Jaké klima je prospěšné? Zelenský N.M.
Ahoj přátelé! Pokud se chystáte někam na dovolenou, nebo hodláte změnit místo bydliště, pak doporučuji vzít v úvahu obsah tohoto článku. Na jeho zdraví mají samozřejmě značný vliv klimatické podmínky, ve kterých člověk žije. Proto je užitečné vědět, které klima je příznivé vám a vašim blízkým.
Uvádíme typy podnebí (využívané v balneologii), jejich charakteristiky a také při léčbě kterých chorob jaké klima je prospěšné . Jako příklad uvedu některá hlavní klimatická střediska bývalých republik SSSR.
Tropické a subtropické klima vyznačující se vysokou teplotou vzduchu (30 – 40 °C), vysokou relativní vlhkostí vzduchu (až 80 %), nízkou rychlostí větru. Tropické a subtropické klima je příznivé při léčbě chronických nespecifických plicních onemocnění, neurocirkulární dystonie, neurotických poruch.
Stepní klima v balneologii je považována za léčebnou v létě.
Klima stepí v létě určuje vysoká teplota vzduchu (až 35° C), nízká vlhkost vzduchu (až 25 %), intenzivní a stabilní sluneční záření. Při ošetření ve stepních podmínkách se aktivně používá kumis získaný z kobylího mléka. Stepnoy klima je příznivé při léčbě chronických nespecifických onemocnění dýchacích cest, plicní tuberkulózy ve fázi resorpce infiltrátů, ztluštění a jizvení, dále chronických onemocnění trávicího traktu (gastrointestinálního traktu).
Pouštní klima Vyznačuje se velkým rozsahem kolísání teploty vzduchu během dne, vysokými teplotami vzduchu během dne (až 40 - 50 °C), intenzivním slunečním zářením, nízkou relativní vlhkostí vzduchu a nízkými srážkami. Pouštní klima je užitečné při léčbě chronické difuzní glomerulonefritidy bez známek selhání ledvin a arteriální hypertenze. Slavná letoviska s pouštním klimatem: Bayram-Ali, Botanika, Jalal-Abad, Firyuza, Chinaabad, Sitora, Mahi-Khasa.
Lesní klima vyznačuje se nízkou teplotou vzduchu v létě (do 25 – 30° C), mírnou relativní vlhkostí vzduchu (do 60 %). Lesní klima se využívá při léčbě chronických plicních onemocnění, arteriální hypertenze I.-II. stupně, onemocnění uší, nosu a krku, při léčbě poinfarktové kardiosklerózy a neuróz.
Horské klima Vyznačuje se nízkým atmosférickým tlakem a teplotou vzduchu, vysokou intenzitou slunečního záření, vysokou ionizací a nízkou prašností vzduchu a nízkým parciálním tlakem kyslíku. Horské klima se využívá při léčbě chronických zánětlivých onemocnění plic, onemocnění orgánů ORL, onemocnění krve (chudokrevnost v remisi), chronické leukémie po akutním stadiu, ale i neuróz. Klimatických letovisek s horským klimatem (na území bývalého SSSR) je mnoho. Budu citovat některé z nich: Aktash, Arshan, Abastumani, Adjikend, Armkhi, Vorontsovka, Vorokhta, Jalal-Abad, Jermuk, Dilijan, rekreační oblast Issyk-Kul, Kremenets, Martuni, Nalchik, Ritsa-Avadhara, Sevan, Teberda, Tsknet , Chemal, Chimgan, Shusha, Yamarovka, Yaremcha.
Přímořské klima(klima moří a ostrovů) se vyznačuje stabilní teplotou vzduchu s malým rozsahem kolísání během dne, vlhkostí vzduchu od středních po vysoké hodnoty (60 - 80 %), zvýšeným atmosférickým tlakem a častými větry. Klima moří a ostrovů se vyznačuje také vysokým obsahem kyslíku, minerálních solí a lehkých vzdušných iontů ve vzduchu. Toto klima je užitečné při léčbě únavy, neurotických poruch a anémie z nedostatku železa.
Primorské klima(podnebí mořského pobřeží) se dělí na pobřežní klima vlhkých subtropů, pobřežní klima jižních šířek a přímořské klima středních šířek (příkladem je balneologické letovisko Kaliningradské oblasti).
Klimatické resorty s přímořským klimatem (na území republik bývalého SSSR) zahrnují pět skupin:
1) Pobaltské státy a severozápadní oblasti bývalého SSSR;
2) pobřeží Černého moře;
3) Pobřeží Kaspického moře;
4) Pobřeží Azovského moře;
5) Dálný východ.
Nejpříznivější vliv na zdraví má pobyt v teplém (suchém či vlhkém) klimatu jižních zeměpisných šířek. Pobřeží klima je příznivé při léčbě pacientů s různými chronickými onemocněními. Patří sem chronická onemocnění dýchacích orgánů (bronchitida, bronchiální astma, zánět pohrudnice), kardiovaskulárního systému (onemocnění koronárních tepen, angina pectoris I. a II. funkční třídy, arteriální hypertenze I. a II. stupně, srdeční vady). Pobřežní klima jižních šířek je také užitečné při léčbě onemocnění gastrointestinálního traktu, nervového systému (VSD, dlouhodobé traumatické poranění mozku), žláz s vnitřní sekrecí, stejně jako kožních onemocnění, onemocnění ORL a neuróz.
Přímořské klima vlhkých subtropů se využívá při léčbě pacientů s onemocněním kardiovaskulárního, nervového systému a pohybového aparátu.
Pobřežní klima středních zeměpisných šířek (Pobaltí) je užitečné při léčbě chronických plicních onemocnění, bronchiálního astmatu a revmatismu.
Při zvažování směru vaší zdravotní cesty, případně geografické polohy vašeho budoucího bydliště, se poraďte s lékařem – fyzioterapeutem, který ví o vašem zdravotním stavu a zdravotním stavu vašich blízkých, se kterými hodláte cestovat . Doporučí: jaké klima je prospěšné vám a vašim blízkým, a proto je výhodnější. Pokud vás toto téma zajímá a chcete se o něm dozvědět více, napište svůj komentář k článku, zeptejte se, sdílejte informace se svými přáteli kliknutím na tlačítka sociálních sítí! Uvidíme se znovu!
Chcete-li dostávat nové články, zadejte své údaje do formuláře bezplatného předplatného! Téměř okamžitě po odeslání žádosti o předplatné obdržíte na vaši e-mailovou adresu automatický požadavek na potvrzení předplatného. Kliknutím na odkaz v tomto e-mailu dokončíte své předplatné. V tomto případě obdržíte odkazy na nové články blogu!
« Je jen málo nemocí, kde nejsou důležité správné klimatické podmínky. Nelze připustit, že by většina lékařů byla o klimaterapii dobře informována a předepisovala ji správně... Naopak, často je vidět, že lidé od klimaterapie očekávají to, co nemůže dát, a nevyužívají toho, co může dát. “
G.A. Zakharyin, jeden ze zakladatelů ruské terapie a balneologie
Klima je v resortu univerzálním léčivým faktorem.
Podle pravidel geografie letoviska jsou nejprve popsány klimatické a geografické charakteristiky každého letoviska.
Na člověka totiž kolektivně působí atmosférický tlak, teplota, vlhkost, vítr a sluneční záření. Jsou také určeny nadmořskou výškou, zeměpisnou šířkou a délkou oblasti.
Jsou to právě krajinné a klimatické charakteristiky, které vytvářejí pozadí, na kterém nejúčinněji působí další faktory léčebných středisek.
Historie klimaterapie
E Hippokrates psal ve svých spisech o vlivu klimatu na zdraví a
rysy průběhu onemocnění.
O dvě století později Galén posílal pacienty s konzumací k moři nebo do hor na léčení.
O Do vědeckého studia vlivu klimatu na zdraví však bylo ještě daleko. Začalo to až v 19. století. díky S.P. Botkinovi, V.A. Manasseinovi a dalším lékařům.
V v letech 1884-1891 Profesor M.I. Golubov sledoval zdraví více než 250 cestujících podél Volhy. V důsledku těchto studií zaznamenal vysoký léčivý účinek vodního cestování, který jej spojoval výhradně s čistým vzduchem nasyceným vzdušnými ionty.
Aklimatizace
NA klima je silný faktor, protože má silný terapeutický účinek. Každý přesun do oblasti se změněnými klimatickými podmínkami (i zdraví příznivými) je proto vždy doprovázen krátkodobými adaptivními fyziologickými změnami v mnoha funkčních systémech. Jde o přirozenou reakci adaptace na nové podmínky.
Uvědci stanoviliže když se časové pásmo posune o 3 hodiny nebo více, mohou se v těle rozvinout bolestivé poruchy - desynchronóza. Může se projevit poruchou spánku, sníženou výkonností a zhoršením základního onemocnění.
N nejvýraznější změny nastávají při pohybu ze západu na východ, kdy dojde k inverzi obvyklého průběhu denního času.
N Nepříznivým vlivem na lidský organismus není zrychlený nástup sezónního rytmu (při jarním přesunu ze středního pásma do letních podmínek jižních letovisek), ale jeho inverze, která je obvykle pozorována při cestování na podzim v letních podmínkách jižních zemí.
Adaptační reakce mají fázový charakter. Krátkodobý pokles funkcí mnoha systémů je nahrazen jejich postupným posilováním a další stabilizací.
Klimatoterapie
V Při výběru letoviska musíte především vzít v úvahu zvláštnosti jeho klimatu. Lidé, kteří jsou citliví na počasí, by k tomu měli přistupovat co nejzodpovědněji.
Klimaterapie zahrnuje využití různých meteorologických faktorů.
Biologický vliv klimatu:
Uklidňuje a tonizuje nervový systém,
Zlepšuje regulaci životních procesů (aktivuje metabolismus, dýchací funkce, krevní oběh, trávení),
Zvyšuje odolnost vůči infekčním chorobám.
Provádění klimatoterapie vyžaduje přísnou kontrolu.
Klimatologové
„Mezi takovou přírodou ztichnou všechny všední starosti, všechny starosti a magický obraz duši objímá, posiluje, vzbuzuje ušlechtilé city. Kromě těchto krás, které tak mocně působí na nervovou soustavu, je podnebí jistě zdravé, vzduch čistý a naplněný balzámovou vůní borových a smrkových lesů; minerální prameny jsou hojné...
Posílám tam pacienty už přes deset let a výsledky, které mám, jsou prostě zázračné. Již od prvního dne po příjezdu je cítit příjemná stimulace všech funkcí nervového systému, pacienti se cítí veselí, veselí, mobilní, silní; mysl se vyjasní, dýchání je lehké a příjemné, chuť k jídlu se zvýší, trávení se zjednoduší a po několika týdnech se zlepší trávení, zvýší se množství hemoglobinu a krevních buněk a všechny funkce budou správné.“
Dr. T.L.
Ze zprávy naI kongres klimatologie, hydrologie a balneologie, Petrohrad, 1898 - o klimatu Kavkazu
NA klima Evpatoria přímořská step , s malým množstvím srážek, spadající hlavně v chladném období.
Středně teplé, suché, stabilní.
Bez prudkých výkyvů teploty a atmosférického tlaku.
Vyznačuje se nádhernou kombinací stepi a mořského vzduchu.
H Nejjednodušší vzduch je díky absenci hor v neustálém pohybu a přináší buď vůně moře, nebo vůně stepních bylin.
Přispívá snížení některých typů alergických reakcí.
Tento nádherný vzdušný koktejl je ideální pro celkové zdraví a regeneraci.
Lidské tělo ze středního pásma se rychle a snadno přizpůsobuje místním klimatickým podmínkám.
Místní klima je často srovnáváno s klimatem rekreačních oblastí v severní Itálii a jižní Francii. Navíc je mnohem měkčí než v Izraeli.
Klimatoterapie je dávkové využití klimatických faktorů pro léčebné účely. Jako přirozené biostimulanty organismu, klimatické faktory normalizují jeho reaktivitu a funkční stav, zvyšují obranyschopnost, stimulují a normalizují látkovou výměnu, především oxidační procesy v tkáních a stimulují funkce nadledvin.
Klima může mít pozitivní vliv na průběh řady kožních onemocnění.
Teplé, suché klima stepí charakterizuje vysoká teplota vzduchu, intenzivní sluneční záření, nízká vlhkost a čistý vzduch. Za těchto podmínek dochází k přenosu tepla z těla odpařováním vody z povrchu kůže a sliznic. Zvýšená vylučovací funkce kůže usnadňuje činnost ledvin a zlepšuje jejich funkci. Metabolismus a vylučovací funkce kůže a sliznic jsou normalizovány, jsou „vysušeny“, což má pozitivní vliv na exsudativní procesy.
Vysoko a středně horské klima Vyznačuje se čistým, zředěným ionizovaným vzduchem, nízkou vlhkostí, nízkou oblačností, vysokým slunečním zářením, nízkým atmosférickým tlakem, relativně nízkou teplotou vzduchu a větry. Pod vlivem horského klimatu se srdeční frekvence a dýchání člověka nejprve zrychlí a poté (po adaptaci) zpomalí, zvýší se vitální kapacita plic (VC) a zvýší se bazální a minerální metabolismus; metabolismus dusíku se zvyšuje a následně snižuje, zvyšuje se množství hemoglobinu a červených krvinek v krvi.
Indikace pro léčbu ve vysokohorském podnebí: chronická kopřivka, neurodermatitida, chronický ekzém.
Kontraindikace: tuberkulóza hrtanu a střev, hypertenze, kardiovaskulární selhání, kachexie.
Přímořské klima vyznačující se relativně vysokým atmosférickým tlakem, malými výkyvy teplot, vysokou nebo střední vlhkostí, větry, nepřítomností prachu a mikroorganismů ve vzduchu, vysokou hustotou kyslíku, velkým množstvím ozónu, zvýšenou aeroionizací a obsahem minerálních solí a jejich iontů v ovzduší. vzduch. Sluneční záření je bohaté na UV záření, jehož velké množství se odráží od hladiny moře.
Klima na mořském pobřeží závisí na geografické poloze oblasti, povaze povrchu kontinentu sousedícího s mořem, určují ho také větry vanoucí v noci od pevniny a ve dne od moře. Vlivem mořského klimatu se zvyšuje počet červených krvinek a hemoglobinu v krvi, metabolismus plynů, dusíku a minerálů, klesá krevní tlak, zlepšuje se krevní oběh, trofismus a kožní turgor.
Indikace: chronická kopřivka, neurodermatitida, plešatost, keratózy, vitiligo, dyshidróza, jednoduchá forma kongenitálního pemfigu, prurigo, svědění kůže, juvenilní akné.
Kontraindikace: obecně pro odesílání pacientů do resortů. Klimatoterapie je předepsána ve třech režimech: I - slabá expozice, II - střední expozice a III - intenzivní expozice. Obvykle se používá aero-, helio- a thalassoterapie.
Aeroterapie - použití čerstvého vzduchu k léčebným účelům. Používá se ve třech typech: pobyt na vzduchu s oblečením, spaní na vzduchu (denní a noční) a vzduchové lázně.
Vzduchové, neboli světlovzdušné koupele patří k nejaktivnějším otužovacím typům aeroterapie, zejména při nízké vzdušnosti EET. Předepisují se podle režimu I při EET nad 20 °C, podle režimu II, kdy EET není nižší než 17 °C, podle režimu III při EET 13-16 °C a méně (u otužilců ).
Indikace: ochablost, bledá kůže, pyodermatitida, dermatitida, neurodermatitida, pruritus, sklofuloderma, kopřivka a další kožní onemocnění.
Kontraindikace: výrazné zvýšení krevního tlaku, výrazná ateroskleróza, kardiovaskulární nebo plicní srdeční selhání stadium III, těžká tuberkulóza se sklonem ke krvácení, horečka, onemocnění ledvin ve stadiu dekompenzace, zánětlivá onemocnění nervů a svalů v akutním stadiu.
Helioterapie
- ošetření slunečními paprsky. Při helioterapii je lidské tělo vystaveno třem druhům slunečního záření: přímému (přímo ze Slunce), rozptýlenému (od oblohy) a odraženému (od různých povrchů), které dohromady tvoří celkové záření.
Biologický a fyziologický účinek slunečních paprsků spočívá v působení infračerveného, viditelného a ultrafialového (delšího než 280 nm) záření. Baktericidní účinek slunečních paprsků je menší než u UV lamp, erytémogenní účinek Slunce je poněkud menší, zatímco pigmentotvorný účinek slunečního záření je větší než u umělých UV paprsků.
Helioterapie se provádí ve formě slunečních vzduchových koupelí, které se dávkují v biodávkách, méně často - v kilojoulech (kJ).
Indikace: pyodermatitida, dermatitida, neurodermatitida, sklofuloderma, prurigo, sklerodermie, seborrhea, acne vulgaris a další kožní onemocnění.
Kontraindikace: plicní tuberkulóza v akutní fázi nebo infiltrativní propuknutí, arteriální hypertenze, ateroskleróza, dekompenzace kardiovaskulárního systému, výrazné Gravesovy příznaky, závažné funkční a výrazné organické poruchy nervového systému, akutní infekce, horečnaté stavy, zhoubné nádory, systémový lupus erythematodes, malárie, akutní a subakutní nefritida, nefrosonefritida, fotodermatóza, krvácení.
Thalassoterapie - komplexní léčba mořským klimatem a koupáním. K preventivním a léčebným účelům se používá tření mořskou vodou, máčení a koupání v moři.
Při mořském koupání působí na lidský organismus tyto faktory: tepelné (teplota vody), mechanické (hydrostatický tlak a hydromasáž těla vlnami), chemické (složité iontově-solné složení mořské vody a vzduchu), fotochemické (určuje se tzv. působení slunečního záření pronikajícího do moře).
Během thalassoterapie je účinek na člověka prostřednictvím různých receptorů kůže, sliznic a dýchacích cest, zrakových, sluchových, čichových a chuťových analyzátorů.
Lidská reakce na koupání se skládá z dvě hlavní fáze- primární chlazení a aktivní oteplování. V první fázi je pozorováno krátkodobé (na 30-60 s) zúžení kožních cév a nával krve do vnitřních orgánů, zvýšený krevní tlak, bradykardie v důsledku podráždění bloudivého nervu, prohloubení a zpomalení dýchání. . Druhou fází je aktivní oteplování. Příval krve do vnitřních orgánů stimuluje centrum produkující teplo, což vede ke zvýšení tělesné teploty. Spolu s tím se uvolňují svalová vlákna pokožky, rozšiřují se cévy pokožky, stává se teplejší, červenější, měkčí, hladší.
Pohyby, které člověk dělá na moři, zvyšují metabolismus. Delší pobyt ve vodě však může vést k vyčerpání termoregulačního aparátu, následkem čehož dojde k nežádoucí třetí fázi, která je charakteristická sekundární zimnicí, pasivním rozšířením kožních cév, zejména žil, cyanózou a ztrátami tepla. Mořská koupel je silná procedura, která má příznivý tréninkový účinek na kardiovaskulární, dýchací a nervový systém, pomáhá normalizovat metabolismus a trávení, zlepšuje vylučovací (zejména pocení) funkci kůže, její trofiku, podporuje epitelizaci ran, vředů a dalších kožní léze.
Mořská koupel podporuje aktivnější účinek helioterapie. Mořská voda propouští UV paprsky a zlepšuje jejich pronikání přes stratum corneum epidermis.
Indikace: ochablost, bledá kůže, neurodermatitida, kopřivka, sklerodermie, keratoderma, lichen planus, hyperhidróza a další onemocnění.
Kontraindikace: pyodermatitida, těžké intertriginózní a dyshidrotické formy mykózy nohou, zvýšená exsudace v ložiskách chronického ekzému, epilepsie, organická onemocnění mozku a míchy, sklon k mdlobám, zvýšená neuropsychická dráždivost, organická onemocnění srdce s poruchami krevního oběhu, hypertenze III. , těžká koronární insuficience s častými atakami anginy pectoris, těžká ateroskleróza, těžká onemocnění jater a ledvin (cirhóza, nefritida v akutním stadiu nebo stadiu dekompenzace), sklon ke krvácení, kachexie, těžká Gravesova choroba; akutní onemocnění, horečnaté stavy, malátnost, poruchy trávicího traktu, aktivní tuberkulóza plic a jiných orgánů, zhoubné nádory, těžká anémie, menstruace.
Na základě materiálů z "Příručky lékařské kosmetiky",
upravil Dr.Med.Sc. Profesor B.T
Jak si udržet zdraví v nepříznivém klimatu?
Léčivé vlastnosti klimatu jsou známy od nepaměti. Kombinace charakteristik vzduchu, vlhkosti a saturace slunečního záření v každé zeměpisné oblasti přímo ovlivňuje naše zdraví.
Již v dávných dobách lékaři věděli o schopnosti klimatu zmírňovat mnohé neduhy. Ve staré Číně jsou známy případy, kdy císaři na radu lékařů přesunuli hlavní město do jiného města, které bylo pro jejich zdraví příznivější. V římské říši vládci žili roky v rekreačních oblastech a navštěvovali Řím pouze v případě potřeby.
Před sto lety, před příchodem antibiotik, se v Evropě mnoho nemocí léčilo výhradně změnou klimatu, která v závislosti na nemoci doporučovala zůstat v určité klimatické nebo geografické oblasti. Právě pro léčebné účely se v horách Švýcarska a na Azurovém pobřeží Itálie a Francie objevily rekreační oblasti.
Nástup antibiotik proměnil tradiční letoviska z míst léčby v místa relaxace, ale význam klimatoterapie pro naše zdraví nezmizel.
Lékaři si stále dobře uvědomují, že každá konkrétní klimatická zóna je zvláště účinná pro léčbu určitých onemocnění.
Horské klima mimořádně prospěšné pro lidský kardiovaskulární a dýchací systém. Hlubší dýchání stimuluje krevní oběh a metabolismus, zvyšuje obsah červených krvinek, zlepšuje spánek a zklidňuje nervový systém. Horské klima léčí bronchitidu, chronický zápal plic, bronchiální astma, mnoho forem plicní tuberkulózy, anémie.
Přímořské klima vyznačující se zvýšenou koncentrací mořských solí a ozónu ve vzduchu. Toto složení vzduchu povzbuzuje, posiluje imunitní systém a zvyšuje adaptační schopnosti našeho těla. Přímořské klima je příznivé pro lidi trpící nemocemi dýchacích cest, poruchami nervového systému, metabolickými poruchami, vysoký krevní tlak, dysfunkce štítné žlázy, ortopedické problémy.
Lesostepní klima, který se vyznačuje absencí náhlých teplotních změn a mírnou vlhkostí, je zvláště příznivý pro pacienty s kardiovaskulárními chorobami.
Lesní klima ve středním pásmu Dobře léčí onemocnění dýchacích cest, obnovuje imunitní systém a nervový systém. Lesní klima je příznivé zejména pro hypertoniky a kardiaky, zejména s onemocněním koronárních tepen. Esenciální oleje z jehličnatých stromů, dub a lípa léčí dýchací cesty, obnovují prokrvení a látkovou výměnu.
Mnoho sanatorií a letovisek se nachází v místech, kde se protíná několik rekreačních oblastí. Například střediska ve středním pásmu se často nacházejí v nízkých zalesněných horách a toto prolínání přírodních pásem značně zvyšuje účinnost léčby široké škály nemocí.
Výhodná je především kombinace klimatických pásem – například horských a mořských. Pozoruhodným příkladem je pobřeží Černého moře na Kavkaze. Směs čistého horského vzduchu a mořského vzduchu, nasycená solemi a ozonem, kromě výše zmíněných neduhů, je mimořádně účinná pro obnovu mozkové cirkulace a pro boj s aterosklerózou. Pobřeží Černého moře je navíc jedním z mála míst u nás, které netrpí nedostatkem jódu. Zdejší půda a voda jsou na tento prvek bohaté. Pouhou konzumací místní zeleniny, ovoce a vody můžete své tělo během pár dní zcela nasytit jódem. To je důvod, proč se letoviska Černého moře na Kavkaze již dlouho specializují na léčbu patologií štítné žlázy.
Klimatoterapie je využití klimatických a povětrnostních faktorů pro terapeutické a profylaktické účely. Klima má velký vliv na psychický i fyzický stav člověka. Pro zdravého člověka není těžké přizpůsobit se různým změnám počasí a teplotním výkyvům. U starších a nemocných lidí jsou však adaptační reakce oslabené, proto při změně počasí a v aklimatizačním období může dojít ke zhoršení jejich onemocnění a zhoršení celkové pohody. Těmto lidem může prospět klimatoterapie, která zlepšuje regulační funkci nervového systému, činnost kardiovaskulárního systému, normalizuje metabolismus a funkce endokrinních orgánů a také zvyšuje odolnost vůči nepříznivým faktorům prostředí. I dočasná změna klimatu má pozitivní vliv na lidský organismus. Prostřednictvím autonomního nervového systému jsou v tkáních a orgánech vyvolány humorální a biochemické procesy, které stimulují proces restrukturalizace těla a jeho obranyschopnosti.
Účinek klimatoterapie
Vzduch, slunce a voda jsou široce používány v klimatoterapii. Vzduchové lázně a koupání mají otužující účinek; Správně dávkované sluneční záření podporuje v těle tvorbu vitaminu D, který zvyšuje metabolismus a obranyschopnost organismu. V resortech se jako doplňkové otužovací metody využívají Kneippovy vodoléčebné procedury a speciální pohybová cvičení.
Vliv klimatu na lidský organismus může být uklidňující nebo stimulující. Pokud má klima letoviska uklidňující účinek, pak jsou denní výkyvy teploty vzduchu a relativní vlhkosti nevýznamné. Faktory, které mají stimulační účinek, jsou teplotní změny, intenzivní sluneční záření atd.
Je žádoucí, aby léčba v resortu trvala déle. Optimální pobyt v resortu je 4 týdny. U závažných chronických onemocnění může být délka léčby 2-3 měsíce.
Léčba horského klimatu
Horské klima je mírné a vysokohorské. Mírné horské klima je typické pro hory dosahující výšek 400-800 metrů nad mořem. Mírné klima je uklidňující a blahodárně působí na nervový, oběhový, dýchací a kardiovaskulární systém člověka. Pro starší lidi a lidi po těžké nemoci je to skvělé místo pro obnovení zdraví.
Alpské klima je charakteristické pro hory v nadmořské výšce od 800 do 1000 metrů. Toto klima se vyznačuje nízkým atmosférickým tlakem a relativní vlhkostí, nízkou teplotou a zvýšeným slunečním zářením. Vysokohorský vzduch je zvláště čistý a prospěšný pro lidský dýchací systém. Čím výše jste nad hladinou moře, tím méně alergenů. Ve vysokohorských střediscích se doporučuje léčit pacienty s chronickými respiračními onemocněními, jako je tuberkulóza, průduškové astma nebo chronická bronchitida. Léčí se zde také vysoký krevní tlak, některé formy chudokrevnosti, různá kožní a alergická onemocnění.
Léčba mořským klimatem
Přímořské klima je pro lidské zdraví velmi příznivé, vyznačuje se čistým a svěžím vzduchem s vysokým obsahem ozonu, jódu a mořských solí. Směr větru se neustále mění – vítr vane buď od moře, nebo od pevniny. Přímořské klima je tedy kombinací uklidňujících a stimulujících faktorů. Dobře se hodí k léčbě nachlazení a onemocnění dýchacích cest u dětí i dospělých.
Přímořské klimatické pásmo je příznivé pro léčbu kožních onemocnění, například ekzémů, lupénky. A kombinace silného větru, slunečního záření a mořské vody pomáhá otužovat lidský organismus.
Léčba v resortu by měla být kombinována s fyzickou aktivitou. Čím mírnější klimatické podmínky, tím vyšší by měla být fyzická aktivita. Například ranní běh.