Klimatická léčba. Klimatoterapie
Klimatoterapie je využití klimatických vlastností pro léčebné a zdravotní účely v místech trvalého pobytu nebo ve speciálních klimatických střediscích a lázeňských střediscích. V některých případech se klimatoterapie týká jednoduché změny klimatu. V některých případech se ke zvýšení odolnosti těla vůči nim používají povětrnostní faktory (chlad, vysoká teplota, vítr) (viz). Lidský organismus reaguje na klimatické faktory nejrůznějšími reakcemi (posuny fyziologických funkcí a biochemických procesů), což zdravému člověku umožňuje poměrně rychle se adaptovat na širokou škálu klimatických podmínek (viz).
Hlavními formami klimatoterapie jsou dávkové vystupování na vzduchu, vzduchové koupele (viz), opalování, změna obvyklých klimatických podmínek na příznivější. Jedním z nejaktivnějších klimatických faktorů je sluneční záření. Teplo, světlo a ultrafialové paprsky slunce, nezbytné pro normální fungování organismu, se využívají jak k otužování organismu, tak k opalování (viz).
Proces adaptace na nové klimatické podmínky je často léčebný u řady onemocnění se sníženou energetickou hladinou, přičemž se zlepšuje metabolismus, zvyšuje se svalová síla, zlepšuje se složení krve atd. Děti, starší a nemocemi oslabení dospělí nebo ti, kteří trpí zvýšenou vzrušivostí nervový systém se přizpůsobuje novým klimatickým podmínkám podmínky jsou špatné; náhlá změna klimatu pro ně může být dokonce škodlivá.
Podle stavu organismu jsou předepisovány různé režimy klimatoterapie, ve kterých převládají pečlivé vlivy nebo trénink nebo jejich kombinace.
K léčbě a otužování klimatickými faktory patří koupání (viz) ve volných vodách, včetně koupání v moři (). Klimatoterapeutické procedury jsou prováděny pod dohledem ošetřujícího personálu.
Klimatoterapie je využití klimatických a povětrnostních faktorů pro terapeutické a profylaktické účely. Klima má velký vliv na psychický i fyzický stav člověka. Pro zdravého člověka není těžké přizpůsobit se různým změnám počasí a teplotním výkyvům. U starších a nemocných lidí jsou však adaptační reakce oslabeny, takže při změně počasí a v aklimatizačním období může dojít ke zhoršení jejich nemoci a zhoršení celkové pohody. Těmto lidem může prospět klimatoterapie, která zlepšuje regulační funkci nervového systému, činnost kardiovaskulárního systému, normalizuje metabolismus a funkce endokrinních orgánů a také zvyšuje odolnost vůči nepříznivým faktorům prostředí. I dočasná změna klimatu má pozitivní vliv na lidský organismus. Prostřednictvím autonomního nervového systému jsou v tkáních a orgánech vyvolány humorální a biochemické procesy, které stimulují proces restrukturalizace těla a jeho obranyschopnosti.
Účinek klimatoterapie
Vzduch, slunce a voda jsou široce používány v klimatoterapii. Vzduchové lázně a koupání mají otužující účinek; Správně dávkované sluneční záření podporuje v těle tvorbu vitaminu D, který zvyšuje metabolismus a obranyschopnost organismu. V resortech se jako doplňkové otužovací metody využívají Kneippovy vodoléčebné procedury a speciální pohybová cvičení.
Vliv klimatu na lidský organismus může být uklidňující nebo stimulující. Pokud má klima letoviska uklidňující účinek, pak jsou denní výkyvy teploty vzduchu a relativní vlhkosti nevýznamné. Faktory, které mají stimulační účinek, jsou změny teploty, intenzivní sluneční záření atd.
Je žádoucí, aby léčba v resortu trvala déle. Optimální pobyt v resortu je 4 týdny. U závažných chronických onemocnění může být délka léčby 2-3 měsíce.
Léčba horského klimatu
Horské klima je mírné a vysokohorské. Mírné horské klima je typické pro hory dosahující výšek 400-800 metrů nad mořem. Mírné klima je uklidňující a blahodárně působí na nervový, oběhový, dýchací a kardiovaskulární systém člověka. Pro starší lidi a lidi po těžké nemoci je to skvělé místo pro obnovení zdraví.
Horské klima je charakteristické pro hory v nadmořské výšce od 800 do 1000 metrů. Toto klima se vyznačuje nízkým atmosférickým tlakem a relativní vlhkostí, nízkou teplotou a zvýšeným slunečním zářením. Vysokohorský vzduch je zvláště čistý a prospěšný pro lidský dýchací systém. Čím výše jste nad hladinou moře, tím méně alergenů. Ve vysokohorských střediscích se doporučuje léčit pacienty s chronickými respiračními onemocněními, jako je tuberkulóza, průduškové astma nebo chronická bronchitida. Léčí se zde také vysoký krevní tlak, některé formy chudokrevnosti, různá kožní a alergická onemocnění.
Léčba mořským klimatem
Přímořské klima je pro lidské zdraví velmi příznivé, vyznačuje se čistým a svěžím vzduchem s vysokým obsahem ozonu, jódu a mořských solí. Směr větru se neustále mění – vítr vane buď od moře, nebo od pevniny. Přímořské klima je tedy kombinací uklidňujících a stimulujících faktorů. Dobře se hodí k léčbě nachlazení a onemocnění dýchacích cest u dětí i dospělých.
Přímořské klimatické pásmo je příznivé pro léčbu kožních onemocnění, například ekzému, lupénky. A kombinace silného větru, slunečního záření a mořské vody pomáhá otužovat lidský organismus.
Léčba v resortu by měla být kombinována s fyzickou aktivitou. Čím mírnější klimatické podmínky, tím vyšší by měla být fyzická aktivita. Například ranní běh.
Ahoj přátelé! Pokud se chystáte někam na dovolenou, nebo hodláte změnit místo bydliště, pak doporučuji vzít v úvahu obsah tohoto článku. Na jeho zdraví mají samozřejmě značný vliv klimatické podmínky, ve kterých člověk žije. Proto je užitečné vědět, které klima je příznivé vám a vašim blízkým.
Uvádíme typy podnebí (využívané v balneologii), jejich charakteristiky a také při léčbě kterých chorob jaké klima je prospěšné . Jako příklad uvedu některá hlavní klimatická střediska bývalých republik SSSR.
Tropické a subtropické klima vyznačující se vysokou teplotou vzduchu (30 – 40 °C), vysokou relativní vlhkostí vzduchu (až 80 %), nízkou rychlostí větru. Tropické a subtropické klima je příznivé při léčbě chronických nespecifických plicních onemocnění, neurocirkulární dystonie, neurotických poruch.
Stepní klima v balneologii je považována za léčebnou v létě.
Klima stepí v létě určuje vysoká teplota vzduchu (až 35° C), nízká vlhkost vzduchu (až 25 %), intenzivní a stabilní sluneční záření. Při ošetření ve stepních podmínkách se aktivně používá kumis získaný z kobylího mléka. Stepnoy klima je příznivé při léčbě chronických nespecifických onemocnění dýchacích cest, plicní tuberkulózy ve fázi resorpce infiltrátů, ztluštění a jizvení, dále chronických onemocnění trávicího traktu (gastrointestinálního traktu).
Pouštní klima Vyznačuje se velkým rozsahem kolísání teploty vzduchu během dne, vysokými teplotami vzduchu během dne (až 40 - 50 °C), intenzivním slunečním zářením, nízkou relativní vlhkostí vzduchu a nízkými srážkami. Pouštní klima je užitečné při léčbě chronické difuzní glomerulonefritidy bez známek selhání ledvin a arteriální hypertenze. Slavná letoviska s pouštním klimatem: Bayram-Ali, Botanika, Jalal-Abad, Firyuza, Chinaabad, Sitora, Mahi-Khasa.
Lesní klima vyznačuje se nízkou teplotou vzduchu v létě (do 25 – 30° C), mírnou relativní vlhkostí vzduchu (do 60 %). Lesní klima se využívá při léčbě chronických plicních onemocnění, arteriální hypertenze I.-II. stupně, onemocnění uší, nosu a krku, při léčbě poinfarktové kardiosklerózy a neuróz.
Horské klima Vyznačuje se nízkým atmosférickým tlakem a teplotou vzduchu, vysokou intenzitou slunečního záření, vysokou ionizací a nízkou prašností vzduchu a nízkým parciálním tlakem kyslíku. Horské klima se využívá při léčbě chronických zánětlivých onemocnění plic, onemocnění orgánů ORL, onemocnění krve (chudokrevnost v remisi), chronické leukémie po akutním stadiu, ale i neuróz. Klimatických letovisek s horským klimatem (na území bývalého SSSR) je mnoho. Budu citovat některé z nich: Aktash, Arshan, Abastumani, Adjikend, Armkhi, Vorontsovka, Vorokhta, Jalal-Abad, Jermuk, Dilijan, rekreační oblast Issyk-Kul, Kremenets, Martuni, Nalchik, Ritsa-Avadhara, Sevan, Teberda, Tsknet , Chemal, Chimgan, Shusha, Yamarovka, Yaremcha.
Přímořské klima(klima moří a ostrovů) se vyznačuje stabilní teplotou vzduchu s malým rozsahem kolísání během dne, vlhkostí vzduchu od středních po vysoké hodnoty (60 - 80 %), zvýšeným atmosférickým tlakem a častými větry. Klima moří a ostrovů se vyznačuje také vysokým obsahem kyslíku, minerálních solí a lehkých vzdušných iontů ve vzduchu. Toto klima je užitečné při léčbě únavy, neurotických poruch a anémie z nedostatku železa.
Primorské klima(podnebí mořského pobřeží) se dělí na pobřežní klima vlhkých subtropů, pobřežní klima jižních šířek a přímořské klima středních šířek (příkladem je balneologické letovisko Kaliningradské oblasti).
Klimatické resorty s přímořským klimatem (na území republik bývalého SSSR) zahrnují pět skupin:
1) Pobaltské státy a severozápadní oblasti bývalého SSSR;
2) pobřeží Černého moře;
3) Pobřeží Kaspického moře;
4) Pobřeží Azovského moře;
5) Dálný východ.
Nejpříznivější vliv na zdraví má pobyt v teplém (suchém či vlhkém) klimatu jižních zeměpisných šířek. Pobřeží klima je příznivé při léčbě pacientů s různými chronickými onemocněními. Patří sem chronická onemocnění dýchacích orgánů (bronchitida, bronchiální astma, zánět pohrudnice), kardiovaskulárního systému (onemocnění koronárních tepen, angina pectoris I. a II. funkční třídy, arteriální hypertenze I. a II. stupně, srdeční vady). Pobřežní klima jižních šířek je také užitečné při léčbě onemocnění gastrointestinálního traktu, nervového systému (VSD, dlouhodobé traumatické poranění mozku), žláz s vnitřní sekrecí, stejně jako kožních onemocnění, onemocnění ORL a neuróz.
Přímořské klima vlhkých subtropů se využívá při léčbě pacientů s onemocněním kardiovaskulárního, nervového systému a pohybového aparátu.
Pobřežní klima středních zeměpisných šířek (Pobaltí) je užitečné při léčbě chronických plicních onemocnění, bronchiálního astmatu a revmatismu.
Při zvažování směru vaší zdravotní cesty, případně geografické polohy vašeho budoucího bydliště, se poraďte s lékařem – fyzioterapeutem, který ví o vašem zdravotním stavu a zdravotním stavu vašich blízkých, se kterými hodláte cestovat . Doporučí: jaké klima je prospěšné vám a vašim blízkým, a proto je výhodnější. Pokud vás toto téma zajímá a chcete se o něm dozvědět více, napište svůj komentář k článku, zeptejte se, sdílejte informace se svými přáteli kliknutím na tlačítka sociálních sítí! Uvidíme se znovu!
Chcete-li dostávat nové články, zadejte své údaje do formuláře bezplatného předplatného! Téměř okamžitě po odeslání žádosti o předplatné obdržíte na vaši e-mailovou adresu automatický požadavek na potvrzení předplatného. Kliknutím na odkaz v tomto e-mailu dokončíte své předplatné. V tomto případě obdržíte odkazy na nové články blogu!
« Je jen málo nemocí, kde nejsou důležité správné klimatické podmínky. Nelze připustit, že by většina lékařů byla o klimaterapii dobře informována a předepisovala ji správně... Naopak, často je vidět, že lidé od klimaterapie očekávají to, co nemůže dát, a nevyužívají toho, co může dát. “
G.A. Zakharyin, jeden ze zakladatelů ruské terapie a balneologie
Klima je v resortu univerzálním léčivým faktorem.
Podle pravidel geografie letoviska jsou nejprve popsány klimatické a geografické charakteristiky každého letoviska.
Na člověka totiž kolektivně působí atmosférický tlak, teplota, vlhkost, vítr a sluneční záření. Jsou také určeny nadmořskou výškou, zeměpisnou šířkou a délkou oblasti.
Jsou to právě krajinné a klimatické charakteristiky, které vytvářejí pozadí, na kterém nejúčinněji působí další faktory léčebných středisek.
Historie klimaterapie
E Hippokrates psal ve svých spisech o vlivu klimatu na zdraví a
rysy průběhu onemocnění.
O dvě století později Galén posílal pacienty s konzumací k moři nebo do hor léčit se.
O Do vědeckého studia vlivu klimatu na zdraví však bylo ještě daleko. Začalo to až v 19. století. díky S.P. Botkinovi, V.A. Manasseinovi a dalším lékařům.
V v letech 1884-1891 Profesor M.I. Golubov sledoval zdraví více než 250 cestujících podél Volhy. V důsledku těchto studií zaznamenal vysoký léčivý účinek vodního cestování, který jej spojoval výhradně s čistým vzduchem nasyceným vzdušnými ionty.
Aklimatizace
NA klima je silný faktor, protože má silný terapeutický účinek. Každý přesun do oblasti se změněnými klimatickými podmínkami (i zdraví příznivými) je proto vždy doprovázen krátkodobými adaptivními fyziologickými změnami v mnoha funkčních systémech. Jde o přirozenou reakci adaptace na nové podmínky.
Uvědci stanoviliže když se časové pásmo posune o 3 hodiny nebo více, mohou se v těle rozvinout bolestivé poruchy - desynchronóza. Může se projevit poruchou spánku, sníženou výkonností a zhoršením základního onemocnění.
N nejvýraznější změny nastávají při pohybu ze západu na východ, kdy dojde k inverzi obvyklého průběhu denního času.
N Nepříznivým vlivem na lidský organismus není zrychlený nástup sezónního rytmu (při jarním přesunu ze středního pásma do letních podmínek jižních letovisek), ale jeho inverze, která je obvykle pozorována při cestování na podzim v letních podmínkách jižních zemí.
Adaptační reakce mají fázový charakter. Krátkodobý pokles funkcí mnoha systémů je nahrazen jejich postupným posilováním a další stabilizací.
Klimatoterapie
V Při výběru letoviska musíte především vzít v úvahu zvláštnosti jeho klimatu. Lidé, kteří jsou citliví na počasí, by k tomu měli přistupovat co nejzodpovědněji.
Klimaterapie zahrnuje využití různých meteorologických faktorů.
Biologický vliv klimatu:
Uklidňuje a tonizuje nervový systém,
Zlepšuje regulaci životních procesů (aktivuje metabolismus, dýchací funkce, krevní oběh, trávení),
Zvyšuje odolnost vůči infekčním chorobám.
Provádění klimatoterapie vyžaduje přísnou kontrolu.
Klimatologové
„Mezi takovou přírodou ztichnou všechny všední starosti, všechny starosti a magický obraz duši objímá, posiluje, vzbuzuje ušlechtilé city. Kromě těchto krás, které tak mocně působí na nervovou soustavu, je podnebí jistě zdravé, vzduch čistý a naplněný balzámovou vůní borových a smrkových lesů; minerální prameny jsou hojné...
Posílám tam pacienty už přes deset let a výsledky, které mám, jsou prostě zázračné. Již od prvního dne po příjezdu je pociťováno příjemné vzrušení všech funkcí nervového systému, pacienti se cítí veselí, veselí, mobilní, silní; mysl se vyjasní, dýchání je lehké a příjemné, chuť k jídlu se zvýší, trávení se zjednoduší a po několika týdnech se zlepší trávení, zvýší se množství hemoglobinu a krevních buněk a všechny funkce budou správné.“
Dr. T.L.
Ze zprávy naI kongres klimatologie, hydrologie a balneologie, Petrohrad, 1898 - o klimatu Kavkazu
NA klima Evpatoria přímořská step , s malým množstvím srážek, spadající hlavně v chladném období.
Středně teplé, suché, stabilní.
Bez prudkých výkyvů teploty a atmosférického tlaku.
Vyznačuje se nádhernou kombinací stepi a mořského vzduchu.
H Díky absenci hor je nejjednodušší vzduch v neustálém pohybu a přináší buď vůně moře, nebo vůně stepních trav.
Přispívá snížení některých typů alergických reakcí.
Tento nádherný vzduchový koktejl je ideální pro celkové zdraví a zotavení.
Lidské tělo ze středního pásma se rychle a snadno přizpůsobuje místním klimatickým podmínkám.
Místní klima je často srovnáváno s klimatem rekreačních oblastí v severní Itálii a jižní Francii. Navíc je mnohem měkčí než v Izraeli.
Manshina N.V. Lázeňská terapie pro každého. Pro zdraví v resortu
KLIMATERAPIE
klimatoterapie, klimaterapie je soubor metod prevence a léčby, které využívají dávkovou expozici klimatickým a povětrnostním faktorům a speciální klimatické procedury na lidský organismus.
Podnebí- (řecky kλίμα - sklon [zemského povrchu vůči slunečním paprskům]), - statistický dlouhodobý režim počasí charakteristický pro určitou oblast na Zemi a je jednou z jejích geografických charakteristik.
Lékařská klimatologie– obor lékařské vědy, který studuje vliv klimatických a povětrnostních faktorů na lidský organismus, způsoby jejich využití pro léčebné a profylaktické účely.
Léčebné a preventivní účinky klimatu na organismus jsou dány řadou přírodních faktorů: geografická poloha oblasti, nadmořská výška, vzdálenost od moře, atmosférický tlak, teplota, cirkulace vzduchu a vlhkost, srážky, oblačnost, intenzita slunečního záření, rysy letoviska a krajiny.
Mezi hlavní metody klimatoterapie patří: aeroterapie, helioterapie, speleoterapie, thalassoterapie,.
Z historie klimaterapie
„Kdo chce dobře studovat medicínu, musí především zvážit roční období a jejich vliv na člověka,“ prohlásil Hippokrates a varoval: „obzvlášť opatrný při změně počasí, v tomto období se vyvarovat krveprolití, poleptání a nebrat si skalpel." Ve svém slavném pojednání „O vzduchech, vodách a místech“ nastínil podstatu vlivu počasí na člověka. Za paralelu k této kapitole lze považovat čínské „Pojednání o žlutém císaři na nitru“ („Huang Di Nei Jing“, 3. století př. n. l.), nejstarší písemnou památku tradiční čínské medicíny. Jedna z kapitol zkoumá vliv klimatických podmínek, charakteru vody a potravin na lidské zdraví a nemoci. Čínští lékaři věnovali zvláštní pozornost pohybům, dýchání a emocím v měnících se ročních obdobích, pak nastává „správný pohyb dýchání-qi... jaro-léto-podzim-zima“ zajišťující zdraví. Starověcí indičtí léčitelé věnovali velkou pozornost vlivu klimatu. Legendární staroindický lékař Jivaka podle legendy poradil svému pacientovi, aby změnil místo pobytu, aby se zbavil chronické nemoci. Slavný indický lékař Sushruta zmínil mezi příčinami nemocí nejen „vnitřní“, ale i „vnější“ okolnosti, včetně klimatu, vlastnosti vody a vzduchu.„Nemocný by neměl zůstávat v oblasti, kde onemocněl,“ věřil Celsus, kterého jeho současníci nazývali „latinský Hippokrates“, „aby se člověk vyléčil, musí rozhodně cestovat. Celsova díla, publikovaná v roce 1478, byla prvním vědeckým pojednáním o medicíně. Jeho sláva a autorita byly tak vysoké, že Theophrastus Bombastus von Hohenheim, slavný alchymista a lékař, přijal jméno Paracelsus, což znamená „nadřazený Celsovi“. Na počátku 16. stol. Paracelsus poznamenal:
"Kdo studuje větry, blesky a počasí, zná původ nemocí."Vědecké studium vlivu klimatických faktorů na zdraví začalo až na počátku 19. století, poté, co byly formulovány hlavní principy meteorologického pozorování a stanoveny konkrétnější souvislosti mezi klimatem a počasím a různými nemocemi. Jednou z prvních prací o lékařské klimatologii byla monografie F. P. Barsuk-Moiseeva „O vlivu vzduchu, ročních období a meteorů na lidské zdraví“, vydaná v roce 1801 tiskárnou Moskevské univerzity. Velký podíl na rozvoji a založení lékařské klimatologie měl ruský klimatolog a meteorolog A.I. Voeikov, který své názory na problémy lékařské klimatologie shrnul ve svém díle „Studie podnebí pro účely klimatické léčby a hygieny“ (1893).
S.P. věnoval velkou pozornost vlivu klimatu na zdraví a průběh nemocí. Botkin, V.A. Manassein a mnoho dalších domácích lékařů. Jeden ze zakladatelů domácí terapie a balneologie G.A. Zakharyin v rámci fakultního terapeutického kurzu přednesl samostatnou přednášku o klimatoterapii, kde zdůraznil její význam a zároveň poukázal na nedostatečnou znalost lékařů o jejích ustanoveních. G.A. Zakharyin řekl:
„Je jen málo nemocí, kde nejsou důležité správné klimatické podmínky. Nelze připustit, že by většina lékařů byla o klimaterapii dobře informována a správně ji předepisovala... naopak, často je vidět, že od klimaterapie očekávají to, co nemůže dát, a nevyužívají toho, co může dát. “Zájem o lékařskou klimatologii od 20. let 20. století dramaticky vzrostl. 20. století, kdy v SSSR vznikala nová letoviska a sanatoria, což vedlo k intenzivní migraci obyvatel. Výzkum využití léčivých sil přírody začal v zavedených Vědecko-výzkumných balneologických ústavech. Ve všech rekreačních oblastech a zejména tam, kde byla vybudována nová sanatoria, byla provedena podrobná studie místních klimatických podmínek s cílem usnadnit procesy aklimatizace člověka a co nejefektivnější využití klimatoterapeutických procedur.
Rozvoj lékařské klimatologie vedl k identifikaci hlavních samostatných vědeckých směrů v ní – klimatofyziologie, klimatopatologie, klimatoterapie a lékařské meteorologie.
Klima jako přírodní léčivý faktor
Klima je v resortu univerzálním léčivým faktorem. Podle pravidel geografie letoviska jsou nejprve popsány klimatické a geografické charakteristiky letoviska. Všechny klimatické faktory (atmosférický tlak, teplota, vlhkost, vítr, sluneční záření atd.) určené nadmořskou výškou, zeměpisnou šířkou a délkou území spolu s vlastnostmi krajiny tvoří prostředí, které ovlivňuje člověka v agregát. Krajinné a klimatické charakteristiky vytvářejí pozadí, na kterém nejúčinněji působí další faktory léčebného střediska.Z geografických faktorů ovlivňujících klima konkrétního regionu jsou nejvýznamnější: zeměpisná šířka a nadmořská výška oblasti, její blízkost k mořskému pobřeží, vlastnosti orografie a vegetačního krytu a stupeň znečištění atmosféry.
Zeměpisná šířka určuje polední výšku slunce a dobu trvání ozáření. Sluneční záření vstupuje do horní hranice atmosféry a je distribuováno v závislosti na oblačnosti, albedu nebo odrazivosti zemského povrchu a stupni průhlednosti vzduchu. Na základě zeměpisné šířky se klima rozlišuje: rovníkové, subekvatoriální, tropické, subtropické, mírné, subarktické, arktické, subantarktické a antarktické.
Nadmořská výška do značné míry určuje klimatické vlastnosti oblasti. Navíc změny klimatu s nadmořskou výškou jsou mnohem větší než změny se zeměpisnou šířkou - v horizontálním směru, které jsou také určeny blízkostí velkých vodních ploch: oceánů, moří, velkých jezer a velkých řek.
Rozdělení klimatických typů na mořské a kontinentální určuje rozložení pevniny a moře, blízkost oblasti k pobřeží moře nebo oceánu.
Klima má silný terapeutický účinek a musí být považováno za silný faktor.
Klimatofyziologie je obor lékařské klimatologie, který studuje vliv na lidský organismus komplexu různých klimatických a povětrnostních faktorů: klima, počasí, jednotlivé klimatické vlivy (klimatické postupy).
Vliv klimatických faktorů na stav těla se provádí reflexně přes centrální nervový systém a neurohumorální cestou. V přírodních podmínkách je člověk pod současným vlivem mnoha přírodních faktorů, které dohromady vytvářejí pojem počasí. Tolerují se nejbolestivější období změn typů počasí, a čím kontrastnější a prudší je tato změna, tím zřetelněji se projevují patologické meteotropní reakce těla.
Základem fyziologického a terapeutického účinku klimaterapie je nácvik tepelných adaptačních mechanismů, normalizace metabolických procesů, změny imunologické reaktivity, zlepšení a normalizace narušených funkcí dýchacího systému, hemodynamických parametrů, zlepšení bioelektrické aktivity mozku . Aeroionty, které tvoří vzduch, regulují inhibiční aktivitu mozkové kůry a přispívají k normalizaci všech fyziologických funkcí těla.
Hlavní typy klimatoterapie jsou:
aeroterapie a vzduchové koupele,
helioterapie,
speleoterapie,
thalassoterapie.
Klimatoterapie je důležitou součástí takových léčebných metod, jako jsou a.
Klimatoterapie vyžaduje přísnou kontrolu snášenlivosti každého komplexu a působení jejich kombinace – adaptační efekt.
Délka aklimatizace ve středisku (adaptační období) se určuje individuálně v závislosti na charakteristice onemocnění a kontrastu měnících se klimatických oblastí. Adaptivní změny mají fázový charakter - krátkodobý pokles funkcí mnoha systémů je nahrazen jejich postupným posilováním a nakonec i stabilizací funkcí.
Při aklimatizaci (přizpůsobení se klimatickým podmínkám střediska) je možné napětí a narušení adaptačních systémů, zejména při přesunu z klimaticky kontrastních zón, časné přetížení klimatickými postupy, oslabení adaptačních schopností, zejména při neúplné remisi onemocnění. . V těchto případech dochází ke stavům astenie, vegetativně-vaskulární dystonie a exacerbaci základního onemocnění. Adaptace na střediskové klimatické podmínky se ukazuje jako nedostatečná, dokud se nezdaří – disadaptace.
V období adaptace (aklimatizace) by neměly být předepisovány silné léčebné postupy včetně klimaterapie. Pacienti musí dodržovat režim, který by snížil intenzitu podnětů způsobených změnami klimatických oblastí a přispěl ke správnému nácviku adaptačních mechanismů.
Období aklimatizace v letovisku nevyhnutelně nastává, když se změní klimatické podmínky, a to i ty příznivé pro zdraví. Aklimatizace je vždy doprovázena krátkodobými adaptačními fyziologickými změnami funkčních systémů pro zajištění potřebné úrovně vitální aktivity v nových podmínkách – adaptační reakce. Adaptační reakce vznikají při změně klimatických pásem, časových pásem a při absolvování klimatických procedur v období lázeňské léčby.
Desynchronóza– bolestivé poruchy, které se nejčastěji projevují poruchami spánku, sníženou výkonností, zhoršením základního onemocnění se rozvíjí při posunu časového pásma o 3 hodiny a více; K nejvýraznějším projevům desynchronózy dochází při přesunu ze západu na východ, kdy dochází k převrácení obvyklého průběhu denního času.
Spolu s každodenní desynchoronózou může při přechodu do neobvyklých klimatických podmínek dojít i k narušení struktury sezónního rytmu. Nepříznivým vlivem na lidský organismus není zrychlený nástup sezónního rytmu (při jarním přesunu ze středního pásma do letních podmínek jižních letovisek), ale jeho inverze, která bývá pozorována při cestování na podzim do letní podmínky jižních zemí.
Klimatopatologie- obor lékařské klimatologie studující závislost různých patologických stavů na změně klimatu, neobvyklé (abnormální) změny počasí v obvyklém klimatu.
Klimatopatické reakce a meteopatické reakce jsou nejčastěji pozorovány při prudké změně klimatu u osob astenizovaných akutními nebo chronickými onemocněními, dále u starších osob a dětí. Převaha v klimatopatických a meteopatických reakcích různých komplexů symptomů (cerebrální, srdeční, vegetativně-cévní, artralgické) nebo poruch některých typů metabolismu závisí na specifikách onemocnění a vlastnostech neobvyklého klimatu. Patologické reakce na změnu klimatu se obvykle vyvíjejí na začátku aklimatizace a někdy se objevují akutně (jako stres) nebo postupně (jako adaptační onemocnění (disadaptační meteoneuróza).
VÝBĚR KLIMATICKÉHO STŘEDISKA
Při výběru letoviska vezměte v úvahu především klima, protože ovlivňuje lidské tělo jinak. Zvláštní pozornost by měla být věnována výběru klimatu letoviska pro lidi citlivé na počasí.
Klasifikace klimatických středisek
V souladu s přírodní krajinou a klimatickými zónami jsou všechna střediska rozdělena do následujících typů:I. Nížinná kontinentální letoviska
klimatický typ
mírný kontinentální
ostře kontinentální
subtropický
monzun
A. letoviska tajga
b. mírné lesy,
C. lesní monzun podnebí mírné zeměpisné šířky
d. subtropické lesy
E. step a lesostep
F. polopouště
II. Přímořská letoviska, s převahou
A. mírné lesní klima
b. stepní klima
C. středomořské klima
d. vlhké subtropické klima
E. monzunové klima
F. polopouštní klima
III. Horská střediska
a. podhůří (od 100 do 500 m nad mořem)
b.nízkohorská střediska (od 500 do 1000 m n. m.)
c. středohorské nižší pásmo (od 1000 do 1500 m nad mořem)
d. středohorské horní pásmo (od 1500 do 2000 m nad mořem)
e.alpine (nad 2000 m nad mořem)
pro podhůří a nízké hory:
− v mírném lesním pásmu
−v pásmu subtropických lesů
− v pásmu stepí a pouští
- pobřeží
IV. Klimatická střediska ostatních krajinných a klimatických pásem
V závislosti na poloze střediska v uvedených zónách zahrnuje úplná charakteristika klimatického střediska krajinné a klimatické vlastnosti a nadmořskou výšku. Například:
Belokurikha je balneoklimatické podhorské středisko v lesním pásmu v nadmořské výšce 250 m nad mořem
Kontinentální klima lesních a lesostepních pásem Evropská část Ruska působí mírně stimulačně. Zvyšuje inhibici v mozkové kůře, zvyšuje tonus podkorových struktur a center (nervový autonomní systém a termoregulace) a zvyšuje sníženou výkonnost organismu. Zpomalení a prohloubení dýchání v lese vede ke zvýšené plicní ventilaci a využití kyslíku a zvýšenému tkáňovému dýchání. G.A. Zakharyin věřil, že drsné podnebí Ruska lidem dobře slouží, fyzicky je temperuje a ruská příroda s rozlohou polí a voňavých lesů, s mrazy a vánicemi přispívá k rozvoji zdravého a aktivního člověka klimatu by se mělo využívat moudře. Toto klima příznivě působí na pacienty s onemocněním dýchacího ústrojí, kardiovaskulárního systému (ICHS, hypertenze), rekonvalescenty po infekčních onemocněních a pacienty s funkčními poruchami nervové soustavy.
Tajgské klima zóny jehličnatých lesů, jehož vzduch je nasycený fytoncidy a terpeny, je zvláště indikován pro pacienty s respiračními chorobami, ale je kontraindikován pro pacienty s nestabilním krevním tlakem (krevní tlak), náchylnými k hypertenzním krizím. Nejlepší doba pro rehabilitaci v srdečních sanatoriích v zóně borového lesa je od ledna do dubna, stejně jako od konce července do prosince, s výjimkou května a července, období maximálního uvolňování pryskyřičných látek. V létě jsou pro kardiaky prospěšné oblasti listnatých lesů, zejména dubových, protože dubové fytoncidy příznivě ovlivňují krevní tlak.
Stepní klima (poloaridní klima mírných zeměpisných šířek) charakteristické především pro vnitrozemské oblasti vzdálené od oceánů – zdroje vláhy – a obvykle umístěné ve srážkovém stínu vysokých hor. Horká léta a studené zimy jsou dány vnitrozemskou polohou v mírných zeměpisných šířkách. Alespoň jeden zimní měsíc má průměrnou teplotu pod 0 °C a průměrná teplota nejteplejšího letního měsíce přesahuje 21 °C. Stepní klima je méně suché než vlastní suché klima. Průměrné roční srážky jsou obvykle menší než 500 mm, ale více než 250 mm. Stepní klima se od pouštního (aridního podnebí) liší prudšími teplotními změnami mezi dnem a nocí. Ve stepních letoviscích evropské části Ruska se navíc používá léčba kumisem.
Hlavní indikace pro léčbu v letoviscích s kontinentálním klimatem stepní zóny: onemocnění dýchacích cest. Léčba Koumiss je účinná při komplexní léčbě plicní tuberkulózy.
Hlavní oblasti Ruska se semiaridním klimatem jsou mezihorské pánve a stepi jižního Uralu, Povolží a Sibiře. Nejznámější letoviska ve stepní zóně jsou: Yarovoe na území Altaj, Sol-Iletsk v oblasti Orenburg.
Polopouštní a pouštní klima– suché klima (lat. aridus– suché) mírné šířky, – je charakteristické hlavně pro středoasijské pouště. Teploty jsou stejné jako v oblastech se semiaridním klimatem, nicméně srážky jsou zde nedostatečné pro existenci uzavřeného přirozeného vegetačního krytu a průměrné roční srážky obvykle nepřesahují 250 mm. Pouštní klima se vyznačuje dlouhými, horkými a suchými léty s velmi vysokými průměrnými teplotami vzduchu, nízkou vlhkostí a intenzivním slunečním zářením. Klima stepí a pouští podporuje snadnější regulaci výměny tepla mezi kůží a plícemi, vydatné pocení, usnadňuje funkci ledvin, zvyšuje se obsah hemoglobinu a počet červených krvinek v krvi.
Hlavní indikace pro léčbu v letoviscích se suchým klimatem: onemocnění ledvin (nefritida), onemocnění dýchacích cest. Letoviska polopouštní zóny v Rusku: Elton, Volgogradská oblast, Baskunchak a Tinaki v Astrachaňské oblasti.
Horské klima vyznačující se nízkým atmosférickým tlakem, parciálním tlakem kyslíku a vodní páry ve vzduchu, zvýšenou intenzitou slunečního záření, nízkými teplotami v létě, čistým, průhledným vzduchem. Velké množství záporných iontů v horském vzduchu má pozitivní vliv na organismus. Vzduch je ionizován při rozstřikování vody (u vodopádů, rozbouřených horských řek). Ionizace je podporována ultrafialovými paprsky. Při mírně nižší teplotě horského vzduchu se výrazně zlepšuje výkonnost, zvyšuje se pozornost, přesnost a koordinace pohybů, reakční rychlost, schopnost přejít z jednoho druhu práce na jiný, čehož se využívá ve sportovní medicíně při přípravě na závody. Trénink v horách výrazně zvyšuje fyzické možnosti sportovců. Horské klima podporuje hluboké dýchání, zvýšenou kapacitu plic a lepší složení krve. Člověk, který se poprvé dostane do nadmořské výšky nad 1500 m při fyzické aktivitě, vykazuje některé příznaky hypoxie - horské nemoci - která se vyznačuje zrychleným dýcháním a tepem, poněkud povznesenou náladou, zvýšenou gestikulací a zrychlenou řečí. Po nějaké době se tělo adaptuje (aklimatizuje): množství hemoglobinu se zvyšuje, metabolismus se zvyšuje a výkonnost se obnovuje a zlepšuje.
Nejznámějšími horskými středisky v Rusku jsou nízkohorská střediska Belokurikha na Sibiři a Kislovodsk v kavkazských minerálních vodách. Středisko se vyznačuje stálým atmosférickým tlakem, velkým počtem jasných a slunečných dnů v roce, mírnou vlhkostí a množstvím vzdušných iontů dvakrát vyšším než ve švýcarském Davosu - to vše nám umožňuje zařadit je mezi nejlepší klimatická střediska ve světě. Vzduch středisek je nasycený fytoncidy z jehličnatých stromů slavné hory Sosnovaya v Kislovodsku a hory Elovaya v Belokurikha. Důležitým faktorem letoviska je krása okolní krajiny: sněhově bílé čepice pohoří Altaj, zvěčněné na obrazech N.K. Roerich, a vrcholky Kavkazu, zpívané A.S. Puškin a samozřejmě horské řeky - rychlý Terek, kde hrdinové M.Yu. Lermontov a vzpurný na horním toku a majestátní a nedobytý u ústí královny řeky Katun, kde čerpal inspiraci a sílu V.M. Shukshin.
Přímořské klima je hlavním aktivním faktorem thalassoterapie. Klima přímořských letovisek se vyznačuje relativně vysokým atmosférickým tlakem, rovnoměrnou teplotou, čistým a čerstvým vzduchem s vysokým obsahem ozónu a mořských solí, intenzivním slunečním zářením, absencí náhlých změn teplot. Pobyt u moře napomáhá ke zvýšení metabolismu, zvyšuje sekreci epitelu bronchiálního stromu, má tonizující, regenerační a otužující účinek.
Mírné přímořské klima typické pro přímořská letoviska na pobřeží Baltského moře: rekreační oblast Petrohrad na pobřeží Finského zálivu, letoviska Kaliningradské oblasti - Svetlogorsk, Zelenogradsk, tichomořské pobřeží - na poloostrově Kamčatka.
Na pobřeží Černého moře na Kavkaze Existují tři různé typy letovisek: s mírným stepním klimatem od Tamanu po Anapu, pásmem suchých subtropů od Anapy po Tuapse a pásmem vlhkých subtropů od Tuapse po Adler a dále za Ruskem. Důvodem pro vytvoření takového zónování je výška hor. Až do Tuapse nejsou překážkou pro vlhkost přenášející proudění vzduchových hmot od severozápadu, protože jejich výška nepřesahuje 1000 m od Tuapse do Soči se pohoří zvedají do 3000 m a výše, množství srážek se zvyšuje, což se obrací; pobřeží do zóny vlhkých subtropů.
750 km pobřeží Černého moře poloostrov Krym Nachází se také v různých klimatických pásmech: suchá subtropická pásma, letoviska jižního pobřeží Krymu, pásma mírného mořského stepního klimatu - letoviska na západním pobřeží Evpatoria a Saki, letoviska na jihovýchodním pobřeží - Feodosia a Sudak .
Primorské stepní klima se vyznačuje velkým množstvím slunečných dnů v létě, sušším vzduchem než v jiných pobřežních oblastech. V létě je déšť vzácný; období dešťů začíná v říjnu. V Rusku se přímořská letoviska se stepním klimatem nacházejí ve stepní zóně Krymu - Evpatoria, Feodosia, Sudak, na pobřeží Azov Taganrog, Yeisk, pobřeží poloostrovů Taman a Kerč. Charakteristiky stepního klimatu jsou neodmyslitelné pro letoviska na pobřeží Černého moře - poloostrov Taman a letovisko Anapa.
Přímořské klima středomořského typu s mírnými zimami a suchým horkým létem, teplý, s nízkou vlhkostí, s dlouhými slunečnými dny, s dlouhou koupací sezónou, je charakteristický pro letoviska jižního pobřeží Krymu - velká Jalta, Alušta, letoviska pobřeží Černého moře Kavkazu od Anapy po Tuapse, letoviska kaspického pobřeží Republiky Dagestán.
Klima jižních přímořských letovisek je kontraindikováno v horkém období (s vysokou úrovní slunečního záření) pro onemocnění štítné žlázy, stejně jako pro ženy s hyperestrogenismem.
Přímořské klima vlhkého subtropického pásma– letoviska na pobřeží Černého moře od Tuapse po Soči – jediná oblast vlhkých subtropů v Rusku a nejsevernější oblast světa. Soči je považováno za město „tří sezón“ - léto v Soči začíná začátkem května, končí koncem října, plynule přechází do podzimu, který trvá od listopadu do poloviny ledna, již v únoru, s kvetením mnoha stromů , začíná jaro, které trvá do konce dubna. Teploty v zimě zřídka klesnou pod 0°C.
Klima vlhkých subtropů je kontraindikováno pro onemocnění kardiovaskulárního systému v období dusného počasí.
Monzunové přímořské klima typické pro letoviska na jihu Dálného východu - skupina letovisek Vladivostok.
Přímořské klima je indikováno pro onemocnění oběhového systému, pohybového aparátu, nervového a endokrinního systému.
Plavby po řece nebo cestování mají vysoký léčebný účinek, který je při plavbě po moři nevyhnutelný díky výjimečně čistému vzduchu nasycenému vzdušnými ionty a také absenci pitchingu. Myslel si to profesor N.F. Golubov, který v letech 1884 až 1891 sledoval zdravotní stav cestovatelů po Volze. Na resortním kongresu v roce 1915 Golubov navrhl, aby se po Volze a Kamě v letních měsících plavily speciální sanatoriové lodě. O 100 let později se po Volze plaví čtyřpatrová motorová loď sanatoria „Mikhail Frunze“. Prioritou je i nadále využívání přírodních faktorů a bezlékových metod v léčbě: vodoléčba, manuální terapie, reflexní terapie, masáže. Čistý říční vzduch, postupné, konzistentní změny klimatických pásem podél trasy, malebná přírodní krajina vytvářejí všechny podmínky pro obnovu.
Obecné indikace klimatoterapie
- Onemocnění dýchacích cest (u bronchiálního astmatu a respiračních alergií je třeba vzít v úvahu období květu);
- Nemoci oběhového systému,
- Kožní onemocnění;
- Stavy po těžkých onemocněních;
- Astenický syndrom, stavy imunokompromit.
Při výběru místa pro dovolenou je nutná konzultace s lékařem!
Změna klimatu je kontraindikována
- Pacienti s těžkou aterosklerózou mozkových a koronárních cév, se srdečním selháním;
- Pro onemocnění štítné žlázy (tyreotoxikóza);
- Pro onemocnění ledvin (nefritida);
- Pro jakékoli onemocnění v akutním stadiu;
- Pro pacienty s vitiligem, stejně jako s gynekologickými onemocněními spojenými s hyperestrogenismem, jsou klimatická střediska s vysokou insolací kontraindikována.
Část I. Metody lázeňské léčby
____________________________
Manshina N.V. Lázeňská terapie pro každého. Pro zdraví v resortu: M, Veche, 2007, str. 596 (29–34)
Fotografie z otevřených zdrojů