Sebeorganizace je proces objednávání. Sebeorganizace v přírodě
Co má mnoho skvělých lidí společného? Da Vinci, Napoleon, Henry Ford – seznam by mohl pokračovat dál a dál... Proč se stejným kapitálem pro každého, kterému se říká čas, dokázali dosáhnout tolik? Nám, stejně jako jim, bylo dáno 24 hodin za den. Tak proč jim to stačilo k tomu, aby se stali skvělými? Důvodů může být mnoho, od lenosti až po neschopnost efektivně využívat tento zdroj. A přestože je čas jediným neobnovitelným zdrojem, existuje způsob, jak s časem hospodařit – organizovat své chování. Zkusme v praxi přijít na to, co je skutečným důvodem naší neproduktivity.
Důvod první: Nedostatek vize vaší budoucnosti, cílů a referenčních bodů
Jakýkoli cíl může být splněn, pokud je cíl definován. Pokud se nevidíte v krátkodobém horizontu, nebudete schopni se vidět z dlouhodobého hlediska. Pokud nemáte stanovené cíle, jdete s proudem a váš život je ovládán živly, celým oceánem událostí a okolností, kýmkoli, ale ne vámi. Výsledek? Žádný cíl neznamená žádné pokyny, žádné priority, a tedy žádnou sílu, energii a touhu jít vpřed.
Řešení
Nakonec odpovězte na hlavní otázku „co od života chci? Primární by mělo být stanovení cílů. Je třeba to formulovat a objasnit. Pak musíte pochopit, jakými cestami se můžete vydat k dosažení tohoto cíle, a sestavit harmonogram. Během přesunu jsou možné jakékoli úpravy trasy. Vždyť právě v pohybu se objevují nové příležitosti, nové známosti, nová řešení a návrhy. Pokud ale stojíte na místě, pak jsou vaše šance nulové. Columbus měl také jiný počáteční cíl, ale bez zahájení hnutí by neobjevil Ameriku! Vzpomeňme na slova mistra bojových umění Bruce Leeho – „Cílu nemusí být dosaženo. Někdy je to jen směr, kterým jít dál."
Důvod druhý: Rozostření, snažit se dělat vše najednou
Praxe ukazuje, že je nemožné být efektivní vždy a všude zároveň. Nedostatek koncentrace na konkrétní úkol výrazně snižuje vaši efektivitu. Je mnohem snazší dosáhnout vynikajících výsledků v jedné činnosti. Bylo vědecky dokázáno, že vědomí pracuje se 100% účinností v režimu – jeden úkol za jednotku času. Zapomeňte proto na multitasking a soustřeďte se co nejvíce na práci, kterou právě děláte.
Řešení
Představte si, že se vám výrazně zkrátila pracovní doba. Jaké věci byste dnes udělali jako první? Musíte si stanovit priority a sami se rozhodnout: které cíle jsou důležitější a které mohou počkat.“ Svůj pracovní den musíte strukturovat podle toho, co je nejdůležitější, a aktuální záležitosti, jako jsou hovory nebo pošta, by měly být až na druhém místě. Rozdělte si práci na urgentní, nutné a prostě ty, které zvládne někdo jiný. Nebojte se delegovat své povinnosti. Jakmile si práci rozdělíte podle naléhavosti, pravděpodobně najdete úkoly, které je snazší přenést na bedra druhých, než ztrácet čas.
Důvod třetí: Neschopnost říci ne
Jedním z důvodů úniku strategického času jsou pro vás nedůležité věci, které vám vnucují ostatní. Neschopnost odmítnout je často spojena s nízkým sebevědomím a nedostatkem sebevědomí. Koneckonců, opravdu chcete být dobrý pro všechny. Když říkáme „ano“ záležitostem druhých, současně říkáme „ne“ svým vlastním záležitostem. Nenabádáme vás, abyste neustále říkali „NE“ všem, ale v procesu time managementu je důležité si sami určit nejen to, co DĚLÁM, ale i to, co NEDĚLÁM.
Řešení
Takže jste se rozhodli, v jakých situacích říci pevné NE. Pokuste se to udělat co nejsprávněji. Možná se na to budete muset připravit. Vžijte se do kůže jiného člověka a přemýšlejte: v jaké podobě byste chtěli slyšet NE?
Důvod čtvrtý: Neschopnost odpočívat
Úspěšný člověk se od poraženého liší tím, jak tráví volný čas. Jak trávíte volný čas? Máš to vůbec? Nedostatek volného času vede k nedostatku kontaktu s vnitřním já Žádný kontakt s vnitřním já znamená žádnou příležitost slyšet o svých touhách, snech, cílech. V hlavě zanesené marnivostí a věčným pohybem není místo pro brilantní a svěží myšlenky.
Řešení
Volný čas, stejně jako práce, by měl být pečlivě organizován. Naplánujte si dovolenou předem. Ale neměli byste se řídit zásadou: půl roku pracujeme a dva týdny odpočíváme. Svůj volný čas si musíte jasně organizovat na různá časová období – den, týden a měsíc. Například: přes den jsou to spínače během práce. Optimální rozvrh je hodina a půl práce - 5-7 minut odpočinek - trocha pohybu a vybití na pracovišti. Je nutný večerní odpočinek. Během týdne jsou dny pro přátele, rodinu, kreativitu. Do měsíce si vymyslete nějaké Cestování pro sebe. Ostatně před rozvojem cestovního ruchu bylo cestování způsobem učení. A hlavně se musíte natrénovat, abyste během odpočinku nemysleli na práci.
Důvod pátý: Nedostatek sebekázně
Knihy a články, které čtete o time managementu, budou mít požadovaný účinek pouze tehdy, pokud jste skutečně připraveni na změny v životě a jste připraveni jednat. Takovými akcemi mohou být: revize životních hodnot, opuštění neefektivních a časově náročných projektů k překonání sebe sama a sebeomezení, každodenní tvrdá práce za svým cílem. Před čtyřiceti lety začal na Stanfordu experiment se skupinou dětí ve věku 4-5 let, který jasně prokázal, že schopnost (či neschopnost) obětovat okamžitý zisk a čekat na větší odměny může určovat náš osud. Každému z účastníků experimentu nabídli kousek marmelády a slíbili, že si dají druhou, pokud bude miminko čtvrt hodiny trpělivé a pamlsek hned nesní. Potom dalších čtyřicet let pokračovali v pozorování toho, co se s těmito dětmi stalo dál. Každý, kdo marmeládu nejedl, dosáhl impozantního úspěchu. Většina z těch, kteří podlehnou pokušení, nikdy v životě nedosáhne významného úspěchu.
Řešení
Neskočte na marmeládu. Alespoň hned. Trénujte svou postavu a zdokonalujte své schopnosti sebekázně.
"Nevěřte kalendářům." V roce může být tolik dní, kolik chcete. Jeden člověk stráví rok něčím, co by se dalo zvládnout za týden, zatímco jiný prožije události celého roku za týden.“
Charles Richards
Jednou z nejvýraznějších obtíží v životě a sebezdokonalování zůstává nedostatek času. Samozřejmě, že každý má stejný čas – každý má 24 hodin denně. Otázkou je, jak tyto hodiny využijeme.
Zde je několik příkladů, jak si můžete uvolnit čas na to, co opravdu chcete.
1. Sledujte, jak váš den probíhá
Používejte tužku a papír – nebo počítač – a hodinky. Sledujte, kam váš čas během dne skutečně plyne, ne kam si myslíte, že jde. Možná budete překvapeni, kolik času trávíte věcmi (zejména věcmi, které pro vás nejsou tak důležité nebo zajímavé).
2. Přijměte, že nemusíte dělat vše, co děláte.
Nebe vám nespadne na hlavu, pokud se vzdáte jakékoli činnosti. Toto je nejdůležitější položka na seznamu. Všechno, co byste „měli“ dělat, vám brání v tom, abyste se zdokonalili, nebo vám dokonce jen věnuje nějaký čas na péči o sebe. Ve skutečnosti ale „nic nedlužíte“.
Zkuste se na situaci podívat, jako byste si vybírali, co dělat. Samozřejmě, pokud se rozhodnete něco udělat nebo neudělat, má to své důvody. Důvody mohou být dobré nebo špatné, pozitivní nebo negativní. Někdy se věci na první pohled nezdají být takové, jaké ve skutečnosti jsou, ale vaším úkolem je naučit se ovládat svůj život a rozhodovat se místo toho, aby vás svět kolem sebe ovládal a rozhodoval za vás. Takové dovednosti vám pomohou pochopit, co pro vás není prvořadé, opustit tyto činnosti nebo jim věnovat méně času a dělat něco zajímavějšího.
3. Použijte Parkinsonův zákon
Můžete pracovat rychleji, než si myslíte. Parkinsonův zákon říká, že úkol bude delší a komplikovanější v závislosti na čase, který jste ochotni tomu věnovat. Pokud jste si například slíbili, že problém vyřešíte do týdne, jistě se vše zamotá do takové míry, že hledání východiska ze situace budete muset věnovat mnohem více času, než jste čekali.
Místo toho se zaměřte na hledání řešení problému a pak si dejte hodinu (ne celý den) nebo den (ne týden) na realizaci svého plánu. Tento způsob jednání podnítí vaše myšlení a donutí vás soustředit se na akci.
4. Snižte množství informací, které dostáváte
To je velmi důležitý bod. Abyste si našli čas na osobní rozvoj, budete se nejspíš muset méně často dívat na televizi, listovat v časopisech a novinách, zvláště pokud jste zvyklí dělat více těchto činností najednou. Jejich odstraněním uvolníte spoustu času, ale stejně pravděpodobně nebudete chtít přijít o svůj oblíbený pořad nebo zapomenout na noviny. Následující otázka nám pomůže najít kompromis...
5. Spojte několik aktivit ve svůj prospěch
Pokud chcete sledovat svůj oblíbený televizní pořad, zkombinujte to s něčím zdravým, jako je cvičení na stacionárním kole. Nebo uspořádejte setkání s přáteli a popovídejte si s nimi při hraní tenisu (i fyzickém cvičení) nebo nakupování (dopřejte si pár nových CD nebo módní oblečení).
Navíc můžete během dne během krátkých přestávek získat různé informace. Poslouchejte audioknihu při dojíždění místo doma. Zatímco sedíte v čekárně instituce a čekáte na to, až vás uvidí, můžete pomocí svého iPodu nebo mobilního telefonu sledovat nový díl svého oblíbeného pořadu.
6. Pravidelně se sami sebe ptejte, jak potřebná je vaše činnost.
Většinu času jsme zaneprázdněni něčím nedůležitým, i když si to neuvědomujeme. Když se sami sebe zeptáte, co jste během dne dělali, možná zjistíte, že jste svůj čas mohli využít lépe (ať už jste byli v práci nebo doma). Abyste si nezapomněli klást užitečné otázky, použijte externí připomenutí ve formě poznámek, spořičů obrazovky a příslušenství.
7. Dejte se dohromady
Místo toho, abyste ztráceli čas, ponořeni do myšlenek v naději, že někdo udělá práci za vás nebo převezme iniciativu, místo toho, abyste se snažili najít vysvětlení a ospravedlnění vaší zahálky, vypěstujte si zvyk dělat všechny úkoly najednou.
Buďte proaktivní a dělejte, co musíte. Nejčastěji to lze udělat jindy, někdy později, ale než budete nuceni jednat, ztratíte spoustu času hledáním důvodů, proč práci odložit, přemýšlením o nevyhnutelném a podrážděním, protože nakonec , , budete se muset pustit do práce. A pokud očekáváte, že to za vás udělá někdo jiný, může trvat dlouho, než se vaše očekávání naplní.
Rozvinout tento návyk může být obtížné, pokud jste zvyklí dlouho (nebo příliš dlouho) přemýšlet, než něco uděláte. Když jsem na sobě začal pracovat, našel jsem jeden účinný způsob: musíte méně korelovat své činy s myšlenkami a emocemi, uvědomovat si skutečnost, že ovládáte svůj vnitřní stav, a ne naopak. Samozřejmě si můžete dovolit o situaci trochu přemýšlet, ale pak je lepší udělat to, co jste zamýšleli, co nejdříve.
8. Nestříkejte se
Můžete být skvělí v multitaskingu. já ne. Stojím-li tedy před úkolem, který vyžaduje soustředění a pečlivé plánování, raději to dělám jen chvíli. Může se zdát, že čím více věcí uděláte najednou, tím dříve svou práci dokončíte. Podle mých zkušeností to však vede ke zmatkům, přetěžování a ve výsledku ztrácíte mnohem více času, než by bylo potřeba, kdybyste řešili všechny otázky jednu po druhé.
9. Pracujte v tichosti
Uspořádejte si pracoviště tak, aby vás nic neodvádělo od vaší práce. Odložte věci, které by mohly způsobit prokrastinaci – zavřete dveře, odpojte se od internetu, vypněte telefon a ukliďte si stůl. Pak si vyberte jednu aktivitu pro sebe a dokončete ji.
10. Jezte správně a cvičte
Čas, který můžete produktivně využít, závisí do značné míry na vaší fyzické kondici. Pokud se vrátíte domů z práce nebo ze třídy a jste vyčerpaní, pravděpodobně nakonec strávíte večer rozvalení na gauči.
Cvičením a správným stravováním můžete zlepšit svou fyzickou kondici, což znamená, že budete mít více energie na to, co děláte. Spolu s vaší pohodou se zlepší i vaše schopnost soustředit se, to znamená, že se rychleji vyrovnáte se zadaným úkolem a zároveň budete mít sílu po dokončení práce dělat něco jiného.
Dnes navrhuji zvážit tak důležitý koncept, jako je sebeorganizace nebo samospráva. Z tohoto článku se dozvíte, proč je sebeorganizace tak nezbytná a důležitá, jak se řídit, jaké vnitřní nepřátele má téměř každý člověk, jaké techniky a metody sebeorganizace lze použít k jejich odstranění a k jakým výsledkům to může vést.
Začnu několika populárními výrazy, které podle mého názoru velmi dobře odrážejí v zásadě potřebu sebeorganizace. Jeden čínský filozof řekl:
Ten, kdo umí ovládat druhé, je silný, ale ještě silnější je ten, kdo umí ovládat sám sebe!
A odtud pochází dnes populární rčení:
Pokud se nenaučíte ovládat sami sebe, budou vás ovládat ostatní!
Myslím, že to mluví za vše. Je nutné a důležité zapojit se do sebeorganizace a naučit se řídit sám sebe. A abyste si lépe představili, jak řídit sami sebe, začněme teorií.
Co je sebeorganizace?
Je to velmi jednoduché. Sebeorganizace je schopnost správně se organizovat k provádění určitých akcí nebo dosažení určitých cílů. Jedná se o poměrně široký pojem, který zahrnuje nejen boj s leností (i když i to), ale také schopnost kompetentně si plánovat čas, stanovovat si priority, motivovat se atd.
Vzhledem k tomu, že sebeorganizace je přibližně vše, co musí vedoucí udělat ve vztahu ke svým podřízeným, aby dosáhli maximálních pracovních výsledků, lze tvrdit, že sebeorganizace je sebeřízení, jedná se o složitý případ, kdy vedoucí a podřízený vystupovat jako jedna osoba.
Řídit sám sebe je opravdu těžší než řídit ostatní, protože v člověku nutně vzniká konflikt rozporů: vůdce a podřízený, kteří mají stejné hlasy a každý z nich nechce ustoupit.
Sebeřízení je z velké části založeno na rozvoji kvalit silné vůle. Hlavním cílem sebeorganizace je však vše zredukovat na zajištění toho, aby k nezbytným akcím a dosažení cílů nedocházelo prostřednictvím silného dobrovolného úsilí, ale snadno a přirozeně.
Metody sebeorganizace.
Pojďme se tedy podívat na základní metody sebeorganizace, které můžete použít, abyste se naučili řídit sami sebe.
Metoda 1. Time management. První věc, kterou musíte udělat, abyste zvýšili svou úroveň sebeorganizace, je plánování vašeho času, to jest. Ale nejen plánování, ale také dodržování plánů. Musíte také rozumně hospodařit se sebou a svým časem. Prostudujte si ty základní a zamyslete se nad tím, jak je efektivněji aplikovat konkrétně ve vaší situaci. Time management je ve skutečnosti velmi široký pojem, celá věda, a proto vyžaduje seriózní studium.
Metoda 2. Rozvíjení návyků. Abyste se naučili, jak bez problémů provádět potřebné pravidelné úkony, stačí je proměnit ve zvyk. A to lze provést jednoduchou metodou – to je počet dní, za které se jakákoli, i ta nejnenáviděnější akce stane zvykem. Získáním potřebných, užitečných návyků tímto způsobem výrazně zvýšíte úroveň své sebeorganizace.
Metoda 3. Sebemotivace. Další dobrou metodou sebeorganizace je sebemotivace. Tato slova jsou podobná, ale jejich význam je odlišný. Sebemotivace je definice některých motivů pro sebe, jejichž přítomnost zvýší zájem o provedení nezbytných akcí nebo dosažení cílů. I zde byste si měli nastudovat ty hlavní, rozhodnout se, které z možných motivů jsou konkrétně pro vás nejdůležitější, a využít je.
Metoda 4. Komunikační kruh.Úspěch v sebeorganizaci do značné míry závisí na sociálním okruhu, ve kterém se člověk nachází. Pokud jsou například všichni kolegové v jedné kancelářské místnosti zvyklí „hrát si na blázna“, pak i ten nejznámější workoholik, jakmile bude v tomto týmu, také výrazně sníží svou produktivitu. Proto stojí za to vytvořit si svůj sociální okruh z lidí s vysokou mírou sebeorganizace, od kterých je podle vás v tomto ohledu co učit. A naopak vylučte komunikaci s lidmi, kteří se neumějí řídit, neusilují o to a dokonce vás odrazují, říkají, kdo to všechno potřebuje.
Metoda 5. Učení ostatních. A poslední zajímavou metodou sebeorganizace, kterou chci zvážit, je naučit ji někoho jiného. Faktem je, že když člověk učí ostatní, podvědomě zlepšuje své znalosti a dovednosti, musí být kompetentnější a profesionálnější než studenti. A k tomu, abychom někoho učili, není vůbec nutné získat práci učitele. Rodiče mohou například učit své děti, protože ani pro ně nebude sebeorganizace nikdy zbytečná. Starší bratři a sestry - mladší. Konečně můžete po vzájemné dohodě začít učit svého přítele či přítelkyni. A ve všech těchto případech budete muset jít především osobním příkladem, který bude pro vás velkým přínosem.
Na závěr chci ještě jednou zdůraznit: sebeorganizace je velmi potřebná a důležitá – to si dobře zapamatujte. Kdyby neexistovala sebeorganizace, nebyly by například webové stránky a mnoho dalších věcí, které tvoří různí lidé. Kdo se umí řídit, určitě dosáhne v životě velkého úspěchu a dokáže velké věci. A ti, kteří o tom ani nepřemýšlejí, budou žít „jako všichni ostatní“. Podívejte se sami, co je pro vás zajímavější...
Nyní máte určitou představu o tom, co je sebeorganizace, jak se řídit, jaké metody sebeorganizace k tomu lze použít. Prostudujte si toto téma hlouběji, zaveďte jej do praxe a pravděpodobně se brzy dočkáte prvních pozitivních změn.
To je vše, přeji vám úspěch při dosahování vašich cílů! Uvidíme se znovu na stránkách webu!
Řešení většiny problémů ve vztazích, práci, zvládání emocí a stresu i v dalších oblastech vždy vede k nutnosti něco na sobě změnit. Způsob myšlení, způsob jednání, přesvědčení, zvyky, charakter – každý má svůj vlastní soubor těchto nezbytných změn.
Pravděpodobně jste již prošli obrovským množstvím chytrých testů, přečetli jste zajímavé knihy a články, dokonce víte, co musíte udělat, ale stále se k tomu nemůžete dostat. Například bych se chtěl naučit relaxovat, ale nemůžu cvičit každý den a chodit do posilovny dvakrát týdně. Jak být a co dělat, aby tato sebesabotáž přestala a začaly pravidelné akce, které povedou k výsledkům? Jíst osm nejúčinnějších způsobů zapojit se do sebeorganizace.
Pro začátek samozřejmě byste se měli rozhodnout, kterým směrem se chcete vydat, ale nezačnete. Už dlouho jste například plánovali začít ráno běhat, ale nezačnete to dělat každý den. I když to prostě neuvěřitelně potřebujete, protože je to pro vás nejlepší způsob, jak se naladit na nadcházející den a v klidu přežít obtíže a nepředvídatelnost, které se v něm vyskytují.
Metoda jedna: introspekce. V tomto případě pozorujete sebe a své chování a identifikujete vzorce a důvody pro jednání vedoucí k negativním důsledkům. Také na základě takových pozorování je snazší vybudovat si systém svých cílů, vlastností a návyků chování, o které skutečně usilujete.
Metoda dva: Zvolený akční plán si přizpůsobíme podle sebe. Jinak je přizpůsobení proces, během kterého integrujete nové návyky nebo činy do svého životního plánu, osobnosti a okolností. Například se rozhodnete cvičit relaxaci a někdo vám řekl, že je nejlepší cvičit brzy ráno. Vaše biologické hodiny jsou ale navrženy tak, že pokud vstanete o hodinu dříve a budete bojovat s cvičením, budete se celý den cítit podráždění a unavení. Mnohem efektivnější pro vás bude například změna času vašich hodin.
Metoda třetí: materiální a sociální pobídky. Pokud jste například týden zdravě jedli nebo šli do posilovny, možná si budete chtít koupit pěkný dárek. Nebo můžete požádat někoho blízkého, aby vás odměnil cenami, suvenýry nebo penězi za každý krok, který dokončíte. Myšlenka je taková, že materiální a sociální posílení zvyšuje pravděpodobnost, že se dané chování bude opakovat. Odměna pro vás musí mít hodnotu, aby byla účinná. Sociální posílení je jakákoli forma uznání, odměny nebo podpory od jiné osoby, která je pro vás smysluplná, například váš manžel vás z celého srdce chválí za každý běh.
Metoda čtvrtá: smlouvu se sebou nebo s významnou osobou. Smlouva je sepsána podle schématu „když-pak“. Například: "Pokud nebudu jíst smažené jídlo celý týden, dopřeji si v neděli zmrzlinu." Pokud zaujmete někoho, jehož názor je pro vás důležitý, a uzavřete s ním smlouvu, pak se taková smlouva automaticky stává významnější, zejména pokud je uzavřena písemně a za přítomnosti nějaké další třetí osoby.
Metoda pět: postupné zvládnutí jednotlivých úkolů v rámci celkově většího cíle. Tato metoda je použitelná, když je pro vás obtížné okamžitě dokončit všechny kroky nezbytné k dosažení změny. Pak si vyberete jeden blok, třeba se naučíte vstávat dříve, a nějakou dobu se mu věnujete výhradně. Krokové bloky se skládají s rostoucí obtížností. Pokud chcete například začít sportovat, můžete začít cvičením jednou týdně 20 minut, postupně zvyšovat zátěž a její frekvenci.
Metoda šest: upomínky. Vytvořte si vlastní systém připomenutí: spusťte denní plánovač, pište poznámky do nástěnného kalendáře, požádejte někoho, aby vám připomněl atd.
Metoda sedm: skupinová práce. Můžete si najít komunitu nebo školící centrum, klub, kde můžete studovat ve společnosti lidí se stejnými cíli, problémy a úkoly.
Metoda osm: odbornou pomoc. V závislosti na úkolu, který si stanovíte, si můžete vybrat specialistu. Může to být například psycholog, konzultant, kondiční trenér, trenér.
Mnoho lidí, kteří vážně přemýšlejí o umění time managementu, se zajímá o otázky spojené s organizací času. Podnikatelé a začínající freelanceři mohli sami pocítit, jak důležité a důležité je správně řídit své
„Jaká škoda, že den má jen dvacet čtyři hodin! Kolik věcí by se dalo předělat! - vzdychají.
Je třeba poznamenat, že je velmi důležité přistupovat k procesu plánování kompetentně, pak lze i dvacet minut denně využít užitečně a k velkému užitku pro sebe. Sebeorganizace je odpovědný a pracovně náročný proces, který se lze a měl by se naučit. Tento článek je věnován lidem, kteří chtějí dobře využít magický poklad - čas - a dosáhnout svých cílů v životě.
Proč je důležité plánovat čas?
Čas je jediným nenahraditelným zdrojem. Pokud například chybí nějaké peníze, je to samozřejmě nepříjemné, ale vždy si je můžete vydělat, čímž vyrovnáte ztrátu. V této situaci je málo příjemného, ale vždy existuje cesta, jak z toho ven. Čas nelze vrátit. Nikdo se nikdy nedokázal vrátit v čase, aby napravil chyby svého mládí. Máme jen současnost. „Tady a teď“ je slogan sebevědomých ztroskotanců, kteří žijí buď v minulosti, nebo v budoucnosti, neustále promeškají skutečné příležitosti, které jim život nabízí.
Teorie sebeorganizace implikuje, že člověk, který si uvědomil potřebu jasného plánování svých aktivit, bude neúnavně kontrolovat své vlastní touhy a sledovat časové intervaly, které potřebuje k dokončení konkrétní činnosti. Takoví lidé mají zpravidla vysoké cíle a chtějí být úspěšní.
Jak si správně zorganizovat den
K jasné odpovědi na tuto otázku si člověk musí představit cíl a cíle celého dne. Koneckonců, pokud ráno začalo bezcílně, povídali jste si líně se svou rodinou, pak jste se chvíli dívali na televizi a všichni snili o plánování později, s největší pravděpodobností je tento den již ztracen. Spustili jste program lenosti a absolutně nechcete podnikat aktivní kroky. Pak je lepší udělat si den volna a nebudete muset ničeho litovat.
Je lepší naplánovat si další den večer předem. Je tak pravděpodobnější, že vám neuniknou podstatné detaily a vaše šance na spřátelení s časem se zvýší, takže v budoucnu to bude fungovat vám a ne vám. Rozvoj sebeorganizace začíná silnou touhou a schopností omezovat se v tom, co překáží vašemu pohybu vpřed.
Efektivní provoz
Aby vás práce bavila a abyste chtěli v pondělí ráno běžet do kanceláře, musí to být určitě vaše oblíbená. Pokud vás nebaví den za dnem provádět stejný regulovaný soubor určitých akcí, přemýšlejte o tom, možná děláte špatnou věc. Nikdy není pozdě vše napravit, nicméně musíte mít potřebné zdroje a sílu.
Sebeorganizace je schopnost vybudovat podnik tak, aby fungoval efektivně a přinášel výhody. Všimněte si, že průměrný člověk pracuje 40-45 hodin týdně. Podnikatel, který se chce stát úspěšným, stráví v práci více než 80–100 hodin za sedm dní. Rozdíl je obrovský. Navíc zaměstnanci někdy chybí motivace k produktivní práci: v pondělí se mu začne zdát o pátku, kdy se konečně blíží víkend. Kdo rozvíjí vlastní podnikání, unaví se mnohem méně, protože činnost přináší radost a stav inspirace. Chci pracovat a zlepšovat se.
Čas na odpočinek
Nikdy nezapomeňte na včasnou regeneraci. V opačném případě se můžete ve své oblíbené práci dokonce dostat až k přepětí, což může negativně ovlivnit nejen vaši produktivitu, ale i zdraví. O bezpečnost svého zraku a správné držení těla by se měl starat například textař. Ze sedavé práce se hmotnost často začíná nepozorovaně zvyšovat, takže je naprosto užitečné dělat fyzická cvičení a více se pohybovat. Dělejte si v práci přiměřené přestávky a nezapomínejte na své zdraví. Pokud cítíte bolest v očích, okamžitě přestaňte.
Rodinné úkoly
Přes všechnu důležitost nemůžete své blízké ignorovat. Ano, je velmi důležité stát se úspěšným, ale pokud toho dosáhnete omezením interakce s vaší rodinou a přáteli, pak vám nakonec plody tohoto herkulovského úsilí nepřinesou uspokojení, které jste očekávali. Podmínky sebeorganizace by vás neměly nutit do tak přísných limitů, které byste nemohli změnit, kdybyste chtěli. Dělejte více se svými dětmi, udělejte si víkend pro sebe. Ať jsou to jasně pevně dané dny v týdnu, bude to pro všechny jednodušší. A když zrovna nepracujete, udělejte radost svým blízkým!
Seberealizace
Sebeorganizace je především efektivní pohyb k zamýšlenému cíli. Abyste byli úspěšní, musíte si být jisti, že jdete správným směrem. Proto je tak důležité najít svůj cíl a ne jen následovat svého nejlepšího přítele. Hledejte se, zkoušejte, a když najdete, věnujte více času seberozvoji. Sociální sebeorganizace je vyjádřena v potřebě přinášet světlo a dobro druhým lidem, sloužit jim efektivně vykonávanými činnostmi. Dokonalý člověk je šťastný, když přináší prospěch ostatním.
Samoorganizace je tedy nezbytným krokem k tomu, jak efektivně člověk využívá svůj čas, jeho budoucnost zcela závisí.
- Podání elektronického hlášení finančnímu úřadu přes internet
- Vyloučení právnické osoby z Jednotného státního rejstříku za nepravdivé informace: důvody, odvolání proti rozhodnutí Federální daňové služby o nadcházejícím vyloučení
- Co je to hostinec, můžete to zjistit kontaktováním pověřeného orgánu
- Žádost o zrušení registrace UTII IP Důvody zrušení registrace UTII