Herci sú vegetariáni. Alexey Voevoda zmenil stravu
Vegetariánstvo je v dnešnej dobe veľmi módne. Ľudia prechádzajú na vegetariánsku stravu zo zvedavosti, kvôli zdravotným výhodám, v dôsledku prijatia nového náboženská viera alebo jednoducho zo súcitu so zvieratami. Historické fakty ukazujú, že mnohé komunity po celom svete boli vybudované na báze vegetariánstva alebo vegánstva. V Indii sa dodržiava vegetariánsky spôsob života. Práve z tejto krajiny si väčšina svetových vegánskych celebrít priniesla svoj záväzok dodržiavať prirodzenú zelenú stravu. Tu je niekoľko známych mien. Všetci títo ľudia dodržiavali a dodržiavajú prísne vegetariánstvo.
Leonardo da Vinci. celosvetovo slávny umelec z Talianska, známy nielen svojimi obrazmi, ale aj vegetariánskym životným štýlom. Jeho láska k zvieratám bola taká hlboká, že nakupoval zvieratá na mäsových trhoch. Bol to on, kto povedal: "Pokiaľ ľudia zabíjajú zvieratá, budú sa zabíjať navzájom."
Paul McCartney. Jeden z účastníkov ľud hudobná skupina"Beatles". S manželkou Lindou McCartney, bojovníčkou za práva zvierat, sa rozhodol pre vegetariánsku stravu. V jednom zo svojich rozhovorov vyjadril nasledujúcu myšlienku: „Ak by boli bitúnky postavené so sklenenými stenami, všetci by boli vegetariáni.
Thiruvalluvar. Svätec, ktorého uctievanie je bežné v južnej časti Indie. Jeho výrok sa stal známym: „Ako môže človek, ktorý jedí mäso a mäso živých bytostí, prejaviť súcit?
Pamela Andersonová. Populárna kanadská herečka a tanečnica. Vyznáva vegetariánstvo dospievania. Obhajuje práva zvierat a je zakladateľom mnohých charitatívnych kampaní.
Tobey Maguire. Hollywoodsky Spider-Man je oddaný vegetarián. Výrazne zmenil stravu a dokonca sa zdržiava vajec a mliečnych výrobkov. Navyše u neho doma nenájdete ani jeden výrobok zo zvieracej kože.
Mike Tyson. Bývalý boxer Americký pôvod. Je nesporným šampiónom ťažkej váhy. Prvý titul získal ako 20-ročný a v ďalších rokoch ho deväťkrát úspešne obhájil. Dodržiava úplne vegetariánsku stravu.
Amitabh Bachchan. Bollywoodska hviezda, jeho hodnotenie popularity je vyššie ako hodnotenie Marlona Branda a Roberta De Nira. Významnú časť svojho života je striktne vegetarián.
Svetoznámi vegetariánski herci:
- Pamela Anderson (Kanada);
- Jim Carrey (USA);
- Amitabh Bachchan (India);
- John Abraham (India);
- Casey Affleck (USA);
- Gillian Andersen (USA);
- Alec Baldwin (USA);
- James Cromwell (USA);
- Tobey Maguire (USA);
- Lisa Edelstein (USA);
- Joaquin Phoenix (USA);
- Brad Pitt (USA);
- Alicia Silverstone (USA);
- Billy West (USA);
- Christian Bale (Veľká Británia);
- Julie Christie (Spojené kráľovstvo);
- Sadie Frost (Spojené kráľovstvo);
- Anne Hathaway (USA);
- Natalie Portman (USA).
celosvetovo slávnych športovcov- vegetariáni:
- Adam Myerson (cyklistika, USA);
- Greg Chapel (kriket, Austrália);
- Martina Navrátilová (tenis, ČR);
- Sachin Tendulkar (kriket, India);
- Mike Tyson (box, USA).
Iné známych osobností minulosť a prítomnosť:
- Leonardo da Vinci, umelec
- Amos Bronson Alcott, transcendentalista
- Konfucius, čínsky filozof
- Dalajláma 14., duchovný vodca
- Albert Einstein, fyzik
- Adolf Hitler, nacistický vodca
- Aristoteles, filozof a mysliteľ
- Platón, filozof a mysliteľ
- Pytagoras, matematik
- Sokrates, filozof a mysliteľ
- Mahátma Gándhí, indický vodca
- Swami Vivekananda, filozof
- George Bernard Shaw, dramatik
- Isaac Newton, vedec
- Leo Tolstoy, spisovateľ
- Mark Twain, spisovateľ
- Michael Jackson, spevák
- Benjamin Franklin, americký politik
- Henry Ford, podnikateľ
- Louisa May Alcott, spisovateľka
- H.G. Wells, spisovateľ
- Ringo Starr, spevák
- George Harrison, spevák
- Charlotte Brontëová, spisovateľka
- Charles Darwin, prírodovedec
- Bryan Adams, spevák
- Gulu Lalwani, podnikateľ
- Heather Mills, komunitná aktivistka
- Mac Danzig, šampión bojových umení
- Princ, spevák
- Dr. Abdul Kalam, vedec
- Rabindranath Tagore, básnik a umelec
- Paul McCartney, spevák
- Chelsea Clintonová.
Tento zoznam samozrejme nie je úplný a na niektorých miestach je chybný. Ale je to práve vďaka mnohým z týchto jednotlivcov viac ľudí stať sa vyznávačmi vegetariánstva.
Ľudia, ktorí vedome odmietali jesť zvieracie mäso a ryby, vždy existovali. Napríklad sa verí, že starí grécki filozofi Platón a Plutarchos boli slávnymi vegetariánmi. V priebehu rokov neexistuje absolútna istota, ale nepriame dôkazy naznačujú, že to tak bolo.
Najznámejšími vegetariánmi sú kultúrne osobnosti a politici, športovci a hudobníci, predstavitelia šoubiznisu a ďalší. verejne činné osoby. U nás sa vegetariánstvo zatiaľ nestalo výrazným trendom. Aj keď v Rusku sú aj známi vegetariáni.
Šírenie vegetariánstva
Vegetariánstvo si vyžaduje celoročný prístup k relatívne lacným potravinám rastlinného pôvodu. To si vyžaduje isté klimatické podmienky. Preto sa vyvinula vegetariánska prax, kde takmer alebo po celý rok teplé, vlhké a dostatok zeleniny a ovocia. Toto je v prvom rade Juhovýchodná Ázia. Presnejšie povedané – India.
Od 60. rokov 20. storočia sa novodobý boom vegetariánstva začal šíriť po celom svete. Začali sa objavovať známi vegetariáni.
Pre mnohých známych vegetariánov bol ideovým základom prechodu k potrave výlučne rastlinného pôvodu hinduistický alebo budhistický svetonázor, ktorý predpokladal prítomnosť častice Boha v každom živom tvorovi a koncepciu energetického prerodu do iných tiel.
Tak či onak, milióny ľudí prestali jesť mäso z iných živých bytostí. Niektorí z prvých slávnych vegetariánov boli členmi Beatles: John Lennon, Paul McCartney, George Harrison a Ringo Star. Lennonova vdova Yoko Ono je vo veku 82 rokov stále vegetariánkou.
Ďalší slávny vegetarián 20. storočia, Albert Einstein, veril, že „nič nezlepší zdravie človeka a nepredĺži jeho dĺžku života tak, ako prechod na vegetariánsku stravu“.
Následne stovky vykonaných štúdií, ktoré potvrdili budhistický koncept, dokázali, že konzumácia mäsa provokuje srdcovo-cievne ochorenia a skracuje život.
Vegetariánske celebrity minulosti a súčasnosti
Vzdať sa mäsa je moderný trend. Vybrali sme najviac slávni ľudia vegetariánov a umožnili im opísať svoje vegetariánstvo niekoľkými slovami.
Verejné a politické osobnosti
Budha
„Nikto by nemal zabíjať druhého Živá bytosť, spôsobiť vraždu alebo naviesť iného na vraždu. Neubližuj žiadnemu živému tvorovi na zemi, slabému ani silnému."
Mahátma Gándhí, politický a duchovný vodca Indie
„Všetci by sme mali byť vegetariánmi. Prečo nie, ak britský lekár Henry Thomson nazval výrok, že mäso je pre našu existenciu nevyhnutné, „vulgárnym omylom“ a najvýznamnejší fyziológovia veria, že ovocie je pre ľudí najprirodzenejšou potravou. Ľudia sa držia rastlinná potrava, majú silné svalnaté telo, čo dokazuje nadradenosť stravy vegetariánskeho športovca. Najsilnejšie a najužitočnejšie zviera, kôň, je bylinožravec. Najzúrivejšia a najzbytočnejšia vec je lev, mäsožravec.“
Bill Clinton, 42. prezident Spojených štátov amerických
„Uvedomil som si, že som predtým hral ruskú ruletu, pretože aj keď som trochu zmenil stravu, znížil príjem kalórií a obmedzil potraviny s cholesterolom, stále som nemal žiadne vedecké zdôvodnenie To, čo robím, je, že konzumujem príliš veľa cholesterolu bez toho, aby som vedel, či to moje telo zvládne. Ukázalo sa, že nie je schopný“ (po infarkte vo veku 58 rokov).
Christine Lagarde, šéf MMF
Medzi slávnymi vegetariánmi je Lagarde absolútnou vegetariánkou; chodí každý deň do posilňovne, raz týždenne bicykluje 20 až 30 km a... Pre francúzske noviny povedala:
„Úspech nie je niečo dokončené. Je to nekonečný boj. Každé ráno musíte znova otestovať svoje schopnosti."
Hudobníci, šoubiznisové, vedecké a kultúrne osobnosti
Bryan Adams, spevák
"Odkedy som začal chápať postoj ľudí k zvieratám, pomaly, ale isto som prešiel k životnému štýlu, ktorý vediem teraz - úplnému vegánstvu."
Pamela Andersonová, herečka.
Pamela je jednou z najznámejších vegetariánok, aktívny účastník sociálne hnutie na obranu práv zvierat - vychováva svoje deti v správnom duchu:
"Vždy, keď ideme okolo KFC, moje deti ma požiadajú, aby som zatrúbil, a z okna kričia "fuj."
Charles Darwin, vedec, zakladateľ evolučnej teórie
"Neexistuje žiadny zásadný rozdiel medzi človekom a zvieraťom v ich schopnosti cítiť potešenie a bolesť, šťastie alebo utrpenie."
Moby, spevák
"Dokážeš sa pozrieť zvieraťu do očí a povedať: 'Moja chuť do jedla je dôležitejšia ako tvoj život'?"
Lev Tolstoj, spisovateľ
„Človek môže žiť a byť zdravý bez zabíjania zvierat. Ak zje mäso, obetuje zviera kvôli jeho chuti do jedla. Toto správanie je nemorálne."
Chuck Palahniuk, spisovateľ
„Viete, prečo väčšina ľudí, ktorí prežili holokaust, sú vegáni? Pretože z vlastnej skúsenosti vedia, aké to je, keď sa s nimi zaobchádza ako so zvieraťom.“
Oľga Shelestová, TV moderátorka
Medzi slávnych vegetariánov v Rusku patrí Shelest – vyzerá skvele a je príkladom toho, že vegetarián môže byť veselý, zdravý a pozitívny. Poznamenáva, že jedným z výsledkov zmeny stravovania je absencia prechladnutia a dobré zdravie.
Športovci sú vegetariáni
Mike Tyson, boxer
„Čokoláda a orechy sú najlepšou výživou pre vegetariánskeho športovca, mám ich veľmi rád. Raz som jedol tie najchutnejšie kúsky mäsa, ale zobudil som sa na nevoľnosť. Bolo to hrozné. Uvedomil som si, že mäso sa pre mňa stalo jedom."
Martina Navrátilová, tenista
Strava vegetariánskeho športovca obsahuje trochu ryže, cestovín,...
„Všimol som si, že som sa ráno začal lepšie prebúdzať a rýchlejšie sa zotavovať po tréningu. Svalové kŕče sa znížili. Takmer som sa vzdal ibuprofénu, hoci väčšina tenistov ho jedáva ako cukrík.“
„Vegetariánstvo pre mňa nikdy nebolo poctou politickej korektnosti alebo starostlivosti o zdravie. Nejem mäso kvôli zvieratám. Ako sa môžeš postarať o svojho domáceho maznáčika a dať si na večeru ďalšie zviera?“
Carl Lewis, atlét, víťaz zlatých olympijských medailí
„Môže strava vegetariánskeho športovca dať dostatočné množstvo proteín pre svetového športovca? Zistil som, že človek nepotrebuje živočíšne bielkoviny, aby bol úspešným športovcom. V skutočnosti môj najlepší rok profesionálne to bolo, keď som prešiel na vegánsku stravu. Moja váha je vždy normálna, páči sa mi, ako vyzerám, nemusím myslieť na to, koľko zjem. Už 11 rokov sa cítim skvele."
Keď sa ho pýtali na stravu vegetariánskeho športovca, Lewis odpovedal: "Jedol som tony šošovice a svoju obľúbenú fazuľu, aby som nahradil astronomické množstvo mäsa, ktoré konzumuje väčšina ľudí."
Pozrite si nasledujúce video, v ktorom o sebe hovoria známi vegetariánski športovci a ukazujú výsledky svojich úspechov.
Mnoho ľudí miluje prírodu a zvieratá natoľko, že nemôžu pokojne jesť to, čo kedysi žilo. Rozhodli sa, že ich môžu nakŕmiť a obliecť bez toho, aby sa uchýlili k vražde. Niektorí z nich dokonca odmietli med a mlieko, pretože podľa plánu prírody ich včely a kravy nevyrábajú pre ľudí, ale pre seba. Nie je to také ľahké, niektorí z nás to skúšali, ale neuspeli.
Medzi hercami je veľa vegetariánov a vegánov. Zmenili nielen svoje stravovacie návyky, ale často sa zapájajú do obhajoby ochrany životné prostredie a humánne zaobchádzanie so zvieratami. Samozrejme, nie je tu všetko, čo je nemožné objať. Niektorí z tohto zoznamu nás však prekvapili.
Jared LetoHighlighthollywood.com
Vegetariánska. Niekedy akceptuje vegánske obmedzenia. Na štyridsať vyzerá na dvadsaťpäť. Možno to je to, o čo tu ide. Alebo možno má niekde v podkroví starnúci portrét.
Woody HarrelsonRám: Lionsgate
Vegetárian. Vášnivý obhajca zvierat a environmentalista.
Tobey MaguireRám: Sony/Columbia
Vegetárian. Herec, ktorý hrá Spider-Mana, hovorí, že nikdy nemal chuť jesť mäso: „Už keď som bol dieťa, bolo to pre mňa ťažké. Musel to byť dokonalý kúsok, bez tuku, chrupaviek, kostí alebo čohokoľvek podobného. Nesúdim ľudí, ktorí jedia mäso – to nie je moja vec, ale tento problém ma skutočne rozčuľuje.“
Samuel L. JacksonPeter Yang/august
Vegetárian. Rozhodol som sa zmeniť paradigmu výživy, aby som „žil večne“, ak bude celý čas konať, bude to skvelé!
Christina ApplegateAndrew MacPherson
Vegetariánska. Christina hovorí, že sa mäsa vzdala už tak dávno, že doslova zabudla na jeho chuť. A nevie si predstaviť, že by sa mohol stravovať inak.
Leonardo DiCaprioAP
Vegetariánska. A divoký obhajca životného prostredia a voľne žijúcich živočíchov. Väčšinu svojich honorárov venuje nadáciám zaoberajúcim sa environmentálnou problematikou.
Značka Russellpinterest.com
Vegetarián od 14 rokov. Ale po zhliadnutí filmu „Forks over Knives“ som sa rozhodol zmeniť svoje návyky a prešiel som na vegánstvo. Uviedol, že svoje vegetariánstvo nezmenil, ani keď mal problémy s drogami a bojoval s drogovou závislosťou.
Kal Pennpinterest.com
Herec možno vyrazil na lov hamburgerov v " Harold a Kumar sa odtrhnú", ale v skutočný život namiesto mäsa si vyberá zeleninu.
Peter DinklageREUTERS/LUCAS JACKSON
Vegetariánska. Hviezda Hry o tróny neje mäso od svojich 16 rokov a opakovane sa vyjadril, že k zvieratám mal vždy rešpekt.
Brad PittVegetarián je už veľmi dlho. Svojmu spôsobu stravovania je natoľko verný, že sa ho snažil vštepiť aj svojim deťom. A veľmi sa rozčúli, keď jeho žena zje mäso.
Natalie Portmanováflickr.com
Je vegetariánkou už viac ako 20 rokov. Podľa Natalie je „každé zviera jednotlivec s vlastným charakterom“. Okrem toho je presvedčená, že v budúcnosti sa vegetariánstvo stane absolútnou životnou normou a jedenie mäsa bude rovnako šokujúce a zastarané ako rasizmus alebo otroctvo.
Joaquin PhoenixMark Seliger
Herec hovorí, že zlomovým bodom v jeho voľbe stať sa vegetariánom bol rybolov s otcom vo veku troch rokov. Keď Joaquin videl ulovenú rybu trepotať sa na brehu, pevne sa rozhodol nikdy nezabíjať zvieratá.
Emily Deschanel![](https://i1.wp.com/ivi.ru/titr/uploads/2016/02/16/d96ae6f9c65fdae4432d291472d1dacd.jpg)
Vegetariánska. Hviezda seriálu „Bones“ pred viac ako 15 rokmi zmenila paradigmu svojho stravovania a aktívne propaguje vegetariánstvo. Verí, že dokonca aj mliekarenský priemysel je krutý.
Cillian Murphyflickr.ru
Vegetariánska. Verí však, že najdôležitejšia je rola a kvôli malej úlohe vo filme „Dievča s perlou“ (2003), kde mal Kililan hrať úlohu mäsiara, Murphy, presvedčený vegetarián, chodil trénovať manipuláciu s ošípanými na bitúnok.
Alicia SilverstoneDon Flood/InStyle
Vegetariánska. „Keď majú ľudia možnosť tráviť čas v blízkosti hospodárskych zvierat – ošípaných, kráv, sliepok alebo moriek – zistia, že sa k týmto zvieratám správajú rovnako ako k mačkám a psom. Zvyčajne na to ľudia jednoducho nemyslia, pretože tieto zvieratá vidia na tanieri. Prečo by sa tieto zvieratá mali stať potravou, zatiaľ čo iné zvieratá sú domácimi miláčikmi? Nebudem jesť svojich psov."
Mayem BielikAP
Vegetárian. Herečka a neurovedkyňa bola veľmi dlho vegetariánkou, no pred časom sa rozhodla prejsť na vegánstvo. Jej manžel a synovia sú tiež vegáni.
Jessica ChastainováLorenzo Agius/Telegraf
Vegetárian. Jessica absorbovala tento stravovací systém ako dieťa, jej matka je šéfkuchárkou vo vegánskej reštaurácii.
Našli ste chybu? Vyberte fragment a stlačte Ctrl+Enter.
Podľa PETA počet vegetariánov v Spojených štátoch dosiahol 5% a vegánov - 2,5%. Čísla v našej krajine určite nie sú o nič menej pôsobivé. Toto rýchle šírenie vegetariánstva je spôsobené predovšetkým tým, že ľudia čoraz častejšie premýšľajú o osude zvierat, ktorých každý deň nezmyselne zomierajú tisíce. nie posledná rola V popularizácii tohto životného štýlu zohrali úlohu vegánske celebrity.
Bill Clinton
42. prezident Spojených štátov, Bill Clinton, podstúpil operáciu bypassu koronárnej artérie a stentovanie 4-krát, po čom sa v roku 2010 rozhodol stať vegánom. Za tie roky schudol 9 kilogramov a stal sa horlivým propagátorom vegánstva. Počas rozhovoru pre CNN povedal, že sa cítil skvele a mal viac energie.
Carrie Underwoodová
Najsexi slávny vegán na svete prestal jesť živočíšne produkty vo veku 13 rokov. V tomto veku, žijúca na farme, prvýkrát videla zabíjanie zvieraťa. Keďže trpí intoleranciou laktózy, prechod na novú stravu nebol pre ňu príliš náročný.
Al Gore
Bývalý americký viceprezident Al Gore, známy svojou obhajobou životného prostredia, sa sám stal vegánom v roku 2013. Spojil sa teda s Billom Clintonom, s ktorým predtým spolupracoval.
Natalie Portmanová
Toto známa herečka Dlho som bol vegetarián a v roku 2009 som sa po prečítaní knihy „Eating Animals“ stal vegánom. Napísala o tom, že cena, ktorú ľudstvo a životné prostredie platí za chov zvierat, je príliš vysoká.
Mike Tyson
Slávny boxer Mike Tyson po dokončení jeho športová kariéra sa stal vegánom. Podľa jeho slov sa potom začal cítiť lepšie, schudol 45 kilogramov a jeho krvný tlak sa konečne vrátil do normálu.
Ellen DeGeneres
Ellen DeGeneres, komička a televízna moderátorka, prečítala v roku 2008 niekoľko kníh a stala sa aj vegánkou. Podľa nej už nemôže ignorovať brutálnu genocídu živých bytostí. Rovnako ako mnoho iných známych vegánov, aj Ellen má svoj vlastný blog o vegánstve a dokonca plánuje otvoriť vegánsku reštauráciu v Rusku.
Alicia Silverstone
Podľa magazínu Health prešla Alicia Silverstone na vegánstvo vo veku 21 rokov po tom, čo si pozrela niekoľko dokumentov o chove zvierat. Podľa jej slov pred prechodom na novú diétu neustále trpela gastrointestinálnymi problémami, nespavosťou a astmou. Dnes tento vegán celebrít ponúka rady začiatočníkom na svojej webovej stránke The Good Life.
Asher
Tento hudobník a tanečník prijal vegánstvo v roku 2012. Je to spôsobené tým, že v roku 2008 zomrel jeho otec na infarkt, po ktorom sa Asher rozhodol viesť zdravý životný štýl.
Joaquin Phoenix
Tento slávny vegán sa ním opäť stal rané detstvo, vo veku 3 rokov. V tomto veku ho rodičia brávali na ryby, kde videl, ako sa ryby vytiahnuté na breh dusia. Po tomto incidente jednoducho nemohol jesť to, čo bolo kedysi živým tvorom.
Carl Lewis
Jeden z najznámejších vegánov na svete, zlatý medailista olympijské hry Carl Lewis prijal vegánstvo počas prípravy na majstrovstvá sveta v roku 1991. Počas týchto súťaží sa mu podarilo vytvoriť svetový rekord.
Na vegánstvo sa rozhodol prejsť po stretnutí s dvoma odborníkmi na výživu, ktorí ho inšpirovali svojim príkladom. Prijatie nového jedálnička nebolo pre neho ľahké, no dokázal prekonať túžbu po mäse.
Woody Harrelson
Jeden z najznámejších vegánov na svete, Woody Harrelson, vedie zdravý životný štýl už 25 rokov. V mladosti trpel akné a neustálym výtokom z nosa. Ukázalo sa, že problémom bola intolerancia laktózy. Potom si uvedomil, že živočíšne produkty sú škodlivé pre ľudské zdravie.
Dnes Woody Harrelson nielenže neje živočíšne produkty, ale aj aktívne propaguje opatrný postoj k životnému prostrediu príkladom. Nepoužíva mobilný telefón, žije na biofarme a spoluvlastní bio záhradku.
Thom Yorke
Jedna z piesní The Smiths s názvom „Meat is Murder“ prinútila zakladateľa Radiohead zamyslieť sa nad osudom zvierat, po ktorej úplne prešiel na vegánsku stravu. Teraz jeho strava neobsahuje absolútne žiadne živočíšne produkty.
Alanis Morissette
Alanis Morissette do roku 2009 mala nadváhu a cítil sa veľmi zle. Jedného dňa však narazila na knihu Dr. Fuhrmana „Eat to Live“ a stala sa vegánkou. V rozhovore pre OK magazín povedala, že sa chce dožiť 120 rokov a tento moment vyvíja diétu, ktorá dokáže predchádzať najviac choroby. Za mesiac dodržiavania vegánskej stravy sa jej podarilo schudnúť 9 kilogramov.
Značka Russell
Vegánska celebrita menom Russell Brand sa vzdala mäsa po zhliadnutí uznávaného filmu Forks Over Scalpels. Po nejakom čase sa rozhodol prejsť z vegetariánstva na vegánstvo.
Morrissey
Tento vegán nedávno vyvolal v médiách veľký rozruch svojou tvrdou kritikou Dňa vďakyvzdania. Považuje za neprijateľné, aby sa v Bielom dome konala sviatočná recepcia, pretože týmto spôsobom prezident toleruje brutálna vražda milióny moriakov: sú šokovaní a potom im odseknú hlavy.
07.12.2018 |
Pre niekoho je vegetariánstvo príležitosťou sledovať módne trendy, no mnohí z neho robia svoju filozofiu, ktorú nemožno odmietnuť. Vegetariánske a vegánske hviezdy aktívne zdieľajú svoje názory na zdravý životný štýl a hovoria o svojich stravovacích preferenciách.
Článok je informatívny a nenúti vás k výberu konkrétneho výživového systému.
Speváčka Linda neje mäso
Linda je vegetariánkou už viac ako 30 rokov.
Linda neje mäso už viac ako 30 rokov a drží sa výlučne... vegetariánske jedlo. V jednom z rozhovorov sa podelila o spomienky z detstva, keď počas festivalu obriezky v Kazachstane nožom roztrhali živé barany. Jesť mäso je odvtedy pre ňu tabu.
Elena Temniková sa stala vegetariánkou
Elena veľmi miluje zvieratá
Temniková je už niekoľko rokov na hviezdnom zozname tých, ktorí uprednostňujú rastlinnú stravu. Priznáva, že k zvieratám cíti veľkú lásku a súcit, preto takéto produkty konzumovať nemôže. V jednom z rozhovorov však pripúšťa, že kvôli Artemovi Fadeevovi raz porušila svoju diétu, pretože úžasne varí mäso.
Rita Dakota pre rastlinnú výživu
Rita Dakota sa snaží nejesť mäso
Rita už 6 rokov dodržiava zásady rastlinnej stravy. V určitom okamihu si však uvedomila, že úplné vynechanie živočíšnych tukov má negatívny vplyv na jej zdravie. Teraz Dakota konzumuje niektoré druhy mäsa, ale v minimálnych množstvách.
Sati Casanova sa vzdala mäsa
Sati neje mäso už 5 rokov
Sati vždy vyzerá perfektne. Vybrala si vegetariánsky životný štýl bez toho, aby sa naň zamerala módne trendy, aj pred 5 rokmi. Najradšej pripravuje zeleninové polievky, raňajky si obohacuje o sacharidové jedlá, na večeru skúša jesť šaláty. Napriek svojmu životnému štýlu rešpektuje ľudí, ktorí jedia mäso.
Nikolay Drozdov – filozofia jogy
Nikolay Drozdov, jogín a vegetarián
Nikolai Drozdov – doktor biologických vied, biogeograf, vedec zoológ. Takýto výživový systém pre neho nie je len zvyk, ale spôsob života, ktorý si požičal z filozofie jogy. Vo veku 75 rokov má č zlé návyky, môže ľahko plávať v ľadovej diere. V strave Nikolaja Drozdova chýba nielen mäso, ale aj ryby.
Valeria neje živočíšnu stravu
Valeria sa vzdala mäsa
Valeria sa vzdala jedenia mäsa nie z vlastnej vôle. Bývalá manželka bol vegetarián, čo znamená, že Valeria musela zdieľať jeho chute a preferencie pre jedlo. Speváčka hovorí, že teraz môže ľahko prejsť na jedenie mäsa, ale nevidí potrebu, uprednostňuje morské plody.
Anna Kovalchuk neje mäso
Anna Kovalchuk sa rozhodla stať vegetariánkou
Len minulý rok som po zhliadnutí filmu o týraní zvierat prešiel na rastlinnú stravu. Odvtedy dáva prednosť rôzne druhy zelenina varená na grile a v pomalom sporáku. Svoj životný štýl nevnucuje členom domácnosti, ktorí naďalej jedia mäso.
Irina Bezruková si vyberá zeleninu a ryby
Irina Bezruková jedáva veľa zeleniny a rýb
Od 23 rokov dodržiava vegetariánsku stravu. Na dlhé roky sa mäsa vzdala úplne. Teraz som svoj pohľad na stravu prehodnotila a občas si dovolím trochu chudého jedla. Irina jedáva veľa zeleniny a rýb.
Ekaterina Volkova je presvedčená vegánka
Ekaterina Volkova je vegánka
Joge sa venuje viac ako 10 rokov. Túžba byť zdravá a atraktívna ju motivovala vzdať sa potravín živočíšneho pôvodu, vrátane všetkých druhov mäsa. Rastlinná strava vám pomôže cítiť sa skvele a byť aktívny. Okrem mäsa Volková odmieta cukor, pretože ho považuje za škodlivý produkt.
Laima Vaikule už mnoho rokov nejedí potravu pre zvieratá
Laima neje mäso od detstva
Vaikule vždy prekvapí fanúšikov svojou štíhlosťou a bezchybný štýl. Vegetariánstvo jej pomáha usporiadať množstvo koncertov a vyzerať atraktívne. Laima nejedla mäso od detstva a teraz často praktizuje úplný pôst. Za tajomstvo krásy považuje zdravý spánok a absenciu zlozvykov.
Speváčka Yolka - „Nie som dravec“
Yolka verí, že ľudia nie sú predátori
Yolka prestala jesť mäso pred viac ako dvoma rokmi a teraz vegetariánka vyzerá chudšie. Som si istý, že jej tajomstvo štíhlosti spočíva v úplnom odmietaní iných nezdravé jedlo. Dôležitou motiváciou pre speváčku prejsť na rastlinnú stravu bolo čítanie kníh na túto tému. Yolka zmenila názor na podstatu človeka a je si istá, že nie je predátor.
Nikolay Noskov si vyberá rastlinné potraviny
Nikolaj Noskov – nasledovník Leva Tolstého
Nikolaj Noskov prestal jesť mäso od roku 2004 a pridal sa na zoznam Ruské hviezdy vegetariáni. K tejto kultúre jedla som sa dostal po podrobnom oboznámení sa so životným štýlom Leva Nikolajeviča Tolstého. Nikolai verí, že život bez mäsa je zdravý a prirodzený.
Ľudmila Artemyeva je vegánkou už mnoho rokov
Lyudmila Artemyeva sa stala vegánkou
Lyudmila Artemyeva sa stala vegánkou už veľmi dávno. K tomuto typu stravovania ju priviedli zdravotné problémy. Lieky nepriniesli očakávaný efekt a herečka sa rozhodla počúvať svoje telo sama. Momentálne nekonzumuje mäso v žiadnej forme a vzdala sa živočíšnych tukov.
Gennadij Vetrov pre rastlinné potraviny
Rodina Gennadija Vetrova neje mäso
Gennady sa stal vegetariánom spolu so svojou manželkou v roku 2003. Toto rozhodnutie urobili sami bez toho, aby ich niekto presviedčal. Okrem rastlinnej stravy konzumuje mliečne výrobky, občas aj morské plody a ryby, ktoré telu dodajú všetky potrebné vitamíny a živiny.
Pavel Durov je vegetarián
Pavla Durova za kreatívny životný štýl
Pavel Durov povzbudzuje všetkých, aby sa zapojili do tvorby. Pre seba som sa pred 8 rokmi rozhodol vzdať sa mäsa, kávy, cigariet a iných produktov, ktoré môžu ničiť telo. Nielen dodržiava správnej výživy, ale snaží sa motivovať aj ostatných.
Victor Pelevin neje krmivo pre zvieratá
Victor Pelevin hovorí na obranu zvierat
Autor mnohých ocenených románov literárne ceny, považuje za svoj idol Leva Tolstého, ktorý bol väčšinu života vegetariánom. Tiež sa domnieva, že zdržať sa živočíšna potrava je príspevkom k mravnému životu a ničenie zvierat je založené na chamtivosti.
Olga Shelestová sa vzdala mäsa
Olga Shelestová neje mäso už 10 rokov
Olga v žiadnom prípade nepovažuje vegetariánstvo za diétu na chudnutie, hoci nepopiera, že vzdanie sa mäsa pomáha normalizovať hmotnosť. Túto diétu drží už viac ako 10 rokov, no teraz sa vzdala vajec a mlieka. Je hrdá na to, že si pre seba zvolila režim, vďaka ktorému sa cíti zdravo a energicky.
Irena Ponaroshku žije bez mäsa a rýb
Irena nasledovala svojho manžela
Niekoľko rokov pred tehotenstvom sa Irena stala vegetariánkou. Odmietanie živočíšnych tukov jej nezabránilo porodiť zdravé dieťa a zároveň dieťa dojčiť. Novinár sa tak rozhodol výlučne z lásky k manželovi, pretože si bol istý, že jeho žena nemôže jesť mäso. Irena neje ani ryby a morské plody.
Márii Kravtsovej za zdravé produkty
Mária kontroluje stravu
Maria smelo vyhlasuje, že sa nikdy nepovažovala za absolútnu zástankyňu rastlinnej stravy, keďže rada jedáva ryby. Vo svojich receptoch sa zameriava na výhody produktov. Deti sú naučené byť vegetariánmi, preto si stravu starostlivo kontrolujú.
Tatyana Korsakova – vegetariánstvo ako svetonázor
Tatyana dodržiava zásady jogy
Tatiana je nasledovníčka správny obrázokživota, cvičí jogu a riadi sa jej základnými princípmi. Verí, že vzdať sa mäsa je určitý svetonázor. Zdravé stravovanie jej umožňuje vyzerať bezchybne a pomáhať ostatným vzdať sa nezdravých jedál.
Inna Gomez neje krmivo pre zvieratá
Inna Gomez pre harmóniu vo všetkom
Po druhom pôrode Inna Gomez pribrala 12 kg. Vzhľad zostala atraktívna, ale s takou postavou nemohla ani snívať o obchode s modlitbami. K štíhlej postave jej pomohlo vegetariánstvo. Herečka verí, že zrieknutie sa mäsa jej pomohlo nájsť vnútornú harmóniu
Juliana za zdravý životný štýl
Julian získava energiu z rastlinnej stravy
Napriek tomu, že medicína má k vegetariánstvu nejednoznačný postoj, Julian je presvedčený o jeho výhodách. Vzdal sa nielen mäsa, ale cvičí aj jogu a propaguje zdravý životný štýl. Uprednostňuje získať maximum energie z rastlinných potravín.
Larisa Verbitskaya neje mäsové výrobky
Larisa Verbitskaya už mnoho rokov nejedí mäso
Verbitskaya neje mäso viac ako 16 rokov. Vzdala som sa aj slaných, paprikových, pečených jedál, tučné jedlá. Tajomstvom jej krásy je nedostatok diét, pravidelné používanie pohánková kaša bez soli a masáže. Odporúča sledovať porcie, jesť vyvážene a inteligentne.
Oksana Pushkina – prísna vegánka
Oksana Pushkina sa stala vegánkou
Pushkina sa stal vegetariánom v roku 2002. Verí, že ide o filozofiu, ktorá umožňuje zachovať nielen krásu tela, ale aj duše. Po 6 rokoch som sa stal vegánom. Po účasti na televíznom projekte „Circus on First“ úplne opustila živočíšnu stravu a uprednostňovala šaláty a fazuľový proteín.
Elena Pavlova sa vzdala mäsa
Elena Pavlova je presvedčená vegánka
Elena je vegánkou už mnoho rokov. Zmena svetonázoru jej pomohla stať sa prívržencom takejto výživy. Vo svojich správach hovorí o výhodách tohto životného štýlu. Pavlova sa vzdala všetkých živočíšnych tukov, vajec a rýb. Preferuje surovú stravu.
Svetlana Vladimirskaya: život je pôst
Svetlana na sebazdokonaľovanie
Svetlanin dôležitý cieľ je neustále sebazdokonaľovanie a vegetariánstvo je najlepší spôsob, ako s tým pomôcť. Evgeny Osin ju priviedol k tomuto životnému štýlu už v roku 1995. Speváčka verí, že celý náš život je veľký pôst a treba ho dodržiavať.
Sergei Rogozhin nejedol mäso už mnoho rokov
Slávny vegetarián Sergej Rogozhin
Sergej bol na zozname 100 slávnych vegetariánov v Rusku. Nejaké obdobie som nejedol mäso, hydinu ani ryby. Toto bolo inšpirované zvykmi Michaela Jacksona. O pár rokov neskôr, po prečítaní knihy o výhodách bravčovej masti, som zmenil názor. Dôraz sa nekladie na to, čo jeme, ale v akom množstve.
Karina Cox nechce ubližovať iným
Karina si vyberá rastlinné potraviny
Hlavným motívom, prečo sa Karina stala vegetariánkou, bola túžba neubližovať iným. Dodržiava sa tohto typu výživy viac ako 11 rokov. Speváčka prevádzkuje vlastnú stránku na vegetariánskej webovej stránke, kde zdieľa množstvo receptov na zdravé jedlá. Je tiež čestným hosťom mnohých podujatí venovaných tejto téme.
Alexey Voevoda zmenil stravu
Alexey Voevoda - vzdal sa mäsa a rýb
Hlavným faktorom, ktorý priviedol športovca k vegetariánstvu, je únava z nekonečného boja s nadbytočnými kilami. Aby sa mohol zúčastniť súťaží, musel sledovať svoju telesnú hmotnosť a ak prekročil normu, hladoval. Táto situácia viedla len k úplnej strate sily a apatii. Alexey postupne zmenil stravu a čoskoro sa vzdal mäsa a rýb.
Ivan Makarevič sa vzdal mäsa
Ivan už dávno neje mäso
Ivan sa o tému výživy začal zaujímať vo veku 14 rokov. Keď som sa od mamy dozvedel celú pravdu o mäsové jedlá ach, potom som asi 3 roky nejedol mäso vôbec. Netrvala na tom, keďže sama bola vegetariánka. Teraz neje ryby a neodmieta mliečne výrobky.
Igor Talkov (junior) za zdravé stravovanie
Igor je presvedčený vegetarián
Vo veku 33 rokov sa Igor s manželkou rozhodli prestať jesť morské plody, mäso, ryby a dokonca aj spracované potraviny. Rok pred týmto rozhodnutím sa Talkov úplne vzdal alkoholu a potom začal premýšľať o tom, čo jeho telo kŕmilo.
Maria Kalinina je vegánka z presvedčenia
Maria Kalinina – vegánka
Maria je nielen vegánka a kategoricky neuznáva mäso ako potravinový výrobok, ale nenosí ani oblečenie vyrobené z prírodná kožušina. Túto kultúru hlása už viac ako 18 rokov. Je hrdá na to, že väčšina jej priateľov zdieľa jej názory.
Arsen Dzhagaspanyan-Margaryan upravil diétu
Arsen Dzhagaspanyan-Margaryan pre zdravé stravovanie
Kudoista, MMA bojovník, tréner a video bloger sa vedome stal vegetariánom. Pre Arsena to bol akýsi experiment v rámci špeciálnej diéty, ktorý mu priniesol očakávaný výsledok. Športovec dodržiava správny denný režim a prehodnotil celý svoj výživový systém.
Tatyana Zykina - slávna vegánka
Tatyana Zykina – vegánka
Po ďalšom turné v Tyumen sa spevák rozhodol stať sa vegetariánom. Práve tam sa vrelé privítanie stalo signálom, že telo je presýtené a teraz si vyžaduje iný prístup k výžive. Momentálne sa speváčka živí výlučne rastlinnou potravou a hrdo sa označuje za vegánku.
Oľga Kapranová proti živočíšnej potrave
Oľga bojuje za práva zvierat
Svetový šampión rytmická gymnastika dodržiavali zdravý imidžživot takmer vždy, aj keď v roku 2009 ukončila kariéru. Vegetariánstvo jej umožňuje cítiť sa dobre, udržiavať sa krásna postava. Olga rada jedáva morské plody a mliečne výrobky a je aktívnou aktivistkou za práva zvierat.
Nikolaj Kulikov je proti jedeniu mäsa
Nikolai obhajuje ochranu zvierat
Nikolai verí, že ľudia, ktorí jedia mäso, sú predátori. Kulikov podporuje rôzne podujatia, ktoré sa téme vegetariánstva venujú, no zároveň nevnucujú svoju životnú pozíciu. Som si istý, že by ste nemali ostatných nútiť, vlastné myslenie človeka sa musí zmeniť.
Linda Nigmatulina sa vzdala mäsa
Linda si vyberá orechy a ovocie
Linda sa cíti šťastná, keď vie, že pre jej žalúdok nikto nezomrie. Nigmatulina je hrdá na to, že môže pokojne spávať a byť pokojná so srdcom. V jedle má najradšej orechy, med, huby, ovocie a zeleninu.
Natalya Vetlitskaya je proti jedlu pre zvieratá
Natalya Vetlitskaya je proti ničeniu zvierat
Vetlitskaya je horlivým obrancom zvierat. Jej dcéra podporuje Natalyu a tiež sa snaží protestovať proti lovu zvierat a násiliu voči nim. V rozhovore hovorí, že keby bola prezidentkou, zakázala by ničenie zvierat a ich konzumáciu ako potraviny.
Vsevolod Moskvin pre produkty rastlinného pôvodu
Seva Moskvin hovorí na obranu zvierat
Moskvin tvrdí, že výsledkom je jeho veselosť a aktivita Zdravé stravovanie, správna životospráva. Seva sa zúčastňuje mnohých podujatí venovaných ochrane zvierat a aktívne propaguje výhody vegetariánstva.
Vika Gazinskaya neje mäsové výrobky
Vika je od detstva vegetariánka
Vika mala dva pokusy vzdať sa mäsa a iba druhý bol rozhodujúci a úspešný. Vo veku 10 rokov sa snažila odolať konzumácii mäsitých jedál, ale jej matka trvala na výživnej výžive, ktorá bola podľa jej názoru pre dieťa potrebná. A v 16 rokoch Vika vyhlásila, že už nebude jesť mäso. Toto pravidlo sa dodržiava dodnes.
Yuri Panov - voľba pre športové úspechy
Jurij Panov za vegetariánstvo
Yuri je toho názoru, že býk je vegetarián a nikdy nemá problémy s testosterónom, tak prečo by ich mal mať človek? Verí, že takýto systém výživy, na rozdiel od mnohých názorov, môže viesť k dosahovaniu skvelých výsledkov v športe.
Oksana Bychkova – jedenie bez živočíšnej potravy
Oksana Bychkova konzumuje rastlinnú stravu
Bychková sa stala vegetariánkou pred viac ako 14 rokmi, keď žila so svojou sestrou. Práve v tom období si osvojila návyky a stravu svojej vegánskej sestry. Oksana nemala voľný čas na to, aby niečo sama uvarila. Jej odmietnutie jesť mäso nie je spojené s ľútosťou nad zvieratami, takáto strava sa však stala zvykom.
Irina Azarova pre správnu výživu
Irina Azarova odmietla živočíšne produkty
Majiteľ siete reštaurácií Fresh začal cvičiť jogu asi pred 15 rokmi, potom postupne začal dodržiavať zásady správnej výživy. K odmietnutiu mäsa, rýb a živočíšnych produktov došlo samo, bez osobitné úsilie. Irina je proti prísny rámec a vo všetkom uprednostňuje striedmosť. Sama sa považuje za laktovegetariánku.
Vladimir Ptashnik je presvedčený vegán
Vladimír Ptašnik – vegán
Vladimír má už bohaté skúsenosti ako vegetarián, posledných 6 rokov odmieta akékoľvek živočíšne tuky a je vegánom. Dôvodom zrieknutia sa mäsa bolo sledovanie dokumentárny film"Hamburger bez prikrášlenia." Odvtedy úplne zmenil svoj postoj k výžive.
Rapper Vladi proti zvieracej potrave
Vladi je proti ničeniu zvierat
Vegetariánska strava nebráni rapperovi zachovať si brutálny imidž. Vladi často diskutuje o tom, prečo majú ľudia zakázané zasahovať do seba, ale to sa netýka zvierat. Hovorí, že nechce jesť živočíšnu stravu.
Irina Ozernaya sa vzdala mäsa
Irina veľmi miluje zvieratá
Irinin prechod k vegetariánstvu je založený na jej bezhraničnej láske k zvieratám. Všetko sa udialo veľmi rýchlo, za týždeň prehodnotila svoje hodnoty a odmietla nielen mäso, ale aj ryby s odvolaním sa na skutočnosť, že sú tiež živé.
Ilona Gonsovskaya pre rastlinné potraviny
Ilona Gonsovskaya chráni zvieratá
Ilona postupne prešla na vegetariánstvo. Od 8 rokov sa začala vzdávať mäsa a v 23 rokoch úplne prešla na rastlinnú stravu. Takýto dlhý prechod bol spojený s konfrontáciou v rodine. Otec povzbudzoval svoju dcéru, ale matka a babička boli kategoricky proti.
Ashot Shaboyan sa stal vegánom
Ashot Shaboyan – športovec a vegán
Vo veku 16 rokov sa Ashot vzdal jedenia mäsa. Od detstva si tým bol istý dospelý život bude vegánska. Pre neho je to príležitosť ukázať svoju vytrvalosť. Po skateboardingu športovec pije veľa vody a len jedáva Zdravé jedlá, nasýtenie tela energiou.
Svetlana Solokhina – vegánstvo ako spôsob života
Svetlana Solokhina – raw vegánka
Svetlana sa dlhé roky úplne vzdala mäsa a považuje sa za vegánku. v každom zmysle slová. Uprednostňuje jesť výlučne zeleninu a ovocie. Tvrdí, že telo potrebuje vitamíny a mikroelementy, ktoré by sa mali získavať výlučne zo surových potravín. Surovú stravu považuje za základ zdravia.
Ellen Verbeek je vegánka z presvedčenia
Ellen proti násiliu na zvieratách
Ellen sa minulý rok stala vegánkou a predtým postupne prešla na rastlinné produkty. Cvičí jogu a snaží sa dodržiavať základné pravidlá tejto filozofie. Podľa jedného z nich by zvieratá a rastliny mali žiť v harmónii s ľuďmi.
Osobnosti celebrít sa snažia upriamiť pozornosť verejnosti na humánne zaobchádzanie zvieratám, na správnom vnímaní seba samého za účelom dosiahnutia vnútornej harmónie. Nie je žiadnym tajomstvom, že vegetariánstvo je vynikajúcou príležitosťou na podporu dobré zdravie a nasýti telo nevyčerpateľnou energiou.
Foto: Instagram, teleprogramma.pro, obozrevatel.com, veggiepeople.org