Používá se za studena lisovaný kokosový olej. Nerafinovaný kokosový olej na vlasy
Kokosový olej se vyrábí z tzv. kopry – dužiny kokosového ořechu. Přitom na výrobu jednoho litru kokosového oleje budete potřebovat dužinu z 30-40 ořechů.
Kokosový olej je na trhu prezentován ve velkém množství, různých značek, různých zemí výroby, ale zároveň je kokosový olej vyrobený v Indii a Thajsku považován za klasický.
Nerafinovaný kokosový olej lisovaný za studena má zajímavou přírodní vlastnost. Pokud je okolní teplota +24 C a vyšší, stává se tekutým a průhledným jako voda, pokud teplota klesne pod +24 C, stává se jako vazelína.
Kupte si nerafinovaný za studena lisovaný kokosový olej (500 ml) "BANNA" kokosový olej 100% v internetovém obchodě z Thajska OrganicThai.
Kokosový olej se dlouho nekonzumoval jako potravina, ale marně! Kokosový olej totiž neobsahuje cholesterol a obsahuje pouze zdravé tuky. Užívání 1 polévkové lžíce kokosového oleje 20 minut před jídlem zbaví vaše tělo dietního stresu a zrychlí váš metabolismus.
Použití za studena lisovaného nerafinovaného kokosového oleje:
Péče o tělo:
Za studena lisovaný kokosový olej od Winner Wash je pro pokožku velmi prospěšný, pomáhá pokožku dlouhodobě hydratovat a vyživovat. Díky obsahu kyseliny laurové olej pomáhá vyhlazovat jemné vrásky na pokožce a obnovuje přirozenou barvu.
Péče o vlasy:
Kokosový olej dokáže zabránit třepení konečků a dodat vlasům zdravý lesk a lesk po celé délce. Při aplikaci na vlasy vytvoří na každém vlasu tenký film. Olej je nutné aplikovat na vlasy po dobu 1-2 hodin několikrát týdně, poté si vlasy dvakrát opláchnout šamponem, účinek takové masky bude patrný po prvním použití.
Péče o ústní dutinu:
Extra panenský kokosový olej lisovaný za studena pomáhá čistit ústa od škodlivých bakterií a má bělící vlastnosti. K tomu dochází v důsledku kontaktu olejových kyselin se zubní sklovinou. Chcete-li to provést, musíte si vyplachovat ústa po dobu 5-15 minut denně, opakovat několikrát týdně.
Na vaření:
Kokosový olej má sladkou chuť a úžasnou vůni, která bude jistě ozdobou při přípravě cukrovinek a dodá pikantnost salátům a pokrmům z masa či ryb.
Kokosový olej je unikátní produkt ze střední Asie. Má široké kosmetické využití pro péči o pleť, vlasy a nehty. Jaký kokosový olej si vybrat, podívejte se na video:
Sloučenina
Nerafinovaný kokosový olej se získává lisováním dužiny plodů ořechů za studena. Výrobek má příjemnou vůni a krásnou barvu. Po absolvování rafinačního postupu látka ztrácí malé množství užitečných složek a vůně se stává sotva znatelnou. Při výběru typu oleje je lepší dát přednost nerafinovanému kvůli vyšší koncentraci minerálů a vitamínů.
Kokosový olej obsahuje kyselinu laurovou (v nerafinované látce až 50 % celkové hmoty), kaprinovou a kaprylovou, olejovou, lanolovou, vitamíny A, C, E a minerální látky. Díky těmto složkám má produkt následující speciální vlastnosti pro pokožku a vlasy:
- Regenerační – obnovuje kožní buňky;
- Antimikrobiální – ochrana a boj proti škodlivým mikroorganismům;
- Antioxidant – chrání buňky před agresivními vlivy prostředí;
- Antifungální;
- Hydratační a vyživující.
Jak vybrat správný kokosový olej? Potřebujete přírodní nerafinovaný kokosový olej na jídlo, vlasy nebo tělo?
Olej je zcela přírodní produkt. Pevná hmota neprůhledné bílé barvy se stává tekutou při kladných teplotách nad 25 stupňů zahříváním nebo třením mezi dlaněmi. Stojí za zmínku, že látka je skladována po dlouhou dobu, což ji činí ještě oblíbenější kvůli její nízké spotřebě.
Kokos v kosmetologii
- Tato kouzelná emulze se používá k zvlhčení velmi suché pokožky a jejímu naplnění mikroživinami. Látka má také protizánětlivé, antimikrobiální, hypoalergenní vlastnosti, takže ji lze použít i pro citlivou pokožku.
- Výrobek se aktivně používá jako ochranný prostředek proti prudkému slunci, slané vodě, větru a dalším nepříznivým vnějším faktorům prostředí.
- Olej lze použít jako odstraňovač make-upu a balzám na rty. Široce používané jsou pleťové a tělové peelingy s kokosovými přísadami.
- Přípravek je vhodný i pro péči o nehtovou kůžičku, ruce budou vypadat upraveně a nehty zdravě.
Na vlasy
Tento produkt se také používá k péči o vlasy. Může být použit v čisté formě. Stojí za zmínku, že je mnohem snazší vymýt kadeře ve srovnání například s lopuchem.
Při pravidelném používání budou vlasy zdravější, lesklé, hydratované a silné.
Suché konečky se naplní tolik potřebnou výživou a už nebudou vypadat bez života.
Kokosový olej chrání vlasové folikuly před ztrátou bílkovin, a tím zabraňuje vypadávání vlasů a zabraňuje vzniku lupů. Kudrny se stávají pružnějšími a pružnějšími.
Další informace o vlastnostech nerafinovaného kokosového oleje naleznete v následujícím videu.
Návod k použití
Olej lze použít v čisté formě, aplikovat přímo na vlasy. Aby jim dodal vitalitu, posílil, obnovil a podpořil růst, aplikuje se přípravek přímo na pokožku hlavy. Pevná látka se zahřívá ve vodní lázni do tekutého stavu a masážními pohyby se vtírá do pokožky.
Masáž hlavy kokosovou emulzí pomáhá zvýšit krevní oběh, vyživuje pokožku hlavy a vlasové folikuly. Je třeba poznamenat, že ti, kdo mají mastné vlasy, by měli kokosový olej používat opatrně, aby nedošlo k přesycení kořínků živinami, které způsobí, že prameny budou ještě mastnější a postrádají objem.
Olej pomáhá vymýt i přetrvávající barvu a hennu, tuto skutečnost je třeba vzít v úvahu při aplikaci produktu.
Olej z kořínků musí být rovnoměrně rozložen po celé délce pramenů hřebenem nebo hřebenem. Pro zvýšení efektu si nasaďte sprchovou čepici a zabalte si hlavu ručníkem. Pro dosažení nejlepšího účinku se doporučuje nechat produkt po dobu 2 hodin; Poté si vlasy umyjte šamponem, nejlépe bezsulfátovým. Tento postup by se měl opakovat jednou za dva týdny. Výsledkem jsou husté, lesklé, zdravé vlasy.
Pro výživu a hydrataci suchých konečků se doporučuje používat olej přímo na postižená místa. Ošetřené konečky by měly být ponechány několik hodin, aby se produkt vstřebal. Poté si vlasy umyjte šamponem. Pokud budete konečky vlasů pravidelně vyživovat kokosovou emulzí, můžete dosáhnout úžasných výsledků – vaše vlasy budou hladké a lesklé a vaše konečky budou vypadat zdravě.
Jako tepelnou ochranu můžete použít pár kapek kokosového oleje předehřátého v dlaních do tekutého stavu. Musí být aplikován jak na vlhké vlasy, tak na čisté, suché vlasy bezprostředně před úpravou fénem, kulmou nebo žehličkou.
Použití tohoto produktu nejen ochrání vaše kadeře před vysycháním, ale také zkrotí nepoddajné prameny a vaše vlasy budou upravenější.
Dalším způsobem, jak použít kokosový vlasový přípravek, je přidat pár kapek látky do běžného šamponu nebo vlasového kondicionéru.
Masky
Jak je uvedeno výše, kokosový olej lze použít ve spojení s jinými esenciálními oleji ve vlasových maskách.
Podívejme se na nejoblíbenější kombinace.
Jak připravit vlasovou masku s nerafinovaným kokosovým olejem se dozvíte ve videu:
Pro tl
Přidejte jeden žloutek a 1 lžičku koňaku do směsi kokosového a mandlového oleje (po 1 polévkové lžíci). Výslednou kompozici naneste na celý povrch pramenů a nechte 2 hodiny. Poté musí být hmota smyta běžným šamponem. Při týdenním používání této masky si všimnete, že vaše vlasy budou silnější, silnější a zdravější.
Pro růst
Pro urychlení růstu je dokonalá následující maska: smíchejte 2 lžíce kokosové emulze, 1 lžíci tučné zakysané smetany a půlku banánu změkčeného lžící a rovnoměrně naneste na celý povrch vlasů. Nechte působit 30-40 minut, poté opláchněte vodou a šamponem.
Pro zotavení
Chcete-li přidat lesk, zlepšit jejich vzhled a obnovit strukturu hřídele, můžete použít jakýsi olejový koktejl ze směsi kokosového oleje a dalších: olivový, lopuch, levandule, ricinový, meruňkový. Kompozice musí být distribuována na vlasy a ponechána po dobu 2 hodin. Poté opláchněte teplou vodou a šamponem.
Kokosový olej je široce populární nejen v oblastech, kde rostou palmy, ale i v jiných zemích. Ne všechny typy jsou stejně užitečné, takže musíte vědět, který produkt použít. Vědci jsou přesvědčeni, že je lepší použít (lisovaný za studena) nerafinovaný. To je to, co dává vašim vlasům nádherný lesk.
Žena a krása
Tyto dva pojmy jsou neoddělitelné. Aby ale vaše kadeře a nehty vyzařovaly zdraví, musíte tvrdě pracovat. Dnes existuje mnoho pečujících produktů, ale kokosový olej je multifunkční produkt, který preferuje většina dívek.
Jaké jsou výhody kokosového oleje?
Získává se z dužiny kokosových ořechů. Kokos je velmi žádaný. Cena za něj je přijatelná a „nekousne“ v Rusku, jeho cena je přibližně 250–300 rublů. Vlastnosti tohoto produktu jsou vysvětleny skutečností, že složení je jedinečné svého druhu díky mastným kyselinám a vitaminu E. Olej je klasifikován jako pevný - pokud je teplota nízká, tvrdne. Dá se ale snadno roztavit ve vodní lázni nebo v mikrovlnce. Výrobek má příjemnou vůni a vyrábí se lisováním za studena. Rafinovaný se vyznačuje absencí zápachu a obsahuje mnohem méně užitečných složek, protože se při čištění ztrácí.
Olej má protiplísňové a antibakteriální vlastnosti, obnovuje poškozené buňky, hydratuje a vyživuje pokožku a vlasy a také neutralizuje vliv nepříznivých vnějších faktorů.
Proč je kokosový olej tak oblíbený?
To je vysvětleno skutečností, že tento olej má nejen léčivé, ale i preventivní vlastnosti. Skládá se z kyselin, z nichž každá má určité vlastnosti. Jejich komplexní účinek na tělo přináší nepochybné výhody. Pokud pravidelně používáte kokosový olej (lisovaný za studena), můžete dosáhnout dobrých výsledků:
Posílit vlasy;
Změkčit pokožku;
Zpomalit stárnutí těla;
Zvyšte imunitu;
Odstraňte cholesterolové plaky;
Snižte hladinu cukru a zbavte se podkožního tuku;
Snížit bolest a otok;
Urychlit proces hojení ran;
Odstraňte ložiska zánětu.
Pokud znáte všechny vlastnosti, které má kokosový olej lisovaný za studena, jeho využití může být docela pestré. S jeho pomocí můžete nejen zlepšit svůj vzhled a pohodu, ale také provádět experimenty při vaření, diverzifikovat chuť mnoha známých jídel a proměnit svou vlastní kuchyni na restauraci. Aby nedošlo k poškození, musíte jasně znát dávkování a dodržovat pravidla pro použití oleje v každém konkrétním případě.
Kde se kokosový olej používá?
Tento produkt je považován za univerzální, takže jej lze použít v následujících oblastech:
- Vyrobte si masky na obličej a tělo.
- Přidávejte do koupelí ke koupání.
- Použití jako léčivý prostředek.
- Používejte k péči o tělo po opalování.
- Dopřejte si masáže.
- Přidejte do jídla.
Aplikace v kosmetologii
Olej v této oblasti využijete donekonečna: k péči o ruce, vlasy, nehty a tělo obecně. Pokud používáte tento lék správně, mastné kyseliny budou mít velmi příznivý účinek na tělo.
Při zpevňování kadeří je třeba pamatovat na to, že ke kořínkům vlasů není třeba nanášet nerafinovaný kokosový olej lisovaný za studena. To může způsobit podráždění a svědění. Je vhodnější aplikovat ho po celé délce vlasů: obnoví se struktura, zmizí křehkost a roztřepené konečky, kudrlinky se stanou objemnými a lesklými.
Dá se aplikovat ke kořínkům, ale efekt jeho použití není tak patrný. Pokud je to žádoucí, můžete na jeho základě použít šampony a balzámy.
Péče o obličej
Kokosový olej může být součástí hotových masek a krémů a často se také používá jako samostatný produkt. Kůži potřebují promazávat dvakrát týdně. Pravidelnou aplikací se zbavíte akné, černých teček a různých vyrážek. Kůže bude jemná a jemná, šupinatá místa úplně zmizí.
Pokud si olej nanesete na tělo před opalováním, vaše pokožka získá úchvatnou čokoládovou barvu.
Použitím kokosového oleje (lisovaného za studena) při masáži lze snadno prohřát pokožku a zlepšit krevní oběh.
Aplikace v lékařství
Je těžké nazvat kokosový olej nezávislým lékem, ale je široce používán jako složka kvůli jeho adstringentním, antiseptickým a protizánětlivým vlastnostem.
Olej prokazatelně pomáhá při:
Žloutenka;
migrény;
Vředy a jiné rány;
diabetes;
Hemoroidy;
Drozd;
Epilepsie a nervové poruchy;
Krvácející;
Kožní vyrážky a alergie.
Před použitím byste se měli poradit se svým lékařem. Pouze odborník může předepsat adekvátní dávku a dát doporučení, která je třeba dodržovat. Neměli byste se léčit sami, protože to může způsobit vážné poškození vašeho zdraví.
Jak používat olej při vaření?
Výrobek zakoupený v obchodě s potravinami má mírně odlišné vlastnosti. Dává známým pokrmům vynikající, pikantní chuť. Kokosový olej lisovaný za studena je lepší kupovat pouze v důvěryhodných maloobchodních prodejnách. Jeho cena je celkem přijatelná. Může být použit místo běžného rostlinného oleje.
Při tepelné úpravě produkt neuvolňuje karcinogeny, takže jej mohou konzumovat i lidé na dietě. Sladká jídla a pečivo budou obzvláště chutné, pokud je připravíte s kokosovým olejem. Můžete ho přidat i do horké kávy, čaje, čokolády nebo mléka.
Užitečné informace
Při nákupu kokosového oleje (lisovaného za studena) se musíte ujistit, že na obalu je poznámka, že je vyroben výhradně z přírodních surovin. Nerafinovaný přípravek je prospěšnější, ale může ucpávat póry, takže byste ho neměli nanášet na pokožku hlavy.
Ti lidé, kteří alespoň jednou vyzkoušeli kokosový olej lisovaný za studena, zanechávají mimořádně pozitivní recenze a oceňují jeho výhody a jedinečné vlastnosti. Poznamenávají, že produkt má příznivý účinek na celé tělo a zlepšuje vzhled. Navíc lidé, kteří olej často používají, tvrdí, že kontraindikace a vedlejší účinky jsou omezeny na minimum. Podle jejich pozorování je výsledek patrný již po týdnu pravidelného používání.
Dnes budu mluvit o tom, jaký kokosový olej kupuji, proč si vybírám rafinovaný i nerafinovaný a jak ho používám.
Kokosový olej je samozřejmě pro mnohé především produkt na péči o pleť a vlasy, tedy spíše kosmetický a já ho používám i ke kosmetickým účelům, psala jsem o něm dokonce před čtyřmi lety - když jsem s blogem teprve začínala ( tento ). Ale po 5 letech aktivního používání se stále více přikláním k názoru, že kokosový olej je především potravina, protože právě tak poskytuje největší výhody. Je úžasný i na pleť/vlasy a ve směsích působí dobře, ale sám o sobě je o něco slabší než jiné oleje.
Jak je užitečný v potravinách?
Tento olej obsahuje velké množství mastných kyselin se střední délkou uhlíkového řetězce (běžné oleje mají dlouhé řetězce), snadno se rozkládají a vstřebávají, zlepšují trávení a funkci jater, podporovat hubnutí(neukládají se do zásoby, ale poskytují energii). Jednou z nejdůležitějších složek kokosového oleje je kyselina laurová, má silnou antivirovou a antibakteriální aktivitu, proto pomáhá zlepšovat imunitu, chrání tělo před různými infekcemi a nemocemi (mimochodem, mateřské mléko obsahuje stejnou kyselinu, pomáhá chránit dětský organismus před nemocemi ). Vzhledem k antivirové a protiplísňové aktivitě je užitečné jíst preventivně proti oparům a aftům. Velmi užitečná je pro nás také mastná kyselina myristová, která zvyšuje tvorbu elastinu a kolagenu, které jsou zodpovědné za pružnost a mladistvost pokožky.
Stručně o tom, kdy se doporučuje kokosový olej užívat vnitřně (POZOR! Ne k léčbě, ale k obecnému prospěchu a prevenci, k obohacení jídla!!!): při lupénce, k posílení imunitního systému, při chřipce a nachlazení, ke snížení hladiny cholesterolu, ke snížení rizika kardiovaskulárních onemocnění, k normalizaci krevního tlaku, k hubnutí, ke zrychlení metabolismu, ke zlepšení vstřebávání živin, např. jako vápník; a mnohem více.
Kokosový olej nežlukne a skladuje se mimo lednici mnohem déle než jiné oleje (i v horku!) - speciální složení a přítomnost přírodních antioxidantů pomáhá udržet jeho čerstvost a bez konzervantů.
jaké to je?
~ kosmetické- nejčastěji je buď nepříliš dobře čištěný, nebo s určitými přísadami, které zabraňují jeho houstnutí za studena, takový olej není vhodný do potravin!
~ jídlo- lze jej použít pro potravinářské i kosmetické účely, navíc nyní existuje mnoho organických možností, což zaručuje výhody a bezpečnost. Mezi potravinářskými výrobky nakupuji rafinované a nerafinované, každý má své výhody:
- rafinovaný ničím nevoní a pro kosmetické účely je prakticky nevhodný, ale na smažení se hodí úplně nejvíc - zelenina, maso a cokoli jiného. Smažím jen zřídka, ale když už, používám POUZE kokosový olej. Proč? Protože je to JEDEN Z MÁLA olejů, který nemění své vlastnosti při vysokých teplotách a netvoří karcinogeny.
- nerafinovaný - ach, to je nebeské nebe, voní božsky po smetanových oříšcích, ale kokosu přirozeně dodává to nejúžasnější aroma, které se neztrácí ani lisováním za studena. Tento olej je vhodný i na smažení, ale protože krásně voní, nedá se na něm smažit maso a cibule, ale palačinky a tvarohové koláče jsou skvělé.
~ K snídani přidávám lžíci do ovesné kaše - dodává krémovitost a jemnost, navíc zvyšuje blahodárné a nutriční vlastnosti;
~ Do ovocných a zeleninových smoothies přidávám lžíci nebo dvě - mixér to rozmixuje tak, že to mezi ovocem a zeleninou není znát, ale smoothie se stane ještě chutnějším;
~ přidat do pečiva, po roztavení do tekutého stavu;
~ Mažu ho na všechno, co se dá, v jistém smyslu nahrazuje máslo - vzhledově je stejné, jen jemnější, aromatičtější a mnohonásobně užitečnější;
~ jeden z velmi užitečných způsobů použití, který je pro mě osobně jedním z nejúčinnějších: když mám hlad nebo chuť na něco chutného, sním jednu lžičku nerafinovaného kokosového oleje, dodává mi to pocit plnosti a zcela odradí touhu po „grub“, čímž podporuje hubnutí (plus zde přidejte skutečnost, že kokos zlepšuje metabolismus a jde do energie, spíše než aby se ukládal – v tomto ohledu je to dar z nebes!).
Čili ze všeho výše uvedeného jste si asi uvědomili, že nemám jediný den, kdy bych nesnědl alespoň lžíci kokosového oleje, proto to tak často vidíte v příspěvcích z nedělních nákupů - často vyběhnout :). Zde jsou některé oleje, které kupuji:
.
.
1. Organický kokosový olej Nature's Way (nerafinovaný)
Byl jsem jeden z prvních, kdo si tento olej koupil a následně koupil několikrát, jeho kvalita je vynikající - extratřída, lisovaný za studena, získaný bez jakýchkoli rozpouštědel, nejsou v něm žádné přísady. Je nerafinovaný, voní nesrovnatelně - jasně, velmi sytě, ale něžně jako kokosový ořech, pečivo a palačinky z něj vyrobené se stávají mistrovskými díly, neméně (i když vypadají děsivě :). Jeden z nejlepších olejů, doporučuji.
Kde koupit a cena:
na iHerb zde - Organický kokosový olej Nature's Way
(12,49 $/454 g).
.
.
.
2. Jarrow Formulas Organický rafinovaný kokosový olej
A tahle je rafinovaná, jak jsem psala výše, používám ji jen na smažení, nemá ani chuť, ani vůni. Kvalita je ideální - žádné cizí pachy, žádné zbytečné přísady - získává se šroubovým lisováním bez použití rozpouštědel, pouze čistý olej. Smažit se dá úplně všechno, neexistují žádná omezení, v produktech to není vůbec znát. Pokud ho srovnáme se slunečnicovým olejem, je ekonomičtější, protože ho spotřebujete méně (nebo jsem tak zvyklá používat rostlinné oleje doslova po kapkách, i při smažení...).
Kde koupit a cena: na iHerb zde - Jarrow Formulas Organický kokosový olej (7,84 $/454 g).
Zde je zmrazený - v chladné místnosti kokosový olej ztuhne a zbělá, v teplé místnosti se stává tekutým a průhledným:
.
.
.
.
3. Jarrow Formulas Organický nerafinovaný kokosový olej
(na obrázku uprostřed)
Panenský olej, bez použití přísad, rozpouštědel nebo aromat. Kvalita je velmi dobrá - aromatická, bohatá, dává pokrmům své vlastní jedinečné aroma. Ale když to srovnáme, olej Nature’s Way se mi mezi nerafinovanými líbí o něco víc, je ještě aromatičtější, i když je úžasný, navíc je o něco levnější.
Kde koupit a cena:
na iHerb zde - Jarrow Formulas Organický extra panenský kokosový olej
(11,20 $/454 g).
.
.
.
4. Organický rafinovaný kokosový olej Nutiva
Tento olej je také rafinovaný, ale stále má velmi lehkou vůni a chuť másla, která však nezkazí chuť pokrmů, dokonce ani cibule nebo něčeho podobného. Získává se lisováním za studena bez použití chemických rozpouštědel, k čištění se používá pára – ani zde nejsou žádné chemikálie.
Obecně se mi líbí víc než ostatní nerafinované, takže si ho pravděpodobně budu kupovat i nadále na vaření.
Kde koupit a cena: na iHerb zde
- Rafinovaný organický kokosový olej Nutiva
(7,52 $/444 ml).
.
.
.
5. Nutiva Organic Coconut Manna
A tohle opravdu není olej! Jedná se o delikátní, lahodnou věc, tzv. “manna” neboli pyré, zde je olej smíchán s kokosovou dužinou, která je rozemleta na mouku, díky tomu nevznikají žádné vrzající kokosové vločky a v konzistenci to opravdu vypadá jako pyré. Chuť je mírně nasládlá (neobsahují žádné přísady kromě samotného kokosu a sladkost je zde přirozená, sotva znatelná), bohatá kokosovo-oříšková, s krémovostí a nepopsatelnou, nebeskou jemností v chuti, podle mého názoru se tento produkt vstřebal vše krásné, co kokos chuťově i vůní může poskytnout. Vzhledem k tomu, že je tam i dužina a nejen olej, není tento produkt tak tučný jako čistý olej, takže největší potěšení je jíst ho bez ničeho (nepoužívám ho při vaření). A namazat na sušenku!!! Můžete se zbláznit štěstím, ta kombinace chutí je kouzelná :). Obecně pro mě každé ráno začíná touto „mannou“ – přidávám ji buď do ovesné kaše, nebo ji něčím natírám, nebo jím jen lžíci, užívám si chuť a dostávám náboj pozitivní, slunečné kokosové energie.
Miluji tento produkt a vřele jej doporučuji všem milovníkům kokosu. I když je tu jedna nevýhoda - dochází to docela rychle, rychleji než olej :(.
Kde koupit a cena: na iHerb zde -