Bogaci ludzie są ich historiami sukcesu. Historie bogatych ludzi
Przez dziewięć miesięcy maleństwo jest pod sercem mamy, a jego bicie jest najbardziej kojącym dźwiękiem na świecie. Dziecko jest połączone z matką pępowiną. Dzięki niej otrzymuje wszystko, czego potrzebuje do rozwoju. składniki odżywcze. Po urodzeniu chroni je odporność matki, którą dziecko otrzymuje wraz z mlekiem matki. Nawet gdy dziecko dorośnie, jego bliski związek z matką jest nierozerwalny.
Zwroty mamy, wypowiedziane celowo lub pochopnie, brzmią w jego głowie przez całe życie i formę określone ustawienia, które mogą mieć wpływ nie tylko na dobrostan psychiczny, ale także na zdrowie fizyczne.
Uzdrowienie słowem matki. Psychologowie twierdzą, że niektóre frazy matki mogą zmienić światopogląd dziecka i uzdrowić jego duszę i ciało. Ten proste słowa- o miłości, akceptacji, żalu. Opowiadanie ich dzieciom w nocy, gdy są na granicy snu i czuwania lub już śpią, może rozwiązać wiele problemów zdrowotnych.
Kiedy mama delikatnie szepcze dziecku do ucha te słowa, czuje on jego miłość, a wszelkie kłótnie, nieporozumienia i problemy, które wydarzyły się w ciągu dnia, schodzą na dalszy plan. Daje to poczucie bliskości, tak ważne dla harmonijnego rozwoju osobowości dziecka, a nawet jego zdrowia. Przecież dzieci często chorują właśnie po to, aby zaznać opieki i uwagi matki, których nie otrzymują w codziennej bieganinie, i zapewnić o jej miłości.
Magiczne frazy
1. „Ja jestem duży, a ty jesteś mały.”
2. Inna opcja: „Jestem twoją matką, ty jesteś moim synem (córką)”. Takie zwroty dają dziecku poczucie bezpieczeństwa, pomagają nawiązać z nim duchową więź, a w przypadku jej zerwania przywracają hierarchię.
3. „Jesteś najlepszy najlepszy syn(córka) dla mnie.” Jeśli jest kilkoro dzieci, możesz na przykład wyjaśnić „najlepszy najstarszy syn”, ponieważ każde dziecko jest dla ciebie ważne na swoim miejscu.
4. „Jesteś dokładnie takim synem, jakiego potrzebujemy”. Szczególnie polecany osobom, które często nieświadomie porównują swoje dziecko z innymi. To zdanie sprawia, że dziecko czuje swoją wartość.
5. „Kocham cię za to, kim jesteś”. To zdanie pokazuje dziecku, że cenisz je w jakikolwiek sposób, a nie tylko ze względu na jego zasługi. Jest to ważne samo w sobie.
6. „Cieszę się, że jesteś chłopcem (dziewczyną)”. To zdanie jest szczególnie istotne dla rodziców, którzy chcieli mieć dziecko innej płci.
7. „Tata i ja bardzo cię kochamy, jesteś naszym synem”. Kluczem w tym zdaniu jest „nasz”. Bardzo ważne zdanie dla tych rodziców, którzy często nieświadomie ciągną swoje dziecko na bok.
8. „Twój tata jest dla Ciebie najlepszy, jesteś taki sam jak on.” To zdanie często sprawia trudności, szczególnie matkom będącym w konflikcie z ojcem dziecka. Ale nie powinieneś wciągać dziecka w swój związek. Nawet jeśli tata jest daleko i nie uczestniczy w jego wychowaniu, ważne jest, aby wiedział, że jest synem dobrego ojca.
9. „Naprawdę mi przykro”. Użyj tego wyrażenia, jeśli w ciągu dnia byłeś niesprawiedliwy wobec swojego dziecka, rzuciłeś się na niego lub powstał między tobą konflikt.
10. „Jestem z ciebie dumny”. Jest to szczególnie pomocne, gdy próbujesz zrobić z dziecka kogoś, kim nie jest i kim może nigdy nie być. Pomaga także tym dzieciom, które bardzo różnią się od innych.
11. „Ze wszystkich dzieci na świecie wybrałbym ciebie”. Dajesz dziecku znać, że jest dla Ciebie wyjątkowe, ważne i potrzebne.
12. „Kocham cię.” Trzy magiczne słowa ze wszystkiego. Jeśli inwestuje się w nich to uczucie. To znaczy, jeśli nie wymawiasz niektórych sylab i liter mechanicznie, ale całym sercem wydychasz wyznanie miłości.
Zasady magii
1. Zwroty mogą się różnić. Każda matka czuje to, co jej dziecko potrzebuje teraz usłyszeć.
2. Jedyne zastrzeżenie: muszą być twierdzące i nie zawierać cząstek „nie”. Na przykład zamiast „Nie zachorujesz” musisz powiedzieć „Będziesz zdrowy”.
3. Sesja nie powinna trwać długo 3-5 minut, ale regularnie.
4. I jeszcze jedno ważny punkt: wymawiać magiczne frazy trzeba się dostroić. Nie da się tego zrobić mechanicznie. Ważne jest, aby podejść do procesu z duszą, a nie w biegu. Na przykład teraz powtórzę artykuł przez trzy minuty i wszystko będzie dobrze. Najbardziej ciężka praca dzieje się wewnątrz. Aby słowa były magiczne, trzeba je naładować tą magią. A ładunek, którego potrzebują nasze dzieci, jest w naszych sercach.
5. I na koniec, nie zapomnij powiedzieć takich zwrotów w ciągu dnia, od niechcenia, bez powodu. Przytulaj dziecko tak po prostu, jeśli przechodziłeś obok. Daj mu szybkiego całusa w tył głowy. Uwierz mi, Twoja matczyna miłość, ustanowiona w dzieciństwie, stanie się niezawodnym wsparciem dla Twojego dziecka w każdym wieku.
Sugerujemy również, abyś się tego dowiedział
Zawsze i wszędzie, słynąca z licznych wróżb Starożytna Ruś. Teraz i w naszych czasach istnieje wiele różnych wróżb, w tym bezpłatnych wróżenie na przyszłość przed pójściem spać. Za najbardziej uważane jest wróżenie ze snów od czwartku do piątku prawdziwe przewidywania. Przeważnie w nocy z czwartku na piątek młode dziewczyny zastanawiały się nad swoją narzeczoną i przyszła miłość. Aby zobaczyć prawdę, proroczy sen, w noc wróżenia należy położyć się do łóżka z głową odwróconą na drugą stronę, odwrócić poduszkę, zmienić prześcieradło dołem do góry i założyć koszulę nocną na lewą stronę. Dokonawszy tego wszystkiego, bądź pewien, że twoje sny będą prorocze; w twoich snach na pewno zobaczysz.
Istnieje wiele bezpłatnych sposobów wróżenia przed snem.
- Pierwszy sposób. Kiedy kładła się spać od czwartku do piątku, dziewczyna tuż przed pójściem spać wypowiadała następujące słowa: „Piątek – piątek, pomóż mi marzyć o tym, kto o mnie walczy”. Osoba, o której śnisz tej nocy, jest twoją narzeczoną.
- Drugi sposób wróżenia przed pójściem spać. Dziewczyna mówi przed pójściem spać następujące słowa: „Od czwartku do piątku kładę się spać. Matitsa, odwróć się, kto kocha, marz.”
- Trzeci sposób. Załóż skarpetki na stopy, następnie zdejmij jedną skarpetkę i włóż ją pod poduszkę. Powiedz słowa: „Narzeczona, mamo, chodź, zdejmij mi buty”.
- Czwarty sposób wróżenia przed pójściem spać: Trzeba zrobić dżem i włożyć go do wazonu u wezgłowia łóżka, a przed pójściem spać powiedzieć: „Mam całą słodycz!” Wróżka z pewnością będzie marzyć o swoim narzeczonym. I ogólnie zalotnikom nie będzie końca.
- Piąty sposób. Przed łóżkiem, przy głowie, należy postawić szklankę wody, położyć na niej dwa skrzyżowane widelce. Po zaśnięciu Twoje sny opowiedzą Ci o Twoim przyszłym losie.
- Szósta metoda. U wezgłowia łóżka postaw dzbanek z wodą, obok postaw kubek i przed pójściem spać przeżegnaj się i powiedz: „Zmęczy Cię droga narzeczona, mam trochę wody, chodź i daj mi się napić!” „
Wszelkie niezależne wróżby przed pójściem spać, dla narzeczonej i dla narzeczonej, należy wykonywać pozostając w pokoju zupełnie samemu, w przeciwnym razie twoje sny nic ci nie powiedzą.
Medytacja
Zajmij wygodną pozycję. Pozwól swoim myślom płynąć naturalnie: nie próbuj się na czymś koncentrować ani czegoś ignorować. Wszystko, co wypełniało Cię w ciągu dnia, powinno pozostać w przeszłości.
Wieczorna medytacja pomoże Ci „wyzerować” umysł i wejść w nadchodzący dzień otwarty na nowe doświadczenia.
Godzina policyjna
Światło wiąże się z produkcją melatoniny i kortyzolu. Gdy robi się ciemno, wzrasta poziom melatoniny. Dzięki temu możemy dobrze odpocząć. Jest świt, poziom kortyzolu rośnie – organizm jest gotowy na osiągnięcia. Przez co najmniej jak chciała natura. Ale w XXI wieku ludzie przed pójściem spać patrzą na ekrany laptopów, tabletów i smartfonów. Dlaczego jest to szkodliwe, przeczytaj szczegółowo pod linkiem poniżej.
Jest to jeden z powodów, dla których należy wprowadzić godzinę policyjną przed snem. Żadnych gadżetów! Innym powodem jest to, że szum cyfrowy pogarsza również jakość snu.
W nocy przełącz swoje urządzenia w tryb samolotowy. Wtedy Twojego spokoju i snu nie zmąci powiadomienie o komentarzu do zdjęcia, czy kolejny newsletter e-mailowy, czy SMS z super ofertą z banku (dlaczego wysyłają je w nocy?).
Ustawienia
Przed snem umysł jest nie mniej wrażliwy na informacje niż rano. Dlatego wieczór to świetny czas na osobiste instalacje.
Stosuj pozytywne afirmacje:
- pobudzić pewność siebie;
- nastaw się na sukces;
- abstrahować od opinii innych;
- skoncentruj się na swoich celach;
- zmotywować się do ciężka praca i tak dalej.
Ważne jest, aby poprawnie skomponować afirmację, a także wymówić ją na głos (najlepiej przed lustrem). Taki nocny autotrening może zniszczyć narosłe przez lata wewnętrzne stereotypy.
Dziennik
Prowadzenie osobistego pamiętnika nie jest kaprysem grafomana. Psychologowie twierdzą, że wyrażając uczucia i myśli na papierze lub w w formacie elektronicznym, czynimy życie bardziej świadomym. Czasami pisanie pamiętnika pozwala odkryć i rozwiązać problemy ukryte głęboko w podświadomości.
Wieczór - idealny czas na „rozmowę” z pamiętnikiem. O wydarzeniach z poprzedniego dnia, o tym, co cię dzisiaj zdenerwowało lub ucieszyło, o ludziach, z którymi się komunikowałeś, o sobie, jaki byłeś.
Planowanie
Sporządzenie planu dnia poprzedniego wieczoru:
- oszczędza czas (nie trzeba go wycinać rano);
- mobilizuje (kiedy się budzisz, już wiesz, co trzeba zrobić).
Metody planowania są indywidualne. Jeśli jeszcze nie opracowałeś swojego, przeczytaj poniższe artykuły.
Ale główna zasada jest tak: zapisz wszystkie zadania, a następnie posortuj je według ważności i pilności.
Priorytety
Rytuał ten wynika z poprzedniego. Gdy lista rzeczy do zrobienia będzie już gotowa, musisz ustalić priorytety. Wybierz trzy najbardziej ważne zadania. Powinny mieć na celu osiągnięcie celu i wspieranie postępu.
Następnie podziel te trzy zadania na mniejsze podzadania. Ponumeruj je: nr 1 – wykonaj przed godziną 11, nr 2 – wykonaj zaraz po nr 1, nr 3 – wykonaj w trakcie lunchu i tak dalej.
Alternatywnie wypróbuj także podejście 1-3-5. Być może będzie Ci bardziej odpowiadać.
W każdym razie otrzymasz szczegółowy plan działania na kolejny dzień, a to z kolei motywuje. W końcu, gdy wszystko jest w porządku, łatwiej jest pracować, prawda?
Wdzięczność
Zaleca się wykonanie tego rytuału już w łóżku. Zamknij oczy i pomyśl o tym, za kogo lub za co jesteś wdzięczny w mijającym dniu. Podziękuj koledze, który przyjechał po Ciebie w drodze do pracy; lub kelnerka, która szybko cię obsłużyła; lub małżonek, który po prostu był tam i wspierał; albo do siebie...
Z pozytywnego punktu widzenia psychologii wdzięczność jest pozytywne emocje, co nie tylko wzmacnia relacje międzyludzkie, ale także doskonale motywuje. Zasypiając z myślami o dobrych rzeczach, przygotowujesz się do kontynuowania łańcucha dobroci jutro.
Złe nawyki możesz pokonać tylko dzisiaj, a nie jutro.
Konfucjusz
Czy masz wieczorne rytuały?
Opowiedz nam w komentarzach, co robisz przed snem.
Słowa mają potężną energię i potrafią przyciągnąć to, o czym mówimy. Są słowa, których wypowiedzenie jest niebezpieczne, zwłaszcza wieczorem. Marina Zueva, uczestniczka „Bitwy o wróżki”, podzieliła się swoją wiedzą.
Bęben, brownie, kikimora i inne złe duchy wspomniane w nocy mogą wprowadzić nieprzyjemne zmiany w Twoim życiu. A jeśli nadal możesz zaprzyjaźnić się z ciastkiem, inne duchy mogą zacząć powodować chaos w twoim domu. Unikaj wspominania o nich także w ciągu dnia. Dodatkowe kłopoty w życiu nie doprowadzą do niczego dobrego.
Miotła, odkurzacz. Te nieszkodliwe słowa wypowiedziane wieczorem mogą dosłownie sprawić ci kłopoty w pracy rano. Nie mów, a już na pewno nie używaj tego sprzętu w ciemny czas dni, jeśli nie jest to absolutnie konieczne. Aby uniknąć negatywności, możesz przywiązać czerwoną linę do miotły lub odkurzacza, a kłopoty cię ominą.
Szkoda. Traktuj to słowo ostrożnie, a zwłaszcza nie próbuj wyrządzać szkód. Wielu, którzy zdecydowali się na szkodliwe dla ludzi rytuały, po pewnym czasie sami stali się ofiarami tak zwanego „bumerangu” - powrotu negatywności do właściciela. Nie ma sensu przyciągać do życia negatywności, dlatego nie powinieneś wspominać takiego słowa przed pójściem spać.
Wojna. To słowo, podobnie jak śmierć, niesie ze sobą kolosalny ładunek niszczycielskiej energii. Generalnie należy o tym wspominać jak najrzadziej. Wypowiedziane wieczorem słowo to może przyspieszyć rozwój choroby.
Bieda, porażka. Samo słowo i jego pochodne bardzo szybko prowadzą do kłopotów w biznesie i mogą sprowokować kradzież w domu. Unikaj wspominania tego słowa przed pójściem spać i odizoluj swoje mieszkanie lub dom przed nieproszonymi lub niechcianymi gośćmi.
Czarownica, czarownik, egzorcysta. Te słowa będą zbędne w Twoim słownictwie przed snem. Nie zakłócaj subtelnych spraw, aby nie doświadczyć negatywnych uczuć przez cały następny dzień.
Strach, przerażenie. Nie prowokuj Wszechświata do negatywnej reakcji i nie wspominaj tych słów. Chroń siebie i swoich bliskich przed problemami za pomocą domowych amuletów. A jeśli słowo zostanie wypowiedziane, użyj łapacza snów. Pomoże Ci to uniknąć nieprzyjemnych snów.
Głupota. Nie życz sobie zła pamięć i nie mów tego słowa przed pójściem spać. A jeśli zbliżają się ważne spotkania, szkolenia lub inne czynności umysłowe, wyeliminuj je całkowicie. W przeciwnym razie ryzykujesz, że nagle staniesz się „głupi” z powodu własnego niezrozumienia.
Pamiętaj, że słowa mogą zostać użyte na Twoją korzyść. Naucz się przyciągać pozytywne nastawienie siłą myśli i staraj się uważać na to, co i jak mówisz. Nigdy nie rzucaj przekleństw na przeciwnika w gniewie, aby nie wywołać kłopotów. Życzymy Ci dobre zdrowie, powodzenia i nie zapomnij nacisnąć przycisków i
W naszym trudny okres wiele rzeczy wciąż pozostaje niewyjaśnionych, a jeśli napotkamy trudności, jesteśmy gotowi uwierzyć we wszystko, co pomoże. Psychologowie uważają za jeden z najbardziej niesamowity związek- wzajemna komunikacja matki i dziecka, a życie pokazuje, że siła matczynej miłości jest zdolna do czynienia cudów, kwestionując szczęście nawet w sytuacjach fatalnych.
Zagraniczni psychologowie wyróżniają psychosomatykę odrębne gatunki związki przyczynowo-skutkowe pomiędzy przeszłością, myślami i działaniami, a następnie konsekwencjami w teraźniejszości i wpływem na przyszłość. Jednym z głównych mechanizmów, który bezbłędnie działa na zdrowie dziecka, są słowa, którymi matka zwraca się do dziecka. W końcu rosnące dziecko jest jak gąbka, wchłania wszystko. A złe słowa mogą osiąść w głębinach, a ból zakorzenić się, trucizny mały człowiek przyszłość i dobre słowa kochający ludzi może leczyć i dodawać sił. I mama, jako najbliższa i kochana osoba nierozerwalnie związane z Twoim dzieckiem, potrafią zdziałać cuda.
Jedna matka mówi:
„Kiedy dopiero zaczynaliśmy walczyć o najstarszego syna, pewna psychiatra – poza tym wszystkim bardzo dziwnym i nieprzydatnym – obdarzyła nas ogromnym darem. Opowiadał o jednym eksperymencie, który został przeprowadzony gdzieś w Anglii (mogę się mylić, bo wszystko jest z jego słów). Matki chorych dzieci co wieczór wykonywały prosty rytuał.
Po zaśnięciu dziecka czekano na aktywną fazę snu – następowało to około piętnastu minut później. A potem powiedzieli do dziecka proste słowa:
"KOCHAM CIĘ. JESTEM Z CIEBIE DUMNY. BARDZO SIĘ CIESZĘ, ŻE JESTEŚ MOIM SYNEM. DLA MNIE JESTEŚ NAJLEPSZYM SYNEM.”
Tekst jest mniej więcej taki – taki sam dla wszystkich.
I porównali te dzieci z innymi - z podobnymi diagnozami, ale których matki nic do nich nie szeptały w nocy. Dzieci, które codziennie otrzymywały od matki wyznania miłości, wracały do zdrowia znacznie szybciej. To jest magia matki.
Niemal natychmiast zaczęliśmy to wdrażać. Znacznie łatwiej – w przeciwieństwie do większości terapii, jest bezpłatna. Na początku powiedziałem to, co zostało napisane zgodnie ze scenariuszem. Potem zacząłem improwizować. Minęło pięć lat, a ja wciąż szepczę moim chłopcom inne słowa. Każdy z nich i prawie każdej nocy.
Trudno mi mówić o konkretnych wynikach, ale Dani nie ma już autyzmu. I jestem pewien, że moje szepty odegrały pewną rolę. Ale wciąż jest coś, co daje mnie i dzieciom. Warto to zrozumieć – magia działa w obie strony! Zarówno matka, jak i dziecko otrzymują coś bardzo ważnego. Każdy ma swoje „coś ważnego”.
Co to daje?
Poczucie bliskości z każdym z dzieci.
To nieporównywalne uczucie. Nieważne, ile mają lat, w chwili snu wyglądają jak małe aniołki. W ciągu dnia nie jest już tak łatwo je przytulić czy trzymać w ramionach – mają już tyle zajęć! A wieczorem przytulam każde z nich, rozmawiając o tym, co jest dla nas ważne. I czuję, jak nasza bliskość rośnie i wzmacnia się.
Indywidualny czas dla każdego.
W biegu dni nie zawsze mogę poświęcić czas każdemu czas osobisty. Najczęściej jesteśmy wszyscy razem, jako jeden zespół. Bawimy się, komunikujemy, jemy – wszyscy razem. Ale w tym momencie każdy z nich jest wyjątkowy. Bo każdemu mówię co innego. W oparciu o to, czego teraz chcesz i musisz powiedzieć temu konkretnemu dziecku.
Mogę powiedzieć coś ważnego, co może nie zostać usłyszane w ciągu dnia.
Dni są inne. Czasami dzieci mogą nie zachowywać się zbyt dobrze ze względu na obfitość informacji lub słodyczy, a to komplikuje naszą komunikację. Ale kiedy w nocy szepczę im do ucha, jak bardzo ich kocham, wszystko to pozostaje przeszłością. Kłótnie, nieporozumienia, urazy...
Dziecko czuje miłość.
Czytałam kiedyś, że dziecko powinno często wypowiadać takie zdanie: „Czy wiesz, że gdybyśmy mogli wybierać, to ze wszystkich dzieci na świecie wybralibyśmy Ciebie”. Kiedy po raz pierwszy powiedziałam to Matveyowi, był zachwycony i zaskoczony jednocześnie. Podszedł i powtórzył: „Co, naprawdę ja?” Zdałam sobie więc sprawę, że bardzo ważne jest, aby dzieci czuły się wyjątkowe, ważne i potrzebne, dokładnie takie, jakie są. Teraz to zdanie wraz z „Czy mówiłem ci dzisiaj, że cię kocham?” mocno zakorzenione w naszym życiu. Co więcej, Matvey - bo jest jak dotąd najbardziej rozmowny - zawsze w odpowiedzi odpowiada, że wybrałby nas na rodziców i na pewno wybrałby swoich braci.
Ciągle wypowiadam ważne frazy.
W terapii konstelacyjnej istnieje coś takiego jak „rozwiązywanie zwrotów” – zwrotów, które wypowiadamy podczas konstelacji, a one zmieniają postrzeganie świata przez ludzi i uzdrawiają ich dusze. Słowa są zazwyczaj proste – o miłości, akceptacji, żalu. Więc odkryłem, że jeśli ważne zwroty Powiedz swoim dzieciom w nocy, wtedy wiele problemów można rozwiązać samodzielnie. Na przykład z hierarchią w rodzinie. Jakie istnieją zwroty i co zwykle mówię:
„Jestem twoją matką, a ty jesteś moim synem”.
To zdanie pomaga, jeśli nie czujesz połączenia ze swoim dzieckiem, a mianowicie połączenia duchowego. A także jeśli twoja hierarchia jest złamana - i nie jest jasne, kto jest czyją matką.
„Ja jestem duży, a ty jesteś mały”.
To zdanie znowu dotyczy hierarchii. A poza tym pomaga dorastać w relacjach z dziećmi. Dzieci bardzo się relaksują, gdy mama w końcu staje się dorosła.
„Jesteś dla mnie najlepszym synem”.
Tutaj możesz dodać zamówienie kolejnego dziecka. W końcu nie mam na przykład jednego syna - ale trzech. I każdy z nich jest dobry na swoim miejscu.
„Jesteś dokładnie takim synem, jakiego potrzebujemy”.
Pomaga to dziecku poczuć swoją wartość, swoją „dobroć”. Szczególnie polecam to sformułowanie tym, którzy nieustannie porównują swoje dziecko z innymi – nie na jego korzyść.
„Nie musisz nic dla mnie robić, kocham cię za to, kim jesteś”.
Wielu będzie oburzonych. Ale to zdanie nie mówi o niemyciu naczyń. Ale raczej o to, że ze względu na mnie nie powinieneś dźwigać dynamiki przodków.
„Bardzo się cieszę, że istniejesz.”
Pomaga szczególnie tym, dla których dziecko nie było zbyt pożądane.
– Cieszę się, że jesteś chłopcem.
Jeśli na przykład chciałeś dziewczynkę i przez długi czas nie mogłeś zaakceptować płci swojego dziecka.
„Tato i ja bardzo Cię kochamy, jesteś naszym synem”
Kluczowym słowem jest tutaj „nasz”. Pomaga, jeśli masz tendencję do ciągnięcia, ciągnięcia i dzielenia się przez dzieci.
„Jesteś taki sam jak twój tata”, „Twój tata jest dla ciebie najlepszym tatą”
Jeśli masz konflikt z ojcem dziecka, jeśli on nie wychowuje dziecka lub pokłóciłeś się. Ale nawet dla tych rodziców, którzy są razem, to wyrażenie może być przydatne. Jeśli matka nie akceptuje ojca i nie pozwala mu aktywnie współpracować z dzieckiem.
"Bardzo przepraszam".
Wyrażenie jest odpowiednie, jeśli w ciągu dnia pokłóciłeś się, nie było zrozumienia, zostałeś ukarany, straciłeś panowanie nad sobą. Nie powinieneś błagać o przebaczenie - narusza to hierarchię. Ale warto przeprosić i powiedzieć, że jest Ci bardzo przykro.
"Jestem z Ciebie dumny".
Jest to szczególnie pomocne, gdy próbujesz zrobić z dziecka kogoś, kim nie jest i kim może nigdy nie być. Pomaga także tym dzieciom, które bardzo różnią się od innych - na przykład wyjątkowych.
"Kocham cię".
Trzy magiczne słowa na wszystko. Jeśli inwestuje się w nich to uczucie. To znaczy, jeśli nie wymawiasz niektórych sylab i liter mechanicznie, ale całym sercem wydychasz wyznanie miłości.
Jak dobierać frazy?
Możesz i powinieneś spróbować różnych. I zrozumiesz, które z nich są teraz ważne i potrzebne Tobie i Twojemu dziecku. Sam na przykład zauważam, że po tym zdaniu, które jest dla mnie dzisiaj bardzo ważne, następuje głęboki wydech – samoistnie. Coś w środku odpręża.
Podobnie jest z dzieckiem. Kiedy ważne jest dla niego, aby teraz coś usłyszeć, na przykład, że jesteś z niego dumna, wydycha powietrze i relaksuje się. Tylko patrz. Czasami takie znaki nie są od razu zauważalne, czasem nie są tak jasne. Ale kryterium jest zazwyczaj takie samo – jakiś relaks.
Aby wymawiać magiczne frazy, musisz się dostroić. Nie można, jak już mówiłem, zrobić tego mechanicznie. Ważne jest, aby podejść do procesu z duszą, a nie w biegu. Na przykład teraz powtórzę artykuł przez trzy minuty i wszystko będzie dobrze. Najcięższa praca dzieje się wewnątrz. Aby słowa były magiczne, trzeba je naładować tą magią. A ładunek, którego potrzebują nasze dzieci, jest w naszych sercach.
Czasami, żeby powiedzieć tak proste słowa, trzeba najpierw powiedzieć rodzicom (w swoim sercu) coś podobnego. Znam dziewczyny, które już na pierwszych sesjach płakały nad śpiącym dzieckiem. Z własnego bólu z dzieciństwa. Ale magia jest magią, ponieważ leczy. I włączając w to serca naszej matki.
Sesja nie powinna być długa. To tylko trzy do pięciu minut. Ale bardzo emocjonujące pięć minut. Ważne jest, aby robić to regularnie i po trochu. Małe kroki. I nie próbuj szeptać trzy godziny miłości raz w tygodniu. Jemy kilka razy dziennie i nie robimy tego tylko w niedzielę, prawda?