Ricinový olej na hubnutí: vnitřní a vnější použití. Ricinový olej na hubnutí: jak jej správně užívat, aby nedošlo k poškození vašeho zdraví

V článku diskutujeme ricinový olej na hubnutí. Dozvíte se, jak ricinový olej pomáhá v boji s nadváhou, jak jej správně brát a přítomnost kontraindikací.

Pomáhá vám ricinový olej zhubnout?

Příčinou nadváhy je často metabolická porucha v těle.

Špatná výživa přispívá k hromadění velkého množství nestrávené potravy, výkalů a toxických sloučenin v tenkém střevě.

Vitamíny a prospěšné živiny se již ve střevech normálně nevstřebávají a přirozený metabolismus v těle je narušen.

Pokud vám diety nepomohou zhubnout, dojde k narušení přirozeného metabolismu těla a je nutné vyčistit střeva. Ricinový olej se používá k čištění střevního traktu doma.

Jedná se o zcela přírodní produkt získaný ze semen skočec obecných. Olej obsahuje prospěšné mastné kyseliny a vitamín E (tokoferol). Ricinový olej si můžete koupit v lahvičkách od 25 do 100 ml nebo v kapslích.

Výhody ricinového oleje pro hubnutí:

• Kyselina ricinolejová v oleji dráždí receptory na stěnách tenkého střeva, stimuluje peristaltiku a má dobrý projímavý účinek.
• Mastné kyseliny změkčují nahromaděnou stolici a pomáhají ji přirozeně odstraňovat.
• Ricinový olej odstraňuje odpad a toxiny z těla, snižuje chuť k jídlu po očistě.
• Zdravé mastné kyseliny a tokoferol zlepšují fungování všech systémů a orgánů a nasycují tělo energií.

Ricinový olej vám přímo nepomůže zhubnout. Ricinový olej nespaluje podkožní tuk a nezmenšuje tělesný objem. Při správné očistě střevního traktu pomáhá obnovit normální metabolismus v těle.

Ztráta kilogramů po kúře ricinového oleje se dosáhne uvolněním střev od ztvrdlých výkalů a odstraněním tekutin z těla.

Ricinový olej dobře čistí střeva, ale neobnovuje jeho přirozenou mikroflóru. Všechny prospěšné bakterie jsou naopak z tenkého střeva vyplavovány spolu s trávicími produkty, odpady a toxiny.

Po proceduře čištění střevního traktu musíte několik dní dodržovat fermentovanou mléčnou dietu.

Ricinový olej se používá pouze jako doplňkový nástroj v boji s extra kily. Abyste zhubli, nestačí jednoduše podstoupit očistnou kúru s ricinovým olejem. Očistu organismu je nutné kombinovat s dietou a pravidelnou fyzickou aktivitou.

Jak užívat ricinový olej na hubnutí

Doporučená dávka ricinového oleje jako projímadla je 1 g oleje na 1 kg hmotnosti. Recepty na hubnutí používají menší množství, aby se snížila zátěž organismu a negativní účinky ricinového oleje na střevní trakt.

Níže jsou uvedeny recepty s ricinovým olejem, které se používají k pročištění těla a hubnutí. V očistném období jezte lehká jídla: čerstvé ovoce a zeleninu, obilné kaše, celozrnné pečivo, mléčné výrobky.

Užívání ricinového oleje v čisté formě

Při vnitřním užívání ricinového oleje může být nepříjemná chuť překryta sušeným ovocem.

Ingredience: ricinový olej - 2 lžičky.

Jak vařit: Olej mírně zahřejte ve skleněné misce nad vodní lázní nebo v mikrovlnné troubě.

Jak používat: Pijte ricinový olej ráno 30 minut před prvním jídlem. Průběh užívání ricinového oleje je od 1 do 3 týdnů, v závislosti na množství strusky v těle. Před snídaní vypijte sklenici teplé vody.

Užívání kapslí s ricinovým olejem

Ricinový olej v kapslích je vhodný pro ty, kteří se při konzumaci ricinového oleje v čisté formě obtížně vyrovnávají s nutkáním na zvracení.

Ingredience: kapsle s ricinovým olejem.

Jak používat: Užívejte 15 až 30 kapslí oleje ráno nalačno, v závislosti na vaší tělesné hmotnosti.

Průběh přijetí je 1 týden.

Recept s kefírem

Fermentované mléčné výrobky pomáhají udržovat přirozenou střevní mikroflóru při užívání ricinového oleje.

Ingredience:

1. Ricinový olej - 1 lžička.
2. Kefír nebo bifidok - 1 polévková lžíce.

Jak vařit: Před použitím přísady promíchejte.

Jak používat: Vezměte směs kefíru a oleje ráno na lačný žaludek 30 minut před snídaní. Průběh léčby je 7 dní.

Recept s citronem

Organické citrusové kyseliny pomáhají odbourávat tukové zásoby a vitamín C naplňuje tělo energií.

Ingredience:

1. Ricinový olej - 50 mg.
2. Citronová nebo grapefruitová šťáva - 100 mg.

Jak vařit: Z citrusových plodů vymačkejte šťávu. Smíchejte olej a šťávu.

Jak používat: Proceduru provádějte v noci, 3-5 hodin po posledním jídle. Směs pijte po velkých doušcích. Průběh léčby je jednou týdně po dobu jednoho měsíce.

Recept s čekankou

Čekanka snižuje hladinu cukru v krvi a snižuje chuť k jídlu.

Ingredience:

1. Ricinový olej - 1 lžička.
2. Čekanka (nakrájený oddenek) - 1 lžička.

Jak vařit: Smíchejte přísady.

Jak používat: Směs používejte denně ráno na lačný žaludek po dobu 1 měsíce. Čekanku a olej zapijte sklenicí teplé vody.

Recept s lněným olejem

Esenciální mastné kyseliny mají příznivý vliv na fungování organismu a pomáhají šetrně čistit střeva od těžkých bílkovinných potravin.

Ingredience:

1. Ricinový olej - 1 lžička.
2. - 1 lžička.

Jak vařit: Smíchejte oleje. Nezahřívejte je.

Jak používat: Směs olejů používejte denně ráno nalačno po dobu 1 týdne se sklenicí teplé vody.

Recenze od těch, kteří zhubli

Valentina, 36 let

Před kurzem očisty ricinovým olejem jsem vážila 69 kg. Během týdenní očisty tlustého střeva jsem zhubla 5 kg, přičemž jsem držela kysanou mléčnou dietu. Nevýhodou je, že ricinový olej chutná hnusně, po požití ricinového oleje před snídaní mi bylo půl dne špatně. Také nedoporučuji zdržovat se při úklidu daleko od toalety, protože projímavý účinek může nastat v tu nejneočekávanější chvíli.

Viktorie, 29 let

Četla jsem pozitivní recenze na internetu a zkusila se na noc očistit ricinovým olejem. Vypil jsem dvě lžičky oleje a pak celou noc nespal kručením a bolestí v břiše. Ale ráno ze mě všechno vyšlo! Okamžitě jsem se cítil lehce. Experiment jsem se neodvážil opakovat kvůli nepříjemné chuti ricinového oleje a hrozné bolesti žaludku.

Ludmila, 48 let

Abych zhubla, týden jsem používala ricinový olej se lněným olejem. Během této doby jsem trpěla spoustou nepříjemných následků úklidu - bolestí, průjmem a závislostí na toaletě. Ale výsledek mě velmi potěšil - mínus 6 kg. Při úklidu jsem pila hodně vody, zeleného čaje a domácích ovocných nápojů. Pokud nemáte onemocnění trávicího traktu, doporučuji tento produkt k použití!

Výsledek

Níže jsou fotografie žen, které zhubly pomocí ricinového oleje.

Mínus 10 kg.

Mínus 8 kg.

Kontraindikace

Použití ricinového oleje pro hubnutí má následující kontraindikace:

• nesnášenlivost ricinových bobů;
• alergie na jídlo;
• těhotenství;
• období laktace;
• chronická zácpa;
• ulcerózní-erozivní zánět gastrointestinálního traktu;
• hemoroidy;
• menstruační cyklus;
• selhání ledvin a jater.

Zvláštní pokyny pro příjem ricinového oleje

Přes všechny své výhody má ricinový olej vedlejší účinky. Abyste předešli jejich výskytu, nezapomeňte na následující opatření:

1. Nenechte se unést neustálým čištěním ricinovým olejem. Ricinový olej je návykový a tělo ztrácí schopnost samo čistit střevní trakt.
2. Častou očistou můžete vážně narušit mikroflóru trávicího traktu a potlačit přirozené metabolické procesy v těle.
3. Ricinový olej má nepříjemnou chuť a vůni a jeho konzumace může způsobit nevolnost a zvracení.
4. Při použití laxativ se z těla odstraní velké množství tekutin. Během období užívání oleje pijte dostatek tekutin, aby nedošlo k dehydrataci.
5. Účinek ricinového oleje se dosáhne po 2-6 hodinách, přičemž nutkání jít na toaletu se může objevit nečekaně a prudce. Uklízejte o víkendech svůj domov.
6. Pokud máte pravidelnou a zdravou stolici, nepoužívejte očistu tlustého střeva. Při normálním fungování gastrointestinálního traktu není potřeba.
7. Pokud se při užívání ricinového oleje objeví silné bolesti břicha, slabost, nevolnost a závratě, okamžitě zastavte očistnou proceduru a poraďte se s lékařem.

Co si zapamatovat

1. Ricinový olej má silný projímavý účinek.
2. Nespaluje tuky, ale pouze čistí střeva.
3. Při konzumaci ricinového oleje dodržujte fermentovanou mléčnou dietu pro udržení střevní mikroflóry.
4. Ricinový olej může být návykový.
5. Pro dosažení efektu hubnutí kombinujte očistu těla s dietou a pravidelným cvičením.
6. Při odtučňovacích kúrách nepřekračujte doporučenou dávku ricinového oleje.

Štíhlá a fit postava bez nevzhledných tukových rohlíků zdobí muže i ženy. Bezpečné a postupné hubnutí je ale nemožné bez řádné očisty těla od odpadů a toxinů. Existuje bylinný lék, známý našim maminkám a babičkám, který vám umožňuje zavést účinný detoxikační program doma, zmenšit tělesný objem a odstranit nadváhu. Řeč je o oleji ze semen ricinového bobu nebo, jak se také říká, ricinový olej.

Léčivý olej se získává lisováním za studena ze semen rostliny skočec. Tato semena obsahují velké množství speciálního glyceridu nenasycené kyseliny ricinolejové. Tento glycerid je ricinový olej, který má silný čistící účinek.

Vzhledem k tomu, že semena rostliny obsahují protoplazmatický jed – ricin, nedoporučuje se extrahovat ricinový olej ze semen svépomocí. Pro získání netoxického rostlinného produktu je nutné vzít v úvahu specifika výroby a dodržovat bezpečnostní normy.

Chemické složení ricinového oleje

Ricinový olej má složení, které obsahuje následující organické složky, vitamíny a minerály:

• kyselina stearová, olejová, palmitová, linolová, ricinolejová;
• tokoferylacetát (vitamín E);
• retinol (vitamín A);
• fytosteroly;
• bioflavonoidy;
• globulin;
• bílek;
• rostlinné alkaloidy;
• lipázový enzym.

Složení oleje ze semen ricinového bobu nelze nazvat velmi bohatým a rozmanitým. V procentech obsahuje chemický vzorec ricinového oleje nejméně 85 % kyseliny ricinolejové a pouze zbývajících 15 % pochází z jiných složek.

Přesto má ricinový olej na lidský organismus mimořádně účinný účinek. Při správném použití může:

• potlačit šíření patogenní mikroflóry;
• eliminovat následky volných radikálů;
• ovlivnit intestinální motilitu;
• normalizovat sekreční aktivitu slinivky břišní;
• zhubnout a odbourat přebytečný tuk z jídla;
• odstranit soli těžkých kovů, odpad a toxiny;
• optimalizovat metabolické procesy v těle;
• odstranit přebytečnou tekutinu a poskytnout antiedematózní účinek;
• stimulovat činnost jater a žlučových cest;
• obnovit normální metabolismus lipidů;
• několikrát snížit chuť k jídlu a poskytnout rychlejší pocit plnosti.

Maximálního účinku očisty těla a hubnutí je samozřejmě dosaženo integrovaným přístupem. Do jídelníčku je nutné zařadit více zeleniny a ovoce, zvýšit fyzickou aktivitu a omezit spotřebu rychlých sacharidů.

Použití ricinového oleje pro bezpečné hubnutí

Za účelem vyčištění těla od toxinů a stimulace metabolických procesů se ricinový olej užívá perorálně buď v čisté formě, nebo ve směsi s dalšími přísadami. Kromě toho se ricinový olej používá i pro vnější použití, protože má blahodárné vlastnosti a pomáhá účinně odbourávat podkožní tuk.

Způsoby vnějšího použití ricinového oleje

Ricinový olej může normalizovat metabolismus lipidů a zmírnit suchost a odlupování pokožky, čímž obnovuje zdravou rovnováhu stratum corneum epidermis. Ricinový olej navíc při zahřátí nejen hojí povrchovou vrstvu pokožky, ale také bojuje proti usazeninám podkožního tuku.

Samoozdravná kožní masáž břicha, která podporuje hubnutí

Průběh takové masáže skládající se z 15–20 procedur výrazně zmenší objem těla v oblasti břicha a pasu. Masážní sezení by se mělo provádět každý druhý den a snažit se je nevynechat, aby se dosáhlo kaskádového efektu.

Olej je dost lepivý a hustý, proto se pro vnější použití často míchá s oleji, které jsou tekutější a mají lehčí strukturu. Pro vlastní masáž můžete přidat nerafinovaný olivový olej nebo olej z pšeničných klíčků.

Poměry jsou následující: jeden díl pomocného oleje se přidá ke dvěma dílům ricinového oleje.

Směs olejů je nutné zahřát ve vodní lázni na teplotu 33–35°, takže rychle proniknou do povrchové vrstvy epidermis.

Před zahájením samomasáže je nutné očistit pokožku masírované oblasti a prohřát její povrchovou vrstvu. Chcete-li to provést, dejte si teplou sprchu a třete si břicho a pas žínkou z lufy nebo hrubou masážní rukavicí. Tato technika zbaví pokožku vrstvy odumřelých buněk a otevře póry.

Nejprve použijte hlazení a tření na kůži, poté zrychlete tempo a použijte techniky štípnutí. Při samomasáži oblasti břicha a pasu jde především o správné prohřátí kůže a podkožní tukové vrstvy. Několik minut po začátku sezení byste měli cítit mírné brnění.

Video: technika samomasáže břicha pro urychlení metabolismu

Samomasáž břicha kromě efektu lokálního hubnutí zlepší činnost trávicího traktu a zlepší peristaltiku. Jedinou kontraindikací tohoto postupu jsou diagnostikovaná zánětlivá onemocnění břišních a pánevních orgánů.

"Horký" zábal

Pro stimulaci krevního oběhu a lymfatické drenáže v problémových partiích se s úspěchem používají zábaly s ricinovým olejem a některými pomocnými složkami.

K zabalení budete potřebovat:

• 90 g ricinového oleje;
• 2 polévkové lžíce. l. mletá červená paprika;
• pět kapek pomerančového esenciálního oleje;
• 1 polévková lžíce. l. mletá skořice;
• potravinářská fólie.

Základní pravidla pro přípravu horkého zábalu:

1. Dejte si horkou sprchu a třete břicho, pas, boky a hýždě masážní rukavicí nebo kartáčem.
2. Proveďte desetiminutovou samomasáž problémových partií pomocí tření a štípání.
3. Pokožku odmastěte jemným dětským mýdlem bez agresivních přísad.

Jíst před zabalením by mělo být nejpozději dvě hodiny. Vyhýbejte se tučným a těžkým jídlům, které obsahují velké množství rychlých sacharidů.

Na zábal smíchejte všechny ingredience v hluboké kameninové nebo keramické misce a důkladně utřete hustý ricinový olej s sypkými přísadami. Nechte směs stát pět minut a začněte s procedurou.

Naneste ricinový olej s pomerančovým éterem a červenou paprikou na problémová místa a poté zabalte do potravinářské fólie a zabalte do silného froté ručníku.

Zábal by měl trvat alespoň 20–25 minut. V tuto chvíli je lepší se zabalit do deky a pokusit se uvolnit, abstrahovat od pocitu pálení, který nevyhnutelně vznikne kvůli skořici a červenému pepři.

Tato procedura s použitím oleje ze semen ricinových bobů spouští metabolické procesy v podkožní tukové vrstvě a stimuluje tkáňové dýchání. Kurz zábalů se skládá z 10–15 sezení, která by měla být prováděna dvakrát týdně.

Důležité! Horké zábaly jsou přísně kontraindikovány při kardiovaskulárních, gynekologických a ledvinových onemocněních, dále v těhotenství a při kojení.

Teplá koupel

Příjemnou a pro pokožku mimořádně prospěšnou procedurou je koupel s přídavkem ricinového oleje. Teplá voda způsobí, že se póry pokožky otevřou a co nejvíce absorbují organické kyseliny obsažené v oleji. V komplexní terapii zaměřené na snížení tělesné hmotnosti zaujímá zvláštní místo teplá koupel s ricinovým olejem, protože má velmi málo kontraindikací a umožňuje vám důkladně se uvolnit.

Olejová lázeň pro hubnutí se provádí takto:

1. Smíchejte ricinový olej (2 farmaceutické lahvičky po 30 g) s teplým mlékem se středním obsahem tuku (500 ml).
2. Směs mléka a másla důkladně promícháme.
3. Udělejte si koupel ve vodě o teplotě 36–38 stupňů.
4. Nalijte ricinový olej a mléko do vody a promíchejte.

Do složení oleje můžete přidat přírodní esenciální oleje, které vám pomohou zhubnout. Mezi tato vysílání patří:

• grapefruitový olej (jeho aroma pomáhá snižovat chuť k jídlu);
• olej ze semen kopru (stimuluje metabolické procesy v těle);
• cypřišový olej (spaluje podkožní tuk);
• zázvorový olej (zabraňuje vzniku strií charakteristických pro ty, kteří ztrácejí váhu);
• olej z černého pepře (odstraňuje toxiny a nečistoty);
• Olej z citronové trávy (tonuje pokožku během hubnutí).

Koupele s ricinovým olejem by se měly užívat každý den po dobu dvou týdnů. Výsledkem bude nejen úbytek tělesného objemu, ale také zvýšení tonusu pokožky díky intenzivní výživě a hydrataci. Délka sezení je 20–30 minut.

Užívání teplých koupelí nemá prakticky žádné kontraindikace. Tento postup by měl být prováděn opatrně pouze v přítomnosti těžké dermatitidy a zvýšené tělesné teploty v důsledku zánětu infekčního původu.

Olejový kompres

K této proceduře budete potřebovat pouze kvalitní čistý ricinový olej a vstup do ruské páry nebo finské sauny. Ricinový olej by měl být aplikován na pokožku problémových oblastí, která byla předtím vyčištěna a napařena v parní lázni nebo sauně, a poté počkat, až se pod vlivem suché nebo mokré páry co nejvíce vstřebá.

Horká pára nebo suché teplo sauny pomáhá maximalizovat otevření pórů, což umožňuje oleji intenzivně se vstřebávat do pokožky a projevit veškerou svou léčivou sílu.

Pro zřejmé výsledky stačí jedna procedura týdně. Každé sezení by mělo trvat alespoň půl hodiny. V komplexní odtučňovací terapii je kurz deset nebo patnáct obkladů.

Pokud nemáte k dispozici lázeňský dům nebo saunu, lze podobného efektu dosáhnout v koupelně. K tomu je potřeba napařit pokožku pod horkou sprchou a na tělo nanést ricinový olej zahřátý na 37–38°. Nechte obklad působit alespoň třicet minut, poté všechny zbývající zbytky opláchněte teplou vodou a jemně poklepejte na pokožku froté ručníkem.

Jak užívat ricinový olej vnitřně na hubnutí

Očistný účinek oleje získaného ze semen ricinového bobu je založen na jeho schopnosti dráždit vnitřní výstelku střev a urychlit odstraňování balastních látek a toxinů. Pravidelný příjem ricinového oleje vám umožní dosáhnout trvalého efektu bezpečného a hladkého hubnutí.

Základní pravidla pro příjem ricinového oleje:

1. Před vnitřním užitím ricinového oleje byste neměli jíst alespoň tři hodiny.
2. Po očištění těla musíte vypít více tekutiny, abyste doplnili rovnováhu voda-sůl.
3. Ricinový olej pro perorální použití by měl být vyráběn pouze průmyslově. Kupte si ho v lékárně, abyste si byli jisti jeho kvalitou a nezávadností.
4. Hubnutí s ricinovým olejem lze provést pouze po konzultaci s lékařem, protože je nutné vyloučit kontraindikace.

Možnost s kefírem pro stimulaci peristaltiky

Smíchejte jednu polévkovou lžíci oleje se sklenicí čerstvého středně tučného kefíru. Důkladně promíchejte a pijte po malých doušcích. Směs oleje a kefíru je nejlepší užívat ráno.

Tento způsob očisty střev lze používat maximálně dva dny po sobě a je lepší po tuto dobu zůstat doma. Neplánujte dlouhé výlety nebo trasy daleko od domova.

Takové kurzy intenzivní očisty těla lze provádět šestkrát nebo osmkrát ročně.

Čerstvě vymačkaná citrusová šťáva s ricinovým olejem pro ochranu imunitního systému a snížení chuti k jídlu

K výrobě citrusové šťávy můžete použít citrony, pomeranče a grapefruity. Plody musí být čerstvé, s neporušenou slupkou a bez tmavých skvrn.

Režim užívání oleje s citrusovou šťávou je následující:

1. Ráno na lačný žaludek vypijte jednu polévkovou lžíci ricinového oleje.
2. Ihned poté vypijte půl sklenice čerstvě vymačkané šťávy.
3. Po půl hodině postup opakujte.

Projímavý účinek se aktivuje do dvou hodin po užití oleje, v některých případech přetrvává celý den. V den očisty byste neměli jíst nic tučného a sladkého, doporučují se lehké zeleninové vývary, omelety v páře a ovesné vločky vařené ve vodě.

Tento postup se provádí jednou, jako den půstu. Můžete to opakovat jednou za dva týdny.

Kombinace citrusové šťávy a ricinového oleje je extrémně účinná při hubnutí, ale tuto směs mohou užívat pouze ti, kteří mají naprosto zdravou slinivku a nemají problémy s odtokem žluči. V opačném případě můžete vyvolat vážný záchvat cholecystitidy.

Ricinový olej s čekankou a mlékem pro šetrnou očistu organismu

Směs 10 g prášku z čekanky a jedné polévkové lžíce oleje ze semen ricinového bobu má velmi mírný čistící účinek na trávicí systém. Viskózní hmota se zředí teplým mlékem se středním obsahem tuku a pije se po malých doušcích.

Kurz hubnutí pomocí aromatického nápoje trvá dva týdny, během kterých musíte pít kompozici každý den. Projímavého účinku se obvykle dosáhne pět až šest hodin po podání a je charakterizován mírným účinkem.

Noční očista těla

Použití přípravku před spaním je vhodné pro ty, kteří jsou nuceni čistit tělo v souladu s nabitým životním rozvrhem. Obvykle užívání ricinového oleje v čisté formě způsobuje projímavý účinek nejpozději do dvou nebo tří hodin, ale v noci se činnost trávicího systému výrazně zpomaluje.

Po osmi hodinách spánku se objevuje aktivní nutkání vyprázdnit střevo, které by v žádném případě nemělo být ignorováno. Pokud k čištění došlo v plném rozsahu, pak během následujícího dne není strach z opakovaných útoků.

Tuto metodu hubnutí můžete použít maximálně jednou týdně. Den předem se doporučuje přejít na lehká proteinová jídla.

Ovesné vločky a ricinový olej

Ovesné vločky jsou skvělou zdravou snídaní plnou výživné vlákniny a komplexních, pomalu stravitelných sacharidů. Pokud ji uvaříte ve vodě a dochutíte spíše ricinovým olejem než máslem, stane se taková snídaně hodnotným dietním pokrmem.

Tuto kaši můžete jíst každý den po celou dobu hubnutí. Pro kontrolu reakce těla je lepší začít s malými porcemi 50–70 g. Během dvou týdnů si budete moci všimnout prvních výsledků.

Kontraindikace pro použití

I přes svůj vynikající čistící účinek, který podporuje hladké hubnutí, není ricinový olej vhodný pro každého. Užívání perorálně může mít negativní dopad na zdraví v následujících případech:

• se syndromem líného střeva;
• pro nevysvětlitelné bolesti v gastrointestinálním traktu;
• během těhotenství a kojení;
• se sklonem ke krvácení;
• s diagnostikovanými ulcerózními lézemi sliznice žaludku, střev a dvanáctníku;
• při onemocnění ledvin a vylučovací soustavy.

Před zahájením programu hubnutí s ricinovým olejem se nezapomeňte poradit se svým poskytovatelem zdravotní péče!

Abych byla upřímná, ještě jsem se nerozhodla používat olej vnitřně v čisté formě, jeho vůně je dost specifická. I když s ním kamarádka pravidelně tráví postní dny a tvrdí, že její ideální postava do značné míry závisí na těchto očistných kurzech.

Moc se mi líbil efekt intenzivní hydratace pleti. V kombinaci s fyzickým cvičením a vodním aerobikem můžete výrazně snížit objem a zabránit vzniku strií.

Jsem si jist, že ti, kteří chtějí zhubnout, by se měli blíže podívat na ricinový olej jako pomocnou složku a zdroj kyseliny ricinolejové.

Abych zhubla, týden jsem používala ricinový olej se lněným olejem. Během této doby jsem trpěla spoustou nepříjemných následků úklidu - bolestí, průjmem a závislostí na toaletě. Ale výsledek mě velmi potěšil - mínus 6 kg. Při úklidu jsem pila hodně vody, zeleného čaje a domácích ovocných nápojů. Pokud nemáte onemocnění trávicího traktu, doporučuji tento produkt k použití!

Ludmila, 48 let

http://anukapohudei.ru/masla/kastorovoe/pokhudenie

Bral jsem ricinový olej podle předpisu lékaře, když jsem potřeboval zvýšit vylučování žluči. Asi po 2 týdnech jsem si všiml, že moje postava získala atraktivnější vzhled. Po konzultaci s lékařem jsem pokračoval v užívání léku pouze za účelem snížení hmotnosti. V důsledku toho zmizelo 8 kg. Nadváha byla pryč do měsíce.

Naděžda, 35 let

http://www.blog-o-krasote.ru/post-kastorovoe_maslo_dlya_pohudeniya.html

Nemám sklony k nadváze, ale pravidelně přibírám několik kilogramů, které se ukládají v oblasti břicha. Můj lékař mi doporučil užívat ricinový olej. Specialista vysvětlil, že tukové zásoby na břiše mohou být způsobeny hromaděním nestrávené potravy a struskou v těle. Po užití ricinového oleje se postava skutečně vrátí do normálu.

Alina, 26 let

http://fitslife.ru/narodnye-sredstva/kastorovoe-maslo.html

Ricinový olej je skvělý čistič! Než ho ale použijete s citronem, musíte udělat ultrazvuk jater, abyste zjistili, zda tam není písek nebo kameny. Olej jsem pil měsíc - opravdu jsem ztratil to, co jsem nepotřeboval, dokonce jsem omládl a začal se cítit lépe. Výborná pomůcka.

Rozrazil

http://evehealth.ru/kastorovoe-maslo-dlya-pokhudeniya/

Ricinový olej používaly i naše maminky a babičky, jde o léty prověřený lék. V den půstu ráno vypiji jednu lžíci oleje, dvě lžíce jsou na mě moc, je třeba vzít v úvahu svou váhu a stav střev! Ricinový olej samozřejmě nemůžete pít každý den, pouze pro pravidelnou očistu těla! Jedná se o přírodní prostředek, který vám umožní „odlehčit“ o 1–2 kg, po jeho užití se vždy dostaví pocit lehkosti.

Nastěna

http://aranetta.ru/zdorove/aromaterapiya-i-efirnyie-masla/kastorovoe-maslo-dlya-pohudeniya.html

Již dva roky bojuji s nadváhou. Teď dělám zábaly s ricinovým olejem, skořicí a červenou paprikou. Výsledek je výborný. Po pěti procedurách se otok zmenšil, kůže se napnula a tuberkulózy se zmenšily. Doporučuji pít ráno ricinový olej s čekankou. Je to dobré pro srdce, zlepšuje se metabolismus. Ujistěte se, že dodržujete dobu trvání kurzu - ne více než týden, jinak se střeva uvolní a budou pracovat hůře. Nadměrná laxativa nemají žádný přínos.

Dobrý den. Jmenuji se Kateřina, je mi 34 let. Vystudoval jsem právníka, poté psychologa a nyní pracuji jako textař. A moje práce se mi líbí! Nastudovat si dopodrobna zajímavé téma a poté o něm čtenáři vyprávět je vzrušující a poučné.

Ricinový olej, nebo jak se lidově nazývá „ricinový olej“, má ještě třetí název – ricinový olej, který se vyrábí z rostliny ricinového oleje. Chemické složení ricinového oleje je směsí kyseliny triglyceridoricinolové, linolové a olejové. Ricinový olej má tu úžasnou vlastnost, že vůbec nevysychá a nevytváří na svém povrchu film.

Pokud jste se rozhodli zbavit se nadváhy tělo v krátkém časovém období skvělá pomoc v tomto pro vás budu mít systém, na kterém je založen použití ricinový olej.

Metodu hubnutí s ricinovým olejem lze bezpečně nazvat dobrým pomocníkem pro lidi, kteří chtějí urychlit proces hubnutí

Nejdříve Ricinový olej slouží ke kompletní očistě všech systémů lidského těla, při které dojde k odstranění různých škodlivých struskových útvarů a toxinů nahromaděných po dlouhou dobu.

Použití ricinového oleje je velmi pohodlné a snadno se používá. Člověk by ho měl brát jako projímadlo, ale vždy nalačno. Hlavní podmínkou pro jeho užívání je použití nejvýše jednou týdně. Jednotlivá dávka by v žádném případě neměla překročit objem ricinového oleje rovnající se jedné a půl polévkové lžíci. Očekávaný výsledek se dostaví během pěti až šesti hodin.

Tento způsob hubnutí pomocí ricinového oleje není jeden aktuálně existující. Druhý způsob jeho užívání stanoví podmínku užívání v množství dvou až tří čajových lžiček nalačno před ranním jídlem. Během zbývajícího dne nebude vyžadován žádný další příjem, protože vytvořený účinek bude již zcela dostatečný.

Lékaři a odborníci na výživu nedoporučují nadměrné užívání ricinového oleje, protože jeho předávkování negativně ovlivní zdraví osoby, která hubne.

Druhý způsob, stejně jako první popsaný výše, by měl být použit do jednoho týdne. Dále si musíte udělat sedmidenní přestávku a poté opakovat týdenní kúru na hubnutí.

Třetí způsob Použití ricinového oleje pro hubnutí zahrnuje jeho použití v množství jedné čajové lžičky současně se stejným množstvím mletého suchého prášku z kořene čekanky. Po použití této léčivé směsi se sníží chuť k jídlu a hladina cukru v krvi. Třetí způsob užívání ricinového oleje lze používat po dobu 30 dnů, přičemž výše uvedená směs by měla být konzumována pouze ráno.

Čtvrtá metoda Použití ricinového oleje pro hubnutí je jeho použití současně s lněným olejem.

Musíte vzít po jedné čajové lžičce ricinového a lněného oleje, vše důkladně promíchat a tuto směs zapít půl sklenicí studené vody. Díky tomu se ve vašem těle zlepší metabolismus sacharidů a lipidů.

Pátý způsob Použití ricinového oleje spočívá v konzumaci směsi, která se skládá z jedné čajové lžičky ricinového oleje a jedné polévkové lžíce otrub rozemletých na prášek. Do této směsi byste také měli přidat jednu polévkovou lžíci nízkotučného kefíru. Pátá dávka směsi vám pomůže shodit přebytečná kila a normalizovat střevní mikroflóru.

Ricinový olej má nejen vnitřní použití, ale osvědčil se i jako dobrý lék na vnější použití.

Ricinový olej vtírá do problémových oblastí pokožky. Pomocí této metody budete moci zbavit se pomerančové kůry na vaší pokožce a z nežádoucích, nevzhledných pigmentových skvrn.

Hlavní nevýhoda použití tato metoda, která umožňuje , není příliš příjemná chuť ricinový olej. Aby se tomu zabránilo, je nutné zakoupit ricinový olej v lékárnách ne ve skleněných nádobách, ale ve formě želatinové kapsle nebo ve formě emulze.

Pokud vám některá z navrhovaných metod hubnutí pomocí ricinového oleje způsobí průjem, měli byste okamžitě vypít velké množství studené vody. Předejdete tak dehydrataci organismu a povede to ke zpomalení všech metabolických procesů v těle.

Ricinový olej na hubnutí: recenze produktů

Přírodní produkt

Jen před pár lety lékaři předepisovali ricinový olej na zácpu. Technologický pokrok, a to i v oblasti medicíny, však nestojí, každý den se objevují nové, měkčí drogy a ricinový olej jako projímadlo už mnoho lidí nepoužívá. Ricinový olej pro hubnutí v kapslích však našel své použití v různých dietách a výživových systémech.

Oblast použití

V blízké budoucnosti nelze očekávat úplné vymizení ricinového oleje z regálů lékáren, stále se používá jako kosmetický přípravek - je součástí různých krémů a pleťových masek, ale i balzámů na posílení vlasů. Mnoho lidí ho používá i doma k výrobě vlastní kosmetiky. Ale s ještě větším úspěchem se ricinový olej používá pro hubnutí v kombinaci s dietní výživou a tréninkem.

Pro zlepšení metabolismu lipidů a sacharidů se doporučuje pít ricinový olej spolu s olejem ze lněných semínek. Musíte vzít 1 lžičku obou olejů. a vypijte sklenici vody.

Chcete-li se zbavit zácpy a normalizovat střevní flóru, můžete připravit následující lék: vezměte ricinový olej v množství 1 lžičky. otrubový prášek v množství 1 polévková lžíce. l. a nízkotučný kefír ve stejném množství. Vše promíchejte a vezměte na jeden zátah.

Recepty na hubnutí s ricinovým olejem

Bylo vyvinuto několik receptů založených na ricinovém oleji, které pomáhají zhubnout. Ale všechny jsou založeny na očistě těla, zejména střev.

• První recept na hubnutí s ricinovým olejem

Musíte vypít 2-3 lžičky. ricinový olej na prázdný žaludek. Ricinový olej byste neměli používat po snídani a během dne: účinek jeho užívání se dostaví poměrně rychle a kromě toho lékaři doporučují ricinový olej nepřehánět, protože to nemusí mít na vaše zdraví nejpozitivnější vliv. Ricinový olej se užívá v kurzu, který se rovná jednomu týdnu, po kterém si musíte udělat přestávku na stejnou dobu a znovu dokončit celý kurz.

• Druhý recept na hubnutí s ricinovým olejem

Ricinový olej na hubnutí: použití tohoto produktu se v této metodě našlo. Chcete-li to provést, musíte si vzít ricinový olej jednou ráno, na lačný žaludek v množství 1,5-2 polévkové lžíce. l. To je docela dost na očistu těla a proces může trvat celý den, takže je nejlepší to udělat o víkendu, aniž byste nic plánovali předem.

• Třetí recept na hubnutí s ricinovým olejem

Každý den ráno před snídaní vezměte 1 lžičku. ricinový olej se stejným množstvím prášku z kořene čekanky. Tento lék pomáhá snížit chuť k jídlu a snížit hladinu cukru v krvi. Kurz je jeden měsíc.

Jak ricinový olej pomáhá zbavit se celulitidy

Odstranění celulitidy

Je známo, že ricinový olej zmírňuje bolest a snižuje zánět. Mnoho studií prokázalo, že ricinový olej na celulitidu vykazuje znatelné výsledky při použití v terapiích určených ke zmírnění zánětu, stimulaci krevního oběhu a odstranění odpadu na buněčné úrovni.

Kousek vaty se musí hojně navlhčit v ricinovém oleji, nanést na problémové oblasti, zabalit svrchu vlněnou látkou a přiložit nahřívací podložku, aby se zajistilo hlubší pronikání oleje do pokožky.

Můžete si také připravit lék na boj proti celulitidě: k tomu je třeba ricinový olej zředit esenciálními oleji z cedru, grapefruitu, citronu, levandule a vtírat tuto směs do problémových oblastí pokožky.

Co říkají o ricinovém oleji?

Výsledky aplikace

Ženy používají mnoho metod, jak se zbavit nadbytečných kilogramů. Patří mezi ně fyzická aktivita, přísné a vyčerpávající diety a užívání moderních léků na spalování tuků. Ricinový olej je považován za jednu z dostupných metod boje proti nadměrné tělesné hmotnosti. Neobsahuje chemikálie ani toxické látky, proto je absolutně nezávadný. Jak používat ricinový olej na hubnutí? Podívejme se na tuto problematiku podrobněji.

Užitečné vlastnosti oleje

Tento lék má příznivý účinek na gastrointestinální trakt, takže se aktivně používá v boji proti extra kilogramům. Ricinový olej má následující příznivé vlastnosti:

1. Odstraňuje stagnaci ve střevech. Přípravek zabraňuje rozvoji zácpy. Zlepšuje peristaltiku, dráždí střevní stěny.
2. Čistí tělo od toxinů a jiných škodlivých látek. Olej má mírný projímavý účinek, který zlepšuje metabolické procesy.
3. Při zevním použití ricinový olej hydratuje a nasycuje pokožku prospěšnými látkami. Proto se aktivně používá v kosmetologii ke zlepšení stavu pokožky, vlasů a řas.

Ricinový olej je přírodní bylinný lék. Můžete si jej zakoupit v každé lékárně za přijatelnou cenu.

Jak pít

Tento bylinný lék je nabízen v lékárnách ve formě oleje a kapslí. Podívejme se, jak je využít pro maximální efektivitu.

Ricinový olej ve své nejčistší formě

Jak pít ricinový olej na hubnutí? Vzhledem k tomu, že tato tekutina má poněkud nepříjemnou chuť, lze ji jíst. Pro hubnutí je správné pít ricinový olej v čisté formě, 2 lžičky. ihned po probuzení předehřátá. Po užití přípravku byste neměli jíst jídlo po dobu 30 minut. Délka této metody očisty těla je v průměru 2 týdny.

Ricinový olej ve formě kapslí

Produkt v této formě je ideální pro ty, kteří se po použití v čisté formě jen velmi obtížně vyrovnávají s pocity. Jak užívat ricinový olej v prezentované formě? Kapsle by se měly užívat ráno na lačný žaludek, 15-30 kusů. Jejich počet závisí na tělesné hmotnosti. Přesné dávkování lze určit po přečtení návodu k použití nebo po konzultaci s odborníkem. Délka hubnutí pomocí kapslí je 1 týden. Po této době byste si měli dát pauzu.

Je důležité vědět! Pro větší účinnost nezvyšujte dávkování oleje! To se může zhoršit tím, že způsobí žaludeční nevolnost.

Recepty na hubnutí

Zvažme nejúčinnější a nejbezpečnější recepty na přípravu léků a použití ricinového oleje.

Kefír

K přípravě tohoto léku budete potřebovat 1 sklenici kefíru a 1 lžičku. hlavní složkou. Fermentovaný mléčný výrobek pomáhá zlepšovat střevní mikroflóru, což má příznivý vliv na organismus při hubnutí. Musíte si vzít 1 sklenici ricinového oleje s kefírem ráno na lačný žaludek. Tímto způsobem byste měli hubnout po dobu 1 týdne.

Citrón

K přípravě tohoto receptu budete potřebovat 50 mg ricinového oleje a 100 ml čerstvé citronové šťávy. Šťáva je obohacena o velké množství vitamínů, které přispívají k dynamičtějšímu odbourávání tuků. Navíc po užití tohoto léku člověk pociťuje nával síly, elánu a energie. Užívejte citronovou šťávu s ricinovým olejem večer, několik hodin po posledním jídle. Musíte pít tekutinu ve velkých doušcích. Očista těla tímto způsobem se provádí jednou týdně po dobu 1 měsíce. V tomto případě lze citron nahradit také mrkví, grapefruitem, pomerančem nebo jablkem.

Čekanka

Tento produkt pomáhá normalizovat hladinu glukózy v krvi a také výrazně snižuje chuť k jídlu. K přípravě produktu na hubnutí budete potřebovat 1 lžičku. nasekaný kořen čekanky a 1 lžička. ricinový olej Tyto ingredience důkladně promíchejte. Používejte ráno každý den na lačný žaludek po dobu 1 měsíce. Poté byste si měli dát pauzu.

Lněný olej

Tyto receptury pomáhají pročistit tělo a zlepšit metabolické procesy, což je jeden z nejdůležitějších faktorů při hubnutí.

Externí použití tohoto produktu

Ricinový olej na hubnutí lze nejen užívat perorálně, ale také používat zevně jako lék na celulitidu. Dynamické tření pomáhá rychle rozbít neatraktivní hrbolky a také napnout a zlepšit stav pokožky.

Před aplikací oleje na pokožku je třeba ji mírně zahřát. Aplikujte na čisté tělo, to znamená, že je lepší to udělat po koupeli nebo sprše, dělám štípání, poplácání a tření.

Existuje také další účinný způsob boje proti celulitidě. Skládá se z provedení následujícího postupu:

• vata nebo přírodní hustá tkanina by měla být navlhčena ricinovým olejem;
• aplikujte jej na oblasti pokožky postižené celulitidou;
• zabalte jej do polyethylenu, položte na něj teplý šátek a aplikujte teplo;
• držte tento obklad proti celulitidě 45 minut.

Pro maximální účinnost můžete do ricinového oleje přidat různé esenciální oleje, jako je levandule, citron, tea tree olej. Blahodárně působí i na pokožku, jelikož obsahují mnoho prospěšných látek.

Kontraindikace pro perorální použití

Navzdory velkému množství užitečných vlastností a výhod má tento produkt stále určité kontraindikace. Tyto jsou:

• chronická zácpa nebo pravidelný průjem;
• exacerbace zánětlivých onemocnění střev;
• střevní obstrukce;
• bolestivé pocity v břišní dutině z neznámého důvodu;
• krvácení z pánevních orgánů;
• akutní otrava těla toxickými látkami rozpustnými v tucích, jako je benzín, uhlík atd.;
• Během těhotenství a kojení;
• věk do 12 let.

Také byste měli být opatrní při používání ricinového oleje na hubnutí. Protože není vhodný pro běžné používání. Po určité době se tato droga stává návykovou, což může vést až k chronické zácpě.

Než začnete užívat ricinový olej ke spalování tuků, je lepší poradit se s odborníkem a také podstoupit lékařskou prohlídku gastrointestinálního traktu. To pomůže identifikovat nebo vyloučit patologie, při kterých může ricinový olej výrazně zhoršit vaše zdraví.