Глауберова соль формула молярная масса. Физические свойства и фото мирабилита
В те моменты, когда люди забывают о правилах питания и набирают по такому случаю некоторое количество излишних килограммов, бывает обидно и горько. Всем нам хочется быть привлекательными. А нормальная фигура - это один из кирпичиков, на котором строится привлекательность для окружающих и для себя. На помощь приходят диеты и отказ от острых и соленых блюд. Однако одну соль все-таки часто используют для ускоренного сбрасывания лишних килограммов. Заинтригованы? Этим веществом является не что иное, как глауберова соль.
Открытие Глаубера
Иоганн Рудольф Глаубер, открывший для народа такое чудесное вещество, был немецким алхимиком. Произошло это в не самый легкий момент его жизни. Однажды ученый заболел и совсем не смог есть - так его донимали спазмы кишечника и сопутствующие этому явления. Иоганну посоветовали взять кусок хлеба и отправиться к чудесному источнику. Жители городка утверждали, что, если хлеб смочить в той волшебной воде, человек излечится и станет есть. Не слишком надеясь на чудо, алхимик все же посетил водный источник и сделал все, как ему сказали. После хлебной трапезы он испил той же воды и, к своему удивлению, почувствовал себя лучше. Как ученый человек, Глаубер занялся рассмотрением состава жидкости. Несколько месяцев он проводил химические испытания, и в процессе выпаривания воды из источника были обнаружены кристаллы неизвестного соляного вида.
Однако до судьбоносного открытия оставалось еще несколько лет. Через годы, изучая соль, Глаубер проводил опыты и с удивлением обнаружил, что некоторые из получившихся кристаллов имели формулу той соли, которая спасла жизнь ученого. Вещество было названо "чудесная соль" - мирабилит. Эта соль содержится в некоторых сибирских озерах, в морских водах Чехии, в Калифорнии, Германии, на острове Сицилия.
Свойства мирабилита
Формула глауберовой соли - Na 2 SO 4 · 10H 2 O. Это прозрачные кристаллы сероватого оттенка. Запаха у кристаллов нет. Вкус их горько-солоноватый. Глауберова соль способна выветриваться. Прекрасно растворяется в обычной воде.
Чем известна в медицине
Кристаллы соли, растворенные в воде, являются одним из мощнейших послабляющих средств. Это свойство полезно при отравлениях. Для подготовки к некоторым лечебным манипуляциям в области кишечника применение глауберовой соли является обязательной процедурой. Для комплексного лечения желчевыводящих путей и печени также применяется это вещество. В некоторых направлениях медицины ее активно применяют для борьбы с задержкой в организме жидкости.
Как это работает?
Формула глауберовой соли такова, что вещество это тянет на себя жидкость, находящуюся в организме. Попав в кишечник, такая соль, естественно, притягивает воду и разжижает стул. В свою очередь, работа кишечника усиливается, и массы в скором времени эвакуируются из человеческого тела. Вместе с каловыми веществами глауберова соль способна освободить организм от четырех литров жидкости. Токсические элементы и гнилостные бактерии, покинувшие человеческое тело, заодно облегчают работу лимфатической системе. Лимфа очищается благодаря мирабилиту, и происходит оздоровление организма. Кристаллы глауберовой соли, растворенные в воде, "уносят" также и ядовитые соли некоторых металлов (ртуть, свинец, медь, барий). Благодаря большим объемам потерянной жидкости раствор используют во время похудения. Жидкость имеет вес, соответственно, удалив ее, человек избавляется от килограммов.
Глауберова соль: инструкция
Если вы решили избавиться от шлаков и нескольких килограммов веса, а вам пришла в голову идея сделать это с помощью мирабилита, сначала проконсультируйтесь со специалистом в области медицины. В случае, когда нет запрета на прием данной соли, начинаем очищение изнутри.
Очищение с помощью глауберовой соли - для человека целеустремленного и выносливого. Курс приема соли длится три дня. В течение упомянутого отрезка времени нужен полный отказ от пищи. Еду в эти дни будет заменять ассорти из соков. Эти напитки не должны быть из магазина. Так что выжимать соки придется самостоятельно. Каждый день делать порцию сока из следующих цитрусовых:
- лимон - около двух штук;
- апельсины - четыре штуки;
- грейпфруты - три-четыре штуки.
На два литра получившегося сока добавляется столько же чистой воды без газа.
Приготовить раствор для процедуры очищения нужно следующим образом: столовую ложку мирабилита засыпать в двести миллилитров подогретой кипяченой воды и растворить.
Чистка началась
Утром выпить стакан раствора на голодный желудок. Через тридцать минут употребить свежеприготовленный соковый раствор. Повторять прием цитрусового сока с водой необходимо каждый получасовой отрезок времени. Послабляющий эффект будет очень ярко выражен, поэтому не стоит забывать обязательно пить приготовленный микс из воды и сока. Этот прием спасет вас от возможного обезвоживания. Помните: обезвоживание организма опасно для жизни!
Если трехдневный голод вы не сможете выдержать, тогда скушайте несколько мандаринок или парочку апельсинов. Или позвольте себе полакомиться грейпфрутом. Это все, что можно есть в течение трех суток. Чаи, булочки и прочие продукты полностью удалите из рациона.
На заметку:
- Если постоянно хочется пить, а соковый напиток нужно продлить до вечернего времени - пейте простую чистую воду.
- Не злоупотребляйте данным способом очищения и снижения веса. Эта жесткая процедура и применение ее, возможно, всего один раз в год.
- В случае, когда появилась тошнота, слабость или озноб, - прекратите всякую чистку. А если вдруг возникло повышение температуры или прочие опасные моменты, - вызывайте доктора.
После трехдневного голодания и очищения солевым раствором на четвертые сутки начинайте вводить еду. На завтрак порадуйте себя кашей, сваренной на воде. Обед устройте из куриного бульона. С пятых суток осторожно вводите в рацион нормальную пищу.
Отрицательные моменты применения сульфата натрия
У средства, кроме хороших моментов, существуют и отрицательные:
- Обезвоживание. Об этом было много сказано, но повторимся еще раз. Обезвоживание - это опасно и плохо.
- Позывы ко рвоте.
- Удаление из организма вместе со шлаками еще и необходимых веществ.
- Используя соль для того, чтобы постройнеть, помните: жир никуда не денется во время очищения организма. Уходит только вода.
Случаи, в которых противопоказано применение глауберовой соли для людей
Вещество способно усугубить течение некоторых заболеваний. Люди, имеющие хронические проблемы со здоровьем, должны остерегаться всякого самолечения и самоочищения. Нужно помнить о том, что перед любым вмешательством в размеренное течение жизни организма следует сначала посетить доктора. Случай с глауберовой солью - не исключение. Пройдя консультацию с врачом и необходимые лабораторные анализы, вы узнаете, можно ли вам применять нечто подобное.
Еще причины, запрещающие прием раствора:
- Беременным женщинам противопоказано всякое самолечение. Запрещено в это время проводить солевое воздействие на организм.
- Женщины, вскармливающие ребенка, обязаны отказаться от сей процедуры. Не стоит забывать, что дитя вместе с молоком получит то, что для него опасно.
- Гипотоникам и истощенным людям нельзя принимать раствор.
- Пожилые люди должны проявить мудрость и поберечь себя.
- Любые болезни, связанные с ЖКТ, - причина для отказа от приема раствора мирабилита.
Глауберова соль реализуется в основном через ветеринарные учреждения. Для животных эта соль - полезное вещество. Ее дают для повышения аппетита сельскохозяйственному скоту. Способ применения и дозы - прямо на упаковке либо в сопровождающей инструкции.
Многие слышали о существовании глауберовой соли, но не все знают о ее свойствах и применении. В статье будет рассказано о соли и о том, как ее использовать.
Глауберову соль (натрия сульфат) открыл известный немецкий ученый-химик Иоганн Рудольф Глаубер. Соль была названа именем своего создателя. Сам Глаубер назвал её «чудесной солью» - «sal mirabile».
Глауберова соль - применение
Сульфат натрия получил широкое распространение в медицинской среде. Обычно раствор глауберовой соли прописывают пациентам с отравлениями, заболеваниями печени и желчевыводящих путей.
Лечебный эффект вещества заключается в том, что сульфат разжижает каловые массы и способствует выведению их из организма. Таким образом, происходит естественная очистка организма от шлаков, токсинов и прочих ненужных веществ.
Помимо слабительных свойств соль также обладает очистительными свойствами. При наружном применении она отлично справляется с отшелушиванием ороговевших частичек кожи, таким образом, обновляя ее. Своего рода скрабирующий эффект. Также в отличие от обычной соли, глауберова выводит излишки жидкости из организма. Объем выведенной за курс жидкости может составлять до четырех литров.
Глауберова соль - инструкция по очищению организма
Для того, чтобы правильно очистить организм, необходимо отказаться в день процедуры от любой пищи. Весь день следует пить только определенный сок, состоящий из цитрусовых. В его состав входит четыре грейпфрута, два лимона и три апельсина. Отжатый сок нужно развести чистой водой в соотношении 1:1.
Утром натощак нужно выпить раствор из одной чайной ложки глауберовой соли и стакана воды. Минут через тридцать можно начинать пить вкусный, свежевыжатый фреш. Употреблять его рекомендуется небольшими порциями (по 70-100 г), но часто.
По окончании дня придется провести процедуру очищения кишечника с помощью клизмы. Для этого в теплой кипяченой воде разведите сок нескольких небольших лимонов и проведите клизмирование. Такой режим очищения можно продолжать до 3-4 дней. После чего в меню можно добавлять свежие фрукты и овощи.
Общий итог (по истечении всего срока очищения организма) - уменьшение массы тела на три - пять килограмм.
После принятия решения об использовании глауберовой соли (формула вещества Na2SO4 ⋅ 10H2O), проконсультируйтесь с врачом.
Противопоказания к применению
Категорически запрещено использовать кристаллы соли лицам с заболеваниями желудочно-кишечного тракта (язва, эрозия, гастрит, геморрой). Нельзя применять средство во время любого триместра беременности и при менструальных кровотечениях. Противопоказан прием соли лицам с ослабленным иммунитетом и истощенным организмом, пожилым людям.
Глауберова соль в ветеринарии
Глауберову соль широко применяют в ветеринарии. В небольших дозах - для повышения аппетита и улучшения процесса пищеварения животного. В большой дозировке - для достижения слабительного эффекта. Применимо как противоядие при отравлении ртутью, свинцом, барием. Может быть назначено всем видам птиц и животных. Обычно соль разводят большим количеством воды и дают животному в виде раствора.
Глауберова соль - слышали о таком?.. Говорят, она очищает организм от шлаков, выводит всю лишнюю жидкость и налаживает работу организма. Так ли это на самом деле, рассказал эксперт потребительского рынка Станислав Черкасов, пишет health info со ссылкой на the-challenger.ru.
«Глауберова соль стала известна за счёт популяризации в качестве эффективного средства для быстрого похудения. Этот продукт ещё называют сибирской солью, гуджиром и мирабилитом, что в переводе с латинского означает «чудесная соль». На самом деле эти горько-солёные бесцветные кристаллы без запаха - не что иное, как сульфат натрия. Они выветриваются на воздухе и хорошо растворяются в воде. Впервые эту соль совершенно случайно в ходе опытов обнаружил в XVII веке немецкий химик и королевский лекарь Глаубер, в честь которого она и получила своё название», - рассказывает Станислав Черкасов.
Добывают её в основном из природных источников, большая часть которых находится в России - это озеро Кучук на Алтае, несколько озёр в Томской области (отсюда и второе по популярности название соли - «сибирская»), на астраханском Малиновском озере. Ещё промысел глауберовой соли ведётся в Канаде, США, Германии и на Сицилии. В растворённом виде природный сульфат натрия присутствует в источниках на всемирно известном курорте Карловы Вары.
В первую очередь глауберова соль получила своё широкое применение в медицине благодаря мощным слабительным свойствам. Её обычно назначают людям при различных отравлениях, заболеваниях печени, желчевыводящих путей, желудочно-кишечных и почечных жалобах. В альтернативной медицине глауберову соль также активно используют при задержке жидкости и в качестве профилактики очищения организма.
При очищении кишечника глауберова соль способна вывести из организма до четырёх литров лишней жидкости. Из-за этого многие диетологи стали включать продукт в программы для похудения. Действительно, во многих случаях применение этой соли приводит к резкому снижению массы тела. Но помните: глауберова соль ни в коем случае не расщепляет накопившийся жир. Её призвание - очищать кишечник и выводить из организма лишнюю жидкость. Использовать этот продукт следует исключительно по рекомендации и под наблюдением врача - при самостоятельной чистке организма глауберовой солью можно нанести существенный или даже непоправимый вред организму, предостерегает Станислав Черкасов.
Что ещё надо знать
Стандартная дозировка для взрослого человека - 10-30 граммов сульфата натрия, их необходимо растворить в 400-500 мл воды. Употребление любой пищи в день приёма сибирской соли строго запрещено. Кроме того, необходимо пить большое количество воды, чтобы не допустить обезвоживания организма.
В пищевой промышленности сибирская соль используется как консервант. В розничной торговле купить её довольно сложно: чаще всего она продаётся в ветеринарных аптеках - её назначают всем видам животных и птиц для повышения аппетита и улучшения пищеварения, как слабительное при запорах, переполнении и засорении кишечника, метеоризме, а также как противоядие при отравлении солями бария, ртути, свинца.
Глауберова соль: применение в медицине, свойства
Глауберова соль получила свое наименование благодаря немцу Глауберу, который ее открыл. Это вещество представляет собой прозрачные, бесцветные кристаллы, которые выветриваются со временем, и имеют горько-соленый вкус. Соль применяют в медицине в качестве сильного, эффективного слабительного средства.
Открытие глауберовой соли датировано зимой 1626 года и непосредственно связано с перенесённой в 1625 году Глаубером болезнью — сыпным тифом, в то время именуемого «венгерской лихорадкой». Вот как сам Глаубер описывал это:
Несколько оправившись от болезни, я прибыл в Неаполис (латинизированное название Нойштадта, по-немецки — «нового города»; в Германии несколько городов имеют такое название). Там у меня снова начались приступы, и я должен был остаться в этом городе. Болезнь настолько ослабила мой желудок, что он не мог ни принимать, ни переваривать никакую еду. Местные жители посоветовали мне пойти к источнику, находящемуся вблизи виноградника в часе ходьбы от города. Они сказали, что вода источника вернет мне аппетит. Следуя их совету, я взял с собой большой кусок хлеба; мне сказали, что должен буду весь его съесть, но я мало верил в то, что это мне как-то поможет. Придя к источнику, я намочил хлебный мякиш в воде и съел его — причём с большим удовольствием, хотя перед этим не мог смотреть без отвращения на самые изысканные лакомства. Взяв оставшуюся от хлеба корку, я зачерпнул ею воды из источника и выпил её. Это настолько возбудило мой аппетит, что в конце концов я съел и «чашку» из хлеба, которой черпал воду. Домой я возвратился значительно окрепшим и поделился своими впечатлениями с соседями. Я чувствовал, что если буду и дальше лечиться этой водой, функции моего желудка полностью восстановятся. Я спросил, что это за вода. Мне сказали, что в ней содержится селитра, чему тогда, не будучи искушён в подобных вопросах, я поверил.
Глаубер заинтересовался химическим составом воды источника и посвятил этому изучению всю следующую зиму. Он подружился с местным аптекарем Айснером и использовал его лабораторию для опытов. В ходе исследований он выпаривал минеральную воду и анализировал осадки. Вместо селитры в осадке оказалась ранее неизвестная соль, которую он назвал «чудесной» — по латыни «sal mirabile». В частности, название природного минерала мирабилита происходит именно из латинского названия.
Более подробно об этом лекарственном средстве мы поговорим с вами на сайте www.rasteniya-lecarstvennie.ru, в публикации: глауберова соль применение в медицине, свойства.
Лечебные свойства глауберовой соли
Это мощное слабительное средство быстрого действия. Как правило, ее используют при сильных пищевых отравлениях, для тщательной очистки кишечника, лимфатической системы, а также по медицинским показаниям ее применяют при заболеваниях печени.
При очистке кишечника, попадая в организм человека, раствор соли существенно разжижает каловые массы, увеличивает их объем, вызывая сильный понос. Главный эффект такого очищения, что раствор собирает вместе отмершие клетки, шлаки, токсины, выводя их наружу вместе с жидкостью.
При наружном применении это средство действует аналогично - отчищает ороговевший слой эпидермиса.
Как применять глауберову соль?
В медицине средство применяют внутрь в виде водного раствора, болюсов, кашки. Наружно - в виде раствора.
Наружно применяют раствор для лечения долго не заживающих гнойных ран, так как раствор обладает подсушивающим свойством, усиливает отделение гнойного содержимого, очищая, дезинфицируя, таким образом, рану.
Очищение кишечника
При приеме внутрь препарат плохо всасывается желудочно-кишечном трактом, притягивая к кишечнику большой объем жидкости. Для наилучшего эффекта очищения используют раствор 5—10%-ной концентрации. Послабление происходит через 2-5 часов после приема.
При применении средства внутрь, следует помнить, что глауберова соль медленно всасывается слизистой желудка, кишечника, обеспечивая медленное сгущение слизи. Поэтому очищение кишечника раствором проводят три дня.
Для приготовления раствора растворите 1 ст. л. препарата на 200 мл. кипяченой воды комнатной температуры.
Это средство нужно выпивать каждое утро на голодный желудок. Оно эффективно очистит организм от вредных веществ, ядов. Но так как раствор обладает высушивающими свойствами, это может привести к обезвоживанию.
Поэтому во время лечения каждый день выпивайте 2 л. смеси свежевыжатых соков из 4 плодов грейпфрута, 2 лимонов, 3 плодов апельсина. После проведения трехдневного очищения, на 4 день можно начать употреблять сырые овощи, фрукты, свежевыжатые овощные соки. Через неделю можно постепенно переходить к привычному режиму питания.
Как очистить лимфу с помощью глауберовой соли?
Лимфатическая система нашего организма защищает его от проникновения различных инфекций. Если лимфа загрязнена, вся система теряет свою защитную функцию, ставя здоровье человека под удар. В организм устремляются полчища микробов, вирусов, бактерий, уничтожая все на своем пути. Отсюда аллергические заболевания, простуды, грипп, астма, раковые опухоли.
Раствор глауберовой соли по утверждениям знахарей поможет эффективно очистить лимфу и восстановить защитные функции организма. Но тут есть одно необходимое условие: Очищение лимфы следует проводить только после
очистки печени.
Если это условие соблюдено, можно приступать непосредственно к процедуре очистки.
Приготовьте свежий сок из грейпфрутов, апельсинов. Их нужно взять по 900 г. Соки смешайте, добавьте туда же 200 мл лимонного сока. Все перемешайте, разбавьте смесь 2 л. чистой, свежей воды, храните в холодильнике. Сок делайте с утра, в день процедуры.
С вечера сделайте клизму. Утром натощак выпейте раствор глауберовой соли (50 г на 1 стакан чистой воды). Этот раствор вскоре начнет действовать, очищая лимфатическую систему от грязи.
Через час начинайте пить приготовленный с утра напиток по 1 стакану каждые 30 мин. За весь день следует выпить все без остатка. Перед употреблением его лучше подогреть до 35 градусов. Никакой пищи в дни очистки употреблять нельзя. Но этот напиток является эффективным энергетиком, поэтому голод практически не ощущается.
Очищение следует проводить три дня подряд. Утром принимайте солевой раствор, затем пейте смесь соков и воды каждые полчаса. За это время лимфатическая система полностью очистится.
После полного проведения процедур, можно постепенно переходить на легкие, жидкие каши, кисломолочные продукты, свежие, нежирные куриные бульоны. Еще через пару дней, можно переходить к обычному рациону.
Будьте внимательны! Такую чистку следует проводить не чаще, чем 1 раз за год. Не следует проводить процедуры очистки при заболеваниях желудка и 12-перстной кишки.
Глауберова соль очень сильное послабляющее средство для очистки кишечника. Именно такое ее основное применение в медицине. Чтобы не нанести вреда своему организму, используйте очищающие свойства этого средства, посоветовавшись с врачом. Будьте здоровы!
Когда человек принимает решение избавиться от ненужных килограммов, то большинство специалистов рекомендует первое с чего начать - это ограничение потребления соли. Однако, существует глауберова соль , употребление которой, напротив, способствует потере лишнего веса.
Глауберова соль для похудения
В традиционной медицине глауберова соль известна под названием сульфат натрия. Такая соль действует на организм следующим образом:
- оказывает мощное слабительное действие;
Интересный факт: сульфат натрия часто назначают при сильных отравлениях, после принятия вовнутрь действие начинается уже спустя несколько минут.
- быстро очищает организм (уходят все токсины и шлаки);
- выводится жидкость;
- организм теряет килограммы.
Примечание : Как утверждают специалисты, общая потеря жидкости после принятия такой соли достигает 4–6 л.
Попадая в организм человека, она действует своего рода, как магнит, собирает все вредные и ненужные компоненты, которые в дальнейшем выводятся.
Плюсы и минусы
Главными плюсами глауберовой соли являются:
- быстрое избавление организма от вредных веществ;
- незамедлительная помощь при отравлениях (в том числе и тяжёлой форме);
- не ухудшает метаболизм;
- за короткий промежуток времени идёт уменьшение талии на несколько сантиметров;
- наблюдается общее снижение веса;
- происходит полная очистка желудка и кишечника;
- препятствует слизистой кишечника всасывать ядовитые вещества;
- не даёт вредным примесям поступать в кровь.
Однако, у такого вещества имеется достаточно отрицательных сторон:
- может произойти обезвоживание, особенно если не соблюдать питьевой режим;
- вместе с вредными веществами вымываются минералы, витамины, аминокислоты и прочее, которые жизненно необходимы человеку;
- нередко диарея может иметь затяжной характер;
- является довольно агрессивным способом похудения;
- жировая масса не исчезает, объёмы уменьшаются только за счёт избавления от жидкости;
- у многих отмечается бледный вид, могут появиться синяки под глазами;
- иногда открывается рвота;
- возможна индивидуальная непереносимость.
Противопоказания
Стоит помнить, что некоторым людям применение глауберовой соли категорически противопоказано:
- при любых формах заболевания желудка;
- воспалении жёлчного пузыря;
- холецистите;
- обострении хронических болезней;
- сильном обезвоживании;
- во время и кормления грудью.
Главное – помнить, что употребление соли возможно только после консультации с врачом.
Как применять?
Общий курс употребления такой соли рассчитан на 3 дня. На протяжении этого времени человеку необходимо полностью отказаться от еды, включив в свой рацион только соки.
Применение глауберовой соли осуществляется следующим образом:
- каждое утро (желательно в одно и то же время) строго натощак выпивается заранее подготовленный солевой раствор. Готовится от просто – 1 столовая ложка соли на 200 мл кипячёной воды;
- спустя 30 минут выпить стакан сока (и в дальнейшем пить каждые полчаса);
- перед сном сделать (на 2 литра воды выдавить сок 1 лимона).
Диета в эти дни заключается в следующем:
- На протяжении 3 дней, кроме свежевыжатых соков, ничего не употреблять. Готовятся они по определённому рецепту: берётся примерно 2 свежих лимона, 3 апельсина и 3–4 грейпфрута, выдавливается сок в объёме 2 литра, смешивается с таким же количеством негазированной воды.
Важный момент: общее количества потребляемой жидкости за день должно составить 4 литра.
Совет : в случае если человек чувствует жажду, то допускается увеличить потребление жидкости. Необходимо выпить чистую негазированную воду.
- Любые продукты под запретом;
- Нельзя пить чай, кофе, какое и прочее;
- Начиная с 4 дня съест на завтрак небольшую порцию безмолочной каши, на обед куриный бульон;
- С 5 дня постепенно вводить другие продукты и переходить на сбалансированное питание.
Примечание : чаще, чем 1 раз в год нельзя прибегать к этому способу снижения веса.
Если во время диеты появилось сильное недомогание, слабость, повышение температуры, озноб и прочее, то необходимо незамедлительно вызвать на дом врача.
После успешного окончания стоит помнить, что прежние килограммы вернуться быстро, если не соблюдать определённые правила:
- нужно питаться небольшими порциями, при этом минимизировать потребление жареного, солёного, копчёного или полностью отказаться;
- ежедневно есть фрукты и овощи;
- выполнять регулярно физические упражнения (особенно хорошо подходит бег по утрам и посещение );
- вести более активный образ жизни;
- больше бывать на свежем воздухе;
- избавиться от всех вредных привычек.
Ориентировочная цена
Соль глауберова свободно продаётся в любой аптеке. Как правило, общий объём одной такой банки составляет 250 и 500 грамм.
Средняя стоимость за полкилограмма варьируется от 60 рублей , в зависимости от сети аптек и региона.
Совет : не стоит приобретать банку большого размера, для трёхдневной диеты подойдёт самый минимальный объём.
Мнение экспертов
Большинство специалистов, а также различных экспертов и врачей по поводу глауберовой соли сводятся к одному мнению, что похудеть употребляя сульфат натрия можно, однако, необходимо учитывать основные моменты:
- постоянно контролировать самочувствие;
- при первых подозрительных признаках вызвать скорую помощь;
- не назначать себе самостоятельно такую диету;
- обязательно пить рекомендуемое количество жидкости;
- заранее готовить свой организм (примерно за 5 дней постепенно начинать уменьшать потребление пищи);
- осторожно вводить продукты в свой рацион с четвёртого дня.
Кроме того, эксперты считают, что прибегать к такому виду похудения можно лишь в крайних случаях и тщательно взвесив все за и против. Необходимо понимать, что в результате приёма глауберовой соли килограммы уходят только за счёт потери жидкости, а это значит, при невыполнении всех правил относительно дальнейшего питания и образа жизни, вес вернётся и достаточно быстро.