Przy jakiej wilgotności lepiej toleruje ciepło? Zobacz pełną wersję
Faktem jest, że w czasie upałów człowiek mocno się poci (organizm dąży do termoregulacji). W suchym powietrzu pot szybko odparowuje, co prowadzi do obniżenia temperatury ciała. W wilgotne powietrze pot nie wyparowuje tak szybko. A ponieważ nadmiar energii nie jest usuwany z organizmu, organizm się przegrzewa. Ponadto w wilgotnym powietrzu trudniej jest oddychać, powietrze jest wypełnione dużą liczbą czynników zakaźnych i pojawia się efekt „łaźni parowej”.
Trochę fizyki
Przejdźmy po kolei. Parowanie to proces, podczas którego cząsteczki ciała (w tym przypadku wody) uzyskują prędkość wystarczającą do oderwania się od masy. Można powiedzieć, że cząsteczki opuszczają (odparowują). najwyższa prędkość(energia).
Oznacza to, że zabierają ze sobą część energii organizmu, a ciało nieco się ochładza. Pewnie zauważyłeś, że po wyjściu z wody, im wyższa temperatura powietrza, tym robi się chłodniej. Dzieje się tak, ponieważ parowanie jest szybsze, a odparowane cząsteczki odprowadzają ciepło ciała. Oznacza to, że im wyższa jest temperatura środowisko, im intensywniejsze parowanie, tym bardziej ciało z powierzchni, której parowanie jest chłodzone.
Ale intensywność parowania zależy również od wilgotności powietrza. Przy pewnej wilgotności liczba odparowanych i skondensowanych cząsteczek (czyli tych powracających na powierzchnię ciała, przynosząc ze sobą energię) staje się taka sama, układ znajduje się w równowadze dynamicznej i ciało prawie nie wydziela ciepła. Kiedy wilgotność otoczenia spada, liczba odparowanych cząsteczek zaczyna przewyższać liczbę skroplonych, co oznacza, że ciało szybciej się wychładza. A im niższa wilgotność otoczenia, tym intensywniejsze parowanie i większy udział odparowanych cząsteczek, a co za tym idzie, intensywniejsze chłodzenie ciała.
Jak przetrwać upały bez szkody dla zdrowia?
Zasada nr 1: Podczas gorącej i gorącej pogody staraj się jak najmniej przebywać z dala od bezpośredniego światła słonecznego.
A także w pomieszczeniach, w których nie ma regularnej, szybkiej wymiany powietrza wewnątrz, a temperatura powietrza wzrasta powyżej temperatury otoczenia na zewnątrz. Wiele osób spędza upalne dni w pomieszczeniach zamkniętych, dlatego ważne jest, aby cyrkulacja powietrza w pomieszczeniach była stała i regularna.
Zasada nr 2: Utrzymuj dobrą cyrkulację powietrza w miejscu, w którym spędzasz czas w upale
Aby poprawić cyrkulację powietrza, używaj suszarek do włosów i wentylatorów, które można przymocować do sufitu (żyrandole często sprzedawane są z wentylatorami i warto mieć takie żyrandole w pomieszczeniu). czas letni) lub na statywie w miejscu, gdzie wymiana powietrza nie jest utrudniona. Staraj się trzymać drzwi wewnętrzne otwarte, aby umożliwić przepływ powietrza z jednego pomieszczenia do drugiego. Zapamietaj to zimne powietrze cięższy, dlatego na niższych piętrach domu i w piwnicy zawsze jest chłodniej niż na wyższych piętrach. Jeśli nie korzystasz z piwnic, trzymaj drzwi do piwnicy szczelnie zamknięte, aby zapobiec ulatnianiu się chłodnego powietrza. Wieczorem, gdy upał opadnie, otwórz wszystkie okna lub przynajmniej nawiewniki i staraj się pozostawić je otwarte do rana. Gdy wzejdzie słońce, zamknij okna i załóż grube zasłony i żaluzje, aby zapobiec nagrzewaniu się pomieszczenia.
Zasada nr 3: Stwórz swój własny „system chłodzenia”
W przypadku braku klimatyzacji przenośnej lub centralnej powietrze w pomieszczeniu można schłodzić za pomocą „urządzeń gospodarstwa domowego”. Na przykład umieść działający przenośny wentylator przed miską, patelnią lub pudełkiem wypełnionym kostkami lodu. Ponieważ lodówka w twoim domu i tak działa, użyj zamrażarki do przygotowania lodu. Jeśli nie ma lodu, użyj zimna woda z wodociągu.
Suchy upał, gdy wilgotność powietrza jest niska, jest łatwiej tolerowany niż upał wysoka wilgotność. Jednak też niska wilgotność prowadzi do wysuszenia skóry, słabego przekazywania ciepła przez ciało, uszkodzenia cholewki drogi oddechowe. Wyposażone są w nowoczesne klimatyzatory, zwłaszcza centralne układ automatyczny nawilżanie powietrza, pozwalające utrzymać wilgotność w pomieszczeniu w komfortowej strefie. Przenośne nawilżacze mogą pomóc osobom, które nie mają klimatyzacji w domu lub posiadają starsze modele klimatyzatorów.
Zasada nr 4: Nie przeciążaj układu trawiennego zbyt dużą ilością jedzenia.
Wiele osób skarży się na słaby apetyt w czasie upałów, a mimo to je wielka ilośćżywność, w tym mięso i tłuszcze. Należy pamiętać, że podczas trawienia tłuszczów i białek powstaje duża ilość energii, co w warunkach podwyższonej temperatury otoczenia może doprowadzić do tzw. „szoku metabolicznego”.
Wskazane jest preferowanie warzyw i owoców, najlepiej surowych. Gorąca pogoda może być dobrym czasem dni postu i straty mała ilość dodatkowe kilogramy. Najważniejsze, że utrata ta nie przerodziła się w „chorobę” i nie wykraczała poza zdrową utratę wagi (nie więcej niż 3-4% masy ciała miesięcznie). Staraj się jeść zimne posiłki, w małych porcjach, a więc częściej. Należy ograniczyć spożycie mąki i słodkich produktów.
Osoby szczupłe znacznie łatwiej znoszą upały niż osoby otyłe, dlatego dbaj o swoje zdrowie normalna waga ciała z góry. Jak pełniejszy człowiek, tym mniejszy jest stosunek powierzchni skóry do jej masy, przez co przenoszenie ciepła jest wolniejsze i zakłócone.
Niektóre leki mogą zmniejszać lub zwiększać tolerancję na ciepło, dlatego ważne jest, aby porozmawiać z lekarzem o zmianach. leki, zmieniając dawkę lub zaprzestając ich stosowania, jeśli nie spowoduje to szkody ogólne warunki zdrowia i nie będzie pogarszać leczenia choroby.
Zasada nr 5: Nie pij napojów alkoholowych ani alkoholu podczas upałów
Ważne jest ograniczenie spożycia produktów zawierających kofeinę, a także tych, które powodują większą produkcję moczu (leki moczopędne, zarówno naturalne, jak i syntetyczne) oraz mają działanie odwadniające. Na przykład ocet jabłkowy Zioła medyczne może prowadzić do szybkiego odwodnienia organizmu.
Zasada nr 6: Korzystaj z chłodzących właściwości wody
Oprócz używania Wystarczającą ilość wody w środku, skorzystaj z chłodzących właściwości wody, biorąc chłodne prysznice. Nawet kąpiel stóp w chłodnej wodzie może znacznie złagodzić stres i wywołać uczucie świeżości w czasie upałów. Wystarczy do miski lub umywalki wlać trochę chłodnej (ale nie zimnej) wody i zanurzyć w niej stopy na 5-10 minut. W czasie upałów używaj mokrych ręczników i prześcieradeł do zakrycia ramion, pleców i całego ciała.
Ponieważ podczas upałów powietrze w pomieszczeniach jest często suche, należy używać specjalnych przenośnych nawilżaczy. Można także postawić w pomieszczeniu wiadro lub miskę z wodą, bądź napełnić wodą pojemnik z wodą i okresowo spryskać wodą, nawilżając w ten sposób powietrze.
Wcześniej, gdy dopiero wyruszaliśmy w drogę do nowego życia, znosiliśmy wilgoć klimat tropikalny kraje azjatyckie. Mówimy nie tylko o Tajlandii, ale także o Wietnamie, Sri Lance, Laosie i innych krajach Azji Południowo-Wschodniej.
Jak żyjemy w gorącym klimacie
Przez całe życie kochałem upały, odkąd urodziłem się na Syberii, gdzie latem temperatura powietrza utrzymuje się zwykle na stałym poziomie +28C +32C. Po przeprowadzce do Moskwy w żaden sposób nie postrzegałem moskiewskiego lata i wierzyłem, że 18-23 stopnie to klimat wiosenny, a nie letni.
Slava z kolei również okazał się miłośnikiem ciepła i postrzegał upał raczej jako dobry moment na poprawę nastroju i rozśpiewanie duszy. No cóż, o wiele przyjemniej jest chodzić w kolorowych koszulach i letnich spodenkach, niż nosić po 5 spodni otulonych ciepłymi ubraniami.
Przez te wszystkie lata podróży, zaczynając od Sri Lanki, nigdy nie przestaliśmy kochać upału. Nie ciepło, ale ciepło +32 +34 stopnie.
I nawet gdy mieszkaliśmy w Krabi w marcu, kiedy był to szczyt gorący sezon w Tajlandii nie bez wysiłku i chrząkania, to prawda, ale z plaży i z powrotem udało nam się przejść pieszo, przy temperaturze +36°C. Pamiętam, że ochłodziła nas świadomość, że kiedy dotrzemy do mieszkania, popływamy w chłodnym basenie.
To uczucie, gdy dotarłeś do basenu w 40-stopniowym upale. Zdjęcie .
Nie mogę znieść upału w Laosie
Tylko w Laosie, ilekroć przyjeżdżaliśmy po tajską wizę, znoszenie upału okazywało się bardzo stresujące. Idziesz ulicą na granicy swoich możliwości. A podczas poprzedniej podróży udało mi się dotrzeć tylko do połowy drogi z hotelu do ambasady i musieliśmy jechać tuk-tukiem. Bo 34-36 stopni jeszcze da się znieść, ale +38 to już coś! Nawet dla organizmu trenowanego w gorącym klimacie.
Gdzie mogę zamówić transfer z lotniska?
Korzystamy z usługi - KiwiTaxi
Zamówiliśmy taksówkę online i zapłaciliśmy kartą. Na lotnisku powitano nas tabliczką z naszym imieniem. Do hotelu zabrano nas wygodnym samochodem. Mówiłeś już o swoich doświadczeniach W tym artykule.
Wskazane jest wyjście na zewnątrz w Wientian bliżej zachodu słońca. Na zdjęciu rzeka Mekong
Wszystko się zmienia
Nie wiem, jak to się stało, że po zaledwie 11 miesiącach przebywania poza Azją straciliśmy nawyk łatwego i naturalnego tolerowania wysokich temperatur. Pojawiają się opinie, że wiek robi swoje. Myślałam, że takie myśli przyjdą mi do głowy po 40., a nie po 27. Ale na razie wiek jest jedynym jasnym wyjaśnieniem.
Teraz wiem, że najbardziej optymalna dla mnie temperatura powietrza powinna wynosić +25 +28, biorąc pod uwagę życie w Azji.
Tutaj liczy się dosłownie każdy stopień. Jeśli w Rosji nie odczuwa się dużej różnicy między +25 a +27, to w Azji, gdy tylko temperatura wzrośnie o jeden lub dwa stopnie, ciało natychmiast daje sygnał.
Teraz staramy się nie chodzić ekstremalne ciepło do niektórych atrakcji, do których dotarcie wymaga wzgórza. Częściej robimy postoje na odpoczynek. A na plaży chowamy się przed słońcem, wybierając cień, a nie opalanie.
I tak dla zdjęcia można wspiąć się na śliskie kamienie i udawać, że świetnie się bawisz, leżąc w palącym słońcu. To prawda, miałeś szczęście, zdjęcie zostało zrobione w niezbyt upalny dzień
Kupowanie nowych rzeczy do ochrony przed słońcem
Niedawno dostałem kapelusz panamski, bo kapelusze są niewygodne, rozdmuchują się i jakoś nie czuję się komfortowo w czapce. Ale kapelusz panamski to ochrona głowy i włosów przed palącym słońcem. Ale nie ma sposobu, aby chronić ciało.
Nigdy się nad tym nie zastanawiałam i prawie zawsze śmiałam się z zwiniętych Azjatów, a przy okazji aktualizacji garderoby kupiłam bluzki z długi rękaw oraz z gęstszego materiału, aby utrzymywały temperaturę ciała i nie pozwalały na jej nagrzanie, jak miałoby to miejsce w przypadku zwykłego T-shirtu. Oczywiście nie noszę ich zawsze, ale stopniowo wprowadzam takie rzeczy do swojej garderoby. (cm. )
Jedyne, na co nie pomoże nawet zamknięta odzież, to wilgoć. Mimo to suchy upał w temperaturze +35 jest 10 razy łatwiejszy do zniesienia niż wilgotny i tropikalny upał w temperaturze +30.
Mieszkamy w Pattaya, pogoda tutaj latem jest wygodna
W Pattaya tego lata, podobnie jak 2 lata temu, temperatura jest normalna. Jesteśmy tu po części z tego powodu, bo chcieliśmy więcej komfortowy klimat, sprzyjająca spacerom w powietrzu. W Pattaya latem można spacerować 2-3 godziny promenadą wzdłuż plaż, oddychać morskie powietrze, podziwiaj krajobrazy.
W tym roku słoneczne dni dość dużo, ale jest też wystarczająco dużo krótkotrwałych opadów. Mniej więcej raz na 2-3 dni pada deszcz. Zdarza się często i pochmurne dni z wiatrem i pochmurnymi chmurami, co też jest miłe.
Za każdym razem, gdy idziemy na spacer, kupujemy wodę. Chcesz pić nawet wtedy, gdy jest chłodno, gdy temperatura wynosi tylko +31°C
Ale wilgotność pozostaje wysoka. I w ten okres Nawet wieczorem, jak by na to nie patrzeć, i tak wracasz do domu mokry i biegniesz pod prysznic. I jesteś mokry, nie dlatego, że spociłeś się z powodu duszności lub wysiłku, ale dlatego, że wilgoć pochłonęła Cię w ciągu 10 minut przebywania na zewnątrz.
Pytania do czytelników
Całe to mówienie o upale i klimacie oznacza, że chciałbym się od Ciebie dowiedzieć, może napisać kilka wskazówek na temat zwalczania wilgoci lub technik, jak dłużej utrzymać chłód ciała?
Jak radzicie sobie z upałami? Czy myślisz, że wiek faktycznie powoduje nietolerancję ciepła? Może znacie miasta w Azji, gdzie temperatura w ciągu dnia nie przekracza 25-28 stopni, przynajmniej przez 2-3 miesiące. Może w Tajlandii są takie miasta? Z wyjątkiem Chiang Mai.
Pragnę od razu zaznaczyć, że ze względu na upał i wilgoć nie planujemy jeszcze opuszczania Azji i powrotu do Rosji. Możesz się w tej kwestii zrelaksować
Teraz bardzo chętnie wybralibyśmy się gdzieś na wyprawę na Antarktydę lub nawet na Antarktydę ze względu na różnorodność temperatur
Warunki pogodowe ustalone w ostatnie dni na większości europejskiego terytorium Rosji, stało się przyczyną nienormalne ciepło i ciepło. Jedna po drugiej pojawiają się raporty pogodowe, które informują, że uderzyło w kolejne miasto rekord temperatury który trwał dziesiątki, a nawet sto lat wcześniej. Jednak do pewnego czasu upał nie sprawia nam dużego dyskomfortu. Nawet przy wysokich temperaturach powietrza możesz czuć się całkiem nieźle. W którym momencie gorąca pogoda staje się nieznośnie duszno, a upał zaczyna wyciskać z nas soki życiowe? Dlaczego temperatura powietrza wynosząca +20°C lub mniej wydaje się uciążliwa w obszarach równikowych Ziemi, ale w subtropikalnych i tropikalne pustynie W Afryce Północnej, Arabii i Meksyku temperaturze około +35...+45°C nie towarzyszy jeszcze uczucie duszności?
Alena Ozerowa | Shutterstock.com
Chodzi o to, że uczucie duszności zależy od kombinacji różnych cechy meteorologiczne: cyrkulacja atmosferyczna, masa powietrza, Promieniowanie słoneczne, zachmurzenie, prędkość wiatru, temperatura i wilgotność powietrza. W tym przypadku główną przyczyną duszności jest pewna kombinacja temperatury powietrza i wilgotności względnej. Wilgotność względna to procentowy stosunek rzeczywistej ilości pary wodnej do maksymalnej możliwej zawartości powietrza w danej temperaturze. Wilgotność względna na poziomie 100% oznacza, że powietrze jest maksymalnie nasycone wilgocią i w danej temperaturze nie jest już w stanie wchłonąć dodatkowej pary wodnej. Przy 100% wilgotności osoba może odczuwać uczucie duszności nawet przy temperaturze powietrza w cieniu +16 ° C. Natomiast w temperaturze +26°C i wilgotności względnej powietrza na poziomie 50% człowiek będzie czuł się całkiem komfortowo. Tym samym mniej wilgotność względna powietrzem, tym łatwiej jest tolerować upały. Dlatego w suchych rejonach Ziemi, takich jak Sahara, temperatura powietrza około +40°C przy bardzo niskich wartościach wilgotności względnej (poniżej 20%) nie powoduje uczucia duszności. Na przykład w Europie, gdzie wilgotność wynosi 60-80%, uczucie to pojawia się już przy temperaturach +20...+25°C. Na szerokościach równikowych, gdzie wilgotność względna powietrza przekracza 80%, źle tolerowane są temperatury nawet w okolicach +20°C.
David P. Lewis | Shutterstock.com
Generalnie komfort cieplny występuje wtedy, gdy np warunki meteorologiczne, przy którym termoregulacja organizmu podlega najmniejszemu obciążeniu. Kiedy jest wygodnie Średnia temperatura powierzchnia skóry wynosi 31-33°C. Fizjologiczną reakcją na przegrzanie jest zwiększenie uwalniania ciepła przez organizm poprzez promieniowanie, konwekcję i parowanie. Podczas promieniowania ciepło jest uwalniane w postaci fale elektromagnetyczne zasięg podczerwieni. Wraz ze wzrostem temperatury powietrza promieniowanie podczerwone (termiczne) z powierzchni ciała maleje, a gdy temperatura otoczenia osiągnie temperaturę skóry, promieniowanie staje się niemożliwe. Jeśli chodzi o konwekcję, ciało przekazuje ciepło poprzez turbulentne mieszanie, to znaczy powietrze stykające się ze skórą nagrzewa się, staje się mniej gęste, unosi się do góry, a jego miejsce zajmuje powietrze zimniejsze i cięższe. Co więcej, co więcej prędkości ruch przepływ powietrza, tym intensywniejsze jest przenoszenie ciepła. Dlatego wiatr wzmaga turbulentny przepływ ciepła i zmniejsza uczucie dyskomfortu i duszności. Aby doszło do konwekcji, nad powierzchnią ciała musi przepływać powietrze o temperaturze niższej niż temperatura samej skóry.
Produkcja Syda | Shutterstock.com
Gdy tylko temperatura powietrza przekroczy 31-33°C, jedyną metodą przekazywania ciepła pozostaje parowanie. Na podwyższonych temperaturach kompensacja przegrzania organizmu następuje w wyniku zwiększonego pocenia się, a ciepło jest wydawane na odparowywanie potu, w wyniku czego ciało się ochładza. Jednak w warunkach dużej wilgotności i bezwietrznej pogody pot nie ma czasu odparować z powierzchni skóry i już przy stosunkowo niskich temperaturach zaczyna „padać grad”. niska temperatura powietrze. To właśnie ten stan ciała jest charakterystyczny dla zjawiska zaduchu.
Maridaw | Shutterstock.com
Ciekawostką jest to, że mieszkańcy tropików mają znacznie więcej gruczołów potowych niż mieszkańcy umiarkowane szerokości geograficzne. Dzięki temu Afrykanie łatwiej tolerują gorący i wilgotny klimat Afryka równikowa niż przyjazd do Europejczyków, którzy potrzebują miesięcy, a czasem lat, aby w pełni się zaaklimatyzować. W końcu człowiek nie może się zmienić pogoda! Pewnym pocieszeniem jest fakt, że za pomocą systemów wentylacji, klimatyzatorów i osuszaczy można sprawić, że pobyt w pomieszczeniach będzie bardziej komfortowy. To prawda, warto wiedzieć, kiedy się tu zatrzymać, bo zbyt suche powietrze negatywnie wpływa na samopoczucie.
NIE rozrzutnik
24.05.2010, 16:35
24.05.2010, 17:36
24.05.2010, 20:07
24.05.2010, 20:36
Pytanie jest odpowiedzią, jedź nad ocean, są wiatry, morze jest chłodniejsze i pogoda jest zimniejsza. Myślę też o Chorwacji, Czarnogórze, ale ze względu na dużą ilość roślinności.
Kiedyś też myśleliśmy, że upał w Czarnogórze jest łatwo tolerowany. Ale dotarliśmy pod koniec lipca +38:001:. A roślinności tam... niezbyt wiele... No cóż, oczywiście zależy gdzie... Droga na plażę (St. Stefan) jest otwarta, palące słońce. Nie dla każdego.
24.05.2010, 21:24
W Tunezji na wyspie Dżerba
24.05.2010, 23:54
Zdecydowanie nie polecam Dżerby - byliśmy tam w kwietniu, było jeszcze poza sezonem i było gorąco.
Wysp jest najwięcej właściwy wybór. Teneryfa jest fajna, ale my byliśmy w kwietniu-maju, nie było gorąco, wiał wiatr, ale pływanie było wręcz fajne. Korfu (Zakynthos, chyba ta sama sytuacja), choć wieje ze wszystkich stron, nawet pod koniec czerwca jest wyraźnie ponad 25, chociaż woda ma 22 to po prostu cud. Ale możesz posiedzieć w cieniu? Jeśli hotel – nie mamy plaży, ale duży zacieniony teren otoczony drzewami – spokojnie można przebywać w cieniu przez cały dzień.
Może Portugalia, Madera?
25.05.2010, 01:04
Pytanie dotyczy klimatu w ogóle, a nie liczby stopni - na morzu południowym w lipcu-sierpniu wszędzie jest gorąco, ale w klimacie suchym upał jest znacznie łatwiejszy do zniesienia niż w wilgotnym. Nawiasem mówiąc, nawet w Turcji, nad Morzem Śródziemnym, poziom wilgotności jest bardzo zróżnicowany w zależności od miejsca - na przykład w rejonie Maramaris powietrze jest znacznie bardziej suche niż w rejonie Kemer. Latem też tam spędzaliśmy wakacje. i są dwie duże różnice. W sierpniu spędzaliśmy wakacje we wsi. Sarygerme, niedaleko Dalamanu – było gorąco, ale sucho, a wieczorem w pokoju było ogólnie normalnie – nawet nie włączyliśmy klimatyzacji. Gorąco polecam Iberotel Sarigerme Park. Tylko ceny tam są wow.
NIE rozrzutnik
25.05.2010, 15:53
Gdzie byłeś w Turcji? Gdzie jest duża wilgotność?
W Petersburgu wilgotność powietrza jest również zwykle wysoka.
Mam na myśli to, że nie możesz znieść silnego słońca ani upału wilgotny klimat? Im bardziej suche powietrze, tym łatwiej tolerować wysokie temperatury. I w Centralna Rosja, gdzie zwykle nie ma takiej wilgoci jak w Petersburgu, jak się czujesz przy 25 stopniach?
Z tego, co wiem, na Teneryfie latem słońce jest bardzo aktywne, ale powietrze jest suche i łatwo się oddycha.
W Turcji latem byłem w Alanyi – umierałem z upału nawet późnym wieczorem (temperatury nie pamiętam), w drugiej połowie maja byłem w Turcji w rejonie Kemer pod górami – o godz. temperatury powyżej 28 stopni było ciężko, zwłaszcza w słońcu, w innych krajach (Włochy, Hiszpania, Bułgaria) było PRZED porodem i inaczej niż teraz znosiło upał, bo Po urodzeniu dziecka od kilku lat nie mogę znieść duszności i upału, nie mogę iść do łaźni ani do sauny – jest to bardzo trudne…
25.05.2010, 15:59
W Turcji byłam w Alanyi latem – umierałam z upału nawet późnym wieczorem (temperatury nie pamiętam)
Byliśmy w Alanyi w lipcu, +42 stopnie: 001:, jeszcze żyliśmy! 1,5-letni synek wszystko pięknie zniósł, a dorosłym pomagało zimne wino i piwo :))
To prawda, że w ciągu dnia mieliśmy cichą godzinę, gdzieś od 13 do 15.30, mężczyźni spali, a ja poszłam na zakupy :), uwielbiam ten biznes zarówno w upale, jak i na mrozie:008:
25.05.2010, 16:52
Nie bardzo znoszę upał, w Petersburgu, gdy jest ponad 25, chowam się w cieniu
W Turcji po 11 dniu przy 28-30 stopniach (a to maj) nie mogłam już przebywać na słońcu
Bardzo chcę latem znowu pojechać nad morze lub ocean... Gdzie mogę pojechać, żeby nie było tak ciężko znieść upału?
Czy wyspy Grecji są odpowiednie? Na przykład Zakintos? czy Teneryfa?
gdzie, proszę o informację!:091::091::091:
Ja też nie znoszę upałów.We wrześniu jeżdżę na wakacje na Krym albo na nasze wybrzeże.Morze ciepło i pogoda już nie jest gorąco.
25.05.2010, 17:11
W Turcji latem byłem w Alanyi – umierałem z upału nawet późnym wieczorem (temperatury nie pamiętam), w drugiej połowie maja byłem w Turcji w rejonie Kemer pod górami – o godz. temperatury powyżej 28 stopni było ciężko, zwłaszcza w słońcu, w innych krajach (Włochy, Hiszpania, Bułgaria) było PRZED porodem i inaczej niż teraz znosiło upał, bo Po urodzeniu dziecka od kilku lat nie mogę znieść duszności i upału, nie mogę iść do łaźni ani do sauny – jest to bardzo trudne…
Powiedzieli poprawnie, najwyraźniej nie znoszę upału w wilgotnym klimacie:ded:
W sumie nawet nie wiem, gdzie się wybrać latem, żeby swobodnie odetchnąć
Wygląda na to, że przed Turcją podróżowałeś także do krajów o bardziej suchym klimacie.
Myślę, że to połączenie ciepła i dużej wilgotności.
Zobacz suchy klimat . Jeśli Türkiye, to tylko wybrzeże Morze Egejskie. Grecja to przede wszystkim wyspy, także Chalkidiki. Kreta, Rodos - świeża bryza, ale także bardzo aktywne słońce. Korfu, Zakynthos – chłodniej, nie wiem jak z wiatrem. Chalkidiki - specjalny wiatr nie, ale też nie jest duszno, to północna Grecja, jest dużo zieleni i łagodny klimat.
Sama mam dużą wilgotność wysokie temperatury Prawie nie mogę tego znieść. Tymczasem na Chalkidiki, przy 33 stopniach Celsjusza, nad morzem było mi całkiem nieźle, a nie nad morzem – trochę gorąco, ale znośnie.
Teneryfa ma aktywne słońce, ale suche powietrze i bardzo zdrowy klimat.
Myślę, że Tunezja również to zrobi. Gorąco, ale nie wilgotno.
NIE rozrzutnik
25.05.2010, 18:49
Ja też źle znoszę upały.We wrześniu jadę na wakacje....
We wrześniu i październiku wiem gdzie jechać, ale pytanie gdzie latem (czerwiec, lipiec, sierpień):ded:
25.05.2010, 18:53
W Egipcie na pewno nie jest tam gorąco (a to w sierpniu) w porównaniu z Turcją, Cyprem i w ogóle Morze Śródziemne, Czerwień z hukiem!
25.05.2010, 19:42
NIE rozrzutnik
25.05.2010, 19:55
W sierpniu nie byłam w Egipcie, ale też bym nie ryzykowała :) Tam oczywiście powietrze jest suche i łaźni parowej na pewno nie będzie, ale i tak jest słońce...
Swoją drogą byłem na Cyprze w połowie czerwca - na początku lipca w Ai-Napa i Larnace. W tej chwili nadal nie ma wysokiej wilgotności i oddychanie jest świetne. Na przełomie lipca i sierpnia, zdaniem mieszkańców, jest po prostu brutalnie. Gorąco, wilgotno i duszno.
IMHO sierpnia wcale nie ma najlepszy miesiąc jeśli chodzi o odpoczynek. Jest gorąco, drogo i tłoczno, bo... Europejczycy są na wakacjach.
Bierzemy pod uwagę tylko czerwiec i lipiec.
25.05.2010, 20:16
Bierzemy pod uwagę tylko czerwiec i lipiec.
Pojadę porównać temperatury powietrza i wody na Teneryfie, Cyprze, Zakynthos i Haldinikach.
Przez osobiste doświadczenie Mogę powiedzieć, że wszystkie te liczby nie dają prawdziwego obrazu, szczególnie w odniesieniu do temperatury wody. Lepsze recenzje Czytać.
Teneryfa ma ocean, w którym woda będzie najzimniejsza na liście. Na Chalkidikach (od wewnątrz„palce”), a na Cyprze woda jest ciepła od połowy czerwca. To prawda, że dużo zależy od wiosennej pogody.
Co więcej, choć teoretycznie na Cyprze powinno być cieplej, a woda cieplejsza niż na Chalkidiki, w praktyce woda na plażach Kassandry i Sithonii wydawała mi się jeszcze cieplejsza niż w Ai-Napa na Cyprze. I najbardziej ciepła woda Byłem w Larnace - ogólnie świeże mleko. Porównuję Ai-Napę i Larnakę podczas jednej wycieczki, a nawet pływania tam i tam tego samego dnia :)
Temperatura powietrza na Cyprze od 15 czerwca do początków lipca jest średnio nieco wyższa niż na Chalkidiki, jednak samo słońce na Cyprze jest znacznie bardziej aktywne.
Niezbyt dobrze jest jechać na Cypr w lipcu. Temperatura rośnie, a wraz z nią wilgotność. Na początku miesiąca dobrze się tam bawiliśmy. Moja koleżanka pojechała do Limassol przede mną, albo w połowie lipca, albo pod koniec. Powiedziała, że wilgotność jest wysoka. Przygotowywałam się do samodzielnego wejścia do łaźni parowej, ale nie wyszło.
Do Grecji lepiej pojechać w lipcu.