Místa s léčivým klimatem a... Co je klimatoterapie? Typy a vlastnosti
Klimatoterapie je využití klimatických a povětrnostních faktorů pro terapeutické a profylaktické účely. Klima má velký vliv na psychický i fyzický stav člověka. Pro zdravého člověka není těžké přizpůsobit se různým změnám počasí a teplotním výkyvům. U starších a nemocných lidí jsou však adaptační reakce oslabené, proto při změně počasí a v aklimatizačním období může dojít ke zhoršení jejich onemocnění a zhoršení celkové pohody. Těmto lidem může prospět klimatoterapie, která zlepšuje regulační funkci nervového systému, činnost kardiovaskulárního systému, normalizuje metabolismus a funkce endokrinních orgánů a také zvyšuje odolnost vůči nepříznivým faktorům prostředí. I dočasná změna klimatu má pozitivní vliv na lidský organismus. Prostřednictvím autonomního nervového systému jsou v tkáních a orgánech vyvolány humorální a biochemické procesy, které stimulují proces restrukturalizace těla a jeho obranyschopnosti.
Účinek klimatoterapie
Vzduch, slunce a voda jsou široce používány v klimatoterapii. Vzduchové lázně a koupání mají otužující účinek; Správně dávkované sluneční záření podporuje v těle tvorbu vitaminu D, který zvyšuje metabolismus a obranyschopnost organismu. V resortech se jako doplňkové otužovací metody využívají Kneippovy vodoléčebné procedury a speciální pohybová cvičení.
Vliv klimatu na lidský organismus může být uklidňující nebo stimulující. Pokud má klima letoviska uklidňující účinek, pak jsou denní výkyvy teploty vzduchu a relativní vlhkosti nevýznamné. Faktory, které mají stimulační účinek, jsou teplotní změny, intenzivní sluneční záření atd.
Je žádoucí, aby léčba v resortu trvala déle. Optimální pobyt v resortu je 4 týdny. U závažných chronických onemocnění může být délka léčby 2-3 měsíce.
Léčba horského klimatu
Horské klima je mírné a vysokohorské. Mírné horské klima je typické pro hory dosahující výšek 400-800 metrů nad mořem. Mírné klima je uklidňující a blahodárně působí na nervový, oběhový, dýchací a kardiovaskulární systém člověka. Pro starší lidi a lidi po těžké nemoci je to skvělé místo pro obnovení zdraví.
Horské klima je charakteristické pro hory v nadmořské výšce od 800 do 1000 metrů. Toto klima se vyznačuje nízkým atmosférickým tlakem a relativní vlhkostí, nízkou teplotou a zvýšeným slunečním zářením. Vysokohorský vzduch je zvláště čistý a prospěšný pro lidský dýchací systém. Čím výše jste nad hladinou moře, tím méně alergenů. Ve vysokohorských střediscích se doporučuje léčit pacienty s chronickými respiračními onemocněními, jako je tuberkulóza, průduškové astma nebo chronická bronchitida. Léčí se zde také vysoký krevní tlak, některé formy chudokrevnosti, různá kožní a alergická onemocnění.
Léčba mořským klimatem
Přímořské klima je pro lidské zdraví velmi příznivé, vyznačuje se čistým a svěžím vzduchem s vysokým obsahem ozonu, jódu a mořských solí. Směr větru se neustále mění – vítr vane buď od moře, nebo od pevniny. Přímořské klima je tedy kombinací uklidňujících a stimulujících faktorů. Dobře se hodí k léčbě nachlazení a onemocnění dýchacích cest u dětí i dospělých.
Přímořské klimatické pásmo je příznivé pro léčbu kožních onemocnění, například ekzémů, lupénky. A kombinace silného větru, slunečního záření a mořské vody pomáhá otužovat lidský organismus.
Léčba v resortu by měla být kombinována s fyzickou aktivitou. Čím mírnější klimatické podmínky, tím vyšší by měla být fyzická aktivita. Například ranní běh.
« Je jen málo nemocí, kde nejsou důležité správné klimatické podmínky. Nelze připustit, že by většina lékařů byla o klimaterapii dobře informována a předepisovala ji správně... Naopak, často je vidět, že lidé od klimaterapie očekávají to, co nemůže dát, a nevyužívají toho, co může dát. “
G.A. Zakharyin, jeden ze zakladatelů ruské terapie a balneologie
Klima je v resortu univerzálním léčivým faktorem.
Podle pravidel geografie letoviska jsou nejprve popsány klimatické a geografické charakteristiky každého letoviska.
Na člověka totiž kolektivně působí atmosférický tlak, teplota, vlhkost, vítr a sluneční záření. Jsou také určeny nadmořskou výškou, zeměpisnou šířkou a délkou oblasti.
Jsou to právě krajinné a klimatické charakteristiky, které vytvářejí pozadí, na kterém nejúčinněji působí další faktory léčebných středisek.
Historie klimaterapie
E Hippokrates psal ve svých spisech o vlivu klimatu na zdraví a
rysy průběhu onemocnění.
O dvě století později Galén posílal pacienty s konzumací k moři nebo do hor léčit se.
O Do vědeckého studia vlivu klimatu na zdraví však bylo ještě daleko. Začalo to až v 19. století. díky S.P. Botkinovi, V.A. Manasseinovi a dalším lékařům.
V v letech 1884-1891 Profesor M.I. Golubov sledoval zdraví více než 250 cestujících podél Volhy. V důsledku těchto studií zaznamenal vysoký léčivý účinek vodního cestování, který jej spojoval výhradně s čistým vzduchem nasyceným vzdušnými ionty.
Aklimatizace
NA klima je silný faktor, protože má silný terapeutický účinek. Každý přesun do oblasti se změněnými klimatickými podmínkami (i zdraví příznivými) je proto vždy doprovázen krátkodobými adaptivními fyziologickými změnami v mnoha funkčních systémech. Jde o přirozenou reakci adaptace na nové podmínky.
Uvědci stanoviliže když se časové pásmo posune o 3 hodiny nebo více, mohou se v těle rozvinout bolestivé poruchy - desynchronóza. Může se projevit poruchou spánku, sníženou výkonností a zhoršením základního onemocnění.
N nejvýraznější změny nastávají při pohybu ze západu na východ, kdy dojde k inverzi obvyklého průběhu denního času.
N Nepříznivým vlivem na lidský organismus není zrychlený nástup sezónního rytmu (při jarním přesunu ze středního pásma do letních podmínek jižních letovisek), ale jeho inverze, která je obvykle pozorována při cestování na podzim v letních podmínkách jižních zemí.
Adaptační reakce mají fázový charakter. Krátkodobý pokles funkcí mnoha systémů je nahrazen jejich postupným posilováním a další stabilizací.
Klimatoterapie
V Při výběru letoviska musíte především vzít v úvahu zvláštnosti jeho klimatu. Lidé, kteří jsou citliví na počasí, by k tomu měli přistupovat co nejzodpovědněji.
Klimoterapie zahrnuje využití různých meteorologických faktorů.
Biologický vliv klimatu:
Uklidňuje a tonizuje nervový systém,
Zlepšuje regulaci životních procesů (aktivuje metabolismus, dýchací funkce, krevní oběh, trávení),
Zvyšuje odolnost vůči infekčním chorobám.
Provádění klimatoterapie vyžaduje přísnou kontrolu.
Klimatologové
„Mezi takovou přírodou ztichnou všechny všední starosti, všechny starosti a magický obraz duši objímá, posiluje, vzbuzuje ušlechtilé city. Kromě těchto krás, které tak mocně působí na nervovou soustavu, je podnebí jistě zdravé, vzduch čistý a naplněný balzámovou vůní borových a smrkových lesů; minerální prameny jsou hojné...
Posílám tam pacienty už přes deset let a výsledky, které mám, jsou prostě zázračné. Již od prvního dne po příjezdu je pociťováno příjemné vzrušení všech funkcí nervového systému, pacienti se cítí veselí, veselí, mobilní, silní; mysl se vyjasní, dýchání je lehké a příjemné, chuť k jídlu se zvýší, trávení se zjednoduší a po několika týdnech se zlepší trávení, zvýší se množství hemoglobinu a krevních buněk a všechny funkce budou správné.“
Dr. T.L.
Ze zprávy naI kongres klimatologie, hydrologie a balneologie, Petrohrad, 1898 - o klimatu Kavkazu
NA klima Evpatoria přímořská step , s malým množstvím srážek, spadající hlavně v chladném období.
Středně teplé, suché, stabilní.
Bez prudkých výkyvů teploty a atmosférického tlaku.
Vyznačuje se nádhernou kombinací stepního a mořského vzduchu.
H Díky absenci hor je nejjednodušší vzduch v neustálém pohybu a přináší buď vůně moře, nebo vůně stepních trav.
Přispívá snížení některých typů alergických reakcí.
Tento nádherný vzduchový koktejl je ideální pro celkové zdraví a zotavení.
Lidské tělo ze středního pásma se rychle a snadno přizpůsobuje místním klimatickým podmínkám.
Místní klima je často srovnáváno s klimatem rekreačních oblastí v severní Itálii a jižní Francii. Navíc je mnohem měkčí než v Izraeli.
Ahoj přátelé! Pokud se chystáte někam na dovolenou, nebo hodláte změnit místo bydliště, pak doporučuji vzít v úvahu obsah tohoto článku. Na jeho zdraví mají samozřejmě značný vliv klimatické podmínky, ve kterých člověk žije. Proto je užitečné vědět, které klima je příznivé vám a vašim blízkým.
Uvádíme typy podnebí (využívané v balneologii), jejich charakteristiky a také při léčbě kterých chorob jaké klima je prospěšné . Jako příklad uvedu některá hlavní klimatická střediska bývalých republik SSSR.
Tropické a subtropické klima vyznačující se vysokou teplotou vzduchu (30 - 40 °C), vysokou relativní vlhkostí vzduchu (až 80 %), nízkou rychlostí větru. Tropické a subtropické klima je příznivé při léčbě chronických nespecifických plicních onemocnění, neurocirkulární dystonie, neurotických poruch.
Stepní klima v balneologii je považována za léčebnou v létě.
Klima stepí v létě určuje vysoká teplota vzduchu (až 35° C), nízká vlhkost vzduchu (až 25 %), intenzivní a stabilní sluneční záření. Při ošetření ve stepních podmínkách se aktivně používá kumis získaný z kobylího mléka. Stepnoy klima je příznivé při léčbě chronických nespecifických onemocnění dýchacích cest, plicní tuberkulózy ve fázi resorpce infiltrátů, ztluštění a jizvení, dále chronických onemocnění trávicího traktu (gastrointestinálního traktu).
Pouštní klima Vyznačuje se velkým rozsahem kolísání teploty vzduchu během dne, vysokými teplotami vzduchu během dne (až 40 - 50 °C), intenzivním slunečním zářením, nízkou relativní vlhkostí vzduchu a nízkými srážkami. Pouštní klima je užitečné při léčbě chronické difuzní glomerulonefritidy bez známek selhání ledvin a arteriální hypertenze. Slavná letoviska s pouštním klimatem: Bayram-Ali, Botanika, Jalal-Abad, Firyuza, Chinaabad, Sitora, Mahi-Khasa.
Lesní klima vyznačuje se nízkou teplotou vzduchu v létě (do 25 – 30° C), mírnou relativní vlhkostí vzduchu (do 60 %). Lesní klima se využívá při léčbě chronických plicních onemocnění, arteriální hypertenze I.-II. stupně, onemocnění uší, nosu a krku, při léčbě poinfarktové kardiosklerózy a neuróz.
Horské klima Vyznačuje se nízkým atmosférickým tlakem a teplotou vzduchu, vysokou intenzitou slunečního záření, vysokou ionizací a nízkou prašností vzduchu a nízkým parciálním tlakem kyslíku. Horské klima se využívá při léčbě chronických zánětlivých onemocnění plic, onemocnění orgánů ORL, onemocnění krve (chudokrevnost v remisi), chronické leukémie po akutním stadiu i neuróz. Klimatických letovisek s horským klimatem (na území bývalého SSSR) je mnoho. Budu citovat některé z nich: Aktash, Arshan, Abastumani, Adjikend, Armkhi, Vorontsovka, Vorokhta, Jalal-Abad, Jermuk, Dilijan, rekreační oblast Issyk-Kul, Kremenets, Martuni, Nalchik, Ritsa-Avadhara, Sevan, Teberda, Tsknet , Chemal, Chimgan, Shusha, Yamarovka, Yaremcha.
Přímořské klima(klima moří a ostrovů) se vyznačuje stabilní teplotou vzduchu s malým rozsahem kolísání během dne, vlhkostí vzduchu od středních po vysoké hodnoty (60 - 80 %), zvýšeným atmosférickým tlakem a častými větry. Klima moří a ostrovů se vyznačuje také vysokým obsahem kyslíku, minerálních solí a lehkých vzdušných iontů ve vzduchu. Toto klima je užitečné při léčbě únavy, neurotických poruch a anémie z nedostatku železa.
Primorské klima(podnebí mořského pobřeží) se dělí na pobřežní klima vlhkých subtropů, pobřežní klima jižních šířek a přímořské klima středních šířek (příkladem je balneologické letovisko Kaliningradské oblasti).
Klimatické resorty s přímořským klimatem (na území republik bývalého SSSR) zahrnují pět skupin:
1) Pobaltské státy a severozápadní oblasti bývalého SSSR;
2) pobřeží Černého moře;
3) Pobřeží Kaspického moře;
4) Pobřeží Azovského moře;
5) Dálný východ.
Nejpříznivější vliv na zdraví má pobyt v teplém (suchém či vlhkém) klimatu jižních zeměpisných šířek. Pobřeží klima je příznivé při léčbě pacientů s různými chronickými onemocněními. Patří sem chronická onemocnění dýchacích orgánů (bronchitida, bronchiální astma, zánět pohrudnice), kardiovaskulárního systému (onemocnění koronárních tepen, angina pectoris I. a II. funkční třídy, arteriální hypertenze I. a II. stupně, srdeční vady). Pobřežní klima jižních šířek je také užitečné při léčbě onemocnění gastrointestinálního traktu, nervového systému (VSD, dlouhodobé traumatické poranění mozku), žláz s vnitřní sekrecí, stejně jako kožních onemocnění, onemocnění ORL a neuróz.
Přímořské klima vlhkých subtropů se využívá při léčbě pacientů s onemocněním kardiovaskulárního, nervového systému a pohybového aparátu.
Pobřežní klima středních zeměpisných šířek (Pobaltí) je užitečné při léčbě chronických plicních onemocnění, bronchiálního astmatu a revmatismu.
Při zvažování směru vaší zdravotní cesty, případně geografické polohy vašeho budoucího bydliště, se poraďte s lékařem – fyzioterapeutem, který ví o vašem zdravotním stavu a zdravotním stavu vašich blízkých, se kterými hodláte cestovat . Doporučí: jaké klima je prospěšné vám a vašim blízkým, a proto je výhodnější. Pokud vás toto téma zajímá a chcete se o něm dozvědět více, napište svůj komentář k článku, zeptejte se, sdílejte informace se svými přáteli kliknutím na tlačítka sociálních sítí! Uvidíme se znovu!
Chcete-li dostávat nové články, zadejte své údaje do formuláře bezplatného předplatného! Téměř okamžitě po odeslání žádosti o předplatné obdržíte na vaši e-mailovou adresu žádost o automatické potvrzení. Kliknutím na odkaz v tomto e-mailu dokončíte své předplatné. V tomto případě obdržíte odkazy na nové články blogu!
Klimatoterapie. co to je? Jedná se o využití, pro léčebné a preventivní účely, klimatických a povětrnostních podmínek určité oblasti. Jinými slovy, jedná se o klimatickou úpravu. Klima je komplex stálých meteorologických jevů, zatímco počasí je proměnlivější.
Počasí a klima mají na naše tělo komplexní, komplexní vliv. Efektivními faktory ovlivňujícími tělo jsou plynné složení atmosféry, obsah kyslíku v ní, stupeň znečištění, atmosférický tlak, vlhkost vzduchu, teplota, srážky, působení slunečního záření, ale i magnetismus a další faktory. Jejich vliv na organismus je kombinovaný.
Biologické účinky klimatu jsou také různé. Účinky určitého klimatu uklidňují a tonizují nervový systém, příznivě působí na fyziologické systémy našeho těla, normalizují metabolismus, krevní oběh a trávení. Poskytuje a posiluje obranyschopnost lidského těla. Člověk, který se ocitne v jiném prostředí, ve kterém nejsou každodenní problémy, se cítí svobodný a šťastný! Ovládnou ho pocity duševního klidu a rovnováhy. Při nesprávném použití podmínek léčby a nedodržení kontraindikací však může dojít k exacerbaci některých onemocnění! Jak se říká, je dobré s mírou.
Někteří lidé jsou na změnu klimatu velmi citliví, takže pokud jste takový člověk a přesto se rozhodnete klimaterapii vyzkoušet, určitě se o tom poraďte se svým lékařem. Takoví lidé potřebují proces aklimatizace, tedy přizpůsobení těla změně klimatu. Je vhodné volit sanatoria, která využívají k léčbě přírodní faktory ve vašem klimatickém pásmu, aby se předešlo nepříznivým vlivům náhlých změn prostředí.
Typy klimatických pásem a letovisek.
Existuje pět hlavních typů klimatu:
Pouštní klima.
Pouštní klima se vyznačuje dlouhými, suchými a horkými léty, vysokými teplotami vzduchu, nízkou vlhkostí a intenzivním slunečním zářením. Toto prostředí podporuje vydatné pocení, tedy odvod přebytečných tekutin z těla, takže snižuje zátěž našich ledvin. V tomto ohledu je toto klima indikováno pro osoby trpící chronickým onemocněním ledvin, charakterizovaným nadměrným hromaděním tekutin a odpadů v těle. To vše se z těla odvádí potem. Kontraindikací jsou akutní formy zánětu ledvin, arteriální hypertenze, ledvinové kameny a ledvinová tuberkulóza. Jedním z příkladů středisek v této zóně je Bayram Ali.
Stepní klima.
Klima stepi je také poměrně horké a suché, ale vyznačuje se nejdramatičtějšími změnami teplot mezi dnem a nocí a čerstvým vzduchem. Působí na tělo jako obecně posilující prostředí. Tato střediska jsou vhodná pro lidi trpící tuberkulózou a jinými chronickými plicními chorobami. Léčba ve stepních zónách je kombinována s léčbou pomocí kumis, mezi jeho rozsáhlé blahodárné vlastnosti. Příkladem je letovisko Shafranovo.
Lesostepní klima.
Klima lesostepi má pro tělo nejmírnější, mírné podmínky. Nedochází k prudkým změnám teploty vzduchu a mírné vlhkosti. V létě je svěžest a chlad, neexistuje žádné „nemilosrdné“ teplo a v zimě není mráz. Tato oblast se doporučuje lidem s různými nemocemi, jako je arteriální hypertenze a další. Lesostepní klima si můžete „užít“ v moskevské oblasti.
Horské klima.
Horské klima se vyznačuje neobvykle čistým vzduchem a silným slunečním zářením, zejména ultrafialovým zářením. Atmosférický tlak je nízký. Sníží se obsah kyslíku hlavně ve vysokých horských oblastech. Horská střediska mají na organismus regenerační, tréninkový a otužující účinek. Proto je indikován pro osoby trpící poruchami nervového systému, onemocněním kardiovaskulárního systému a také onemocněními plic. Mezi horskými středisky lze vyzdvihnout střediska Kislovodsk. Nadmořská výška dosahuje 600 metrů! Kislovodsk je také známý svými minerálními vodami, které můžete využít i ke zlepšení svého zdraví.
Primorské klima.
Vyznačuje se čistým a velmi čerstvým vzduchem. Vzduch je vysoce ionizovaný a zvlhčený. Obsahuje mnoho stopových prvků, ozón, jód a mořské soli. Je tím „napájen“ z nedalekého moře. Absorpcí tohoto nádherného vzduchu vstřebáváme mnoho složek nezbytných pro naše tělo. Můžete se zde opalovat, protože je zde dobré sluneční záření. Klima je také dobré, protože je možné použít takový léčivý faktor, jako je mořské koupání. To poskytuje vytvrzovací efekt. Koupání zlepšuje držení těla, proto se koupání doporučuje při problémech s držením těla. Tonizující účinek na nervový systém je zajištěn správným odpočinkem. Výhody tohoto klimatu jsou známé mnoha nemocemi. Jsou mezi nimi onemocnění srdce a cév, onemocnění nervového systému, endokrinního systému, ale i onemocnění pohybového aparátu. Klima na pobřeží Baltského moře a Finského zálivu se vyznačuje vysokou vlhkostí vzduchu a chladnou teplotou vody a vzduchu. Působí tedy především otužujícím a posilujícím účinkem na organismus. Určeno pro osoby, které jsou starší a mají onemocnění nervového a kardiovaskulárního systému.
Na závěr připomeňme, že člověk je dítětem přírody. Mít zdraví od přírody, nikdo nemyslí na to, že o něj jednou bude muset přijít! V ruchu městských „jeskyní“ ji plýtváme, zatímco naše tělo nám dává signály, že je čas ji nabít! Lidé, poslouchejme své tělo. Už nikdy neriskujme naše již tak poškozené zdraví! Ještě není pozdě. Pamatujte! Péče o své zdraví je mnohem lepší, ekonomičtější, jednodušší a realističtější než například léčení rakoviny! Nehledě na to, že si ho můžete vydělat velmi rychle! Relaxovat! Cestovat! Žij svůj život! A vaše tělo vám poděkuje!!!
Sanatorium "Palaces" je lázeňské středisko, které se nachází 54 km od hlavního města Karélie, Petrozavodska, v prvním balneologickém a bahenním letovisku Marcial Waters, založeném Petrem Velikým.
Sanatorium se nachází v malebném lese, na tichém, čistém, klidném místě. Chůze na čerstvém vzduchu, která je příznivá ve srovnání s městským vzduchem, má rozmanitý účinek na tělo, zvyšuje tonus nervového a kardiovaskulárního systému, zlepšuje metabolické procesy, normalizuje spánek a má uklidňující účinek zvednout náladu hostů a jejich náladu na nadcházející dovolenou.
Podnebí- nejdůležitější faktor při obnově zdraví. Klimoterapie v resortu spočívá ve využití různých meteorologických faktorů, jejich komplexů a klimatických charakteristik, ale i speciálních dávkovaných klimatických procedur pro preventivní, léčebné a rehabilitační účely. Klima má silný terapeutický účinek a musí být považováno za silný faktor.
Léčivé klima letoviska vznikl díky unikátním a jediným nalezištím šungitu na světě a také blízkosti léčivých železitých sírano-hydrouhličitanových pramenů a sapropelového sirníkového bahna, které má také léčivé vlastnosti.
Sanatorium je obklopeno smrkovým a borovým lesem s příměsí osiky a břízy.
Hlavními indikacemi pro léčbu v resortu jsou nemoci oběhového systému, nemoci nervové soustavy, urogenitálního systému, dýchacího ústrojí, trávicího ústrojí a celkový léčebný postup.
Proces aklimatizace trvá od 5 do 7 dnů. Proto je náhlá změna klimatu (a to i při krátkodobé léčbě) velkou zátěží pro každý organismus. Aniž by se člověk stihl adaptovat na novou oblast, je již nucen vrátit se domů, kde ho čeká zhruba stejně trvající reaklimatizace. Za běžnou dovolenou v jiném klimatu se proto považuje 12-14denní pobyt v sanatoriu, takže po návratu nemusíte hned do práce, ale máte několik dní na adaptaci. Zotavení ve známých klimatických podmínkách nezpůsobuje výrazné fyziologické změny v lidském těle a umožňuje zvolit optimální dobu léčby pro každého pacienta.
Dnes naše Sanatorium nashromáždilo velký praktický potenciál v oblasti resortního podnikání. Velkému zájmu se těší programy na prodloužení mládí, obnovení a udržení aktivního funkčního stavu u starších a starších lidí a udržení úrovně aktivní funkčnosti a zdraví u lidí středního věku.