahy, aby si na nejakom predstavení famózne vykrútil útočiacu ruku nožom. málo neskúsených divákov.
V skutočnom boji na nože je nereálne chytiť ruku s nožom, ktorým na vás útočia. Rýchlosť útoku, výber ruky bez najmenšieho švihu, údery prichádzajúce priamo na vás, bez akýchkoľvek bočné odchýlky, finty a obchádzky nožom priamo v procese úderu nenechávajú žiadnu šancu pre niekoho, kto nevie, ako pred nimi uniknúť alebo zablokovať hrozbu.
Mimochodom, skúsený nožiar si bez problémov vyslobodí ruku s nožom aj z obojručného zovretia oveľa silnejšieho protivníka, aby mu okamžite zasadil smrteľnú ranu. Toto uvoľnenie zo zovretia nie je akýmsi tajomstvom, pohyby sú jednoducho robené proti boľavým prstom zvierajúcej ruky, čím sa automaticky uvoľní vaša ruka, pričom spôsobí silnú bolesť tomu, kto bol taký hlúpy, aby vašu ruku chytil.
Katana Club vás presne na tomto princípe naučí, ako oslobodiť ruku s nožom z rôznych nepriateľských zovretí. Sila rúk nepriateľa, ktorý vás zajal, nie je dôležitá – správnym, nacvičeným pohybom si vždy jedným pohybom uvoľníte ruku, aby ste okamžite zasiahli nepriateľa.
Génius šermu katanou v stredovekom Japonsku Miyamoto Musashi napísal vo svojej knihe Päť prsteňov, venovanej základom taktiky a bojovej stratégie – „Zaútoč bez varovania na mieste, kde to nepriateľ neočakáva, kým sa nerozhodne čo urobiť, využiť a s iniciatívou na držanie ho poraziť."
Veľký Suvorov hovoril približne v rovnakom duchu - "Zaútoč tým, s čím si prišiel, nečakaj na tých, ktorí zaostávajú.... Kontrola zrakom, rýchlosť, nápor."
Zaútočiť na nepriateľa v čase, keď to neočakáva, je základom taktiky a stratégie boja s nožom. V tomto ohľade stojí za to spomenúť si na slávne stavy Sun Tzu - „Vojna je cesta podvodu, preto, aj keď ste schopní, ukážte nepriateľovi svoju neschopnosť použiť svoju silu na boj, predstierať nečinnosť. Keď je cieľ blízko, urobte, aby vyzeral, akoby bol ďaleko; keď je naozaj ďaleko, daj, aby to vyzeralo, že je blízko." Takéto stavy sú mimoriadne dôležité v boji s nožom.
Základom techniky akéhokoľvek boja na nože je výpočet vzdialenosti k nepriateľovi, to je moment útoku, keď tam na vás nepriateľ nečaká a potom, keď zaútočíte, je to nápor - že je útok na víťazstvo, keď už začal, a stlačenie omráčeného protivníka, ako napísal ten istý Musashi – „víťazstvo nad omráčeným nepriateľom jedným ťahom“.
Celá technika boja nožom je vlastne postavená na týchto princípoch a bez týchto princípov nie je ničím.
Treba si uvedomiť, že základom všetkého je správny pohyb v boji na nože, a nie údery ako také. Samozrejme, údery sú rovnako dôležité na dosiahnutie a upevnenie želaného efektu, no sú to nohy a správne kroky, ktoré umožňujú realizovať výhodu v boji.
Technika boja s nožom zahŕňa niekoľko fáz útoku na nepriateľa.
Po prvé, toto je plán útoku, ktorý by mal byť vo vašej hlave a konečný cieľ útoku. Nemôžete ísť do útoku bez toho, aby ste si jasne predstavili, ČO ním chcete zasiahnuť. To znamená, že si samozrejme musíte vybrať cieľ - ruku, nohu, telo, hlavu, žalúdok. Druhým je spôsob dosiahnutia cieľa. Môže to byť rôzne a záleží na tom, kto vám oponuje – začiatočník, skúsený bojovník, alebo úplne neznámy bojovník, ktorého silu nepoznáte a neviete zhodnotiť, čím je vyzbrojený a ako stojí a ako sa pohybuje, či to vie. si pripravený na neho zaútočiť, je pripravený na tvoj útok? Základom hodnotenia nepriateľa je predovšetkým psychológia.
Škola šermu Katana Club poskytuje základné princípy bojovej psychológie, ktoré vám umožnia potlačiť súpera a vyviesť ho z jeho komfortnej zóny ešte predtým, než súboj vôbec začne. Je dosť možné, že potom už nebudete musieť bojovať vôbec - nepriateľ ustúpi - a to je najdôležitejšie - víťazstvo bez bitky. Brilantný vojenský mysliteľ Sun Tzu napísal, že „najlepšie z najlepších je dobyť armádu niekoho iného bez boja“.
Ak ide o boj, potom musíte zahodiť všetky pochybnosti a priviesť bitku k rozhodujúcim výsledkom. Na všetkom ostatnom nezáleží. Všetko ostatné príde neskôr. Teraz je hlavné víťazstvo. V technike boja s nožom by ste mali pochopiť, že záleží len na čisto vykonaných úderoch - vzájomné porážky vám hrozia ťažkými zraneniami. Rozprávky, že môžete zasiahnuť nepriateľa, prenecháme rozprávačom, ako sú bratia Grimmovci.
Akákoľvek rana nožom vás zneschopní, najmä ak je zasiahnutá do tváre, tela alebo žalúdka. V prvom rade je to oslepujúca bolesť, strata orientácie v priestore, neschopnosť pokračovať v boji a vaša strata a možné straty na životoch. Jediným správnym taktickým ťahom je preto udrieť a nenechať sa zasiahnuť.
Aby ste to dosiahli, musíte si zapamätať základné princípy útoku - to je príprava na útok - vrátane psychologického potlačenia vôle nepriateľa
odpor, to je vstup do útoku, samotný útok do EFEKTÍVNEHO výsledku (a nezastavený na polceste) a výstup z útoku do bezpečnej vzdialenosti s prípravou na nový útok, ak je to potrebné.
Posledná fáza je najdôležitejšia, pretože na ňu často zabúdajú a zamrznú aj po relatívne úspešnom útoku, čo predstavuje vynikajúci cieľ.
Nezáleží na tom, či bol útok úspešný alebo odrazený, hlavným pravidlom je opustiť postihnutú oblasť a až potom rýchlo analyzovať samotný útok a pripraviť nový.
Katana Club na všetky tieto zásady dbá pri tréningu obzvlášť. Našou hlavnou úlohou je poskytnúť základy techník boja s nožom, prinútiť človeka premýšľať a kompetentne používať tie techniky útokov nožom, ktoré sú uvedené v našej časti „“.
Po zvládnutí techniky boja s nožom, ktorú ponúka Katana Club, budete môcť poraziť súperov oveľa silnejších ako ste vy, a to aj bez extrémne vysokej rýchlosti úderu alebo fyzických schopností.
Rád by som upresnil, čo si priamo myslím o realizácii týchto myšlienok v praxi. Začnime zručnosťami s nožom. Názor je založený výlučne na športových skúsenostiach a svedectvách ľudí, ktorými a proti ktorým bol nôž použitý.
1) Považujem za metódu špecializovaného silového tréningu (zhyby na paličkách zaťatých v päsť, silové sekanie a sekanie, rozvíjanie pohybov s ťažkými predmetmi), ako aj spôsob rozvoja špecifickej pohybovej techniky spojenej najmä s komplexnými „trikovými“ pohybmi , rovnako škodlivé pre začiatočníkov.
Silové cvičenia bez vyvinutej motorickej základne a úchopu vyvinutého „pre seba“ často vedú k zraneniam rúk (a mnohí bojovníci z ruky do ruky počas tréningu hromadia mikrotraumy kĺbov rúk), ale je lepšie rozvíjať pohyby spočiatku s ľahšou výbavou s postupným posilňovaním kĺbov sa dá prejsť aj na ťažšie predmety; Navyše, cvičenci často presúvajú svoj dôraz na silovú zložku na úkor techniky a zdravého rozumu.
Zameranie sa na holú techniku vedie k neschopnosti vložiť silu do úderov a „nasledovaniu kánonov“ na úkor zdravého rozumu.
Ako by ste mali trénovať? Musíme začať jednoducho. Dajte človeku nôž, aby s ním mohol chodiť, behať, plaziť sa a spadnúť (s dreveným). Potom ho nechajte zamávať a štuchnúť do vzduchu. Potom ho nechajte, nech skúsi pracovať na terčoch s polovičnou silou (dobrou možnosťou je poleno omotané gumenou hadicou a navrchu hrubá látka alebo oblečenie). Potom opäť chodí, padá atď., pričom sa berie do úvahy, ako sa cítil pri práci s terčom. Keď pochopí úchop, ktorý je pre neho pohodlný, vložte mu kúsky dreva opäť do rúk a nechajte skupinu chaoticky kráčať v obmedzenom priestore a pozorne si prezerať možné možnosti útokov a obrany. Potom sa pomaly rozdeľte do dvojíc a urobte ľahký zápas s maketou nožov. Potom opäť chôdza, pád, beh atď., opäť práca na terčoch, postupne môžete prísť k práci „jeden proti skupine“, „každý za seba“.
Samostatne podotýkam, že „dať nôž do rúk“ mám na mysli: ukázať možnosti uchopenia, vysvetliť riziko zranenia pri nesprávnom držaní noža v ruke a polohu ruky s nožom pri pohybe. Dôležité je, aby si človek vybral sám
Vo všeobecnosti platí všeobecná myšlienka, že postupne, krok za krokom, vracajúc sa k starým cvičeniam s novými skúsenosťami, si človek rozvíja základnú pracovnú zručnosť pre seba a pre seba. Na ktorých bude možné aplikovať technické riešenia a načerpať energiu.
Samozrejme, že práca s nožom by sa mala opierať o základné pohybové schopnosti a určité taktické rozhodnutia (mám na mysli vstup a výstup na vzdialenosť, manévrovanie atď.).
2) Človeka treba najskôr poraziť, žiaľ, takmer každý prichádza s veľmi vážnymi stereotypmi a väčšinou odchádza len cez bolesť. Preto sú tréningové bitky povinné pre všetky vekové kategórie a úrovne výcviku.
Spočiatku sa oplatí vykonávať ich nie na maketách nožov, ale pomocou chanbarov (môžete si ich vyrobiť sami z plastových rúrok, je na nich natiahnutá izolácia, výsledkom sú ľahké, mäkké palice, pri ktorých je takmer nemožné spôsobiť vážne zranenie ). Keď sa naučia trochu pohybovať, môžete zaviesť súboje s maketovými nožmi.
3) Keď sa človek rozhodne, ako je pre neho pohodlnejšie držať nôž, skontroluje, ako je pre neho pohodlnejšie „pichať“ do cieľov a naučí sa defenzívne sa pohybovať, uhýbať a útočiť, môže pokračovať. späť a vrátiť sa s ponukou rôznych situácií a riešení. Budujte silu a zlepšujte techniku. Hlavné je mať rôznorodejších ľudí, aby bol zážitok pestrý. Ale okrem toho sa môžete začať učiť pracovať proti nožu, pretože... ľudia už majú predstavu o tom, čo je nôž, ako ho používať a budú pracovať poctivejšie. Samozrejme, môžete si dať tréningové súboje proti maketovému nožu, aby ste si mohli lepšie premyslieť svoje rozhodnutia. Ideálnou možnosťou je, ak máte možnosť zobrať ľudí do prírody a vyskúšať nože na bravčovom jatočnom tele (obliecť prasa do hrubých šiat Nie je tu nič zložité, ako sa takto skúšať nože). Nech si vyskúšajú, aké skutočné sú ich rezy a injekcie.
4) A teraz najdôležitejšia vec, ak chceme dať plnohodnotný súboj na nože, je psychická príprava. Zmyslom otázky je odstrániť zátku na použitie noža. Ale tu žiadnu hotovú radu nemám. Snažil som sa naučiť seba a naučiť ostatných bojovať s nožom, ktorý bol blízky realite, ale mojím cieľom bolo dať ľuďom predstavu o tom, s čím sa môžu stretnúť na ulici. Nemal som za cieľ naučiť sa zabíjať nožom, a preto je najdôležitejšia psychologická zložka. Verím, že v kritickom momente, ak na sebe človek pracuje nielen fyzicky, ale aj duchovne, dokáže každý uplatniť všetky schopnosti v plnej miere. Vo vojne, chrániť milovaných... Nemyslím si, že tam bude priestor pre falošné pochybnosti. Bude stačiť nerozvíjať falošné a škodlivé zručnosti, ako je mäkké vbehnutie a odzbrojenie banditu nožom. Zarábajte poctivo...
Premýšľajte viac.
Bojíš sa zabiť opitého hlupáka nožom... Dobre si prečítaj policajnú štatistiku a raz a navždy pochop, že väčšinu vrážd nožom páchajú opití hlupáci, ktorí ťa nešetria (a ak sa rozplačú, keď vytriezvie, nebude vám to lepšie). Existuje jednoduché pravidlo: „ak nemôžete utiecť alebo odzbrojiť človeka nožom na diaľku, potom máte dostatočné ohrozenie života, že NESMIETE myslieť na jeho zdravie. Najdôležitejšia vec je, že nemôžete strácať čas premýšľaním, nemôžete prechádzať možnosťami, nemôžete sa správať ako číslo dva. Boli ste napadnutí nožom? Ak váš protivník ešte neleží na slove „on“, potom ste mŕtvy. Preto cvičte skutočné veci, krátke a pohodlné.
Malé momenty. Nepodarilo sa mi priviesť žiadneho z mojich študentov k úplnému tréningu s nožom, ale (mojim prvoradým cieľom bolo odstrániť škodlivé mylné predstavy u mladých zvierat) sa mi podarilo identifikovať množstvo zaujímavých bodov.
Človek musí najprv pochopiť zvláštnosti útoku nožom - tajnosť a pohyblivosť noža (varoval som, že zaútočím a kráčal som priamo k osobe, schoval som nôž a pokojne som zasadil úderné údery) ako riešenie , Navrhol som naučiť sa, či viete, že ten človek má nôž a správa sa agresívne - najprv pracujte - utečte alebo zaútočte; veľmi nebezpečný je aj spontánny zjavný útok (zo vzdialenosti 3-5 metrov, keď som predtým upozornil, že útočím a otvorene držím nôž v ruke, vykríkol som a vyrútil sa na človeka. Skôr ako stihol reagovať a pokúsiť sa prekonať vzdialenosť, podarilo sa mi zasadiť 3 škodlivé údery) ; Čo sa týka nečakaného útoku zozadu spoza rohu, myslím, že je to pochopiteľné.
Potom, samozrejme, musíte uviesť vysvetlenie, prečo je potrebný boj so športovým nožom, ak sa nechystáte šermovať na ulici.
Vzájomne sa vylučujúce mylné predstavy sú veľmi zaujímavé. Na jednej strane sa človek pri vykonávaní techniky nebojí noža a pokojne si dovolí nekontrolovanú ruku s nožom nebezpečne blízko tela. Tie. nie je pochopenie ovládania nepriateľa, situácia musí byť kontrolovaná čo najviac, nepriateľ by nemal byť schopný zasiahnuť a nejde tu o úspešnú technickú akciu, ide o pochopenie nebezpečenstva noža.
Na druhej strane, často dokončenie technickej akcie ovládaním ruky nožom, obranca to sprevádza psychologickou strnulosťou, prechádzajúc útočníkovými možnosťami niečo s týmto nožom urobiť (zabúdajúc na iné časti tela). To znamená, že sa snaží nôž čo najrýchlejšie vytrhnúť, alebo pri ovládaní sa ho snaží držať ďalej od tela. Nerozumieme tomu, že nepriateľ nebude môcť dosiahnuť z každej pozície a tiež, že na rezné akcie obyčajným ostrým nožom na krátku vzdialenosť je hrubé oblečenie dostatočnou prekážkou, ak mu nedáte možnosť tento odev stiahnuť. alebo vytvorte dostatočne silný náraz s dlhou čepeľou. A ak si uvedomíte, že sústredenie pozornosti na ruku s nožom môže dať útočníkovi šancu vytiahnuť zbraň alebo vykonať efektívny útok s voľnými končatinami. Tu si myslím, že hlavným problémom je zameranie sa na techniku na úkor logiky akcie noža. Koľko rôznych odborníkov stále dokola opakuje, že filipínske systémy sú dobré na pochopenie konštrukcie zariadení, no bez prispôsobenia sa miestnym podmienkam sú dosť obmedzené kvôli rôznemu množstvu oblečenia na tele. Tieto systémy nie sú zlé, len vznikli v iných podmienkach a treba ich zosúladiť s lokálnou realitou. Hlavná vec, ktorú si treba zapamätať, je, že neexistujú žiadne zlé systémy, bežná motorová základňa vám umožňuje budovať rôzne spôsoby boja. Takže pri štúdiu v skupine s Kudlaevom som sa na základe pohybov s nožom, ktoré mi dali, priblížila k technike meča (pichnutia), zatiaľ čo v ostatných prípadoch bola práca s nožom založená na analógii so šermom šabľou. Ale moje kroky boli tiež celkom v súlade so systémom. Vybral som si riešenia, ktoré boli pre mňa pohodlnejšie. Pri výcviku je hlavné rozlišovať medzi základom, ktorý treba sprostredkovať všetkým študentom a individuálnym riešením situácií.
Mimochodom, na odstránenie týchto mylných predstáv považujem rozhodnutie toho istého Kudlaeva za veľmi kompetentné. Vývoj techniky s nožom sa uskutočňoval pomocou tupých ťažkých železných nožov, ktoré boli celkom vhodné na nácvik obrany vďaka svojej veľkosti a celkom zreteľne „potrestané“ kvôli hmotnosti bez toho, aby spôsobili vážne zranenia, pretože práca pri rýchlostiach sa s ním nevykonávala. Najdôležitejším faktorom bolo, že tieto nože sú „strašidelné“. Aj keď viete, že sú hlúpe, beriete ich vážnejšie ako drevené (hoci kus dreva vám môže tiež ublížiť). A cvičné bitky sa už uskutočňovali s plastovými nožmi.
Najškodlivejším zo všetkých zlých návykov pri práci proti nožu je zvyk pracovať ako druhé číslo „z obrany“. Je veľmi ťažké to prekonať psychologicky, ale zo skúseností tých, ktorí boli napadnutí nožom, tieto prípady skončili úspešne, keď po pochopení zámeru (to je samozrejme, ak máte šťastie, vo všeobecnosti, ak ste to nedokázali pozri úmysel človeka s nožom, potom sa o všetkom dozvieš už v nemocnici, ak to prežiješ) človek ušiel s hysterickým výkrikom alebo začal do agresora mlátiť niečím dlhým a ťažkým. Hlavná vec je, že by ste nemali dovoliť ľuďom vnucovať svoje vlastné pravidlá hry. Má príliš vážnu výhodu, neoplatí sa mu dávať ďalšiu.
Z kontrol pri výcviku vyplynulo, že nôž bol príliš rýchly a nebezpečný na to, aby ho človek našej úrovne vycvičenia stihol naplno obsluhovať. Najúspešnejšou realizáciou obrany bolo spomalenie tempa útoku úderom do tváre alebo kopom na holeň (koleno). Úder nebol dostatočne silný na to, aby ho zneschopnil alebo zastavil (nie je dostatok času na investovanie), ale bolo možné spomaliť rýchlosť a prerušením jeho taktického priebehu sa pokúsiť obnoviť bitku „pre seba“.
Technika práce s krátkou čepeľou (boj nožom)
Nôž - multifunkčná zbraň, schopná preraziť, rezať a zasiahnuť. Naučiť sa ovládať nôž začína zvládnutím týchto troch typov vplyvov. V skutočnosti sa to nazýva „cut-stab-hit“ (RKB).
Toto cvičenie sa cvičí podľa špecifického algoritmu.:
1. Ovládanie zbraní.
Úloha na hmatovú citlivosť a rozvoj pohyblivosti prstov. Berieme nôž do ruky bez toho, aby sme sa naň pozerali, začíname si prechádzať možnosti uchopenia rukoväte (viac-menej tesné), typ uchopenia (rovný - čepeľ smeruje od vás, reverz - čepeľ smeruje k vy), uchopíme nôž z jednej ruky do druhej, pričom ľubovoľne meníme typ uchopenia
Toto cvičenie slúži len na vzdelávacie účely! V boji vás budú stáť život najrôznejšie „skvelé finty“. Účel tohto cvičenia je iný: týmto spôsobom sa informácie o tomto type zbrane a vlastnostiach jej konštrukcie ukladajú do „databázy“ svalovej pamäte a zároveň sa rozvíja manuálna zručnosť. Najprv sa cvičenie vykonáva individuálne na mieste, potom v pohyboch rôznymi spôsobmi (pravidelný krok, krok do strany), s využitím akrobacie (pády, kotrmelce, kotúľe), potom v skupine (úlohou je pohybovať sa rôznymi spôsobmi, vykonávať práca s nožom a udržiavanie odstupu od ostatných bojovníkov).
2. Zvládnutie trajektórií dopadu.
Nôž sa berie priamym úchopom. Predstavme si samých seba vo vnútri lopty, ktorej hranice sú ohraničené špičkou čepele. Celý objem lopty je teda vyplnený nekonečným množstvom rôznych trajektórií pohybu ruky s nožom. Úloha: s postupne sa zvyšujúcou rýchlosťou vykonajte najprv rezanie, potom prepichnutie a potom údery (údery sa aplikujú hornou časťou rukoväte, päsťou s nožom v nej upnutou, pažbou čepele) v „tieňovom boxe“ režim.
Možnosti komplikácií:
- v pohybe;
- používanie akrobacie;
- v skupine udržiavanie odstupu (napodobňovanie boja s partnermi);
- v podmienkach obmedzeného priestoru (úzka chodba, neprehľadná miestnosť atď.);
- s imitáciou úderov a chvatov voľnou rukou a nohami;
- s dvoma nožmi súčasne, ako aj s inými zbraňami (nôž - palica, nôž - špachtľa, nôž - pištoľ atď.);
- na figurínach (čoraz častejšie - od 1 do 8, je možné viac).
Figurína je vyrobená z pevne stočeného snopu trávy, slamy, turistického koberca - molitanu atď., pripevneného na obyčajnú palicu (pohyblivý terč) alebo omotanej okolo tyče (stacionárny terč), omotanej navrchu páskou (takto trvá dlhšie, rezy sa jednoducho pravidelne zalepujú tou istou páskou).
3. Zvládnutie celého pohybu.
V tejto fáze je úlohou „prepojiť“ študované trajektórie do jedinej priestorovej „pavučiny“. Pohyby sa musia bez objektívneho oneskorenia premieňať jeden na druhý: úder - rez - ťah - rez - uchopiť - ťah - rez;
Možnosti komplikácií sú rovnaké, plus niekoľko ďalších:
- odlišná topografia povrchu;
- práca vo vode (po kolená, po pás, po hruď, na vode, pod vodou*);
- s pohyblivými figurínami (partner drží pohyblivý cieľ a pohybuje sa náhodne) - od 1 alebo viac;
*Pri práci pod vodou v tomto režime budú mať pohyby v dôsledku vyššej hustoty média menšiu amplitúdu, ale samotný princíp fungovania zostáva rovnaký.
Práca proti skupine je založená na niekoľkých schémach:
- obklopený;
- v obrannom režime zo skupiny („v prúde“);
- v režime skupinového útoku.
Na záver pár slov k obrannej taktike.
- V bojovom umení existuje princíp vrstvenej ("viacvrstvovej") obrany: čeliť útoku začína na "vzdialených prístupoch" (vzdialenosť).
- Proti niekomu ozbrojenému nožom musíte v prvom rade pracovať nohami alebo improvizovanými prostriedkami, rukami - naposledy (ak to vzdialenosť a podmienky okolia dovoľujú).
- Je potrebné aktívne využívať provokatívne útoky, snažiť sa prinútiť nepriateľa, aby prijal pozíciu ozbrojených rúk, nôh a tela, ktorú potrebujete, aby ste mohli efektívne rozvinúť protiútok (pracuje sa na technickom výcviku). Nemali by ste čakať, kým začne jeho útok, ten prvý bude mať vždy výhodu.
- Hlavnými cieľmi kopov na súperovom tele sú zápästie ozbrojenej ruky a nohy (predovšetkým kolenné kĺby). Kop do zápästia (alebo zadnej časti ruky) by mal byť rýchly a presný ako švihnutie bičom. Výborným cvikom na to je kopanie špičkou palice do rúk partnera (pri zvyšujúcej sa obtiažnosti: palica je nehybná; palica sa pohybuje s partnerom; palica sa pohybuje nezávisle od partnera). Nemali by ste sa však sústrediť len na tieto časti tela pri dobre zavedenej technike nôh a používaní falošných výpadov sa hrdlo a spánky stávajú celkom dostupnými terčmi (za predpokladu, že súper je rovnako vysoký ako vy, je nižší, resp. nie oveľa vyšší ako ty).
Tento princíp fungovania je vylepšený pri všetkých typoch tréningu (samozrejme okrem strečingu). Jemností je ešte veľa, ale základ je prezentovaný a ďalšie hľadanie a zdokonaľovanie je otázkou času a neustáleho cvičenia. Smerom k ďalšiemu zlepšovaniu je práca so vnemami a emóciami.