Tratamentul climatic. Climatoterapie
Climatoterapia este utilizarea caracteristicilor climatice în scopuri medicinale și sanitare în locuri de reședință permanentă sau în stațiuni climatice speciale și stațiuni balneare. În unele cazuri, climatoterapia se referă la o simplă schimbare climatică. În unele cazuri, factorii meteorologici (frig, temperatură ridicată, vânturi) sunt utilizați pentru a crește rezistența organismului la aceștia (vezi). Corpul uman răspunde la factorii climatici cu o varietate de reacții (schimbări ale funcțiilor fiziologice și proceselor biochimice), ceea ce permite unei persoane sănătoase să se adapteze relativ rapid la o mare varietate de condiții climatice (vezi).
Principalele forme de climatoterapie sunt expunerea dozată în aer liber, băile de aer (vezi), plaja, schimbarea condițiilor climatice obișnuite în altele mai favorabile. Unul dintre cei mai activi factori climatici este radiația solară. Căldura, lumina și razele ultraviolete ale soarelui, necesare pentru funcționarea normală a organismului, sunt folosite atât pentru întărirea corpului, cât și pentru tratamentul solar (vezi).
Procesul de adaptare la noile condiții climatice este adesea terapeutic pentru o serie de boli cu niveluri energetice reduse, în timp ce metabolismul se îmbunătățește, crește forța musculară, compoziția sângelui se îmbunătățește etc. sistemul nervos se adaptează la noile condiții climatice condițiile sunt proaste; o schimbare bruscă a climei poate fi chiar dăunătoare pentru ei.
În funcție de starea organismului, se prescriu diverse regimuri de climatoterapie, în care predomină influențe atente sau antrenament sau combinații ale acestora.
Tratarea și întărirea prin factori climatici includ scăldat (vezi) în ape deschise, inclusiv scăldat în mare (). Procedurile de climatoterapie sunt efectuate sub supravegherea personalului medical.
Climatoterapia este utilizarea factorilor climatici și meteorologici în scopuri terapeutice și profilactice. Clima are o mare influență asupra stării mentale și fizice a unei persoane. Nu este dificil pentru o persoană sănătoasă să se adapteze la diferite schimbări de vreme și fluctuații de temperatură. Cu toate acestea, la persoanele în vârstă și la persoanele bolnave, reacțiile adaptative sunt slăbite, astfel încât atunci când vremea se schimbă și în perioada de aclimatizare, boala lor se poate agrava și starea lor generală de bine se poate agrava. Astfel de persoane pot beneficia de climatoterapie, care îmbunătățește funcția de reglare a sistemului nervos, activitatea sistemului cardiovascular, normalizează metabolismul și funcțiile organelor endocrine și, de asemenea, crește rezistența la factorii de mediu negativi. Chiar și o schimbare temporară a climei are un efect pozitiv asupra corpului uman. Prin sistemul nervos autonom, în țesuturi și organe sunt provocate procese umorale și biochimice, stimulând procesul de restructurare a organismului și a apărării acestuia.
Efectul climatoterapiei
Aerul, soarele și apa sunt utilizate pe scară largă în climatoterapie. Băile de aer și îmbăierea au efect de întărire; Radiația solară dozată corespunzător favorizează formarea vitaminei D în organism, care crește metabolismul și apărarea organismului. În stațiuni, procedurile hidroterapeutice Kneipp și exercițiile speciale de mișcare sunt utilizate ca metode suplimentare de întărire.
Efectul climei asupra corpului uman poate fi calmant sau stimulator. Dacă clima stațiunii are un efect calmant, atunci fluctuațiile zilnice ale temperaturii aerului și ale umidității relative sunt nesemnificative. Factorii care au efect stimulator sunt schimbările de temperatură, radiația solară intensă etc.
Este de dorit ca tratamentul în stațiune să dureze mai mult. Sejurul optim in statiune este de 4 saptamani. Pentru bolile cronice severe, durata tratamentului poate fi de 2-3 luni.
Tratamentul climatului montan
Clima montană este temperată și alpină. Clima montană moderată este tipică pentru munții care ating înălțimi de 400-800 de metri deasupra nivelului mării. Clima blândă este liniștitoare și are un efect benefic asupra sistemului nervos, circulator, respirator și cardiovascular al omului. Pentru persoanele în vârstă și persoanele care suferă de o boală gravă, acesta este un loc minunat pentru a restabili sănătatea.
Clima de munte este caracteristică munților care variază între 800 și 1000 de metri deasupra nivelului mării. Acest climat se caracterizează prin presiune atmosferică scăzută și umiditate relativă, temperatură scăzută și radiație solară crescută. Aerul de munte înalt este deosebit de curat și benefic pentru sistemul respirator uman. Cu cât sunteți mai sus deasupra nivelului mării, cu atât sunt mai puțini alergeni. În stațiunile montane înalte, se recomandă tratarea pacienților cu boli respiratorii cronice, de exemplu, tuberculoză, astm bronșic sau bronșită cronică. Hipertensiunea arterială, unele forme de anemie, diverse boli ale pielii și alergice sunt, de asemenea, tratate aici.
Tratament prin climatul maritim
Clima maritimă este foarte benefică pentru sănătatea umană, se caracterizează prin aer curat și proaspăt, cu un conținut ridicat de ozon, iod și săruri marine. Direcția vântului se schimbă constant - vântul bate fie dinspre mare, fie de pe uscat. Astfel, clima maritimă este o combinație de factori calmanți și stimulatori. Este foarte potrivit pentru tratamentul racelii si bolilor respiratorii atat la copii cat si la adulti.
Zona climatică maritimă este favorabilă pentru tratamentul bolilor de piele, de exemplu, eczeme, psoriazis. Iar combinația dintre vânt puternic, lumina soarelui și apa de mare ajută la întărirea corpului uman.
Tratamentul în stațiune ar trebui să fie combinat cu activitate fizică. Cu cât condițiile climatice sunt mai blânde, cu atât activitatea fizică ar trebui să fie mai mare. De exemplu, alergând dimineața.
Bună prieteni! Dacă intenționați să plecați undeva în vacanță sau intenționați să vă schimbați locul de reședință, atunci vă recomand să țineți cont de conținutul acestui articol. Desigur, condițiile climatice în care trăiește o persoană au un impact semnificativ asupra sănătății sale. Prin urmare, este util să știm care clima este benefica pentru tine și pentru cei dragi.
Enumerăm tipurile de climă (utilizate în balneologie), caracteristicile acestora, precum și în tratamentul căror boli ce climat este benefic . Ca exemplu, voi da câteva dintre principalele stațiuni climatice ale fostelor republici ale URSS.
Clima tropicala si subtropicala caracterizat prin temperatură ridicată a aerului (30 - 40 ° C), umiditate relativă ridicată a aerului (până la 80%), viteză scăzută a vântului. Tropicale și subtropicale clima este beneficaîn tratamentul bolilor pulmonare cronice nespecifice, distoniei neurocirculare, tulburărilor nevrotice.
Clima de stepăîn balneologie este considerată ca vindecatoare vara. Clima stepelor vara este determinată de temperatura ridicată a aerului (până la 35° C), umiditatea scăzută a aerului (până la 25%), radiația solară intensă și stabilă. La tratarea în condiții de stepă, se utilizează în mod activ kumisul obținut din lapte de iapă. Stepnoy clima este beneficaîn tratamentul bolilor cronice nespecifice ale tractului respirator, tuberculoza pulmonară în faza de resorbție a infiltratelor, îngroșarea și cicatrizarea, precum și bolile cronice ale tractului gastrointestinal (tractul gastrointestinal).
Clima deșertică Se caracterizează printr-o gamă largă de fluctuații ale temperaturii aerului în timpul zilei, temperaturi ridicate ale aerului în timpul zilei (până la 40 - 50 ° C), radiații solare intense, umiditate relativă scăzută a aerului și precipitații scăzute. Clima deșertică este utilă în tratamentul glomerulonefritei cronice difuze fără semne de insuficiență renală și hipertensiune arterială. Stațiuni celebre cu climat deșert: Bayram-Ali, Botanika, Jalal-Abad, Firyuza, Chinaabad, Sitora, Mahi-Khasa.
Clima de pădure caracterizat prin temperaturi scăzute ale aerului vara (până la 25 – 30° C), umiditate relativă moderată a aerului (până la 60%). Climatul de pădure este utilizat în tratamentul bolilor pulmonare cronice, al hipertensiunii arteriale în stadiul I-II, al bolilor urechilor, nasului și gâtului, în tratamentul cardiosclerozei post-infarct și al nevrozelor.
Clima de munte Se caracterizează prin presiune atmosferică scăzută și temperatură a aerului, intensitate mare a radiației solare, ionizare ridicată și conținut scăzut de praf din aer și presiune parțială scăzută a oxigenului. Clima de munte este folosită în tratamentul bolilor pulmonare inflamatorii cronice, a bolilor organelor ORL, a bolilor de sânge (anemie în remisie), a leucemiei cronice dincolo de stadiul acut, precum și a nevrozelor. Stațiunile climatice cu climă montană (pe teritoriul fostei URSS) sunt numeroase. Voi cita câteva dintre ele: Aktash, Arshan, Abastumani, Adjikend, Armkhi, Vorontsovka, Vorokhta, Jalal-Abad, Jermuk, Dilijan, zona stațiunii Issyk-Kul, Kremenets, Martuni, Nalchik, Ritsa-Avadhara, Sevan, Teberda, Ts , Chemal , Chimgan, Shusha, Yamarovka, Yaremcha.
Clima maritimă(clima mărilor și insulelor) se caracterizează printr-o temperatură stabilă a aerului cu o gamă mică de fluctuații în timpul zilei, umiditate a aerului de la valori moderate la mari (60 - 80%), presiune atmosferică crescută și vânturi frecvente. Clima mărilor și insulelor se caracterizează, de asemenea, printr-un conținut ridicat de oxigen, săruri minerale și ioni de aer ușor în aer. Acest climat este util în tratamentul oboselii, tulburărilor nevrotice și anemiei cu deficit de fier.
Clima Primorsky(clima de coastă) sunt împărțite în clima de coastă a subtropicalelor umede, clima de coastă a latitudinilor sudice și clima de coastă a latitudinilor mijlocii (un exemplu este stațiunea balneologică din regiunea Kaliningrad).
Stațiunile climatice cu climă de coastă (pe teritoriul republicilor fostei URSS) cuprind cinci grupuri:
1) Statele baltice și regiunile de nord-vest ale fostei URSS;
2) Coasta Mării Negre;
3) Coasta Mării Caspice;
4) Coasta Mării Azov;
5) Orientul Îndepărtat.
Starea în climatul cald (uscat sau umed) de la latitudinile sudice are cel mai benefic efect asupra sănătății. Litoral clima este beneficaîn tratamentul pacienţilor cu diverse boli cronice. Acestea includ boli cronice ale organelor respiratorii (bronșită, astm bronșic, pleurezie), ale sistemului cardiovascular (boala coronariană, angina pectorală clasa funcțională I și II, hipertensiune arterială gradele I și II, defecte cardiace). De asemenea, clima de coastă a latitudinilor sudice este utilă în tratamentul bolilor tractului gastrointestinal, sistemului nervos (VSD, perioadă lungă de leziuni cerebrale traumatice), glandelor endocrine, precum și bolilor de piele, boli ORL și nevroze.
Clima de coastă a zonelor subtropicale umede este utilizată în tratamentul pacienților cu boli ale sistemului cardiovascular, nervos și musculo-scheletic.
Clima de coastă a latitudinilor medii (baltice) este utilă în tratamentul bolilor pulmonare cronice, astmului bronșic și reumatismului.
Când luați în considerare direcția călătoriei dvs. de sănătate sau locația geografică a viitorului dvs. loc de reședință, consultați un medic - un kinetoterapeut care știe despre starea sănătății dumneavoastră și starea de sănătate a persoanelor apropiate cu care intenționați să călătoriți. . El va recomanda: ce climat este benefic pentru tine și pentru cei dragi și, prin urmare, este de preferat. Dacă ești interesat de acest subiect și vrei să afli mai multe despre el, scrie-ți comentariul la articol, pune-ți întrebările, împărtășește informațiile cu prietenii tăi dând clic pe butoanele rețelelor sociale! Ne mai vedem!
Pentru a primi articole noi, introduceți datele dumneavoastră în formularul de abonare gratuită! Aproape imediat după trimiterea cererii dvs. de abonament, veți primi o cerere de confirmare automată la adresa dvs. de e-mail. Făcând clic pe linkul din acest e-mail, îți vei finaliza abonamentul. În acest caz, veți primi link-uri către articole noi de blog!
« Există puține boli în care condițiile climatice corecte nu sunt importante. Nu se poate admite că majoritatea medicilor ar fi bine informați despre terapia climatică și ar prescrie-o corect... Dimpotrivă, de multe ori se vede că oamenii așteaptă de la climatoterapia ceea ce nu poate da, și nu profită de ceea ce poate da. ”
G.A. Zakharyin, unul dintre fondatorii terapiei și balneologiei rusești
Clima este un factor de vindecare universal în stațiune.
Conform regulilor geografiei stațiunii, caracteristicile climatice și geografice ale oricărei stațiuni sunt descrise mai întâi.
La urma urmei, o persoană este afectată în mod colectiv de presiunea atmosferică, temperatură, umiditate, vânt și radiația solară. Ele sunt, de asemenea, determinate de altitudinea deasupra nivelului mării, latitudinea și longitudinea zonei.
Peisajul și caracteristicile climatice sunt cele care creează fundalul pe care alți factori de stațiune terapeutică funcționează cel mai eficient.
Istoria terapiei climatice
E Hipocrate a scris în scrierile sale despre influența climei asupra sănătății și
caracteristicile evoluției bolii.
Două secole mai târziu, Galen a trimis pacienţi cu consum la mare sau la munte pentru tratament.
DESPRE Cu toate acestea, studiul științific al efectelor climei asupra sănătății era încă departe. A început abia în secolul al XIX-lea. datorită lui S.P. Botkin, V.A. Manassein și altor clinicieni.
ÎNîn perioada 1884-1891 Profesorul M.I. Golubov a monitorizat starea de sănătate a peste 250 de călători de-a lungul Volgăi. Ca rezultat al acestor studii, el a remarcat efectul de vindecare ridicat al călătoriei cu apă, legându-l exclusiv cu aerul curat saturat cu ioni de aer.
Aclimatizare
LA clima este un factor puternic, deoarece are un efect terapeutic puternic. Prin urmare, orice mutare într-o zonă cu condiții climatice modificate (chiar favorabile pentru sănătate) este invariabil însoțită de schimbări fiziologice adaptative pe termen scurt în multe sisteme funcționale. Aceasta este o reacție naturală de adaptare la noile condiții.
Uoamenii de știință au stabilit că atunci când fusul orar se schimbă cu 3 ore sau mai mult, se pot dezvolta tulburări dureroase în organism - desincronizare. Se poate manifesta prin tulburări de somn, scăderea performanței și agravarea bolii de bază.
N cele mai pronunţate modificări apar la deplasare de la vest la est, când are loc o inversare a cursului obișnuit al timpului zilnic.
N Efectul advers asupra corpului uman nu este apariția accelerată a ritmului sezonier (când se deplasează primăvara din zona de mijloc la condițiile de vară ale stațiunilor sudice), ci inversarea acestuia, care se observă de obicei atunci când călătoriți. toamna in conditiile de vara din tarile sudice.
Reacțiile de adaptare au un caracter de fază. O scădere pe termen scurt a funcțiilor multor sisteme este înlocuită de consolidarea treptată și stabilizarea în continuare a acestora.
Climatoterapie
ÎN Atunci când alegeți o stațiune, trebuie în primul rând să țineți cont de particularitățile climatului acesteia. Oamenii care sunt sensibili la vreme ar trebui să abordeze acest lucru în mod cel mai responsabil.
Terapia climatică presupune utilizarea diverșilor factori meteorologici.
Efectul biologic al climei:
Calmează și tonifică sistemul nervos,
Îmbunătățește reglarea proceselor de viață (activează metabolismul, funcția respiratorie, circulația sângelui, digestia),
Crește rezistența la boli infecțioase.
Efectuarea climatoterapiei necesită un control strict.
Oamenii de știință climatologic
„Printre o astfel de natură, toate grijile de zi cu zi, toate grijile tac, iar o imagine magică îmbrățișează sufletul, îl întărește, trezește sentimente nobile. Pe lângă aceste frumuseți, care au un efect atât de puternic asupra sistemului nervos, clima este cu siguranță sănătoasă, aerul este curat și plin de parfumul balsamic al pădurilor de pin și molid; izvoarele minerale sunt din abundenta...
Trimit pacienți acolo de peste zece ani, iar rezultatele pe care le obțin sunt pur și simplu miraculoase. Încă din prima zi de la sosire, se simte o emoție plăcută a tuturor funcțiilor sistemului nervos, pacienții se simt veseli, veseli, mobili, puternici; mintea devine limpede, respirația este ușoară și plăcută, apetitul crește, digestia devine ușoară, iar după câteva săptămâni digestia se îmbunătățește, cantitatea de hemoglobină și celule sanguine crește și toate funcțiile devin corecte.”
Dr. T.L. Triantafyllidess,
Din raport în continuareI Congres de Climatologie, Hidrologie și Balneologie, Sankt Petersburg, 1898 - despre clima Caucazului
LA clima din Evpatoria litoral-stepă , cu precipitații reduse, căzând mai ales în sezonul rece.
Moderat cald, uscat, stabil.
Fără fluctuații bruște de temperatură și presiune atmosferică.
Are o combinație minunată de aer de stepă și mare.
H Din cauza absenței munților, cel mai simplu aer este în continuă mișcare, aducând fie aromele mării, fie aromele ierburilor de stepă.
Promovează reducerea unor tipuri de reacții alergice.
Acest minunat cocktail de aer este perfect pentru sănătatea generală și pentru recuperare.
Corpul uman din zona de mijloc se adaptează rapid și ușor la condițiile climatice locale.
Clima locală este adesea comparată cu clima zonelor stațiunilor din nordul Italiei și sudul Franței. În plus, este mult mai moale decât în Israel.
Manshina N.V. Terapie spa pentru toată lumea. Pentru sanatate in statiune
CLIMATOLOGIE
climatoterapie, terapia climatică este un set de metode de prevenire și tratament care utilizează expunerea dozată la factori climatici și meteorologici și proceduri climatice speciale asupra corpului uman.
Climat- (greacă kλίμα - înclinația [a suprafeței pământului față de razele soarelui]), - un regim meteorologic statistic pe termen lung caracteristic unei anumite zone de pe Pământ și fiind una dintre caracteristicile sale geografice.
Climatologie medicală– ramură a științei medicale care studiază influența factorilor climatici și meteorologici asupra corpului uman, metode de utilizare a acestora în scopuri terapeutice și profilactice.
Efectele terapeutice și preventive ale climei asupra organismului sunt determinate de o serie de factori naturali: localizarea geografică a zonei, altitudinea, distanța față de mare, presiunea atmosferică, temperatura, circulația și umiditatea aerului, precipitațiile, înnorabilitatea, intensitatea radiației solare. , caracteristici ale florei și peisajului stațiunii.
Principalele metode de climatoterapie includ: aeroterapie, helioterapia, speleoterapie, talasoterapie,.
Din istoria terapiei climatice
„Cine dorește să studieze bine medicina trebuie, în primul rând, să ia în considerare anotimpurile și influența lor asupra omului”, a afirmat Hipocrate și a avertizat: „să fie deosebit de atent când vremea se schimbă, în această perioadă evită sângerarea, cauterizarea și nu lua un Bisturiu." În celebrul său tratat „Despre aer, ape și terenuri”, el a subliniat esența influenței vremii asupra oamenilor. O paralelă cu acest capitol poate fi considerată „Tratatul împăratului galben pe interior” chinezesc („Huang Di Nei Jing”, secolul al III-lea î.Hr.), cel mai vechi monument scris al medicinei tradiționale chineze. Unul dintre capitole examinează influența condițiilor climatice, natura apei și a alimentelor asupra sănătății și bolilor umane. Medicii chinezi au acordat o atenție deosebită mișcărilor, respirației și emoțiilor în schimbarea anotimpurilor, apoi are loc „mișcarea corectă a respirației-qi... primăvară-vară-toamnă-iarnă”, asigurând sănătatea. Vindecătorii antici din India au acordat o mare atenție influenței climei. Potrivit legendei, legendarul medic indian antic Jivaka și-a sfătuit pacientul să-și schimbe locul de reședință pentru a scăpa de o boală cronică. Celebrul medic indian Sushruta a menționat printre cauzele bolilor nu numai circumstanțe „interne”, ci și „externe”, inclusiv clima, proprietățile apei și ale aerului.„Omul bolnav nu trebuie să stea în zona în care s-a îmbolnăvit”, credea Celsus, pe care contemporanii săi l-au numit „Hipocrate latin”, „pentru a fi vindecat, trebuie să călătorești”. Lucrările lui Celsus, publicate în 1478, au fost primul tratat științific de medicină. Faima și autoritatea lui erau atât de înalte încât Theophrastus Bombastus von Hohenheim, faimosul alchimist și medic, a luat numele de Paracelsus, care înseamnă „superior lui Celsus”. La începutul secolului al XVI-lea. Paracelsus a remarcat:
„Cine studiază vânturile, fulgerele și vremea cunoaște originea bolilor.”Studiul științific al influenței factorilor climatici asupra sănătății a început abia la începutul secolului al XIX-lea, după ce s-au formulat principiile de bază ale observațiilor meteorologice și s-au stabilit legături mai specifice între climă și vreme și diverse boli. Una dintre primele lucrări de climatologie medicală a fost monografia lui F. P. Barsuk-Moiseev „Despre influența aerului, a anotimpurilor și a meteorilor asupra sănătății umane”, publicată în 1801 de tipografia Universității din Moscova. O mare contribuție la dezvoltarea și înființarea climatologiei medicale a avut-o climatologul și meteorologul rus A.I. Voeikov, care și-a rezumat punctele de vedere asupra problemelor climatologiei medicale în lucrarea sa „Studiul climatelor în scopul tratamentului și igienei climatice” (1893).
S.P. a acordat o mare atenție influenței climei asupra sănătății și evoluției bolii. Botkin, V.A. Manassein și mulți alți clinicieni autohtoni. Unul dintre fondatorii terapiei domestice și balneologiei G.A. Zakharyin, la cursul de terapie al facultății, a ținut o prelegere separată despre climatoterapie, subliniind importanța acesteia și, în același timp, subliniind cunoștințele insuficiente ale medicilor cu privire la prevederile acesteia. G.A. Zakharyin a spus:
„Sunt puține boli în care condițiile climatice corecte nu sunt importante. Nu se poate admite că majoritatea medicilor ar fi bine informați despre climatoterapie și ar prescrie-o corect... dimpotrivă, se vede adesea că ei așteaptă de la climatoterapie ceea ce ea nu poate da, și nu profită de ceea ce poate da. ”Interesul pentru climatologia medicală a crescut dramatic începând cu anii 1920. al XX-lea, când în URSS au fost create noi stațiuni și sanatorie, ceea ce a dus la o migrație intensivă a populației. În institutele de cercetare științifică de balneologie stabilite, au început cercetările privind utilizarea puterilor vindecătoare ale naturii. În toate zonele de stațiune, și în special acolo unde au fost construite noi sanatorie, a fost efectuat un studiu detaliat al condițiilor climatice locale pentru a facilita procesele de aclimatizare a omului și utilizarea cât mai eficientă a procedurilor de climatoterapie.
Dezvoltarea climatologiei medicale a condus la identificarea principalelor direcții științifice independente în ea - climatofiziologie, climatopatologie, climatoterapie și meteorologie medicală.
Clima ca factor natural de vindecare
Clima este un factor de vindecare universal în stațiune. Conform regulilor geografiei stațiunii, sunt descrise mai întâi caracteristicile climatice și geografice ale stațiunii. Toți factorii climatici (presiune atmosferică, temperatură, umiditate, vânt, radiații solare etc.) determinați de altitudinea deasupra nivelului mării, latitudinea și longitudinea zonei, împreună cu caracteristicile peisajului, constituie mediul care afectează oamenii în ansamblu. . Peisajele și caracteristicile climatice creează fundalul pe care alți factori de stațiune terapeutică funcționează cel mai eficient.Dintre factorii geografici care influențează clima unei anumite regiuni, cei mai semnificativi sunt: latitudinea și altitudinea geografică a zonei, proximitatea acesteia de coasta mării, caracteristicile orografiei și acoperirea vegetației și gradul de poluare atmosferică.
Latitudinea geografică determină înălțimea la amiază a soarelui și durata iradierii. Radiația solară intră în limita superioară a atmosferei și este distribuită în funcție de acoperirea norilor, albedo sau reflectivitatea suprafeței pământului și gradul de transparență a aerului. Pe baza latitudinii geografice, se disting climatele: ecuatorială, subecuatorială, tropicală, subtropicală, temperată, subarctică, arctică, subantarctică și antarctică.
Altitudinea deasupra nivelului mării determină în mare măsură caracteristicile climatice ale zonei. Mai mult, schimbările climatice cu altitudinea sunt mult mai mari decât schimbările cu latitudinea - în direcția orizontală, care sunt determinate și de apropierea unor suprafețe mari de apă: oceane, mări, lacuri mari și râuri mari.
Împărțirea tipurilor de climă în marină și continentală determină distribuția pământului și a mării, apropierea zonei de coasta mării sau oceanului.
Clima are un efect terapeutic puternic și trebuie considerat un factor puternic.
Climatofiziologia este o ramură a climatologiei medicale care studiază influența asupra corpului uman a unui complex de diverși factori climatici și meteorologici: climă, vreme, influențe climatice individuale (proceduri climatice).
Influența factorilor climatici asupra stării organismului se realizează în mod reflex prin sistemul nervos central și pe calea neuroumorală. În condiții naturale, o persoană se află sub influența simultană a multor factori naturali, care împreună creează conceptul de vreme. Cele mai dureroase perioade de schimbare a tipurilor de vreme sunt tolerate și, cu cât această schimbare este mai contrastantă și mai accentuată, cu atât reacțiile meteotrope patologice ale organismului sunt mai clar exprimate.
Baza efectului fiziologic și terapeutic al terapiei climatice este antrenarea mecanismelor de adaptare termică, normalizarea proceselor metabolice, modificări ale reactivității imunologice, îmbunătățirea și normalizarea funcțiilor afectate ale sistemului respirator, parametrii hemodinamici, îmbunătățirea activității bioelectrice a creierului. . Aeroionii care alcătuiesc aerul reglează activitatea inhibitorie a cortexului cerebral și contribuie la normalizarea tuturor funcțiilor fiziologice ale organismului.
Principalele tipuri de climatoterapie sunt:
aeroterapie și băi de aer,
helioterapia,
speleoterapie,
talasoterapie.
Climatoterapia este o componentă importantă a unor astfel de metode de tratament precum și.
Climatoterapia necesită un control strict al tolerabilității fiecărui complex și al acțiunii combinației lor - efectul de adaptare.
Durata aclimatizării în stațiune (perioada de adaptare) este determinată individual, în funcție de caracteristicile bolii și de contrastul regiunilor climatice în schimbare. Schimbările adaptive au un caracter de fază - o scădere pe termen scurt a funcțiilor multor sisteme este înlocuită de consolidarea treptată a acestora și, în final, de stabilizarea funcțiilor.
În timpul aclimatizării (adaptarea la condițiile climatice ale stațiunii), sunt posibile tensiuni și întreruperi ale sistemelor de adaptare, în special la mutarea din zonele contrastante cu clima, suprasolicitarea timpurie cu procedurile climatice, slăbirea capacităților de adaptare, în special cu remiterea incompletă a bolii. . În aceste cazuri apar stări de astenie, distonie vegetativ-vasculară și exacerbarea bolii de bază. Adaptarea la condițiile climatice de stațiune se dovedește a fi insuficientă până când nu reușește - dezadaptare.
În perioada de adaptare (aclimatizare), nu trebuie prescrise proceduri medicale puternice, inclusiv terapia climatică. Pacienții trebuie să urmeze un regim care să reducă intensitatea stimulilor cauzați de schimbările din regiunile climatice și să contribuie la antrenamentul adecvat al mecanismelor de adaptare.
O perioadă de aclimatizare la o stațiune are loc inevitabil atunci când se schimbă condițiile climatice, chiar și cele favorabile sănătății. Aclimatizarea este întotdeauna însoțită de modificări fiziologice adaptative pe termen scurt în sistemele funcționale pentru a asigura nivelul necesar de activitate de viață în condiții noi - o reacție de adaptare. Reacțiile de adaptare apar atunci când se schimbă zonele climatice, fusurile orare și la efectuarea procedurilor climatice în timpul perioadei de tratament balnear.
Desincronoză– tulburări dureroase, care se manifestă cel mai adesea ca tulburări de somn, scăderea performanței și agravarea bolii de bază, care se dezvoltă atunci când fusul orar se schimbă cu 3 ore sau mai mult. Cele mai pronunțate manifestări ale desincronozei apar la deplasarea de la vest la est, când cursul obișnuit al timpului zilnic este inversat.
Odată cu desincronoza zilnică, atunci când treceți la condiții climatice neobișnuite, structura ritmului sezonier poate fi, de asemenea, perturbată. Efectul advers asupra corpului uman nu este apariția accelerată a ritmului sezonier (când se deplasează primăvara din zona de mijloc la condițiile de vară ale stațiunilor sudice), ci inversarea acestuia, care se observă de obicei atunci când călătorește toamna către condiţiile de vară din ţările sudice.
Climatopatologie- o ramură a climatologiei medicale care studiază dependența diferitelor condiții patologice de schimbările climatice, schimbările meteorologice neobișnuite (anormale) în clima obișnuită.
Reacțiile climatopatice și reacțiile meteopatice sunt cel mai adesea observate în timpul unei schimbări bruște a climei la persoanele astenizate de boli acute sau cronice, precum și la vârstnici și copii. Predominanța în reacțiile climatopatice și meteopatice a diferitelor complexe de simptome (cerebrale, cardiace, vegetativ-vasculare, artralgice) sau tulburări ale anumitor tipuri de metabolism depind de specificul bolii și de caracteristicile climatului neobișnuit. Reacțiile patologice la schimbările climatice se dezvoltă de obicei la începutul aclimatizării și uneori apar acut (ca stresul) sau treptat (ca o boală de adaptare (meteonevroza de dezadaptare).
ALEGEREA STAȚIUNII CLIMATICE
Atunci când alegeți o stațiune, luați în considerare, în primul rând, clima, deoarece aceasta afectează diferit corpul uman. O atenție deosebită trebuie acordată atunci când alegeți un climat de stațiune pentru persoanele sensibile la vreme.
Clasificarea stațiunilor climatice
În conformitate cu peisajul natural și zonele climatice, toate stațiunile sunt împărțite în următoarele tipuri:I. Staţiuni continentale de câmpie
tipul climatic
continental temperat
puternic continentală
subtropical
muson
A. stațiuni de taiga
b. păduri temperate,
c. pădure musonica clima latitudini temperate
d. păduri subtropicale
e. stepă și silvostepă
f. semi-deserturi
II. Statiuni de litoral, cu predominanta
A. climat de pădure temperat
b. climat de stepă
c. climat mediteranean
d. climat subtropical umed
e. clima musonica
f. climat semidesertic
III. Stațiuni montane
a. poalele dealurilor (de la 100 la 500 m deasupra nivelului mării)
b.stațiuni montane joase (de la 500 la 1000 m deasupra nivelului mării)
c. zona inferioară de mijloc de munte (de la 1000 la 1500 m deasupra nivelului mării)
d. zona superioară de mijloc montan (de la 1500 la 2000 m deasupra nivelului mării)
e.alpin (peste 2000 m deasupra nivelului mării)
pentru poalele și munții de jos:
−în zona pădurii temperate
−în zona pădurii subtropicale
− în zona de stepe şi deşerturi
−la malul mării
IV. Stațiuni climatice ale altor zone peisagistice și climatice
În funcție de locația stațiunii în zonele enumerate, caracteristicile complete ale stațiunii climatice includ peisaj și caracteristici climatice și altitudinea deasupra nivelului mării. De exemplu:
Belokurikha este o stațiune balneoclimatică de la poalele unui deal într-o zonă de pădure la o altitudine de 250 m deasupra nivelului mării
Clima continentală a zonelor forestiere și silvostepei Partea europeană a Rusiei are un efect ușor de stimulare. Îmbunătățește inhibiția în cortexul cerebral, crește tonusul structurilor și centrilor subcortical (sistemul nervos autonom și termoreglarea) și crește performanța redusă a organismului. Încetinirea și adâncirea respirației în pădure duce la creșterea ventilației pulmonare și a utilizării oxigenului și la creșterea respirației tisulare. G.A. Zakharyin credea că clima aspră a Rusiei servește bine oamenilor, temperându-i fizic, iar natura rusă, cu întinderea ei de câmpuri și păduri parfumate, cu gerurile și viscolele sale, contribuie la dezvoltarea unei persoane sănătoase și active; doar darurile a climei trebuie folosită cu înțelepciune. Acest climat are un efect benefic asupra pacienților cu boli ale sistemului respirator, ale sistemului cardiovascular (boli coronariene, hipertensiune arterială), celor care se recuperează din boli infecțioase și pacienților cu tulburări funcționale ale sistemului nervos.
Clima taiga din zona de pădure de conifere, al cărui aer este saturat cu fitoncide și terpene, este indicat în special pacienților cu afecțiuni respiratorii, dar este contraindicat pacienților cu tensiune arterială instabilă (tensiune arterială), predispuși la crize hipertensive. Cel mai bun moment pentru reabilitarea în sanatoriile cardiace din zona pădurii de pini este din ianuarie până în aprilie, precum și de la sfârșitul lunii iulie până în decembrie, cu excepția lunii mai și iulie, perioada de eliberare maximă a substanțelor rășinoase. Vara, zonele cu foioase, în special pădurile de stejar, sunt benefice pentru pacienții cardiaci, deoarece fitoncidele de stejar au un efect benefic asupra tensiunii arteriale.
Clima de stepă (clima semirid la latitudini temperate) caracteristic în principal zonelor interioare îndepărtate de oceane - surse de umiditate - și situate de obicei în umbra ploii muntilor înalți. Verile fierbinți și iernile reci se datorează amplasării în interior, la latitudini temperate. Cel puțin o lună de iarnă are o temperatură medie sub 0 °C, iar temperatura medie a celei mai calde luni de vară depășește 21 °C. Clima de stepă este mai puțin uscată decât climatul arid propriu-zis. Precipitația medie anuală este de obicei mai mică de 500 mm, dar mai mare de 250 mm. Clima de stepă diferă de clima deșertică (clima aridă) prin schimbări mai accentuate de temperatură între zi și noapte. În stațiunile de stepă din partea europeană a Rusiei, tratamentul cu kumis este utilizat suplimentar.
Principalele indicații pentru tratamentul în stațiunile cu climat continental din zona de stepă: boli respiratorii. Tratamentul Koumiss este eficient în terapia complexă a tuberculozei pulmonare.
Principalele regiuni ale Rusiei cu un climat semiarid sunt bazinele intermontane și stepele din Uralul de Sud, regiunea Volga și Siberia. Cele mai renumite stațiuni din zona de stepă sunt: Yarovoe în teritoriul Altai, Sol-Iletsk în regiunea Orenburg.
Clima semi-desertica si desertica– climat arid (lat. aridus– uscate) latitudini temperate, – este caracteristică în principal deșerților din Asia Centrală. Temperaturile sunt aceleași ca în zonele cu climat semiarid, totuși, aici precipitațiile sunt insuficiente pentru existența unei acoperiri vegetale naturale închise și precipitațiile medii anuale nu depășesc de obicei 250 mm. Clima deșertică este caracterizată de veri lungi, calde și uscate, cu temperaturi medii foarte ridicate ale aerului, umiditate scăzută și radiații solare intense. Climatul de stepă și deșerturi favorizează reglarea mai ușoară a schimbului de căldură între piele și plămâni, transpirația abundentă, facilitează funcția rinichilor, în timp ce conținutul de hemoglobină și numărul de globule roșii din sânge cresc.
Principalele indicații de tratament în stațiunile cu climă arid: boli de rinichi (nefrită), boli respiratorii. Stațiuni din zona semi-deșertică din Rusia: Elton, regiunea Volgograd, Baskunchak și Tinaki în regiunea Astrakhan.
Clima de munte caracterizat prin presiune atmosferică scăzută, presiune parțială a oxigenului și vaporilor de apă în aer, intensitate crescută a radiației solare, temperaturi scăzute vara, aer curat, transparent. Un număr mare de ioni negativi în aerul de munte are un efect pozitiv asupra organismului. Aerul este ionizat atunci când se pulverizează apă (în apropierea cascadelor, râurilor de munte furtunoase). Ionizarea este favorizată de razele ultraviolete. La o temperatură ceva mai scăzută a aerului de munte, performanța se îmbunătățește semnificativ, atenția, acuratețea și coordonarea mișcărilor, viteza de reacție și capacitatea de a trece de la un tip de muncă la altul cresc, care este folosit în medicina sportivă în pregătirea competițiilor. Antrenamentul la munte crește semnificativ capacitățile fizice ale sportivilor. Clima montană promovează respirația profundă, capacitatea pulmonară crescută și compoziția sângelui îmbunătățită. O persoană care ajunge pentru prima dată la o altitudine de peste 1500 m, în timpul activității fizice, prezintă unele simptome de hipoxie - rău de munte - care se caracterizează prin respirație și puls rapide, dispoziție oarecum crescută, gesticulație crescută și vorbire accelerată. După ceva timp, organismul se adaptează (se aclimatizează): cantitatea de hemoglobină crește, metabolismul crește, iar performanța este restabilită și îmbunătățită.
Cele mai faimoase stațiuni montane din Rusia sunt stațiunile de munte joase Belokurikha din Siberia și Kislovodsk din apele minerale caucaziene. Stațiunea se remarcă prin presiunea atmosferică constantă, un număr mare de zile senine și însorite pe an, umiditate moderată și cantitatea de ioni de aer de două ori mai mare decât în Davos în Elveția - toate acestea ne permit să le plasăm printre cele mai bune stațiuni climatice. în lume. Aerul stațiunilor este saturat cu fitoncide de la conifere din faimosul Munte Sosnovaia din Kislovodsk și Muntele Elovaya din Belokurikha. Un factor important al stațiunii este frumusețea peisajelor din jur: calotele albe ca zăpada ale Munților Altai, imortalizate în picturile lui N.K. Roerich, și vârfurile Caucazului, cântat de A.S. Pușkin și, desigur, râurile de munte - rapid Terek, unde eroii lui M.Yu. Lermontov, și răzvrătit în cursurile superioare și maiestuos și necucerit la gura de vărsare, râul regina Katun, unde V.M. și-a atras inspirație și putere. Shukshin.
Clima maritimă este principalul factor activ în talasoterapie. Clima stațiunilor de pe litoral se caracterizează prin presiune atmosferică relativ ridicată, temperatură uniformă, aer curat și proaspăt cu un conținut ridicat de ozon și săruri marine, radiații solare intense și absența schimbărilor bruște de temperatură. Starea în apropierea mării ajută la creșterea metabolismului, sporește secreția epiteliului arborelui bronșic și are un efect tonic, reparator și de întărire.
Clima maritimă temperată tipic pentru stațiunile de pe litoralul Mării Baltice: zona stațiunii Sankt Petersburg de pe coasta Golfului Finlandei, stațiunile din regiunea Kaliningrad - Svetlogorsk, Zelenogradsk, coasta Pacificului - pe Peninsula Kamchatka.
Pe coasta Mării Negre din Caucaz Există trei tipuri diferite de stațiuni: cu o climă de stepă temperată de la Taman la Anapa, o zonă de subtropicale uscate de la Anapa la Tuapse și o zonă de subtropicale umede de la Tuapse la Adler și mai departe dincolo de Rusia. Motivul formării unei astfel de zone este înălțimea munților. Până la Tuapse nu reprezintă un obstacol în calea fluxurilor de aer purtătoare de umiditate din nord-vest, deoarece înălțimea lor nu depășește 1000 m; de la Tuapse la Soci lanțurile muntoase se ridică la 3000 m și mai mult, cantitatea de precipitații crește, ceea ce se transformă. coasta într-o zonă de subtropicale umede.
750 km litoralul Mării Negre Peninsula Crimeea De asemenea, este situat în diferite zone climatice: zone subtropicale uscate, stațiuni de pe coasta de sud a Crimeei, zone cu climă temperată de stepă marine - stațiunile de pe coasta de vest Evpatoria și Saki, stațiunile de pe coasta de sud-est - Feodosia și Sudak .
Clima de stepă Primorsky prezintă un număr mare de zile însorite vara, aer mai uscat decât în alte zone de coastă. Vara, ploile sunt rare; sezonul ploios începe în octombrie. În Rusia, stațiunile de pe litoral cu un climat de stepă sunt situate în zona de stepă a Crimeei - Evpatoria, Feodosia, Sudak, pe coasta Azov Taganrog, Yeisk, coasta peninsulelor Taman și Kerci. Caracteristicile unui climat de stepă sunt inerente stațiunilor de pe coasta Mării Negre - Peninsula Taman și stațiunea Anapa.
Clima maritimă de tip mediteranean cu ierni blânde și veri calde uscate, calde, cu umiditate scăzută, cu zile lungi însorite, cu un sezon lung de înot, este caracteristică stațiunilor de pe Coasta de Sud a Crimeei - mare Yalta, Alushta, stațiunile de pe coasta Mării Negre Caucazului de la Anapa la Tuapse, stațiunile de pe coasta Caspică a Republicii Daghestan.
Clima stațiunilor de coastă sudice este contraindicată în sezonul cald (cu niveluri ridicate de insolație) pentru boli ale glandei tiroide, precum și pentru femeile cu hiperestrogenism.
Clima maritimă a zonei subtropicale umede– stațiuni de pe coasta Mării Negre de la Tuapse la Soci – singura regiune subtropicale umede din Rusia și cea mai nordică regiune a lumii. Soci este considerat un oraș cu „trei anotimpuri” - vara în Soci începe la începutul lunii mai, se termină la sfârșitul lunii octombrie, curgând lin în toamnă, care durează din noiembrie până la mijlocul lunii ianuarie, deja în februarie, cu înflorirea multor copaci , începe primăvara, care durează până la sfârșitul lunii aprilie. Temperaturile scad rareori sub 0°C iarna.
Clima subtropicalelor umede este contraindicată pentru boli ale sistemului cardiovascular în perioada de vreme înfundată.
Clima maritimă musoonală tipic pentru stațiunile din sudul Orientului Îndepărtat - grupul de stațiuni Vladivostok.
Clima de coastă este indicată pentru boli ale sistemului circulator, musculo-scheletic, nervos și endocrin.
Croaziere fluviale sau călătorii au un efect de vindecare ridicat, care se datorează aerului excepțional de curat, saturat cu ioni de aer, precum și absenței pitch-ului, inevitabil în timpul călătoriei pe mare. A crezut profesorul N.F. Golubov, care din 1884 până în 1891 a monitorizat starea de sănătate a călătorilor de-a lungul Volgăi. La congresul stațiunii din 1915, Golubov a făcut o propunere ca navele speciale sanatoriu să navigheze de-a lungul Volga și Kama în lunile de vară. 100 de ani mai târziu, nava cu motor sanatoriu cu patru etaje „Mikhail Frunze” navighează de-a lungul Volgăi. Prioritatea este in continuare folosirea factorilor naturali si a metodelor fara medicamente in tratament: hidroterapie, terapie manuala, reflexoterapie, masaj. Aerul curat al râului, schimbările graduale și consistente ale zonelor climatice de-a lungul traseului, peisajele naturale pitorești creează toate condițiile pentru refacere.
Indicatii generale pentru climatoterapie
- Boli respiratorii (pentru astmul bronșic și alergiile respiratorii trebuie luat în considerare perioada de înflorire);
- Boli ale sistemului circulator,
- Boli de piele;
- Condiții după boli severe;
- Sindrom astenic, stări de imunocompromis.
Consultarea unui medic atunci când alegeți un loc de vacanță este necesară!
Schimbarea climatică este contraindicată
- Pacienți cu ateroscleroză severă a vaselor cerebrale și coronare, cu insuficiență cardiacă;
- Pentru boli ale glandei tiroide (tirotoxicoză);
- Pentru boli de rinichi (nefrită);
- Pentru orice boală în stadiul acut;
- Pentru pacienții cu vitiligo, precum și bolile ginecologice asociate cu hiperestrogenismul, stațiunile climatice cu insolație mare sunt contraindicate.
Partea I. Metode de terapie balneară
____________________________
Manshina N.V. Terapie spa pentru toată lumea. Pentru sănătatea în stațiune: M, Veche, 2007, p. 596 (29—34)
Fotografii din surse deschise