Proč je na podzim tak smutno? Jarní radost
Smirnová
Jen fňukám. Není slunce, každý den je těžké dusno, takže se v očích zatemní. Nechci žít, jsem unavená z práce a jak bylo řečeno v dalším vláknu, někdo mě zastřelí
Jak jsem řekl velký král Solomon - "Všechno pomine... A tohle pomine!" vydrž!
Smirnová
Tolerujte šest měsíců
pojď, dej to dohromady!
půl roku - kdo ti to řekl???
Nesmysl! VRAŤ SE!!!
Přesně tak, vydržte to šest měsíců. Když tato tma a zima. V létě můžete jít alespoň na procházku, ale teď více domů musím sedět.
Taky nemám ráda podzim. Nemůžu to vydržet!
Holky, nebijte se! Ach, tihle neurotici!
A já mám teď ráda podzim i zimu důležitější otázka: kde je ústřední topení???
Smirnová
hloupost, dej si to dohromady)))
Takže si také pokaždé myslím - nebudu podvádět! Ne každý má na podzim špatnou náladu. Někteří lidé se cítí dobře. A mám takovou úzkost, dokonce strach. Na jaře a v létě je to navzdory neuróze a všem těmto PA rozhodně lepší. Je tam i můj manžel, nemám ráda podzim, je nepříjemný, příroda bledne a tak. Vůbec ne neurotický.
Smirnová
Máš štěstí
Brzy bude ústřední topení a v souvislosti s tím minimálně vysychá pokožka a celkově je to zdraví škodlivé. A z nějakého důvodu se mi jen letos zdá, že to (suchý vzduch) bude ztěžovat dýchání... .
Smirnová
Stejná blbost
Brzy bude ústřední topení a v souvislosti s tím minimálně vysychá pokožka a celkově je to zdraví škodlivé. A z nějakého důvodu se mi jen letos zdá, že to (suchý vzduch) bude ztěžovat dýchání... .
Možná mám štěstí, mám PA bez dušení, ale už jsem skoro unavená z neustálého nachlazení a nachlazení, strašně se bojím onemocnět
Z nějakého důvodu jsem si vzpomněl na karikaturu ze Smeshariki Jak přišel podzim a Barash se začal cítit depresivně, stále hledal slunce, které už tam nebylo, Sovunya mu dal čaj a džem, ale všechno bylo špatné překližkové slunce na stromě a štěstí přišlo ke všem! Možná to zvládnete i vy jako designér, změňte závěsy na pozitivní letní barvu, jen nepoužívejte hodně červenou, ta působí agresivitě . A jděte do toho: vyměňte závěsy, zavěste alespoň úlomky v podobě dekoru, nenoste do svého domova podzimní téma vytvoří měkkost a pohodlí Položte na postel doplňky od v podobě motýlů, vážek a jsou v různých velikostech Nedoporučuji Neplatí to pro kompozice sbírané ve formě větviček, klásků apod. Pro milovníky aromaterapie ale stačí vůně skořice, vanilky .Zahřejí a zvednou náladu))) Sice to není lék, ale udělejte alespoň něco, lidi, abyste si v takovém období nějak zlepšili kvalitu života. První půlku podzimu mám ráda, druhou ne.
Byl jsem to já, kdo tě požádal, abys mě zastřelil. Žádný. Ukazuje se, že je ještě brzy. Napřed nový rok. Musíme se připravit. A pak najednou dojde ke střelbě.)))
děkuji za radu, Lyulik)...
A všímám si na sobě, že na podzim vidím vědomě skoro vždy jen smutné věci...je přece něco krásného a dobrého a já to tvrdošíjně nekazím...Ale mám i věc objektivní - Bojím se, že dítě nastydne a zase to bude trvat dlouho, dlouho, než se to zlepší .
ale jestli si pamatuješ, v létě mi bylo v tom vedru hodně špatně, i když kvůli biorytmům letní čas nepřináší deprese, na rozdíl od podzimu. Takže někdy je nálada jako na obrázku níže)):
Na podzim mám vždycky špatnou náladu, na konci července-srpna mám vždycky spoustu energie, něco dělám, jen spěchám, na podzim jdu do prudkého poklesu. A tak rok od roku, pět let už takový odpad. Pamatuji si, jak jsem jednou, když mi bylo 18 let, v srpnu hledal práci, ráno jsem vstal, koupil si hromadu novin do práce, rozeslal stohy životopisů, navštívil 4 místa denně a pak šel procházku, přišel jsem domů v jednu ráno, půl noci jsem ještě něco dělal a ráno jsem zase začal hledat práci a odmítnutí mě vůbec neděsilo, nová místa a lidi taky ne. Samotný proces se mi líbil a pak jsem si našel práci, pracoval, přišlo září, nálada mi prudce klesla a já usoudil, že jsem to všechno podělal a spolkl fenazepam. Pak jsem půl dne zvracel. Na jaře mám taky jakousi vzrušenou náladu, nezdá se mi to špatné, ale ani dobré. Na podzim je tato tma a zima tísnivá. Ráno jsem vstal - bylo šedo, večer jsem přišel - byla tma.
Lidé, je to všechno kvůli nedostatku sluneční světlo. Sám cítím, že teď by bylo velmi snadné kulhat. Koupil jsem si lampu pro světelnou terapii s modrým světlem. Položil jsem ho na stůl vedle počítače. Velmi povzbuzující! doporučuji!
Píše se, že na těžkou depresi potřebujete 45 minut denně, výsledek je patrný do týdne. Moje deprese už není těžká, takže si ji zapínám na 15-45 minut denně. No, musíš jíst vitamín D temný čas
rok.
Yrso, co je to za lampu? Můžete zjistit více podrobností?
Znepokojila vás fotka? Máte náladu... podzimní smutek?
V životě se stane všechno nemožné! Jen si řekněte: - No, budiž!
Buď klidný jako tank! Nezapomínejte však... své i ostatní!
Ke změně nálady nám stačí jedna káva na... tři!
Déšť tiše šuměl listím,
Vonělo podzimním chladem.
Mé srdce bylo naplněno něžným smutkem
O zašlé letní radosti.
Když jsme šli s tebou,
Užívejte si vůni léta.
Líbali se na lavičkách v zahradě,
Ti bezstarostní byli jako děti.
Ale léto a štěstí skončilo,
Osud a cesta nás rozdělily.
V mém srdci zůstává jen smutek,
Škoda, že jsme nebyli dlouho blízko.
Studený déšť leje jako z vědra.
Podzimní deště omývají zemi.
Mraky žene prudký vítr
A vztekle vyje v komíně!
Všechno listí spadlo ze stromů v lese,
Kde pod břízou jsem tě políbil,
A leželi jsme na voňavé trávě,
Snění celou noc pod stříbrnou hvězdou!
Deště vytrvale bičují střechy,
Je to jako když čerti skáčou do pece.
Je tak chladno, domem sviští průvan,
A v noci se cítím smutně a nepříjemně!
Ach, tento zchátralý, stárnoucí podzim
Smutně to vypovídá o křehkosti cesty...
Není to osud, jsem na jiné cestě...
A nemusíš mě osvětlovat...
Proč si kopu vlastní hrob...
Chodím tak, jak učili moji předkové...
Jak mě učili rodiče...
A děkuji... za to, co v životě máš...
Ne "nakreslení" učitelé...
Myslím v hlavě...
A nelichotí mi žít v mraveništi...
Jsem prostý ruský muž, přemýšlím...
Nechci se připojit k potrhlým... masovým bavičům...
Lidé, neměli byste se dostat do své duše...
Zvuk trubek tam není pro vás...
Brzy bude pokryta sněhem...bílým...
Když je tvé srdce smutné
A láska má zavřené oči...
Smutek svobodně a arogantně
Lehla si proti srdci.
Podívej, poťouchle cvrliká,
Vezmu to za tebe, jak chceš
Pózy jsou různé...Krásné?
To ještě neumím!
Dívám se na její vychloubání
Uvědomit si, že tohle jsem já,
množící se ve špatnost,
Prozradím sám sebe.
Vítr seje chvatně
Tečky, čáry na listech,
Odnášející motivy smutku,
Nalinkovaný sen.
A přináší s novým plátnem
Široká hladina je řeka
Rozlití zvonícího toastu
Magické spojení s břehy.
Azurový večer. Je čas opadat listí.
Zažloutlé listy létají k Zemi.
V podzimu smutku je svatá radost
Když usnete, svět je tichý, jako by spal.
Hejno jeřábů putuje na jih,
Ale v pláči na rozloučenou není slyšet odloučení.
A můžete v něm slyšet: "Odlétáme až do jara!"
Tento pláč přináší radost i muka.
Mraky se ženou po obloze
Od okraje k okraji nebeské hranice.
A ti, kteří v tuto dobu padali jako déšť,
V zimě nám slibují, že nám přinesou sníh.
Vzduch je plný krystalického zvonění,
Letní únava...
Nevěříme prognózám jako obvykle,
Prognostici zpravidla lžou o všem.
Ale podle znamení bude vše v pořádku,
Opět k nám přijdou slunečné dny.
Podzim nám všem dá teplo a světlo,
Nepochybujte o tom, přátelé.
Není děsivé, že stromy shodí listí,
Nemůžeme být na podzim smutní.
Podzim a smutek -
dva nejlepší přátelé,
zuřící vítr -
jejich zuřivý přítel,
olověné mraky
štědře dá -
a budou prolévat slzy
na zlatém koberci.
Smutný podzim -
Jsi strašně bouřlivá
A v dohledu není žádné světlo
Do lijáků,
A podzimní smutek
nenechává básníka spát -
a smutně bliká
světlo v chladné noci.
Jako můra na něj,
Múza přiletí v noci,
Točí se, zahřívá se
U ohně ze snu
A tiše dýchá
ne z pozemské milosti,
Odchod jako úžasný dárek -
Linková inspirace.
podzim - skvělý čas ročník, zpívaný mnoha básníky, inspirující velké umělce a skladatele k vytvoření jejich mistrovských děl. Podzim je průhledný les se zlatým kobercem listů, je to vůně charlotty a dýňový koláč v kuchyni jsou to útulné deky a horký čaj s citronem... Nádherný obrázek, že? Ale pro moderního člověka ve skutečnosti podzim je šedé mraky přímo nad hlavou, mrazivý vítr, nachlazení a v důsledku toho špatná nálada až deprese.
V tomto článku budeme diskutovat o tom, proč jsou podzimní blues velmi běžný jev, proč je nám na podzim tak smutno, odkud pramení stavy úzkosti a deprese?
Nejprve si ujasněme, co pojem „blues“ zahrnuje, jak jej rozpoznat a nezaměňovat s depresí. V tomto článku se na to pokusíme odpovědět často kladená otázka- proč podzim přináší smutek.
Co je blues a jeho znaky
Toto slovo k nám přišlo z Řecka a zní jako hypochondrie a v ruštině znamená depresivní stav, apatii, sklíčenost. To znamená jednoduchými slovyčlověk je bez důvodu smutný, nechce nic dělat a necítí se nejlépe. Možná se ptáte, proč se tento stav vyskytuje konkrétně na podzim a proč je na podzim smutný? Teď mluvíme o podzimní depresi, protože letošní sezóna je již v plném proudu, ale obecně deprese může být podzimní nebo jarní. Ne náhodou tyto dvě podmínky padly v tzv. mimosezóně. Přicházejí do života člověka, protože přes léto lidské tělo zvyká si na denní porci slunečního svitu, jeho oči potěší zeleň a květiny, mnozí tráví léto na venkově nebo jezdí na dovolenou k moři - to znamená, že člověk si velmi rychle zvykne na to krásné a dobré. A pak se mění roční období, slunce je čím dál méně, teplota klesá, zelené listy odlétají a bez tepla začíná lidské tělo trpět. Všichni to víme, když je zle fyzické tělo, pak se naše psychika začne bránit.
Jak to dělá? Tím se dostáváme k hlavním znakům podzimního blues či podzimní deprese. Když se vaše tělo začne bránit negativní dopad zvenčí - a takto vnímá nepřítomnost tepla a slunečního záření, stejně jako vitamínů a ovoce, pak se může stát následující:
Příznaky podzimní deprese
- je těžké se ráno probudit a během dne se vám chce spát;
- prudký pokles popř prudký nárůst chuť;
- snížená energie a fyzická aktivita;
- bezpříčinný smutek, špatná nálada, podrážděnost;
- roztržitá pozornost, snížená výkonnost;
- nezájem o oblíbené činnosti.
Takové příznaky jsou velmi charakteristické pro podzimní blues.
Typicky podzimní deprese začíná příchodem prvního nachlazení a zamračené dny. Chodíte stále méně často čerstvý vzduch, což může způsobit apatii a pocit neustálé únavy a únavy. Absence dostatečné množství ovoce a zelenina ovlivňují množství vitamínů ve vašem těle, takže jste náchylnější k nachlazení a nachlazení infekční nemoci. A právě špatná nálada z vlhka a chladu výrazně ovlivňuje bohatost a jas vašeho života. Mimochodem, všimli jste si, že na podzim lidé nosí častěji černé oblečení?
Je velmi důležité pochopit, že výraz „podzimní deprese“ je pravděpodobnější stabilní výraz a „deprese“ má se skutečnou diagnózou jen určitý vztah. Stav je totiž hlubší a závažnější a nezávisí na ročním období. Deprese často vyžaduje vážné léčba drogami. A podzimní blues, říkejme tomu tak, je dočasný jev a s čím je spojeno, jsme si již popsali dříve. Podzimní deprese samozřejmě ano různé tvary a etapy. Podívejme se na některé z nich. Vezměte si například teenagera, který se může divit, proč podzim někdy přináší smutek? Vzhledem k jeho věku a mentálním vlastnostem bude pro něj snáze snášet podzimní deprese než pro dospělého, a proto: přestože psychika teenagera ještě nemusí být usazena a posílena, rozsah jeho povinností a starostí je nepochybně užší než u dospělého (samozřejmě nyní uvažujeme o teenagerovi z běžné rodiny a bez negativních a nepříznivých faktorů, které ho ovlivňují). A proto je pro něj do jisté míry snazší odvrátit pozornost od chmurných a depresivních myšlenek. To znamená, že podzimní blues se může objevit buď příležitostně, nebo velmi mírná forma. Pokud vezmeme dospělého, pak může být forma podzimní deprese vážnější - každodenní problémy, odpovědnosti a záležitosti mohou tento proces zhoršit. Přítomnost nestabilní finanční situace, problémy v rodině nebo v práci a nyní se vleče podzimní deprese a mohou být impulsem k něčemu vážnějšímu.
Zde je několik doporučení, jak se vyrovnat s blues nebo zabránit jeho výskytu:
- kupte si holínky a deštník a jděte na procházku! Snažte se být co nejčastěji na vzduchu – kyslík je nezbytný pro náš mozek a tělo jako celek;
- jezte více sezónního ovoce – i když jsou to jen jablka, nejezte jedno, ale dvě, tři jablka denně. Je také velmi dobré jíst mrkev a banány, dávat pozor na hořkou čokoládu a celozrnný chléb - tyto potraviny dodávají energii;
- užívejte vitamíny - to může být buď komplex vitamínů, nebo homeopatika na podporu imunity (například echinaceové tablety, tinktura z aralie nebo eleuterokok).
To nejsou všechny rady, nyní bych rád poznamenal, že podzimní deprese u dívek a žen probíhá poněkud jinak než u mužů. Vzhledem k vlastnostem psychiky a charakteru může mít podzimní deprese u mužů vymazaný charakter a její přítomnost nemusí silnější pohlaví vůbec rozpoznat. A přesto, pokud zaznamenáte známky podzimního blues, zde je kromě výše uvedených tipů pro muže ještě několik tipů, jak se s ním vyrovnat:
- nepřetěžujte se v práci - dopřejte si odpočinek;
- zaneprázdnit se dechová cvičení a přidat do denního plánu fyzická aktivita(pokud vedete sedavý způsob života);
- nezneužívejte alkohol, přestaňte kouřit - přestaňte špatné návyky, věci jen zhoršují a pocit vítězství z toho, že se jich vzdáte, je pozitivní emoce, kterou teď tolik potřebujete;
- Choďte o víkendech ven s rodinou nebo přáteli, nebo pokud je špatné počasí, shromážděte přátele a rodinu doma (ale nezapomeňte na alkohol).
Ale krásné ženy díky své vyšší emocionalitě a sklonu k obavám cítí podzimní blues naplno. Zde je několik užitečné tipy Jak prožít toto období s užitkem a potěšením:
- zařaďte do své stravy lněný olej nebo lněná semínka (v suché formě) - to je zásobárna nezbytných pro ženské tělo Omega tuky. Během období nedostatku vitamínů si mnoho žen může všimnout lámavosti vlasů a nehtů, ztráty řas. Lněný olej dobře se vyrovnává s takovými potížemi;
- dopřejte si nákup světlého šátku, kabelky nebo peněženky, natřete si nohy zářivým lakem nebo si kupte novou rtěnku - obecně vneste do svého života barvu;
- připravte lahodný koláč pro svou rodinu nebo kolegy;
- Nezapomínejte na fyzickou aktivitu a vyváženou stravu.
A obecná rada pro nás všechny bude tato: pouze vy jste zodpovědní za své klid v duši, volba je vždy na každém z nás: být smutný nebo šťastný z maličkostí, být nervózní nebo pečovat o sebe a své síly, vzdát se nebo využít podzim jako úžasný důvod ke změně života v lepší strana!
Proč je na podzim smutno?Podzim je roční období, kdy se příroda ukládá ke spánku. Člověk je také „přirozená“ bytost, cítí trendy a snaží se odejít a hibernovat. Pouze společenských norem Nedovolí nám stát se jako medvědi a ulehnout si do doupěte. Takže začneme aktivní boj s podzimním blues.Proč je na podzim smutno: přírodní sílyChcete-li začít bojovat se špatnou náladou, musíte podrobně pochopit, jaké jsou příčiny ztráty síly a smutku.
Proč je na podzim smutné: bojovat se smutkemSamozřejmě můžete dát spoustu rad ohledně užívání vitamínů a cvičení. Tento dobrá doporučení. Téměř každý však o nich více či méně slyšel moderní muž. Vydáme se trochu jinou cestou. Koneckonců psychologický postoj mnohem důležitější než nudné nemocniční prášky.Přestaňme myslet na to špatné. Samozřejmě podzim je ročním obdobím, kdy příroda bledne. V hlavě mi přicházejí různé myšlenky o životě, smrti a dalších filozofických věcech. Samozřejmě musíme uvažovat. Ale ne celý den. Přesto je potřeba žít tady a teď. Abychom zahnali smutek, připomeňme si ten nejpříjemnější okamžik z vlastního života. A samozřejmě, dámy, úsměv, úsměv! (Přečtěte si také). Všechno je ve vzduchu. Dny se zkrátily a slunečního svitu je málo. Nezanedbáváme proto možnost nasát jemné podzimní sluneční paprsky. Další zdroj Vitamín D nikdy nikomu neublížil. Oblékáme se zářivě. Většina dam se podvědomě obléká do černé. Jsou ve smutku za nadcházejícím létem. Nepanikařte. Zima pomine a zase bude teplo – hned za rohem. Nenecháme si proto ujít příležitost snít o dobré budoucnosti. Určitě si koupíme něco světlého a barevného. A nezáleží na tom, co přesně: barevný šátek nebo jasně zelené boty. Více barev! Ukazuje se, že můžete překonat blues. Jen je třeba nepodléhat všeobecnému moru. Pokud nechceš být smutný, smutek si tě nenajde. O tom, jak bude žít, se přece každý rozhoduje sám. Děkuji, že jste dočetli až do konce! Zapojte se prosím do hodnocení článku. Vyberte požadovaný počet hvězdiček vpravo na 5bodové škále. Online celkem: 2 Hosté: 2 Uživatelé: 0 |
Buďte s námi na sociálních sítích: |
Nové články
Nemějte sto rublů, ale mějte sto přátel! To je přesně to, co říká lidová moudrost. Samozřejmě, přísloví je velkorysé. Ale takhle to ve skutečnosti dopadá, když si položíte otázku: kolik přátel by měl mít člověk?
Já konkrétně zpovídám muže, vyzpovídal jsem jich spoustu a každý potvrzuje, že žena je krásnější s kloboukem než bez klobouku. Žena musí být buď krásná, nebo nosit klobouk...
Jak se přesvědčit, že být ženou je štěstí? O tom se nemusíte přesvědčovat. Musíte si jen dovolit být šťastní. A ty ses už narodil jako žena. Pohlaví nezaručuje štěstí. Ale člověk si své štěstí může vybudovat sám. A to zcela bez ohledu na pohlaví.
Kdo z nás by nemiloval východ slunce, západ slunce, bouřky, lijáky? Po každé takové jasné akci přichází změna v okolním světě. Člověk, tak či onak, cítí tyto změny počasí. Co můžete říci o člověku, který má rád západy slunce?
Každá žena vkládá do pojmu „štěstí“ svůj vlastní význam. Ale tak či onak, většina dam stále upřednostňuje mít vedle sebe muže. Není-li žádný, pak v životě začíná „černý pruh“. Jak se stát šťastným bez muže?
Na fórech věnovaných hledání práce rostou teorie šovinismu jako houby po dešti. „Žena nad 50 let nemůže najít práci“ je nejoblíbenější z nich.
Tohle neříká malá dospívající dívka. Tuto frázi může vyslovit dospělá, dokonalá žena. Ne, v přítomnosti cizích lidí se v tuto chvíli nepřevléká. V životě je taková. Jakmile se na obzoru vynoří pohledný muž, zčervená - z mužů se stydím. Abychom tomu zabránili, musíme s problémem bojovat.
Všichni dříve nebo později dosáhneme toho úžasného věku, kdy nebudeme muset brzy vstávat a spěchat do práce. Můžete strávit celý den, jak chcete a na nikom se nespoléhat. Takové jednoduché radosti života má k dispozici většina důchodců. Jejich život však není tak bez mráčku, jak by se na první pohled mohlo zdát. V čem jsou spokojení důchodci jiní?
Která žena by nemilovala tašky? Vezměte na vědomí možnosti míchání barevných tašek s předměty šatníku.
Moderní styly Návrh interiéru často zahrnuje úplné odmítnutí záclon. Z praktického hlediska je však tyl nezbytný. Proč věšet tyl na okna?
Probudili jste se, šli k zrcadlu - a odtud na vás kouká neznámý, pomačkaný obličej s matnou pletí? Tento problém zná každá žena, některé se s ním potýkají doslova každé ráno... Co dělat, abyste po spánku nevypadala jako zrůda? Stačí dodržet pět jednoduchá doporučení.
Váš MCH vás nepřitiskl k srdci ani první den, ani stý. A blíž ke dvoustému tě začal zanedbávat natolik, že chceš odejít. Vášeň a láska obvykle trvá šest měsíců až rok. jaké jsou závěry?
Stěhování do zahraničí za účelem trvalého pobytu se zdá být jako snubní sen a na první pohled by ho měla provázet spousta nepředvídaných situací. Existuje pět způsobů, jak se bez potíží přestěhovat do jiné země za účelem trvalého pobytu.
Vědci již dlouho předpokládají, že těm, kteří mají jen špetku vůle, trvá vytvoření nového návyku asi 30 dní. Jako u každého nového podnikání je i v tomto nejdůležitější začít a překonat první nepříjemné krůčky. To je 80% úspěšnost. To je důvod, proč je tak důležité dělat malé, ale pozitivní změny ve svém životě po dobu alespoň 30 dnů.
Mnoho vědců věřilo, že dítě do jednoho roku je prázdný list a můžete na něj napsat cokoliv. To však není pravda. Dítě má již od narození svůj charakter, své vlastnosti chování.
Zdobení kuchyňského okna se závěsy je kreativní proces, který vám umožní radikálně změnit vzhled místnosti. Chcete-li získat originální výsledek, je důležité pochopit vlastnosti kombinace záclon s prvky stylu, ve kterém je místnost vyzdobena.
Takže pro každý týden plánu - tři úkoly, které je třeba implementovat do vašeho života. A zůstaňte s nimi po celý měsíc. Ideálně delší, ale je to na vás.
Proč chceš být na podzim tak smutný?!
Podzim je považován za oprávněný čas na smutek a zklamání. Podzim je velmi oboustranné období. Důvodů ke smutku je na jednu stranu spousta – začíná se prudce ochlazovat a počasí se zhoršuje. Zrovna nedávno bylo vedro a všichni měli na sobě otevřené letní letní šaty a lehké kalhoty, ale během týdne se počasí natolik změní, že rychle obléknete džíny a teplou bundu a o týden později kabát a boty. A to je vše - ahoj zima!!! Je velmi málo lidí, kteří milují a dobře na ně reagují náhlá změna teploty
Změna teploty s sebou přináší nachlazení a důvodů ke smutku je stále více.
O dešti úplně mlčím - v dešti si nejenom nechcete užívat života, ale obecně nechcete ukazovat nos na ulici.
Na podzim všechna zeleň bledne a listí opadá, oblohu zahalí dlouhý šedý závoj. A chápete, že to není jen dočasný jev – potrvá do poloviny jara, tedy více než půl roku. Celých šest měsíců v oblačném počasí - co není důvodem k smutku?!
Tak se ukázalo, že na podzim opravdu chcete zalézt pod deku s horkým šálkem čaje s citronem, číst si knihu a být jen smutní. Koneckonců prostředí To je příznivější než kdy jindy. V mrazu zatažené počasí Tělo vyžaduje pozornost, péči a radost více než kdy jindy. A pokud tomu tak není, nejsou tu blízcí lidé, kteří přinášejí radost, neexistuje koníček, který uchvátí a odvede pozornost od různých myšlenek, pak nastupuje tzv. podzimní deprese. Reakce těla na nedostatek lásky.
I když je na druhou stranu důvodů k radosti na podzim spousta, jen je potřeba se je naučit vidět, všímat si a soustředit se na ně.
Podzim je zlatý čas, je čas světlé barvy. Pouze na podzim můžete na stromech současně pozorovat kombinaci zeleného, žlutého a červeného listí. Krása, která přichází jen jednou za rok. Čas, kdy můžete chytit poslední teplé dny a projít se lesem nebo parkem, šustit listím a pořídit spoustu barevných fotografií.
Podzim je čas okamžiků. Na podzim je tak radostné, když po několika dnech nebo týdnech šedého vlhkého počasí vyjde slunce a teplo. Okamžitě se vaše duše zahřeje a objeví se lehký úsměv radosti, radosti z přírody, která nám takové chvíle dává.
Ve skutečnosti Celý důvod deprese a smutku na podzim leží na fyziologické úrovni. Když si tělo v létě zvykne na nadbytek vitaminu D, který se vyrábí ze slunce, tak když se přísun tohoto prvku náhle zastaví, tělo začne mít nedostatek a začne se bránit. A tato odolnost se projevuje v podobě různých nachlazení a depresí.
Na podzim jsou nejlepším lékem pozitivní emoce, podzim je tedy čas začít chodit na tanec, jógu, kreslení nebo jinou aktivitu, kterou tak dlouho odkládáte. Najděte si koníčka a užívejte si každý okamžik!