Jaki klimat życia jest odpowiedni dla pacjentów podstawowych? Gdzie lepiej żyć dla pacjentów z nadciśnieniem: najlepszy klimat dla nadciśnienia
Już w czasach carskich w celu poprawy zdrowia podróżowano na Krym, na wybrzeże Morza Czarnego czy w stepowe rejony Kaukazu Północnego. W ten sposób leczono nawet poważne choroby, np. gruźlicę, hemofilię, anemię i wiele chorób układu krążenia. Obecnie metoda leczenia klimatycznego jest nadal aktualna. Oczywiście najpierw trzeba sprawdzić skuteczność tej metody leczenia. Również pacjenci z nadciśnieniem muszą wybrać najlepszy klimat na wakacje lecznicze.
Przykłady życia
Jeśli poszukasz w Internecie odpowiedzi na pytanie, gdzie lepiej mieszkać pacjentom z nadciśnieniem, znajdziesz wiele przykładów z życia wziętych. Oto tylko dwa z nich:
W Murmańsku mieszkał 60-letni mężczyzna, jego średnie ciśnienie górne wynosiło 160-170, a w niektóre dni sięgało 180-200. Uwielbiał odpoczywać na wybrzeżu na Krymie, gdzie czuł się znacznie lepiej, średnie ciśnienie górne spadło do 110-130. Nawet przestałam brać pigułki
Na Sachalinie mieszkała kobieta, której ciśnienie i bóle głowy stawały się coraz bardziej problematyczne wraz z wiekiem. Lekarze zalecili mi wyjazd do sanatoriów w środkowej Rosji. Odwiedziła kurorty pod Kazaniem, gdzie poczuła się znacznie lepiej. Po powrocie do ojczyzny wszystkie problemy powróciły
Takich przykładów jest mnóstwo, jak widać leczenie klimatyczne to nie tylko przesąd, ale realny sposób na poprawę samopoczucia. Ale ciekawe, że obok tych przykładów można znaleźć opinie, które mówią, że zmiana miejsca zamieszkania nie miała wpływu na nadciśnienie.
Badania naukowe
Dokonano niewielu obserwacji wpływu klimatu na poziom ciśnienia krwi. Każdy dał inny wynik. Na przykład zauważono, że mieszkańcy stref podzwrotnikowych i tropikalnych mają niższe ciśnienie krwi niż populacja Europy czy Rosji. Różnica ciśnień wynosi 8-15 dla niższego ciśnienia i 10-20 dla górnego ciśnienia. Ale jednocześnie obywatele północnych terytoriów naszego kraju mają taką samą presję, jak mieszkańcy obwodu moskiewskiego.
Jeśli porównamy nie średnie „zdrowe” ciśnienie, ale skłonność do nadciśnienia, to również tutaj nie ma jednoznacznych wniosków. Najbardziej pouczającym przykładem są narody Afryki Zachodniej i Wschodniej. Klimat w obu obszarach jest dokładnie taki sam, jednak mieszkańcy zachodniej części kontynentu cierpią na nadciśnienie 2-3 razy częściej niż ich wschodni sąsiedzi.
Mieszkańcy zachodniego wybrzeża Azji rzadziej chorują na nadciśnienie, podczas gdy w Japonii wręcz przeciwnie, występuje ono częściej i ma znacznie poważniejszy przebieg. Nie ma to nic wspólnego z narodowością, gdyż przyjezdni turyści również doświadczają podobnych problemów. Odwrotny wynik uzyskano w badaniu północnych regionów Rosji. Podczas pobytu na dryfującej stacji polarnej ciśnienie znacznie spadło, a po powrocie na kontynent wzrosło do normy.
Jedynym wyraźnym wynikiem jest badanie poziomu ciśnienia krwi w jednej grupie ludzi przy zmianie szerokości geograficznej. Obserwację przeprowadzono w czasie podróży statku z Morza Bałtyckiego na Biegun Południowy. Ciśnienie załogi statku spadło, gdy przebywali w tropikach, wzrosło podczas przemieszczania się na średnie szerokości geograficzne i ponownie spadło, gdy wpłynęli w zimne rejony Antarktydy.
Zależność od ciśnienia atmosferycznego
Jednak problem pacjentów z nadciśnieniem zależy bezpośrednio od wahań ciśnienia atmosferycznego. Po pierwsze, wraz ze zmianami atmosferycznymi zmienia się ciśnienie w płucach i jamie brzusznej. Po drugie, różnica między ciśnieniem gazów rozpuszczonych we krwi a atmosferą bezpośrednio wpływa na nadciśnienie.
Rysunek pokazuje, że wraz ze spadkiem ciśnienia atmosferycznego o 4,25 mm Hg. Sztuka. (skala pozioma), ciśnienie krwi (skala pionowa) wzrasta o 13 mmHg. Sztuka. Warto jednak zrozumieć, że na tę zależność duży wpływ ma temperatura i wilgotność, a także deszcz i słońce.
Wnioski z badań
Okazuje się, że nie ma jednoznacznych wyników, ale mimo to u pacjentów z nadciśnieniem zaleca się klimat bez nagłych zmian ciśnienia i pogody. Regiony kontynentalne mają takie wskaźniki, możesz wybrać miejsca bliżej południa - terytorium Północnego Kaukazu. Mieszkańcom regionów południowych może lepiej będzie przenieść się bliżej północy. Ale jednocześnie musisz skupić się na własnym samopoczuciu, a nie na instrukcjach lekarzy.
Wybierając lokalizację, weź pod uwagę średnią temperaturę i wilgotność w lecie. Przy umiarkowanej wilgotności średnia temperatura nie powinna przekraczać 22°C. Dlatego pacjentom z nadciśnieniem zaleca się wakacje na południu Rosji nie latem, ale zimą i jesienią. Wysoka wilgotność powietrza hamuje czynność płuc i serca. Dlatego preferowane są obszary leśne, stepowe i górskie.
Jaki klimat wybrać
Ważny! Nie możesz przeskakiwać przez strefy klimatyczne. Zaleca się odwiedzanie tylko sąsiednich stref, na przykład mieszkańcom średnich szerokości geograficznych przydatne jest podróżowanie do subtropików, ale nie do tropików.
Górzysty klimat terytoriów południowych jest zalecany pacjentom z nadciśnieniem tętniczym ze względu na suche i ciepłe powietrze przy prawie całkowitym braku gwałtownych zmian pogody. W górach zazwyczaj panuje bardzo czyste powietrze i niska wilgotność. Wszystkie te właściwości klimatyczne są wskazane dla osób cierpiących na nadciśnienie.
Klimat leśny wskazywany jest z tych samych powodów – umiarkowana lub niska wilgotność i zazwyczaj stopniowa zmiana temperatury. Ponadto lasy tworzą doskonały cień, w którym można ukryć się w czasie upałów. Szczególnie polecane są lasy iglaste, które zapewniają lepszy cień i niższą wilgotność.
Zalecany jest klimat morski subtropików i średnich szerokości geograficznych ze względu na umiarkowaną wilgotność i brak nagłych zmian temperatury. Oczywiście lepiej odwiedzić te miejsca w okresie jesienno-wiosennym i zimowym, latem może być zbyt gorąco i wilgotno. Znaczące wsparcie zapewnia powietrze nasycone jonami soli morskich.
1 komentarz
Mam 70 lat. Nie miał żadnych szczególnych dolegliwości zdrowotnych. W styczniu 2009 roku przeszedł zawał serca. Przez półtora roku, za życia żony, regularnie przyjmowałem leki przepisane przez lekarza. W tym roku przeżyłem następujące stresy: w 94. roku życia zmarła moja mama, syn poważnie zachorował, a co najgorsze, 26-letni wnuk mojej nowej żony utonął w morzu. Myślę, że dlatego rozwinęło się u mnie nadciśnienie.
Ta strona korzysta z Akismet w celu ograniczenia spamu. .
Ciśnienie krwi to rodzaj ciśnienia wewnątrznaczyniowego, które powoduje zjawisko oporu wewnątrznaczyniowego, w ten sposób tłocząc krew przez wszystkie struktury naczyniowe oraz zapewniając odżywienie i dopływ tlenu.
Poziom ciśnienia krwi zmienia się jednocześnie ze zmianami takich cech, jak ilość ciekłej części krwi, liczba tworzących się pierwiastków, ich stosunek, opór ściany naczyń, częstotliwość skurczu mięśnia sercowego, ciśnienie w jamach ciała, i średnicę wewnętrznego światła naczynia. Regulacja ciśnienia krwi odbywa się na poziomie ośrodkowego układu nerwowego i humoralnego.
Nadciśnienie tętnicze może mieć kilka typów:
- istotne, zwane także pierwotnymi, powstaje na tle „pełnego zdrowia”;
- wtórny, rozwija się na tle patologii organicznej lub funkcjonalnej dowolnego narządu;
- Nadciśnienie ciążowe, występujące tylko u kobiet w ciąży.
Podczas skurczu lewej komory krew wyrzucana jest do aorty. Okres ten charakteryzuje się najwyższym poziomem ciśnienia krwi. Okres ten odpowiada skurczowej fazie pomiaru ciśnienia. Po skurczu następuje faza rozkurczowa, w tym okresie ciśnienie jest najniższe.
Im większa odległość od mięśnia sercowego, tym słabszy dopływ krwi do tego obszaru. Dzieje się tak pod wpływem siły ciężkości Ziemi. Optymalne ciśnienie dla pacjenta wynosi 120/80 mmHg. Jeżeli liczba ta przekracza 140/99, na bieżąco stawia się diagnozę nadciśnienia tętniczego i przeprowadza pełen zakres badań diagnostycznych w celu ustalenia pierwotnej przyczyny wzrostu ciśnienia krwi.
W zdrowym organizmie procesy adaptacyjne kompensują nagłe zmiany środowiska: zmiany ciśnienia atmosferycznego, zmiany temperatury, stopnia natlenienia powietrza. Fizjologiczne skoki ciśnienia krwi są dopuszczalne podczas intensywnej aktywności fizycznej i intensywnego wzrostu w okresie dojrzewania.
Niestety u pacjentów z nadciśnieniem tętniczym wskaźniki procesów adaptacyjnych są obniżone. W związku z tym intensywne zajęcia sportowe, drażniący i ostry klimat mogą powodować wiele powikłań zdrowotnych. Przy takich zmianach mogą wystąpić poważne kryzysy nadciśnieniowe lub odwrotnie, przejście do stanu hipotonicznego. Ważne jest, aby prawidłowo określić, jak znaleźć dokładnie ten ceniony, najlepszy klimat dla pacjentów z nadciśnieniem w Twoim kraju.
Wpływ klimatu na poziom ciśnienia krwi
Według najnowszych badań strefa klimatyczna ma szczególny wpływ na zdrowie pacjentów kardiologicznych i nadciśnieniowych.
Ponadto w różnych częściach Ziemi częstość występowania i częstość występowania patologii układu sercowo-naczyniowego jest różna.
Poniżej podano niektóre dane statyczne:
- Mieszkańcy stref klimatu tropikalnego i subtropikalnego, pomimo wyjątkowo wysokich temperatur powietrza i dużej wilgotności, są mniej podatni na nadciśnienie tętnicze. Prawdopodobnie wynika to nie tylko ze średnich rocznych temperatur, ale także z wyważonego trybu życia.
- Mieszkańcy Europy i krajów WNP są bardziej podatni na patologię sercowo-naczyniową.
- Ciekawostką jest to, że Afryka Wschodnia jest bardziej podatna na wysokie ciśnienie krwi niż Afryka Zachodnia. Wynika to prawdopodobnie ze specyfiki wilgotności w regionach.
Ponadto pacjenci z nadciśnieniem są niezwykle wrażliwi na zmiany poziomu ciśnienia atmosferycznego. Znaczenie ma również ciśnienie w jamach ciała (brzuszu i opłucnej). Wzrost w nich ciśnienia, co jest dość powszechne w niektórych patologiach, ma bezpośredni proporcjonalny wpływ na wzrost ciśnienia krwi
Wybierając miejsce stałego zamieszkania, pacjent z podobną patologią układu sercowo-naczyniowego powinien zrozumieć, czym jest „dobra” strefa klimatyczna dla naczyń krwionośnych.
Pacjent z nadciśnieniem tętniczym powinien żyć i wybierać miejsce stałego zamieszkania, kierując się następującymi zaleceniami:
- Warto pamiętać o czynnikach wpływających na wartości ciśnienia krwi – opadach atmosferycznych, wilgotności względnej, dniach słonecznych, temperaturze i ciśnieniu atmosferycznym;
- ważne jest, aby wziąć pod uwagę średni dzienny spadek ciśnienia, prędkość powietrza, temperaturę i wilgotność;
- Sprawdzi się u pacjentów z nadciśnieniem tam, gdzie warunki pogodowe są najspokojniejsze;
- zbyt gorąca lub mocno mroźna strefa klimatyczna negatywnie wpłynie na ciśnienie krwi;
- bliskość morza poprawia samopoczucie i długość życia pacjentów;
- Lepiej na stan pacjenta wpływa także pobliski las sosnowy.
Górzysty teren nie zawsze ma pozytywny wpływ na pacjentów z nadciśnieniem, raczej jest odpowiedni dla osób otyłych i chorych na cukrzycę.
Korzystny klimat dla chorych na nadciśnienie
Poziom cukru
Wybierając, gdzie najlepiej mieszkać lub spędzać wakacje w Rosji dla pacjentów z nadciśnieniem tętniczym i innymi pacjentami z patologią układu krążenia, przede wszystkim należy zasięgnąć porady lekarza, a także zrozumieć algorytm wyboru takiego miejsca.
Nawet początkujący kardiolog poradzi swojemu pacjentowi, aby unikał miejsc, w których występują nagłe zmiany warunków meteorologicznych. Najkorzystniejszą opcją na relaks jest Anapa, ale najlepszy klimat dla pacjentów z nadciśnieniem na całe życie znajduje się na północy Rosji.
Ponadto należy wziąć pod uwagę wskaźniki wilgotności i średnią roczną temperaturę. Wilgotność względna powinna mieścić się w przedziale od 40 do 60 procent, a temperatura nie powinna przekraczać 22-23 stopni. W związku z tym lekarze zalecają pacjentom z nadciśnieniem odpoczywać w południowej części południowej Rosji w chłodnych porach roku.
Należy wziąć pod uwagę, że wysoki poziom wilgotności niekorzystnie wpływa na stan funkcjonalny układu serca i układu oddechowego. Najbardziej odpowiednim regionem byłby obszar nasycony drzewami iglastymi.
Ważne jest, aby pacjent nie „przekraczał” granic różnych szerokości meteorologicznych częściej niż raz w sezonie. Gwałtowna zmiana ciepła i zimna dosłownie już pierwszego dnia może prowadzić do skoków ciśnienia i różnych powikłań.
Warunki klimatyczne panujące na górskich obszarach południowej Rosji bardzo korzystnie wpływają na stan układu sercowo-naczyniowego, ze względu na połączenie ciepłych warunków meteorologicznych, umiarkowanie wilgotnego powietrza, braku nawalnych opadów, czystego powietrza i braku nagłych zmian pogody .
Cechy wypoczynku w ośrodkach rekreacyjnych
Obfitość terenów zielonych, w szczególności lasów, bardzo korzystnie wpływa na stan ściany naczyń. Dzieje się tak nie tylko wskutek silnych procesów oczyszczających, ale także emisji specyficznych fitoncydów z kory i liści (igieł) drzew do powietrza.
Pacjentom z nadciśnieniem wskazane jest spędzanie urlopu w ośrodkach rekreacyjnych, takich jak sanatoria lecznicze i profilaktyczne. Wynika to z faktu, że pacjent będzie zawsze pod nadzorem lekarza.
Leczenie w ośrodkach rekreacyjnych obejmuje nie tylko relaks bierny, ale także szereg korzystnych zabiegów dla układu sercowo-naczyniowego:
- kąpiele z radonem, perłami, siarkowodorem, jodem;
- można przestrzegać żywienia dietetycznego;
- prawidłowy tryb uśpienia;
- fizjoterapia;
- elektroterapia;
- kinezyterapia;
- kurs masażu;
- leczenie błotem;
- aerobik wodny;
- kopalnie soli;
Na wakacjach należy dużo spacerować na świeżym powietrzu. Lekarz prowadzący wysyła pacjenta na leczenie do sanatorium, po uprzedniej ocenie wszystkich jego wskaźników zdrowotnych.
Przed wyjazdem na wakacje pacjentom należy przepisać:
- Ogólne badania kliniczne moczu i krwi.
- Elektrokardiogram.
- W razie potrzeby USG serca i naczyń krwionośnych.
- USG jamy brzusznej.
Warto zauważyć, że na ukrytych etapach procesu patologicznego leczenie sanatoryjne w sanatoriach zapewnia szybkie i skuteczne rezultaty nawet bez stosowania terapii farmakologicznej. Ponieważ całkowity relaks od negatywnych czynników fizycznych i psychicznych, relaksujące środowisko w połączeniu z pozytywnymi myślami i sprzyjającym tłem emocjonalnym, przyczynia się do całkowitego wyzdrowienia organizmu i kompensacji patologii serca i ciśnienia krwi.
Według powszechnie znanej mądrości lepiej i taniej jest zapobiegać chorobie, niż ją leczyć. Coroczny odpowiedni odpoczynek, utrzymanie zdrowego trybu życia i zbilansowane odżywianie są kluczem do pełnego zdrowia układu sercowo-naczyniowego.
Interesujące fakty na temat nadciśnienia przedstawiono w filmie w tym artykule.
Dzięki ogromnej liczbie badań naukowych stało się jasne, co dokładnie wpływa na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. Dlaczego gdzieś ludziom żyje się łatwo, a w innych dokuczają im bóle głowy i inne objawy tej choroby? Wszystko za sprawą klimatu i jego wpływu na organizm ludzki.
Od czasów starożytnych ludzie stosowali klimatoterapię jako środek zapobiegawczy w leczeniu wielu chorób związanych z funkcjonowaniem serca i płuc.
Zasada jego działania opiera się na wpływie warunków środowiskowych na organizm człowieka - wilgotności powietrza, ciśnienia atmosferycznego i aktywności słonecznej.
Właściwy wybór strefy klimatycznej, która może mieć korzystny wpływ na zdrowie pacjenta, jest podstawowym zadaniem specjalisty przepisującego takie leczenie. Gdzie najlepiej zamieszkać i odpocząć dla osób z nadciśnieniem, aby poprawić swoje zdrowie i zapomnieć o ciągłej chorobie?
Najlepszy klimat dla pacjentów z nadciśnieniem
Wrażliwość osób chorych na nadciśnienie tętnicze na warunki atmosferyczne i klimatyczne została już dawno zauważona i udowodniona. Zaleca się, aby mieszkali w regionach, w których takie zmiany występują rzadko.
Centralna Rosja, suchy i ciepły klimat kontynentalny, jest najlepszym wyborem dla pacjentów z nadciśnieniem.
Jednak nawet mając tę wiedzę, znalezienie odpowiedniego miejsca do życia dla osób z nadciśnieniem wymaga indywidualnego podejścia. Najlepiej, jeśli zrobi to wykwalifikowany lekarz, który potrafi prawidłowo ocenić stan swojego pacjenta i zalecić najlepsze rozwiązanie.
Zmiana pogody - meteowrażliwość
Zdrowy organizm dobrze przystosowuje się do warunków zewnętrznych. Nawet po intensywnym treningu, podczas którego ciśnienie krwi gwałtownie wzrasta, samoczynnie się normalizuje, gdyż uruchamiają się procesy samoregulacji. Intensywny wysiłek fizyczny jest przeciwwskazany u pacjentów z nadciśnieniem. To samo dotyczy zmian warunków klimatycznych, które prowadzą do problemów zdrowotnych.
Czynniki środowiskowe wpływające na funkcjonowanie ważnych układów w organizmie człowieka:
- Ciśnienie atmosferyczne wpływa bezpośrednio na zdrowie osób z nadciśnieniem i wrażliwymi na warunki pogodowe, gdyż wpływa na organizm i funkcjonowanie narządów wewnętrznych.
- Opady mogą również wpływać na stan pacjentów z nadciśnieniem. Zwiększona zawartość wilgoci w powietrzu wpływa na pracę płuc i stan naczyń krwionośnych, komplikując w ten sposób przepływ krwi i zwiększając ciśnienie krwi.
- Promienie słoneczne wpływają na temperaturę powietrza i wody, wywołując w ten sposób objawy nadciśnienia.
Osoby zależne od pogody muszą monitorować zmiany tych wskaźników i podejmować odpowiednie środki, aby zapobiec szkodliwym konsekwencjom.
Gdzie jest najlepsze miejsce na relaks?
Klimatoterapia jest jedną z najskuteczniejszych metod zapobiegania nadciśnieniu i innym chorobom serca i naczyń. Jednocześnie nie trzeba wyjeżdżać do drogich zagranicznych kurortów, aby poprawić swoje zdrowie. Co więcej, takie podróże często oznaczają zmianę stref klimatycznych, co może negatywnie wpływać na serce i naczynia krwionośne.
Powietrze morskie, górskie i stepowe dobrze wpływa na organizm chorych na nadciśnienie!
Są typowe dla łagodnego klimatu południowych regionów naszego kraju. Jest pełen przydatnych minerałów i fitoncydów, które są bardzo korzystne dla zdrowia.
Idealnym kurortem dla osoby chcącej poprawić swoje zdrowie jest Anapa i jej sanatoria.
Jednocześnie nie jest konieczne przeprowadzanie procedur w placówkach medycznych, wystarczy po prostu oddychać tym powietrzem. Źródła mineralne, łagodny klimat, lecznicze błoto i czyste morskie powietrze mają ogromny wpływ na funkcjonowanie najważniejszych narządów i układów w organizmie człowieka.
Możesz wyjechać na wakacje i leczyć się na Krymie, Kisłowodzku, Soczi, Ałtaju i na Kaukazie.
Gdzie jest najlepsze miejsce do życia dla pacjentów z nadciśnieniem?
Łatwiej tolerować wpływ warunków pogodowych dla osób z wysokim i podwyższonym ciśnieniem krwi w środkowej Rosji i regionach północnych.
Wybierając odpowiedni region do zamieszkania, należy wziąć pod uwagę wilgotność i średnią temperaturę powietrza w lecie. Nie należy wybierać regionów, w których temperatura przekracza 21-23 stopnie Celsjusza, a w powietrzu panuje zauważalna duża wilgotność.
Lasy iglaste korzystnie wpływają na osoby cierpiące na nadciśnienie tętnicze.
Charakteryzują się niską lub umiarkowaną wilgotnością powietrza, stopniową zmianą temperatury i powietrzem dosłownie przesiąkniętym fitoncydami.
Klimat stepowy najlepiej nadaje się dla pacjentów z ciężkimi postaciami choroby. Ma właściwości lecznicze, dzięki czemu znacząco zmienia skład krwi i poprawia funkcjonowanie całego układu sercowo-naczyniowego.
Osoby z nadciśnieniem, które wybiorą klimat morski średnich szerokości geograficznych i subtropikalnych, charakterystyczny dla Rosji, Europy i Ameryki Północnej, będą miały szczęście. Na takich obszarach nie występują nagłe zmiany temperatury, panuje umiarkowana wilgotność, a powietrze jest nasycone zdrowymi solami morskimi.
Zapobieganie
Najlepszą profilaktyką każdej choroby, w tym chorób układu krążenia, zawsze będzie zdrowy tryb życia. Wyrobione z czasem prawidłowe nawyki pomagają właścicielowi kontrolować ciśnienie krwi.
Utrzymywanie dobrej kondycji, unikanie zbędnych kilogramów i przestrzeganie zdrowej diety to najlepszy sposób na poprawę zdrowia.
Podstawowe zasady, których należy przestrzegać, aby zapobiegać nadciśnieniu:
- odmowa palenia i przebywania w zadymionych pomieszczeniach;
- minimalizowanie spożycia alkoholu lub całkowita abstynencja od niego;
- prawidłowe odżywianie – wykluczenie z diety potraw ciężkich, tłustych;
- codzienna aktywność fizyczna;
- utrzymanie wagi w granicach normy.
Nie mniej ważny jest stan emocjonalny człowieka. Życie wypełnione stresem i wieczną pogonią za lepszym życiem ma szkodliwy wpływ na pracę serca. Dlatego nie tylko pacjenci z nadciśnieniem, ale także całkowicie zdrowi ludzie muszą umieć chronić się przed niepotrzebnymi zmartwieniami.
Wielokrotnie udowodniono wpływ klimatu na organizm osoby chorej na nadciśnienie tętnicze. Aby żyć wygodnie, zapominając o pigułkach i lekarzach, niektórzy pacjenci z nadciśnieniem starają się zmienić swoje dotychczasowe warunki życia lub przynajmniej udać się do kurortu.
Należy pamiętać, że przeskakiwanie przez strefy klimatyczne, aby osiągnąć te cele, nie jest najlepszym pomysłem. Takie wyjazdy powinny być nadzorowane przez lekarza prowadzącego, który na trzeźwo oceni sytuację i poleci odpowiednie sanatorium.
ISTNIEJĄ PRZECIWWSKAZANIA
WYMAGANA JEST KONSULTACJA Z LEKARZEM
W kontakcie z
Na całym świecie na astmę oskrzelową cierpi 100–200 milionów ludzi. I prawie wszyscy zastanawiają się, jaki klimat jest najlepszy do stałego pobytu, aby ataki choroby zdarzały się jak najrzadziej.
Całkowicie błędne jest twierdzenie, że dana miejscowość może być odpowiednia dla astmatyków. Wybierając miejsce do zamieszkania należy jednak wziąć pod uwagę kilka czynników: temperaturę, wilgotność, stan alergiczny oraz obecność dobroczynnych substancji w powietrzu. Na podstawie tych czynników powinieneś wybrać terytorium, na którym możesz przenieść się na pobyt stały.
Odpowiednie warunki klimatyczne
Czasami wystarczy, że mieszkaniec miasta wyjedzie na kilka dni na wakacje na łono natury, aby pacjent poczuł się znacznie lepiej. W tym przypadku czyste powietrze ma pozytywny wpływ na organizm.
Chorym na atopowe formy astmy, zwłaszcza rodzicom chorych dzieci, zaleca się mieszkanie na terenach górskich, w bliskiej odległości od morza. Atmosferę bogatą w zapach sosny poleca się pacjentom, którym chorobie towarzyszą stany zapalne dróg oddechowych.
Górskie powietrze
Górski klimat sprzyja lepszemu funkcjonowaniu układu oddechowego. Wynika to z pewnych cech: powietrze w górach jest znacznie chłodniejsze i bardziej suche niż na równinach. Ponadto atmosfera górska jest nieco rozrzedzona i jej ciśnienie jest obniżone, co dobrze wpływa na pacjentów.
Dlatego lepiej, aby pacjenci wybierali do zamieszkania tereny górskie i zaprzestali chronicznego głodu tlenu. W tereny górskie można wybrać się nawet na krótki urlop, „uciekając” od zwykłych alergenów, aby poprawić ogólną kondycję organizmu.
Iglaste powietrze
Eksperymentalnie wykazano, że u pacjentów z objawami oskrzelowymi, zwłaszcza u chorych dzieci, wdychanie sosnowego powietrza ma pozytywny wpływ. Wdychanie zapachu igieł sosnowych może radykalnie zmniejszyć liczbę zaostrzeń astmy. Jeśli nie możesz na stałe przenieść się w takie rejony, zaleca się kilkutygodniowy wypad na łono natury, aby zdrowe sosnowe powietrze nasyciło organizm tlenem.
Pozytywne działanie igieł sosnowych można wytłumaczyć obecnością fitoncydów, które mają działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne. Pod tym względem igły lepiej zaopatrują układ oddechowy w tlen, a fitoncydy zapobiegają rozwojowi procesów zapalnych.
Morskie powietrze
Powietrze morskie, rozgrzewające się do temperatury 25-30 stopni, można uznać za zbawienie dla pacjentów. Jest przydatny dla pacjentów ze względu na dużą zawartość cząstek soli i jodu w powietrzu, które osadzają się w drogach oddechowych i zapobiegają ich zatykaniu śluzem.
Ponadto należy pamiętać, że stan układu nerwowego zależy od wyboru miejsca zamieszkania. Warunek ten również należy wziąć pod uwagę.
Gdzie mogą poruszać się astmatycy?
Ponieważ ataki astmy występują w wyniku połączenia czynników zewnętrznych i wewnętrznych, w tym zmian temperatury, zmian poziomu wilgotności itp. Po prostu nie da się przed nimi uchronić. Są jednak pewne strefy i zakątki świata, w których klimat jest najkorzystniejszy zarówno dla dorosłego pacjenta, jak i dziecka, np. Bułgaria.
Dobry klimat dla osób chorych na choroby oskrzelowo-płucne to:
- Niemcy, Izrael, Francja;
- Czarnogóra i Słowenia, Chorwacja;
- Hiszpania, Cypr;
- Na szczególną uwagę zasługuje Bułgaria. Ostatnio stan ten stał się popularny wśród astmatyków. To przede wszystkim wskazuje, że Bułgaria charakteryzuje się łagodnym, suchym klimatem, co pozytywnie wpływa na samopoczucie pacjentów.
Wśród obywateli Rosji i krajów sąsiednich najbardziej znane regiony to te, których klimat jest po prostu stworzony dla takich pacjentów:
- Krym;
- Ałtaj;
- obwód krasnodarski;
- Północny Kaukaz.
Krym
Dla większości pacjentów najlepszym wyborem jest Krym (Sewastopol, Teodozja, Ewpatoria) ze swoim suchym i ciepłym klimatem. Wskazane jest wybranie regionu do zamieszkania w pobliżu lasów iglastych. Czyste powietrze Teodozji ma korzystny wpływ.
Ze względu na fakt, że Krym (Teodozja, Evpatoria itp.) Charakteryzuje się głównie strefą klimatu umiarkowanego, od dawna jest liderem w leczeniu sanatoryjnym chorób oskrzeli. Najczęściej pacjenci wysyłani są na Krym (Ewpatoria, Sewastopol, sprzyjające warunki w Teodozji).
Pozwala to zmniejszyć częstotliwość ataków choroby i zminimalizować obecność alergenów. Łagodny klimat Teodozji, Evpatorii itp. łączy w sobie powietrze morza, równin i lasów iglastych. Dlatego Krym (Evpatoria, Feodosia itp.) Zalecany jest do stałego pobytu pacjentów z chorobami oskrzelowo-płucnymi.
Północny Kaukaz
Minwody, Kisłowodzk, a także okolice Piatigorska uważane są za klasyczne miejsca dla osób z objawami oskrzelowymi. Górski mikroklimat pomaga nasycić organizm tlenem, ułatwiając oddychanie i ograniczając rozwój ataków astmy.
Abchazja (Batumi, Suchumi itp.) są zalecane do stałego pobytu i leczenia pacjentów z objawami oskrzelowymi. Ma wystarczającą liczbę korzystnych stref. Abchazja (stara część), w której położony jest kurort Gagra, położona na zboczach gór i na dość wysokim poziomie morza, będzie idealnym miejscem do leczenia i profilaktyki astmy i chorób alergicznych.
Abchazja słynie z lasów iglastych, które oczyszczają atmosferę ze szkodliwych substancji i alergenów, wzbogacając ją w dobroczynne fitoncydy, które są bardzo przydatne w chorobach oskrzelowo-płucnych. Dzięki temu Abchazja jest polecana do stałego pobytu i leczenia chorych na choroby oskrzelowo-płucne.
Rosja
Korzystne są regiony Astrachań, Biełgorod, Wołgograd i Orenburg. Ponadto przydatny jest klimat Tatarstanu i Ałtaju. Należy zaznaczyć, że są to najbardziej opłacalne opcje, do których możemy polecić pacjentom z objawami oskrzelowymi. W przypadku, gdy objawy choroby są wyraźnie widoczne u dzieci, zaleca się zbliżenie dziecka do tego obszaru.
Region Krasnodar, gdzie łączy się powietrze morskie i górskie, jest najczęściej zalecany do leczenia dzieci. Dlatego Anapa i Gelendzhik są szczególnie popularne wśród astmatyków.
Należy zaznaczyć, że wbrew powszechnemu przekonaniu klimat w Soczi nie jest dobry dla wszystkich pacjentów. W Soczi odnotowano częste przypadki zaostrzenia ataków astmy. Wynika to przede wszystkim z wysokiej wilgotności powietrza, dlatego lepiej wybrać Krym (Sewastopol, Teodozja i Evpatoria) i inne nadmorskie strefy klimatyczne, unikając Soczi.
Ukraina
W tej strefie klimatycznej znajdują się jaskinie solne, z których słynie ten region. Takie jaskinie znajdują się w Karpatach (Truskawiec), Sołotwynie (położone w pobliżu granicy z Rumunią).
W Winnicy znajdują się także złoża soli. W przeciwieństwie do jaskini węglowej, jaskinie solne są białe, błyszczące, a pod stopami zamiast piasku jest sól. Dla astmatyków bardzo przydatne jest przebywanie w jaskiniach solnych i wdychanie oparów uwolnionej soli. Podobne jaskinie znajdują się w Soligorsku na Białorusi.
Przebywanie w miejscach jest przeciwwskazane:
- z niskimi chmurami;
- częsty ruch frontów powietrznych;
- przeważnie gleby gliniaste;
- wysoka wilgotność.
Rozwojowi astmy oskrzelowej sprzyja zimny klimat, dlatego osoby z takimi objawami nie powinny mieszkać na Antarktydzie i biegunie północnym. Życie w klimacie tropikalnym jest niepożądane ze względu na wysoką wilgotność.
Najczęściej na tę chorobę predysponowani są ludzie mieszkający w dużych miastach. Składa się na to wiele czynników, do których zalicza się zła sytuacja środowiskowa.
W związku z tym możemy śmiało powiedzieć, gdzie nie należy się ruszać. Przede wszystkim są to miasta takie jak Petersburg, gdzie jest wilgotno i wilgotno, co jest przeciwwskazane u pacjentów z chorobami oskrzelowo-płucnymi. Ponadto nie zaleca się mieszkania w Niżnym Tagile i innych miastach, w których znajduje się wiele przedsiębiorstw przemysłowych zanieczyszczających środowisko.
- „Kroniki Bursztynu”. Książki w porządku. Opinie. Roger Zelazny „Kroniki Amberu” Roger Zelazny „Dziewięciu książąt bursztynu” kontynuował
- Grzyb ryżowy: korzyści i szkody
- Energia ludzka: jak poznać swój potencjał energetyczny Ludzka energia życiowa według daty urodzenia
- Znaki zodiaku według żywiołów - Horoskop