Jak żyć w społeczeństwie. Jak nauczyć się żyć łatwiej
Czasami w naszym życiu zdarzają się punkty zwrotne, które skłaniają nas do zastanowienia się: „Czy dobrze żyję?” Najczęściej dzieje się tak podczas częstych niepowodzeń i rozczarowań w snach. Wielu psychologów jest przekonanych, że można być szczęśliwym, pomimo wszelkich negatywnych emocji. Poniżej podzielimy się z Tobą wskazówkami, które pomogą Ci nauczyć się żyć prawidłowo.
Co osiągnąłeś
Jeśli zdecydujesz się zmienić coś w swoim życiu, to jest to pierwszy krok do celu. Świat, który Cię otacza, jest odbiciem Ciebie. Jeśli coś Ci się w życiu nie podoba, najpierw musisz to zmienić.
Najpierw musisz zrozumieć, że to ty jesteś odpowiedzialny za to, co przydarza się ci w życiu. Przeanalizuj wszystkie wydarzenia w swoim życiu, wszystkie sukcesy i porażki. Zdecyduj się na swoje wartości życiowe. Jednocześnie wiedz, że bogactwo materialne to tylko cele, a nie wartości życiowe.
Zdecyduj, czego naprawdę chcesz, tu i teraz.
Zaakceptuj siebie
Jeśli ostatnio w Twoim życiu nie układało się najlepiej, wybacz sobie wszystko, co zrobiłeś. Wyciągnij wnioski z tego, co zrobiłeś. Być może nie doceniłeś czegoś lub kogoś. Jest to ważne, aby to zrobić, ponieważ jesteś na początku drogi do właściwego życia.
Zwróć uwagę na wskazówki z góry
Jeśli rozumiesz, czego chcesz i analizujesz swoje życie, nie wyznaczaj sobie żadnych konkretnych celów. Czas upłynie, a nowe cele dadzą Ci możliwość poznania siebie. Zwróć uwagę na rzeczy, które przytrafią się tobie i wokół ciebie. Być może będą to ostrzeżenia ostrzegające, że wybrana ścieżka jest błędna.
Jeśli zaczniesz odczuwać emocje, których wcześniej nie doświadczyłeś, ich źródło może tkwić w Twojej przeszłości. Należy je znaleźć i przeanalizować. Mogą być związane z traumami i wydarzeniami z dzieciństwa. Nie jest to zbyt przyjemny proces, ale jest bardzo ważny.
Musisz zwrócić szczególną uwagę na swoje sny; być może podświadome „ja” próbuje ci coś przekazać, powiedzieć ci coś za ich pomocą. W procesie samoanalizy zauważysz, jak nabierzesz większej pewności w życiu codziennym i uświadomisz sobie swoją wyższość nad problemami i przeciwnościami losu. Zaczniesz postrzegać je jako kolejny impuls do prawidłowego i udanego życia.
Lekcje wideo
Prowadzenie prostego życia oznacza usunięcie całego bałaganu, fizycznego i psychicznego, oraz uświadomienie sobie, że szaleńcza produktywność i konsumpcja nie sprawią, że będziesz szczęśliwy. Życie oznacza po prostu znajdowanie przyjemności w prostych rzeczach: cieszenie się samotnością, ciszą i kontemplacją, delektowanie się każdą chwilą swojego życia.
1. Pamiętaj: każda walka zaczyna się w głowie.
Stres i rozczarowanie, ból związany z niemożnością zdobycia czegoś, pośpiech i nawał pracy – wszystko to rodzi się w Twojej głowie z powodu przywiązania do czegoś: sukcesu, osoby, rzeczy, statusu. Pozbądź się przywiązania, a nic nie będzie już w stanie Cię zawieść ani zasmucić.
Pamiętaj o tym za każdym razem, gdy znajdziesz się pod presją czasu, przytłoczony i zagubiony.
2. Uważaj na swoje uczucia
Życie nie będzie proste, jeśli nie pozbędziesz się swoich przywiązań. Jeśli jesteś przywiązany do starych pamiątek, nie będziesz w stanie uwolnić się od nich w domu; jeśli jesteś przywiązany do ciągłej aktywności i korespondencji, narażasz się na przeciążenie informacyjne i zmęczenie.
Śledź swoje przywiązania i dowiedz się, czego nie możesz się pozbyć, czego nie możesz odpuścić. Niezależnie od tego, czy chodzi o rzeczy, ludzi czy rzeczy, pamiętaj, że jeśli nie pozwolisz im odejść, nie uzyskasz wolności, a życie zawsze będzie zbyt trudne.
3. Zwalcz nawyk odwracania uwagi
Jesteśmy przyzwyczajeni do ciągłego rozproszenia, przerywania naszych zajęć i czucia się strasznie zajęci. Rozmawiając z daną osobą, przełączamy się na wiadomości w komunikatorach internetowych. Kiedy podróżujemy, wychodzimy z rzeczywistości, aby zrobić więcej nowych zdjęć i publikować je w sieciach społecznościowych. Rozpraszają nas powiadomienia telefoniczne i puste rozmowy, a jeśli ich nie ma, to nasze myśli, wspomnienia i lęki. Wszystko to sprawia, że trudno jest skoncentrować się na chwili obecnej i cieszyć się nią.
Ale ważne jest, aby zrozumieć, że nie jest to cecha charakteru ani cecha mózgu, ale po prostu zły nawyk, którego można się pozbyć z wysiłkiem.
4. Przełącz swoje życie w tryb pełnoekranowy
Wyobraź sobie, że cokolwiek robisz – pracujesz, odpowiadasz na e-maile, myjesz naczynia czy czytasz – jest wyświetlane na pełnym ekranie. Jest tylko to zadanie, poza nim nie widzisz nic. Jeśli rozwiniesz każde zadanie na pełny ekran, życie będzie znacznie mniej stresujące.
Gdy w pełni skoncentrujesz się na jakimś zadaniu, wychodzi ono znacznie lepiej, a przy jego wykonywaniu odczuwasz przyjemność.
Spróbuj na przykład umyć naczynia, nie rozpraszając się telewizorem, rozmowami ani myślami w głowie. Twoje ruchy staną się precyzyjne i precyzyjne, a Ty naprawdę zaczniesz czerpać z tego przyjemność.
5. Zwiększaj przerwy pomiędzy zadaniami
Zmniejsz liczbę rzeczy na swojej liście. Zaplanuj tylko połowę tego, co myślisz, że możesz zrobić. Ciągle przeciążamy się obowiązkami, zapominając o tak prostych sprawach jak gotowanie, porządkowanie, dbanie o ubrania.
Zawsze nie mamy czasu, bo staramy się zrobić za dużo. Znajdź czas na robienie wszystkiego powoli, całkowicie zanurzając się w zadaniu. Zostaw czas pomiędzy zadaniami, aby cieszyć się ich pomyślnym zakończeniem.
Znajdź czas i zwróć uwagę na to, co dzieje się wokół Ciebie, abyś mógł żyć.
6. Znajdź przyjemność w prostych rzeczach
Ciesz się czytaniem, nauką, spacerami, prostym jedzeniem i komunikacją z bliskimi Ci osobami. Kiedy życie znów wyda Ci się zbyt skomplikowane, pamiętaj, że masz i zawsze będziesz mieć te proste rzeczy, które niezmiennie sprawiają przyjemność i niczego od Ciebie nie wymagają.
7. Zastanów się, czego potrzebujesz, a resztę odrzuć.
Rzadko kiedy wiemy, czego naprawdę chcemy. Wystarczy, że zobaczymy zdjęcie czegoś fajnego, by od razu zapragnąć tego i zmienić swoje podejście do życia. Patrząc na innych, rodzą nam się nierealne pragnienia i cierpimy z powodu ich niespełnienia. Chcemy zająć się kosztownym hobby, ponieważ widzieliśmy, jak ktoś to robi. Chcemy innej fryzury, innego telefonu, innego ciała i innego życia.
Za każdym razem, gdy masz przelotne pragnienia związane ze zdjęciami, filmami lub historiami innych osób, zadaj sobie pytanie, czy to jest Twoje. Spróbuj zrozumieć, co spowodowało chęć kupienia czegoś lub zrobienia czegoś i czy naprawdę tego potrzebujesz.
Im więcej odrzucisz niepotrzebne rzeczy, zakupy i pragnienia, tym łatwiejsze i lepsze stanie się Twoje życie.
8. Ćwicz nic nierobienie.
Jesteśmy tak przyzwyczajeni do ciągłego robienia czegoś, co sprawia nam prawdziwą mękę. Spróbuj porzucić wszelkie czynności: nie czytaj, nie patrz na smartfona, nie jedz. Po prostu nie rób absolutnie nic.
Na początku w Twojej głowie pojawią się sugestie co możesz zrobić, jakieś ważne i pilne sprawy. Zaczniesz się nudzić, może zapadniesz w sen. Nie poddawaj się – po prostu nic nie rób.
Wydawałoby się, że to taka prosta praktyka, ale jest mało prawdopodobne, że wytrzymasz ją długo. Przyzwyczajaj się do tego stopniowo – pomaga to uporać się z napięciem, wewnętrznym pośpiechem i niepokojem.
Postępuj zgodnie z tymi wskazówkami i zobacz, jak zmieni się Twoje życie. Najprawdopodobniej odnajdziesz wiele piękna w otaczającym Cię świecie i w sobie.
P.S. Czy skończyłeś czytać ten artykuł bez przerwy z innych powodów? ;)
Twój czas jest ograniczony, więc nie marnuj go na życie cudzym życiem. Nie wpadnij w pułapkę dogmatów, które każą ci żyć myślami innych ludzi. Nie pozwól, aby hałas opinii innych ludzi zagłuszył Twój wewnętrzny głos. A co najważniejsze, miej odwagę podążać za głosem serca i intuicją. W jakiś sposób już wiedzą, kim naprawdę chcesz zostać. Wszystko inne jest drugorzędne.
Steve'a Jobsa
Oferujemy 100 sposobów na przeżycie życia na 100%, aby każdy dzień wypełniać motywacją, przyjemnością i osiągnięciami w obszarach, które Cię interesują.
1. Każdy dzień jest nowym początkiem. Nie przywiązuj się do tego, co wydarzyło się wczoraj, przedwczoraj lub później. Dziś jest nowe życie i nawet jeśli wcześniej coś było nie tak, na pewno będziesz próbował jeszcze raz i jeszcze raz.
2. Bądź prawdziwym sobą. Przestań próbować zadowolić innych ludzi i bądź kimś innym. O wiele ciekawiej jest stać się unikalną wersją siebie, a nie cudzym duplikatem.
28. Bądź pozytywnie nastawiony. Szklanka naprawdę jest do połowy pełna. :)
Postrzegaj życie jako przygodę i grę. Promieniuj optymizmem i obdarzaj ludzi uśmiechem.
29. Nie mów źle o innych. Jeśli coś Ci się nie podoba w innej osobie, powiedz jej to prosto w twarz. W każdym innym przypadku nic nie mów.
30. Postaw się w sytuacji kogoś innego. Spróbuj spojrzeć na życie z perspektywy innej osoby. Woźny mógł być dzisiaj rano wobec ciebie niegrzeczny, ale dlaczego to zrobił? Prawdopodobnie nikt po prostu nie zwraca na niego uwagi, jest uważany za służbę i niepotrzebny personel, a jego praca w ogóle nie jest doceniana. Zastanów się, jak sprawić, by następnym razem powitał Cię uśmiechem.
31. Okaż współczucie. Naprawdę wczuj się w problem innej osoby.
32. Rozwijaj bezwarunkową wiarę w siebie. Wiara w siebie oznacza ciągłe podążanie do przodu, nawet jeśli wszyscy Cię od tego odwodzą.
Analizuj swoje małe zwycięstwa, pamiętaj, jak poszedłeś pod prąd, pamiętaj przyjemność wynikającą z wiedzy, że miałeś rację, a wszyscy się mylili. Jeśli masz coś na myśli, miej pewność, że wszystko się ułoży.
33. Pozbądź się nieszczęśliwej przeszłości.
34. Przebaczaj tym, którzy o przebaczenie proszą. Nie żyw urazy do ludzi, ale poznaj ich słabości i zaakceptuj ich takimi, jakimi są.
35. Wyeliminuj to, co nieważne. Zrozum krótkoterminową naturę rzeczy takich jak status, sława, uznanie. Wszystko się ułoży, jeśli skupisz się na samorealizacji, a nie na uznaniu społecznym.
36. Zostaw relacje, które Ci nie pomagają.
Usuń ze swojego otoczenia osoby, które dodają niepotrzebnego pesymizmu do Twojego życia.
37. Spędzaj więcej czasu z ludźmi, którzy Cię inspirują i wspierają. Spróbuj stworzyć krąg aktywnych i aktywnych ludzi o podobnych poglądach. To naprawdę wspaniałe, gdy wspólnie coś wymyślicie i zaczniecie wdrażać w ciągu 10 minut.
38. Buduj prawdziwe relacje z ludźmi wokół siebie: nieznajomymi, rodziną, bliskimi. Poświęć czas na wzmocnienie i poprawę swoich relacji.
39. Połącz się ponownie ze swoim starym przyjacielem. Bez względu na to, co mówią, liczba przyjaciół jest nieograniczona. Poznaj ludzi ze swojej przeszłości.
40. Spędź dzień hojności. Zastanów się, co możesz dziś zrobić, co mogłoby uczynić świat choć trochę lepszym.
Najlepszym sposobem na poprawę nastroju jest czynienie dobra innym.
41. Pomagaj ludziom, kiedy tego potrzebują. Potraktuj ten krok jako inwestycję długoterminową. Któregoś dnia otrzymasz pomoc, nie spodziewając się tego.
42. Iść na randkę.
43. Zakochać się.
44. Uporządkuj swoje życie. Raz w tygodniu, miesiącu, sześciu miesiącach analizuj swoje postępy i postępy w realizacji swoich planów. Dostosuj swoje działania w oparciu o uzyskane wyniki.
45. Nie zwlekaj. Pozbądź się nawyku opóźniania. Dziewięć na dziesięć szans nie zostaje wykorzystanych z powodu opóźnień w podjęciu działań.
46. Pomóż zupełnie nieznajomym. To może zadecydować o Twoim losie w przyszłości.
47. Medytować.
48. Zaprzyjaźnić się. Nowe możliwości dają nowi ludzie. Nie bój się na siłę wcisnąć w krąg osób, które Cię interesują i zaprzyjaźnić się z nimi.
49. Twórz silne relacje.
50. Zostań swoim doradcą z przyszłości. Wyobraź sobie siebie za 10 lat i zapytaj siebie w myślach o lepszą radę dotyczącą trudnych decyzji. Co byś zrobił, gdybyś był 10 lat mądrzejszy?
51. Napisz list do siebie z przyszłości. Uwierz, że za 5-10 lat dzisiaj będziesz się z siebie śmiać jeszcze głośniej.
52. Usuń nadmiar. Z biurka, z mieszkania, z hobby, ze swojego życia. Zrób miejsce na ważniejsze rzeczy.
53. Kontynuować. Dlaczego ludzie przestają się uczyć po ukończeniu instytucji edukacyjnej? Studiowanie nie oznacza siedzenia za książkami. Możesz nauczyć się prowadzić samochód, nauczyć się tańczyć, nauczyć się retoryki i tak dalej.
Głównym celem jest utrzymanie mózgu w ciągłym napięciu.
54. Rozwijaj się. Spróbuj zidentyfikować swoje słabe strony i je rozwijać. Jeśli jesteś zbyt nieśmiały, naucz się być bardziej towarzyski i stawić czoła swoim lękom.
55. Stale się ulepszaj. Pogłębiaj zdobytą już wiedzę i doświadczenie, zostań ekspertem w wielu dziedzinach.
56. Ciągle próbuj czegoś nowego. Po prostu nie możesz sobie wyobrazić, ile jeszcze nowych i ciekawych rzeczy możesz doświadczyć i poczuć (czy wiesz, czym jest masaż Watsu?).
57. Podróż. Wyrwij się z rutyny ruchu „praca – dom, dom – praca”. Odkryj, których jest wiele nawet w Twoim mieście. Każda podróż jest zawsze czymś nowym.
58. Nie stój w jednym miejscu. Żyj zawsze dynamicznie i staraj się wiązać kredytami remontowymi możliwie najpóźniej.
59. Bądź najlepszy w tym, co robisz. Jeśli zdajesz sobie sprawę, że jesteś dobry w korporacji, ale daleko Ci do gwiazdy, udaj się stamtąd do dziedziny, w której szanse na zostanie najlepszym i osiągnięcie więcej są znacznie większe. Jeśli odnalazłeś swoje powołanie, stań się w nim najlepszym.
60. Przełam swoje granice. Wyznacz najbardziej niemożliwy cel, zrealizuj swój plan i wymyśl coś jeszcze bardziej niemożliwego. Całe napięcie bierze się z tego, co ktoś kiedyś ci powiedział, co jest możliwe, a co nie.
61. Absorbuj i próbuj wcielać w życie niezwykłe pomysły.
62. Stwórz własną przestrzeń inspiracji. Może to być kącik, w którym znajdują się wszystkie Twoje inspirujące rzeczy (książki, zdjęcia, filmy) lub park, kawiarnia lub ulubiona ławka. Stwórz swój własny raj.
63. Zachowuj się w sposób, który przybliży Cię do idealnej wersji siebie.
64. Twórz role w życiu. Spróbuj zachowywać się tak, jakbyś był Billem Gatesem, Michaelem Jordanem lub inną znaną osobą odnoszącą sukcesy.
65. Znajdź mentora lub guru. Studiuj życie swojego guru i staraj się nie powtarzać jego błędów. Skonsultuj się z bardziej doświadczonym mentorem.
66. Znajdź swoje wcześniej niewidoczne mocne strony.
67. Staraj się być bardziej świadomy.
68. Proszę o konstruktywną krytykę i radę. Z zewnątrz zawsze możesz widzieć lepiej.
69. Spróbuj stworzyć pasywny strumień dochodu. Mogą to być odsetki w banku, dochód z wynajmu mieszkania lub coś innego.
Dochód pasywny da ci możliwość większej swobody w eksperymentach życiowych i opieraniu się na tym, czego chcesz, a nie na tym, czego potrzebujesz.
70. Pomóż innym żyć jak najlepiej. Jeśli widzisz, że możesz pomóc danej osobie poprawić jego życie, pamiętaj, aby pomóc jej znaleźć właściwą ścieżkę.
71. Wyjść za mąż i mieć dzieci.
72. Ulepszaj świat. Pomóż biednym, chorym, pozbawionym możliwości normalnego życia.
73. Weź udział w programie pomocy humanitarnej.
74. Daj więcej niż otrzymasz. Kiedy stale dajesz więcej, z biegiem czasu zaczynasz otrzymywać w zamian o wiele więcej.
75. Spróbuj zobaczyć szerszą perspektywę. Skoncentruj się na 20%, które generują 80% wyników.
76. Twój cel końcowy musi być jasny. Jaka ona jest? Czy to, co robisz, naprawdę pomaga Ci osiągnąć Twoje cele?
Tak długo jak myślisz o rzeczach, które przybliżają Cię do celu, jesteś na dobrej drodze.
77. Zawsze staraj się znaleźć sposób 20/80. Minimalny wysiłek, ale maksymalny wynik.
78. Ustal swoje priorytety. Czasami wygodniej jest poruszać się na zasadzie bezwładności i trudno przerzucić się na ważniejsze zadanie, ale właśnie ta właściwość znacznie usprawni Twoje życie.
79. Ciesz się chwilą. Zatrzymywać się. Patrzeć. Podziękuj losowi za przyjemne rzeczy, które masz w tej chwili.
80. Ciesz się małymi rzeczami. Filiżanka kawy rano, 15 minut snu po południu, przyjemna rozmowa z ukochaną osobą – to wszystko może być przypadkowe, ale staraj się zwracać uwagę na wszystkie małe przyjemne chwile.
81. Zrób sobie przerwę. Może to być 15 minut lub 15 dni.
Życie to nie maraton, ale przyjemny spacer.
82. Staraj się unikać wzajemnie wykluczających się celów.
83. Skup się na tworzeniu. Proces tworzenia - gry, nowego biznesu itp. - kiedy dostajesz cukierek z niczego, powinien być dla ciebie interesujący.
84. Nie osądzaj innych. Szanuj innych za to, kim są.
85. Jedyną osobą, którą powinieneś zmienić, jesteś ty.
Skoncentruj się na swoim rozwoju i wzroście, a nie na zmienianiu otaczających Cię osób.
86. Bądź wdzięczny za każdy dzień, który przeżyjesz.
87. Wyraź swoją wdzięczność osobom, na których Ci zależy.
88. Baw się dobrze. Jesteś szczęściarzem, jeśli masz przyjaciół, którzy śmieją się bez przerwy i przy których zapominasz o wszystkim. Pozwól sobie i na ten eksperyment!
89. Częściej przebywaj na łonie natury.
90 . Zawsze jest wybór. Z każdej sytuacji zawsze jest kilka wyjść.
91. Śmiej się częściej i głośniej.
92. Bądź przygotowany na zmiany – to jest esencja życia.
93. Przygotuj się na rozczarowanie – to część życia.
94. Nie bój się popełniać błędów. Traktuj je jako lekcje, ale staraj się nie przechodzić przez tę samą lekcję wielokrotnie.
95. Nie bój się podejmować ryzyka. Ryzyko to stan, w którym wszystkie zmysły pracują na granicy swoich możliwości, a Ty poznajesz swoje granice.
96. Walcz ze swoimi lękami. Każdego dnia musisz zrobić coś, czego się boisz. To bardzo trudne, ale ważne.
97. Zrób to. Nie pozwól, aby Twoje ciało zardzewiało.
98. Rozwijaj swoją intuicję i podążaj za nią, nawet jeśli logika podpowiada Ci, żebyś tego nie robił.
99. Kochaj siebie.
100. Kochaj tych, którzy są wokół ciebie.
Nie ma powodu martwić się o osobę, która ma wątpliwości co do poprawności swojego życia. Oznacza to, że posiada bagaż wartości moralnych i etycznych, które są akceptowane w społeczeństwie, w którym żyje. A wątpliwości są nowym etapem w formacji człowieka, krokiem w jego duchowym rozwoju.
Wszystkie te wartości nie spadają na człowieka nagle, jak grad w letnie upały, układają się stopniowo i stale, już od chwili narodzin i świadomości siebie jako jednostki. Wszystko, co mówią ludzie wychowujący człowieka, jak sami postępują, co głoszą i co potępiają – wszystko to kształtuje charakter i światopogląd, który później kieruje człowiekiem w życiu społecznym.
Wątpliwości we własną wartość i słuszność swojego stylu życia
Każdemu etapowi dojrzewania moralnego towarzyszą wewnętrzne wahania, wątpliwości co do słuszności swojego stylu życia i własnej ważności. Może to być spowodowane niezadowoleniem z wyników na płaszczyźnie materialnej lub duchowej.
Jeśli priorytetem wartości w wyniku wychowania jest osiągnięcie dobrobytu materialnego, to chęć spełnienia pewnych standardów, które nie zawsze odpowiadają własnym wyobrażeniom o poprawności, powoduje wewnętrzny dyskomfort i chęć zmiany czegoś w życiu.
Ważne jest, aby porzucić oczekiwania innych i pozwolić sobie żyć zgodnie ze swoimi potrzebami. Bez wywracania się na lewą stronę w pogoni za wzbogaceniem lub życiem według wskazówek innych ludzi. Wystarczy posłuchać wewnętrznego głosu własnej duszy.
Jak żyć w zgodzie ze sobą
Przede wszystkim musisz pokochać siebie dokładnie takim, jakim jesteś. Zaakceptuj siebie na tym świecie, ze wszystkimi swoimi słabościami i działaniami. Nie odczuwaj fałszywego poczucia obowiązku wobec kogoś lub obowiązku moralnego, jeśli nie czujesz tego wewnętrznie.
Nie pozwalaj sobie na działania sprzeczne z własnym sumieniem i za które będziesz czuł ciężar na swojej duszy. wyrzuty sumienia mogą zatruć życie najbogatszej osoby.
Potrafić cieszyć się każdą godziną życia. Witaj każdy nowy dzień z wdzięcznością. Nawet jeśli czeka nas ciężka praca na co dzień. Wielu też jest tego pozbawionych. Wystarczy sobie przez chwilę wyobrazić, że są ludzie przykuci do łóżka chorobą i strasznie samotni, staje się to wielokrotnie cenniejsze, a własne zmartwienia nie wydają się już tak uciążliwe.
Jeśli od dawna nie daje Ci spokoju kwestia prawidłowego życia, warto odwiedzić kościół i zapoznać się z podstawowymi przykazaniami. Wierzący, którzy żyją według tych przykazań, nie dręczą tego rodzaju wątpliwości. Po prostu wiedzą, jak postępować właściwie, aby życie było radością.
Nie czynienie zła, nie obrażanie słabych, szanowanie rodziców to postulaty sprawiedliwego (lub prawidłowego) życia. Dzięki mleku matki człowiek wchłania pojęcia dobra i zła, tego, co jest dobre, a co złe.
Nie ma potrzeby odkrywania nowych, wyrafinowanych zasad moralnych, wystarczy żyć zgodnie z prawami i zwyczajami, które kształtowały się przez pokolenia w tym społeczeństwie, w tym kraju i w tym narodzie, którego dana osoba uważa się za część.
„Bądź przygotowany na zmianę swoich celów, no nigdy nie zmieniaj swoich wartości”
Wszyscy szukamy sposobów i możliwości realizacji naszych celów i pragnień. Ale w istocie wszyscy dążymy do tego samego. Nie ma znaczenia kim jesteśmy, gdzie się urodziliśmy, kim są nasi rodzice, ile mamy lat, czy mamy wykształcenie i jakiej jesteśmy płci, chcemy się kiedyś obudzić i mieć pewność, że nasze życie jest bliskie nas, że to kochamy, że przed nami nie ma mowy o tym, jak żyć poprawnie, a my jesteśmy zadowoleni ze swojego życia. Wszystko, o czym marzyliśmy, jest w naszym życiu.
A to, do czego dążymy, co jest w tym życiu, które układamy za pomocą puzzli, ale nie zawsze jesteśmy zadowoleni z wyniku, co to znaczy pięknie żyć i jak to osiągnąć, pozostaje dla większości ludzi tajemnicą. Czego chcemy od życia?
Zdrowie
Oczywiście wszyscy chcemy być zdrowi, a jeśli niektórzy z nas jeszcze o zdrowiu nie myślą, to tylko dlatego, że je mamy. Wiemy na pewno, że nie da się pięknie żyć, jeśli poranek zaczyna się od tego, że trudno nam wstać z łóżka.
Dlaczego myślimy o zdrowiu, gdy już uległo pogorszeniu, dlaczego nie uważamy za konieczne dbanie o nie już od najmłodszych lat? Dlaczego myślimy tylko o tym, jak prawidłowo żyć, aby dłużej zachować zdrowie, skoro już to dało się odczuć?
Finanse
Każdy sam wybiera wysokość swojego dobrobytu materialnego. Ale wszyscy wiemy, kiedy zaczyna się dobre samopoczucie. Kiedy możemy kupić w sklepie wszystko, czego zapragniemy, bez względu na cenę za nasze pragnienia. Kiedy z biegiem czasu nie wiemy, ile kosztuje chleb.
Kiedy nie myślimy o tym, skąd wziąć pieniądze na opłacenie mediów. Kiedy możemy odpocząć, gdzie chcemy, nośmy to, co lubimy. Kiedy kładziemy się spać, nie myślimy o pieniądzach. W końcu dla wielu właśnie to oznacza piękne życie. Jak osiągnąć niezależność finansową?
Samorealizacja
Tak, nie każdego aspiruje do bycia prezydentem, nie każdego dręczą ambicje, ale z ambicjami podchodzimy do życia swojego i otaczających nas osób. Chcemy, żeby to nasze dzieci zwracały się o radę do nas, a nie do sąsiadów. Chcemy, żeby nasi rodzice byli z nas dumni, a nie zazdrościli swoim przyjaciołom, zwracając nam uwagę na sukcesy swoich dzieci.
Najważniejsze, że wszyscy marzymy o sukcesie i szczęściu. I ważne jest dla nas, aby nasza praca sprawiała nam przyjemność i radość. Wiemy, że tylko tak możemy żyć pięknie. Ale większość z nas nie może znaleźć swojej ukochanej niszy, dręczą nas poszukiwania lub poddajemy się.
Wolność czasu
Ile razy słyszymy, że panuje paniczny brak czasu na cokolwiek. Niewiele osób może pochwalić się wolnym czasem. Ale tylko ona może dać szansę na zdobycie czegoś, czego nie można zgubić ani ukraść.
Nasze emocje, wiedza, doświadczenie, komunikacja, podróże, rozwój osobisty i duchowy – to wszystko otrzymujemy tylko wtedy, gdy mamy wystarczająco dużo czasu. Jak żyć pełnią życia, jeśli brakuje czasu nawet na niezbędne rzeczy?
Niewielu może powiedzieć, że kocha swoje życie, że spełniło się wszystko, o czym marzyli. Większość ludzi po prostu myśli o tym, jak poprawić swoje życie; rozumieją, że nie wszystko jest tak, jak by chcieli, ale nie mogą znaleźć odpowiedzi na to pytanie.
Nasze błędne przekonania
Zadajemy sobie wiele pytań, ale nie możemy znaleźć potrzebnych nam odpowiedzi. Ale to nie znaczy, że ich nie ma. Po prostu codzienna rutyna nie pozwala wielu znaleźć wyjścia.
Praca, rodzina, marnowanie czasu na oczekiwanie na transport czy korki, kupowanie nie zawsze wysokiej jakości produktów, aby zaoszczędzić pieniądze. Trzeba jakoś zmieścić się na pensję.
Trzeba utrzymać pracę, nawet nisko płatną, bo inną pracę ciężko znaleźć. I znosimy nieuczciwych szefów, nadal pracując dla kogoś innego, ale nie dla siebie. Nie wiemy, jak stworzyć kapitał, aby rozwiązać pytanie, jak uczynić życie lepszym, chociaż rozwiązanie jest na powierzchni.
Strach przed pochopnym krokiem, strach przed oceną nawet przez nieznajomych – to wszystko nie pozwala nam rozwinąć skrzydeł i stać się wolnymi. Nie szukamy rozwiązań problemów, stoimy w miejscu i bawimy się opowieściami o naszych niepowodzeniach, w nadziei na współczucie.
Ale aby dowiedzieć się, jak żyć lepiej, nie musisz wstrząsać powietrzem, nie marnować czasu na historie i bezużyteczne rozmowy przez telefon, musisz działać. Potrzebujesz jednego kroku do przodu, aby zacząć zarabiać więcej i spełnić swoje dawne marzenia. Co zrobiliśmy, aby poprawić nasze życie?
Wiele osób wierzy, że ktoś jest im coś winien – rządowi lub krajowi. Ale nikt nikomu nic nie jest winien, tylko my sami. Musimy sami zrealizować nasze plany i skierować nasze życie w kierunku, który uważamy za stosowny.
Żyjemy według tego, co sami budujemy. Jesteśmy jedynymi właścicielami naszego życia. To my decydujemy, jak ulepszyć życie. Nie ma sensu stać w miejscu, trzeba iść do przodu i kreować życie tak, jak chcemy.
Jak zmierzać w stronę celu
Na początek pogódź się ze swoją przeszłością, ona nie może zepsuć teraźniejszości i w żaden sposób nie determinuje przyszłości. Przyszłość tworzą Twoje przekonania i działania i tylko one doprowadzą do rozwiązania pytania, jak prawidłowo żyć.
Rozwój i wiedza
- Czytaj dobrą i motywującą literaturę, oglądaj programy i filmy edukacyjne, znajdź te zajęcia, które sprawiają dużo przyjemności i rób to, jeśli to możliwe, jeśli nie, dąż do tego.
- Nie trać czasu na oglądanie bezsensownych seriali i czytanie „żółtej prasy”, bo taka rozrywka nie przynosi żadnych korzyści, nie ma odpowiedzi na pytanie: „jak żyć poprawnie”, a czas ucieka.
- Bądź wdzięczny za wszystko, co udało Ci się do tej pory osiągnąć. Stale się rozwijaj, ucz się czegoś nowego i wdrażaj zdobytą wiedzę w praktykę. Jedynym powodem możesz być Ty.
- Marnowanie czasu na poszukiwanie przyjemności jest głupim zajęciem i nie rozwiązuje problemu, jak żyć lepiej, a jedynie je pogarsza. Trzeba nauczyć się cieszyć nawet z najmniejszych osiągnięć.
- Nie trać czasu na myślenie. Nie da się znaleźć odpowiedzi na wszystkie pojawiające się pytania; trzeba po prostu zaakceptować wszystko takim, jakie jest.
- Daj sobie pełną swobodę, bądź kreatywny, bądź z siebie dumny i zawsze bądź pewny siebie. Jeśli nie masz nastroju, pomóż komuś i po prostu od czasu do czasu próbuj pomagać innym.
- Zrób coś, o czym od dawna marzyłeś, ale z różnych powodów nie mogłeś tego zrobić. Takie działania przybliżą rozwiązanie pytania, jak ulepszyć swoje życie.
Planowanie rzeczy
- Ciągle planuj swoje życie. Wyznaczaj cele, które są osiągalne, ale trochę za wysokie. Pamiętaj, aby ustalić terminy osiągnięcia dowolnych celów. Powinny być prawdziwe, ale trochę bliżej.
- Bądź zorganizowany, nie próbuj komplikować sytuacji, staraj się postrzegać pewne zdarzenia prościej. Pamiętaj, że jesteś jednym z najszczęśliwszych ludzi. Kochaj siebie, ale nie do szaleństwa i nie do granic miłości, staraj się dobrze wyglądać, dbaj o swoje zdrowie i utrzymuj formę fizyczną, niezależnie od wieku, oto jest pytanie, jak zacząć żyć dla siebie.
- Optymizm w firmie z samodoskonaleniem to odpowiednio droga do zdrowia, lepszego wyglądu, doskonalenia zawodowego i cech osobistych oraz standardu życia.
- Za nieosiągnięte cele odpowiadasz wyłącznie Ty. Nie ma potrzeby szukać kogoś, kogo można obwinić za swoje problemy.
- Jeśli Twoja praca jest nudna i nie stanowi ważnego punktu zwrotnego w osiąganiu Twoich celów, nie jest ona potrzebna. To tylko spowolni lub odroczy na długi czas rozwiązanie pytania, jak polepszyć życie.
- W myślach wyobraź sobie, że Twoje cele zostały już osiągnięte, wyobraź sobie, czego doświadczasz. Jeśli w twojej wizji brakuje podziwu i zachwytu, zmień swoje cele. Oznacza to, że są w błędzie i nie rozwiążą problemu, jak żyć lepiej.
- Spadają na Ciebie niepowodzenia - łatwo o nich zapomnij, częściej pamiętaj o zwycięstwach, które odniosłeś, te radosne uczucia pomogą Ci osiągnąć nowe cele.
- Cieszcie się tak samo ze swoich niepowodzeń, jak i osiągnięć, bo to też są kroki, ale z ważnymi lekcjami.
Zachowanie - Przekaż swoją wiedzę innym osobom. To nie tylko dobre uczynki, ale także doskonała praktyka dla Ciebie. w połączeniu z miłością do bliskich daje doskonałe rezultaty.
- Nie poddawaj się, nawet gdy skończą Ci się siły i cierpliwość. Wytrzymałość stoi na granicy cierpliwości. Są to ważne cechy, które mają przybliżyć rozwiązanie pytania, jak dobrze żyć. To trudne – poproś o pomoc bliskie Ci osoby, ale nie nadużywaj jej.
- Naucz się przebaczać ludziom, na których byłeś zły, a nawet uważałeś ich za wrogów. Czas leczy rany, blizny czynią nas tym, kim jesteśmy, definiują nasze życie i wyjaśniają, dlaczego staliśmy się tacy, jacy jesteśmy.
- Jest tylko jedno zadanie – być silnym. Jeśli cię to nie zabiło, to znaczy, że cię wzmocniło. Naucz się akceptować błędy i porażki. Nie ma ludzi, którzy nie zostali zawiedzeni i oszukani. W obliczu smutku i przeszłych skarg trudno jest zdecydować, jak dobrze żyć.
- Nie daj się kontrolować; żadne okoliczności nie powinny zakłócać wybranej przez Ciebie ścieżki. Nie wszyscy myślą w ten sam sposób, a rady innych osób mogą sprawić, że zwątpisz w słuszną decyzję. Serce i intuicja potrafią najlepiej doradzić i podpowiedzieć, jak żyć prawidłowo.
Wszelkie problemy są przejściowe, zawsze można znaleźć wyjście z niesprzyjających sytuacji. Nie ma znaczenia, co myślą inni. Liczy się tylko to, co myślisz i robisz. Porównywanie swojego życia z życiem innych nie jest dobrym pomysłem. Nikt nie wie, jaka jest droga tych ludzi. Jeśli zamkniesz oczy na swoje problemy i dostrzeżesz problemy innych ludzi, wtedy Twoje życie może wydawać się cudowne.
Nie udawaj i nie zakładaj masek; szczerość pozwala szybko podjąć decyzję, jak poprawić swoje życie. Uczciwość wobec siebie i innych jest ważnym elementem charakteru. Nawet jeśli Twoja uczciwość nie jest publicznie uznawana, nadal jest wysoko ceniona. Trzeba wierzyć w dobroć, ludzie mają różne cechy, ale życzliwość przyciąga jak magnes.
Wątpliwości i zwlekanie
Nie wątp w siebie, to uniemożliwia Ci osiągnięcie celów. Wiele pytań wymaga zrozumienia, trzeba wytrwale szukać na nie odpowiedzi.
Czasami szukamy odpowiedzi na niepotrzebne pytania. Na przykład, dlaczego naszemu sąsiadowi udało się osiągnąć dobrobyt, dlaczego nie jesteśmy tak mądrzy jak nasi koledzy, dlaczego urodziliśmy się w tym kraju, a nie na bardziej rozwiniętym kontynencie.
Te pytania nie są warte twojego czasu. Ci, którzy chcą zmienić swoje życie, zamiast zagłębiać się w przyczyny problemów, szukają sposobów na poprawę swojego życia.
Nie ma sensu oceniać innych ludzi. A jeśli oceniamy, to tylko na podstawie czynów i działań, a nie wyglądu i marki samochodu. Naucz się szczerze chwalić zalety innych ludzi. Nie ma potrzeby nikomu zazdrościć - oznacza to brak szacunku do siebie.
Powolność lub odkładanie rozwiązania problemów na później zabiera cenne minuty życia. Zadawaj sobie często pytanie, czy naprawdę chcesz tego, do czego dążysz.
Nie powinieneś winić nikogo za swoje niepowodzenia - to głupi wybór. Nikt nie jest winny Twoich problemów. To był twój wybór, aby podążać tą ścieżką. Dążenie do zmiany okoliczności nie rozwiąże problemu, jak ulepszyć swoje życie, jak skuteczniej zmienić siebie.
Oczekiwania i nadzieje
Oczekiwanie na nowe życie jest równoznaczne z jego brakiem. Nie ma czasu, kiedy będzie lepiej. Powinno być teraz. Nie szukaj tych, którzy zaopiekują się Tobą i pomyślą o Tobie, myśl samodzielnie. Martwienie się tym, co myślą inni, okrada cię z cennej wolności.
Odrzuć wszelkie wątpliwości, otaczaj się ludźmi, którymi jesteś zainteresowany, staraj się wykluczać ze swojego otoczenia tych, którzy Cię uciskają, w tym sceptyków. Dzięki temu zrozumiesz, jak zorganizować swoje życie.
Nie da się zrozumieć wszystkich problemów świata; jeśli każdy będzie potrafił zaakceptować i rozwiązać swoje problemy z uśmiechem, wtedy życie będzie cudowne. Trzeba tylko umieć się uśmiechać, bo istnieje ryzyko, że wyjdziemy na idiotę.
I uwierz w siebie i swoją siłę. Istnieją cele i pragnienia, co oznacza, że trzeba bez wątpienia dążyć do nich. Bądź przygotowany na trudności. Nawet optymizm nie gwarantuje braku problemów, ale optymizmem łatwiej je rozwiązać. Staraj się stać wartościowym i użytecznym. To rozwiązuje pytanie, jak prawidłowo żyć.
Spędź weekend z bliskimi, wzmocnij swoje relacje z bliskimi i rodziną. Nie zapomnij marzyć o wielkich i globalnych marzeniach. Marzenia są przydatne w każdym wieku i nie będziesz się już zastanawiać: „jak poprawić swoje życie”. Ona już stała się piękna, jesteś już na drodze do osiągnięcia swoich celów.