De ce scade presiunea când temperatura aerului crește? Aerul atmosferic, proprietățile sale fizice și efectul lor asupra sănătății umane
Oamenii au observat că vremea depinde direct de presiunea atmosferei pământului cu câteva secole în urmă. Nu este o coincidență că un barometru aneroid a fost folosit de secole pentru a-l prezice. Și, desigur, știau cum vremea depinde de presiunea atmosferică.
Astăzi toată lumea știe că în zonele cu presiune atmosferică ridicată, numite anticicloni, vremea este mai bună. Adică, în zona anticiclonului nu există de obicei precipitații, iar soarele strălucește. Într-o zonă cu presiune atmosferică scăzută, numită ciclon, vremea este mai rea. În zona ciclonului de obicei plouă sau ninge, iar soarele este ascuns în spatele norilor sau norilor.
Adică o scădere a presiunii atmosferice este un prevestitor al vremii rea, iar creșterea acesteia indică o posibilă îmbunătățire a acesteia. „Posibil” deoarece vremea este influențată de mulți factori, iar presiunea atmosferică este doar unul dintre aceștia.
Dependență de vreme: factori meteorologici care afectează bunăstarea
Corpul uman există în interacțiune constantă cu mediul înconjurător, prin urmare, toți oamenii, fără excepție, sunt caracterizați de meteosensibilitate - capacitatea corpului (în primul rând a sistemului nervos) de a răspunde la schimbările factorilor meteorologici, cum ar fi presiunea atmosferică, vântul, intensitatea radiația solară etc.
Principalul factor responsabil pentru vremea de pe Pământ este Soarele. Razele sale încălzesc atmosfera, dar o fac în mod neuniform. Acest lucru se întâmplă, în primul rând, pentru că Pământul se rotește și, în al doilea rând, pentru că axa de rotație a acestuia este înclinată față de planul orbital cu 66° 33. Aceasta explică prezența a cinci zone climatice și modificările temperaturilor sezoniere, precum și fluctuațiile în temperaturile de noapte și de zi, notează dr. Tatyana Lagutina în cartea „200 de rețete de sănătate pentru oameni sensibili la vreme”.
Cantitatea de presiune atmosferică, evaporarea apei și, prin urmare, umiditatea aerului, cantitatea de gaze și, cel mai important, cantitatea de oxigen atmosferic din stratul de sol depind de cât de caldă sunt suprafața pământului și aerul atmosferic într-o anumită zonă de planeta noastră. Deoarece presiunea atmosferică a aerului în diferite zone ale Pământului nu este niciodată aceeași, aerul este în mișcare constantă, deplasându-se din zone de înaltă presiune în zone de joasă presiune. Ca urmare a mișcării aerului, se formează vântul, ciclonii, anticiclonii, se formează norii, cade precipitații, adică se creează vremea.
Uneori, în atmosferă se observă vârtejuri uriașe, de până la câteva mii de kilometri în diametru, numite cicloni și anticicloni. În timpul trecerii unor astfel de vârtejuri pe un anumit teritoriu, se stabilește o vreme stabilă, ale cărei caracteristici sunt abaterile de la indicatorii medii sezonieri ai presiunii atmosferice, temperaturii, umidității și oxigenului atmosferic.
Un ciclon aduce cu el o schimbare bruscă a vremii, creșterea vântului, o scădere a presiunii atmosferice, a temperaturii și a umidității crescute. Se instalează vremea rea, se instalează vremea rece, apare înnorarea, iar în funcție de anotimp plouă sau ninge.
Un anticiclon, dimpotrivă, duce la creșterea presiunii atmosferice și la scăderea umidității aerului. Vremea este senină, însorită, fără precipitații, geroasă iarna, caldă vara, vânturile bat din centru spre periferie.
În funcție de influența unei anumite condiții meteorologice asupra bunăstării unei persoane, există 5 tipuri de condiții meteorologice.
Tip indiferent - modificări minore ale atmosferei care nu afectează sănătatea și bunăstarea unei persoane.
Tipul tonic este stabilirea condițiilor meteorologice care au un efect benefic asupra bunăstării unei persoane. Această vreme are un efect deosebit de bun asupra stării de bine a pacienților care suferă de deficiență cronică de oxigen, hipertensiune arterială, boli coronariene și bronșită cronică.
Tipul spastic - o răceală ascuțită, însoțită de o creștere a presiunii atmosferice. O astfel de vreme, de regulă, duce la creșterea tensiunii arteriale, spasme vasculare, dureri de cap, dureri de inimă și atacuri de angină.
Tip hipotensiv - o scădere a presiunii atmosferice, care duce la o scădere a tonusului vascular și, în consecință, la o scădere a tensiunii arteriale. În astfel de zile, pacienții hipertensivi experimentează o îmbunătățire a stării de bine.
Tip hipoxic - o creștere a temperaturii și o scădere a cantității de oxigen atmosferic din stratul de aer de la sol. Această vreme este deosebit de nefavorabilă pentru pacienții cu insuficiență cardiovasculară și respiratorie.
Deci, vorbind despre influența vremii asupra bunăstării unei persoane, este necesar să se ia în considerare mulți factori, care includ temperatura, umiditatea și compoziția aerului, presiunea, viteza vântului, fluxurile de radiație solară, radiația solară cu undă lungă, tipul. și intensitatea precipitațiilor, electricitatea atmosferică, radioactivitatea atmosferică, zgomotul subsonic.
Presiunea atmosferică
Presiunea atmosferică este forța de presiune a unei coloane de aer pe unitatea de suprafață. În mod tradițional, se măsoară în milimetri de mercur (mmHg). O presiune normală este considerată a fi 1 atmosferă, capabilă să echilibreze o coloană de mercur de 760 mm înălțime la o temperatură de 0 °C la nivelul mării și o latitudine de 45 °.
În funcție de condițiile geografice, de perioada anului, de zi și de diverși factori meteorologici, valoarea presiunii atmosferice sau barometrice se modifică. Astfel, dacă nu ținem cont de dezastrele naturale, fluctuațiile anuale ale presiunii atmosferice pe suprafața pământului nu depășesc 30 mm, iar fluctuațiile zilnice - 4–5 mm.
Participarea presiunii atmosferice la formarea vremii este foarte mare. Este responsabil pentru puterea și direcția vântului, frecvența și cantitatea precipitațiilor și fluctuațiile de temperatură. Deci, o scădere a presiunii este urmată de vreme înnorată, ploioasă, iar o creștere este urmată de vreme uscată, cu frig puternic iarna.
O schimbare bruscă a presiunii atmosferice provoacă modificări ale tensiunii arteriale, fluctuații ale rezistenței electrice a pielii, precum și o creștere sau scădere a numărului de leucocite din sânge. Astfel, cu presiunea atmosferică redusă, rezistența electrică a pielii depășește semnificativ norma, numărul de leucocite crește, iar presiunea în stomac și intestine crește, ceea ce duce la o poziție ridicată a diafragmei. Ca urmare, activitatea tractului gastrointestinal este perturbată, iar funcționarea inimii și plămânilor devine dificilă.
De regulă, modificările presiunii atmosferice care nu depășesc norma nu afectează în niciun fel bunăstarea oamenilor sănătoși. Situația este diferită în cazul persoanelor bolnave sau prea emoționale. Când presiunea atmosferică scade, de exemplu, persoanele care suferă de reumatism se confruntă cu dureri articulare care se agravează, pacienții hipertensivi se simt mai rău, iar medicii observă o creștere bruscă a atacurilor de angină. Persoanele cu excitabilitate nervoasă crescută din cauza schimbărilor bruște ale presiunii atmosferice se plâng de un sentiment de frică, insomnie și înrăutățirea dispoziției.
Temperatura aerului
Temperatura aerului este responsabilă pentru procesele de schimb de căldură care au loc între corpul uman și mediu. Efectele temperaturii sunt percepute de o persoană ca o senzație de căldură sau frig. Mai mult, din acest punct de vedere, este asociat nu numai cu energia solară și intensitatea acesteia, ci și cu viteza vântului și umiditatea aerului. Condițiile confortabile pentru o persoană sănătoasă, adică atunci când nu se confruntă cu căldură, frig sau înfundare, depind de zona climatică a reședinței sale, perioada anului, condițiile socio-economice și vârsta și nu pot fi determinate fără ambiguitate.
Mai mult decât atât, bunăstarea unei persoane este influențată nu atât de indicatorii de temperatură, cât de fluctuațiile sale de zi cu zi. Astfel, o modificare ușoară a temperaturii este o abatere de la norma zilnică medie cu 1–2 °C, o modificare moderată cu 3–4 °C și o schimbare bruscă cu mai mult de 4 °C. În general, se acceptă că condițiile optime pentru o persoană sunt acelea în care simte o temperatură a aerului de 16–18 °C cu o umiditate relativă de 50%.
Schimbările bruște de temperatură sunt cele mai periculoase pentru oameni, deoarece sunt de obicei pline de focare de boli infecțioase respiratorii acute. Știința știe acest fapt: atunci când temperatura a crescut pe parcursul unei nopți de la -44 °C la +6 °C, care a avut loc la Sankt Petersburg în ianuarie 1780, 40 de mii de locuitori ai orașului s-au îmbolnăvit.
Vasele umane reacționează cel mai rapid la fluctuațiile temperaturii aerului; prin îngustarea sau extinderea, ele efectuează termoreglarea și mențin o temperatură constantă a corpului. Odată cu expunerea prelungită la temperaturi scăzute, apare adesea spasm vascular excesiv, care, la rândul său, la persoanele care suferă de hipertensiune sau hipotensiune arterială, precum și boli coronariene, poate provoca dureri de cap severe, dureri în zona inimii și creșteri ale tensiunii arteriale.
Temperatura ridicată afectează negativ și funcționarea corpului uman. Efectele sale nocive se manifestă prin scăderea tensiunii arteriale, deshidratarea organismului și deteriorarea alimentării cu sânge a multor organe.
Umiditatea aerului
Aceeași temperatură a aerului cu diferite niveluri de umiditate este percepută diferit de către o persoană. Astfel, cu umiditatea ridicată a aerului, care împiedică evaporarea umezelii de la suprafața corpului, căldura este greu de tolerat și efectele frigului se intensifică. În plus, aerul umed de mai multe ori crește riscul de infecții prin aer.
Umiditatea insuficientă duce la transpirație intensă, în urma căreia, conform standardelor acceptabile, o persoană poate pierde până la 2-3% din greutatea sa. Împreună cu transpirația, o cantitate mare de săruri minerale este îndepărtată din organism. Prin urmare, pe vreme caldă și uscată, alimentarea lor trebuie completată în mod constant cu apă carbogazoasă sărată. Transpirația excesivă usucă mucoasele. Ca urmare, ele devin acoperite cu fisuri mici în care pătrund microorganismele patogene.
În practică, se obișnuiește să se folosească termenul „umiditate relativă” pentru a determina umiditatea aerului. Acesta este raportul dintre umiditatea absolută (cantitatea de vapori de apă în grame conținută în 1 m3 de aer) și umiditatea maximă (cantitatea de vapori de apă în grame necesară pentru a satura 1 m3 de aer la aceeași temperatură). Umiditatea relativă se exprimă în procente și determină gradul de saturație a aerului cu vapori de apă în momentul observării.
Umiditatea relativă optimă a aerului pentru o persoană sănătoasă este de 45-65%.
Persoanele care suferă de hipertensiune arterială și ateroscleroză au o perioadă deosebit de dificilă, cu zile caracterizate de umiditate ridicată (80–95%). Pe vreme ploioasă și nefavorabilă, abordarea unui atac la astfel de pacienți poate fi determinată de paloarea care apare pe față.
Umiditatea ridicată, care anunță apropierea unui ciclon, este de obicei însoțită de o scădere bruscă a oxigenului din aer. Lipsa oxigenului agravează starea de bine a pacienților cu boli cronice ale sistemului cardiovascular și respirator, precum și a sistemului musculo-scheletic.
Oamenii sănătoși, deși într-o măsură mai mică, suferă și de deficit de oxigen, care se poate manifesta la ei sub formă de oboseală crescută, somnolență, slăbiciune etc.
Umiditatea ridicată combinată cu temperatura ridicată a aerului este deosebit de periculoasă. Această combinație meteorologică împiedică transferul de căldură și poate provoca insolație și alte tulburări ale corpului.
Direcția și viteza vântului
Vântul sau mișcarea aerului, împreună cu temperatura și umiditatea, influențează schimbul de căldură care are loc între oameni și mediu. Pe vreme caldă, vântul mărește transferul de căldură, având un efect benefic asupra stării de bine, iar la temperaturi scăzute sporește efectul frigului, ducând la răcirea corpului. Astfel, cu o creștere a vitezei vântului cu 1 m/s, o persoană percepe temperatura aerului ca fiind cu 2 °C mai mică.
Vara, ne simțim bine la o viteză a vântului de 1–4 m/s, dar deja 6–7 m/s ne pune într-o stare de iritabilitate și anxietate ușoară.
Cu toate acestea, viteza vântului nu este factorul decisiv atunci când afectează corpul uman. Din acest punct de vedere, este necesar să se țină cont de toate schimbările bruște care, de regulă, însoțesc mișcarea maselor de aer: presiune, temperatură, umiditate, potențial electric. De aceea, împreună cu definițiile clasice ale temperaturii, umidității, presiunii atmosferice, forței și direcției vântului, meteorologii moderni au propus un alt concept - „masa de aer”. Acesta este un anumit volum de aer care are aceleași proprietăți fizice și chimice. Masa de aer se poate extinde pe sute de kilometri și poate avea o grosime de peste 1000 m. Se formează la ecuator sau poli, unde, spre deosebire de alte latitudini, atmosfera se află într-o stare relativ calmă.
Rămâne nemișcat mult timp, dobândind caracteristicile climatice ale locului de origine. Apoi masa de aer începe să se miște, stabilind vremea pe care a absorbit-o în timpul procesului de formare și care este radical diferită de condițiile meteorologice ale teritoriilor de-a lungul traseului său.
Când două mase de aer se ciocnesc, ele nu se stivuiesc una peste alta, deși aerul mai ușor și mai cald tinde să se ridice. Linia lor de despărțire formează un unghi ascuțit cu solul. În meteorologie, această linie se numește front, iar deplasarea unei mase de aer de alta este trecerea unui front, care aduce o schimbare a vremii.
Confruntarea dintre două mase de aer, premergătoare victoriei uneia dintre ele, durează aproximativ o zi. Persoanele sensibile la vreme sunt capabile să sesizeze primele semne care indică o coliziune iminentă a două mase de aer, ceea ce explică capacitatea lor de a prezice vremea.
Oamenii sănătoși practic nu simt trecerea unui front aerian. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că nu are niciun efect asupra proceselor biologice care au loc în corpul lor. Medicii au descoperit că în acest moment, de exemplu, proprietățile sângelui se modifică. Cu puțin timp înainte de ciocnirea a două mase de aer, rata de coagulare a sângelui crește, iar când trece un front rece, cheagurile de sânge se dizolvă mai repede. O masă de aer de origine tropicală afectează cantitatea de urină excretată, activitatea glandelor endocrine și conținutul de zahăr, calciu, fosfați, sodiu și magneziu din sânge.
În zilele cu vânt, bolile cronice se agravează, mai ales dacă afectează sistemul cardiovascular și respirator. Pentru persoanele cu patologii nervoase sau mentale, o astfel de vreme poate provoca senzații de anxietate, melancolie fără cauză și anxietate.
Stabilirea anumitor condiții meteorologice afectează și compoziția chimică a aerului. Componenta sa principală, fără de care majoritatea proceselor biologice sunt imposibile, este oxigenul. În atmosferă, conținutul său este de 21%, deși această cifră poate varia în funcție de condițiile geografice. Astfel, în mediul rural, conținutul de oxigen, de regulă, depășește 21,6%, în oraș este de aproximativ 20,5%, iar în orașele mari este și mai mic - 17–18%. Cu toate acestea, în condiții meteorologice nefavorabile, cantitatea de oxigen din aer poate scădea la 12%.
O persoană sănătoasă practic nu simte scăderea conținutului de oxigen din aer la 16-18%. Semne de deficit de oxigen (hipoxie) apar în majoritatea cazurilor când conținutul de oxigen scade la un nivel de 14%, iar o cifră de 9% amenință cu perturbări grave în funcționarea organelor vitale.
Scăderea cantității de oxigen atmosferic și, prin urmare, intrarea acestuia în organism, este în mare măsură facilitată de creșterea umidității aerului, însoțită de temperatură ridicată. Pentru a compensa deficiența de oxigen în astfel de condiții, o persoană trebuie să respire mai des.
Lipsa de oxigen duce la încetinirea proceselor metabolice; chiar și oamenii sănătoși se plâng de slăbiciune, oboseală, atenție distrasă, dureri de cap și depresie.
lumina soarelui
Mulți oameni sunt bine conștienți de starea de depresie, la granița cu depresia, pe care o experimentează în toamna furtunoasă sau iarna la fel de furtunoasă, când soarele se ascunde în spatele norilor timp de câteva zile. Motivul acestei dispoziții ar trebui căutat nu pe vreme rea, ci în primul rând în lipsa luminii.
Interesant este că în astfel de zile este imposibil să înșeli corpul cu ajutorul luminii artificiale. Chiar dacă petreceți întreaga zi într-o cameră cu multe lumini aprinse, corpul va recunoaște în continuare înlocuirea, deoarece compoziția spectrală a luminii solare și a luminii artificiale diferă semnificativ.
Ochii unei persoane fac parte din creierul său, care necesită un flux de impulsuri luminoase pentru a funcționa rapid și productiv. Receptorii din retina ochiului, reacționând la un stimul luminos, trimit semnale către sistemul nervos central - către hipotalamus. Acesta, la rândul său, cu ajutorul mecanismului de reglare hormonală și nervoasă, realizează restructurarea sezonieră și adaptarea organismului la condițiile meteorologice în schimbare. Cu toate acestea, în această perioadă de tranziție, organismul este cel mai vulnerabil și reacționează dureros la orice acțiune „anormală” a diferiților factori de mediu.
Un rol mare în sincronizarea ritmurilor biologice în funcție de iluminare este acordat glandei pineale - glandei pineale, situată în creier. Cu ajutorul lui, chiar și orbii sunt capabili să simtă schimbarea zilei și a nopții la nivelul bioritmurilor. În plus, glanda pineală produce multe substanțe biologic active care participă la reglarea imunității, pubertății și declinului (menopauză), funcția menstruală, metabolismul apă-sare, procesele de pigmentare, îmbătrânirea corpului, precum și la sincronizarea cicluri de somn și veghe. Există motive să credem că influența condițiilor meteorologice nefavorabile asupra glandei pineale explică cauzele meteopatiei și desincronozei (afectarea funcțiilor fizice și mentale ale corpului uman sub influența modificărilor ritmurilor sale circadiene).
Furtuni magnetice
Furtunile magnetice sunt perturbări puternice ale câmpului magnetic al Pământului sub influența fluxurilor sporite de plasmă solară. Ele apar destul de des, de 2-4 ori pe lună și durează câteva zile.
Un mediu geomagnetic calm nu are practic niciun efect asupra bunăstării unei persoane. Dar între 50 și 75% din populația lumii reacționează la furtunile magnetice. Mai mult, începutul unei astfel de reacții depinde de fiecare persoană în parte și de natura furtunii în sine. Astfel, majoritatea oamenilor încep să experimenteze diferite tipuri de afecțiuni cu 1-2 zile înainte de o furtună magnetică, care corespunde momentului erupțiilor solare care au provocat-o.
Oamenii de știință au stabilit un alt fapt interesant. Aproape jumătate dintre locuitorii planetei noastre sunt capabili să se adapteze furtunilor magnetice, care se succed una după alta cu un interval de 6-7 zile, și practic încetează să le observe.
Vibrațiile electromagnetice care apar în timpul procesului de modificare a fundalului geomagnetic, în combinație cu vibrațiile sonore de joasă frecvență observate în timpul trecerii ciclonilor, perturbă bioritmurile. Mai mult decât atât, mai ales această încălcare se referă la bioritmuri de frecvență medie, aproape de acestea ca frecvență. Acest fenomen se numește sincronizare forțată, care provoacă o deteriorare a bunăstării unei persoane.
Manifestările sincronizării forțate pot fi foarte diferite: creșteri ale tensiunii arteriale, aritmii cardiace, dificultăți de respirație etc. Mai mult, probleme grave de sănătate apar la persoanele care suferă de boli cronice ale sistemului cardiovascular și respirator.
Receptorii situati pe pereții vaselor de sânge mari preiau vibrațiile electromagnetice și perturbă funcționarea sistemului vascular. Se dezvoltă un spasm al vaselor de sânge, mișcarea sângelui în vasele mici încetinește, sângele se îngroașă și există pericolul apariției cheagurilor de sânge, alimentarea cu sânge a organelor vitale este întreruptă, iar cantitatea de hormoni de stres din sânge crește. Așa se explică faptul că în zilele de furtuni magnetice numărul atacurilor de cord și al accidentelor vasculare cerebrale și al morților subite crește brusc.
Nu mai puțin decât sistemul vascular, glanda pineală, unul dintre principalii regulatori și sincronizatori ai bioritmurilor umane, suferă în timpul perturbărilor geomagnetice.
Recent, mass-media publică adesea prognoze pe termen lung ale zilelor nefavorabile pentru o săptămână, lună și chiar un an. Acesta este doar un tribut adus modei și nu are nimic de-a face cu știința. Potrivit Centrului de Prognoze Geomagnetice al Institutului de Magnetism Terestre și Propagare a Undelor Radio al Academiei Ruse de Științe, o furtună magnetică pe Pământ poate fi prezisă doar cu 2-3 zile înainte, nu mai devreme.
Manifestări ale sensibilității la vreme
Dependența corpului uman de vreme este atât de mare încât, împreună cu termenul „meteosensibilitate”, care caracterizează simptomele ușoare ale bolii care apar sub influența factorilor de mediu, medicii au introdus altul - „meteodependența” pentru a desemna o afecțiune mai gravă. cauzate de fluctuațiile bruște ale condițiilor meteorologice.
Dependența meteorologică, sau meteopatia, ale cărei simptome principale sunt o deteriorare bruscă a bunăstării și schimbări nemotivate ale dispoziției, afectează 8 până la 35% dintre locuitorii planetei noastre.
Nu este încă posibil să se determine o cifră mai precisă, deoarece oamenii de știință nu au stabilit încă criterii care să distingă reacția normală a organismului la schimbările meteorologice de una patologică.
În cea mai generală formă, putem spune că dependența de vreme se manifestă prin dureri de cap severe, insomnie sau, dimpotrivă, somnolență crescută, slăbiciune, ceea ce duce la oboseală rapidă și schimbări de dispoziție. Persoanele care suferă de boli cardiovasculare pot prezenta o creștere bruscă a tensiunii arteriale și, în cazuri mai severe, dureri în zona inimii. Odată cu o schimbare bruscă a vremii, multe boli cronice și leziuni anterioare se agravează.
Pentru a desemna reacția corpului uman la schimbările meteorologice din mediu, medicii folosesc un alt termen - „meteoneuroză”, pe care îl folosesc pentru a defini un tip de tulburare nevrotică asociată cu schimbările meteorologice. Meteoneuroticii se confruntă cu o deteriorare bruscă a sănătății în zilele nefavorabile: se observă iritabilitate, depresie, dificultăți de respirație, bătăi rapide ale inimii, amețeli etc.. Cu toate acestea, dacă le măsurați temperatura, presiunea și alți indicatori, acestea vor fi absolut normale. De regulă, meteoneuroza se observă la persoanele cu emoționalitate crescută sau este o manifestare externă a tulburărilor mentale interne.
Ce se întâmplă în organism când vremea se schimbă
Corpul uman răspunde la orice schimbare a vremii cu schimbări rapide în producția de hormoni, conținutul de trombocite în sânge, coagularea sângelui și activitatea enzimatică. Aceasta nu este altceva decât o reacție de protecție a organismului, cu ajutorul căreia se adaptează la noile condiții meteorologice și care practic nu are niciun efect asupra bunăstării unei persoane sănătoase.
Cu toate acestea, mai mult de jumătate dintre locuitorii lumii „simt” vremea. Această sensibilitate la vreme se explică prin faptul că corpul acestor oameni este deja într-o stare de pre-boală, ceea ce împiedică lansarea mecanismului de adaptare. Mai mult, sensibilitatea crescută la vreme este contribuită în mare măsură de excesul de greutate, tulburările endocrine în timpul pubertății, sarcinii și menopauzei, leziuni la cap, gripă, dureri în gât, pneumonie și oboseală cronică.
Cum reacționează organismul la fiecare schimbare specifică a vremii?
Când temperatura aerului scade brusc, chiar și oamenii sănătoși simt un anumit disconfort. Pielea lor devine acoperită cu mici coșuri, se observă creșterea tensiunii și tremurături la nivelul mușchilor, vasele pielii se îngustează și adesea începe diureza rece (urinat frecvent). Toate acestea sunt manifestări ale reacției „normale” a corpului, care, ajustându-se la căldură, se regăsește din nou în frig.
Dacă vremea nu se schimbă în viitorul apropiat și se instalează frigul nesezonabil pentru o lungă perioadă de timp, poate apărea o scădere a imunității. Ca urmare, există o creștere bruscă a numărului de boli respiratorii acute și exacerbarea celor cronice - bronșită, pneumonie, tuberculoză, amigdalita și sinuzită.
La o temperatură constant ridicată, transpirația crește, ritmul cardiac și respirația devin mai frecvente, iar cantitatea de urină produsă scade. În plus, împreună cu transpirația și aerul expirat, o cantitate mare de vitamine solubile în apă și săruri minerale (sodiu, potasiu, calciu, magneziu) sunt eliminate din organism. Consecința acestui lucru, chiar și la oamenii sănătoși, este slăbiciune, dureri de cap, apatie, somnolență și sete severă.
Până acum, oamenii de știință nu sunt pregătiți să descrie în detaliu procesul de influență a factorilor meteorologici asupra corpului uman. Una dintre cele mai probabile ipoteze astăzi este o schimbare bruscă a volumelor de sânge în circulația sistemică și pulmonară.
Într-un cerc mic (inima - plămâni), sângele venos curge de la inimă la plămâni. În capilarele rețelei vasculare pulmonare, care pătrund pe toate, chiar și pe cele mai mici, bronhiile, se îmbogățește cu oxigen și se întoarce în inimă.
Într-un cerc mare, sângele oxigenat curge prin toate vasele, inclusiv prin cele mai mici capilare, furnizează oxigen tuturor mușchilor și țesuturilor și apoi se întoarce la inimă și plămâni.
Odată cu creșterea presiunii atmosferice, presiunea în vasele pulmonare crește, iar sângele este forțat din cercul mic în cercul mare. Când scade, dimpotrivă, sângele curge în cercul mic, ceea ce înseamnă că este mai puțin din el în cercul mare.
Astfel, atât o creștere, cât și o scădere a presiunii atmosferice duce la același rezultat - un dezechilibru în organism.
Manifestări de meteosensibilitate în diferite boli
Dacă oamenii sănătoși reacționează la schimbările meteorologice aproape în mod egal sau nu reacționează deloc, atunci persoanele cu boli cronice au propriul set de simptome corespunzătoare schimbărilor bruște de temperatură, presiune, conținut de oxigen din aer etc. Mai mult, un astfel de „barometru” ”, în funcție de o anumită boală ca principală va fi ghidată de diferiți parametri.
Boli ale sistemului cardiovascular
Bunăstarea persoanelor care suferă de boli cardiovasculare, de regulă, începe să se deterioreze rapid cu câteva ore înainte de o schimbare bruscă a temperaturii și a presiunii atmosferice. Mai mult, un atac de angină poate fi cauzat chiar și de o schimbare a direcției vântului. În timpul unei furtuni magnetice, tensiunea arterială a pacienților cu inimă crește și circulația coronariană este perturbată, ceea ce duce adesea la o criză hipertensivă, accident vascular cerebral și infarct miocardic. Cu toate acestea, cel mai nefavorabil factor pentru această categorie de pacienți este umiditatea ridicată a aerului. Și în ajunul unei furtuni, medicii înregistrează o creștere a cazurilor de moarte subită.
Pacienții hipertensivi reacționează cel mai acut la schimbările meteorologice din primăvară. Vara le este greu să tolereze căldura fără vânt, dar iarna și toamna corpul lor este mai tolerant la schimbările indicatorilor meteorologici. Manifestări tipice ale reacțiilor meteotrope la persoanele cu hipertensiune arterială: creșterea tensiunii arteriale, dureri de cap, tinitus.
Atât pacienții hipertensivi cât și cei hipotensivi sunt la fel de sensibili la schimbările bruște ale presiunii atmosferice.
Afectiuni respiratorii
Pacienții care suferă de boli respiratorii (în special bronșită cronică și astm bronșic) sunt mai puțin susceptibili de a tolera scăderi bruște ale temperaturii aerului, vânturi puternice și umiditate relativă de peste 70%. În plus, această categorie de pacienți reacționează puternic la modificările presiunii atmosferice și nu contează dacă crește sau scade și la conținutul scăzut de oxigen din aer. Răspunsul la o astfel de „agresiune” meteorologică este, de regulă, slăbiciune generală, dificultăți de respirație, tuse și, în cazuri deosebit de severe, sufocare.
Furtunile magnetice au același efect advers, schimbând ritmurile biologice. Mai mult, unii pacienți își simt abordarea, iar sănătatea lor se înrăutățește în ajunul unei furtuni magnetice, în timp ce corpul altora reacționează la aceasta după. Medicii regretă faptul că capacitatea pacienților cu boli cronice ale sistemului respirator de a se adapta la condițiile furtunilor magnetice este practic nulă.
Boli articulare
Deși există multe exemple de dureri și dureri articulare, în special pe vreme rece și umedă, mecanismul care provoacă aceste simptome nu este încă înțeles.
În prezent, oamenii de știință sunt înclinați să creadă că cel mai tipic semn al influenței vremii asupra sănătății persoanelor care suferă de boli ale articulațiilor și ale sistemului musculo-scheletic este presiunea atmosferică, care, desigur, este influențată de aerul din jur. O scădere a presiunii atmosferice în ajunul unei furtuni poate provoca umflarea țesutului periarticular, care, la rândul său, provoacă dureri la nivelul articulațiilor.
Boli ale sistemului nervos
S-a menționat deja mai sus că fluctuațiile bruște ale parametrilor meteorologici au în primul rând un efect negativ asupra funcționării mecanismelor de adaptare, perturbând ritmurile biologice. Și dacă într-un corp sănătos distorsiunea bioritmurilor duce doar la o schimbare subtilă a bunăstării care nu afectează în niciun fel starea generală de sănătate, atunci cu tulburările existente ale sistemului nervos autonom o persoană se poate simți foarte rău. Numărul persoanelor cu probleme ale sistemului nervos autonom a crescut constant în ultima perioadă, iar acest lucru se datorează în principal influenței factorilor nefavorabili ai civilizației moderne: stres, graba, inactivitate fizică, supraalimentare sau, dimpotrivă, subnutriție și multe altele.
Reacțiile diferite la vreme, când, de exemplu, persoanele cu aceeași boală în aceleași condiții meteorologice pot experimenta indicatori medicali diametral opuși, se explică prin starea funcțională diferită a sistemului lor nervos. Sensibilitatea pronunțată la vreme este observată la persoanele cu un tip de sistem nervos slab (melancolic) și puternic dezechilibrat (coleric). Dar persoanele sanguine, care au un tip de sistem nervos puternic, echilibrat, încep să simtă vremea doar atunci când corpul slăbește.
O categorie specială de oameni care reacționează dureros la vreme sunt așa-numiții meteoneurotici, a căror dispoziție, în ciuda absenței bolilor cronice, depinde direct de starea vremii. Medicii au constatat că cauza proastei dispoziții, oboseală nemotivată, apatie etc., cauzată de anumiți indicatori meteorologici, trebuie căutată în amintirile din copilărie. Dacă părinții copilului, care, fără îndoială, erau autoritatea de necontestat pentru el, se certau adesea pe vreme ploioasă sau, dimpotrivă, păreau obosiți și copleșiți, atunci în capul copilului s-a format un lanț logic: afară plouă - oamenii sunt supărați și neprietenos în ploaia - o astfel de zi nu poate aduce nimic bun.
Meteoneuroza poate fi și congenitală. Persoanele cu acest tip de meteoroză experimentează o nevoie genetică de o anumită cantitate de lumină solară și căldură.
În mod tradițional, se crede că vremea însorită și caldă este o binecuvântare. Cu toate acestea, există metoneurotici care cu greu pot tolera o asemenea grație și așteaptă cu nerăbdare apariția vremii ploioase, înnorate, care le ridică moralul. Iar punctul aici nu este în fiziologie, ci în trăsăturile de personalitate. De aceea, nu medicii ajută la scăparea de nevrozele meteorologice, ci psihologii, care, desigur, au nevoie de ajutorul pacientului însuși, care a decis ferm să scape de dependența stării sale de spirit de capriciile vremii. .
Boală mintală
Persoanele care suferă de boli mintale au o perioadă deosebit de dificilă cu furtunile magnetice și vremea cu vânt. În plus, starea lor se poate înrăutăți semnificativ înainte de o furtună sau zăpadă. O agravare a stării depresive se observă cu temperaturi anormal de ridicate în timpul iernii, care provoacă vreme înnorată și nămoloasă, precum și cu absența prelungită a soarelui vara.
Cu schimbări bruște ale vremii sau expunere prelungită la factori meteorologici anormali, corpul uman lucrează la limita capacităților sale, dar trebuie amintit că aceasta nu este în niciun caz cauza unor tulburări psihice grave. Depresia, tendințele suicidare și exacerbarea bolilor mintale apar dintr-o serie de alte motive (fiziologice, psihologice și sociale), iar factorii meteorologici joacă doar rolul de catalizator.
Sursă:
Dependența de vreme: cum să faci față?
Vortexurile ostile suflă peste noi și se schimbă - fie presiunea atmosferică, umiditatea, concentrația de oxigen în aer, fie vreun alt indicator vital. Din această cauză, oamenii au dureri de cap, crampe în picioare, burtă în burtă, nu pot dormi și, în general... În fiecare an tot mai mulți ruși intră în categoria „dependenților de vreme”. De ce? Și ce să faci cu ea?
Permiteți-ne să vă informăm imediat că nu există un diagnostic oficial de „dependență de meteori”. Mai exact, aceasta este valoarea medie a trei condiții - meteosensibilitate (când o persoană este supusă unor fluctuații meteorologice ușoare), meteodependență propriu-zisă (când schimbările de vreme provoacă o deteriorare vizibilă a bunăstării) și meteopatie - dependență severă de fenomenele meteorologice, forțând o persoană să ia medicamente sau să consulte un medic. Este general acceptat că cu cât o persoană are mai multe boli cronice și cu cât sistemul imunitar este mai slab, cu atât reacția la intemperii este mai puternică. Cu toate acestea, nu toți medicii sunt de acord cu asta...
Majoritatea cercetătorilor susțin că dintre toate rasele care trăiesc pe planetă, caucazienii suferă cel mai mult din cauza dependenței de vreme. În special cei care trăiesc în zone cu climă temperată continentală - în centrul Europei, în partea europeană a Rusiei și a Siberiei Centrale. În aproximativ 10% din cazuri, dependența de vreme este moștenită (de obicei pe partea maternă), în 40% este rezultatul unor boli vasculare, iar în jumătatea rămasă, medicii includ probleme de sănătate care s-au acumulat de-a lungul vieții - de la traumatismele la naștere până la obezitate si ulcere gastrice...
Dependența de vreme la copii este aproape întotdeauna o consecință a unei sarcini dificile, a prematurității sau postmaturității sau a unei nașteri dificile. Din păcate, cel mai adesea bolile dobândite în această perioadă rămân cu o persoană pe viață.
Cele mai insidioase boli care pot duce la dependența de vreme pe tot parcursul vieții sunt bolile respiratorii cronice (amigdalita, amigdalita, pneumonia recurentă), ateroscleroza, bolile autoimune (de exemplu, diabetul), hipotensiunea și hipertensiunea arterială.
Este interesant că oamenii cu diferite afecțiuni reacţionează diferit la diferite schimbări ale vremii - și se întâmplă adesea ca, de exemplu, pentru unii, soarele strălucitor să fie o vacanță și un sentiment de creștere a puterii, în timp ce pentru alții este un motiv pentru a bea urgent analgezice și a merge la culcare...
Presiune atmosferică ridicată Aceasta înseamnă creșterea peste 755 mm Hg. Informațiile despre presiunea atmosferică actuală pot fi întotdeauna culese din prognoza meteo. Cine se simte rău dacă coloana se ridică peste marcajul de 750 - 755 mm? În primul rând, pentru astmatici și persoanele cu tulburări mintale care sunt predispuse la manifestări violente. Astmaticii suferă de o lipsă accentuată de oxigen, iar în a doua categorie, anxietatea crește brusc. Pacienții cu inimă, de asemenea, se simt rău, în special cei diagnosticați cu angină. Dar pacienții hipotensivi și hipertensivi tolerează o presiune absolută crescută relativ normal - totuși, numai dacă aceasta a atins nivelurile treptat și nu a sărit cu 20 mm în decursul mai multor ore. Și cel mai important, nu a început să scadă brusc mai târziu...
Cum să-ți îmbunătățești starea într-o astfel de perioadă? În primul rând, evitați activitatea fizică - sportul necesită o cantitate mare de oxigen. În al doilea rând, într-un mod accesibil să dilați vasele de sânge și să subțiezi sângele - cu ajutorul medicamentelor, a ceaiului negru fierbinte sau, dacă nu există contraindicații, a unei porții de alcool (coniac sau vin roșu).
Presiune atmosferică scăzută De asemenea, nu este un cadou... Presiunea atmosferică absolută sub 748 mm Hg aduce cu sine mult mai multe probleme. În primul rând, oamenii hipotensivi se simt foarte rău - nu au deloc forță, sunt atrași de somn, se simt rău și se simt amețiți. Pacienții hipertensivi nu se simt mult mai bine – tâmplele încep să le bată puternic și durerea de cap se intensifică. Persoanele cu tulburări de ritm cardiac - tahicardie, bradicardie, aritmie - au, de asemenea, greu.
Cu toate acestea, principala problemă a presiunii atmosferice scăzute este o deteriorare puternică a bunăstării la persoanele cu tendință de depresie și sinucidere.
Totuși, medicii spun că este mai ușor să neutralizezi efectele presiunii scăzute decât a presiunii ridicate: trebuie doar să te asiguri cu aer proaspăt (nu ai timp sau energie să mergi - deschide geamul) și un somn lung, de preferință tot în timpul zilei. Momentul ideal pentru siesta iarna este de la 10 la 12, vara – de la 14 la 16 ore. Este important să te trezești cu cel puțin trei ore înainte de amurg.
Vă puteți corecta starea de bine cu ajutorul nutriției - mâncați ceva moderat sărat, de exemplu, o bucată de hering sau o roșie sărată. Acest lucru va avea un efect bun asupra echilibrului ionic din organism.
Zăpadă De fapt, ninsorile și ninsorile sunt diferite. Vom lua în considerare cea clasică - când zăpada cade în fulgi pe vreme aproape fără vânt. Pentru 70% dintre oameni vremea asta nu înseamnă nimic rău. Însă pentru cei care suferă de distonie vegetativ-vasculară, ninsorile pot fi o perioadă foarte neplăcută: vasele cerebrale defectuoase pot răspunde la vreme cu amețeli, senzație de uimire și chiar greață.
Pentru a preveni acest lucru, chiar la începutul zăpezii, luați medicamentele vasculare obișnuite, precum și mijloace de creștere a tonusului - tinctură de ginseng, acid succinic sau extract de Eleutherococcus.
Frontul furtunii Acesta este poate cel mai neplăcut fenomen meteorologic din punct de vedere al bunăstării. Mai mult decât atât, conform statisticilor, legendara „furtună de la începutul lunii mai” este cea mai periculoasă. Câmpul electromagnetic anormal care precede întotdeauna o furtună poate avea un impact atât de puternic asupra persoanelor cu psihic instabil, încât poate provoca o recidivă a psihozei maniaco-depresive. Este greu în ajunul unei furtuni pentru femeile de vârstă menopauză - sunt epuizate de bufeuri, transpirație și o dispoziție isteric.
Este aproape imposibil de evitat efectele unei furtuni. Singurul lucru care poate ușura oarecum tensiunea este oportunitatea de a te ascunde undeva sub pământ. Deci, dacă aveți un restaurant subteran potrivit sau un centru comercial în apropiere, bine ați venit!
Căldură Toleranța la căldură depinde direct de puterea vântului și de umiditatea relativă. Cu cât este mai vântul și mai umed, cu atât este mai greu. Este în general acceptat că rusul mediu începe să simtă disconfort dacă temperatura aerului depășește 27 C și umiditatea relativă depășește 80%. Excepție fac regiunile de coastă, unde căldura este mai ușor de tolerat. Persoanele cu boli autoimune, tulburări metabolice și cei care au suferit o leziune cerebrală traumatică se simt cel mai rău la temperaturi ridicate.
Există doar două moduri de a învinge căldura - bea multă apă (de preferință amestecată cu suc de rodie sau de mere) și faci dușuri reci cât mai des - nu atât din motive de igienă, cât pentru a activa receptorii nervoși ai pielii responsabili. pentru termoreglare.
Val de frig Medicii cred că o scădere a temperaturii aerului cu mai mult de 12 grade Celsius în 12 ore nu poate avea cel mai bun efect asupra bunăstării unei persoane. În același timp, nu este mai puțin important în ce interval a avut loc această răcire: dacă, de exemplu, temperatura a scăzut de la +32 la +20 C, atunci nu se va întâmpla nimic deosebit de rău. Dar dacă răspândirea citirilor este în jur de 0 C sau într-un minus puternic, atunci problemele nu pot fi evitate.
Această vreme are cel mai rău efect asupra persoanelor cu boli vasculare ale creierului și inimii, precum și asupra celor care au avut un atac de cord sau un accident vascular cerebral.
Vânt Vânturile puternice, de regulă, însoțesc mișcarea maselor de aer de diferite densități. În mod surprinzător, bărbații adulți reacționează cu greu la asta, dar femeilor le este greu - mai ales celor predispuși la migrene. Copiii reacționează prost la vânt, în special copiii sub 3 ani. Apropo, vântul aduce o îmbunătățire semnificativă a stării de bine pentru unii oameni - în special, devine mult mai ușor pentru astmatici să respire.
Dacă aveți probleme cu vântul, țineți cont de o rețetă populară veche: amestecați miere, lămâie și unt de nuci în proporții egale și luați o lingură de mai multe ori în timpul unei zile cu vânt.
Calm Poate părea ciudat, dar vremea complet calmă poate provoca și probleme! Calmul total provoacă îngrijorare la persoanele care suferă de schizofrenie, precum și la adolescenți și persoanele de 45-60 de ani: din cauza fluctuațiilor hormonale legate de vârstă.
Medicii nu pot explica cu exactitate cauza problemelor și sunt în continuare de părere că aceasta este asociată cu o lipsă de amestecare a straturilor de aer, motiv pentru care concentrația de poluare atinge un maxim la o înălțime de 1-1,5 m deasupra solului. .
Dacă au dreptate, atunci puteți atenua starea într-o cameră cu aer condiționat sau pur și simplu lângă un ventilator.
Opinia doctorului Marina Vakulenko, terapeut:
Cu doar o jumătate de secol în urmă, nu exista „dependența de meteoriți” în raport cu întreaga populație. Medicii cu experiență, de exemplu, știau că în perioadele de tensiune arterială scăzută, bunăstarea pacienților nou operați și a femeilor aflate în travaliu s-ar putea înrăutăți, iar în timpul soarelui strălucitor și înghețului puternic, ne puteam aștepta la un aflux de așa-numitele „violente” oameni bolnavi mintal. Dar dependența de vreme nu a fost luată în considerare la scară largă. Și chiar și acum, medicii școlii clasice consideră că, cel puțin în jumătate din cazuri, „meteodependența” este rezultatul meteonevrozei, atunci când o persoană care a auzit ceva despre „furtuni magnetice” și altele asemenea, după ce a citit următoarea prognoză , începe să se încurce singur.
Presiunea atmosferică normală variază de la 750 la 760 mmHg. Artă. Într-un an se poate schimba cu 30 mm, iar într-o zi – 1-3 mm. Mulți oameni se plâng de înrăutățirea sănătății atunci când vremea se schimbă, numindu-se dependenți de vreme. De asemenea, simptome similare apar la persoanele cu hipertensiune arterială și hipotensiune arterială.
Tensiunea arterială arată cât de intens este împins sângele din inimă și cât de multă rezistență vasculară apare. Este influențată în principal de modificări ale anticiclonilor sau ciclonilor. Simptomele variază în funcție de dacă o persoană are tensiune arterială mare sau scăzută.
Persoanele hipotonice suferă de obicei de presiune atmosferică scăzută; acest lucru nu afectează atât de mult persoanele hipertensive. Dar dacă temperatura ridicată este însoțită de umiditate ridicată, sănătatea ta se înrăutățește adesea și tensiunea arterială crește. Acesta este motivul pentru care este dăunător pentru pacienții hipertensivi să facă mișcare pe vreme caldă.
Când urcăm un munte sau te scufundi în apă, efectul presiunii atmosferice asupra tensiunii arteriale este vizibil. Urcarea la altitudine necesită adesea o mască de oxigen. Se observă simptome precum patologii respiratorii, sângerări nazale și bătăi rapide ale inimii.
Persoanele care suferă de hipertensiune arterială leșin adesea din această cauză. În timpul scufundării în apă, presiunea atmosferică crește, ceea ce poate provoca și prejudicii pacienților hipertensivi.
Este necesar să se scufunde la adâncime prin ecluze în care presiunea se schimbă lent. La presiune atmosferică ridicată, gazele prezente în aer se dizolvă în sânge, ceea ce se numește „saturație”. Decompresia provoacă eliberarea lor din sânge. Procesul se numește „desaturare”.
Când este coborât în subteran sau în apă, încălcând regimul de aerisire, va avea loc suprasaturarea cu azot. Acest lucru poate provoca boală de decompresie. Constă în pătrunderea bulelor de gaz în vase, care duc la apariția unor embolii în cantități mari.
Această problemă se exprimă prin senzații dureroase la nivelul articulațiilor și mușchilor. În stadii avansate, timpanele explodează, apar amețeli și se dezvoltă nistagmus labirintic. Boala poate fi fatală.
Un ciclon este cauzat de evaporarea aerului cald și a apei din ocean. Vremea se schimbă, devine mai caldă, plouă și umiditate ridicată. Cantitatea de oxigen din aer scade, iar dioxidul de carbon crește. Ciclonul are un efect negativ asupra persoanelor cu boli cardiace și vasculare. Se exprimă prin scăderea presiunii atmosferice.
Un anticiclon se exprimă pe vreme senină, uscată, fără vânt. Aerul stagnează și nu sunt nori. Aceasta poate dura până la 5 zile. Dacă durata depășește 14 zile, incendiile încep adesea în sezonul cald din cauza căldurii anormale și a secetei. Un anticiclon este exprimat prin creșterea presiunii atmosferice.
Dacă presiunea atmosferică depăşeşte 760 mm Hg. Artă. , nu sunt vânt și precipitații - se instalează un anticiclon. În acest moment, nu există salturi bruște de temperatură, iar impuritățile dăunătoare din aer cresc.
Această vreme are un impact negativ asupra pacienților care suferă de hipertensiune arterială. Capacitatea de a munci scade, se observă dureri pulsatile în cap, iar inima doare.
De asemenea, puteți observa simptome precum:
- tahicardie;
- Deteriorarea generală a sănătății;
- Tinitus;
- Zona feței devine acoperită cu pete roșii;
- Înnorarea în ochi.
Anticiclonul are un efect deosebit de rău asupra pensionarilor care suferă de boli cardiovasculare cronice. Riscul de criză crește, mai ales cu indicatori de 220-120 mm Hg. Artă. De asemenea, poate duce la comă, tromboză, embolie.
Ciclonul are, de asemenea, un efect negativ asupra hipertensiunii arteriale. În afara ferestrei există umiditate crescută a aerului, ploaie și vreme înnorată. Presiunea aerului scade la mai puțin de 750 mmHg.
Pacienții hipertensivi iau adesea medicamente, astfel încât presiunea atmosferică scăzută poate provoca următoarele simptome:
- Deteriorarea generală a sănătății;
- Durere de cap;
- Ameţeală;
- Somnolenţă;
- Deteriorarea tractului gastrointestinal.
În timpul unui anticiclon, pacienții hipertensivi nu trebuie să facă exerciții fizice și să acorde mai multă atenție odihnei. Este mai bine să mănânci alimente cu conținut scăzut de calorii, să mănânci mai multe fructe. Dacă se observă căldură în timpul unui anticiclon, trebuie evitată activitatea fizică. Trebuie să vă asigurați că aparatul de aer condiționat funcționează în cameră.
În timpul unui ciclon, trebuie să bei multe lichide și infuzii de plante. Trebuie să dormi bine; când te trezești, poți bea cafea sau ceai. Trebuie să verificați citirile presiunii de pe tonometru de mai multe ori în timpul zilei.
Anticiclonul are un efect negativ asupra pacienților hipertensivi, dar pacienții hipotensivi suferă uneori de simptome neplăcute. Acest lucru poate fi explicat prin proprietățile adaptative ale corpului. Dacă persoanele hipotensive au chiar și o ușoară creștere a tensiunii arteriale (chiar dacă această cifră este normală pentru oamenii obișnuiți), o tolerează foarte prost.
Ciclonul are un efect negativ asupra sănătății pacienților hipotensivi. Ele prezintă simptome precum:
- Încetinirea vitezei fluxului sanguin;
- Deteriorarea fluxului sanguin către țesuturi și organe;
- Scăderea presiunii;
- Puls slab;
- Patologii ale respirației;
- Ameţeală;
- Slăbiciune;
- Somnolenţă;
- Greaţă;
- dureri de cap spasmodice;
- Ritmul cardiac devine mai rapid.
Complicațiile de la influența ciclonului sunt criza hipotensivă și comă.
Pentru a vă îmbunătăți sănătatea, trebuie să vă creșteți tensiunea arterială. Un somn bun vă va ajuta în acest sens; când vă treziți, puteți bea o băutură cu cofeină sau puteți face un duș de contrast. În timpul efectelor negative ale ciclonului și anticiclonului, trebuie să bei mai multă apă, poți folosi tinctură de ginseng. Procedurile de întărire au un efect foarte bun asupra pacienților hipotensivi.
O reacție negativă la schimbările meteorologice se manifestă în trei etape:
- Sensibilitatea la vreme este apariția de slăbiciune, care nu este confirmată de cercetările medicale.
- Dependența de meteoriți. Simptome: scăderea sau creșterea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac.
- Meteopatia este stadiul cel mai grav.
- Meteopatia este o reacție negativă a organismului la schimbările condițiilor meteorologice. Reacțiile negative încep cu o ușoară deteriorare a sănătății și se termină cu patologii severe ale miocardului, provocând leziuni tisulare.
Durata simptomelor și intensitatea acestora depind de greutate, vârstă și boli cronice. Uneori pot dura o săptămână. Meteopatia afectează 70% dintre pacienții cu boli cronice și 30% dintre oamenii obișnuiți.
Dacă hipertensiunea arterială este combinată cu dependența de vreme, afecțiunile pot fi afectate nu numai de modificările presiunii atmosferice, ci și de alte modificări ale mediului. Astfel de oameni trebuie să fie deosebit de atenți la prognozele meteo.
Principalul factor în crearea unui microclimat optim este temperatura aerului (gradul de încălzire a acestuia, exprimat în grade), care determină în mare măsură influența mediului asupra unei persoane.
În condiții naturale de pe suprafața Pământului, temperatura aerului atmosferic variază de la -88 la + 60 °C, în timp ce temperatura organelor interne ale unei persoane, datorită termoreglării corpului său, rămâne confortabilă, aproape de 37 °C. C. Când efectuați lucrări grele și la temperaturi ambientale ridicate, temperatura corpului unei persoane poate crește cu câteva grade. Cea mai ridicată temperatură a organelor interne pe care o poate rezista o persoană este de 43 °C, cea minimă este de 25 °C.
Umiditatea aerului are, de asemenea, un impact semnificativ asupra microclimatului.
Umiditatea aerului este caracterizată de următoarele concepte:
umiditate absolută (A), care se exprimă prin presiunea parțială a vaporilor de apă (Pa), sau în unități de greutate într-un anumit volum de aer (g/m3);
umiditate maximă (F)- cantitatea de umiditate la saturarea deplină a aerului la o temperatură dată (g/m 3);
umiditate relativă (R) exprimat în %, P = A/Fx\00%.
Umiditatea relativă ridicată (raportul dintre conținutul de vapori de apă din 1 m 3 de aer și conținutul lor maxim posibil în acest volum) la temperaturi ridicate ale aerului contribuie la supraîncălzirea corpului, în timp ce la temperaturi scăzute crește transferul de căldură de la suprafața pielea, ceea ce duce la hipotermie a organismului. Umiditatea scăzută duce la evaporarea intensă a umidității din membranele mucoase, uscarea și crăparea acestora și apoi la contaminarea cu microbi patogeni.
Microclimatul optim pentru o anumită persoană este determinat numai pe baza evaluărilor sale subiective. Este bine cunoscut faptul că senzația subiectivă de căldură sau frig depinde nu numai de condițiile climatice, ci și de factori precum constituția corpului, vârsta, sexul, gradul de severitate a muncii, îmbrăcămintea etc. Prin urmare, în practică, suntem de obicei vorbind despre intervale de temperaturi optime și umiditatea aerului.
Bunăstarea termică normală apare atunci când emisia de căldură a unei persoane este complet percepută de mediu. Dacă producția de căldură a corpului nu poate fi transferată complet în mediu, temperatura organelor interne crește, iar o astfel de bunăstare termică este caracterizată de conceptul de „fierbinte”. În caz contrar - „rece”.
Astfel, bunăstarea termică a unei persoane, sau echilibrul termic în sistemul „persoană-habitat”, depinde de temperatura mediului, de mobilitatea și umiditatea relativă a aerului, de presiunea atmosferică, de temperatura obiectelor din jur și de intensitatea fizică. activitate.
De exemplu, o scădere a temperaturii și o creștere a vitezei aerului contribuie la creșterea transferului de căldură convectiv și la procesul de transfer de căldură în timpul evaporării transpirației, ceea ce poate duce la hipotermie a corpului. Creșterea vitezei de mișcare a aerului agravează starea de bine, deoarece îmbunătățește transferul de căldură convectiv și procesul de transfer de căldură în timpul evaporării transpirației.
Parametrii microclimatului aerului care determină metabolismul optim în organism și în care nu există senzații neplăcute sau tensiune în sistemul de termoreglare se numesc comozi sau optimi. Zona în care mediul îndepărtează complet căldura generată de corp și nu există tensiune în sistemul de termoreglare se numește zonă de confort. Condițiile în care starea termică normală a unei persoane este perturbată sunt numite inconfortabile. Cu o ușoară tensiune în sistemul de termoreglare și un ușor disconfort se stabilesc condiții meteorologice acceptabile. Valorile acceptabile ale indicatorilor de microclimat se stabilesc în cazurile în care, conform cerințelor tehnologice, principiilor tehnice și economice, nu sunt prevăzute standarde optime.
ATMOSFERA Pământului(greacă atmos steam + sphaira sphere) - o înveliș gazos care înconjoară Pământul. Masa atmosferei este de aproximativ 5,15 10 15 Semnificația biologică a atmosferei este enormă. În atmosferă, schimbul de masă și energie are loc între natura vie și cea neînsuflețită, între floră și faună. Azotul atmosferic este absorbit de microorganisme; Din dioxid de carbon și apă, folosind energia soarelui, plantele sintetizează substanțe organice și eliberează oxigen. Prezența unei atmosfere asigură conservarea apei pe Pământ, care este și o condiție importantă pentru existența organismelor vii.
Studiile efectuate folosind rachete geofizice de mare altitudine, sateliți artificiali Pământului și stații automate interplanetare au stabilit că atmosfera pământului se întinde pe mii de kilometri. Limitele atmosferei sunt instabile, sunt influențate de câmpul gravitațional al Lunii și de presiunea fluxului razelor solare. Deasupra ecuatorului, în regiunea umbrei pământului, atmosfera atinge altitudini de aproximativ 10.000 km, iar deasupra polilor limitele ei sunt la 3.000 km distanță de suprafața pământului. Cea mai mare parte a atmosferei (80-90%) este situată la altitudini de până la 12-16 km, ceea ce se explică prin natura exponențială (neliniară) a scăderii densității (rarefacție) a mediului gazos pe măsură ce altitudinea crește. deasupra nivelului mării.
Existența majorității organismelor vii în condiții naturale este posibilă în limitele și mai înguste ale atmosferei, până la 7-8 km, unde are loc combinația necesară de factori atmosferici precum compoziția gazelor, temperatura, presiunea și umiditatea. Mișcarea și ionizarea aerului, precipitațiile și starea electrică a atmosferei sunt, de asemenea, de importanță igienă.
Compoziția gazelor
Atmosfera este un amestec fizic de gaze (Tabelul 1), în principal azot și oxigen (78,08 și 20,95 vol.%). Raportul gazelor atmosferice este aproape același până la altitudini de 80-100 km. Constanța părții principale a compoziției de gaz a atmosferei este determinată de echilibrarea relativă a proceselor de schimb de gaze între natura vie și cea neînsuflețită și amestecarea continuă a maselor de aer în direcțiile orizontale și verticale.
Tabelul 1. CARACTERISTICI ALE COMPOZIȚIEI CHIMICE A AERULUI ATMOSFERIC USC DE LA SUPRAFAȚA PĂMÂNTULUI
Compoziția gazelor |
Concentrație în volum, % |
Oxigen |
|
Dioxid de carbon |
|
Oxid de azot |
|
Dioxid de sulf |
0 până la 0,0001 |
De la 0 la 0,000007 vara, de la 0 la 0,000002 iarna |
|
Dioxid de azot |
De la 0 la 0,000002 |
Monoxid de carbon |
|
La altitudini de peste 100 km, există o modificare a procentului de gaze individuale asociate cu stratificarea difuză a acestora sub influența gravitației și a temperaturii. În plus, sub influența ultravioletelor cu lungime de undă scurtă și a razelor X la o altitudine de 100 km sau mai mult, moleculele de oxigen, azot și dioxid de carbon se disociază în atomi. La altitudini mari aceste gaze se găsesc sub formă de atomi puternic ionizați.
Conținutul de dioxid de carbon din atmosfera diferitelor regiuni ale Pământului este mai puțin constant, ceea ce se datorează parțial distribuției inegale a marilor întreprinderi industriale care poluează aerul, precum și distribuției neuniforme a vegetației și bazinelor de apă pe Pământ care absorb. dioxid de carbon. De asemenea, variabil în atmosferă este și conținutul de aerosoli (vezi) - particule suspendate în aer cu dimensiuni variind de la câțiva milimicroni la câteva zeci de microni - formate ca urmare a erupțiilor vulcanice, a exploziilor artificiale puternice și a poluării de la întreprinderile industriale. Concentrația de aerosoli scade rapid cu altitudinea.
Cea mai variabilă și importantă dintre componentele variabile ale atmosferei este vaporii de apă, a căror concentrație la suprafața pământului poate varia de la 3% (la tropice) la 2 × 10 -10% (în Antarctica). Cu cât temperatura aerului este mai mare, cu atât mai multă umiditate, celelalte lucruri fiind egale, poate fi în atmosferă și invers. Cea mai mare parte a vaporilor de apă este concentrată în atmosferă la altitudini de 8-10 km. Conținutul de vapori de apă din atmosferă depinde de influența combinată a evaporării, condensului și transportului orizontal. La altitudini mari, din cauza scaderii temperaturii si a condensarii vaporilor, aerul este aproape uscat.
Atmosfera Pământului, pe lângă oxigenul molecular și atomic, conține și cantități mici de ozon (vezi), a cărui concentrație este foarte variabilă și variază în funcție de altitudine și perioada anului. Majoritatea ozonului este conținut în regiunea polară spre sfârșitul nopții polare, la o altitudine de 15-30 km, cu o scădere bruscă în sus și în jos. Ozonul apare ca urmare a efectului fotochimic al radiației solare ultraviolete asupra oxigenului, în principal la altitudini de 20-50 km. Moleculele de oxigen diatomic se dezintegrează parțial în atomi și, unind moleculele necompuse, formează molecule triatomice de ozon (o formă polimerică, alotropă de oxigen).
Prezența în atmosferă a unui grup de așa-numite gaze inerte (heliu, neon, argon, kripton, xenon) este asociată cu apariția continuă a proceselor naturale de dezintegrare radioactivă.
Semnificația biologică a gazelor atmosfera este foarte grozava. Pentru majoritatea organismelor pluricelulare, un anumit conținut de oxigen molecular într-un mediu gazos sau apos este un factor indispensabil în existența lor, care în timpul respirației determină eliberarea de energie din substanțele organice create inițial în timpul fotosintezei. Nu este o coincidență că limitele superioare ale biosferei (parte a suprafeței globului și partea inferioară a atmosferei unde există viață) sunt determinate de prezența unei cantități suficiente de oxigen. În procesul de evoluție, organismele s-au adaptat la un anumit nivel de oxigen din atmosferă; o modificare a conținutului de oxigen, fie în scădere, fie în creștere, are un efect advers (vezi Răul de altitudine, Hiperoxie, Hipoxie).
Forma alotropică de ozon a oxigenului are, de asemenea, un efect biologic pronunțat. La concentrații care nu depășesc 0,0001 mg/l, ceea ce este tipic pentru zonele de stațiune și coastele mării, ozonul are un efect de vindecare - stimulează respirația și activitatea cardiovasculară și îmbunătățește somnul. Odată cu creșterea concentrației de ozon, apare efectul său toxic: iritație oculară, inflamație necrotică a membranelor mucoase ale tractului respirator, exacerbare a bolilor pulmonare, nevroze autonome. Combinându-se cu hemoglobina, ozonul formează methemoglobină, ceea ce duce la perturbarea funcției respiratorii a sângelui; transferul de oxigen de la plămâni la țesuturi devine dificil și se dezvoltă sufocarea. Oxigenul atomic are un efect advers similar asupra organismului. Ozonul joacă un rol semnificativ în crearea regimurilor termice ale diferitelor straturi ale atmosferei datorită absorbției extrem de puternice a radiației solare și a radiațiilor terestre. Ozonul absoarbe cel mai intens razele ultraviolete și infraroșii. Razele solare cu lungimi de undă mai mici de 300 nm sunt aproape complet absorbite de ozonul atmosferic. Astfel, Pământul este înconjurat de un fel de „ecran de ozon” care protejează multe organisme de efectele distructive ale radiațiilor ultraviolete de la Soare. Azotul din aerul atmosferic are o mare importanță biologică, în primul rând ca sursă a așa-numitului. azot fix - o resursă de hrană vegetală (și în cele din urmă animală). Semnificația fiziologică a azotului este determinată de participarea sa la crearea nivelului de presiune atmosferică necesar proceselor de viață. În anumite condiții de schimbare a presiunii, azotul joacă un rol major în dezvoltarea unui număr de tulburări în organism (vezi Boala de decompresie). Sunt controversate ipotezele că azotul slăbește efectul toxic al oxigenului asupra organismului și este absorbit din atmosferă nu numai de microorganisme, ci și de animalele superioare.
Gazele inerte ale atmosferei (xenon, cripton, argon, neon, heliu) la presiunea parțială pe care o creează în condiții normale pot fi clasificate drept gaze indiferente din punct de vedere biologic. Cu o creștere semnificativă a presiunii parțiale, aceste gaze au un efect narcotic.
Prezența dioxidului de carbon în atmosferă asigură acumularea de energie solară în biosferă prin fotosinteza compușilor complecși ai carbonului, care apar, se schimbă și se descompun continuu în timpul vieții. Acest sistem dinamic este menținut prin activitatea algelor și a plantelor terestre, care captează energia luminii solare și o folosesc pentru a transforma dioxidul de carbon (vezi) și apa într-o varietate de compuși organici, eliberând oxigen. Extinderea ascendentă a biosferei este limitată parțial de faptul că, la altitudini de peste 6-7 km, plantele care conțin clorofilă nu pot trăi din cauza presiunii parțiale scăzute a dioxidului de carbon. Dioxidul de carbon este, de asemenea, foarte activ din punct de vedere fiziologic, deoarece joacă un rol important în reglarea proceselor metabolice, a activității sistemului nervos central, a respirației, a circulației sângelui și a regimului de oxigen al organismului. Totuși, această reglare este mediată de influența dioxidului de carbon produs de organismul însuși, și nu care provine din atmosferă. În țesuturile și sângele animalelor și oamenilor, presiunea parțială a dioxidului de carbon este de aproximativ 200 de ori mai mare decât presiunea sa în atmosferă. Și numai cu o creștere semnificativă a conținutului de dioxid de carbon din atmosferă (mai mult de 0,6-1%) se observă tulburări în organism, desemnate prin termenul de hipercapnie (vezi). Eliminarea completă a dioxidului de carbon din aerul inhalat nu poate avea un efect negativ direct asupra corpului uman și animalelor.
Dioxidul de carbon joacă un rol în absorbția radiațiilor cu undă lungă și în menținerea „efectului de seră” care crește temperaturile la suprafața Pământului. Se studiază și problema influenței asupra condițiilor termice și a altor condiții atmosferice a dioxidului de carbon, care pătrunde în aer în cantități uriașe ca deșeuri industriale.
Vaporii de apă atmosferici (umiditatea aerului) afectează și corpul uman, în special schimbul de căldură cu mediul.
Ca urmare a condensării vaporilor de apă în atmosferă, se formează nori și cad precipitații (ploaie, grindină, zăpadă). Vaporii de apă, împrăștiind radiația solară, participă la crearea regimului termic al Pământului și a straturilor inferioare ale atmosferei și la formarea condițiilor meteorologice.
Presiunea atmosferică
Presiunea atmosferică (barometrică) este presiunea exercitată de atmosferă sub influența gravitației pe suprafața Pământului. Mărimea acestei presiuni în fiecare punct al atmosferei este egală cu greutatea coloanei de aer de deasupra cu o singură bază, extinzându-se deasupra locului de măsurare până la limitele atmosferei. Presiunea atmosferică se măsoară cu un barometru (cm) și se exprimă în milibari, în newtoni pe metru pătrat sau înălțimea coloanei de mercur într-un barometru în milimetri, redusă la 0° și valoarea normală a accelerației gravitației. În tabel Tabelul 2 prezintă cele mai utilizate unități de măsură a presiunii atmosferice.
Schimbările de presiune apar din cauza încălzirii neuniforme a maselor de aer situate deasupra pământului și apei la diferite latitudini geografice. Pe măsură ce temperatura crește, densitatea aerului și presiunea pe care o creează scade. O acumulare uriașă de aer în mișcare rapidă cu presiune scăzută (cu o scădere a presiunii de la periferie la centrul vortexului) se numește ciclon, cu presiune mare (cu o creștere a presiunii spre centrul vortexului) - un anticiclon. Pentru prognoza meteo, sunt importante modificările neperiodice ale presiunii atmosferice care apar în mase vaste în mișcare și sunt asociate cu apariția, dezvoltarea și distrugerea anticiclonilor și cicloanelor. Modificări deosebit de mari ale presiunii atmosferice sunt asociate cu mișcarea rapidă a ciclonilor tropicali. În acest caz, presiunea atmosferică se poate schimba cu 30-40 mbar pe zi.
Scăderea presiunii atmosferice în milibari pe o distanță de 100 km se numește gradient barometric orizontal. De obicei, gradientul barometric orizontal este de 1-3 mbar, dar în ciclonii tropicali crește uneori la zeci de milibari la 100 km.
Odată cu creșterea altitudinii, presiunea atmosferică scade logaritmic: la început foarte brusc, apoi din ce în ce mai puțin vizibil (Fig. 1). Prin urmare, curba de modificare a presiunii barometrice este exponențială.
Scăderea presiunii pe unitatea de distanță verticală se numește gradient barometric vertical. Adesea folosesc valoarea sa inversă - etapa barometrică.
Deoarece presiunea barometrică este suma presiunilor parțiale ale gazelor care formează aerul, este evident că odată cu creșterea altitudinii, odată cu scăderea presiunii totale a atmosferei, presiunea parțială a gazelor care formează aerul. scade de asemenea. Presiunea parțială a oricărui gaz din atmosferă este calculată prin formula
unde P x este presiunea parțială a gazului, P z este presiunea atmosferică la înălțimea Z, X% este procentul de gaz a cărui presiune parțială trebuie determinată.
Orez. 1. Modificarea presiunii barometrice în funcție de altitudinea deasupra nivelului mării.
Orez. 2. Modificări ale presiunii parțiale a oxigenului din aerul alveolar și saturația sângelui arterial cu oxigen în funcție de modificările de altitudine la respirația aerului și oxigenului. Respirația oxigenului începe la o altitudine de 8,5 km (experiment într-o cameră de presiune).
Orez. 3. Curbe comparative ale valorilor medii ale conștiinței active la o persoană în minute la diferite altitudini după o ascensiune rapidă în timp ce respiră aer (I) și oxigen (II). La altitudini de peste 15 km, conștiința activă este la fel de afectată atunci când respiră oxigen și aer. La altitudini de până la 15 km, respirația cu oxigen prelungește semnificativ perioada de conștiință activă (experiment într-o cameră de presiune).
Deoarece compoziția procentuală a gazelor atmosferice este relativ constantă, pentru a determina presiunea parțială a oricărui gaz trebuie doar să cunoașteți presiunea barometrică totală la o altitudine dată (Fig. 1 și Tabelul 3).
Tabelul 3. TABELUL ATMOSFEREI STANDARD (GOST 4401-64) 1
Înălțimea geometrică (m) |
Temperatura |
Presiune barometrică |
Presiunea parțială a oxigenului (mmHg) |
|||
mmHg Artă. |
||||||
1 Dată sub formă prescurtată și completată cu coloana „Presiunea parțială a oxigenului”.
La determinarea presiunii parțiale a unui gaz în aer umed, este necesar să se scadă presiunea (elasticitatea) vaporilor saturați din valoarea presiunii barometrice.
Formula pentru determinarea presiunii parțiale a gazului în aerul umed va fi ușor diferită de cea a aerului uscat:
unde pH 2 O este presiunea vaporilor de apă. La t° 37°, presiunea vaporilor de apă saturați este de 47 mm Hg. Artă. Această valoare este utilizată la calcularea presiunilor parțiale ale gazelor din aer alveolar în condiții de sol și de mare altitudine.
Efectul tensiunii arteriale ridicate și scăzute asupra organismului. Modificările presiunii barometrice în sus sau în jos au o varietate de efecte asupra corpului animalelor și oamenilor. Efectul presiunii crescute este asociat cu acțiunea fizică și chimică mecanică și penetrantă a mediului gazos (așa-numitele efecte de compresie și penetrare).
Efectul de compresie se manifesta prin: compresie volumetrica generala cauzata de o crestere uniforma a fortelor mecanice de presiune asupra organelor si tesuturilor; mecanonarcoză cauzată de compresia volumetrică uniformă la presiune barometrică foarte mare; presiune locală neuniformă asupra țesuturilor care limitează cavitățile care conțin gaz atunci când există o legătură întreruptă între aerul exterior și aerul din cavitate, de exemplu, urechea medie, cavitățile paranazale (vezi Barotrauma); o creștere a densității gazelor în sistemul respirator extern, ceea ce determină o creștere a rezistenței la mișcările respiratorii, în special în timpul respirației forțate (stres fizic, hipercapnie).
Efectul de penetrare poate duce la efectul toxic al oxigenului și al gazelor indiferente, o creștere a conținutului cărora în sânge și țesuturi provoacă o reacție narcotică; primele semne ale unei tăieturi atunci când se utilizează un amestec de azot-oxigen la oameni apar la o presiune de 4-8 atm. O creștere a presiunii parțiale a oxigenului reduce inițial nivelul de funcționare al sistemelor cardiovasculare și respiratorii din cauza opririi influenței de reglare a hipoxemiei fiziologice. Când presiunea parțială a oxigenului în plămâni crește cu mai mult de 0,8-1 ata, apare efectul său toxic (leziune a țesutului pulmonar, convulsii, colaps).
Efectele de penetrare și compresie ale presiunii crescute a gazului sunt utilizate în medicina clinică în tratamentul diferitelor boli cu afectarea generală și locală a aportului de oxigen (vezi Baroterapie, Oxigenoterapia).
O scădere a presiunii are un efect și mai pronunțat asupra organismului. În condițiile unei atmosfere extrem de rarefiate, principalul factor patogenetic care duce la pierderea cunoștinței în câteva secunde și la moarte în 4-5 minute, este scăderea presiunii parțiale a oxigenului în aerul inhalat și apoi în alveolar. aer, sânge și țesuturi (Fig. 2 și 3). Hipoxia moderată determină dezvoltarea reacțiilor adaptative ale sistemelor respirator și hemodinamic, care vizează menținerea aportului de oxigen în primul rând către organele vitale (creier, inimă). Cu o lipsă pronunțată de oxigen, procesele oxidative sunt inhibate (datorită enzimelor respiratorii), iar procesele aerobe de producere a energiei în mitocondrii sunt perturbate. Acest lucru duce mai întâi la perturbarea funcțiilor organelor vitale și apoi la deteriorarea structurală ireversibilă și moartea corpului. Dezvoltarea reacțiilor adaptative și patologice, modificările stării funcționale a corpului și performanța umană atunci când presiunea atmosferică scade este determinată de gradul și rata de scădere a presiunii parțiale a oxigenului din aerul inhalat, durata șederii la altitudine, intensitatea muncii efectuate și starea inițială a corpului (vezi Răul de altitudine).
O scădere a presiunii la altitudini (chiar dacă este exclusă deficiența de oxigen) provoacă tulburări grave în organism, unite prin conceptul de „tulburări de decompresie”, care includ: flatulență la altitudine mare, barotită și barozinuzită, boala de decompresie la altitudine mare și -emfizem tisular de altitudine.
Flatulența la altitudine mare se dezvoltă din cauza expansiunii gazelor în tractul gastrointestinal cu o scădere a presiunii barometrice pe peretele abdominal atunci când se ridică la altitudini de 7-12 km sau mai mult. Eliberarea gazelor dizolvate în conținutul intestinal este, de asemenea, de o anumită importanță.
Expansiunea gazelor duce la întinderea stomacului și a intestinelor, ridicarea diafragmei, modificări ale poziției inimii, iritarea aparatului receptor al acestor organe și apariția reflexelor patologice care afectează respirația și circulația sângelui. Apare adesea dureri ascuțite în zona abdominală. Fenomene similare apar uneori printre scafandri când se ridică de la adâncime la suprafață.
Mecanismul de dezvoltare a barotitei și barozinuzitei, manifestat printr-o senzație de congestie și, respectiv, durere în urechea medie sau cavitățile paranazale, este similar cu dezvoltarea flatulenței de mare altitudine.
O scădere a presiunii, pe lângă expansiunea gazelor conținute în cavitățile corpului, determină și eliberarea de gaze din lichide și țesuturi în care acestea au fost dizolvate în condiții de presiune la nivelul mării sau la adâncime și formarea de bule de gaz în corpul.
Acest proces de eliberare a gazelor dizolvate (în primul rând azot) determină dezvoltarea bolii de decompresie (vezi).
Orez. 4. Dependența punctului de fierbere al apei de altitudinea deasupra nivelului mării și presiunea barometrică. Numerele de presiune sunt situate sub numerele de altitudine corespunzătoare.
Pe măsură ce presiunea atmosferică scade, punctul de fierbere al lichidelor scade (Fig. 4). La o altitudine de peste 19 km, unde presiunea barometrică este egală cu (sau mai mică decât) elasticitatea vaporilor saturați la temperatura corpului (37°), poate apărea „fierberea” fluidului interstițial și intercelular al corpului, rezultând în vene mari, în cavitatea pleurei, stomacului, pericardului, în țesutul gras lax, adică în zonele cu presiune hidrostatică și interstițială scăzută, se formează bule de vapori de apă și se dezvoltă emfizemul tisular de mare altitudine. „Fierberea” la altitudine mare nu afectează structurile celulare, fiind localizată doar în lichidul intercelular și sânge.
Bulele de abur masive pot bloca inima și circulația sângelui și pot perturba funcționarea sistemelor și organelor vitale. Aceasta este o complicație gravă a înfometării acute de oxigen care se dezvoltă la altitudini mari. Prevenirea emfizemului tisular la altitudine mare poate fi realizată prin crearea unei contrapresiuni externe asupra corpului, folosind echipamente de înaltă altitudine.
Procesul de scădere a presiunii barometrice (decompresie) sub anumiți parametri poate deveni un factor dăunător. În funcție de viteză, decompresia este împărțită în lină (lentă) și explozivă. Acesta din urmă are loc în mai puțin de 1 secundă și este însoțit de o bubuitură puternică (ca la tragere) și formarea de ceață (condensarea vaporilor de apă datorită răcirii aerului în expansiune). În mod obișnuit, decompresia explozivă are loc la altitudini atunci când geamul unei cabine sub presiune sau al costumului sub presiune se sparge.
În timpul decompresiei explozive, plămânii sunt primii afectați. O creștere rapidă a presiunii în exces intrapulmonar (cu mai mult de 80 mm Hg) duce la întinderea semnificativă a țesutului pulmonar, care poate provoca ruptura plămânilor (dacă se extind de 2,3 ori). Decompresia explozivă poate provoca, de asemenea, leziuni ale tractului gastrointestinal. Cantitatea de presiune în exces care apare în plămâni va depinde în mare măsură de rata de expirare a aerului din ei în timpul decompresiei și de volumul de aer din plămâni. Este deosebit de periculos dacă căile aeriene superioare sunt închise în momentul decompresiei (în timpul înghițirii, ținerii respirației) sau dacă decompresia coincide cu faza de inhalare profundă, când plămânii sunt umpluți cu o cantitate mare de aer.
Temperatura atmosferică
Temperatura atmosferei scade inițial odată cu creșterea altitudinii (în medie de la 15° la sol la -56,5° la o altitudine de 11-18 km). Gradientul vertical de temperatură în această zonă a atmosferei este de aproximativ 0,6° la fiecare 100 m; se modifică pe parcursul zilei și anului (Tabelul 4).
Tabelul 4. MODIFICĂRI ÎN GRADIENTUL VERTICAL DE TEMPERATURĂ PENTRU BANDA DE MEDIU A TERITORIULUI URSS
Orez. 5. Modificări ale temperaturii atmosferice la diferite altitudini. Limitele sferelor sunt indicate prin linii punctate.
La altitudini de 11 - 25 km, temperatura devine constantă și se ridică la -56,5°; apoi temperatura începe să crească, atingând 30-40° la o altitudine de 40 km, și 70° la o altitudine de 50-60 km (Fig. 5), ceea ce este asociat cu absorbția intensă a radiației solare de către ozon. De la o altitudine de 60-80 km, temperatura aerului scade din nou ușor (la 60°), apoi crește progresiv și este de 270° la o altitudine de 120 km, 800° la 220 km, 1500° la o altitudine de 300 km. , și
la granița cu spațiul cosmic - mai mult de 3000°. Trebuie remarcat faptul că, datorită rarefării mari și a densității scăzute a gazelor la aceste altitudini, capacitatea lor de căldură și capacitatea de a încălzi corpurile mai reci este foarte nesemnificativă. În aceste condiții, transferul de căldură de la un corp la altul are loc numai prin radiație. Toate schimbările considerate de temperatură în atmosferă sunt asociate cu absorbția energiei termice de la Soare de către masele de aer - direct și reflectat.
În partea inferioară a atmosferei de lângă suprafața Pământului, distribuția temperaturii depinde de afluxul radiației solare și, prin urmare, are un caracter preponderent latitudinal, adică liniile de temperatură egală - izoterme - sunt paralele cu latitudinile. Deoarece atmosfera din straturile inferioare este încălzită de suprafața pământului, modificarea temperaturii orizontale este puternic influențată de distribuția continentelor și oceanelor, ale căror proprietăți termice sunt diferite. De obicei, cărțile de referință indică temperatura măsurată în timpul observațiilor meteorologice din rețea cu un termometru instalat la o înălțime de 2 m deasupra suprafeței solului. Cele mai ridicate temperaturi (până la 58°C) sunt observate în deșerturile Iranului, iar în URSS - în sudul Turkmenistanului (până la 50°), cele mai scăzute (până la -87°) în Antarctica și în URSS - în zonele Verkhoyansk și Oymyakon (până la -68 ° ). Iarna, gradientul vertical de temperatură în unele cazuri, în loc de 0,6°, poate depăși 1° la 100 m sau chiar poate lua o valoare negativă. În timpul zilei, în sezonul cald, poate fi egal cu multe zeci de grade la 100 m. Există, de asemenea, un gradient de temperatură orizontal, care se referă de obicei la o distanță de 100 km normală izotermei. Mărimea gradientului de temperatură orizontal este de zecimi de grad la 100 km, iar în zonele frontale poate depăși 10° la 100 m.
Corpul uman este capabil să mențină homeostazia termică (vezi) într-un interval destul de restrâns de fluctuații ale temperaturii aerului exterior - de la 15 la 45 °. Diferențele semnificative de temperatură atmosferică în apropierea Pământului și la altitudini necesită utilizarea unor mijloace tehnice speciale de protecție pentru a asigura un echilibru termic între corpul uman și mediul extern în timpul zborurilor la mare altitudine și în spațiu.
Modificările caracteristice ale parametrilor atmosferici (temperatura, presiunea, compoziția chimică, starea electrică) fac posibilă împărțirea condiționată a atmosferei în zone sau straturi. troposfera- cel mai apropiat strat de Pământ, a cărui limită superioară se extinde până la 17-18 km la ecuator, până la 7-8 km la poli și până la 12-16 km la latitudinile mijlocii. Troposfera se caracterizează printr-o scădere exponențială a presiunii, prezența unui gradient vertical constant de temperatură, mișcări orizontale și verticale ale maselor de aer și modificări semnificative ale umidității aerului. Troposfera conține cea mai mare parte a atmosferei, precum și o parte semnificativă a biosferei; Aici apar toate tipurile principale de nori, se formează mase de aer și fronturi, se dezvoltă cicloni și anticicloni. În troposferă, din cauza reflectării razelor solare de către stratul de zăpadă al Pământului și a răcirii straturilor de aer de suprafață, are loc o așa-numită inversiune, adică o creștere a temperaturii în atmosferă de jos în sus în loc de scăderea obișnuită.
În timpul sezonului cald, în troposferă are loc amestecul constant turbulent (dezordonat, haotic) al maselor de aer și transferul de căldură prin curenți de aer (convecție). Convecția distruge ceața și reduce praful din stratul inferior al atmosferei.
Al doilea strat al atmosferei este stratosferă.
Pornește din troposferă într-o zonă îngustă (1-3 km) cu o temperatură constantă (tropopauză) și se extinde până la altitudini de aproximativ 80 km. O caracteristică a stratosferei este subțirea progresivă a aerului, intensitatea extrem de mare a radiațiilor ultraviolete, absența vaporilor de apă, prezența unor cantități mari de ozon și creșterea treptată a temperaturii. Conținutul ridicat de ozon provoacă o serie de fenomene optice (miraje), provoacă reflexia sunetelor și are un impact semnificativ asupra intensității și compoziției spectrale a radiațiilor electromagnetice. În stratosferă există un amestec constant de aer, astfel încât compoziția sa este similară cu cea a troposferei, deși densitatea sa la limitele superioare ale stratosferei este extrem de scăzută. Vânturile predominante în stratosferă sunt de vest, iar în zona superioară are loc o tranziție către vânturile de est.
Al treilea strat al atmosferei este ionosferă, care începe din stratosferă și se extinde până la altitudini de 600-800 km.
Caracteristicile distinctive ale ionosferei sunt rarefierea extremă a mediului gazos, concentrația mare de ioni moleculari și atomici și electroni liberi, precum și temperatura ridicată. Ionosfera influențează propagarea undelor radio, determinând refracția, reflectarea și absorbția acestora.
Principala sursă de ionizare în straturile înalte ale atmosferei este radiația ultravioletă de la Soare. În acest caz, electronii sunt eliminați din atomii de gaz, atomii se transformă în ioni pozitivi, iar electronii eliminați rămân liberi sau sunt capturați de molecule neutre pentru a forma ioni negativi. Ionizarea ionosferei este influențată de meteoriți, radiații corpusculare, de raze X și gamma de la Soare, precum și de procesele seismice ale Pământului (cutremure, erupții vulcanice, explozii puternice), care generează unde acustice în ionosferă, crescând amplitudinea și viteza oscilațiilor particulelor atmosferice și promovarea ionizării moleculelor și atomilor de gaz (vezi Aeroionizare).
Conductivitatea electrică în ionosferă, asociată cu concentrația mare de ioni și electroni, este foarte mare. Conductivitatea electrică crescută a ionosferei joacă un rol important în reflectarea undelor radio și apariția aurorelor.
Ionosfera este zona de zbor a sateliților Pământului artificial și a rachetelor balistice intercontinentale. În prezent, medicina spațială studiază posibilele efecte ale condițiilor de zbor din această parte a atmosferei asupra corpului uman.
Al patrulea strat exterior al atmosferei - exosfera. De aici, gazele atmosferice sunt dispersate în spațiu datorită disipării (depășirea forțelor gravitaționale de către molecule). Apoi are loc o tranziție treptată de la atmosferă la spațiul interplanetar. Exosfera diferă de aceasta din urmă prin prezența unui număr mare de electroni liberi, formând a 2-a și a 3-a centură de radiație a Pământului.
Împărțirea atmosferei în 4 straturi este foarte arbitrară. Astfel, după parametrii electrici, întreaga grosime a atmosferei este împărțită în 2 straturi: neutronosfera, în care predomină particulele neutre, și ionosfera. Pe baza temperaturii, se disting troposfera, stratosfera, mezosfera si termosfera, separate prin tropopauza, stratosfera si respectiv mezopauza. Stratul atmosferei situat intre 15 si 70 km si caracterizat printr-un continut ridicat de ozon se numeste ozonosfera.
În scopuri practice, este convenabil să se utilizeze atmosfera standard internațională (MCA), pentru care sunt acceptate următoarele condiții: presiunea la nivelul mării la t° 15° este egală cu 1013 mbar (1,013 X 10 5 nm 2, sau 760 mm Hg); temperatura scade cu 6,5° la 1 km la un nivel de 11 km (stratosfera condiționată), apoi rămâne constantă. În URSS, a fost adoptată atmosfera standard GOST 4401 - 64 (Tabelul 3).
Precipitare. Deoarece cea mai mare parte a vaporilor de apă atmosferici este concentrată în troposferă, procesele de tranziții de fază ale apei care provoacă precipitații au loc predominant în troposferă. Norii troposferici acoperă de obicei aproximativ 50% din întreaga suprafață a pământului, în timp ce norii din stratosferă (la altitudini de 20-30 km) și din apropierea mezopauzei, numiți sidefați și respectiv noctilucenți, sunt observați relativ rar. Ca urmare a condensării vaporilor de apă în troposferă, se formează nori și au loc precipitații.
Pe baza naturii precipitațiilor, precipitațiile sunt împărțite în 3 tipuri: grele, torențiale și burnițe. Cantitatea de precipitații este determinată de grosimea stratului de apă căzută în milimetri; Precipitațiile sunt măsurate folosind pluviometre și pluviometre. Intensitatea precipitațiilor este exprimată în milimetri pe minut.
Distribuția precipitațiilor în anotimpuri și zile individuale, precum și pe teritoriu, este extrem de neuniformă, ceea ce se datorează circulației atmosferice și influenței suprafeței Pământului. Astfel, pe Insulele Hawaii cade în medie 12.000 mm pe an, iar în cele mai uscate zone din Peru și Sahara, precipitațiile nu depășesc 250 mm, iar uneori nu cad timp de câțiva ani. În dinamica anuală a precipitaţiilor se disting următoarele tipuri: ecuatorială - cu precipitaţii maxime după echinocţiul de primăvară şi toamnă; tropical - cu precipitatii maxime vara; muson - cu un vârf foarte pronunțat vara și iarna uscată; subtropical - cu precipitații maxime iarna și vara uscată; latitudini temperate continentale - cu precipitații maxime vara; latitudini maritime temperate – cu precipitatii maxime iarna.
Întregul complex atmosferico-fizic de factori climatici și meteorologici care alcătuiesc vremea este utilizat pe scară largă pentru a promova sănătatea, întărirea și în scopuri medicinale (vezi Climatoterapia). Împreună cu aceasta, s-a stabilit că fluctuațiile bruște ale acestor factori atmosferici pot afecta negativ procesele fiziologice din organism, determinând dezvoltarea diferitelor stări patologice și exacerbarea bolilor numite reacții meteotrope (vezi Climatopatologie). De o importanță deosebită în această privință sunt perturbările atmosferice frecvente pe termen lung și fluctuațiile bruște bruște ale factorilor meteorologici.
Reacțiile meteorotrope sunt observate mai des la persoanele care suferă de boli ale sistemului cardiovascular, poliartrită, astm bronșic, ulcer peptic și boli de piele.
Bibliografie: Belinsky V. A. și Pobiyaho V. A. Aerology, L., 1962, bibliogr.; Biosfera și resursele sale, ed. V. A. Kovdy, M., 1971; Danilov A.D. Chimia ionosferei, Leningrad, 1967; Kolobkov N.V. Atmosfera și viața ei, M., 1968; Kalitin N.H. Fundamentele fizicii atmosferice aplicate în medicină, Leningrad, 1935; Matveev L. T. Fundamentele meteorologiei generale, Fizica atmosferei, Leningrad, 1965, bibliogr.; Minkh A. A. Air ionization and its hygienic signification, M., 1963, bibliogr.; aka, Metode de cercetare igienica, M., 1971, bibliogr.; Tverskoy P.N. Curs de meteorologie, L., 1962; Umansky S.P. Man in Space, M., 1970; Hvostikov I. A. Straturile înalte ale atmosferei, Leningrad, 1964; X r g i a n A. X. Fizica atmosferei, L., 1969, bibliogr.; Khromov S.P. Meteorologie și climatologie pentru facultățile geografice, Leningrad, 1968.
Efectul tensiunii arteriale ridicate și scăzute asupra organismului- Armstrong G. Medicină aviatică, trad. din engleză, M., 1954, bibliogr.; Zaltsman G.L. Fundamentele fiziologice ale șederii unei persoane în condiții de presiune ridicată a gazelor din mediu, L., 1961, bibliogr.; Ivanov D.I. și Khromushkin A.I. Sisteme de susținere a vieții umane în timpul zborurilor la mare altitudine și în spațiu, M., 1968, bibliogr.; Isakov P.K. și colab.Teoria și practica medicinei aviatice, M., 1971, bibliogr.; Kovalenko E. A. și Chernyakov I. N. Tissue oxygen under extreme flight factors, M., 1972, bibliogr.; Miles S. Medicina subacvatica, trad. din engleză, M., 1971, bibliogr.; Busby D. E. Medicină clinică spațială, Dordrecht, 1968.
I. N. Cernyakov, M. T. Dmitriev, S. I. Nepomnyashchy.
Modul în care condițiile meteorologice afectează organismul depinde de abilitățile sale de adaptare: unii reacționează la ele, alții nu le observă deloc și există și cei care pot prezice vremea în funcție de modul în care se simt. Se crede că persoanele cu un sistem nervos dezechilibrat - persoanele melancolice și colerice - sunt deosebit de susceptibile la dependența de condițiile meteorologice. La persoanele sanguine și flegmatice, cel mai adesea se manifestă fie pe fondul imunității slăbite, fie cu o boală cronică. Cu toate acestea, meteosensibilitatea ca diagnostic este tipică în special pentru cei care suferă deja de un fel de boală. De regulă, acestea sunt patologii ale sistemului respirator și cardiovascular, boli ale sistemului nervos și artrită reumatoidă.
Ce factori meteorologici ne afectează bunăstarea? Șeful secției de neurologie a Spitalului Clinic 122, profesorul Alexander Elchaninov, consideră că cei mai importanți factori meteorologici sunt: temperatura aerului, umiditatea, viteza vântului și presiunea barometrică (atmosferică). Corpul uman este influențat și de factori heliofizici – câmpurile magnetice.
Temperatura aerului
Are cel mai vizibil efect asupra bunăstării unei persoane în combinație cu umiditatea aerului. Cel mai confortabil este considerat a fi o combinație de temperatură 18-20C° și umiditate 40-60%. În același timp, fluctuațiile temperaturii aerului în intervalul 1-10°C sunt considerate favorabile, 10-15°C - nefavorabile și peste 15°C - foarte nefavorabile. – explică profesorul Elchaninov. - Temperatura confortabila pentru dormit - de la 16°C la 18°C.
Conținutul de oxigen din aer depinde direct de temperatura aerului. Când se răcește, se saturează cu oxigen, iar când se încălzește, dimpotrivă, se rarifică. De regulă, pe vreme caldă, presiunea atmosferică scade și ea și, ca urmare, cei care suferă de boli ale sistemului respirator și cardiovascular se simt rău.
Dacă, pe fondul presiunii ridicate, temperatura aerului scade și este însoțită de ploi reci, atunci este deosebit de dificil pentru pacienții hipertensivi, astmatici și persoanele cu pietre la rinichi și colelitiază. Schimbările bruște de temperatură (8-10 °C pe zi) sunt periculoase pentru cei care suferă de alergii și astmatici.
Temperaturi extreme
Potrivit lui Serghei Boytsov, directorul Centrului de Cercetare de Stat pentru Medicină Preventivă, în timpul căldurii anormale oamenii se simt cel mai bine cu un mecanism normal de termoreglare, în care sistemul cardiovascular este implicat activ, crescând circulația sângelui direct sub piele. Dar dacă temperatura aerului depășește 38 de grade, nu mai ajută: temperatura externă devine mai mare decât cea internă, iar riscul de tromboză apare pe fondul centralizării fluxului sanguin și al îngroșării sângelui. Prin urmare, la căldură există un risc mare de accident vascular cerebral. Medicii sfătuiesc ca, în timpul căldurii anormale, să stați în casă cât mai mult posibil, cu aer condiționat sau cel puțin un ventilator și să evitați soarele și activitățile fizice inutile. Alte recomandări depind de starea de sănătate a persoanei.
Un anticiclon este o presiune atmosferică crescută care aduce cu sine vreme fără vânt, senină, fără schimbări bruște de temperatură și umiditate.
Un ciclon este o scădere a presiunii atmosferice, care este însoțită de înnorare, umiditate ridicată, precipitații și creșterea temperaturii aerului.
Pe vreme extrem de rece, organismul poate deveni hipotermic datorită transferului crescut de căldură. Combinația dintre temperatură scăzută cu umiditate ridicată și viteză mare a aerului este deosebit de periculoasă. Mai mult, datorită mecanismelor reflexe, senzația de frig apare nu numai în zona de influență, ci și în părți ale corpului care par a fi departe de aceasta. Deci, dacă picioarele tale sunt înghețate, nasul tău va îngheța inevitabil și o senzație de frig va apărea în gât, în urma căreia se dezvoltă ARVI și boli ale organelor ORL. În plus, dacă îți este frig, să zicem, în așteptarea transportului în comun, se activează un alt mecanism reflex, în care apare spasmul vaselor renale, sunt posibile și tulburări circulatorii și scăderea imunității. De regulă, temperaturile extrem de scăzute provoacă reacții de tip spastic. Orice proceduri și acțiuni care măresc circulația sângelui ajută să le facă față: gimnastică, băi fierbinți pentru picioare, saună, baie, duș de contrast.
Umiditatea aerului
La temperaturi ridicate, umiditatea aerului (saturarea aerului cu vapori de apă) scade, iar pe vreme ploioasă poate ajunge la 80-90%. În timpul sezonului de încălzire, umiditatea aerului din apartamentele noastre scade la 15-20% (pentru comparație: în deșertul Sahara umiditatea este de 25%). Adesea, uscăciunea aerului din casă, și nu umiditatea crescută de afară, devine cauza tendinței la răceli: mucoasele nazofaringelui se usucă, reducându-i funcțiile protectoare, ceea ce face ușor ca virusurile respiratorii să „” prinde rădăcini." Pentru a evita uscarea crescută a nazofaringelui, persoanelor alergice și celor care suferă frecvent de boli ORL li se recomandă clătirea cu o soluție de apă minerală ușor sărată sau plată.
Cu umiditate ridicată, cei care suferă de boli ale căilor respiratorii, articulațiilor și rinichilor sunt cel mai expuși riscului de a se îmbolnăvi, mai ales dacă umiditatea este însoțită de vreme rece.
Fluctuațiile nivelului de umiditate de la 5 la 20% sunt evaluate ca fiind mai mult sau mai puțin favorabile pentru organism și de la 20 la 30% ca nefavorabile.
Vânt
Viteza de mișcare a aerului – vântul este perceput de noi ca fiind confortabil sau inconfortabil în funcție de umiditatea și temperatura aerului. Așadar, în zona de confort termic (17-27C°) cu un vânt calm și ușor (1-4 m/s) omul se simte bine. Cu toate acestea, de îndată ce temperatura crește, el va experimenta senzații similare dacă mișcarea aerului devine mai rapidă. În schimb, la temperaturi scăzute, viteza mare a vântului crește senzația de frig. Atât vântul de munte-vale, cât și alte regimuri de vânt (adiere, foehn) au o periodicitate zilnică. Fluctuațiile zilnice ale regimului vântului sunt importante: o diferență de viteză a aerului cu 0,7 m/s este favorabilă, iar 8-17 m/s este nefavorabilă.
Presiunea atmosferică
Persoanele sensibile la vreme cred că presiunea atmosferică joacă un rol major în reacția lor la vreme. Acest lucru este atât adevărat, cât și nu adevărat. Pentru că ne afectează în principal corpul în combinație cu alte fenomene naturale. Este în general acceptat că o stare meteorologică este observată la o presiune atmosferică de aproximativ 1013 mbar, adică 760 mm Hg. Art., spune profesorul Alexander Elchaninov.
Dacă, odată cu scăderea presiunii atmosferice, conținutul de oxigen din atmosferă scade brusc, umiditatea și temperatura cresc, tensiunea arterială a unei persoane scade și viteza fluxului sanguin scade, ca urmare, respirația devine dificilă, apare greutatea în cap, iar funcționarea sistemului cardiovascular este perturbată. Când presiunea atmosferică scade, persoanele hipotensive se simt cel mai rău, ceea ce se manifestă prin pastile (umflarea) severă a țesuturilor, tahicardie, tahipnee (respirație frecventă), adică simptome care caracterizează adâncirea hipoxiei (foametea de oxigen) cauzată de presiunea atmosferică scăzută. Pentru pacienții hipertensivi, o astfel de vreme le îmbunătățește starea de bine: tensiunea arterială scade și numai odată cu creșterea hipoxiei apar somnolență, oboseală, dificultăți de respirație și dureri ischemice ale inimii, adică aceleași simptome pe care pacienții hipotensivi le întâmpină imediat pe o astfel de vreme. . Când temperatura scade odată cu creșterea presiunii atmosferice, conținutul de oxigen din aer crește, pacienții hipertensivi se simt rău, deoarece tensiunea arterială crește și viteza fluxului sanguin crește. Oamenii hipotoni trăiesc bine pe o astfel de vreme, simt un val de forță.
Activitate solară
Suntem copiii soarelui; dacă nu ar fi acolo, nu ar exista viață. Datorită vântului solar notoriu și modificărilor activității solare, câmpul magnetic al Pământului, permeabilitatea stratului de ozon și standardele condițiilor meteorologice se modifică. Soarele este cel care influențează funcționarea ciclică a corpului uman, care funcționează în concordanță cu anotimpurile. Avem o nevoie înnăscută de o anumită cantitate de lumină solară, lumină solară și căldură. Nu fără motiv, cu orele scurte de iarnă, aproape toată lumea suferă de sindrom hiposolar: somnolență crescută, oboseală, depresie, apatie, scăderea performanței și a atenției. Putem spune că numărul de zile însorite pe an este mult mai important pentru organism decât modificările, de exemplu, ale presiunii atmosferice. Prin urmare, locuitorii din țările de coastă, de exemplu, din țările mediteraneene, sau din munții înalți, trăiesc mai confortabil decât locuitorii din Sankt Petersburg sau exploratorii polari.
Vremea în casă
Nu putem influența condițiile meteo. Dar putem reduce riscurile pentru sănătate asociate cu influența mediului extern. Principalul lucru de reținut este că sensibilitatea la vreme nu se manifestă ca o problemă independentă; ea, ca un vagon în spatele unei locomotive, urmează o anumită boală, cel mai adesea cronică. Prin urmare, în primul rând, este necesar să îl identificați și să îl tratați. În caz de exacerbare a bolii din cauza vremii rea, ar trebui să luați medicamente prescrise de un medic pentru patologia de bază (migrenă, distonie vegetativ-vasculară, atacuri de panică, nevroze și neurastenie). Și, în plus, în conformitate cu prognoza meteo, trebuie să dezvolți anumite reguli de comportament pentru tine. De exemplu, „pacienții cu inimă” reacționează brusc la umiditatea ridicată a aerului și la apropierea unei furtuni, ceea ce înseamnă că în astfel de zile este necesar să evitați activitatea fizică și asigurați-vă că luați medicamentele prescrise de un medic.
- Este important ca toți cei a căror sănătate se modifică din cauza condițiilor climatice în schimbare să aibă mai multă grijă de sănătatea lor în astfel de zile: nu suprasolicitați, dormi suficient, evitați consumul de băuturi alcoolice, precum și activitatea fizică. Amânați, de exemplu, alergatul de dimineață, altfel, să zicem, pe vreme caldă, puteți fugi de un atac de cord și puteți avea un accident vascular cerebral. Orice stres emoțional și fizic în condiții meteorologice nefavorabile este stres care poate duce la perturbări ale reglării autonome, tulburări ale ritmului cardiac, creșteri ale tensiunii arteriale și exacerbare a bolilor cronice.
- Monitorizați-vă presiunea barometrică pentru a înțelege cum să vă controlați tensiunea arterială. De exemplu, cu presiunea atmosferică scăzută, pacienții hipertensivi trebuie să reducă aportul de medicamente care scad tensiunea arterială, iar pacienții hipotensivi ar trebui să ia adaptogeni (ginseng, eleuterococ, iarbă de lămâie) și să bea cafea. În general, trebuie amintit că vara, pe vreme caldă și caldă, are loc o redistribuire a sângelui de la organele interne către piele, astfel încât tensiunea arterială vara este mai mică decât iarna.
- Locuitorii din Sankt Petersburg, ca orice altă metropolă, își petrec cea mai mare parte a vieții în interior. Și cu cât ne „ascundem” mai mult timp în confort de factorii climatici externi, cu atât echilibrul dintre corpul uman și mediul extern este perturbat, iar capacitățile sale de adaptare sunt reduse. Ar trebui să creștem rezistența organismului la schimbările meteorologice nefavorabile. Prin urmare, dacă nu există contraindicații, antrenează sistemul nervos autonom și cardiovascular. Un duș de contrast sau rece, o baie rusească, saună, mersul pe jos, de preferință înainte de culcare vă vor ajuta în acest sens.
- Organizați-vă activitatea fizică - crește tensiunea arterială, scade nivelul de oxigen din țesuturi, crește metabolismul, generarea de căldură și transferul de căldură. Sistemele cardiovasculare și respiratorii sunt bine antrenate prin mers rapid timp de 1 oră, jogging ușor și înot. Oamenii instruiți tolerează cu ușurință schimbările de vreme, care au un efect similar asupra organismului.
- Se recomandă să dormi cu fereastra deschisă. Mai mult decât atât, somnul ar trebui să fie suficient - când te trezești, ar trebui să simți că ai dormit suficient.
- Monitorizați nivelul de umiditate și lumină artificială din apartament.
- Îmbrăcați-vă „pentru vreme”, astfel încât corpul dumneavoastră să fie confortabil în toate condițiile meteorologice.
- Dacă observați că vă simțiți dependent de vreme, uitați să călătoriți în țări îndepărtate „din iarnă în vară” sau „din vară în iarnă”. Eșecul adaptării sezoniere este periculos chiar și pentru oamenii practic sănătoși.
Irina Dontsova
Doctor Peter
Dacă ești o persoană a cărei stare de bine poate fi folosită pentru a prezice vremea, atunci acest articol este doar pentru tine.
În articolul meu, vreau să vorbesc despre modul în care schimbările de temperatură, umiditatea aerului și presiunea atmosferică afectează sănătatea umană și despre cum poți evita impactul negativ al condițiilor meteorologice asupra corpului tău.
Omul este un copil al naturii și face parte integrantă din ea!
Totul în această lume are propriul său echilibru și relația clară; în acest caz, vom vorbi despre legătura dintre condițiile meteorologice și bunăstarea umană.
Unii oameni, care se deplasează adesea în zonele de timp și climatice (zboruri frecvente), schimbă constant clima și se simt foarte confortabil.
Alții, dimpotrivă, „întinși pe canapea” simt cele mai mici fluctuații ale temperaturii și presiunii atmosferice, care, la rândul lor, le afectează negativ bunăstarea - această sensibilitate la schimbările condițiilor meteorologice se numește dependență de vreme.
Persoanele sau persoanele dependente de vreme - „barometre” - sunt cel mai adesea pacienți care suferă de boli ale sistemului cardiovascular, care lucrează adesea ore lungi, sunt în mod constant obosiți și nu se odihnesc suficient.
Persoanele dependente de vreme includ persoanele cu boli ale aterosclerozei vaselor inimii, creierului și extremităților inferioare, pacienții cu boli ale sistemului respirator, ale sistemului musculo-scheletic, alergici și pacienții cu neurastenie.
Cum afectează schimbările presiunii atmosferice
asupra bunăstării unei persoane?
Pentru ca o persoană să fie confortabilă, presiunea atmosferică trebuie să fie egală cu 750 mm. rt. stâlp
Dacă presiunea atmosferică deviază chiar și cu 10 mm într-o direcție sau alta, o persoană se simte inconfortabil și acest lucru îi poate afecta sănătatea.
Ce se întâmplă când presiunea atmosferică scade?
Pe măsură ce presiunea atmosferică scade, umiditatea aerului crește, sunt posibile precipitații și o creștere a temperaturii aerului.
Primii care simt o scădere a presiunii atmosferice sunt persoanele cu tensiune arterială scăzută (hipotenică), „pacienții cu inimă”, precum și persoanele cu boli respiratorii.
Cel mai adesea, există slăbiciune generală, dificultăți de respirație, senzație de lipsă de aer și dificultăți de respirație.
O scădere a presiunii atmosferice este resimțită mai ales acut și dureros de persoanele cu presiune intracraniană ridicată. Atacurile lor de migrenă se agravează. Nici în tractul digestiv nu totul este în ordine - disconfortul apare în intestine din cauza formării crescute de gaze.
Cum să te ajuți?
Un punct important este să vă normalizați tensiunea arterială și să o mențineți la nivelul obișnuit (normal).
Bea mai multe lichide (ceai verde, cu miere)
Nu sări peste cafeaua de dimineață în aceste zile.
În aceste zile nu ar trebui să renunți la cafeaua de dimineață.
Luați tincturi de ginseng, lemongrass și eleutherococcus
După o zi de lucru, faceți un duș de contrast
Du-te la culcare mai devreme decât de obicei
Ce se întâmplă când presiunea atmosferică crește?
Când presiunea atmosferică crește, vremea devine senină și nu are schimbări bruște de umiditate și temperatură.
Odată cu creșterea presiunii atmosferice, starea de sănătate a pacienților hipertensivi, a pacienților care suferă de astm bronșic și a celor care suferă de alergii se înrăutățește.
Când vremea devine calmă, crește concentrația de impurități industriale nocive din aerul orașului, care sunt un factor iritant pentru persoanele cu boli respiratorii.
Plângerile frecvente sunt durerile de cap, starea de rău, durerile de inimă și scăderea capacității generale de muncă. O creștere a presiunii atmosferice afectează negativ fondul emoțional și este adesea cauza principală a tulburărilor sexuale.
O altă caracteristică negativă a presiunii atmosferice ridicate este imunitatea scăzută. Acest lucru se explică prin faptul că o creștere a presiunii atmosferice scade numărul de leucocite din sânge, iar organismul devine mai vulnerabil la diferite infecții.
Cum să te ajuți?
- Fă niște exerciții ușoare de dimineață
- Fă un duș de contrast
- Micul dejun de dimineață ar trebui să conțină mai mult potasiu (brânză de vaci, stafide, caise uscate, banane)
- Nu mâncați în exces în timpul zilei
Dacă aveți presiune intracraniană crescută, luați în prealabil medicamentele prescrise de neurolog
Ai grijă de sistemul tău nervos și imunitar - nu începe lucrurile importante în această zi
Încearcă să-ți petreci această zi cu cheltuială minimă de forță fizică și emoții, pentru că starea ta de spirit va lăsa mult de dorit
Când ajungi acasă, odihnește-te aproximativ 40 de minute, desfășoară activitățile zilnice și încearcă să te culci devreme.
Cum afectează schimbările de umiditate a aerului
asupra bunăstării unei persoane?
Umiditatea scăzută a aerului este considerată a fi de 30-40%, ceea ce înseamnă că aerul devine uscat și poate fi iritant pentru mucoasa nazală.
Persoanele alergice și astmaticii suferă atunci când aerul este uscat.
Ce să fac?
Pentru a hidrata membrana mucoasă a nazofaringelui, clătiți prin nas cu o soluție ușor sărată sau apă obișnuită necarbogazoasă.
Acum există multe spray-uri nazale care conțin săruri minerale, ajută la hidratarea căilor nazale și a nazofaringelui, ameliorează umflarea și ajută la îmbunătățirea respirației nazale.
Ce se întâmplă cu corpul când umiditatea aerului crește?
Umiditatea ridicată a aerului este de 70–90% atunci când clima este caracterizată de precipitații frecvente. Un exemplu de vreme cu umiditate ridicată a aerului poate fi Rusia și Soci.
Umiditatea ridicată a aerului afectează negativ persoanele cu boli respiratorii, deoarece în acest moment crește riscul de a dezvolta hipotermie și răceală.
Umiditatea crescută a aerului contribuie la exacerbarea bolilor cronice ale rinichilor, articulațiilor și bolilor inflamatorii ale organelor genitale feminine (anexe).
Cum să te ajuți?
- Dacă este posibil, schimbați clima la uscat
- Reduceți expunerea la vreme umedă și umedă
- Fii cald când pleci de acasă
- Luați-vă vitaminele
- Tratați și preveniți bolile cronice în timp util
Cum afectează schimbările de temperatură a aerului bunăstarea unei persoane?
Pentru corpul uman, temperatura ambientală optimă este de 18 grade; aceasta este temperatura recomandată să o mențineți în camera în care dormi.
Schimbările bruște de temperatură sunt însoțite de modificări ale conținutului de oxigen din aerul atmosferic, iar acest lucru deprimă în mod semnificativ bunăstarea unei persoane.
O persoană este o ființă vie care are nevoie de oxigen pentru a trăi și a se simți bine în mod natural.
La scădea temperatura ambiantă, aerul devine saturat cu oxigen, iar odată cu încălzirea, dimpotrivă, este mai puțin oxigen în aer și, prin urmare, pe vreme caldă ne este greu să respirăm.
Când se ridică temperatura aerului și presiunea atmosferică scade - persoanele cu boli cardiovasculare și boli respiratorii suferă în primul rând.
Când, dimpotrivă, temperatura scade și presiunea atmosferică crește, este deosebit de dificil pentru pacienții hipertensivi, astmatici, persoanele cu afecțiuni ale tractului digestiv și cei care suferă de urolitiază.
Cu o fluctuație bruscă și semnificativă a temperaturii ambiante, cu aproximativ 10 grade în timpul zilei, în organism este produsă o cantitate mare de histamina.
Histamina este o substanță care provoacă dezvoltarea reacțiilor alergice în organism la oamenii sănătoși, ca să nu mai vorbim de cei care suferă de alergii.
Cum să te ajuți?
În acest sens, înainte de o răceală ascuțită, limitați consumul de alimente care pot provoca alergii (fructe citrice, ciocolată, cafea, roșii)
În timpul căldurii extreme, organismul pierde o cantitate mare de lichid și, prin urmare, vara, beți mai multă apă purificată - acest lucru vă va ajuta să vă păstrați inima, vasele de sânge și rinichii.
Ascultați întotdeauna prognozele meteo. Având informații despre schimbările de temperatură, vă va ajuta să reduceți probabilitatea exacerbărilor bolilor cronice și poate vă va proteja de apariția unor noi probleme de sănătate?!
Ce sunt furtunile magnetice
Și
Cum afectează ele bunăstarea unei persoane?
Erupțiile solare, eclipsele și alți factori geofizici și cosmici afectează sănătatea umană.
Probabil ați observat că în ultimii 15 - 25 de ani, alături de prognoza meteo, se vorbește despre furtuni magnetice și avertizează despre posibile exacerbări ale bolilor la anumite categorii de oameni?
Fiecare dintre noi reacționează la furtunile magnetice, dar nu toată lumea o observă, cu atât mai puțin o asociază cu o furtună magnetică.
Potrivit statisticilor, în zilele furtunilor magnetice au loc cel mai mare număr de apeluri la ambulanță pentru crize hipertensive, infarct miocardic și accidente vasculare cerebrale.
În zilele noastre, nu numai că numărul internărilor în secțiile de cardiologie și neurologie este în creștere, ci și numărul deceselor din cauza infarctului și accidentelor vasculare cerebrale.
De ce furtunile magnetice ne împiedică să trăim?
În timpul furtunilor magnetice, activitatea glandei pituitare este inhibată.
Glanda pituitară este o glandă care se află în creier și produce melatonină.
Melatonina este o substanță care, la rândul său, controlează funcționarea gonadelor și a cortexului suprarenal, iar metabolismul și adaptarea organismului nostru la condițiile de mediu nefavorabile depind de cortexul suprarenal.
Pe vremuri, s-au făcut chiar studii în care s-a dovedit că în timpul furtunilor magnetice producția de melatonină este suprimată, iar mai mult cortizol, hormonul stresului, este eliberat în cortexul suprarenal.
Expunerea prelungită sau frecventă la furtunile magnetice asupra corpului poate duce la perturbarea bioritmurilor, care sunt, de asemenea, controlate de glanda pituitară. Rezultatul acestui lucru poate fi nu numai o deteriorare a bunăstării, ci și probleme grave de sănătate (de exemplu: nevroze, sindrom de oboseală cronică, dezechilibre hormonale).
În concluzie, aș dori să spun că oamenii care petrec puțin timp în aer liber suferă mai des de schimbările meteorologice și, prin urmare, chiar și fluctuațiile meteorologice minore pot cauza sănătatea precară.
„11 moduri de a scăpa de dependența de vreme”
1. Întărire
2. Înotul
3. Mers, alergare
4. Plimbări frecvente în aer curat
5. Alimentație sănătoasă și hrănitoare
6. Dormi suficient
7. Corectarea sferei emoționale (antrenament autogen, relaxare, yoga, masaj, conversație cu un psiholog)
8. Luarea de vitamine
9. Consumul de alimente de sezon
10. Renunțarea la obiceiurile proaste
11. Normalizarea greutății
Sfaturi în cazul schimbărilor bruște de vreme
- Limitați activitatea fizică.
- Evitați stresul emoțional și fizic suplimentar.
- Nu mâncați și nu folosiți în exces sare.
- Plimbați-vă în aer liber cel puțin 1 oră înainte de a merge la culcare.
- Luați medicamente anti-anxietate.
- Nu uitați de vitaminele C și B.
Monitorizați-vă tensiunea arterială și nu uitați să luați medicamentele prescrise de cardiolog. Neurolog, pneumolog sau alergolog.
Dacă tensiunea arterială crește, masează-ți gâtul și coloana vertebrală toracică.