Cum să trăiești bine. Cum să trăiești mai bine? Ce să faci pentru a trăi bine? Ce îi ajută pe oameni să trăiască mai bine? Cum să trăiești cel mai bine
Nu sunt bogat, nu zbor în jurul lumii, nu beau în compania unor oameni celebri în locuri exotice, nu am mașină sport, nici jeep, nici iaht. Și sunt foarte fericit. Mult mai fericit decât acum șapte ani, când mâncam mult prăjiți, dulci și mă simțeam constant nesănătos și gras, când mă uitam la televizor și nu eram în formă, când făceam multe cumpărături și aveam datorii, când lucram cu normă întreagă. job , unde a primit destul de mult și nu a avut timp pentru el și pentru cei dragi. Cum am realizat asta? Cu mici trucuri.
Adevărul este că nu ai nevoie de multe pentru a trăi bine - ai nevoie doar de atitudinea potrivită.
Iată ce am învățat despre cum să trăiesc bine cu puțină nevoie:
1. Ai nevoie de foarte puțin pentru a fi fericit.
Mâncare simplă, pe bază de plante, o casă modestă, câteva seturi de haine, o carte bună, un laptop, o slujbă care înseamnă ceva pentru tine și pentru cei dragi.
2. Dorește mai puțin și nu vei fi sărac
Poți avea mulți bani și bunuri, dar dacă vrei mereu mai mult, ești mai sărac decât tipul care deține puțin și nu vrea nimic.
3. Concentrați-vă pe prezent
Încetează să-ți mai faci griji pentru viitor și să te ții de trecut
Cât timp petreci, în fiecare zi, gândindu-te la lucrurile pe care le faci fizic în momentul prezent? Cât de des respingi gândurile despre alte lucruri? Trăiește acum și vei trăi pe deplin.
4. Fii fericit cu ceea ce ai si unde te afli.
De prea multe ori ne dorim să fim în altă parte, să facem altceva, cu alți oameni și, indiferent de circumstanțele acum, ne-am dori să obținem lucruri diferite de ceea ce avem în prezent. Dar acolo unde suntem acum este un loc grozav! Cei cu care suntem acum (inclusiv noi înșine) sunt deja fără cusur. Ce avem este suficient. Ceea ce facem deja este uimitor.
5. Fii recunoscător pentru micile plăceri din viață.
Fructele de pădure, un baton de ciocolată neagră, ceaiul sunt simple plăceri mult mai bune decât deserturile complexe, băuturile dulci, prăjelile, dacă înveți să le savurezi din plin. O carte bună împrumutată de la bibliotecă, o plimbare cu cineva drag în parc, o tensiune plăcută după un antrenament scurt și greu, lucruri minunate pe care le spun copiii tăi, zâmbetul unui străin, o plimbare desculță pe iarbă, un moment de liniște în dimineața devreme când restul lumii încă doarme. Sunt mici plăceri pentru o viață bună, fără a mai fi nevoie de ceva mai mult.
6. Mișcă-te cu bucurie, nu cu frică
Oamenii trec prin viață sub influența fricii de pierdere, a fricii de schimbare, a fricii de a pierde. Acestea sunt motive rele pentru a face lucruri. În schimb, fă lucruri care să-ți aducă bucurie și celor din jurul tău. Fă-ți treaba, nu pentru că trebuie să-ți menții stilul de viață și ți-e frică să-l schimbi, ci pentru că îți place să faci ceva creativ, semnificativ, valoros.
7. Practică compasiunea
Compasiunea pentru alții creează iubire, care este recompensa relațiilor. Compasiunea de sine înseamnă să te ierți pentru greșelile trecutului, să te vindeci în mod corespunzător (aceasta include o alimentație sănătoasă și să faci mișcare), să te iubești așa cum ești.
8. Uită de productivitate și de cifre
Nu contează peste tot. Dacă faci ceva pentru a atinge un anumit număr (obiective), atunci ai pierdut înțelegerea a ceea ce este cu adevărat important. Dacă te străduiești să fii productiv și să-ți umpli zilele cu tot felul de lucruri doar pentru a fi, este o pierdere de timp. Această zi este un cadou și nu trebuie să fie plină cu tot felul de lucruri - petreceți timp bucurându-vă de ea și de ceea ce faceți.
În fluxul de tam-tam, am uitat de principalele principii umane care ne fac fericiți pe noi și pe cei din jurul nostru. Dacă vrei să trăiești o viață sănătoasă, distractivă și iubitoare, urmează acești pași.
„Iubește-ți viața și tot ce este în ea, iubește-ți aproapele. Nu-i asculta pe cei care spun lucruri rele. Ajută-i pe cei nevoiași din mediul tău, îți va face sufletul fericit și sufletul tău va deveni bun pentru că faci virtute. Cum ne vorbește filosofia lui Socrate despre viața bună „Dacă te îndrepți către virtute, sufletul tău bun va trăi o viață bună”.
Există multe moduri de a vă aplica virtutea iubirii în mediu. De exemplu, păstrarea mediului înconjurător curat, încurajarea altora să facă acest lucru, crearea armoniei în familie prin adunarea celor dragi împreună cu orice ocazie de bun augur.
1. Bucură-te de compania vecinilor tăi și a celor din jurul tău. Fii atent la criticile constructive. Învață să fii răbdător și tolerant cu ceilalți, respectă-le ideile, chiar dacă nu ești de acord cu ei. Ajutându-ți mediul înconjurător, tu însuți devii mai fericit. Apreciază lucrurile mărunte. Ajută-i pe cei dragi să păstreze mediul curat și încurajează-i pe alții să facă acest lucru. Simte-te în largul tău cu semenii tăi și ei te vor ajuta să te simți în largul tău în diverse aspecte ale vieții tale. Oferă confort, companie și ajutor celor dragi, fie că este vorba de vizite săptămânale la bătrâni sau de ajutor la grădinărit, puțină dragoste este foarte bună. Cunoașterea trebuie să fie eficientă în raport cu orice. Fiecare individ poate fi ghidat de deciziile societății; fii pregătit să ceri sfaturi. De asemenea, îi puteți aduce pe toți împreună pentru a sărbători un eveniment - sărbătorile pot fi foarte distractive și pot face noi prieteni. „Un prieten adevărat este cel care iubește o persoană de dragul alteia.” — Aristotel. Întărește calitatea prieteniei care va dura toată viața. După cum a scris Epicur în Doctrinele fundamentale, „Dintre toate conceptele posibile pe care înțelepciunea le dobândește pentru a garanta fericirea pe viață, cel mai important concept este cel de prietenie”.
2. Folosește-ți întregul potențial în viață.Întotdeauna ți-ai dorit să faci alpinism? Redirecţiona! Faceți o listă cu 50 de lucruri pe care ați dori să le faceți. Viața este plină de aventuri. Încearcă și nu renunța niciodată. Dacă doriți să încercați ceva nou - nu ezitați să încercați! Epicur ne învață „Plăcerea este absența durerii”. Acest concept este foarte important. Neglijând ceea ce ne dorim cu pasiune să facem, ne condamnăm la un dezechilibru sau durere spirituală, emoțională și în cele din urmă fizică. A trăi o viață sănătoasă și fericită înseamnă să ne îngrijim nu numai de nevoile noastre imediate, ci și de nevoile noastre în general. Așadar, lasă deoparte regretul și gândește-te la oportunitățile vieții tale. Trăiește cu pasiune. Amintiți-vă că ne trăim ziua pregătindu-ne pentru momente de bucurie și surprindem acele momente chiar dacă nu au fost planificate. Dar amintiți-vă și să practicați moderația. Sporturile extreme vă pot dezechilibra viața. Stabiliți priorități și nu sacrifica virtutea pentru plăceri de moment - pe termen lung, acest lucru nu va duce la nimic bun.
3. Menține un stil de viață sănătos și activ. Celebrul filozof Marcus Aurelius ne învață că emoțiile noastre sunt rezultatul percepției noastre. Adică, pentru a ne controla emoțiile, trebuie să ne lucrăm la percepția. Viața însăși ne poate tulbura percepția. Cu toate acestea, exercițiile fizice au un efect benefic nu numai asupra aspectului fizic, ci și asupra celui mental al vieții noastre și ne va ajuta să ne echilibrăm emoțiile. Când ești sănătos, ești fericit. Găsiți un program de exerciții care se potrivește stilului dvs. de viață. Cercetările arată că, cu cât o persoană este mai sănătoasă, cu atât este mai fericită. Mănâncă numai alimente sănătoase. Evită mâncarea nedorită cât poți de mult. Aristotel spunea că oamenii ar trebui să găsească punctul de perfecțiune și să nu mănânce prea mult și nici prea puțin. El a mai susținut că, contribuind cu perfecțiune și virtute, rezultatele ar fi minunate. Fiți activi fizic și faceți sport. Să fii sănătos fizic și spiritual este o adevărată plăcere.
4. Instruire și fitness spiritual. Deveniți un mentor pentru cineva. Dacă ești tânăr, găsește un copil care să te imite, devii un bun exemplu pentru el. Astfel, îți vei schimba atât viața, cât și viața copilului, deoarece ambele vor primi pozitiv și satisfacție. După cum spun filozofii stoici, combinați prudența cu raționamentul filosofic și lăsați-l să devină parte din viața voastră. Nu vă îmbunătățiți doar corpul, gândiți-vă la sănătatea dvs. în general. Fă din gândurile tale o reflectare a vieții tale, recunoaște-ți emoțiile - cum și-a ținut Marcus Aurelius jurnalele.
5. Încearcă să iubești sau măcar să apreciezi totul și pe toți cei din viața ta, lumea și universul; miroși trandafirul, îmbrățișează copacul, dă dragostea ta tuturor. Fă-ți dușmanii prieteni. Bucurați-vă de micile plăceri. Mereu facem o greșeală când nu observăm aceste lucruri „minore” din viața noastră, deși, de fapt, sunt cele mai iubite. În fiecare zi ne grăbim cu toții undeva, uitând să apreciem lucrurile care se află chiar în fața noastră. Dacă ceva nu merge în felul tău, încearcă să înveți o lecție pentru tine. Fă tot posibilul să rămâi pozitiv în toate situațiile dificile și fii optimist, alții vor vedea beneficiile. Concentrează-te pe bine, în loc să te ocupi de rău. Marcus Aurelius spunea că omul trebuie să-și transcende propriile perspective și să învețe din perspectivele lumii. Înțelegeți că bucuriile simple sunt un dar, încetați să luați totul de la sine înțeles - un duș după o zi grea, o atingere de vânt pe piele, o panoramă a munților. Alții se luptă cu o varietate de dificultăți, dar trebuie să acceptăm tot ce avem.
6. Tratează-i pe ceilalți cu respect, lasă-l să fie scopul tău, nu un mijloc. Recunoaște umanitatea din ceilalți și nu o folosi ca trepte pentru a-ți atinge scopul. Înțelegeți că toată lumea are stima de sine și un scop în sine. Făcând acest lucru, relațiile voastre vor deveni mai pozitive și vă vor duce la o viață fericită. Printre numeroasele sisteme filozofice, sistemul socratic este o cale activă către o astfel de viață. Acest lucru se aplică tuturor, indiferent de situația sau naționalitatea sa. Ideea că căutarea virtuții trebuie să înceapă cu propriul suflet este suficient de logică. Dacă mai mulți oameni cu suflete bune încep să folosească metoda socratică de a afla adevărul despre cum să trăim sănătos și fericiți, atunci cred că influența gândurilor și acțiunilor noastre va ajuta sufletele rele să înceapă să se gândească la acțiunile lor. Drept urmare, ei vor încerca să caute calea virtuții și vor începe să-i ajute pe alții să reziste distrugerii spirituale.
7. Îndeplinește-ți dorințele de a comunica cu ceilalți Fie că este vorba de prieteni, familie, animale de companie, organizații sau partener de viață, caută pe cineva care să te ajute să treci peste sentimentele tale de singurătate. Găsirea unei persoane care vă împărtășește moralitatea este, de asemenea, foarte importantă, fără virtuți similare, s-ar putea să nu vă înțelegeți, iar relația voastră se va deteriora. Sufletul unei persoane te poate face mai bogat decât orice cont bancar. Nu fii cu o persoană care îți oferă avere, statut sau orice alte beneficii materiale. Asociază-te cu o persoană cu care îți place cooperarea pentru că îți satisface dorința de comunicare sau, cu alte cuvinte, așa cum spunea Kant, „fii un om de bunăvoință”. Aceasta va fi o persoană care te va trata bine din bunăvoință, fără motive ascunse. Epicur considera prietenia și dragostea ca fiind cele mai importante valori, asociindu-le cu fericirea și plăcerea. Fiți pregătiți pentru faptul că prietenia adevărată este destul de rară în viață și, pentru a menține o prietenie puternică, Aristotel vă sfătuiește să petreceți cât mai mult timp cu această persoană - participând la tot felul de activități, angajându-se într-un comportament util din punct de vedere spiritual. Epicur spunea „Dintre toate conceptele posibile pe care înțelepciunea le dobândește pentru a garanta fericirea pe viață, cel mai important concept este conceptul de prietenie”. Când ești prieten cu o persoană, bogăția și aspectul ei nu contează, doar te bucuri de prezența lui. Dar dacă ești introvertit și nu-ți place compania? Poate preferi să fii singur și departe de oameni, asta te face fericit? Nu vorbim despre faptul că este mai bine să ai prieteni sau mai bine să nu îi ai, doar pentru fiecare există ceea ce îi place, depinde de persoana însuși. Acest lucru se potrivește cu argumentul lui Aristotel „există multe opinii despre ceea ce este mai bine și, pentru a beneficia de această întrebare etică, trebuie să rezolvăm acest dezacord... Această problemă complexă și controversată apare atunci când începem să argumentăm că unele lucruri sunt mai mult de dorit decât restul. Căutarea binelui de către Aristotel este căutarea binelui cel mai înalt și orice ar fi acesta, are trei caracteristici: este de dorit, nu este de dorit în detrimentul altor bunuri și toate celelalte bunuri sunt dorite pentru acesta. Asta înseamnă că dacă nu îți place să socializezi cu oamenii, ar putea avea sens să te concentrezi pe celelalte sfaturi din acest articol.
8. Găsește-ți un hobby.Înscrie-te la cursuri de pregătire: dans, fotbal, artă sau muzică. Te vei bucura mai mult de viață dacă faci lucruri care îți plac. — Aristotel. Nu stați toată ziua mâncând și priviți la televizor în timp ce vă uitați la alții care se distrează. Imbunatateste-ti abilitatile. Perfecționează abilitățile pe care le ai deja. Cu cât faci ceva mai bine, cu atât ai mai multă plăcere (Aristotel). Fă-ți prieteni care îți împărtășesc hobby-urile și interesele. Această prietenie poate deveni una pe viață. Află mai multe despre prieteni. Bazat pe Platon, sensul vieții vine odată cu pierderea ta, adică dacă există ceva ce iubești și vrei cu pasiune să faci - mergi înainte, fă-o.
9. Deveniți un altruistîn legătură cu procese, natură, umanitate, animale... Aflați totul despre procese, studiați-le și depuneți eforturi pentru a le schimba. Trebuie să luăm în considerare toate scopurile posibile și să purificăm toate dovezile la ale căror opinii ne referim; căci altfel totul va fi plin de incertitudine și distragere a atenției (Epicur). Sacrificându-ne timpul, banii, talentele, începem să trăim bine. Nu este o povară să renunț?... Dându-mi viața, mă bucur... Și Holly a învins depresia când a devenit altruistă și acum este unul dintre cei mai fericiți oameni. (Cântăreț, Peter „Altruism efectiv”). Oameni, animale, mediul înconjurător - toți au nevoie de ajutorul tău. Ia un animal de companie, participă la drumul de curățare al Americii, implică-te în el. Respectați natura, încercați să înmulțiți flora, nu să o reduceți. Arătați dragoste pentru planeta voastră, păstrând-o în mod activ. Amintiți-vă - nu suntem stăpânii Pământului, dar trebuie să avem grijă de el. Devenind parte a planetei, arăți că aici există totul pentru viață. Să știți că există mai mult dincolo de planetă, în univers, căutați adevărul pentru a realiza sensul lucrurilor greu de înțeles. Nu-ți fie frică de moarte - aceasta este, de asemenea, parte a vieții și cu toții vom avea această experiență. Fii atent la fiecare moment.
Întărește calitatea prieteniei care va dura toată viața. După cum a scris Epicur în Doctrinele fundamentale, „Dintre toate conceptele posibile pe care înțelepciunea le dobândește pentru a garanta fericirea pe viață, cel mai important concept este cel de prietenie”.
Punct al patrulea pas: încearcă să iubești sau măcar să apreciezi totul și pe toată lumea din viața ta, lumea și universul; miroși trandafirul, explorează fauna sălbatică - acesta este un element important, posibilitatea unității cu Natura și, odată cu ea, universul, realizarea armoniei vieții. Acesta este unul dintre nivelurile de perfecțiune în filozofia stoicismului și a învățăturilor epicureene.
Învață să fii singur și ascultă-te pe tine însuți.
Iubește totul și pe toată lumea.
Nu fi dezamăgit dacă nu poți înțelege sensul iubirii adevărate, nici măcar marele filozof Socrate nu a înțeles asta, așa cum i-a spus lui Diotimei „spune-mi despre acest proces și despre alte mistere ale iubirii”.
Păstrați legătura cu natura, este foarte important să aveți încredere într-o putere superioară, indiferent de religie căreia îi aparțineți. Credința se confruntă cu frica și îți permite să crești și să mergi mai departe. Ai încredere în tine și în persoana din jurul tău.
Educați-vă și învățați-i pe alții, așa cum spunea Aristotel, responsabilitatea de a oferi educație trebuie să treacă de la puterea indivizilor și să devină o preocupare comună.
Un alt gând foarte important referitor la dragostea pentru orice este să înveți să fii blând și amabil, indiferent de vremuri. Cu toții facem parte din această lume și trăim aici nu pentru noi, ci pentru alții.
Nu sunt bogat, nu zbor în jurul lumii, nu beau în compania unor oameni celebri în locuri exotice, nu am mașină sport, nici jeep, nici iaht. Și sunt foarte fericit. Mult mai fericit decât acum șapte ani.
Nu sunt bogat, nu zbor în jurul lumii, nu beau în compania unor oameni celebri în locuri exotice, nu am mașină sport, nici jeep, nici iaht. Și sunt foarte fericit. Mult mai fericit decât acum șapte ani, când mâncam mult prăjiți, dulci și mă simțeam constant nesănătos și gras, când mă uitam la televizor și nu eram în formă, când făceam multe cumpărături și aveam datorii, când lucram cu normă întreagă. job , unde a primit destul de mult și nu a avut timp pentru el și pentru cei dragi. Cum am realizat asta? Cu mici trucuri.
Adevărul este că nu ai nevoie de multe pentru a trăi bine - ai nevoie doar de atitudinea potrivită.
Iată ce am învățat despre cum să trăiesc bine cu puțină nevoie:
1. Ai nevoie de foarte puțin pentru a fi fericit.
Mâncare simplă, pe bază de plante, o casă modestă, câteva seturi de haine, o carte bună, un laptop, o slujbă care înseamnă ceva pentru tine și pentru cei dragi.
2. Dorește mai puțin și nu vei fi sărac
Poți avea mulți bani și bunuri, dar dacă vrei mereu mai mult, ești mai sărac decât tipul care deține puțin și nu vrea nimic.
3. Concentrați-vă pe prezent
Încetează să-ți mai faci griji pentru viitor și să te ții de trecut. Cât timp petreci, în fiecare zi, gândindu-te la lucrurile pe care le faci fizic în momentul prezent? Cât de des respingi gândurile despre alte lucruri? Trăiește acum și vei trăi pe deplin.
4. Fii fericit cu ceea ce ai si unde te afli.
De prea multe ori ne dorim să fim în altă parte, să facem altceva, cu alți oameni și, indiferent de circumstanțele acum, ne-am dori să obținem lucruri diferite de ceea ce avem în prezent. Dar acolo unde suntem acum este un loc grozav! Cei cu care suntem acum (inclusiv noi înșine) sunt deja fără cusur. Ce avem este suficient. Ceea ce facem deja este uimitor.
5. Fii recunoscător pentru micile plăceri din viață.
Fructele de pădure, un baton de ciocolată neagră, ceaiul sunt simple plăceri mult mai bune decât deserturile complexe, băuturile dulci, prăjelile, dacă înveți să le savurezi din plin. O carte bună împrumutată de la bibliotecă, o plimbare cu cineva drag în parc, o tensiune plăcută după un antrenament scurt și greu, lucruri minunate pe care le spun copiii tăi, zâmbetul unui străin, o plimbare desculță pe iarbă, un moment de liniște în dimineața devreme când restul lumii încă doarme. Sunt mici plăceri pentru o viață bună, fără a mai fi nevoie de ceva mai mult.
6. Mișcă-te cu bucurie, nu cu frică
Oamenii trec prin viață sub influența fricii de pierdere, a fricii de schimbare, a fricii de a pierde. Acestea sunt motive rele pentru a face lucruri. În schimb, fă lucruri care să-ți aducă bucurie și celor din jurul tău. Fă-ți treaba, nu pentru că trebuie să-ți menții stilul de viață și ți-e frică să-l schimbi, ci pentru că îți place să faci ceva creativ, semnificativ, valoros.
7. Practică compasiunea
Compasiunea pentru alții creează iubire, care este recompensa relațiilor. Compasiunea de sine înseamnă să te ierți pentru greșelile trecutului, să te vindeci în mod corespunzător (aceasta include o alimentație sănătoasă și să faci mișcare), să te iubești așa cum ești.
8. Uită de productivitate și de cifre
Nu contează peste tot. Dacă faci ceva pentru a atinge un anumit număr (obiective), atunci ai pierdut înțelegerea a ceea ce este cu adevărat important. Dacă te străduiești să fii productiv și să-ți umpli zilele cu tot felul de lucruri doar pentru a fi, este o pierdere de timp. Această zi este un cadou și nu trebuie să fie plină cu tot felul de lucruri - petreceți timp bucurându-vă de ea și de ceea ce faceți.
Nu uita și de atributul care arată celorlalți că te descurci bine - aceștia sunt ochelari de soare! Chiar dacă vara s-a terminat, soarele încă strălucește puternic. Trebuie să vă protejați ochii - cumpărați ochelari de soare în Kiev la un preț mic! Vă invităm să vizitați magazinul online de ochelari de soare o4ki.in.ua. Acolo vei gasi ochelari de soare polarizati la moda, ochelari Polaroid, ochelari de calitate superioara.
Pentru ca lumea din jurul nostru să înceteze să pară un test, este necesar să schimbăm atitudinea față de dificultăți și probleme. Cel care trăiește bine știe adevărul: unei persoane i se dă exact cât poate supraviețui. Și totuși - apa nu curge sub o piatră mincinoasă. La urma urmei, pentru a vă schimba propria viață, trebuie să faceți un efort, să începeți să acționați în această direcție. Deci, cum să trăiești mai bine? Eliminați factorii care vă împiedică să vă bucurați de viață.
Frică
Din păcate, creierul nostru este conceput pentru a ne proteja de amenințări vizibile sau potențiale, de dezamăgiri și înfrângeri. Toți acești factori pot fi ascunși în ceva nou și necunoscut. Cei care au decis să facă un pas important în viața lor vor activa cu siguranță un mecanism de protecție - frica. Dacă nu funcționează, dacă nu funcționează? Creierul nostru este cel care face un deserviciu încercând să ne protejeze. Și nu contează cine ești - un om de afaceri influent și de succes sau un învins. Toată lumea experimentează frica. Singura diferență este că o persoană puternică, care trăiește ușor și liber, este capabilă să depășească această barieră. Și singura modalitate de a o depăși este să faci un pas către frică. Și cu cât ne depășim mai des pe noi înșine în acest fel, cu cât stima de sine este mai mare, cu atât viața în jur devine mai bună. Începi să simți puterea eului tău interior, știi că ești capabil de mai mult și de fiecare dată îți demonstrezi asta.
Gândire greșită
Masele cenușii, tocmai acei oameni care nu văd culorile lumii și nu înțeleg că este atât de ușor să înțelegi cum să trăiești bine, încep să-i respingă pe cei care li se par diferiți. Este mult mai ușor să lansezi un atac asupra cuiva decât să încerci să-i urmezi calea și să faci un efort. Ați văzut vreodată o fată frumoasă și ați încercat să vă convingeți: „Fie este proastă, fie nu are un comportament greoi”. La vederea unui om de afaceri de succes, spuneți-vă: „Este un hoț!”. La vederea unui om deștept în gândurile lor, l-au numit plictisitor. La urma urmei, a fost, recunoaște-o!
Era aceeași cenușie cu care te-a înzestrat majoritatea absolută, care vorbea în tine. Și fii pregătit pentru faptul că, de îndată ce începi să vorbești cu voce tare despre cum să trăiești bine, și apoi acționezi în fața mulțimii, majoritatea cercului tău interior va începe să te atace. De regulă, astfel de oameni râd zgomotos de părerile tale, spun în mod constant că faci prostii complete, ar putea chiar să înceapă să te hărțuiască. Va trebui să-ți pară rău pentru ei - pentru că habar nu au cât de bine este să trăiești în lume! Și tu - ai și te îndrepți cu încredere către obiectivul tău.
dependenta financiara
Aceasta este o altă barieră pe care mulți și-au pus-o pentru a se izola de viața bună. De fapt, orice lipsă de bani este doar o altă dificultate prin care trebuie să treci pentru a-ți dezvolta anumite calități în tine, a deveni mai bun și mai înțelept, pentru a înțelege cine este prietenul tău și cine este dușmanul tău. Nu înțelegem de ce ne confruntăm cu probleme specifice, inclusiv cu cele financiare, dar ele sunt date fiecăruia dintre noi cu un motiv. Cel care este pe deplin conștient de acest lucru, care acceptă situația și nu începe să protesteze inutil, își îmbunătățește viața. A trăi bine fără bani este dificil și neplăcut. Dar cu siguranță vor apărea de îndată ce îți vei schimba atitudinea față de absența lor.
stereotipuri
Regulile, gândurile, tiparele și cadrele impuse de cineva nu au adus încă un beneficiu real nimănui. Cine a spus că munca este întotdeauna muncă grea și, pentru a avea bani, trebuie să donezi. Cine a spus că trebuie să obții o educație după școală, apoi să mergi la muncă, apoi să întemeiezi o familie la timp? Nu ne mai amintim de cei care au pictat acest plan de viață, dar continuăm generație după generație să trăim conform acestei instalații.
Jos rame și stereotipuri! Faceți ceea ce vă face fericit, ceea ce vă place, ceea ce vă place. La urma urmei, viața este de fapt foarte imprevizibilă. Se poate rupe în orice moment, brusc, neașteptat. Și care vor fi ultimele tale gânduri, sentimente, dorințe? Felul în care cineva le-a văzut cu mulți ani în urmă, sau a lor, strălucitoare, plină de o viață cu adevărat bună? La urma urmei, tu și numai tu știi de fapt mai bine ce fel de viață va fi bun pentru tine.
Orizonturi joase
Amintește-ți cum a fost cu Gorki: cel care s-a născut să se târască nu poate zbura. Exact asa si nu altfel. Nu te mai gândi că nu ai suficientă putere, curaj, eforturi pentru a-ți face viața cu adevărat bună. Este gresit! Asemenea gânduri sunt soarta celor care s-au condamnat deja la oboseala și descurajarea veșnică.
Nu vă fie frică să încercați lucruri noi, pentru că totul nou ne oferă o mulțime de emoții pozitive, senzații unice, bucurie și fericire. Începe cu puțin: mănâncă ceva ce nu ai mâncat niciodată, îmbracă ceva ce nu ai mai purtat până acum, experimentează ceva ce nu ai avut curajul să faci până acum. Fă un pas către o adevărată aventură! Nici nu vă puteți imagina cu ce culori va străluci viața!
Doar nu-ți da corpul și spiritul așa-numitelor „înlocuitori ai fericirii” - alcool și droguri. De la ei viața nu va deveni mai strălucitoare. Dimpotrivă, atunci când acțiunea lor dispare, dispar și culorile vieții care înconjoară o persoană.
Antipatie de sine
Doar cei care se iubesc și se apreciază cu adevărat sunt capabili să înțeleagă realitatea din jurul lor. Nu este vorba despre egoismul orb, ci despre respectul de sine. Învață să-ți iubești corpul, gândurile, învață să te ierți pe tine însuți. Doar cu iertarea de sine începe calea spre a te îmbunătăți pe tine și lumea din jurul tău. Viața va fi mai bună când îl iubești pe cel care trăiește această viață. Răsfățați-vă, bucurați-vă. Creați evenimente pentru care merită cu adevărat trăite. Cu cât sunt mai mulți în viața ta, cu atât mai ușor vei începe să percepi eșecurile și înfrângerile.
Începeți ziua cu o întindere musculară plăcută (puțin exercițiu timp de 5 minute), începeți să mergeți la piscină sau la sală, vizitați un terapeut de masaj. Orice emoție pozitivă va face viața mai bună!
Lipsa de motivatie
Motivația este ceea ce ne face să mergem înainte, entuziasmul care ne împinge să ne străduim pentru o viață mai bună. Cel mai adesea acest lucru se întâmplă în maree. Experții asigură că este adesea o chestiune de bioritmuri care sar pe parcursul lunii, forțând starea de spirit să se schimbe. Cu toate acestea, este foarte posibil să vă mențineți moralul ridicat tot timpul. Creează un spațiu motivațional pentru tine. De exemplu, un desktop cu sloganuri pline de umor, fraze de oameni de succes și fericiți, sfaturi scurte de la un guru în psihologie. Umple casa cu culori aprinse care, din punct de vedere al psihologiei, trezesc emotii pozitive: portocaliu, verde, galben. Toate aceste detalii îți vor modela starea de spirit.
Începe să lucrezi la toți acești factori și foarte curând vei vedea cât de bine este să trăiești în lume.
» pe Telegram. Acolo, ca fanatic al unui stil de viață sănătos, îmi împărtășesc observațiile, gândurile, cercetările și experiența. Practic, acesta este jurnalul meu. Va fi interesant. Iţi promit. A te alatura. Și acum la subiectul articolului.
Uneori pare că totul în viață nu merge așa cum ar trebui, gândurile sunt împrăștiate aleatoriu în capul meu, iar îndoielile cu privire la corectitudinea acțiunilor noastre ne chinuiesc zi de zi și nu oferă odihnă. Trebuie să se schimbe ceva. Dar ce? Cum să începi o nouă viață, astfel încât rudele să fie mândre, ceilalți să fie respectați, iar stima de sine, ca o pasăre Phoenix, să renaște din cenușă? Pentru a face acest lucru, trebuie să muncești din greu pentru tine. În acest articol, vă voi oferi 30 de sfaturi practice pentru a începe o nouă viață.
Viața este minunată, nu-i așa? Ne reamintește în mod constant acest lucru de vocea noastră interioară, care adoră să ne dea indicii. Dacă ești vizitat de o dorință bruscă de a începe o nouă viață de la zero, nu-l conduce. Dimpotrivă, ia-l ca pe un semn că este timpul să ridici pânza propriei fregate numită Viață și să începi să mergi înainte doar cu o vigoare reînnoită.
Mulți oameni de succes (citiți despre unde vin) au început prin a lucra la propria lor dezvoltare. 1% talent și 99% muncă grea sunt secretul succesului adevărat. Nu-ți fie frică de schimbare. Este necesar să acţionăm hotărât şi irevocabil.
La urma urmei, a începe să te schimbi în bine este atât de interesant și de incitant... Aceasta este o provocare de emoții pozitive și motivație pentru a cuceri noi culmi. Sfaturile pe care ți le ofer în acest articol, sper, te vor face măcar să te gândești la prioritățile și obiceiurile tale.
Și înainte de a începe, vreau să vă dau câteva sfaturi prietenoase. Începeți încet să învățați engleza. Tocmai când o persoană începe să se adâncească într-o limbă străină, trece la o nouă etapă de gândire, se deschide un al doilea vânt.
Pentru asta e simplu înregistrează-te pe site-ul Lingualeo. Acolo, predarea limbii engleze este mult mai distractiv și interesant decât era înainte la școală. Eu însumi studiez acolo. Incearca-l!
- Petrece timp cu „acești” oameni.
Nu ar trebui să-ți irosești viața cu cei care îți stoarce tot sucul până la ultima picătură. Cel căruia îi ești drag, cel care vrea să ai un loc în viața lui, va avea mereu grijă de tine. Și va face totul pentru a te face să te simți confortabil lângă el.
Merită să ne amintim că prietenii buni sunt acei oameni care stau cu tine chiar dacă treburile tale sunt foarte, foarte proaste, și nu cei care sunt dornici să te susțină atunci când totul este cool cu tine. Viața este prea scurtă pentru a-ți pierde timpul cu oamenii nepotriviți.
- Rezolvă-ți problemele, nu fugi de ele.
Învață să iei o lovitură de orice forță. Mergeți unul la unul cu problema și dați-i o căldură, zdrobiți-l în bucăți. Viața nu îi tolerează pe cei slabi. Așa că ne învață, doborându-ne până ne adaptăm.
Desigur, nu vom putea rezolva absolut toate problemele, dar să încercăm să facem ceva este în puterea tuturor. Poate că trebuie să cădem de mai multe ori, dar cădem doar pentru a ne ridica.
- Nu vă fie frică să faceți greșeli.
Mai bine să încerci să greșești decât să nu faci nimic. Oricine încearcă să fie deștept în a învăța din greșelile altcuiva și a învăța din greșelile altcuiva, amintește-ți asta Învățăm doar din propriile greșeli, nu de la alții.
Orice eșec te poate conduce la succes, iar orice succes este plin de urme ale eșecurilor din trecut.
- Nu încerca să imite pe cineva.
A fi tu însuți este mult mai cool. Această lume îi determină pe toți să danseze pe aceeași melodie, încercând să se asigure că nimeni nu este diferit unul de celălalt. Așa că majoritatea oamenilor muncesc din greu pentru a fi ca idolii lor, cunoștințele sau orice altceva.
Fiecare are viața lui. Da, cineva va fi întotdeauna mai frumos decât tine, cineva mai tânăr și cineva mai inteligent, dar toți nu vor fi niciodată tu. Cineva care te prețuiește te va iubi mereu pentru ceea ce ești. Prin urmare, nu încerca să te schimbi pentru a mulțumi cuiva.
- Lasă trecutul pentru totdeauna.
Nu trebuie să te ții de el. Este imposibil să schimbi ceea ce a fost. Te-ai întrebat cum să o iei de la capăt, îți amintești? Deci, nu vei putea niciodată să începi cu noul în timp ce te ții de vechiul. Un nou capitol al cărții începe abia când se termină cel vechi...
- Fi onest cu tine insuti.
Este posibil să începem o viață nouă și să o îmbunătățim de multe ori doar atunci când ne asumăm riscuri, iar primul și cel mai dificil lucru pentru noi este să nu ne mințim pe noi înșine.
- Învață să-ți pui nevoile personale pe plan secundar.
Ține minte, tu și viața ta sunteți excepționali. Unicitatea ar trebui să aibă șansa de a se dezvolta. Acesta este ceea ce este cu adevărat înfricoșător - să uiți de unicitatea ta și să-ți pui toată puterea în a iubi pe altcineva.
Nu, nu-i lăsa pe cei pe care îi iubești. Doar nu uita de tine. Învață să găsești timp pentru tine și... creează, fă ceea ce este cu adevărat important pentru tine, fără a te opri la nimic.
- Nu te bate niciodată pentru greșelile tale.
Viața, aruncându-ne din ce în ce mai multe teste, ne face să greșim. Cineva se certa pentru că s-a îndrăgostit de persoana greșită, iar cineva pentru că a făcut o prostie... Privește-l dintr-un unghi diferit, pozitiv. Trebuie să începi să gândești diferit.
Dacă nu ai fi greșit într-o zi, nu ți-ai fi cunoscut soțul, nu ți-ai fi obținut locul de muncă bun actual sau nu ai fi trăit acolo unde locuiești acum...
Sunt multe exemple, dar esența este aceeași. Tu ești tu, aici și chiar acum, nu greșelile tale din trecut. Ai o mare șansă să începi să-ți construiești viitorul. Așa că începeți în sfârșit să demolați cărămizile pe șantier!
- Nu mai încerca să-ți cumperi fericirea.
Este imposibil! Absolut libere sunt lucruri atât de simple precum dragostea, bucuria, râsul, lucrul la propriile sentimente...
- Nu mai căuta pe cineva care să găsească fericirea.
Înfruntă-ți mai întâi gândacii din cap. Trebuie să începi să creezi stabilitate în viața ta. Nu vei deveni mai fericit într-o relație până când nu vei fi mulțumit de tine, de personalitatea ta.
- Nu te mai prosti.
Nu te va duce nicăieri. Vieții nu-i plac oamenii leneși. Începeți chiar acum. Întreaga ta viață este o mișcare și am explicat acest lucru într-un mod clar și accesibil într-unul dintre articolele mele. si trage concluzii.
Fă ceva care te face să te simți bine cu tine...
Trebuie să intri într-o viață nouă cu dorința de a munci și a ară. Nu ezitați în luarea deciziilor. Nu te gândi prea mult, altfel din senin îți vei desena o altă problemă care s-ar putea să nu s-ar fi întâmplat. Acționați hotărât și asumați-vă riscuri acolo unde este posibil.
- Nu te tortura cu îndoieli că nu ești pregătit pentru ceva.
Permiteți-mi să vă spun un mic secret: nimeni nu se simte 100% pregătit pentru nimic. Nu ne mai simțim confortabil de îndată ce vedem oportunități serioase în fața noastră. Experimentăm disconfort la nivelul gândirii. Așa este o persoană.
- Nu trebuie să te implici dintr-o relație din senin, doar așa.
vorbesc despre dragoste. Nu te grăbi să alegi o persoană. Luați în considerare, cântăriți toate argumentele pro și contra, evaluați-vă sentimentele și sentimentele și abia apoi faceți alegerea. Relațiile sunt construite cu înțelepciune, nu întâmplător.
Scufundă-te în apele iubirii atunci când te simți pregătit, nu la primul impuls interior al singurătății. Depresia poate fi combatuta. Cum? Citit.
- Nu este nevoie să biciuiți febra și să trimiteți noi relații în iad când cele vechi nu au funcționat.
Doar că nu ai întâlnit încă pe cineva care să te iubească pentru că ești „așa cum ești”.
- Nu-i privi pe toți ca pe concurenți.
Viața este atât de aranjată încât cineva va avea întotdeauna mai mult succes decât tine. Trebuie să începeți să dezvoltați o nouă strategie, concentrându-vă pe propriile realizări. Luptă cu tine însuți, nu cu altcineva.
- Nu trebuie să invidiezi.
- Încetează să te plângi de toate și să-ți pară rău pentru tine.
Viața aruncă zarurile pentru tine. Datorită acestor cuburi, ea te ghidează pe o cale sau alta. Plângându-te constant de ceva, poți rata o mulțime de lucruri importante.
Trebuie să înțelegi și să înfășori pe mustață tot ce se întâmplă în jur. Și plângându-te constant, vei pierde concentrarea și te vei cufunda în lumea problemelor eterne. Arată-le oamenilor că te descurci bine - zâmbește mai des.
- Alungă ura.
Să fii jignit de cineva și să-l urăști toată viața este doar în detrimentul tău. Vă sfătuiesc să eliminați chiar și cuvântul „ura” din vocabular. Atrage doar energie negativă. Nu ierta jignirea, ci pur și simplu uită de ea și vei găsi pacea.
- Nu te apleca la nivelul celorlalti.
Ar trebui să păstrați întotdeauna ștacheta și să lucrați pentru a o ridica.
- Nu te deranja cu explicații.
Un prieten nu are nevoie de ele, iar inamicul pur și simplu nu te va crede. Nu-ți pierde timpul și energia cu asta.
- Învață să te oprești și să gândești la timp.
Nu trebuie să alergi în cerc. Oprește-te, află „ce este ce și cum” și decide cum să acționezi în această situație. Protejați-vă pentru un timp de ceea ce se întâmplă și gândurile adevărate vă vor vizita.
- Nu neglija lucrurile mici.
Viața este plină de lucruri mici plăcute - bucură-te de ele. În viitor, vei trata aceste amintiri ca pe momente importante din viața ta.
- Nu încerca să faci totul perfect.
Poți face mai bine, dar nu perfect. Apoi veți dori din nou să îmbunătățiți ceea ce ați îmbunătățit deja și așa mai departe. Ajungi prin a pierde mult timp.
- Nu ocoli obstacolele.
Fii extraordinar și alege calea grea în loc de calea ușoară dacă scopul tău este să ai succes. Viața nu oferă daruri celor care urmează calea celei mai puține rezistențe.
- Nu te preface că totul este bine când nu este.
Nimeni nu poate fi puternic tot timpul. Plange daca ai nevoie. Cu cât faci asta mai devreme, cu atât mai repede vei zâmbi din nou. Este întotdeauna plăcut să oferi un „nou” zâmbet oamenilor.
- Nu da vina pe alții dacă ai probleme.
Ești responsabil pentru viața și acțiunile tale. Un vis nu se va împlini niciodată dacă pierzi constant controlul asupra simțului tău de responsabilitate.
- Nu te arde încercând să fii totul pentru toată lumea.
Fă o singură persoană fericită și lumea ei se poate schimba...
- Nu vă faceți griji prea mult.
Excitarea frecventă afectează puternic sistemele nervos și cardiovascular. Grijile tale nu vor schimba nimic. Salvează-te pe tine și pe nervii tăi prețioși. .
- Învață să te concentrezi doar pe ceea ce îți dorești cu adevărat.
Aruncă toate gândurile inutile deoparte și concentrează-te pe gândirea pozitivă. Poate muta orașe. Oricine crede că fiecare zi poate aduce fericire, în cele din urmă observă că este.
- Nu fi nerecunoscător.
Chiar dacă treburile tale sunt proaste, spune „mulțumesc” măcar pentru faptul că ești în viață și ai un acoperiș deasupra capului și pâine pentru mâine.
Viața este un lucru interesant. Ea ne testează constant pentru putere și rezistență. Cei slabi devin puternici, cei puternici devin slabi, iar leneșii continuă să discute pe amândouă. Apreciați momentele și dezvoltați-vă spiritual, prieteni.
Așa că, pentru ca magazinul online să-mi returneze mereu o parte din bani (cashback), am trecut înregistrare pe site-ul LetyShops, a ales un magazin din listă și a făcut o achiziție. După aceea, o parte din bani au fost creditate în contul meu LetyShops. Apoi acești bani pot fi retrași pe cardul dvs. bancar. Înregistrați-vă și câștigați bani din propriile achiziții