Greutatea lui Anna Khilkevich după naștere. Anna Khilkevich a dezvăluit secretul pierderii în greutate de urgență după naștere
După cum știți, Khilkevich a născut al doilea copil în luna august a acestui an. Au decis să-i dea bebelușului numele Maria. Anna a susținut că a fost foarte fericită de apariția celei de-a doua fiice în familia ei, dar cu toate acestea, de ceva timp după naștere, a fost întristat de faptul că nu și-a putut restabili forma anterioară. Cu câteva luni înainte de a naște, actrița a început să câștige rapid în greutate. Medicii au liniştit-o şi au asigurat-o că imediat după naşterea copilului, surplusul de greutate va dispărea. Dar Anna a născut, iar kilogramele în plus nu au vrut să dispară. Artista a spus că recuperarea după a doua naștere s-a dovedit a fi mult mai dificilă pentru ea.
Khilkevich a spus că înainte de sarcină ea cântărea în jur de 46 de kilograme, iar în a 9-a lună de sarcină greutatea ei a ajuns deja la 65 de kilograme. Cu toate acestea, imediat după naștere, Anna a reușit să slăbească doar 10 kilograme. Actrița a trebuit să lupte singură cu restul excesului de greutate. Dar, după cum au scris corespondenții Express-News, Khilkevich nu a putut slăbi după naștere, deși a încercat să facă mișcare și a urmat sfaturile medicilor. Nici specialiștii în chirurgie plastică manuală la care a decis să apeleze nu au ajutat-o pe Anna.
Drept urmare, Khilkevich a luat măsuri extreme și a apelat la un specialist în terapie viscerală. Aceasta este o metodă terapeutică unică, care vă permite să rezolvați problemele cu starea organelor interne prin masaj, precum și prin terapia manuală a abdomenului. Artista a fost sfătuită de un specialist bun care ar putea-o ajuta cu adevărat. S-a dovedit că, după naștere, unele dintre organele interne ale Annei „și-au părăsit” locurile. Stomacul se ridica, iar intestinele erau dedesubt. Din această cauză, burta lui Khilkevich a ieșit și „nu a mers nicăieri”. Doar o singură ședință de terapie viscerală l-a ajutat pe artist să scape de ea.
Khilkevich, în vârstă de 31 de ani, este căsătorit cu omul de afaceri Artur Volkov, a cărui nuntă a avut loc în 2015. Anna i-a născut soțului ei două fiice. Această căsătorie este deja a doua pentru actriță. În 2011, s-a căsătorit cu un bărbat pe nume Anton, dar doar un an mai târziu a divorțat de el.
Actrița Anna Khilkevich a vorbit despre schimbările de dispoziție după naștere.
Anna Khilkevich este o actriță populară, o soție fericită și o mamă de două ori. Blonda s-a căsătorit cu bărbatul ei iubit Arthur în august 2015. Și la sfârșitul aceluiași an a devenit mamă pentru prima dată: s-a născut fiica cuplului, Arianna. Doi ani și jumătate mai târziu, familia vedetelor a crescut din nou. Khilkevich a născut o a doua fiică, care a fost numită Maria în onoarea personajului actriței din serialul TV „Univer”.
![](https://i2.wp.com/z-aya.ru/images/H/HilkevichAnna/301.jpg)
Judecând după fotografiile Annei de pe pagina ei personală, părinții sunt fericiți și se descurcă bine celor două moștenitoare ale lor. Cu toate acestea, după cum recunoaște artistul, nu a fost întotdeauna cazul. În timp ce așteptau primul lor copil, îndrăgostiții și-au imaginat o poză fără griji dintr-un film: o mamă și un tată tineri care țin în brațe un bebeluș mic - și strălucește de fericire. De fapt, cuplul nu era pregătit pentru a fi părinte, iar primele luni ale Ariannei semănau uneori cu un coșmar.
„Suntem direct blocați în viața de zi cu zi. I-am strigat la soțul meu: „ De ce nu m-ai ajutat să spăl tigaia?!” A fost groaznic, dar l-am depășit și am îndurat„”, a împărtășit Anna fanilor în timpul cursului de master culinar „You Can’t Say It Tastier”. Și ea a adăugat că în această perioadă soții trebuie să se întâlnească la jumătatea drumului: tânăra mamă trebuie să se controleze, în ciuda nivelurilor hormonale și a stării postpartum, iar bărbatul trebuie să-și înțeleagă soția și să îndure primele luni dificile cu ea.
![](https://i0.wp.com/z-aya.ru/images/H/HilkevichAnna/298.jpg)
Blonda a vorbit și despre secretele creșterii fetelor. Actrița o numește pe Arianna o fată zgomotoasă, capricioasă, dar iubită: când era încă destul de bebelușă, Anna i-a permis mult fiicei sale și a fost constant lângă ea, apelând la moștenitoarea la prima chemare și plângând. Devenind mamă pentru a doua oară, actrița a ales o tactică diferită: să o învețe pe Masha să respecte regulile și independența încă din copilărie - astfel încât nou-născutul să crească calm și să le permită părinților să doarmă și să fie unul cu celălalt.
Al doilea copil al Annei Khilkevich și al soțului ei, omul de afaceri Arthur, s-a născut pe 20 august. Actrița a încercat să-și ascundă „poziția interesantă” cât mai mult timp, dar fanii curioși ai actriței au început să observe: vedeta zveltă și fragilă a început să-și ascundă silueta în ținute informe, după care Anna a trebuit să mărturisească.
Acum Khilkevich își petrece aproape tot timpul cu fiicele sale - cea mai mare Arianna și cea mai tânără Maria. Și, potrivit blondinei, surorile s-au înțeles de minune. Singurul lucru care o îngrijorează pe artista este silueta ei, care încă nu a fost adusă în formă.
„Îmi pun toate eforturile pentru a-mi restabili aspectul anterior. Sincer să fiu, cu al doilea copil recuperarea este mai lentă. Dar există mijloace care au fost deja testate de timp și experiență, așa că o perie de drenaj și un scrub natural cu cafea sunt la îndemână. Utilizarea regulată a 10-15 minute pe zi ajută la restabilirea tonusului pielii!”, a spus Anna.
Pe parcursul celei de-a doua sarcini, Khilkevich a luat aproape 20 de kilograme. În același timp, vedeta recunoaște că greutatea ei normală este de 46-47 kg, dar în maternitate Anna cântărea până la 65. Potrivit actriței, după ce a născut a reușit să slăbească doar 10 kilograme, dar în viitorul apropiat intenționează să se despartă de câteva kg mai urâte.
Cu toate acestea, vedeta nu este deloc jenată de greutatea ei și este încrezătoare că va reveni în curând la forma anterioară. „În curând plănuiesc să slăbesc încă șase kilograme - și mă voi potrivi în noii mei pantaloni frumoși. O dietă în timpul alăptării, un ritm rapid de viață și masajele îmi ajută să revin la dimensiunea anterioară”, a spus Khilkevich.
Apropo, Anna a apărut recent pe covorul roșu al Premiilor Musicbox. Pentru ceremonie, vedeta a ales o rochie galben deschis până la podea. Anna a completat look-ul cu machiaj luminos, tocuri stiletto și bijuterii sub formă de flori mici, pe care și-a prins în păr. „Ei bine, iată că las din nou un copil, chiar și doi. Ce fel de mamă este atât de... frumoasă”, a scris artista.
Vedeta serialului „Univers. Nou hostel” Anna Khilkevich este una dintre cele mai strălucitoare blonde ale cinematografiei ruse. Oamenii încearcă să o imite, o invidiază și o admiră. Parametrii ideali ai unei vedete par multora a fi un cadou firesc, dar nu este asa. După ultima sa naștere, Anna Khilkevich a slăbit 18 kg. datorită perseverenței și voinței.
Vedeta recunoaște că, din cauza programului ei de lucru încărcat, nu are timp pentru ea însăși. Dar cum reușește Anna să arate atât de atractivă? Să dezvăluim secretele ei de frumusețe.
Biografia actriței
Blonda s-a născut pe 15 octombrie 1986 la Leningrad. Încă din copilărie, viitoarea vedetă s-a remarcat prin activitatea și curiozitatea ei. Părinții ei au trimis-o pe micuța Anya la studioul de voce și dans Svetofor, unde a studiat pianul.
În 2003, fata a intrat la Școala Superioară de Teatru care poartă numele. Shchepkina, dar în curând pleacă de acolo. Motivul pentru aceasta au fost ofertele primite de a juca în filme. Timp de 5 ani, Khilkevich a jucat în astfel de filme celebre: „Avocat”, „Diva”, „Zborul unei barze peste un câmp de varză”, dar peste tot Anna a jucat doar roluri minore.
Apoi cariera actriței a decolat. Fata a fost remarcată și a început să fie invitată să joace personaje serioase. Khilkevich poate fi văzut în filmele „Yolki-2”, „Nu încercați să înțelegeți o femeie”, serialele TV „Barvikha” și „Univers. Cămin nou.”
Vedeta a fost căsătorită de două ori. Primul soț al actriței a fost Anton Pokrepa, viața căsătorită a cuplului a durat doar un an. Apoi Anna s-a căsătorit cu Arthur Volkov, căruia i-a născut doi copii. Potrivit fetei, fiecare sarcină a fost însoțită de un exces de greutate, de care a trebuit apoi să scape destul de repede.
Apropo, Anna nu ține diete și nu moare de foame. Meniul ei de slabit include preparate echilibrate si sanatoase.
Opțiuni
Proporțiile lui Khilkevich sunt aproape de ideale, așa că fata a fost din ce în ce mai invitată să filmeze ca model. Vedeta a fost onorată să apară și pe coperta revistei Playboy, unde și-a demonstrat pe deplin trupul superb.
Cât despre parametrii ei de silueta, cu o înălțime de 160 cm, Anna cântărește doar 45 de kg, iar volumele ei sunt apropiate de cele ale unui model: 84/59/86 cm Fata recunoaște că își datorează aspectul părinților și naturii .
De ce m-am ingrasat in exces?
Pe Instagramul ei, Khilkevich s-a plâns că toate hainele pe care le purta calm înainte de nașterea copilului ei au devenit prea mici pentru ea, pentru că s-a îngrășat atât de mult.
Actrița luptă împotriva excesului de greutate în moduri binecunoscute: nu mănâncă după 6 și se mișcă mai mult. Anna vizitează piscina cu fiica ei cea mare și se plimbă prin parc.
O astfel de pierdere în greutate poate fi atribuită mai degrabă controlului greutății.
Scop: pierderea în greutate după naștere
Pierderea în greutate în exces după naștere este destul de dificilă, dar eroina noastră a reușit și acum își împărtășește cu bucurie secretele. Într-o sarcină atât de dificilă, actrița a fost ajutată de o alimentație adecvată și sport.
Khilkevich nu ascunde faptul că a apelat chiar și la serviciile unui cosmetolog pentru a scăpa de coaja de portocală.
Dieta colorata
Ce este un astfel de sistem de alimentare? Principalul punct al dietei este să mănânci alimente de o singură culoare pe zi. În medie, pierderea în greutate în 7 zile este de 5 kg. Dieta colorată merită încercată pentru acele fete care sunt obișnuite să nu se limiteze prea mult în alimentație.
Produse interzise:
- sare și zahăr;
- carne afumată;
- murături;
- fast food;
- dulciuri;
- produse de patiserie.
Peștele și carnea fierte la abur sau la cuptor sunt potrivite pentru dietă. Produsele de origine vegetală sunt cel mai bine fierte sau consumate crude.
Unul dintre avantajele unei diete colorate este că îți poți alege propriile preparate pe baza listei cu ceea ce este permis. Nu mâncați în exces; aveți voie să mâncați de 4-5 ori pe zi în porții mici.
Nu uitați să rămâneți hidratat pentru a vă curăța corpul de deșeuri și toxine.
Meniul
Anna Khilkevich este complet mulțumită de greutatea și silueta ei, deoarece parametrii ei au devenit la fel ca înainte de a naște. Iată o mostră de meniu pe care actrița îl oferă fanilor care visează să scape de kilogramele urâte. Ar trebui să alegi doar 2-3 alimente și să le consumi pe tot parcursul zilei.
Lun | Zi albă. Lapte, orez alb, banane, varză, cartofi, brânză cu conținut scăzut de grăsimi (feta sau mozzarella), albuș de ou. |
---|---|
W | Zi verde. Varza (varza de Bruxelles, broccoli), spanac, salata verde, patrunjel, marar, castraveti, kiwi, mere verzi. |
mier | Zi galbenă. Ardei gras galben, porumb, gălbenuș. |
joi | Zi mov. Struguri liliac, vinete, prune, coacăze negre. |
vineri | Zi rosie. Roșii, ardei dulci de culoarea potrivită, pește roșu, ardei dulci, zmeură, căpșuni sălbatice, căpșuni, 100 ml. vin roșu. |
sat | Zi portocalie. Piersici, caise, portocale, mandarine, catina, morcovi. |
Soare | Descărcare. Meniul pentru această zi include chefir sau apă plată la alegere. |
Această dietă trebuie urmată nu mai mult de 14 zile, deoarece meniul selectat nu este echilibrat.
Nutriționiștii despre dieta colorată
O metodă nutrițională colorată nu numai că reduce greutatea, dar îmbunătățește și starea de spirit, ceea ce a fost dovedit de psihologi. În general, dieta colorată este concepută pentru o săptămână, dar dacă ești supraponderal, ai voie să ții la dietă timp de 14 zile. Iată ce spun experții despre această dietă.
O masă în care alimentele sunt împărțite în funcție de culoare este benefică pentru organism. Alimentele vegetale conțin fitonutrienți, care determină culoarea legumelor și fructelor. Au un efect benefic asupra sănătății umane și umplu corpul cu vitamine. Sunt cu siguranță pentru o astfel de dietă.
Kovalchuk Svetlana, medic nutriționist
O dietă bazată doar pe fructe și legume nu poate fi numită sănătoasă și echilibrată. Astfel de produse pun un stres suplimentar asupra tractului gastrointestinal și pot provoca chiar ulcere. Doar o persoană sănătoasă poate rezista fără probleme la o astfel de dietă. Pe restul i-as sfatui sa aleaga o alimentatie mai echilibrata.
Margarita Lesnova, medic nutriționist
Secretele vedetelor
Ritmul de lucru, doi copii și un soț iubit - vedeta „Univer” este literalmente la mare căutare. Și cât de repede reușește să aibă grijă de ea însăși pentru a-și fermeca fanii cu frumusețea ei? Răspunsul este simplu: fără fast-food și somn bun.
- Încercați să vă odihniți mai mult. Dacă toată viața ta constă în lucru 24/7, gândește-te cum să-ți ajuți corpul să mențină un astfel de ritm. Oferă-ți o zi liberă, închide-ți telefonul și vizitează centrul spa.
- Frumusețea nu are vârstă. Principalul lucru este atitudinea corectă. O femeie poate fi frumoasă atât la 20, cât și la 50. Fiecărei vârste îi corespunde o „anumite” frumusețe.
- Folosește machiajul pentru a evidenția trăsăturile aspectului tău. Anna Khilkevich încearcă să scoată în evidență ochii, deoarece ei sunt oglinda sufletului. În același timp, actrița își aplică un strat de luciu într-o nuanță nud (naturală) pe buze.
- Formează obiceiuri sănătoase. Fata îi sfătuiește pe toată lumea să-și învingă lenea și să aloce 15 minute dimineața pentru o încălzire ușoară.
- Începe-ți ziua cu apă. Alege un pahar de lichid cald cu lamaie.
- Frumusețea este un complex de măsuri. Anna recunoaște că aspectul ei impecabil este asigurat nu numai de cosmetologi, ci și de alimentația adecvată, sportul, familia și recreerea ei preferate.
Khilkevich încearcă, de asemenea, să mențină bronzul folosind un solar, își îngrijește ea însăși părul și își petrece timpul în baie, unde își aplică măști hrănitoare pe corp.
E greu de crezut, dar Anna este nemulțumită de greutatea ei. Ea încearcă să se îngrașă 2-3 kg pentru a se simți mai confortabil.
27 august 2018Actrița a recunoscut că „nu se potrivește în hainele ei de dinaintea sarcinii”.
Anna Khilkevich (Foto: Globallookpress.com)Pe 20 august, în maternitatea de elită din Moscova, Ea, care a fost numită Maria. Mama vedetă și-a revenit rapid în fire, publică în mod activ imagini pe microblogul ei și împărtășește cu sinceritate problemele ei cu abonații. La o săptămână după naștere, artista nu se poate lăuda cu forma ei ideală nu se poate încadra în hainele ei „de dinainte de sarcină”. Khilkevich primește cuvinte de sprijin de la fani. O săptămână este prea puțin timp pentru recuperare, notează și o asigură pe Anna că în doar câteva săptămâni se va putea lăuda cu un corp luxos.
În timpul sarcinii, actrița a luat aproape 20 de kg. După standardele medicale, acest lucru este mult. De regulă, medicii consideră că creșterea optimă în greutate este de 10-12 kg, apoi este mai ușor pentru o femeie să se recupereze după naștere și, de asemenea, să suporte ultimele luni de sarcină.
Colega lui Khilkevich din serialul TV „Univer” Maria Kozhevnikova s-a îngrășat mult în timpul celei de-a treia sarcini, dar șase luni mai târziu s-a putut lăuda cu un corp ideal. Nu a fost ușor pentru ea: o serie de diete stricte și activitate fizică. Dar rezultatul merită! Fotografiile de vară ale Mariei își încântă abonații.
Dar Anastasia Shubskaya, care a născut recent, nu a decis încă să publice o singură fotografie recentă cu ea însăși, deși în timpul sarcinii s-a fotografiat de mai multe ori pe zi. Este foarte posibil ca tânăra mamă pur și simplu să nu aibă timp să lucreze la microblogul ei.
- Totul despre creșterea iepurilor pentru carne: sfaturi și trucuri Creșterea iepurilor pentru carne este cea mai bună rasă
- De ce o mamă iepure își mănâncă puii?
- De ce o mamă iepure își împrăștie puii imediat după naștere?
- Merino sovietic: caracteristicile productivității oilor din lână fină și caracteristicile îngrijirii lor Animal merino