Stárnutí člověka je biologický proces, který je vlastní přírodě samotné. Metody studia procesů stárnutí Studium procesů stárnutí
Odeslání vaší dobré práce do znalostní báze je snadné. Použijte níže uvedený formulář
Studenti, postgraduální studenti, mladí vědci, kteří využívají znalostní základnu ve svém studiu a práci, vám budou velmi vděční.
Zveřejněno na http://www.allbest.ru/
Zavedení
Stárnutí je nevyhnutelný biologický destruktivní proces vedoucí k postupnému snižování adaptačních schopností těla; charakterizované vývojem takzvané patologie související s věkem a zvýšením pravděpodobnosti úmrtí.
Problém studia psychologických schopností ve stáří je nejen vědecky relevantní, ale také životně důležitý, neboť stáří je vnímáno jako věk smutku, ztráty, melancholie a utrpení bolestí, které se potenciálně skrývají v těle každého starého člověka. Sociální gerontologie a gerontopsychologie, považující stáří za věk vývoje, přitom poukazují na výrazné rozdíly v projevech jednotlivých známek stárnutí, které neumožňují jednoznačně stanovit věkovou hranici mezi zralostí a stářím. Samotný fakt, že každý stárne jinak, naznačuje, že smutek a smutek nejsou jediným údělem stáří a úpadek není jedinou cestou ke změně.
Tento věk má zvláštní účel, specifickou roli v systému životního cyklu člověka: je to stáří, které nastiňuje obecnou perspektivu rozvoje osobnosti a zajišťuje spojení mezi dobou a generacemi. Pouze z perspektivy stáří lze pochopit a vysvětlit život jako celek, jeho podstatu a smysl, jeho závazky vůči předchozím a následujícím generacím.
1. Charakteristika staršíchA
Stáří je posledním obdobím lidského života, jehož podmíněný začátek je spojen s odstoupením člověka od přímé účasti na produktivním životě společnosti. Chronologické vymezení hranice oddělující stáří od dospělosti není vždy oprávněné vzhledem k obrovským individuálním rozdílům ve vzhledu známek stárnutí. Tyto znaky jsou vyjádřeny v projevu funkčních schopností lidského těla. Kromě úbytku fyzických sil je však stáří charakterizováno skutečnými psychickými změnami, jako je například intelektuální a emocionální stažení do vnitřního světa, do prožitků spojených s hodnocením a chápáním prožitého života. Tento věk je zajímavý, protože neexistuje žádná pozice, ze které by se dalo podat úplný a vyčerpávající popis stáří. Gerontologové se domnívají, že stáří je především biologický jev, který je doprovázen vážnými psychickými změnami. Ke změnám během stárnutí dochází na biologické úrovni, kdy se tělo stává zranitelnějším, zvyšuje se pravděpodobnost úmrtí; na sociální úrovni - člověk odchází do důchodu, mění se jeho sociální postavení, sociální role, vzorce chování; konečně v rovině psychologické, kdy si člověk uvědomuje probíhající změny a přizpůsobuje se jim. Problém stárnutí je tedy problémem harmonického fungování biologického systému, který je možný bez vhodného psychologického sledování a vhodné adaptace člověka v sociálním prostoru, který ho obklopuje.
Stárnutí je přechodem do systému nových sociálních rolí, a tedy do nového systému skupinových a mezilidských vztahů. V současné době není pochyb o zájmu o studium stáří, ale gerontopsychologie je nejmladší oblastí moderní vývojové psychologie. Zvýšený zájem psychologie o problematiku stáří byl způsoben dvěma skupinami důvodů. Za prvé, věda začala mít důkazy, že stáří není procesem úplného vymírání. Jak poznamenal B.G. Ananyev, gerontologové dospěli k závěru, že ve stáří spolu s involučními procesy existují další procesy a faktory, které odolávají involučním silám. Gerontologie tak zavrhla dosavadní představy o celkovém a současném stárnutí všech životních funkcí a věnuje velkou pozornost problému dlouhověkosti. Dnes gerontologové považují stáří za jedinečnou kvalitativní restrukturalizaci těla se zachováním speciálních adaptačních funkcí na pozadí celkového poklesu. Mezitím je toto období významnou etapou v lidské ontogenezi a bez jeho důkladného prostudování není možné konstruovat koncept duševního vývoje, a tedy ani formování obrazu „pozitivního stárnutí“. Význam studia a rozvoje psychologie stárnutí jako hlavní složky sociální gerontologie je zřejmý. Kromě psychologických problémů však vyvstává mnoho nevyřešených problémů, a to i v oblasti teoretických vysvětlení a metodologických přístupů.
2. Příčiny stárnutí
Existuje mnoho teorií stárnutí, z nichž každá má své opodstatnění, ale žádná z nich není zcela nekontroverzní. Studie zástupců různých biologických druhů ukázala, že délka života charakteristická pro každé zvíře nebo rostlinu je částečně způsobena dědičností. U lidí je vliv genů markantní zejména při studiu jednovaječných (monozygotních) dvojčat. U jednovaječných dvojčat, i dlouhodobě oddělených, se současně objevují typické známky stárnutí (plešatost, vrásky, vysychání); dokonce často umírají současně (v případě přirozené smrti). Aby se však plně projevily dědičné složky procesu stárnutí, je třeba eliminovat nebo stabilizovat všechny ostatní faktory jako stres, nehody a nemoci. Bohužel to není možné. Stárnutí může být ovlivněno řadou vnějších faktorů, od smrtelných autonehod přes dětské nemoci až po znečištění ovzduší. Jones (1959) zkoumal některé pevné a variabilní vnější faktory, které mohou zvýšit nebo snížit průměrnou délku života. Například obyvatelé venkova žijí o 5 let déle než obyvatelé měst a ženatí lidé žijí o 5 let déle než ti, kteří vedou svobodný život. Obezita trvale negativně ovlivňuje očekávanou délku života, stojí 3,6 roku pro osoby s nadváhou 25 % a 15,1 roku pro osoby s nadváhou 67 %. S rozšířením jaderných reaktorů se záření stalo dalším vnějším faktorem stárnutí. Vysoké dávky, jako je radiační terapie, poškozují chromozomy v buněčných jádrech, což podle některých údajů může urychlit proces stárnutí. Kromě dědičných a environmentálních faktorů spojených se stárnutím existují také stochastické teorie a teorie geneticky naprogramovaného stárnutí. Podle stochastických teorií stárnutí tělo stárne v důsledku nahodilých poškození, způsobených jak procesy v něm probíhajícími, tak i prostředím. Tyto teorie, někdy nazývané teorie opotřebení, přirovnávají lidské tělo ke stroji, který se neustálým používáním opotřebovává, a u lidí je toto opotřebení spojeno s hromaděním buněčné dysfunkce a poškození. Přestože jsou stochastické teorie přitažlivé, obecně jsou ve vysvětlení stárnutí omezené. Navíc nevysvětlují, proč má fyzická aktivita, která by jakoby způsobovala opotřebení, na organismus blahodárný vliv.
Další třída teorií stárnutí zahrnuje genetické programování. Podle teorií geneticky naprogramovaného stárnutí je stárnutí dáno naprogramovaným působením specifických genů. Programované stárnutí je často spojeno s průchodem biologických hodin. Jinými slovy, předpokládá se, že existuje nějaký vestavěný časovač, který je nastaven na určitou dobu, kdy by měla nastat smrt. Tyto hodiny mohou být obsaženy v každé buňce, nebo jejich roli možná hraje jeden buněčný kardiostimulátor, umístěný například v mozku.
Žádná teorie plně nevysvětluje proces stárnutí. To pravděpodobně vyžaduje kombinaci alespoň 2-3 teorií. Vědci aktivně zkoumají proces stárnutí na všech úrovních a také způsoby, jak jej zpomalit; Některé studie se týkají vztahu mezi předčasným stárnutím a různými nemocemi, jako je rakovina v dětství nebo artritida v dospívání. Cílem dalších studií je pomáhat lidem žít zdravý život bez nemocí až do konce jejich přirozeného životního cyklu. Navzdory novým objevům v oblasti medicíny je však nepravděpodobné, že by se v blízké budoucnosti podařilo výrazně prodloužit délku lidského života.
3. Psychofyziologickézměny v pozdějším životě
Pozdní věk je závěrečným obdobím ontogeneze, jejímž jasným projevem je působení procesů stárnutí. Stárnutí je přirozený biologický proces, který se nevyhnutelně vyvíjí s věkem, charakterizovaný postupným snižováním adaptačních schopností těla a zvyšováním pravděpodobnosti úmrtí. Doba stáří je extrémně libovolná, jak se prodlužuje délka života, mění se představy o ní. Věk po 75 letech je považován za senilní. Od dob I.I. Mečnikov rozlišuje mezi normálním neboli fyziologickým a předčasným stárnutím. S fyziologickým stárnutím probíhají změny v základních fyziologických systémech těla poměrně plynule: člověk si až do vysokého věku udržuje fyzickou i duševní aktivitu a zájem o okolní svět. Stáří jako obecný biologický proces by nemělo být ztotožňováno s nemocí. Předčasné stárnutí je z velké části způsobeno předchozími nemocemi, nepříznivými vlivy environmentálních faktorů, špatnými návyky a také stresem na regulační systémy těla.
Nesoulad mezi stavem stárnoucího organismu a věkovými normami si vyžádal zavedení pojmu „biologický věk“, který nemusí odpovídat kalendářnímu věku, zejména může být „před“ předčasným stárnutím. A naopak často dochází k případům, kdy například v 70 letech stav těla odpovídá věkovým normám 60letého člověka. Stanovení biologického věku má velký praktický význam v prevenci a léčbě různých onemocnění, při řešení otázek racionálního životního stylu a pracovní aktivity.
Typicky se výrazné známky stárnutí objevují u člověka ve věku od 60 let (věk od 60 do 75 let je konvenčně považován za starší). Ve skutečnosti však proces stárnutí začíná, když růst a vývoj těla končí.
Hlavní projevy stárnutí jsou spojeny se změnami ve funkci centrálního nervového systému souvisejícími s věkem. Především je oslabena mobilita procesů excitace a inhibice. Dochází k narušení činnosti analyzátorů, k oslabení citlivosti, čichu, zrakové ostrosti a akomodační schopnosti očí a postupně se snižuje horní hranice sluchu. Dochází k poklesu mentální aktivity, pozoruje se zostření charakterologických charakteristik a rozvíjí se emoční nestabilita. Starší člověk se bojí jakýchkoli životních změn, je konzervativní ve svých úsudcích a jednání a má sklony k moralizování. Nedostatek sebekontroly dělá člověka podrážděným, vznětlivým, agresivním nebo naopak nejistým, depresivním a ufňukaným. Ve stáří snadno vzniká úzkost, často z nepodstatných důvodů.
Proces stárnutí má 3 fáze:
První fáze je charakterizována změnami v charakteru člověka. Okolí si začíná všímat jeho nepozornosti, neschopnosti se soustředit, rychlé únavy z monotónního jednání, potíží s usínáním, neočekávaných emočních výkyvů, podrážděnosti, plačtivosti a agresivity, špatné nálady, deprese, nespavosti, výskytu nevysvětlitelného strachu, poruch paměti .
Druhá fáze se odráží v samotném vzhledu člověka. Zároveň se mění struktura kůže, vlasů a nehtů.
Vlivem úbytku kolagenových buněk se zhoršuje elasticita pokožky, objevuje se suchost a šupinatění, objevují se vrásky, stařecké skvrny, podráždění. Kůže se stává tenčí, protože je narušena rovnováha mezi nově rostoucími kožními epiteliálními buňkami a odumírajícími starými buňkami, což způsobuje zpomalení růstu nových buněk a zvýšení obsahu odumírajících kožních buněk.
Podobný proces probíhá ve vlasech. V důsledku nedostatečného příjmu minerálů a vitamínů do těla vlasy mění svou strukturu, lámou se, řídnou, mdlí, mění barvu – objevují se šediny. Muži často pociťují plešatost, ženy často řídký růst vlasů a roztřepené konečky.
Třetí fáze – stárnutí – je spojena se změnou postavy.
Mnoho lidí získá netypickou nadváhu, jejich pas mizí a jejich tuková hmota se zvyšuje. Obezita je známkou toho, že proces stárnutí nabral na rychlosti.
4. Fyzikální a psichemické změny související se stárnutím
S přibývajícím věkem jsou patrné změny v jejich vzhledu i celkové fyzické kondici. Věk člověka často poměrně přesně určíte podle vzhledu, ale někdy může vzhled klamat. Věk, kdy vlasy začnou šedivět nebo se kůže začne vrásčit, se mezi jednotlivci velmi liší. Navíc někdy různé ukazatele věku nejsou v souladu: člověk může vypadat „staře“, protože má šedivé vlasy, ale jeho sluch a zrak nemusí být horší než u mladého člověka: naopak, fyzicky vetchý člověk může být úplně bez šedivých vlasů. Aby bylo možné studovat rychlost stárnutí, musíme určit, které vlastnosti s největší pravděpodobností poskytují nejlepší informace o tom, co se často nazývá biologický nebo fyziologický věk, na rozdíl od chronologického věku. Jinými slovy, je nutné vědět, jaké vnější známky věku mohou nejpřesněji změřit „ztrátu vitality“ a předpovědět pravděpodobnou délku života.
Stavba těla se s věkem mění. Tělesná hmotnost hubeného člověka výrazně klesá: podíl tukových vláken se ve věku 25-70 let zdvojnásobuje, zatímco svalová hmota ubývá a kostní tkáň nevyhnutelně ubývá. Dochází k výraznému poklesu osteoblastické aktivity ve srovnání s osteoklastickou aktivitou v důsledku stárnutí organismu.
Na celkový stav těla mají vliv i výrazné změny v kardiovaskulárním systému, které se objevují s věkem. Tyto změny zahrnují věkem podmíněné snížení kontraktilní funkce myokardu, které je spojeno s prodloužením doby kontrakce srdečního svalu. Srdeční činnost se zpomaluje. Stěny krevních cév se stávají méně elastické a poddajné.
Mezi 20. a 80. rokem dochází ke snížení plnění srdečních komor o 50 %. Doba mezi uzávěrem aortální chlopně a otevřením mitrální chlopně – doba relaxace – se s věkem prodlužuje a maximální tepová frekvence klesá. Tyto kardiovaskulární a související změny vedou ke zhoršení fyzických schopností člověka.
Zaznamenány jsou také významné změny v dýchacím systému.
Maximální fyzická aktivita klesá přibližně o 1,5 % ročně.
Restrukturalizace smyslových orgánů výrazně ovlivňuje individuální výkonnost seniora.
Oko prochází výraznými změnami. Změny průměru zornice, ztráta lomivosti čočky a zvýšený rozptyl světla způsobují postupný, ale trvalý pokles statické zrakové ostrosti.
Jednou z nejvíce předvídatelných změn v procesu stárnutí je ztráta schopnosti adaptace při přechodu ze světlého prostředí do tmavého prostředí.
Anatomické změny ve zevním zvukovodu, bubínku, kůstkových kloubech a vnitřním uchu způsobují prebykuzi, oboustrannou ztrátu sluchu pro čisté tóny.
Rychlost přenosu informací se u starších lidí zpomaluje.
Starší lidé mají větší potíže s rozvojem konceptů a abstraktního myšlení než mladší lidé. Mají také změny související s věkem v doplňování, asimilaci a obnově informací.
Starší lidé mají značné potíže s pochopením úkolů, když musí vybrat odpověď z různých dat.
Stárnutí je velmi složitý proces. Jeho projev je pozorován na všech úrovních tělesné stavby.
1) Především je to úroveň celého organismu jako celku - co vizuálně pozorujeme při komunikaci s člověkem. Stárnutím vlasy řídnou, kůže se zvrásňuje a ztrácí elasticitu, objevuje se shrbení a klesá výška, zhoršuje se zrak a sluch, hlas „ochabuje“, chraptá, ztrácí své znělé vysoké frekvence a mění se tvar hrudníku.
V psychologii se objevují změny charakteru, chování člověka – a to vše souvisí i s integrálními vlastnostmi organismu a lze to pozorovat při přímé komunikaci. Zájmy se stávají monotónnějšími a nejsou spojeny s potřebou značného vynaložení času a úsilí na svalovou nebo duševní práci. Nevýhody, jako je lakomost, závist, nedůvěra a hašteřivost, které, i když se objevily v mládí, byly pro své okolí celkem snesitelné, nyní rostou a stávají se nesnesitelnými. Pozornost seniora se stále více zaměřuje na jeho vlastní neduhy a zkušenosti a snaží se o ně zajímat všechny ostatní. S obtížemi a nedůvěrou vnímá ty myšlenky a informace, které mu dříve nebyly známy, a jejich význam je zpravidla podceňován.
Tyto přímo pozorovatelné změny ve vzhledu a osobnosti člověka přirozeně odrážejí hlubokou restrukturalizaci jeho těla.
2) Úroveň, kterou tvoří jednotlivé orgány a systémy. Zmenšuje se vitální objem plic, ztrácí se elasticita cév, všechny složky sluchového orgánu zhrubnou a snižují citlivost, zmenšuje se objem žaludeční šťávy nutné pro trávení, v kostech se objevuje mnoho vápna, křehčí, ubývá objem svalové hmoty, odumírající buňky v orgánech se již nenahrazují novými, které mají stejné vlastnosti, a nahrazují je málo specializované pojivové tkáně a rostoucí tukové buňky.
3) Buněčná úroveň těla. S věkem se dělí stále méně, což znamená, že tkáně ztrácejí schopnost sebeobnovy. Obsah vody v buňkách klesá, proto se zvyšuje viskozita kapaliny v nich obsažené a snižuje se rychlost chemických reakcí, které v nich probíhají, které jsou pro tělo životně důležité.
Ve vztahu k pozdnímu věku je třeba rozlišovat mezi pojmy jako „duševní stáří“ a „fyzická slabost“. První koncept je spojen se zvláštnostmi změn ve struktuře osobnosti starého člověka a druhý - s průběhem biologických procesů v těle. Na biologickou zchátralost nelze pohlížet tak, že úzce souvisí s osobními změnami. Není neobvyklé vidět mladé lidi, kteří duševně předčasně zestárli, a další, kteří jsou i přes svůj pokročilý věk jen málo poznamenaní psychickým stárnutím, protože jejich osobnost zůstává schopna vývoje.
V raných fázích stárnutí člověk akutně pociťuje jakékoli známky senilních změn a v pozdějším věku se často ztrácí kritický postoj ke změnám souvisejícím s věkem, k sobě samému ak ostatním.
5. Harosobnost působící ve stáří
Problém vztahu mezi sociálními stereotypy představuje práce L.I. Antsyferova "Pozdní období lidského života: doba teplého podzimu nebo kruté zimy?" Identifikuje dva osobní typy stáří, lišící se od sebe úrovní aktivity, strategiemi zvládání obtíží, postojem ke světu i k sobě samému a spokojeností se životem. Zástupci prvního typu statečně, bez zvláštních emočních narušení, prožívají důchod. Zpravidla se na tuto událost připravují, hledají nové způsoby zapojení do veřejného života, plánují budoucí volný čas, předvídají negativní podmínky a události v období důchodu. Lidé plánující svůj život v důchodu často vnímají důchod jako osvobození od sociálních omezení, regulací a stereotypů pracovního období. Pod vlivem prožitku svobody člověk odhaluje nové schopnosti, které se realizují ve vzrušujících činnostech. Pro mnoho starších lidí je odchod do důchodu spojen s touhou předávat studentům profesní zkušenosti. Cítí touhu po výchově nové generace a mentoringu. Věnování se jiným zajímavým činnostem, navazování nových přátelství a udržování schopnosti ovládat své prostředí vytváří spokojenost se životem a prodlužuje jeho trvání.
Obraz chování zástupců druhého typu lidí, kteří odešli do důchodu, je odlišný. Spolu s odchodem z profesních aktivit si vypěstují pasivní postoj k životu, odcizují se svému prostředí, zužují se jejich zájmy a snižuje se jejich výsledky v inteligenčních testech. Ztrácejí sebeúctu a zažívají bolestivý pocit zbytečnosti. Tato dramatická situace je typickým příkladem osobní identity a neschopnosti a selhání člověka vybudovat nový identifikační systém.
B. Livehud také poznamenává, že poslední roky byly prožívány jinak. Někteří starší lidé poznamenávají, že snížení sociální aktivity jim pomohlo pochopit sami sebe. Jiní staří lidé zoufale lpí na životě, který se jim pomalu vytrácí. Vzhledem k problematice rozdílů v produktivitě subjektu života v závislosti na úrovni jeho osobního rozvoje, L.I. Antsyferová identifikuje následující kritéria pro typy progresivního rozvoje osobnosti v pozdějších letech:
1) zda osoba během těchto let ztratila zaměstnání nebo zda pokračuje ve své profesní činnosti;
2) k jakým hodnotám směřuje jeho činnost v pozdní dospělosti?
V tomto případě, pokud se jedinec ocitne v situaci rezignace, stojí před nelehkým úkolem – realizovat své schopnosti v nových typech činností, často vyžadujících změnu životního stylu. Řešení tohoto problému pomůže aktualizace těch raných fragmentárních sebeobrazů, které vznikly v důsledku toho, že se člověk testuje v různých životních rolích. Právě z těchto pozic lze interpretovat Ericksonovy popisy života některých starých lidí. První typ se nazývá „Promethean“ a zahrnuje jedince, pro které je život neustálým bojem. V pozdějších letech se takoví lidé nadále potýkají s novými obtížemi – nemocemi souvisejícími s věkem. Usilují přitom nejen o zachování, ale o rozšíření subjektivního prostoru svého životního světa. Nakonec pociťují potřebu spoléhat se na druhé a přijímají pouze pomoc, kterou vyhráli. Jsou to lidé, kteří zůstali aktivní díky odolnosti a houževnatosti ducha. Jsou subjekty jejich života. Když na sobě zpozorovali nežádoucí změny, vynalézavě je kompenzují, aniž by si snížili sebevědomí. Jiný typ, jehož zástupci se také vyznačují aktivním přístupem k životu, se nazývá „produktivní-autonomní“. Jak v raných, tak v pozdních letech života jsou jedinci tohoto typu zaměřeni na vysoké výkony, úspěch, který je zajištěn různorodými strategiemi. Jsou nezávislí, kritičtí k různým společenským stereotypům a obecně přijímaným názorům. Lidé, jejichž životní cesta se vyznačuje odvahou, kreativitou a úspěchem, mají také konstruktivní přístup ke společníkům stáří - ke zhoršení jejich fyzického stavu a výskytu různých nemocí. Proces stárnutí probíhá jedinečným způsobem u vynikajících kreativních jedinců, kteří mají možnost pokračovat ve svém tvůrčím životě až do vysokého věku. Životní cesta takových lidí je v mnoha případech splynutím štěstí a utrpení, střídání okamžiků ztráty a hledání nového smyslu jejich života. Mezi důvody, které u nich vyvolávají akutní pocit nespokojenosti se sebou samými, patří zejména vyčerpání životního programu alespoň dříve, rozpor mezi rozsahem tvůrčího daru a jeho velmi neúplnou implementací do výsledků činnosti.
V individuálním psychologickém a sociálním smyslu mohou být aktivity starých lidí duchovně bohatší, zaměřené na stanovení morálních hodnot jejich každodenního, každodenního života.
Eriksonovy práce identifikovaly některé podmínky pro formování morálně a duchovně nižších jedinců. Tyto podmínky zahrnují: raný pocit bezohlednosti; nedůvěra ke světu a odcizení od ostatních; odmítnutí i od blízkých lidí; nedostatek péče o druhé atd. A. Ellis objevil podobný typ lidí. Obecný negativní postoj ke světu je vyjádřen charakteristickými výroky, které začínají slovy: „Nenávidím“, „Nemůžu to vystát“ atd. Tyto pozice se v pozdějších letech integrují a stávají se překážkou progresivní komunikace jednotlivce: člověk je nedůvěřivý k jakékoli nové informaci i jejímu zdroji, je odcizen rychle se měnící společenské realitě. Někdy jsou lidé tohoto typu agresivní, ale častěji se stahují a obklopují se hustým kruhem psychologické obrany. Není pochyb o tom, že tyto problémy jsou spojeny s porušením kognitivní složky sebepojetí. Sociální stereotypy a vzorce ovlivňují subjektivní postoj člověka nejen ke společnosti, ale i k sobě samému. Ovlivňují především sebepojetí starších lidí, neboť hodnotící kritérium v jejich sebepojetí bylo určeno v jiných sociálních podmínkách. Lidská existence má podobu historické existence, která je vždy zahrnuta do historického prostoru a je neoddělitelná od systému znaků a vztahů, které jsou základem tohoto prostoru.
Ne vždy je možné zastavit oslabování psychických procesů a pouze pomocí sociální terapie, ale je možné za vhodných podmínek zastavit nebo zpomalit to, čemu se běžně říká „destrukce osobnosti“, zejména jejích sociálně determinovaných rysů. Je třeba si uvědomit, že to, co dělá člověka člověkem, jsou jeho sociálně-psychologické vlastnosti: potřeby, zájmy, postoje, principy, pozice, hodnotové orientace, vlastnosti emocionální sféry a jádrem osobnosti je charakter a světonázor. V každé z těchto skupin dochází ke změnám, přičemž zájmy se mění nejrychleji a nejsilněji a hodnotový systém a světonázor se mění pomaleji a slaběji. S dostatečnou péčí a podporou lze udržet sféru zájmů téměř na úrovni zralého člověka.
Charakterizaci osobnosti ve stáří bych rád zakončil popisem krize identity, která odděluje zralost a stáří, obrazně řečeno otevírá „brány stáří“. V.I. Slobodchikov a E.I. Isaev to nazval krizí „odhalení jinakosti“. Tato krize podle autorů nastává ve věku 55-65 let a její podstata spočívá v tom, že se pohled člověka obrací dovnitř. Zdá se, že všechny životní mezníky je potřeba zažít znovu. Člověk se začíná připravovat na jinou existenci a provádí vážnou revizi svého života. Dříve či později přijde období, kdy člověk těžko unese zátěž objektivního obsahu své činnosti, je objektem „pohlcen“ a „umírá“ v objektu, stává se v něm realitou. Matka a otec jsou tedy ztělesněni v dětech, jako předmět jejich rodičovského úsilí v jejich výchovné činnosti, učitel v žákovi, jako v předmětu jejich výchovné činnosti atp. Toto břemeno objektivního obsahu, samo o sobě dosti těžké, se zdesetinásobuje tím, že v neustálém vývoji, v nepřetržitém procesu vývoje života již hrozí, že ho nově vznikající obsah odsune do minulosti a nahradí ho svým vlastním, nejnovější. Objevy zastarávají; děti mají vlastní děti (vnoučata), které vyžadují jinou výchovu ve změněných podmínkách; Technologie se rychle mění a lidské prostředí se mění. Pokrok nelze vrátit zpět. To vše může způsobit nejen „objektivní smrt“, jako logický závěr činnosti člověka v určitém předmětu, ale také smutek a krizi identity.
Po 55 letech, kdy nasbírané zkušenosti umožňují realisticky posoudit vztah mezi tím, co se očekávalo a čeho bylo dosaženo, začíná člověk bilancovat své minulé aktivity a úspěchy, přemýšlet o smyslu života a hodnotě toho, čeho dosáhl. udělal. Při pohledu do budoucnosti je člověk nucen přehodnotit své cíle s přihlédnutím ke svému profesnímu stavu, fyzickému stavu a rodinné situaci. Úspěchy dětí se stávají dominantním zdrojem životní spokojenosti. Krize může být překonána a překonává mnoho lidí, když pochopí roli a místo svého působení v historickém a společenském procesu a nesmiřují se pouze s potřebou pokroku, obnovy profesních aktivit, příchodem nových lidí , ale také se zapojit do procesu vytváření něčeho nového, využívat svůj vliv společenského a profesního postavení. V nové vývojové situaci, kdy se člověk ocitne na vrcholu života a nemá sílu stoupat výš, může na základě introspekce obnovit identitu v nových podmínkách, najít sebe a své místo v těchto podmínkách, rozvíjet vhodná forma chování a způsob činnosti. Konec krize je spojen s vyřešením otázky odklonu od profesionální činnosti, jak naplnit svůj život mimo aktivní zapojení do produktivního života společnosti. Překročení této hranice je vstupem do stáří jako etapy života, nikoli však stavu mysli.
Závěry
stáří osobnostní život
Stáří, stejně jako předchozí etapy života, sestává z postupných změn postavení, včetně nástupu samotného stáří, odchodu do důchodu a často ovdovění. Tato etapa se od předchozích liší tím, že nevede do další etapy; okolní svět, fyzický i sociální, se nerozšiřuje, ale zužuje. Věkem podmíněné vady a problémy spojené s organizací životního prostředí představují pro mnoho starších lidí velkou psychickou zátěž. Starší lidé musí změnit své sebepojetí, protože ztrácejí svou předchozí autonomii a stávají se více závislými na druhých, aby uspokojili své každodenní potřeby. Někteří se tomu přizpůsobí snadno, jiní se adaptovat nemohou. Hodnocení fyzického stavu člověka je často spolehlivým ukazatelem jeho psychické pohody. Jak lidé stárnou, začínají své myšlenky zakládat na tom, jak dlouho jim zbývá žít. Jednou z hlavních výzev ve stáří je, že ke konci života se lidé musí vzdát starých spojení a přenechat moc ostatním. Staří lidé cítí potřebu zamyslet se nad tím, jak probíhal jejich život, a pokusit se zhodnotit, co po lidech zanechají. Dalším problémem je naléhavá potřeba najít smysl života. Stárnutí může ovlivnit muže a ženy odlišně. Gutman zjistil, že muži se stávají pasivnějšími a dovolují si projevovat osobnostní rysy typičtější pro ženy, zatímco starší ženy se stávají agresivnějšími, praktičtějšími a panovačnějšími. Některé studie zjistily obecné trendy směrem k výstřednosti, snížené citlivosti, sebepohlcení a snížené schopnosti vyrovnat se s obtížnými situacemi. Jiné studie nenašly tak konzistentní a konzistentní změny v životní orientaci a životních hodnotách. Individuální reakce člověka na stárnutí může určovat jak stupeň následné adaptace na něj, tak charakteristiky vývoje osobnosti ve stáří. Odchod do důchodu je významnou změnou postavení v pozdní dospělosti. Reakce na rezignaci nebo odchod do důchodu závisí na faktorech, jako je touha opustit práci, zdraví, finanční situace a přístup kolegů. Přizpůsobení se odchodu do důchodu je často snazší, pokud si člověk naplánoval odchod. Změna postavení se dotýká rodinných a osobních vztahů, kdy se staří lidé učí adaptovat na zastavení výchovné činnosti v rodině, na roli prarodičů a praprarodičů, na péči o nemocného manžela. Události, jako je ztráta manžela a blízkých přátel, mohou být ve stáří extrémně stresující. Mezi lidmi nad 65 let převyšuje počet vdov více než pětinásobek vdovců. Stárnoucí vdovy se znovu vdávají mnohem méně často než vdovci. Mnoho starých lidí, kteří zůstali po smrti svého manžela sami, trpí osamělostí a nezávislostí, kterou jim osud uložil. Vdovství však může člověku poskytnout nové možnosti osobního růstu.
Věková segregace a chudoba jsou dva hlavní problémy dnešního stáří.
Publikováno na Allbest.ru
Podobné dokumenty
Proces stárnutí a změny související s věkem v těle. Koncept duševního stárnutí. Změny u člověka jako jedince, ke kterým dochází ve stáří. Klasifikace psychických změn ve stáří a typy psychického stárnutí.
práce v kurzu, přidáno 08.03.2007
Analýza několika typů života lidí v pozdějších letech, podmínek, které podporují a brání progresivnímu rozvoji osobnosti po pozdní dospělosti. Analýza hlavních teorií stárnutí a stáří. Typy stárnutí a podmínky, které je určují.
práce v kurzu, přidáno 14.05.2008
Gerontologie v systému věd o člověku. Typologie stáří. Psychický vývoj a osobnostní rysy ve stáří. Psychologické faktory stárnutí. Odchod do důchodu jako psychický problém.
práce v kurzu, přidáno 01.01.2003
Stáří je nejparadoxnější a nejrozporuplnější lidský věk. Rozdíl mezi pojmy stárnutí a stáří. Obecný obraz životní cesty člověka. Stáří jako dynamický proces spojený se specifickými změnami životních podmínek.
práce v kurzu, přidáno 10.2.2013
Proces stárnutí a psychické změny v osobnosti zralého věku. Charakteristika a prevence duševních poruch u starších pacientů. Hlavní stresory starších lidí, způsoby, jak je překonat; typy adaptace osobnosti na stáří.
abstrakt, přidáno 18.08.2014
Stárnutí a smrt jako základní, esenciální biologické vlastnosti, které odrážejí fungování a vývoj všech živých organismů. „Programované“ a „neprogramované“ lidské stárnutí. Sociálně-psychologické přístupy ke stárnutí a stáří.
abstrakt, přidáno 29.12.2009
Vymezení pojmu „pozdní věk“ – závěrečné období ontogeneze, jehož jasným projevem je působení procesu stárnutí. Fyziologické změny ve stáří. Změny v psychologii seniora. Role rodiny ve stáří.
práce v kurzu, přidáno 18.01.2012
Studium teoretických přístupů ke studiu věkových změn v lidské psychice. Pojem „stárnutí“, rysy tohoto procesu a faktory, které jej ovlivňují. Analýza vlivu procesu stárnutí na základní psychofyziologické funkce.
práce v kurzu, přidáno 14.12.2009
Osobnost a stárnutí v moderním světě. Pocit spokojenosti se životem. Podstata podmínek spokojenosti v pozdní dospělosti. Stabilita, změna a životní etapy ve stáří. Zjišťování životní spokojenosti ve stáří.
práce v kurzu, přidáno 14.12.2010
Emocionální prožívání stárnutí jako podmínka utváření osobních vlastností. Postoje starších lidí ke smrti. Copingové strategie během gerontogeneze. Novotvar staršího a senilního věku. Duševní poruchy ve stáří.
Stárnutí je nevyhnutelný proces umírání lidského těla. Někteří lidé považují stárnutí za nemoc, která se dá a měla by být léčena. Za tímto účelem se vyvíjejí lékařské techniky a probíhá výzkum – někdy slibný – v oblasti genetického inženýrství, nanomedicíny, farmacie a dalších příbuzných vědních oborů. Existuje názor, že lidé vůbec nemusí umírat a že pochopením nikoli příznaků, ale příčin stárnutí se této nemoci jednou provždy zbavíme. Pravidelně informujeme o všech zajímavých novinkách pokroku v této oblasti.
Transplantace výkalů z mladých myší na staré myši může podle výzkumu provedeného imunology z Babrahamského institutu v Cambridge stimulovat střevní mikroflóru a revitalizovat střevní imunitní systém. Studie na toto téma byla publikována v časopise Nature Communications. Střevo je jedním z orgánů nejvíce náchylných ke stárnutí a změny střevní mikroflóry související s věkem se vyskytují souběžně s poklesem funkce střevního imunitního systému.
Vážení kolegové a přátelé!
V kontextu globálního stárnutí populace je potřeba urychleného rozvoje programů ke zvýšení účinnosti opatření prevence, léčby, rehabilitace a lékařské a sociální pomoci starším lidem, což je nemožné bez seriózní podpory a rozvoje komplexního základního výzkumu v této oblasti. gerontologie a geriatrie a příprava vysoce kvalifikovaných odborníků se stává stále samozřejmější. vyzývá kolegy, aby spojili intelektuální úsilí o vědecký průlom směrem ke skutečnému prodloužení zdravého období života každého člověka.
Cíle a cíle plánu Věda proti stárnutí
Hlavní cíl
Vývoj a aplikace vědeckých metod k výraznému prodloužení období zdravého lidského života
Prioritní úkoly:
·
Výzkum základních mechanismů stárnutí
·
Vývoj metod, jak zasáhnout do procesu stárnutí za účelem jeho zpomalení
·
Praktická aplikace výsledků vědeckého vývoje k výraznému prodloužení doby zdravého lidského života
Akce krok za krokem
1.
Vypracování komplexního mezioborového plánu výzkumu mechanismů stárnutí
2.
Stanovení nezbytných forem a metod mezinárodní spolupráce k realizaci záměru
3.
Získání záruk na financování výzkumu od národních rozpočtů a soukromých investorů
4.
Uzavření mezinárodní dohody o spolupráci ve výzkumu stárnutí
5.
Realizace plánu, řešení jeho prioritních úkolů
Specialisté se vyzývají, aby vypracovali části plánu „Věda proti stárnutí“.
Základní výzkum
Genetika
Buněčná biologie
Biofyzika
Biochemie
Onkologie
Farmakologie
Virologie
Psychologie
Vyšší nervová aktivita
Proteomika
Regulační systémy
Kryobiologie
Imunologie
Demografie
Ekologie
Matematické modelování biologických procesů
Vývoj technologií
Buněčná terapie a regenerace orgánů
Nanomedicína
Neurosimulace
Geroprotektory
Biomarkery stárnutí
Zdravotnická technika, materiály a způsoby manipulace
Systémy podpory života a metody resuscitace
Oddíl 1. ZÁKLADNÍ MECHANISMY STÁRNUTÍ
HLAVNÍ OBLASTI VÝZKUMU
Věda se postupně přibližuje k pochopení základů procesu stárnutí. Stárnutí je studováno na molekulární (úpravy DNA, proteinů a lipidů) a buněčné úrovni (replikativní a stresem indukované stárnutí), úloha deregulace apoptózy a genetická nestabilita u patologických stavů souvisejících s věkem. Dostupná rozptýlená fakta však často vedou k protichůdným závěrům, podíl některých poškození na stárnutí buněk a organismů se neustále reviduje.
K objasnění těchto problémů jsou zapotřebí rozsáhlé studie na molekulární, subcelulární, buněčně-tkáňové a systémové úrovni organizace, jejichž konečným cílem je vytvořit komplexní matematický model lidského stárnutí, který zohledňuje přínos každý faktor od molekuly až po orgánový systém.
V současné době dochází k přechodu od představ o pasivní akumulaci genetických chyb k identifikaci regulačních epigenetických změn ovlivňujících genovou expresi (poškození genových promotorů a enhancerů, demetylace DNA a histonů, kompenzační stresová reakce).
Obecně se tyto epigenetické procesy již nejeví spontánně, protože jsou reprodukovány z jednotlivce na jednotlivce (i když přizpůsobené biologickému věku) a často předcházejí věkem podmíněné projevy dysfunkce. Je velmi důležité naučit se sledovat tyto změny závislé na věku pro každý gen, který tvoří lidský genom.
Dnes, s nástupem molekulárně genetických metod práce s lidskými buněčnými kulturami, možnostmi mapování lokusů dlouhověkosti stoletých jedinců a srovnáváním genové exprese různých tkání (mozek, svaly, játra, ledviny) stárnoucích a mladých jedinců, je možné zmapovat lokusy dlouhověkosti. tento problém lze vyřešit. Panuje oprávněný optimismus, že vyvinuté přístupy jsou již brzy dostačující udělat z člověka hlavní genetický objekt ve studiu mechanismů stárnutí.
K provedení takových studií je to nezbytné rozsáhlý program, který by koordinoval individuální úsilí různých vědeckých skupin, které se zabývají různými aspekty stárnutí na molekulární, subcelulární, buněčné, orgánové, systémové a populační úrovni prostřednictvím biochemického, genetického, environmentálního, demografického a lékařského výzkumu.
Takový komplexní program, který se zabývá všemi aspekty stárnutí, poskytne příležitost odhadnout výši potřebného financování výzkumu.
A jeho implementace umožní provádět matematické modelování procesu stárnutí na všech úrovních organizace života, naučit se odhadovat biologický věk jedince (očekávanou délku života) a vypracovat soubor praktických opatření ke zpomalení procesu stárnutí.
Budou tedy vyřešeny tři problémy:
1. Byly studovány mechanismy lidského stárnutí,
2. Problémy medicíny proti stárnutí byly vyřešeny,
3. Byly vyvinuty metody k dosažení aktivní dlouhověkosti.
1.1. OVĚŘOVÁNÍ A MATEMATICKÉ MODELOVÁNÍ
1.1.1. Model stárnutí a úmrtnosti
1.1.2. Teorie programovaného stárnutí
1.1.3. Teorie tempa života
1.1.4. Teorie akumulace mutací
1.1.5. Teorie oxidativního poškození
1.1.6. Teorie antagonistické pleiotropie
1.1.7. Teorie prahů
1.1.8. Teorie soma na jedno použití
1.1.10.
1.1.9. Mitochondriální teorie stárnutí
1.1.11. Telomerová teorie stárnutí
1.1.12. Redundantní teorie stárnutí
1.2. VÝZKUM NA RŮZNÝCH ÚROVNÍCH ORGANIZACE ŽIVÉ HMOTY
1.2.1. NA MOLEKULÁRNÍ ÚROVNI
1.2.1.1. Základní vzorce změn buněčného metabolismu během stárnutí:
1.2.1.1.1. Charakteristika „zranitelných reakcí“ metabolismu – křižovatky metabolických drah
1.2.1.1.2. Formulace kritérií stability živých systémů
1.2.1.1.3. Hledání způsobů, jak zvýšit metabolickou stabilitu během stárnutí
1.2.1.1.4. Vztah mezi procesy stability a lability metabolismu (mechanismy biochemické adaptace)
1.2.1.2. Studium reverzibilních a nevratných metabolických chyb během stárnutí
1.2.1.2.1. Modely in vitro
1.2.1.2.2. Vývoj adekvátních in vivo experimentálních modelů
1.2.1.2.3. Metabolické řetězce
1.2.1.2.4. Studium prahu citlivosti na rizikové faktory
1.2.1.2.5. Nemoci z povolání
1.2.1.2.6. Citlivost na antropogenní faktory
1.2.1.3.1. Rychle stárnoucí myši a krysy při posuzování vlivu faktorů dlouhověkosti
1.2.1.3.2. Prenatální hyperhomocysteinémie
1.2.1.4. Studium signalizační a adaptační funkce volných radikálů v buňkách během stárnutí
1.2.1.4.1. Mobilizační faktory (autohemoterapie, radioterapie, UV, laserová expozice, teplota) a počáteční mechanismy jejich působení
1.2.1.5. Studium stavu antioxidační ochrany tkání a buněk
1.2.1.5.1. Hodnocení integrálního antioxidačního potenciálu
1.2.1.5.2. Charakteristika odolnosti biologických struktur vůči indukované oxidaci
1.2.1.5.3. Vývoj metod pro kvantitativní hodnocení oxidačního a karbonylového stresu ve tkáních (rychlé metody měření proteinových karbonylů, malondialdehydu, methylglyoxalu, homocysteinu a dalších metabolitů)
1.2.1.6. Analýza příspěvku poškození proteinů k procesu stárnutí a patologickým stavům souvisejícím s věkem včetně:
1.2.1.6.1. Oxidované aminokyselinové radikály proteinu (methionin, tryptofan, histidin atd.), akumulace proteinových karbonylů;
1.2.1.6.2. Meziproteinové příčné vazby;
1.2.1.6.3. Aktivita glykosidáz a neenzymatická glykace proteinů.
1.2.1.7. Studium role spontánního poškození DNA během stárnutí:
1.2.1.7.1. 8-oxo-2'-deoxyguanosin v promotorových oblastech genů bohatých na GC;
1.2.1.7.2. DNA-protein a DNA-DNA křížové vazby.
1.2.1.8. Výzkum úlohy poškození lipidů při stárnutí:
1.2.1.8.1. konjugáty dienu;
1.2.1.8.2. malondialdehyd, methylglyoxal;
1.2.1.8.3. Akumulace lipofuscinu (ceroidu).
1.2.2. NA SUBBUNĚČNÉ ÚROVNI:
1.2.2.1. Studium změn v jádře během stárnutí:
1.2.2.1.1. Porušení struktury jádra (jaderná lamina, nukleoplazma);
1.2.2.1.2. ;
1.2.2.1.3. Zhutnění chromatinu.
Studium problému stárnutí v moderní době
V současné době nabylo studium problému stáří a dlouhověkosti skutečně vědecký charakter. Teprve od doby, kdy se začaly pečlivě zkoumat životní podmínky velmi starých lidí (ve věku 90, 100 a více), bylo možné přiblížit se k rozvoji důležitých otázek souvisejících s dlouhověkostí.
Ukázalo se, že problém prodlužování života není jen biologický, medicínský, ale i sociální. To plně potvrzují četná vědecká pozorování i výsledky studií stoletých lidí u nás i v zahraničí.
Jak ukázal výzkum, dlouhověká játra se vyznačují dobrým fyzickým zdravím a normální psychikou. V roce 1953 Izvestija zveřejnila esej o nejstarším obyvateli Abcházie Tlabganu Ketsbovi, kterému bylo v té době 132 let. Zdálo se, že na životním stylu, který vedl, nebylo nic neobvyklého. Celé roky se zabýval zemědělstvím a jedl různé potraviny. I přes svůj extrémně pokročilý věk stařík nadále pracoval v JZD a obhospodařoval i vlastní pozemek. Měl 7 dětí, 67 vnoučat, více než 100 pravnoučat.
Později v knize „Problémy stárnutí a dlouhověkosti“ bylo uvedeno, že mu bylo již 140 let, ale byl stále zdravý, výkonný, měl dobrou paměť (starý muž si pamatoval události, které se staly před více než 100 lety) , byl klidný o svém stáří a byl ochotný ve společnosti, kde je milován pro jeho veselou povahu.
Co je potřeba k delšímu životu?
Existují nějaké charakteristické rysy ve fyzickém a duševním stavu stoletých lidí? Nejprve je třeba upozornit na skutečnost, že jsou imunní vůči nemocem. Mnoho z nich vykazuje normální změny související s věkem, ale žádný nemá závažná organická onemocnění, která významně omezují jejich činnost.
Může vyvstat otázka: znamená to, že zralého stáří se mohou dožít jen ti, kteří mají to štěstí a vyhýbají se vážným nemocem? Ano, přesně to si myslí většina vědců zabývajících se problémem dlouhověkosti. Studie životního stylu stoletých lidí ukázala, že zpravidla nikdy neonemocněli.
To umožnilo mluvit o normálním fungování všech jejich orgánů a systémů, což jim umožnilo zajistit stav rovnováhy s prostředím.
Ne nadarmo objevily speciální studie jevy normálního fyziologického stárnutí u většiny stoletých lidí. Bylo také poznamenáno, že stoleté stařenky jsou velmi aktivní, veselé, rychle si obnovují náladu po těžkých duševních otřesech a nepropadají chmurným myšlenkám. Hufeland měl pravdu, když napsal: „Mezi vlivy, které zkracují lidský život, zaujímají převládající místo takové duševní nálady, jako je smutek, skleslost, strach, melancholie.“ Stejná myšlenka je obsažena v lidových rčeních: „Více se směj a budeš žít déle“, „Dobrá nálada je základem dlouhověkosti“.
Individuální vlastnosti těla a osobnosti hrají významnou roli při dosahování dlouhověkosti. Století vyšetřovaní gerontology se vyznačovali klidnou povahou, rozvahou a nedostatkem puntičkářství. Mnozí ze stoletých lidí vedli tvrdý pracovní život, zažívali vážné útrapy, ale zároveň zůstali klidní a neochvějně snášeli všechna protivenství.
Vědci ze Západu píší, že většina stoletých lidí byla objevena v zaostalých zemích, daleko od městského života a center civilizace. Zpravidla to byli lidé zabývající se zemědělstvím, často primitivní.
Na základě provedeného výzkumu navíc vědci došli k závěru, že zdravá rodina je jednou z důležitých podmínek vedoucích k dlouhověkosti.
Stále přetrvává názor, že příznivé klima je nepostradatelnou podmínkou dlouhověkosti. Zastánci tohoto úhlu pohledu tvrdí, že dlouhá játra se nacházejí pouze mezi obyvateli hor a jejich životy pokračují dlouhou dobu kvůli horskému klimatu (přebytek kyslíku, ultrafialové paprsky). Do jisté míry je to pravda. Horské klima podporuje dlouhověkost, ale pokud by záleželo pouze na klimatických podmínkách, pak by všichni žijící v horách byli dlouhotrvající. To však není tento případ. Mimochodem, studie provedené v Gruzii, Arménii a Severní Osetii ukázaly, že stoleté lidi často nenajdete v horách, ale v údolích, kde je zemědělství a průmysl rozvinutější než v horských oblastech, se většina populace koncentruje. a mnohem intenzivnější pracovní činnost.
Zde se dostáváme k velmi důležité otázce – k otázce práce jako zdroje lidské tvůrčí a fyzické síly, zdroje dlouhověkosti. Četné studie prokázaly, že lidé s dlouhými játry jsou aktivní lidé. Vyznačují se vysokou vitalitou, které je dosaženo jakoukoli kreativní prací. A čím aktivnější je nervový systém člověka, tím déle žije. To potvrzují historické příklady. Sofokles se tedy dožil 90 let.
Ve svých 75 letech vytvořil skvělé dílo „Oidipus the King“ a o několik let později „Oidipus at Colonus“. Bernard Shaw si uchoval svou inteligenci a schopnost pracovat až do stáří Ve věku 94 let napsal: „Žijte svůj život naplno, zcela se odevzdejte svým bližním, a pak zemřete a hlasitě říkáte: „Mám. udělal jsem svou práci na zemi, udělal jsem víc, než to bylo." Odměnou mu bylo vědomí, že štědře a úplně dal svůj život a svou genialitu pro dobro lidstva.
Slavný německý myslitel a básník Goethe dokončil Fausta ve věku 83 let. Obrazy velkého Repina zná celý svět, ale málokdo ví, že jeho poslední mistrovská díla vytvořil ve věku 86 let! A Tizian, Pavlov, Lev Tolstoj!
Ve výčtu jmen vynikajících lidí, kteří prožili dlouhé životy plné tvůrčí práce, by se dalo pokračovat do nekonečna.
Člověk potřebuje život, který není jen dlouhý, ale nutně plodný a kreativní. Neustálá, i velmi intenzivní práce je jedním z předpokladů dlouhověkosti.
Někteří vědci z minulosti na základě mechanistického chápání biologických zákonů vyjádřili úsudek, že ve stáří tělo „pracuje“, jako každý stroj. Tento pohled se ukázal jako nesprávný.
Pokud předpokládáme, že zděděné „zásoby“ určitých látek či energie se během života pouze spotřebovávají, pak nezbývá než dojít k závěru, že je původně lidé zdědili od vzdálených, vzdálených předků.
Pak se ukazuje, že oslabení životně důležitých procesů zaručuje blahobytnější a navíc delší život. Ve skutečnosti to není pravda. Na rozdíl od neživé přírody jsou všechny struktury živého těla nejen postupně ničeny, ale také průběžně obnovovány. Pro normální sebeobnovu těchto struktur potřebují intenzivně fungovat.
Proto vše, co je vyloučeno z činnosti, je odsouzeno k degeneraci a smrti.
Atrofie pochází z nečinnosti! „Ani jeden líný člověk se nedožil zralého stáří: všichni, kdo ho dosáhli, vedli velmi aktivní životní styl,“ zdůraznil H. Hufeland.
Existuje známý obecný biologický zákon: stárnutí postihuje orgán, který nejvíce pracuje a nejméně trvá.
Můžeme pak přinutit mozek pracovat více, abychom tímto způsobem oddálili, „oddálili“ jeho stárnutí?
Ano, můžeme. Jakákoli práce, která vyžaduje účast mozku, zlepšuje a posiluje jeho funkce. V důsledku toho jeho aktivita zesílí. Nedávné studie přesvědčivě ukazují, že starší lidé, jejichž mozek je v aktivním stavu, neklesají v duševních schopnostech, které jsou pro lidský život klíčové. A to mírné zhoršení, které se občas ještě musí pozorovat, je nepatrné, normálnímu fungování nenarušuje. Výsledky nedávných studií dávají důvod se domnívat, že u fyzicky a emocionálně zdravých lidí může rozvoj inteligence (určité nejdůležitější aspekty) pokračovat i po 80 letech. To vše nám umožňuje dospět k závěru, že v některých případech je pokles inteligence reverzibilní a jednou předložená hypotéza o úbytku buněk s věkem je mylná.
Někteří odborníci tvrdí, že stále převládající staré představy o věku a inteligenci mají někdy tragické důsledky: velké množství intelektuálně vyspělých lidí zjistilo pokles svých schopností ve stáří kvůli nesprávným úsudkům, že údajně stáří přináší nevyhnutelné oslabení inteligence. „Pokles mentálních schopností je sebenaplňující se proroctví,“ říká anglický psycholog W. Chey, který studuje proces stárnutí. Každý, kdo se cítí ve stáří schopen jednat tak dobře jako v jiných obdobích svého života, se nestane intelektuálně bezmocným.“
Tvrzení, že intenzivní činnost údajně urychluje stárnutí, je zásadně nesprávné; Praxe naopak stanovila, že lidem, kteří nechtějí stárnout, tedy intenzivně pracují do vysokého věku, se délka života nezkracuje, ale prodlužuje.