Geologové našli rodinu Lykovů v roce 1978. Šťastný život Agafyi Lykové (foto)
Unikátní a efektivní Systém Jeet Kune Do(čínština - „cesta vedoucí pěsti“) byla navržena v roce 1967 mistrem a popularizátorem bojových umění v kině Brucem Lee. Tento styl bojových umění se nevyznačuje ani přísným souborem pravidel, ani specifickým souborem technik.
Sám zakladatel nazval Jeet Kune Do nikoli „styl“ bojových umění, ale „metoda“, protože podle filozofie Bruce Leeho lze tuto metodu použít v jakémkoli typu bojového umění.
Video: „Golden Dragon“ - Jeet Kune Do, lekce jedna
Podle Bruce Lee nebyl Jeet Kune Do novým stylem karate nebo Kung Fu a ani upraveným starým, který dostal nové jméno. Bruce Lee viděl svůj úkol pouze jako osvobodit své následovníky od slepé závislosti na jakémkoli stylu, jakýchkoli systémech nebo modelech. Tuto metodu se rozhodl vytvořit po profesionálním zvládnutí Wing Chun, Jiu-Jitsu, Kung Fu a boxu, přičemž spojil všechny prvky těchto stylů. V Jeet Kune Do nejsou téměř žádné rovné údery. Při útoku jsou rány rozdávány pouze po provedení fintního pohybu nebo po protiútoku.
Rychlost úderů Bruce Lee neumožňovala jejich natočení, a tak při natáčení záměrně udeřil pomaleji
Bruce Lee(vlastním jménem Lee Jan Feng) se narodil 27. listopadu 1940 v San Franciscu v Kalifornii v rodině herečky a operní pěvkyně. Poprvé se objevil ve filmu ve věku tří měsíců. V 6 letech hrál hlavní roli ve filmu "Původ lidstva". Většina z prožil svůj život v Hong Kongu. Vystudoval filozofii na University of Washington. Tam jsem potkal svou budoucí manželka Linda Emeryová. V roce 1965 se mu narodil syn. Vytvořil si vlastní školu bojových umění, kde trénoval své studenty a kterou později nazval „Jeet Kune Do“. Po celý život aktivně hrál ve filmech a koncem roku 1972 se stal filmovou hvězdou. Založil vlastní filmovou společnost a podařilo se mu uvést svůj první film „The Way of the Dragon“. Jenže pouhý měsíc před premiérou filmu Bruce Lee náhle zemřel ve věku 32 let na mozkový edém.
Sparing v Jeet Kune Do
Při výuce na vlastní škole považoval Bruce Lee za vhodné učit pouze několik studentů najednou. Tato metoda umožňovala neustále sledovat každého žáka, aby neztratil spojení mezi učitelem a žákem a napomohl rozvoji jeho vnitřních schopností. Věřil také, že skutečný bojovník Jeet Kune Do je ten, kdo rozumí podstatě této metody, a pouze takoví lidé budou schopni pochopit sílu osvobození, čímž se stanou zrcadlem sebepoznání. Nejlépe cvičící bojovník by se měl v boji vždy řídit pouze vlastní intuicí. Podle Leeho učení by se styl boje nikdy neměl podobat vědě, ve které existují přísné zákony a zásady, které nelze nikdy porušit. Mezi bojovníky jsou vždy rozdíly mezi jejich osobnostmi, úrovní jejich tréninku, fyzickou a mentální zdatností, schopností orientovat se v jakémkoli prostředí a jejich zálibami a nelibostmi.
Bruce Lee se svým malým synem Brandonem Lee 25 let před svou smrtí
Jeet Kune Do byl původně určen pro úspěšnou sebeobranu v pouličních bojích. K bojovým technikám této metody patří anglický a filipínský box a také takové styly bojových umění jako Jiu-Jitsu, Kung Fu, Tai Chi se zobecněným využitím všech technik, avšak s vlastními specifickými specifiky. Například z boje Kung Fu Bruce Lee odstranil všechny standardní reakce a protiútoky, stejně jako „pevné“ obranné postoje, ale ponechal všechny bloky a zásahy, úderové techniky, pouze s jejich zjednodušeným použitím.
Mladí bojovníci Jeet Kune Do na turnaji Tula Open Championship
Bruce Lee neměl obecnou metodiku výuky, používal pouze vůdčí principy, které by mu pomohly studenta k tomu dovést nejvyšší úroveň dovednost. Neustálé používání sportovního vybavení během tréninku a individuální přístup, student byl schopen rozvíjet údernou sílu, rychlost, koordinaci, stejně jako práci nohou a silnou vytrvalost. Jeet Kune Do nebyl Bruceův konečný cíl. Tato metoda byl vedlejším produktem jeho osobního tréninku bojových umění a sloužil jako základ pro růst jeho úrovně dovedností. V 80. letech Jeet Kune Do byl vyučován pouze ve třech institucích: na Filipínské akademii v Cali, Torrance a Charlotte, Severní Karolína a v Seattlu ve státě Washington.
Podání na pás Jeet Kune Do v Rusku, 2013
Nejúplnější trénink proběhl na Filipínské akademii, kde studenti kromě studia Jeet Kune Do získávali zkušenosti i v jiných bojových uměních: western box, kickbox, judo atd. Nyní je tato metoda díky Bruceovi populární po celém světě Leeho student Dan Inosanto. Je pokračovatelem myšlenky Bruce Leeho na Akademii bojových umění na Filipínách - Cali, kde se během boje používá jedna nebo dvě dřevěné tyče, nůž nebo jiný předmět, který je náhodou po ruce. Jiné školy Jeet Kune Do nepoužívají filipínské techniky, ale využívají techniky z karate, Wing Chun, Kung Fu a mnoha dalších stylů. Program pro studium metody Jeet Kune Do zahrnuje 10 tréninků a stejný počet bojových komplexů, stejně jako různé testy k určení a zlepšení síly a frekvence úderů, rychlosti, rozbití různých předmětů, soubojů s jedním nebo několika protivníky.
Bruce Lee– největší válečný umělec, herec, filozof, scenárista – mnohostranný vynikající osobnost, u kterého neexistovala hranice dokonalosti. Spike TV - americký kabelový kanál ukázal fascinující dokumentární"I am Bruce Lee" je o tomto výjimečném muži.
Článek, představující rady velkého Mistra, jak dosáhnout úspěchu v tréninku, bude užitečný pro každého, kdo se rozhodl ve svém životě něco změnit, kdo nebere realitu jako samozřejmost, kdo je odhodlán stát se disciplinovanější a otevřenější. Sedm lekcí od Bruce Lee vám řekne, jak se stát čistší a svobodnější, jak milovat život.
V době internetu a nejnovější technologie Jsme bombardováni obrovským množstvím informací o různé technologie pro zlepšení a rozvoj člověka, jeho fyzickou zdatnost. V článcích o tréninkových programech, výživových systémech, různých školeních a testech je mnoho rozporuplných a nejednoznačných informací, ve kterých je těžké najít něco užitečného pro sebe. Pro ty, kteří rozumí otázkám souvisejícím se zlepšováním lidského těla, se však stále častěji vynořuje otázka, jak zvýšit účinek cvičení a tréninku. Navzdory obrovský výběr navrhované programy a metody, často si odporující, se každý snaží vybrat sám nejlepší možnost, spoléhat se na vlastní pocity, znalosti a dostupné informace.
Dostupnost obrovské množství metody a programy na toto téma vede k tomu, že člověk ztrácí důvěru ve své schopnosti, stává se zranitelným a nerozhodným a jeho sebevědomí klesá. Je těžké skutečně hodnotit události a činy, pokud si nejste jisti sami sebou a svými schopnostmi. Po seznámení s některými tréninkovými technologiemi, po posouzení jejich účinnosti a užitečnosti z vlastní zkušenosti chcete všem kolem dokázat, že vaše cesta je ta nejsprávnější. Názory, které se neshodují s naším pohledem na zvolený tréninkový program, touha lidí jít jinou cestou – to vše způsobuje nepochopení a nejistotu.
K pochybnostem nevede nedostatek technických znalostí o tréninkových kurzech na zdokonalování těla, ale neschopnost filozofického přístupu k chápání každodennosti, ke změně postoje k událostem i k sobě samému.
Sedm lekcí od Bruce Lee se bude hodit každému, kdo se chce přiblížit dokonalosti. Jsou použitelné v jakékoli oblasti našeho života, protože mluvíme o tom nejen o fyzický trénink a fitness, ale o spojení mezi filozofickými úvahami Bruce Lee a moderním tréninkem a bojovými uměními.
Problémy, kterými se Bruce Lee zabýval před 30–40 lety, jsou aktuální i dnes. Současný průmysl fitness a kulturistiky čelí stejným výzvám, kterým čelil tehdy. Bruce Lee byl skvělý bojový umělec a dokázal si vytvořit svůj vlastní filozofický systém, jehož výsledky lze jen těžko přeceňovat.
Toto je program pro všechny časy a pro lepší pochopení jeho významu, jak je aplikován moderní programy pro zlepšení lidského těla je nutné nahradit pojmy, které Bruce Lee používal, výrazy použitelnými v moderním fitness.
Například bitva je trénink, instruktor je trenér, bojový styl je tréninkový styl, soupeř je klient, bojová umění- jedná se o kondiční trénink, Jeet Kune Do - smíšený trénink atd. Pokud použijete v moderním pojetí Když si přečtete doporučení od Bruce Lee, můžete pochopit správnost a hloubku jeho úsudků obsažených v sedmi lekcích o zlepšení fyzické formy člověka.
Lekce č. 1. Neexistují žádné dokonalé styly nebo systémy. Styl „bez stylu“ je cestou k dosažení vysokých výsledků.
„Abychom přilákali více následovníků, jsou obvykle přijaty určité standardy školení a musí být přísně dodržovány. Není však vůbec nutné vytvářet velkou rozsáhlou komunitu následovníků, kteří pilně dodržují pravidla zavedeného systému. S takovou organizací tříd se můžete stát rukojmím systemizovaného školení a přísných pravidel. Standardní klasické metody velmi často zpomalují a brzdí rozvoj ve sportu. Ti, kteří cvičí takto jasně definované programy, cvičí monotónní cvičení, se připravují o pohyb vpřed a často se ocitají ve slepé uličce.“
„Každý styl má svůj vlastní vlastní nápad, takže uplatnění určitého stylu často lidi rozděluje. Jakmile je směr ve výcviku přijat, je pak obtížné změnit a přijmout něco nového. Pokud tedy nemáte styl, pak jste ve své volbě svobodní a můžete se sami rozhodnout, jak se plněji vyjádřit. Styl je zastávka, krystalizace a člověk se musí neustále měnit a růst.“
"Nelze popřít, že existují tréninkové styly, které si mohou nárokovat uznání, z nichž některé mají úplnost, zdravý rozum a nápady."
"Nemá cenu se dohadovat o tom, kdo je lepší a kdo horší, kdo dělá chyby a kdo ne."
„Nejvyšší styl technologie je absence technologie. V tréninku nemůže být jen jedna metoda. Musí však existovat hluboké porozumění tomu, co se dělá a proč.“
Lekce č. 2. Jeet Kune Do neboli smíšený trénink není speciální styl, ale samostatná tréninková teorie.
„Jeet Kune Do není „nový styl“, který podléhá určitým standardům kardinální rozdíly z jiné tréninkové metody. Žádný. Pro ty, kteří používají filozofii Jeet Kune Do, existuje naděje, že se osvobodí od napodobování jakéhokoli modelu nebo šablony. Je třeba mít na paměti, že Jeet Kune Do není organizace, jejíž členové se k ní připojují, ale zvláštní svět se svobodným vědomím, světem, který lze přirovnat k zrcadlu, ve kterém se odrážíme my sami.“
„Pokud sportovec Jeet Kune Do tvrdí, že to, do čeho je vášnivý, je skutečný Jeet Kune Do, zcela nerozumí konceptu této filozofie. Jeho vědomí se ještě neosvobodilo od vzorců a rámců. Má omezený výběr a s největší pravděpodobností ještě nepochopil prostý faktže pro pravdu neexistují žádná měřítka ani hranice. Vzory, nashromážděné znalosti, uznávané modely nejsou výlučnou konečnou pravdou.“
"Jeet Kune Do je jen jméno." Účel této teorie lze přirovnat k lodi převážející člověka na druhou stranu řeky. Jakmile se ocitnete na druhé straně, opusťte loď, už dosloužila, netahejte ji s sebou, jděte zlehka dál, snažte se jen vpřed.“
Lekce č. 3. Pouze citlivý, všímavý člověk se může stát nejlepším trenérem, který respektuje individualitu sportovce.
„Jedním ze základních pravidel dobrého trenéra je neustále se měnit a přizpůsobovat individuálním kvalitám sportovce. Znalý trenér se nebude držet standardního tréninkového programu.“
„Neměli byste žákovi vnucovat program, který se trenérovi líbí. Skutečný učitel vždy povede žáka na cestu sebeobjevování a upozorní na nedostatky a slabá místa.“
„Pokud budete cvičit podle jednou provždy přijatých tréninkových pravidel, můžete velmi rychle ztratit svobodu projevu. Tato cesta vede k zastavení vývoje a k poklesu výsledků. Je nutné si uvědomit, že boj (trénink) by se měl měnit v závislosti na situaci, aniž by byl vázán na osobní vkus a preference. Pokud tomu tak není, pak se sportovec velmi brzy zklame ve zvoleném tréninkovém programu, v důsledku čehož budou výsledky tréninku neúčinné.“
"Co se děje kolem, se vyjasní, smysl věcí se ukáže sám, pokud má člověk vnitřní flexibilitu."
„Během boje se musíte řídit pravidlem: vaše akce v bitvě by se měly stát stínem pohybů vašeho protivníka. Zároveň by reakce na útoky nepřítele neměla být stereotypní nebo připravená. Vaše bojová technika je vytvořena jako důsledek techniky vašeho soupeře; každý pohyb je výsledkem jeho pohybu. Proto potřebujeme jasná hlava, rychlá reakce a dobrá fyzická kondice."
Lekce č. 4: Správná cesta je vždy ta nejpřímější a nejjednodušší.
„V Jeet Kune Do nejvyšší stupeň dokonalost je honba za tím nejjednodušším. Pochopením této myšlenky je jasné, že je nutné více utrácet než šetřit.“
„Když sochař vytvoří své mistrovské dílo, odřízne z bloku vše nepotřebné. A teprve když mistr odstraní všechen nepotřebný materiál, umělecké dílo se odhalí oku. Takže v Jeet Kune Do je myšlenkou odříznout všechno nepotřebné a nedůležité.“
„Nejsprávnější cesta je jednoduchá cesta. Neexistuje žádná záruka, že tradiční klasické tréninkové metody povedou k vítězným výsledkům. Správnou cestou k úspěchu je efektivita.“
Lekce č. 5: Namáhavý trénink nemůže zaručit sportovní úspěch.
"Není možné se učit, když stojíte na břehu."
„Stojí za připomenutí, že ani ty nejnáročnější tréninky a cvičení nepřinesou úspěch. Konečný cíl každý, kdo je zapojen do wrestlingu - to je skutečný boj a tréninkový proces"Tohle je jen příprava na sparing."
Lekce č. 6. Naučit se správně se pohybovat není těžké, ale neměli byste se omezovat na pevné limity.
„Ke každému je potřeba najít individuální přístup, jedině tak se člověk naučí jednat správně. To znamená, že nejproduktivnější tréninková technika bude ta, kterou budete používat. Je nutné identifikovat specifické schopnosti každého a nadále je rozvíjet daným směrem.“
„Většina tréninkových programů není nic jiného než monotónní opakování určitých pohybů. Nakonec se s tímto přístupem rychle ztrácí individualita člověka.“
Lekce #7. Buď sám sebou. Neměňte učení v napodobování.
"Nedostal jsi život, abys naplnil naděje a sny někoho jiného, stejně jako já tu nejsem, abych zaručil splnění tvých očekávání."
"Zásoba znalostí nashromážděných v bojových uměních (trénink) ve skutečnosti znamená sebepoznání."
Závěr.
Filozofie Bruce Lee, která nám zůstala jako dědictví, nám pomáhá dívat se na tento svět novým způsobem. Učí vás vážit si nejdůležitějších věcí, aniž byste si všímali malých věcí kolem vás. Každý, kdo to pro sebe objeví, postupem času začíná chápat důležitost mnoha věcí. Takový člověk se nebude pouštět do planých debat o výhodách konkrétních tréninkových programů, naučí se sám cítit, která cesta mu může prospět. Filozofií Bruce Leeho je klidné vnímání světa, pochopení toho, proč jsme tady, kdo jsme a co na této zemi děláme.
Bruce Lee vs Chuck Norris
Bruce Lee (27. listopadu 1940, San Francisco – 20. července 1973, Hong Kong) – válečný umělec, americký a hongkongský filmový herec a také filmový režisér, producent a scenárista.
Ve filmech začal hrát od dětství a objevil se celkem ve 36 filmech. Krátký a protože neměl přirozenou atletiku, následně se mu podařilo dosáhnout mimořádné rychlosti pohybů a vyvinout fenomenální koordinaci a začal skvěle ovládat své tělo.
Byl to on, kdo popularizoval orientální bojová umění v západní země ve druhé polovině 20. století. Stal se legendou na poli bojových umění a inspiroval mnoho imitátorů ve filmu a televizi. O životě a díle Bruce Lee bylo po celém světě natočeno asi 30 filmů, což o sobě tvrdí, že jde o absolutní rekord.
knihy (7)
Bojová škola Bruce Lee. Kniha 1. Techniky sebeobrany
Bojová škola Bruce Lee. Kniha 2. Kurz základního školení
Bruce Lee začal svůj trénink bojových umění s Wing Chun. Snad proto, že ve výcviku dosáhl téměř hranice fanatismu, dokázal se proměnit ve filozofa, mistra svého řemesla a inovátora. Lee vyvinul svůj vlastní koncept bojových umění, Jeet Kune Do, neboli „Cesta vedoucí pěsti“.
Tato kniha ze série, kterou připravil jeho přítel a student M. Uehara, využívá fotografie z Leeho osobního alba.
Bojová škola Bruce Lee. Kniha 3. Zdokonalování technologie
Bruce Lee začal svůj trénink bojových umění s Wing Chun. Snad proto, že ve výcviku dosáhl téměř hranice fanatismu, dokázal se proměnit ve filozofa, mistra svého řemesla a inovátora. Lee vyvinul svůj vlastní koncept bojových umění, Jeet Kune Do, neboli „Cesta vedoucí pěsti“.
Tato kniha ze série, kterou připravil jeho přítel a student M. Uehara, využívá fotografie z Leeho osobního alba.
Bojová škola Bruce Lee. Kniha 4. Zvládnutí technik pro mistra
Bruce Lee začal svůj trénink bojových umění s Wing Chun. Snad proto, že ve výcviku dosáhl téměř hranice fanatismu, dokázal se proměnit ve filozofa, mistra svého řemesla a inovátora. Lee vyvinul svůj vlastní koncept bojových umění, Jeet Kune Do, neboli „Cesta vedoucí pěsti“.
Tato kniha ze série, kterou připravil jeho přítel a student M. Uehara, využívá fotografie z Leeho osobního alba.
Technika boje. Vyšší technologie
Tato příručka se netýká žádných školicích metod určitý typ wrestling, i když Bruce Lee vytvořil svůj vlastní styl kung-fu, který se jmenoval Jeet Kune Do. Cvičení, která jsou v něm popsána, jsou užitečná pro každého sportovce, ale především pro ty, kteří se věnují bojovým uměním.
Přestože tato příručka nemůže v žádném případě nahradit skutečného, živého učitele a poskytnout vám umění, které ovládal Bruce Lee, pomůže vám zlepšit a vylepšit vaše bojové umění.
Cesta vedoucí pěstí
Tato kniha je nejvíc plné setkání kreativní dědictví legendární válečný umělec Bruce Lee. Styl, který vytvořil – Jeet Kune Do, The Way of the Leading Fist, nazval sám Bruce Lee – styl bez stylu. Absorboval vše nejlepší z různé typy a styly bojových umění.
Kniha vyšla v celkovém nákladu přes 750 000 výtisků v 9 jazycích, v USA vyšlo 50 výtisků! Je určena všem fanouškům bojových umění, kteří hledají skutečný pokrok.
Komentáře čtenářů
Arthure/ 11.11.2018 Bruce Lee je legenda naší doby a podle jeho metody cvičím celý život
Mongol/ 23.02.2018 Dodnes nepřekonaný sportovec!
Nicku/ 09/12/2017 v Číně je respektován jako herec, který udělal málo pro to, aby se stal bohem
Edwarde/ 18.07.2017 Bruce Lee vyvinul svůj vlastní systém a nazval ho Jeet Kune Do, vždy pracoval před nepřítelem a rozdával krátké údery, ve fyzice se tomu říká reaktivní síla, postoj a pohyb v postoji byly „vypůjčené “z oplocení, .
Vítěz/ 15.04.2017 Bruce Lee je muž, který nepotřebuje žádnou chválu, dokázal svou sebeúctu celému světu a ať byl vyznání jakéhokoli, hlavní je, že byl Skvělý
Alex/ 30.3.2017 Chlapi, když mluvíme o „filosofii Bruce Lee“, mluvíme o filozofii D. Krishnamurtiho. Jeho oblíbený myslitel. Ale Bruceova dovednost je samozřejmě skvělá!
Boogeyman/ 23.03.2017 Koho zaujal životopis Ip Mana, ví, že Mistr dával svým studentům přezdívky. Tenhle dostal přezdívku „upstart“ od Ip Mana, takže o něm nemám co říct, protože Ip Man už o něm řekl všechno.
Igore/ 03/9/2017 Dagestani, Google - DIM MAK.. Umění odložené smrti.. Smrt může nastat za 2 týdny, nebo možná ráno. V závislosti na tom, jaký úkol je zadán, je rána zasazena tímto způsobem... Jeden zmeškaný úder od mnicha ho může stát život I když člověk právě cvičí wushu, mohl by takový úder zasadit neúmyslně je málo, ale je tam..
Igore/ 03/09/2017 edilkhanov musa pánové, to je legenda a není třeba to dokazovat, škoda, že není muslim
---
jen muslim je schopen nalepit své náboženství všude.. není o čem víc přemýšlet..
kashchey77/ 03.06.2017 Bruce byl dobrý sportovec, přesto ho lze považovat za mistra wushu, jeho filmy byly velmi odlišné od té doby, ve filmech ukázal realismus wushu .
sanek/ 04.08.2016 Král Kung Fu a všech bojových umění
/ 26.02.2016 edilkhanov musa pánové, to je legenda a není třeba to dokazovat, škoda, že není muslim