Čo je to Dreadnought War? Britská bojová loď "dreadnought"
Niekedy počujeme takéto vety:
- Nevidel som ho 10 rokov, je to úplne iný človek! Poznám ho dobre, bol taký a taký! A teraz sa tak zmenil, že ho vôbec nespoznávate!
- Môj manžel (manželka) sa stal úplne iným človekom! Oženil som sa (oženil som sa) takých a takých ( Detailný popis), a ukázalo sa, že je taký a taký! No človek sa nemôže takto zmeniť!
Možno.
Sme ako rieka, ktorá tečie a neustále sa mení. Človek je vodno-bielkovinová formácia a pozostáva z 80% vody. A ako prúd vody aj tečie a všetko sa v ňom mení. A tam, kde prúdi voda, dochádza k pohybu energie, ktorá prechádza z jedného stavu do druhého.
Okrem toho, že našu povahu ovplyvňujú vlastnosti prvkov zodpovedajúcich znameniam zverokruhu podľa dátumu narodenia a čísla životná cesta, každých sedem rokov sme ovplyvnení prvkami nášho veku.
Každých sedem rokov sa ľudské telo a jeho bunky takmer úplne zmenia. Dochádza k obnove všetkých jeho základných orgánov. A každých sedem rokov jeden alebo druhý počet tkanivových prvkov, ktoré možno zhruba zredukovať na pojmy zem, voda, oheň a vzduch, určuje psychofyzický stav človeka.
My, biologicko-energetické bytosti na Zemi, máme sedemnásobný cyklus života. Od staroveku si ľudia všimli a systematizovali vplyv vibrácií čísla sedem na takmer všetky rytmy života na planéte. Sedem farieb dúhy, sedem čakier, sedem tónov v oktáve, sedem dní v týždni, sedem - šťastné číslo, sedem lámp pri Tróne Pánovom.
Sedem je dokonalé číslo podľa Pytagorasa, ktoré obsahuje celý začiatok Primárnej mysle.
Sedem základných ľudských emócií podľa Lao Tzu, ktoré určujú jeho psychofyzický stav ako základ zdravia a úspechu.
A zrejme tých istých sedem dní fáz Mesiaca, ktoré nastavili tento sedemnásobný cyklus pre všetok život na Zemi.
Každých sedem rokov človek získa nový energetická štruktúra, zodpovedajúce prvkom dvanástich znamení zverokruhu.
Baran - (0 - 7 rokov). Od narodenia sme ovce, jahňatá a jahňatá. Pekná, nadýchaná, láskavá, okrúhla. Všetci nás majú radi, hladkajú nás, hladkajú. Deti do 7 rokov v dome sú nositeľmi elementu ohňa, symbolu krbu, pohodlia a symbolu Slnka. Pravdepodobne preto ich s láskou volajú: „si moje slniečko“, „si moje malé jahňa“.
Deti sú rýchle, aktívne, veľa jedia a pijú.
Býk - (7 - 14 rokov). Teľatá. Natiahli sa, stali sa hranatými, svojvoľnými. Utekajú, kam chcú, alebo len kam sa pozrú. Agresivita tínedžera je kľúčom k jeho prežitiu. Psychika zostáva na úrovni Barana a výzoru dospelého človeka. Myslenie nedrží krok s rastom fyzického tela. Zraniteľnosť, zamilovanosť, podozrievavosť.
Chcem rýchlo vyrásť a bojím sa, že ťa nikto nepotrebuje, ako keby si bol veľký a chceš byť milovaný ako malý.
Prvá láska a zaľúbenie. Prvé tragédie. V rodine sú rodičia vo veku, keď partner, ktorého si vybrali v 20-22 rokoch, už nie je spokojný.
Dôvod je len jeden – Živly a ich vlastnosti sa zmenili, ale ľudia to nevedia a hľadajú dôvod tam, kde je len dôvod: prepadli láske, sú unavení, nie sú spokojní, nekorešpondujú si.
A tínedžer Býk má kvôli rodičom tragédiu. Prvé sklamania, pochybnosti o sebe (kto ma potrebuje (potrebuje) takú trápnu a škaredú?!) Dotykovosť. Podráždenosť. uzavretosť. Depresia - prečo žiť?
Krutosť siahajúca až do absurdnosti, pre dospelých nepochopiteľná, ktorou tínedžeri Býci zakrývajú svoju vnútornú bezbrannosť, zraniteľnosť a bezmocnosť.
Blíženci - (14 - 21 rokov). Súhvezdie je pomenované po dvojčatách boha Dia: Castor a Pollux. Jeden brat je smrteľný. Ten druhý je nesmrteľný. Jednota a boj protikladov, protikladov.
Vek, keď sa človek stáva fyzicky dospelým, ale psychika, duša je mladá, len kvitne. Maximalizmus. Svet má len 2 farby – bielu a čiernu.
Dokončíme strednú školu, pokračujeme v ďalšom štúdiu a ideme slúžiť do armády. Romantika. Brigantines. Scarlet Sails a večné: "On (s) ma nemiluje!" Alebo "Láska na celý život!"
Prvé manželstvá. Začíname hľadať parťáka. Nastal čas splatiť náš dlh voči pokračovaniu nášho biologického života na tejto planéte.
Hľadanie zmyslu života: poézia, hudba, festivaly, pikniky, relax. Len rozprávka! Rozprávka o Popoluške a princovi, medveďovi a princeznej. Vek absorpcie vedomostí. Akékoľvek informácie sú ľahko vnímateľné, ale všetko cez prizmu medziľudských vzťahov.
Rakovina - (21 - 28 rokov). Hľadáme a nájdeme pár. Svadby. Všetci moji priatelia a priateľky sa vydali. deti. Kto zostal sám, rýchlo, rýchlo, len pre niekoho, len aby nebol sám.
Čas na tvorenie. Rodina.
Končíme sekundárne špeciálne a vyššie vzdelávacích zariadení, vraciame sa zo služby v armáde, pracujeme. Tí, ktorí sa biologicky nerealizujú, ako otec a matka, sa realizujú profesionálne – kariéra, postgraduálna škola, dizertačná práca. Práca, podnikanie.
Lev - (28 - 35 rokov). Prvé deti vyrástli, druhé sa narodili. Prvé rozvody, nespokojnosť - každý je ženatý, ale ja nie.
Každý je obchodník a ja...
Každý má dizertačné práce, ale ja...
sklamaní. Keby som vedel, že budeš taký, tak by som...
Druhé dizertačné práce, vynálezy. Veľký biznis. politika. spoveď. Alebo temnota a šedivosť každodenného života, beznádej, žiadne vyhliadky. Dochádza k ostrému rozvrstveniu na úspešných ľudí a porazených.
Čas samovrážd, prvý vážnych chorôb a úmrtia.
Hľadanie nových životných partnerov. Milenky, milenky, t.j. Partneri, ktorých potrebujeme vo veku „vzduchu“-Blížencov, sa často stávajú nezaujímavými. My sami sme iní. A chceme, aby všetko v našom živote bolo nemenné, stále, nezničiteľné. Ale „všetko plynie, všetko sa mení“ a „dvakrát do tej istej rieky nevstúpiš“. A trpíme vrtkavosťou života. Z jeho rýchleho pohybu si nevšimneme, že aj my sa meníme, nechceme to vidieť a nechceme sa meniť.
Vstupujeme do veku Panny.
Panna - (35 - 42 rokov). Čas zjavnej stability. Deti rastú a rastú, osamostatňujú sa, vstupujú do veku Býka (7-14 rokov) alebo do veku Blížencov (14-21 rokov). Rodičia majú určité postavenie a finančnú situáciu. Zdá sa, že život sa zlepšil: známi známi, spôsob života, zavedené „moje a moje“. Vlastný dom, vlastné auto, vlastnú daču, vlastnú manželku, vlastného tenisového a preferenčného partnera, vlastný spoločenský okruh. Čas relatívneho pokoja a... stagnácie.
40 rokov je pre ženu kritický vek.
42 rokov je pre muža kritický vek.
Ženy s komplexmi krívd, ako napríklad „nemilujú ma, život nie je úspešný, moje deti a manžel tomu nerozumejú“, ochorejú, zničia sa a zomierajú.
Keď sa v matke hromadia sťažnosti, u detí sa hromadia a rozvíjajú choroby. Milujúce matky Usilovne liečia svoje deti a manžela, navštevujú všetkých známych lekárov a liečiteľov a kupujú drahé lieky. A nič nepomáha.
Tak ako si manžel odpil zo spásneho pohára, naďalej nachádza útechu v ňom, v pohári. A žena trpí. Všetko nefunguje tak, ako by chcela. Jej emócie uväznené vo vnútri sa menia na vážne choroby.
Rovnako - muž!
Silnejšie pohlavie je veľmi krehké energetické stvorenie. Muži v tichosti trpia, neradi sa liečia. Odvážne prekonávajú prekážky, prekonávajú bariéry, budujú si kariéru a rodinnú pohodu. Trpezlivo čakajú na lásku od svojich manželiek a iných žien.
Ale muž je vždy nemilovaný! Chýba mu energia lásky, práve tá energia, ktorá je pre neho energiou tvorivosti a tvorivosti. Milujú ho v období ženícha, v prvých mesiacoch manželstva. A potom manželka, matka jeho detí, deti miluje a stará sa o svojho muža. Manžel mizne do pozadia, je z neho konvoj materiálnu podporu v rodine.
Všetkým dlží všetko. Ale nie je čas ho milovať: najprv jedno malé dieťa, potom deti, potom práca plus deti, plus choroba, plus každodenný život.
Láska ako nevyhnutná energia života človeka ho opúšťa a od neho odchádza. Hľadajú to, milujú, „na boku“ a nachádzajú to veľmi zriedka. Pretože malý počet žien je schopný milovať muža len tak. Nie pre peniaze, nie pre materiálne blaho či postavenie v spoločnosti, nie pre..., ale jednoducho milovať, dať mu radosť zo spoločného uskutočňovania veľkého daru života na Zemi.
Muž je vždy dieťa. Hrá sa so životom. Malí chlapci sa hrajú s malými autami vo „vojnových hrách“. Veľkí „chlapci“ sa hrajú s veľkými hračkami – autá, lietadlá, veľké vojny.
A tie svoje veľmi rýchlo premrhajú vitálnej energie a často zomierajú vo veku 42 rokov!
Žijú pulzujúcim životom, dávajú všetkým okolo seba oheň svojich sŕdc, ich duší, opúšťajú nás v najlepších rokoch svojho života: Joe Dassin, Vladimir Vysockij, Andrej Mironov a ďalší.
Slogan "Postarajte sa o mužov!" nezrodilo sa z ničoho nič. Naozaj ich treba chrániť, vychovávať a milovať. Chlapcov treba vychovávať v láske, aby im tento potenciál materinskej lásky stačil na celý ich svetlý život!
Drahé ženy, milujte svojich mužov a oni na vás odpovedia pozornosťou a svetlom. Pretože prvkom každého človeka je oheň. Podľa svetonázoru starých ľudí je muž Slnkom, žena Mesiacom a žiari odrazeným svetlom Slnka, Luminárom.
Váhy - (42 - 49 rokov). Prežili sme čas Panny. Veľa sa preceňovalo, veľa sa pochopilo.
Tí, ktorí prežili, žijú ďalej. A život sa akosi zjednodušil, uľahčil, lebo prišiel ten čas rýchly vzduch. Ale aby ste si v tomto čase zachovali zdanlivú rovnováhu života, musíte zvážiť všetky svoje činy.
Váhy – dve misky, sú v neustálom kmitaní a snažia sa nájsť rovnovážny bod. Väčšina ľudí v tomto veku sa snaží vyvážiť „jarmo“ pridávaním závažia do jednej alebo druhej misky.
Čas Váh – obdobie odhalenia analytické schopnosti myseľ, čas oceniť všetko, čo je krásne. Ale stále je čas „hádzať kameňom“.
Z detí sa stali dospelí, objavili sa prvé vnúčatá. Život je krásny! Nové úspechy, nové víťazstvá! Nové úspechy, nové hľadanie lásky. Ale láska nie je ani tak telesná ako duchovná. Pri stretnutí s novým vyvoleným dúfame nielen v noc lásky, ale predovšetkým vo večer s príjemným humorom, pohodovým rozhovorom, pohárom vína a teplé svetlo sviečky.
Hľadanie zmyslu života v náboženských a filozofické učenia. Pochopenie hĺbky existencie.
Škorpión - (49 - 56 rokov). Je čas na „šedivé vlasy vo fúzoch, diabol v rebrách“.
Doba úpadku ľudských reprodukčných schopností. Climax. Obavy. Neurotické stavy. Ženy sú zaneprázdnené svojimi problémami: "Život je preč, ale ešte som nič nevidel."
Muži zažívajú nebývalý nárast sexuálnej túžby. Už nie sú žiadne sviečky a duchovné rozhovory. Sex. Ako spôsob obnovenia odchádzajúcej energie života. Nachádzajú si partnerov oveľa mladších ako sú oni sami. Ženy aj muži.
Čas Škorpióna je „časom zbierať kamene“. Zbierame plody všetkých našich myšlienok, slov, skutkov, túžob a činov. A ak sa zrazu zdá, že ste v tomto živote urobili všetko, zdá sa, že nemá zmysel žiť.
Strelec - (56 - 63 rokov). Oheň je jasný, silný, slávnostný, slávnostný. Blesk.
Krásni starí rodičia. dôchodcov. Služba a kariéra sa skončili. Ustúpili mladým ľuďom. Vnúčatá rastú. A starí ľudia žijú pre nich, „pre svoje vnúčatá“. Zriedkavo - pre seba. Tu je zvykom: kúpte deťom byt, auto, chatu, starajte sa o deti a vnúčatá. A nech si deti žijú samy.
Civilizovaní ľudia v pokročilom veku žijú sami pre seba. Cestujú, učia sa nové a zaujímavé veci. Žijú život, ktorý si jednoducho nemohli dovoliť, keď to mali robiť kariérny rast. Život je veľmi zaujímavý! A žijú jasne a slobodne!
Kozorožec - (63 - 70 rokov). Život ide ďalej. Vnúčatá sú už dospelí. Objavujú sa pravnúčatá. Relatívny pokoj. Zvládneme to? Ale nie, tento vek má ešte veľa energie! Toto je obdobie aktívneho spoločenského a politického života.
Múdrosť znásobená doslova mladíckou aktivitou a agresivitou – spomeňte si na čas Býka!
Zaľúbiť sa. Nové manželstvá. Maximalizmus. Necháme sa unášať novými nápadmi. Čítame novú literatúru, ale veľmi pozorne. Nezabudnite všetko kritizovať.
- Za našich čias to bolo... A hudba teraz nie je rovnaká a účesy s nohavicami sú iné. A Slnko svietilo 360 dní v roku.
Áno, takto si spomíname na mladosť vo veku 70 rokov a za našich čias kvitli čerešne po celý rok...
Vodnár - (70 - 77 rokov). Čas odísť. Naši blízki, naši drahí a osamelí starí rodičia jeden po druhom odchádzajú. Ale tí, ktorí si svojho času osvojili praktiky dlhovekosti: pôst, modlitbu, správne dýchanie a komunikáciu s prírodou, držia sa života zo všetkých síl. Žijú a zdieľajú múdrosť svojich rokov s novou, mladšou generáciou, ktorá nie vždy, ach, ako nie vždy počúva múdrosť svojich starších.
Ale vždy to tak bolo. Každý musí získať svoje životné skúsenosti. Počúvanie príbehov iných vás nenaučí, ako sami riadiť auto.
Ryby - (77 - 84 rokov). Hlboká múdrosť. Viac počúvame ako rozprávame. Pretože Ryby uzavreli kruh zverokruhu, absorbovali všetku svoju hviezdnu múdrosť.
Nedorozumenie už nespôsobuje hlboké emocionálne rany, hoci sme veľmi závislí na blízkych. Najzaujímavejšie a najtajomnejšie obdobie života, keď sa všetky informácie nahromadené počas života premieňajú na vedomosti.
Tohto veku sa spravidla dožívajú ľudia, ktorí so všetkým okolo seba zaobchádzajú s láskou, porozumením a vďačnosťou. Náchylný ku všetkému tajomnému, transcendentálnemu: liečitelia, bylinkári, vedci, skladatelia, umelci.
Baran - (84 - 91 rokov). A život začína znova...
586 Téma 14. Osobný rozvoj
Niektoré z nich môžu dokonca odporovať záverom autorov. Toto sú myšlienky, ktoré vyvoláva celá škála materiálov prezentovaných v tejto kolekcii.
1. Jediná vec všeobecné pravidlo je to v každom oddelení
V každom prípade zmeny musíme dôkladne analyzovať konkrétne
čísla tejto situácie. Uvedomujúc si, že žiadne iné zovšeobecnenia neplatia
existuje, vedie k jednému dôležitému záveru: akýkoľvek pokus zvážiť
pohľad na situáciu cez prizmu vopred stanovenej schémy je najpravdepodobnejší
bude neúspešná. To, čo máme, budeme vedieť efektívne využiť
známe, len ak si uvedomíme, ako málo vieme.
2. Pochopenie podmienok konkrétnej situácie nám umožní rozvíjať sa
vytvoriť intervenciu vhodnú na zmenu danej situácie. IN
V závislosti od situácie sa podrobnosti môžu líšiť, ale sú v každom prípade
Existujú čaje a na ne musíme byť vždy pozorní.
3. V každom prípade zmena narúša rovnováhu. Keď to
často vznikajú vonkajšie aj vnútorné tlaky,
zamerané na jej zrušenie a obnovenie rovnováhy.
Ale ak sa rovnováha obnoví na novú a vyššiu úroveň, potom
budú pôsobiť sily, ktoré podporia toto nové, vhodnejšie
nová pozícia. Aby sa zabezpečila udržateľnosť zmeny, jej činiteľ
musíte pracovať s dôsledkami tejto zmeny do
táto fáza sa nedosiahne.
4. Čisto svojvoľná zmena je extrémne zriedkavá. Toľko
Priamy zákaz sa ukazuje ako zjednodušený a neefektívny. Ľudia
vždy konať tak, aby to bolo pre nich lepšie, hoci veľmi svojským spôsobom
dobré dôvody. Možno budú tieto základy slabé a nevybudované
tívne, ale možno ich považovať za dostatočné, ak rozumieme najmä
životné podmienky konkrétneho jednotlivca. Ak sa zmení človek, tak my
musí mať na pamäti, že sa niečoho vzdáva, a preto má
každé právo očakávať, že dostane niečo na oplátku za to, čo dostal
nútený odmietnuť. Robert Ruark 1 raz napísal knihu „Niečo o
hodnoty“, venovaný zmenám zvykov a vzťahov v
moderná Afrika. V úvode hovorí, že ak chcete
ľudia sa vzdali toho, čo je im drahé, potom na oplátku musíte ponúknuť vy
pre nich niečo cennejšie. Pri plánovaní by sa na to nemalo zabúdať
Zasahujeme pre zmenu. Niečo cenné v ranom štádiu
môže poskytnúť vzťah s terapeutom, ale potom musí
byť podporovaný svetom, v ktorom pacient žije.
5. Ďalší problém súvisí s náhodnosťou zmien. Niekto
ry ľudia nemenia, hoci majú túžbu zmeniť sa. Iní
zmeniť, napriek tomu, že nechcú a nechápu, že môžu
zmeniť. Ľudia, ktorí sa chcú zmeniť, pred nás nič nekladú.
1 Pozri: Ruark R. Niečo hodnotné. Záhradné mesto. N.Y.: Doubleday, 1955.
Curtis R., Stricker D. Ako sa ľudia menia v terapii a mimo nej 587
Aké problémy, okrem testovania našich schopností. Aké sú však etické dôsledky nad rámec toho, čo je predpísané? (ustanovujúci) proces zmeny, ak ich človek nechce a nechápe? Na túto otázku nemám odpoveď. Chcem však, aby ste si viac uvedomili problémy, ktoré môžu nastať, keď s pacientom nemáme zmluvný vzťah alebo ho porušujeme.
6. Erudícia psychoterapeuta sa neobmedzuje len na terapiu. Toľko
klinickí aj sociálni psychológovia majú čo učiť
nás a jeden druhého. Táto možnosť je niekedy zahalená, pretože oni
rôzne problémy sa skúmajú v rôznych laboratóriách a skúmaný problém
Ma často nastavuje štruktúru jeho riešenia. Hlavný zdroj kontroverzie
ktoré vedú k zmene, môžu výskumníci vidieť vlastným spôsobom
mu v závislosti od skúmaného problému, ale to by nás nemalo zviesť z omylu
zmysel do takej miery, že zanedbávame všetky ostatné zdroje
prezývky
7. Na čo sa zamerať: ako Ľudia zmeniť, alebo ako
my môžeme ich dotlačiť k zmene? Mali by sme sa zamerať
zmena osobnosti ako taká, alebo či to hlavné by pre nás malo byť
proces, ktorým k tejto zmene dochádza? Možno áno
Tu leží hranica medzi sociálnymi a klinickými psychológmi
mi. Mali by sme sa zamerať na vonkajšiu realitu, ako sa veci majú?
sú sociálni psychológovia, alebo ako klinickí psychológovia sú vyškolení
Máme sa sústrediť hlavne na vnútornú zmenu? Toto pripomína
Najviac sa diskutuje o probléme vzťahu jednotlivca a prostredia
ktorých ekonomické riešenie spočíva v koncepcii ich vzájomného pôsobenia.
Sociálny psychológ ignorujúci dynamiku vnútorné zmeny
jednotlivca a nevidieť jeho aktívnu reakciu na pokus o zásah,
zlyhá aspoň niekedy alebo u niektorých ľudí
mi. Klinický psychológ snažia sa zmeniť vnútorný svet bez
berúc do úvahy, či realita túto zmenu podporí, je len ťažko možné
prináša výrazný a trvalý výsledok. Naša perspektíva je
rozpoznanie interakcie medzi vnútorným a vonkajším skôr než výber
medzi nimi.
8. Ak chceme efekt našich vonkajších zásahov
bola trvanlivá, potom si musíte pamätať, že ich hodnota je určená tým, ako
vplyv, na ktorý majú vnútorné štruktúry. Mučíme
Zmeňme pocity, kognitívne procesy (poznania), vedomosti,
očakávania a motivácia človeka. Preto poskytujeme osobné
schopnosť reagovať na svoje prostredie iným spôsobom. Ak ok
Ak zbraň nepodporuje spôsobené zmeny, potom s najväčšou pravdepodobnosťou nebudú
bude dlhotrvajúca. Tu opäť musíme expandovať, nie su
žať našu perspektívu.
9. Hlavným prostriedkom na zmenu človeka je vzdelanie.
Je to oveľa viac ako len prenos informácií. O
588 Téma 14. Osobný rozvoj
Potreby vzdelania (zážitkové učenie) Hovoria nepretržite a poukazujú na kľúčovú úlohu učiteľa. O úspechu učiteľa rozhoduje jednak to, čo robí, ale hlavne to, čo predstavuje ako človek. V intenzívnom vzťahu medzi učiteľom a žiakmi sa vytvára kontakt, ale odpor, často nevedomý, bráni spoločnému napredovaniu spoločný cieľ. Zručnosť agenta zmeny sa prejavuje do tej miery, do akej je schopný uľahčiť rozvoj a udržiavanie týchto vzťahov, čím sa otvára možnosť vytvoriť ich formu, ktorá môže uľahčiť zmenu.
10. Vo svetle predstáv o rozhodujúcej úlohe činiteľa zmeny vyvstáva otázka, či je možné stať sa psychoterapeutom alebo sa človek musí narodiť? Existujú niektoré vlastnosti, ako je citlivosť, kontakt a spoločenskosť (napr schopnosť ľudskej citlivosti, príbuznosti a prepojenosti), ktoré nie je ľahké získať. Sú absolútne nevyhnutné, ale nestačia na to, aby nastala zmena. Existujú však určité techniky, ktoré sa môžeme naučiť, určité zručnosti, ktoré môžeme zdokonaľovať, a existujú určité znalosti, teória a pochopenie toho, ako viesť proces zmeny. Ako píše Bettelheim v názve svojej knihy: „Láska sama o sebe nestačí 1
V tejto knihe sme sa stretli obrovské množstvo príklady a rôzne vysvetlenia proces zmeny. Ktoré vysvetlenie je správne? Netreba zabúdať, že teórie nemôžu byť pravdivé alebo nepravdivé. Môžeme povedať, že môžu byť užitočné alebo zbytočné pre správne vnímanie a pochopenie reality. Namiesto hľadania jedného správneho vysvetlenia by som navrhol mať na pamäti všetky vysvetlenia a vybrať z nich to, čo sa dá zabudovať do koherentného vysvetlenia založeného na realite, ktoré vám pomôže pochopiť a dosiahnuť zmenu. Niektoré vysvetlenia sú pre niektorých ľudí vhodnejšie ako iné a niektoré sú pre niektoré situácie vhodnejšie ako iné. Je možné vyvinúť mnoho vysvetlení, ktorých kreatívna kombinácia môže byť taká silná, že nás posunie k väčšiemu porozumeniu a privedie nás na sľubnejšiu cestu k naplneniu nášho zámeru pomôcť ľuďom zmeniť sa.
1 Pozri: Bettelheim V. Láska je Nedostatočné: Liečba emocionálne narušených detí. Glencoe, IL: Free Press, 1950.
D. P. Schultz ZDRAVÁ OSOBNOSŤ 1
Čo je to zdravá osobnosť? Aké sú vlastnosti človeka, ktorý má zdravú osobnosť? Ako taký človek koná, myslí a cíti? Môžeš sa ty alebo ja stať zdravým človekom?
Tieto otázky si čoraz častejšie kladú nielen psychológovia, ale aj milióny ďalších ľudí. Ako sa dalo očakávať, po týchto otázkach nasleduje veľa rôznych odpovedí. Existuje veľa kníh zo série „svojpomocných“, príručiek, ktoré sľubujú nový život. Niektoré z nich sú banálne, veľkolepé a nezmyselné, zatiaľ čo iné majú potenciálnu hodnotu v tom, že nám pomáhajú lepšie porozumieť samým sebe.
Mnohí Američania navštevujú školenia a zúčastňujú sa rôznych foriem skupinovej psychoterapie, kde skúmajú a predvádzajú svoje vnútorná podstata(a tiež telá). Zločinci a narkomani, študenti a učitelia, robotníci a manažéri, mladí i starí, chudí aj tuční, zúčastňujúci sa takýchto zážitkov, v sebe zjavne objavujú zmeny a zdroje, o ktorých predtým ani len netušili.
Hlavnou témou tohto veľmi obľúbeného hnutia je nájsť a definovať zdravšie ja. Dôraz v tomto hnutí sa nekladie ani tak na liečenie detských konfliktov a emocionálnych tráum z minulosti, ale na uvoľnenie skrytých talentov, rezerv kreativity, energie a motivácie. Hlavná vec je, čím sa človek môže stať, nie tým, čím je teraz alebo čím bol v minulosti.
V psychológii, ktorá študovala predovšetkým duševné choroby a nie duševné zdravie, na dlhú dobu zanedbával štúdium potenciálu ľudského osobného rastu. Ale v posledné roky Schopnosť meniť sa a rásť ako človek začína uznávať čoraz viac psychológov.
1 Schultz D.P. Psychológia rastu: Modely zdravej osobnosti. N.Y. atď.: Van Nostrand Reinhold Company, 1977. S. 1-5, 143-146. (Preklad El. Zagrjažskaja.)
590 Téma 14. Osobný rozvoj
„Psychológovia osobného rastu“ (väčšina z nich sa považuje za humanistických psychológov). Nový vzhľad o ľudskej prirodzenosti. Typ osobnosti, ktorý majú na mysli, sa líši od tých, ktoré boli predtým opísané v tradičných odvetviach psychológie: behaviorizmus a psychoanalýza.
Humanistickí psychológovia kritizujú tradičné prístupy, pretože veria, že behaviorizmus a psychoanalýza majú zúžený pohľad na ľudskú povahu a neberú do úvahy výšky, do ktorých sa ľudia môžu dostať. Obviňujú behaviorizmus zo zaobchádzania s človekom ako so strojom –“ komplexný systém, ktorých správanie sa vyskytuje prirodzeným spôsobom“ 1. Behavioristi opisujú jednotlivca ako usporiadaný, regulovaný, vopred určený organizmus, ktorý nie je spontánnejší, živší a kreatívnejší ako napríklad termostat. Psychoanalýza nám ukazuje iba chorú alebo znetvorenú stránku ľudskej povahy, pretože sa zameriava na neurotické a psychotické správanie. Freud a jeho nasledovníci neštudujú zdravého človeka, ale človeka s emočnými poruchami, t.j. najhoršie, nie najlepšie z ľudskej povahy.
Ani behaviorizmus, ani psychoanalýza sa nezaoberajú naším potenciálom osobného rastu, našou túžbou stať sa väčším a lepším, než sme. V skutočnosti nám vykresľujú dosť pesimistický obraz ľudskej povahy. Behavioristi nás vidia ako pasívnych reaktorov na vonkajšie podnety a psychoanalytici nás vidia ako obete biologických síl a konfliktov z detstva.
Pre psychológov osobného rastu je človek oveľa viac. Nepovažujú človeka za večnú obeť týchto síl, hoci väčšina z nich nepopiera, že vonkajšie podnety, inštinkty a detské konflikty ovplyvňujú osobnosť. Môžeme a musíme sa povzniesť nad našu minulosť, nad našu biologickej povahy a okolnosti nášho životného prostredia. Musíme sa rozvíjať a rásť osobne nezávisle od týchto potenciálne prevládajúcich síl. Psychológovia osobného rastu vykresľujú optimistický a nádejný obraz človeka. Veria v našu schopnosť otvoriť sa a obohatiť sa, rozvíjať a napĺňať svoj potenciál, stať sa všetkým, čím sa dokážeme stať.
Podporovatelia realizačného hnutia ľudský potenciál predpokladať existenciu požadovanej úrovne osobného rastu a rozvoja, ktorá je nad „normálom“, a argumentovať, že človek by sa o to mal viac snažiť vysoký stupeň aby si úplne uvedomil aktualizovať váš potenciál. Inými slovami, nestačí sa oslobodiť od emocionálnych porúch – absencia neurotického alebo psychotického správania nie je dostatočným kritériom na určenie zdravej osobnosti. Toto je len prvé, aj keď povinné
1 Skinner B.F. Za slobodou a slobodou. N.Y.: Knopf, 1971. S. 202.
Schultz D. Zdravá osobnosť 591
Vzrušujúci krok na ceste osobného rastu a sebarealizácie. Jednotlivec musí dosiahnuť viac.
Tento uhol pohľadu môže spôsobiť sklamanie pre tých, ktorí veria, že vyhýbanie sa duševná choroba a nie je to také ľahké. Teraz sa im hovorí, že byť normálny nestačí, že prichádzajú o možnosť dosiahnuť vyššiu úroveň osobného rastu, t.j. nejaký druh „nadnormálnosti“. Ale čo je zlé na tom, byť len normálny? Prečo by ste sa mali snažiť o vyššiu úroveň rozvoja, ak je váš život (bez neuróz a psychóz) bohatý a zmysluplný? Odpovede na tieto otázky možno poznáte z vlastnej skúsenosti. Môžete byť totiž úplne zdraví (v zmysle absencie emočných porúch a za predpokladu, že vaše potreby a túžby sú dostatočne uspokojené) a zároveň nešťastní.
Ak veríme tomu, čo psychológovia osobného rastu (a možno aj naši vlastnú skúsenosť), potom sa zhodneme, že je možné byť spokojný vo všetkých oblastiach života a zároveň trpieť mučivou nudou, stagnáciou, beznádejou a nezmyselnosťou. Zrejme aj za ideálnych podmienok cítime tú zostupujúcu prázdnotu nášho života, akoby v ňom nebolo nič podstatné, hoci nevieme určiť, čo je zlé. Môžeme žiť pohodlne, mať Dobrá práca, srdečná a milujúca rodina, nebojte sa a zároveň nebudeme mať veľkú radosť, všeobjímajúcu inšpiráciu, silný zmysel pre povolanie či povinnosť (oddanosť alebo záväzok). Je zrejmé, že v tomto prípade máme pocit, že nie všetko je také dobré. Napriek nášmu vonkajšiemu blahu nie je náš život taký plný, ako by mohol byť.
Živý opis muža, ktorý mal na prvý pohľad všetko dokonalé, podal ruský spisovateľ Lev Tolstoj. Tento muž bol tak zdrvený ohromujúcim pocitom nezmyselnosti existencie, že bol na pokraji samovraždy. Spýtal sa: "Prečo by som mal žiť?" Tolstoj dobre poznal utrpenie, ktoré opísal, pretože písal o sebe.
Cítila som, že to, na čom som stála, ustúpilo, že nemám na čom stáť, že to, z čoho som žila, už neexistuje, že nemám z čoho žiť... Môj život sa zastavil...
A potom ja šťastný muž, schoval pred sebou lano, aby som sa neobesil na brvne medzi skrinkami v mojej izbe, kde som sa každý večer... [vyzliekol]; Prestal som chodiť na lov so zbraňou, aby som nebol príliš v pokušení jednoduchý spôsob zbaviť sa života. Nevedel som, čo chcem. Bál som sa života, túžil som sa od neho dostať preč a medzitým som od neho očakával niečo iné.
A to sa mi stalo v čase, keď som mal zo všetkých strán to, čo sa považuje za dokonalé šťastie. Mal som milú, milujúcu a milovanú manželku, dobré deti a veľký majetok, ktorý rástol a rástol bez akýchkoľvek ťažkostí z mojej strany. Rešpektovali ma blízki a známi, viac ako kedykoľvek predtým ma chválili cudzí ľudia a bez veľkých sebaklamov som mohol považovať moje meno za slávne. Zároveň som nielenže nebol blázon ani duchovne nezdravý, práve naopak, užíval som si duchovnú aj fyzickú silu,
592 Téma 14. Osobný rozvoj
Čo som zriedka videl medzi svojimi rovesníkmi: fyzicky som mohol pracovať na kosení, držať krok s mužmi; duševne by som mohol pracovať 8-10 hodín v kuse bez toho, aby som pociťoval následky takéhoto stresu...
Čo vzíde z toho, čo robím dnes, čo budem robiť zajtra, čo vzíde z celého môjho života? Prečo by som mal žiť, prečo by som mal po niečom túžiť, prečo by som mal niečo robiť? Existuje nejaký zmysel môjho života, ktorý by nezničila nevyhnutná smrť, ktorá ma čaká?
Tieto otázky sú tá najjednoduchšia vec na svete. Znejú v duši každého človeka – od hlúpeho dieťaťa až po múdreho starca. Ako som videl z vlastnej skúsenosti, je nemožné ďalej žiť bez odpovede na ne 1 .
Tolstoj písal o svojom duševnom nepokoji, keď mal päťdesiat rokov, a nemožno ho považovať za zdravého človeka. To nás privádza späť k pôvodnej otázke: čo je to zdravá osobnosť? Doteraz sme hovorili len o tom, čo nie je. A má to dobrý dôvod – nevieme, čo tvorí zdravá osobnosť, pretože medzi psychológmi pracujúcimi v tejto oblasti panuje malá zhoda. Existuje pomerne veľa definícií zdravej osobnosti - toľko, že sa dajú zozbierať vo forme malej knižky. To najlepšie, čo môžeme dosiahnuť túto úroveň naše poznanie je skúmať tieto koncepty skutočnosti psychické zdravie, ktoré sa nám zdajú najkompletnejšie a rozumieme tomu, čo o nás hovoria.
Budem diskutovať o modeloch zdravej osobnosti, ktoré navrhli Gordon Allport, Carl Rogers, Erich Fromm, Abraham Maslow, Carl Jung, Viktor Frankl a Fritz Perls. Tieto teórie sú vybrané medzi inými ako najrozvinutejšie, najuznávanejšie, najvplyvnejšie a najpútavejšie v modernej psychológii. Aj keď nie všetci títo teoretici sú psychológmi osobného rastu, každý z nich verí, že existuje určitá úroveň osobného rozvoja nad normálnou úrovňou a toto kritérium zapadá do všeobecný smer psychológia osobného rastu.
Koncept zdravej osobnosti je životne dôležitý. Jeho obsah je ťažko pochopiteľný, je zložitý, kontroverzný, je v ňom veľa medzier, poloprávd a nepochybne je v ňom niečo zvláštne a bizarné. Ako taká odráža oblasť, ktorú sa snaží pokryť – osobnosť človeka.
Mnoho psychológov verí, že štúdium zdravej osobnosti by malo byť stredobodom psychológie; Aký iný odbor by mal študovať ľudské zdravie? (ľudský stav)?Čo, ak nie človek, môže zmeniť svet k lepšiemu alebo k horšiemu?
1 James W. Odrody náboženských skúseností. N.Y.: Longmans, Green, 1920. S. 153-153. Táto pasáž je takmer celá citovaná z ruského vydania W. Jamesa „Rozmanitosť náboženských skúseností“ (St. Petersburg: Andreev and Sons, 1910/1992, s. 130-131), ktorého prekladatelia zasa použili jedna z publikovaných verzií textu „Vyznanie“ » L.N. Tolstoj. Trochu inú verziu nájdete napríklad v kolekcii: Tolstoj L.N. Nemôžem byť ticho. M.: Sovietske Rusko 50, 54, 1985.
Schultz D Zdravá osobnosť 593
Má niečo väčší vplyv na obsah nášho života ako miera psychického zdravia, s ktorou riešime svoje problémy?
Ako to jasne povedal Abraham Maslow: „Ak vedome plánuješ stať sa menším, než môžeš byť, varujem ťa, že budeš mizerný po zvyšok svojho života<.„>
Otázka je rétorická a veľmi naliehavá. Mnohí z nás sa pravdepodobne v živote stretli s takmer neriešiteľnými situáciami, keď potrebujeme udržiavať vzťahy a chcieť, a je tu láska a túžba byť spolu, ale, bohužiaľ, jedna vec sa stáva prekážkou tomu všetkému: niekto musí zmeniť nejakým spôsobom.
Situácie sú rôzne: človek môže buď príliš piť, alebo byť horlivý, alebo podvádzať. Možno má hrozné komplexný charakter, príliš citlivý alebo hysterický. Dokáže byť neznesiteľným fanúšikom futbalových zápasov a za lístok na ďalší zápas, ako sa hovorí, „predá vlastnú matku“. Niekto je nenapraviteľný workoholik a nevie si nájsť ani trochu voľna na komunikáciu s rodinou, darovanie letného domu či rekonštrukciu bytu. A niektorí ľudia nevydržia ani hodinu bez toho, aby nezavolali priateľovi alebo sa neporadili so svojou matkou o akejkoľvek maličkosti.
Každý má svoje „problémy“, svoje vlastné nedostatky, svoje „... bolestivých bodov" Ale vo všetkých ostatných ohľadoch je život s touto osobou úžasný a nie je na čo sa sťažovať. Ale je to práve táto vlastnosť, ktorá zasahuje do života, kazí všetko v zárodku a je hlavnou prekážkou na ceste k šťastiu a pohode. Takže, chtiac-nechtiac, sa šíri do všetkých sfér spoločného života: každodenný, intímny, svetonázor.
Takže, práve keď sme na pokraji rozchodu, úplná prestávka všetkých druhov vzťahov si kladieme otázku: je možné zmeniť človeka? A bude len jedna odpoveď: je veľmi ťažké a takmer nemožné zmeniť človeka, ak to on sám nechce.
Existuje niekoľko možností pre vývoj udalostí.
1) Zmeniť človeka proti jeho vôli je prakticky nemožné. To sa škandálmi, vyhrážkami, odchodom a podaním žiadosti o rozvod pravdepodobne nedosiahne. S najväčšou pravdepodobnosťou sa jednoducho nahnevá, skonštatuje, že ste mu nerozumeli, neprijali ho, nemilovali ho... A situácia zostane nevyriešená.
2) Človeka môžu zmeniť vonkajšie životné okolnosti. Ako napríklad armáda, nová práca, nástup alebo krach v podnikaní, narodenie dieťaťa, uvedomenie si, že môžete stratiť niekoho blízkeho. Počas týchto období dochádza k prehodnocovaniu hodnôt, pohľadu na svoje správanie, svoj život a činy.
Je zlé a ťažké, ak je príčinou zmeny smrť niekoho blízkeho, životné otrasy, nehoda, vojna či tragédia. Ide predsa v istom zmysle o „stiahnutie“, stresový faktor a nie je fakt, že človek zostane psychicky zdravý, šťastný a pripravený na plnohodnotný život. Aj keď, akokoľvek to môže znieť smutne, práve negatívne životné udalosti zmenia človeka lepšia strana, urobiť ho silnejším, rozšíriť jeho pohľad na svet, prinútiť ho premýšľať o živote globálnejšie a konštruktívnejšie. (Ale je, samozrejme, množstvo prípadov, keď sa človek „zrúti“, zatrpkne, padne na dno a po zlých udalostiach sa stane fatalistom).
3) Človek sa môže zmeniť, ak to sám aspoň trochu chce, pochopí, aké je to dôležité pre jeho životného partnera, jeho blízkych a blízkych. V tomto prípade mu musíte všemožne pomáhať a podporovať ho, uľahčovať mu všetky svoje duševné sily a finančne dostupné prostriedky, vyjednávať a diskutovať o každom jeho kroku na ceste k zmene.
4) Existuje, samozrejme, ešte jeden prefíkaný a časovo náročný spôsob. Musíte mať trpezlivosť, vynaliezavosť a psychologickú „prefíkanosť“. A po značnú dobu sa snažte, aby sa človek chcel zmeniť. Ale toto je veľmi delikátny proces, ktorý si vyžaduje duševnú prácu, vytrvalosť a veľkú túžbu. A ešte jedna dôležitá nuansa: ak chcete partnera napraviť zjavná nevýhoda(, deštruktívny pohľad na život, degradácia, iracionálne bludy), to je dobrá a potrebná vec. Ale ak si to chcete upraviť jednoducho podľa svojho vkusu, noriem alebo záujmov, potom je lepšie porozmýšľať, či na to máte právo, je to humánne vo vzťahu k jednotlivcovi, či vás bude zaujímať „umelo“ vytvorený partnera, budete s ním chcieť znova a znova manipulovať.
Samozrejme, stojí za to poznamenať starší muž Stáva sa, že o to ťažšie je to nejakým spôsobom prerobiť. Faktom je, že náš osobná charakteristika sú nám dané nielen prírodou, ale formujú sa aj počas celého života, v závislosti od výchovy, prostredia, osobného života, profesijného naplnenia a mnohých ďalších. Charakter a temperament sú prírodné zložky, ale svetonázor, vkus, motivácia konania, názory sú produktom sociálneho prostredia a osobná skúsenosť. Ak je teda „kandidát na zmenu“ stále vo veku od 16-18 rokov do približne 26-28 rokov, potom je šanca na zmenu celkom reálna.
V tomto období sa človek môže na vysokej škole ocitnúť v inom prostredí a urobiť dôležité rozhodnutia o svojom budúcom živote, povolaní a povolaní. Počas tohto obdobia jeho života sa jeho spoločnosť s najväčšou pravdepodobnosťou zmení, bude nový kruh priateľov a známych. V tomto veku sa môžu niekoľkokrát zmeniť a nakoniec sa vytvoria základné názory na život. Človek môže prísť založiť rodinu. A k tomu všetkému, mimochodom, možno prispieť, ak existuje túžba a príležitosť. A výsledok je veľmi reálny, pretože v takýchto „citlivých“ obdobiach života (najcitlivejšie, a teda rozhodujúce), sú s najväčšou pravdepodobnosťou zmeny osobnosti.
Ale vo vyššom veku sa život človeka uberá určitým smerom, názory sa potvrdzujú, presvedčenia silnejú, stereotypy skostnatejú a svetonázor zostáva neaktívny. Okrem všetkého ostatného sú zvyky, chute a životný štýl pevne zavedené. A v tejto fáze je takmer nemožné zmeniť človeka bez jeho vôle.
Vo všeobecnosti však musíme povedať: milujte sa, snažte sa pochopiť a prijať človeka takého, aký je. Každý z nás má predsa nejaké nedostatky alebo niečo, čo sa inému človeku nemusí páčiť. Premýšľajte, možno vás niekto miluje a oceňuje vás nielen „za“ niečo, ale aj "napriek". No čo ak hovoríme o o závažných životných chybách, snažte sa partnera podporovať, všetkými prostriedkami a metódami ho dotlačiť k samostatnému rozhodnutiu o zmene.
Človek medzi seba a prírodu umiestnil odev a kozub, domov a ornú pôdu, kultúru a civilizáciu. A s každým sto rokmi mala čoraz menej príležitostí ovplyvňovať Ľudské telo. Mnohí antropológovia s tým súhlasia biologických druhov homo sapiens (človek rozumný) v podstate skončil so začiatkom sociálnej evolúcie ľudstva. Ale v zásade to neznamená úplne.
Keď sa človek stal pánom prírody, zostal jej synom. Zachoval si schopnosť meniť sa a príroda ukazuje zvyšky svojej bývalej sily, čo spôsobuje a udržiava určité zmeny vo vzhľade ľudí žijúcich v rôzne miesta pôda. A vedci majú tendenciu spájať ďalšie zmeny (aj relatívne malé) s dlhodobým účinkom určitých aspektov sociálno-ekonomických podmienok, napríklad s povahou potravín.
Vedci sa hádajú o dôvodoch niektorých zmien. Ale tam, kde sa nehádajú, je situácia zvyčajne ešte horšia: to znamená, že ani pochybné hypotézy nevrhajú slabé svetlo na problém.
KDE SÚ ĽUDIA ĽAHŠIE!
Ľudia žijú od Grónska po Ohňovú zem, od Nového Zélandu po Arábiu. A miesto života, geografické prostredie zanechávajú na človeku stopy. Kto by nevedel, že v Európe žijú ľudia bielej pleti, v Afrike černosi a domorodí obyvatelia Ameriky sú Indiáni...
Nielen farba pleti však závisí od toho, kde človek žije. Indián zo stredoamerického kmeňa Mayov váži v priemere o štvrtinu menej ako Indián z kmeňa žijúceho v Severná Kanada! A to nie je náhoda.
V Európe sú severania tiež ťažší ako južania. Priemerná váha dospelého Fína je niečo cez 64 kilogramov a Španiela asi 60 kilogramov. Berber žijúci v severnej Afrike je o ďalšie štyri kilogramy ľahší. Samozrejme, že by tu mala hrať rolu životná úroveň (ktorá je napríklad v Španielsku nižšia ako vo Fínsku) a dedičné národné vlastnosti...
V Brazílii - v údolí Amazonky - Priemerná hmotnosťČím viac ľudí je, tým ďalej od rovníka (juh) žijú. Navyše bez ohľadu na to, či ide o Indiánov alebo potomkov mimozemšťanov z Európy. V Čile je priemerná hmotnosť ľudí rovnakej národnosti vyššia na vysokých, studených náhorných plošinách ako na teplom pobreží. V Ázii sú severní Číňania v priemere asi o pätinu ťažší ako vietnamskí Annamiti. Ako to všetko vedci vedia?
Je to veľmi jednoduché: majú k dispozícii ako materiály od lekárov súvisiace s odvodmi mladých ľudí do armády, tak aj výsledky antropologických výberových prieskumov. Antropológov zaujíma nielen minulosť ľudstva, ale aj jeho súčasnosť.
Zdá sa teda, že chlad ľudí zaťažuje. Do istej miery by to tak však malo byť. Podkožný tuk, ktorý je pre obyvateľa nízkych zemepisných šírkach je záťaž navyše, v chladnom prostredí sa stáva takmer nevyhnutnou.
V prospech zväčšovania veľkosti človeka na severe sa vyjadruje aj ... geometria. S rastúcou veľkosťou sa povrch tela zväčšuje v pomere k štvorcu predĺženia a objemu - ku kocke. (Pamätajte! Gulliver bol 12-krát vyšší ako liliputáni, povrch jeho tela bol 144-krát väčší a objem bol 1728-krát väčší). Povrch tela slúži človeku na odovzdávanie tepla a objem slúži na jeho akumuláciu. Čím vyšší je človek normálnych proporcií, tým väčší je pomer objemu tela k ploche povrchu. Na severe ich je viac veľkých ľudí lepšie udržať teplo v tele.
Na severe, ako viete, ľudia potrebujú viac jedla a vo väčšine prípadov je ich metabolizmus intenzívnejší. To môže tiež (ale nie nevyhnutne) prispieť k zvýšenému rastu tela.
Azda nikde nepodlieha ľudská povaha ťažšej skúške ako na púšti. Rovnako ako zvieratá. Veľké púštne zvieratá sa vyznačujú dlhými nohami a krkom a chudosťou. Zástupcovia rodiny mačiek sú zriedka dobrými bežcami. Ale dlhonohé gepardy, obyvatelia púštnych stepí, bežia rýchlejšie ako všetky ostatné zvieratá.
A tak vedci upozornili na skutočnosť, že černosi z južnej Sahary, krovia z Kalahari, obyvatelia južnej Indie a Cejlónu sú odlišní. dlhé nohy a dlhé tenké krky. Málo z. Potomkovia Angličanov žijúci v púštnych oblastiach Austrálie nadobudli rovnaké vlastnosti. Mnohé národy žijúce na horúcich a suchých miestach sa vyznačujú aj pomerne dlhými a tenkými rukami.
Predĺženie nôh je zrejme diktované potrebou veľkých prechodov. A čo tvoje ruky a krk? Tu je pokus o vysvetlenie. V horúcom počasí dochádza k tepelným stratám človeka z veľkej časti z povrchu krku a paží. Na jeden štvorcový centimeter na chrbte ruky je 400 potných žliaz a len 50 na štvorcový centimeter na lícach tvoria ruky asi 5 percent povrchu tela a 20 percent tepla, ktoré telo vydáva. stratené vyparovaním.
Pripomeňme si, že z dvoch valcov rovnakého objemu má väčší povrch ten, ktorý má menší priemer a zodpovedajúcu väčšiu dĺžku. A čím je povrch väčší, tým viac tepla sa z neho môže preniesť. To znamená, že v horúcom a suchom podnebí je pre človeka výhodnejšie mať dlhé a tenké ruky. Preto nie je náhoda, že obyvatelia púští a polopúští, o ktorých sme hovorili, sa vyznačujú touto vlastnosťou.
Viete, kto sú ľudia s najdlhšími nohami na svete? Obyvatelia močiarov v južnom Senegale, na hornom toku Nílu! Je jasné, že to tiež nie je nehoda, ale prispôsobenie sa životným podmienkam.
Veľkú úlohu pri adaptácii tohto druhu by mali zohrávať zvláštnosti vývoja orgánov, spôsobené priamo vplyvom prostredia a zvýšenou prácou samotných orgánov. Alebo, ako hovoria vedci, individuálna reakcia tela na podmienky prostredia,
PÔDA POD VAŠIMI NOHAMI
Nie je to len klíma, ktorá niekedy robí svoje vlastné zmeny vo vzhľade ľudí. Niekedy to isté robí aj pôda. Podľa chemikov môže presná analýza určiť prítomnosť v akejkoľvek hrudke zeme najmenej, tretina prvkov periodickej tabuľky. Ale v zhlukoch zeme zo Stredoeurópskej pahorkatiny, svahu Kilimandžára alebo brehov Gangy je pomer týchto prvkov iný.
Je známe, že nedostatok jódu v potravinách spôsobuje ochorenie štítnej žľazy. Nedostatok fluoridových zlúčenín vo vode vedie k zubnému kazu. Množstvo liekov používaných lekármi už dlho zahŕňa zlúčeniny železa, horčíka a mangánu, ktoré dopĺňajú nedostatok týchto prvkov v tele.
V potravinách môže byť nedostatok bóru, vápnika a draslíka. prečo? Pretože rastliny - prostredník medzi nami a zemou - ich tiež nemohli zbierať chudobná pôda. Na vývoji niektorých orgánov, na vzhľad je ovplyvnená dlhodobým nedostatkom množstva prvkov.
Kto by nevedel, že v hlbinách strednej Afriky žije krátky kmeň pygmejov? Priemerná výška mužov tu nedosahuje ani 150 centimetrov. Ako môžeme vysvetliť vzhľad tohto ľudu? Jedna hypotéza obviňuje všetko chemické zloženie pôdy v oblasti, kde žijú pygmejovia. V trópoch obludné lejaky erodujú pôdu a pripravujú ju o množstvo dôležitých mikroelementov. To ochudobňuje chemické zloženie tu žijúcich rastlín aj živočíchov. Rovnaké príčiny spôsobujú rovnaké následky. A takmer všade vo vlhkých tropických oblastiach nájdeme blízkych ľudí normálna výška trpasličie alebo zakrpatené kmene.
Africkí pygmejovia
IN Stredná Afrika, Južná India, Indonézia, ďalej Filipínske ostrovy, v povodí Amazonky - s prerušeniami, ale pozdĺž celého rovníka žijú také kmene, ktoré majú úplne odlišný pôvod. A v tej istej strednej Afrike, na rovnakých miestach s trpaslíkmi, žijú trpasličí zvieratá - vezmite si aspoň trpasličí hroch alebo trpaslík.
Samozrejme, v rovnakých oblastiach alebo v blízkosti spravidla žijú ľudia priemernej výšky alebo dokonca vysokí. Ale už sme uviedli, aké zložité sú problémy, ktorým čelia antropológovia. Niektoré faktory môžu byť superponované inými pôsobiacimi v opačnom smere.
Tak silný vplyv geochemického zloženia pôd, ako v oblasti rovníka, je však, pokiaľ vieme, ojedinelý. No v menej nápadných formách by sa to malo prejaviť oveľa širšie. Je toho ešte veľa, čo si v prírode jednoducho nedokážeme všimnúť. V hornatom severnom Albánsku sa podľa antropológov ľudia žijúci na pôdach tvorili zo žuly kratšie než tí, ktorí obrábajú vápencové pôdy. Opäť musíme viniť mikroelementy, alebo skôr ich nedostatok...
A pred pár rokmi francúzsky lekár a antropológ Vassal urobil zaujímavé porovnanie. Položil vedľa seba a porovnal dve mapy Európy – antropologickú a geochemickú. Treba povedať, mimochodom, že podľa tvaru lebky antropológovia delia ľudí na dlhohlavých a guľatohlavých – dolichocefalických a brachycefalických.
Takže takmer všade, kde bolo medzi obyvateľstvom veľa brachycefalických ľudí, geologická mapa označovala výchozy nejakých vyvrhnutých skál. skaly. Okamžite vyvstala otázka: náhoda alebo vzor? Na jednej strane boli žuly povedzme žuly pred piatimi, desiatimi a stovkami tisíc rokov. A guľatohlavý - brachycefalický - najviac posledné stovky a v priebehu tisícok rokov sa percento zvýšilo (svedčia o tom výsledky vykopávok). Nemohli však geochemické podmienky urýchliť alebo spomaliť proces spôsobený nejakým iným dôvodom? Prečítajte si odpovede na tieto otázky v našom ďalšom článku.
P.S. O čom ešte hovoria britskí vedci: že so zmenami u človeka by bolo veľmi zaujímavé sledovať jeho schopnosti napríklad študovať všeobecnovzdelávacie predmety, inak sa podľa jednej teórie rozvíja ľudská inteligencia a moderný človek mnohonásobne inteligentnejší ako jeho dávny predok a na druhej strane sa tento proces môže zvrátiť a naši potomkovia môžu byť nielen múdrejší, ale aj hlúpejší ako ty a ja, moderných ľudí. A aby ste tomu zabránili, nemali by ste šetriť úsilie na tréning.
Nedávno som sa pohádal so starým známym, či sa ľudia menia. Nedospeli sme k žiadnemu konsenzu a ku koncu diskusie som už nerozumel, na ktorom výroku som. Aby som porozumel tejto problematike, dnes budem hovoriť o tom, či sa ľudia menia, alebo skôr, ako presne sa dokážu zmeniť, pričom na tento účel použijem formát diskusie so sebou samým.
Dôvody na zmenu
Ak vezmeme za hypotézu tvrdenie, že ľudia sú schopní zmeny, tak pri jej dokazovaní je prvým krokom rozdelenie príčin zmeny na vonkajšie a vnútorné. Ale aj tu nie je všetko také jednoduché: ak sa človek zmení pod vplyvom okolností, sú to vnútorné dôvody, ale! Verím, že aj my sami si do života priťahujeme určité okolnosti, a preto je to aj vnútorný dôvod. Bez veľkých predohier sa pozrime na to, čo človeka motivuje k zmene.
Násilné šoky
Jeden z najviac dobré dôvody, ak veríte, že ľudia sa menia - toto je vážne otrasy, veľké podujatia. Medzi nimi sú pozitívne aj negatívne: narodenie dieťaťa, smrť niekoho blízkeho, vážna choroba alebo nehoda, zaľúbenie, výhra v lotérii atď. Sú to takpovediac situačné zmeny, ktoré však niekedy prenikajú až k samotnej podstate človeka, keďže šoky sa naozaj môžu zmeniť. Napríklad potom, čo človek začne inak vnímať nielen ľudí opačného pohlavia, ale aj ich vzorce správania v.
Keď hovorím za opačnú stranu, zdá sa mi, že nie je nerozumné predpokladať, že ľudia sa nemenia kvôli silným otrasom, ale jednoducho stať sa samými sebou vo väčšej miere. Všetci sme viazaní spoločenskými zmluvami, celý svet spočíva na našej schopnosti obmedzovať sa. Keď niečo veľmi otrasie vaším svetom, zmizne túžba a potreba predstierať, že ste niekým, a ľudská podstata rozkvitne buď v celej svojej kráse, alebo vo svojej škaredosti.
Rozvoj, rozšírenie vedomia
Zmeny, ktorým chcem najviac veriť, sú konzistentné. Každý pozná príbehy o ľuďoch, ktorí sa snažia vyžiť, ktorí vyhrajú jackpot v lotérii. Prevažná väčšina o tento majetok prišla v r čo najskôr a vrátili sa do svojej predchádzajúcej existencie. Problém je, že neboli pripravení. Silné šoky sú rovnaká lotéria. Ale metodický, postupný vývoj vám umožňuje konsolidovať dosiahnuté výsledky v každej fáze a keď tento reťazec vedie k sláve, celosvetovej sláve, človek sa už nezblázni, pretože je pripravený všetkým týmto výhodám.
Človek sa môže meniť postupne tým, že sa zapojí do vlastného rozvoja a vynaloží na to úsilie. Neverím v nový život od pondelka, neverím, že sa z niekoho môže stať nový človek za pár dní. Človek dokáže veľa zmeniť, ale toto je práca na dlho.
Vplyv okolností
Ak zoberieme zmenu okolností, ktorá nezodpovedá popisu veľkého šoku, napr. Nová práca, zmena bydliska, potom podobné zmeny u osoby - dočasné. Naše inštinkty nám dávajú túžbu prispôsobiť sa, a keď sa ocitneme v novom prostredí, robíme práve to. Ak sa vám zdá, že sa človek skutočne zmenil kvôli zmeneným okolnostiam, vráťte ho do starého prostredia – do jeho predchádzajúcej práce, do jeho predchádzajúceho miesta, k jeho starému partnerovi – a uvidíte, ako sa vráti k tomu, akým spôsobom bol. Toto je účinok pružiny, vždy sa vráti na svoje miesto, pretože zmeny pod vplyvom okolností nie sú ničím iným oportunizmus.
Na druhej strane, pri vstupe do nového prostredia, ktoré podporuje rozvoj, sa človek môže zmeniť bez toho, aby sa prispôsoboval. Napríklad komunikácia s rozvinutými osobnosťami obohacuje, rozširuje vedomie a podporuje objavovanie vlastných talentov. Toto sa mi stalo niekoľkokrát.
Autotréning
Niektorí ľudia dokážu presvedčiť seba a iných, že sa zmenili. Čím častejšie to niekomu hovoríte a dokazujete, tým väčšie je vaše presvedčenie, že nastali zmeny, hoci to nezodpovedá pravde. Ako takého „zmeneného“ identifikovať? Je to veľmi jednoduché: najčastejšou témou rozhovoru pre neho je, ako sa zmenil, postupne jeho príbeh získava nové detaily. Ak niekto naznačí alebo len naznačí, že tieto zmeny nie sú pravdivé, človek stráca nervy – je to prejav neistoty a ochoty brániť svoje klamstvá s penou na ústach.
Presvedčiť samých seba je jednoduchšie ako sa skutočne zmeniť, no toto nie je cesta, ktorá vedie ku šťastiu.
Kernel
Verím, že každý človek má určité jadro – súbor osobných vlastností, ktoré sa nedajú zmeniť. To je to, čo robí každý z nás je jedinečný prečo sa nazývame jednotlivci. Škrupina a ďalšie vrstvy osobnosti sa môžu zmeniť, ale jadro zostáva nezmenené od narodenia až po smrť. Inak by sme všetci mali osobnosť z plastelíny, ktorú možno ľubovoľne meniť.
Nemôžete preskúmať otázku „menia sa ľudia“ bez toho, aby ste si položili rovnakú otázku. Zmenil som sa za posledných povedzme 8 rokov? Áno, zmenil som sa dosť na to, aby som si to všimol ja aj moji blízki, ale nie natoľko, aby som sa nedal spoznať. Zmeny, ktoré vo mne nastali, boli spôsobené rôznymi dôvodmi: šokmi, dôsledným vývojom a prispôsobením sa okolnostiam s následným návratom späť. Mám skúsenosť aj s presviedčaním. Zmenil som sa, ale niektoré veci zostali rovnaké: stále som sentimentálny, stále som láskavý k ľuďom, stále neviem, ako ušetriť peniaze, radšej ich hneď minúť a stále verím láska, napriek všetkému zmätku.
Zmenili ste sa a aké boli dôvody? Myslíte si, že ľudia sú vo všeobecnosti schopní zmeny?
- Čo je to fokusová skupina Fokusová skupina, koľko ľudí by tam malo byť
- Sociálne postavenie človeka
- Matematika, ktorú mám rád limitná veta
- Teória archetypov C. G. Junga a jej význam pre pochopenie mechanizmov vnímania objektívneho sveta. Základné archetypy v jungovskej analýze Jungove archetypy v skratke