Seznam malolistých stromů. Co znamená „malolistý les“?
V chladu a mrazu, v dešti a studeném větru tito lidé chodí k řece nebo jezeru. Po hlavě se vrhají do napůl zamrzlého rybníka, stále se usmívají a celým svým zjevem dávají najevo, že se jim z ledové vody dostává ohromného potěšení. Kdo jsou tito extrémní lidé? Vyznavači zdravého životního stylu nebo vyloženě blázni?
Mroži. kdo jsou oni?
Jsou to lidé, kteří rádi plavou ve studené vodě. Věří, že působením na tělo je silnější a odolnější. Lékaři potvrzují, že tento způsob trávení volného času nejen posiluje imunitní systém, ale také zlepšuje termoregulaci, metabolismus a krevní oběh. Dochází k silné produkci endogenního tepla.
Jakým lidem se říká mroži? Samozřejmě statečný a odvážný, s železnou vůlí a silou charakteru. Představte si, jak těžké je rozhodnout se skočit do studené řeky v třeskutých mrazech, když na vás doma čeká pohodlná pohovka a vlněná deka. Ale mroži se nestarají o váhání nebo pochyby. S rozběhem skočí do rybníka a ujišťují se, že jsou opravdu rádi, že mohou takto trávit čas.
Proč se lidem říká mroži? Jedná se o obdobu mořského savce, který je schopen trávit dlouhou dobu v ledovém moři. Mroži nejsou vždy fyzicky silní a napumpovaní. Podle nich není při této činnosti hlavní ani fyzička, ale také sebevědomí.
Jak se stát mrožem?
První věc, kterou musíte udělat, je poradit se s lékařem. Jen on může vynést verdikt: sedět doma před monitorem počítače nebo se vydat vstříc dobrodružství, které vám vyrazí dech. Jakým lidem se říká mroži? A ti, kteří podstupují postupnou přípravu na dobrodružství, i ti, kteří se poprvé úplně ponoří do vody. Jakou metodu zvolíte, záleží na vaší fyzické a psychické přípravě. Hlavní věcí je nezapomenout se před potápěním zahřát: cvičit, běhat a skákat.
Je lepší plavat nazí. plavky v mrazu okamžitě mrazí a ochlazuje tělo. Pokud jste začátečník, doba pobytu v ledové díře by neměla přesáhnout 5 minut. Poté můžete prodloužit dobu koupání – maximálně na 20 minut. Po proceduře vyjděte z vody a osušte ručníkem, oblečte si teplé oblečení. Nezůstávejte na místě – hýbejte se. A nezapomeňte na horký čaj.
Pokud se vás zeptáte, co v této aktivitě najdete, řekněte nám o kladech zimního plavání. A vysvětlete, jakým lidem se říká mroži. To jsou ti, kteří preferují zdravý životní styl a rádi se nabijí dávkou extrémních sportů.
Jakým lidem se říká mroži? Ti, kteří plavou v ledové vodě od října do dubna, se zvláštním důrazem na Epiphany, svátek, na kterém je odedávna zvykem ponořit se do ledové díry. Chcete-li provést takové vodní procedury, musíte odstranit řadu nemocí, které se stanou překážkou zimního koupání. Jedná se o selhání ledvin, nefritidu, zápal plic, bronchitidu, onemocnění pohlavních orgánů, hypertenzi a vrozenou chladovou intoleranci.
Až budete odpovídat na otázky zvědavců o výhodách takového otužování, vysvětlete, jací lidé se nazývají mroži. Ti, kteří se chtějí zbavit zdravotních problémů. Ostatně, lékaři říkají, že ledová koupel se doporučuje pacientům se sklonem k nachlazení a chřipce, astmatu, migrénám, kožním a pohybovým potížím. Prospějí i ženám trpícím menopauzou.
Nyní přesně víte, jakým lidem se říká mroži. Můžete se také chtít připojit k jejich komunitě. Pokud vás ledová řeka děsí, můžete zvolit alternativu zimního koupání: kontrastní sprchu, letní koupání v horské řece nebo chůzi naboso v rose. Buďte zdraví!
2. ročník může stručně přednést zprávu o mrožech ve třídě. Zpráva o mrožech pro děti vám řekne mnoho užitečných informací o zástupcích ploutvonožců.
Zpráva o mrožovi
Kde žijí mroži?
Mroži jsou zástupci řádu ploutvonožců. Žijí v arktických otevřených vodách, vycházejí na led, aby si odpočinuli a získali kyslík. Zvířata krásně plavou a umí se potápět.
Mrož: stručný popis
Délka těla u samců je 3-4 m, u samic až 3,2 m; Hmotnost dospělého se pohybuje mezi 800 kg a 1,5 tuny. Toto zvíře je velké a těžké. Jeho kůže je hnědá a pokrytá záhyby. Silná podkožní vrstva tuku chrání před silnými mrazy.
Hlava je ve srovnání s tělem malá. Nejsou žádné vnější uši. Na tlamě je mnoho dlouhých vousů. Obr má malé oči a špatně vidí. Čich je dobře vyvinutý. Končetiny mrože jsou zastoupeny ploutvemi, přičemž zadní končetiny se ohýbají v patním kloubu. To umožňuje zvířatům pohybovat se po zemi.
Kůže obra je pokryta řídkou srstí. Jejich charakteristickým rysem je přítomnost tesáka, který dosahuje 100 cm a každý váží až 5 kg. Mroži svými kly hloubí dno nádrží, aby získali měkkýše, a pomocí svých klů šplhají na kluzký led a bojují, bráníce sebe, své území nebo potomky.
Je pozoruhodné, že mroži neplavou daleko do otevřeného moře. Snaží se držet u břehu. Zvířata čas od času vycházejí na led nejen odpočívat, ale také doplnit zásoby kyslíku ve svalech a tkáních. Tito ploutvonožci nemohou trávit dlouhou dobu ve vodě. Když ledové kry roztají, mořští obři mohou být pod vodou až 10 minut. Schopný spát ve vodě po naplnění vnitřních airbagů velkým množstvím vzduchu. Mořští tvorové spí na vlnách ve svislé poloze jako v kolébce.
Co jí mrož?
Živočichové se živí rybami, korýši a měkkýši. Dospělý člověk sní až 80 kg potravy denně. Někteří vedou dravý životní styl a dávají přednost hodování na tuleňech a ptácích.
Chov mrožů
Mroži rodí jednou za tři roky. Těhotenství trvá 370 dní. Na jaře se narodí jedno mládě s váhou 60 kg a délkou těla 1 m. Vždy je pod dohledem své matky. Dokonce spolu loví. U hnízdiště vyleze mládě na matčin hřbet, aby ho sousedé nerozdrtili. Děti se živí mateřským mlékem asi rok. Poté, co jim dorostou tesáky, může mladý jedinec získávat potravu pro sebe.
Nepřátelé mrožů ve volné přírodě
Mroži nemají prakticky žádné nepřátele. Vzácně může zvířata napadnout lední medvěd. A to pouze v případě silného hladu. Lední medvědi loví mláďata mrožů, které samice přijdou chránit a mláďata obklopují v těsném kruhu. Ve vodě jsou hlavním nepřítelem obrů kosatky.
Jak dlouho žijí mroži?
Ve svém přirozeném prostředí žijí mroži asi 35-45 let. Zvířata jsou uvedena v červené knize.
Mrož: zajímavá fakta
- Mrože se rodí bezzubá.
- Po delším pobytu na slunci získá kůže zvířat růžovou barvu, protože se krevní cévy značně rozšíří. Ale ve studené vodě jich ubývá a kůže se stává téměř bílou.
- Mroži jsou velmi přátelští a společenští.
- Žaludek zvířete je velmi velký. Národy severu si z něj vyráběly nepromokavé pláštěnky.
Doufáme, že vám krátká zpráva + o mrožovi pomohla připravit se na lekci a dozvěděli jste se mnoho užitečných informací o těchto mořských živočichech. Pomocí formuláře níže můžete zanechat svůj krátký příběh o mrožech.
(s prvky dramatizace)
Úkoly
*Upevnit znalosti dětí o zvířatech severu.
* Rozvíjet u dětí schopnost přesně a důsledně převyprávět pohádku osobně s využitím výrazových prostředků.
* Aktivujte slovní zásobu dětí pomocí originálních slov a frází, naučte je koordinovat přídavná jména s podstatnými jmény.
*Procvičte si správnou výslovnost hlásek [Ш], [М], [Р], [Т] [З] se změnou síly hlasu a tempa řeči.
* Vzbudit v dětech aktivní zájem účastí ve hře „Kdo jsi?
*Rozvíjejte u dětí schopnost vyjádřit emocionální stav zvířat mimikou a intonací.
* Přenášejte obrazy zvířat v pohybech doprovázených hudbou
*Posilovat praktické pěvecké dovednosti
Výchovný úkol.
*Formujte dětskou sebeúctu a schopnost vzájemně hodnotit převyprávění ostatních.
* Rozvíjejte schopnost kolektivní a důsledné interakce a ukažte svou individualitu
Stáhnout:
Náhled:
Přímá výchovná činnost s dětmi
v přípravné logopedické skupině
Převyprávění pohádky „Dobrý mrož“
(s prvky dramatizace)
Učitelka skupiny Teremok Andryunina Elena Aleksandrovna
Mateřská škola GBDOU č. 126 kombinovaného typu, okres Vyborg, St. Petersburg
Úkoly
Vzdělávací oblast "Poznání"
*Upevnit znalosti dětí o zvířatech severu.
Vzdělávací obor "Komunikace"
* Rozvíjet u dětí schopnost přesně a důsledně převyprávět pohádku osobně s využitím výrazových prostředků.
* Aktivujte slovní zásobu dětí pomocí originálních slov a frází, naučte je koordinovat přídavná jména s podstatnými jmény.
*Procvičte si správnou výslovnost hlásek [Ш], [М], [Р], [Т] [З] se změnou síly hlasu a tempa řeči.
Vzdělávací obor "Socializace"
* Vzbudit u dětí aktivní zájem účastí ve hře „Kdo jsi?
*Rozvíjejte u dětí schopnost vyjádřit emocionální stav zvířat mimikou a intonací.
Vzdělávací obor "Tělesná výchova"
* Přenášejte obrazy zvířat v pohybech doprovázených hudbou
Vzdělávací obor "Hudba"
*Posilovat praktické pěvecké dovednosti
Výchovný úkol.
*Formujte dětskou sebeúctu a schopnost vzájemně hodnotit převyprávění ostatních.
* Rozvíjejte schopnost kolektivní a důsledné interakce a ukažte svou individualitu
Přípravné práce:
Čtení děl o zvířatech severu, „Fawn“, „Proč sovy nevidí sluneční světlo“, Něnecká pohádka,L. Yasinskaya „Northern Tales“, Y. Yakovlev „Umka“
Poslech audiokazety „Voices of Nature“,
- Sledování karikatury"Tvrdohlavý velikonoční dort"
Vymýšlení hádanek o zvířatech severu,
Výroba figurek zvířat ze severu technikou origami (děti společně s rodiči).
Materiál:
Balíček ze severu, řemesla technikou origami (sob, polární sova, polární liška, lední medvěd, tučňák, mrož), pohádka „Dobrý mrož“, atributy pro hru „Kdo jsi“?, model s obrázek severu, sada hraček zvířat severu, nádherná taška, truhla, notebook.
Organizace: děti sedící v půlkruhu na koberci
Průběh přímých vzdělávacích aktivit s dětmi:
Děti, dnes jedeme na výlet na severní pól za ledními medvědy.
Jak se tam dostaneme? (odpovědi dětí).
Doporučuji vám cestovat autobusem a letadlem.
Nahuštěné pneumatiky Š-Š-Š-Š
Dveře se zavírají SHSHSHSHSHH
Nastartoval motor Tr-tr-trrrrrrr.
Změna rovin
Nastartoval motor Tr-tr-trrrrrrrrrrrrrrr
Rychlý výkonný "TU"
Nabírání nadmořské výšky
Hučení motoru MMMMMMMMM
Přistání Zzzzzzzzz
Tady jsme v Arktidě. Je zde neobvyklý balíček. Je v tom hra.
Navrhuji, abyste si zahráli hru "Kdo jsi?"
Pravidla hry jsou jednoduchá: Každý vezme jednu hračku a postaví se vedle sebe, bok po boku. Položím otázku - "Kdo jsi?" - Pojmenujete toho, koho vidíte, a já vám ukážu tváře zobrazující různé emoce. Musíte říct slovo - šťastný, smutný nebo překvapený. (děti si hrají)
V tomto balení je i pohádka.
Kluci, sedněte si na koberec a poslouchejte, co se stalo s těmito zvířaty.
Toto je pohádka Nanai „Dobrý mrož“
„Kdysi na dalekém severu se sešli sob, polární liška, polární sova, lední medvěd, malý tučňák a starý mrož a začali se hádat.
Mám krásné rohy a beze mě na Severu člověk nepřežije! - chlubil se jelen.
A mám nejostřejší zuby a nejkrásnější bílý a nadýchaný kožíšek! - pochlubila se polární liška.
A vidím to celou noc! - zahoukala sova.
A já… nevím, jak nic dělat. Malý tučňák zakňučel. A kňučel tak hlasitě, že každý utíkal jiným směrem. Zůstal jen starý dobrý mrož, který uměl velmi dobře lovit ryby.
Uklidni se, zlato, řekl malému tučňákovi.
I vy můžete rozehnat chvastouny.
Otázky pro děti
1.Jmenujte hlavní postavy pohádky?
2.Kde žila zvířata?
3.Jak se jelen chlubil?
4.Jak se chlubila polární liška?
5.Co zahoukala sova?
6. Proč malý tučňák plakal?
7.Jak ho mrož uklidnil?
8. Jak vidíte mrože v této pohádce?
9. Kterou z pohádkových postav jsi měl rád a proč?
Tělesná výchova minuta
Přes ledovou poušť (potácí se v kruhu, pomalu)
Medvěd přichází.
Za ní jsou mláďata (zrychlují tempo)
Spěchají vpřed.
Krutý mráz praská, (objímají se rukama)
Všude je sníh a led. (otočí se s nataženou paží doleva a doprava)
Přes studený pelyněk
Mrož plave za tuleňem. (chůze, tahy rukou)
Jeleni běží, spěchají (paže zkřížené nad hlavou - „rohy“, běží
Sotva vidí cestu, když zvednou kolena vysoko)
Tiše krouží nad nimi (běží malými krůčky, paže do stran)
Polární sova.
Nyní si pohádku převyprávíme po tvářích.
Opětovné čtení
Balení obsahuje i řemesla, vezmete si hračku a hned se proměníte v hrdinu pohádky a přemýšlíte, jakým hlasem bude váš hrdina mluvit a co říct.
Převyprávění a dramatizace pohádky „Dobrý mrož“
Stupeň
Dnes jsme pohádku převyprávěli po tvářích.
Kdo si myslíte, že se lépe zhostil své role? (zeptejte se 2-3 dětí)
Líbilo se vám, jak jste to sám řekl?
Naše cesta na sever je u konce.
V daleké Arktidě se do rodiny mrožky Noyi narodil malý mrož. Jeho starší bratr měl z narození miminka velkou radost, protože jediné miminko v rodině se vždy nudí. Od prvních dnů pomáhal matce s péčí o bratra. Když miminko trochu povyrostlo, začala je maminka nechávat chvíli doma samotné. Zásoby ryb docházely a mroži potřebovali hodně jídla: nejstarší čerstvé ryby a mládě tučné mléko. Pokaždé, když jsme museli plavat dál a dál od hnízdiště, něco se stalo a ryba šla hlouběji do moře.
Do Arktidy dorazilo léto. Slunce nyní nezapadá a obšťastňuje obyvatele Arktidy po celý den. Naši bratři si také užili jasné a dlouhé dny, teď můžete jít spát, jen když jste unavení. Dováděli proto se sousedními mroži, dokud se neunavili.
Dospělá zvířata se chystala jít pro jídlo. Tentokrát se rozhodli plout o kousek dál hledat velké hejno ryb.
Zůstáváte ve vedení staršího. Nebuď zlobivá, brzy se vrátím,“ rozloučila se matka se svým nejstarším synem.
Neboj se o nás, mami, už jsme dospělí. Hlavní je se rychle vrátit domů,“ odpověděl nejstarší syn.
Objala je a odplazila se za zbytkem mrožů do moře. Pravda, několikrát se otočila, aby se podívala na své zlomyslné děti. Ten den Noaha něco trápilo, ale ona nechápala co.
Velké hejno mrožů se vrhlo do vody a plavalo při hledání ryb. Při hledání kořisti objeli více než jeden ledový ostrov a nakonec našli poměrně velké hejno ryb.
Hodně štěstí, - křičel někdo, kdo plaval napřed, - dnes budeme jíst a krmit naše děti.
Sami jedli a dětem chytali ryby.
Najednou se ozvala rána, pak další a další. Zvuky se přibližovaly a přibližovaly. Mroži v panice pobíhali pod vodou a nevěděli, kam plavat. Někdo se chytil do sítě, někoho zasáhla kulka a on vykrvácel.
Noya nevěděla, co se děje, její tělo bylo otupělé, dívala se na všechno, co se dělo, jako ve snu.
"Uplavte odtud, to jsou lidé, všechny nás zabijí," křičel dospělý mrož, když kolem ní proplouvala.
Noya nikdy neviděla lidi a věděla jen z vyprávění, že chytali mrože kvůli kůži a tuku. Lidé jsou nejstrašnějším predátorem v životě každého zvířete, dokonce i velmi velkého. Koneckonců bojují nečestně, bojují se svým protivníkem a na dálku s pomocí zbraně.
Noya vší silou spěchala k domu. Proplavala kolem svých mrtvých příbuzných, se kterými si ráno příjemně popovídala. Zdálo se, že mrož už odplul daleko od hlavního masakru, když se náhle znovu ozvaly výstřely. Jedna z kulek ji zasáhla a zasáhla její ploutev. Navzdory strašlivé bolesti se Noya nezastavila, chtěla se co nejrychleji dostat na břeh a varovat své děti před nebezpečím.
Druhá kulka ji zasáhla do krku, Noya už nemohla plavat, před očima se jí míhal celý život. Její dětství, rodiče, první plavba na širé moře, narození prvního dítěte, první nemotorné pokusy chytat ryby na vlastní pěst, narození druhého dlouho očekávaného miminka... Její život byl nádherný, ale ještě bylo tolik práce! Na posledním obrázku byli dva synové, kteří se objímají.
"Moc tě miluji," zašeptala a síla ji opustila.
Děti vycítily, že je něco špatně, a dospělí se z nějakého důvodu příliš dlouho nevraceli. A když se na obzoru objevilo několik mrožů, vyděšených, vzrušených, s hrůzou zamrzlou v očích, všichni si uvědomili, že se stalo něco hrozného.
Vždy je s námi, i když ji nevidíme, to mi vždycky říkala,“ zašeptal mu bratr do ucha.
Mroži museli své hnízdiště narychlo opustit. Potíže v podobě muže se k nim přiblížily příliš blízko. A zůstat tady není bezpečné. Mroží rodina v této nerovné bitvě mnoho ztratila. Musíme se pokusit zachránit přeživší děti, protože to je hlavní úkol každé rodiny.
Dlouho cestovali při hledání nového hnízdiště, snažili se nezastavovat na další noc a odpočinek a stále se obraceli zpět. Dospělí se bojí vidět lidi a děti doufají, že uvidí jejich rodiče, jak je dohoní.
Ve velkých rodinách není zvykem opouštět své blízké. Noyina starší sestra vzala děti a snažila se s nimi zacházet jako se svými. Ale mroži byli stále smutní, protože matku nelze nahradit.
Starší bratr nikdy neopustil stranu svého mladšího bratra, byl jeho asistentem a oporou ve všem, protože to bylo to poslední, co jeho matka požadovala.
Uplynulo několik let, mroži vyrostli a proměnili se v dospělé mrože. Starší bratr se ale dál staral o mladšího. Tragédie, která si vyžádala život jejich matky, je navždy spojila.