Dívky po 35 letech. Pánská černá bunda
Jednoho dne v transportu uslyšíte: "Ženo, vystupujete?" a otřesete se, protože pochopíte, že to bylo adresováno vám. Večer téhož dne při pohledu na svůj ještě mladý odraz v zrcadle budete přemýšlet o tom, čeho jste si nevšimli, když jste se z dívky proměnili v ženu. Ve vaší tváři se objevily nějaké jemné změny. Co ale prozrazuje věk? vrásky? Pohled? Únava? A jak můžete vypadat znovu na 25, abyste neslyšeli tuto děsivou „ženu“, ale pouze něžnou „dívku“?
Podívejme se na hlavní problémy 30-40 let věku. Kůže se skutečně mírně, téměř neznatelně změní, ale celkově se dojem „dospělosti“ stává natolik zřejmým, že je s tím prostě potřeba něco udělat.
Takže 35 let.
KŮŽE:
Vnější projevy:
- Kůže ztrácí pružnost, ovál obličeje se začíná zrádně vznášet.
- Objevují se mimické vrásky, které rychle mizí a zarůstají sítí drobných vrásek.
- Dochází k otoku očních víček, což způsobuje, že oči vypadají poněkud ospale nebo unaveně.
- Pokud jste se v létě obvykle opálili čokoládově, nyní vám to vaše pokožka připomene pigmentovými skvrnami.
- Pleť se blíží šedavému odstínu.
důvody:
Hlavním důvodem změn souvisejících s věkem po 35 letech jsou hormonální změny v ženském těle: produkce estrogenu, progesteronu a dehydroepiandrosteronu se postupně snižuje. To vede ke ztenčení a suché kůži, snížení mitotické aktivity bazální vrstvy epidermis, snížení syntézy kolagenu a elastinu a vypadávání vlasů.
- Kůže začíná aktivně ztrácet vlhkost a ztenčuje se.
- Zpomaluje se tvorba kolagenu a elastinu.
- Dochází k oslabení obnovovacích schopností lipidové bariéry a v důsledku toho ke zvýšení propustnosti kůže.
- Snižuje se rychlost buněčného dělení v bazální vrstvě epidermis, což zvyšuje vrstvu keratinizovaných buněk a snižuje elasticitu pokožky.
VLASY:
Vnější projevy:
- Zvyšuje se vypadávání vlasů, bledne jejich barva a zvyšuje se křehkost.
Příčina:
Hormonální změny: estrogen a progesteron, které jsou zodpovědné za krásné vlasy, jsou produkovány v menším množství a ztrácí svůj podíl na mužských pohlavních hormonech.
TĚLO postihuje nejdůležitějšího nepřítele žen všech dob – celulitidu, která často doprovází přebytečné tukové zásoby, ale ve věku 30 let postihuje i ty nejštíhlejší!
Vnější projevy:
Bylo by lepší o nich nevědět... vždyť tyhle boule a pomerančová kůže na kůži nevadí jen 12letým!
důvody:
- Poruchy krevního oběhu. Nejčastěji spojené s žilní nedostatečností.
- Genetická predispozice.
- Hormonální pozadí (endokrinopatie, těhotenství, menopauza).
- Nevyvážená a iracionální výživa.
- Sedavý způsob života, nedostatek pohybu.
- Kouření, pití alkoholu, kávy, drog.
- Těsné oblečení, nepohodlné boty.
- Psychické přetížení.
- Pasivita lipázy - enzymu, který zajišťuje hydrolýzu triglyceridů se štěpením na glycerol a mastné kyseliny.
Pečujte o svou pleť již od mládí
Co dělat pro prodloužení mládí pleti a svěžesti vzhledu?
Představte si, že vaše kůže není jen orgán, ale živý organismus, pro lepší představu si vezměme obrázek dítěte. Takže vaše kůže je dítě. Jak se budete starat o své „dítě“?
1. Vyživujte svou pokožku
Dehydratace je hlavním problémem stárnutí pleti. K hydrataci pokožky slouží ceramidy obohacené o esenciální mastné kyseliny a vitamín E, kyselina hyaluronová, která na povrchu pokožky vytváří něco jako vodní plášť, dále látky, které zlepšují syntézu lipidů v epidermis - fytoestrogeny, alfa hydroxykyseliny ( AHA) se používají.
2. Vyživujte svou pokožku
Zralá pleť potřebuje být hojně zásobována živinami. Dělají vrstvu epidermis krásnou, hladkou a elastickou a zvyšují odolnost pokožky vůči negativním vlivům prostředí. Ideální jsou regenerační zpevněné krémy, lehčí na den a poněkud sytější na noc. Stimulují metabolismus a obnovu buněk a činí pokožku elastickou a svěží. Takové krémy se nanášejí po očištění a jemnými pohyby se vtírají do pokožky.
3. Čistota je klíčem ke zdraví
Čištění pleti se provádí jednou týdně peelingy, které obsahují jemné abrazivní materiály. Vyhněte se abrazivním prostředkům, jako jsou abraziva na bázi vaječných skořápek, jemně drcená meruňková jádra a skořápky piniových oříšků atd. Dejte přednost šetrnějším přípravkům, které obsahují částice propylenu, jsou kulaté a nemohou poškodit pokožku. Jako denní čistící prostředek můžete používat krémy s nízkým obsahem ovocných kyselin – jablečné, citrónové nebo jejich směsí a také přírodní extrakty z ovoce. Dobré čisticí vlastnosti má vaječný bílek, který shromažďuje prachové částice a další škodliviny z pokožky.
4. Chraňte svou pokožku
Svou pokožku je nutné chránit v každém věku. Nejdůležitějšími a neustále útočícími nepřáteli naší pokožky jsou: slunce a volné radikály. Co se týče sluneční aktivity, používání krému s vysokým ochranným faktorem po celý rok by se pro vás mělo stát axiomem.
S radikály je to složitější. Jak tělo stárne, antioxidační systém se již nedokáže vyrovnat s proudem volných radikálů. Po 30 letech je nutné zavést antioxidanty zvenčí. Antioxidanty jsou látky, které dokážou bojovat s negativními účinky volných radikálů. V současné době se vědci aktivně zajímají o biologické účinky přírodních „antioxidačních koktejlů“. Silný antioxidační účinek mají například výtažky z kůry přímořské borovice a hroznových semínek, výtažky z ginkgo biloby, trpasličí palmy, sójových bobů a zeleného čaje.
5. Posílit imunitní systém
Naše kůže je v obtížných podmínkách. Ona, jako osamělý strom na útesu, je otevřená všem větrům. Prach a špína, škodlivé chemikálie a UV záření, mráz a horko – to vše ovlivňuje pokožku každý den a zanechává své stopy v podobě drobných poškození. Kůže si tato poškození musí vyléčit sama. S věkem však regenerační funkce pokožky slábnou a je potřeba posilovat imunitu našeho „miminka“. Imunostimulační kosmetika obsahující čištěný extrakt z buněčné stěny kvasinek, šťávu z Echinacey purpurea nebo gel z Aloe vera dokáže skutečně zlepšit stav pokožky a prodloužit její mládí.
Pokud je dítě nemocné...
Děti se zdravou kůží se poměrně snadno starají, pokud ovládáte základní principy. Co ale dělat, když „dítě“ onemocní?
Jakékoli problémy se zdravím naší pokožky, ať už se jedná o vrásky, akné, celulitidu, strie a dokonce i vypadávání vlasů, je nutné řešit radikálními metodami moderní medicíny. Jednoduchá péče, byť sebelepší, pouze pomůže zachovat původní stav pokožky a v lepším případě do určité míry zabránit rozvoji onemocnění, ale nepomůže vám zbavit se problému jako celku.
Rostoucím dívkám pomáhá inovativní technika francouzského lékaře Michela Pistora – mezoterapie.
Mezoterapie je jednoduchá, originální a účinná metoda lokálního ošetření kůže a podkožního tuku při široké škále estetických a zdravotních problémů. Seznam kožních „nemocí“, které může mezoterapie léčit, je poměrně rozsáhlý:
Celulitida a přebytečné tukové zásoby
Stárnutí pleti související s věkem
Vrásky
Zjizvení
kupperóza
Mastná, porézní pleť
Akné (ne v akutní fázi)
Post-akné
Vypadávání vlasů (alopecie)
Strie
Podstata metody:
Pomocí mikroinjekcí se do problémové oblasti obličeje nebo těla vstřikují malé dávky léků, které zahrnují vitamínové koktejly, stopové prvky, aminokyseliny, enzymy, antioxidanty a fetální přípravky. Léky se aplikují ve velmi nízkých dávkách přímo do kůže, do hloubky 0,5-4 mm, velmi tenkými a krátkými jehlami. Injekce v určité oblasti umožňují vytvořit v kůži zásobu léčivých látek, které se postupně rozpouštějí a poskytují potřebný účinek. Jakmile jsou složky v kůži, začnou aktivně produkovat kolagen a elastin, obnovují tonus a pružnost pokožky a rekonstruují její strukturu zevnitř.
Program mezoterapie je vybírán individuálně v závislosti na úkolu přiděleném kosmetologovi, často v kombinaci s jinými postupy. Například koktejl Mesolift je zaměřen na zvýšení elasticity pokožky a dokonce i její mírné napnutí. Koktejly „lokální tuk“ a „nechirurgická liposukce“ se dobře doplňují a umožňují dosáhnout vynikajících výsledků při endermologickém nebo LPG postupu. Pomocí „koktejlu na akné“ můžete odstranit poruchy textury pokožky, dobře se kombinuje a úspěšně se používá s chemickým peelingem.
Mezoterapie se doporučuje osobám starším 25 let. Kontraindikacemi jsou: alergická predispozice, individuální nesnášenlivost jedné ze složek, pustulózní zánět na obličeji, exacerbace herpesu a těhotenství.
Docela výmluvným příkladem toho může být snad očekávání téměř každé druhé ženy po třiceti letech, že se její manžel „zblázní“ a bude řádit s mladou ženou, protože, jak píše většina psychologických časopisů, toto jak bude bojovat s plíživým stářím. A myslíš, že ji manžel zklame? Samozřejmě že ne. Určitě bude řádit, čímž potvrdí její očekávání. Pravda, ne nutně s mladým člověkem. Jen to není krize „středního věku“. A materialita myšlení s tím nemá nic společného. Jsou zde zcela konkrétní důvody: kdyby manželka neseděla každý den s kamarádkami v kuchyni, nestěžovala si na rychle mizející mládí, nenadávala manželovi od rána do večera, ale byla by obzvlášť veselá a aktivní, viďte, a neomrzí ho to. A nehledal by dobrodružství na straně, unikal nudě a zlému jazyku své ženy.
Krize středního věku je vnímána především jako období života, kdy se člověk nenávratně rozchází se svým mládím, jeho nerozvážností, lehkomyslností, lehkomyslností, s možností se beztrestně zamilovat a donekonečna být divný, dokázat světu, že jsi výjimečný. , mimořádné atd. Za takový prahový okamžik mnozí považují své třicáté narozeniny. Jsou si jisti, že v tomto věku by měl být člověk úspěšný, mít domov, rodinu, dosáhnout určitých profesních výšin, ale před ním je pouze stáří se všemi jeho neatraktivními projevy: nemocí, zchátralostí, nedostatkem poptávky a osamělostí.
Strach z nevyhnutelné ztráty vitality někdy způsobuje dlouhodobé deprese, kdy se jakákoliv činnost včetně základní sebeobsluhy sníží na nulu. Toto vyčerpávající blues a sklíčenost jsou nahrazeny zcela nemotivovanými a bezmyšlenkovitými impulsy ke změně bydliště, práce, stylu oblékání a komunikace. Podrážděnost a nespokojenost se sebou samým provází celé toto období. Mnoho žen, které na sobě zpozorovaly řadu zcela normálních fyziologických změn, zažije doslova šok. Zcela odmítají myšlenku, že každý věk má své jasné výhody, nevědomky si ničí život, komplikují ho a nakonec opravdu nevhodně rychle stárnou a mění se v dost zlé fúrie, s jasně namalovanými rty a neznámou barvou vlasů.
A abychom se nestali obětí tohoto „strašného“ fenoménu, podívejme se blíže na to, co se děje s ženským tělem a duší na prahu definitivní dospělosti. Pojďme na to: lze začátek třicátých narozenin považovat za okamžik, kdy by měl člověk bilancovat svůj život? Asi to tak bylo před 50 lety. Třicetileté ženy se osvobodily od starostí s odrostlými dětmi a posadily se zahalené v orenburském šátku do křesla a pletly ponožku nebo šátek. Žili vzpomínkami na své mládí, které skončilo tak brzy, nosili nevýrazné oblečení, a co je nejzajímavější, ani se nesnažili něco změnit, něco se naučit. Vezmeme-li v úvahu, že stáří je nevyhnutelně doprovázeno ztrátou zájmu o život, pak se právě toto stalo většině našich krajanů oněch let. Ve třiceti letech začali ztrácet rysy mládí, přestali se zajímat o módu, kosmetiku a muže. Situace v zemi byla prostě kritická.
Zhruba v tomto období byl natočen film „Moskva nevěří slzám“, kde zazněla slavná věta: „Ve čtyřiceti život teprve začíná“. A „Office Romance“ také ukázal možnost štěstí ne pro mladé ženy. Nedá se říci, že by to samo o sobě přispělo k babyboomu v 70. letech, ale rozhodně to byl jeden z faktorů posílení sebeuvědomění žen. Bohužel v budoucnu se ruská státní politika vůbec nezajímala o řešení konfliktů duše souvisejících s věkem, ale otevřené hranice přesto provedly určité úpravy.
Všechno se změnilo. Moderní možnosti kosmetologie umožňují vypadat o deset let mladší a trendy zakládat rodinu do třiceti let a mít potomky ještě později nenasvědčují proměně názorů na délku mládí. O jakém shrnutí života tedy můžeme mluvit? Kde se bere krize středního věku, když se vedle nás právě objevila milovaná osoba a děti jsou ještě velmi malé a nesamostatné? Je také příliš brzy mluvit o profesionálních výškách. Po celém světě se v průběhu let lidé, kteří si vyzkoušeli různé obory, teprve rozhodují, kde as kým by chtěli pracovat, jak a čeho dosáhnout.
Příběh Kandolizy Rise a Iriny Khakamada, které začaly svou kariéru podle moderních standardů poměrně pozdě, výmluvně demonstruje, že nashromážděné životní zkušenosti vám umožňují udělat rychlou a jasnou kariéru a hlavním faktorem zde není věk, ale touha, aspirace a sebe sama. -důvěra. Hovořit o dosažení středního věku před padesáti lety je tedy dle našeho názoru zcela neadekvátní realitě a přehodnocování hodnot, stanovení životních směrnic je nutné v každém věku a nemá nic společného s věkovou krizí.
A tak proč potom, blíže třicítce, ztrácíme klid a spánek, jsme podráždění kvůli maličkostem a zběsile se snažíme změnit běh našeho zdánlivě zavedeného života. Pokud se podíváme na fyziologii, tak se v tomto období mnoho žen poprvé setkává s příznaky pre- a post-menstruačního syndromu, o kterém každý ví díky reklamě, ale až do 30 let tuší, že jsou vzácné šťastlivce, kterým se vyhnul to. Mimochodem, většina časopisů a programů, které „dnes“ pečlivě probírají téma špatného zdraví žen, neuvádí, že by se s těmito příznaky v mládí setkalo jen malé procento „poražených“. A i když nebývá zvykem konzultovat tento problém s lékařem, přesto bych vám to rád poradil. Kromě toho, pravidelné s; návštěva gynekologa (dvakrát ročně) vytvoří pevnou důvěru ve včasné odhalení tak hrozného, ale v raných stádiích snadno léčitelného onemocnění, jako je rakovina děložního čípku.
Dalším zcela fyziologickým problémem tohoto věku je zpomalující se metabolismus: tělo začíná spalovat méně kalorií než dříve, proto i přesto, že žena jí jako dříve, začíná postupně přibírat. Řešení tohoto problému spočívá v přístupu k němu. Zamyslete se sami, je opravdu tak dobré být příliš hubený? Nadměrná kostnatost totiž sluší jen modelkám a hloupým teenagerům, kteří se trápí dietami. K čemu to potřebuje dospělá žena? Po třicítce je již hloupé zobrazovat nevinnou, hubenou a bledou slečnu Turgeněvovou. Možná se potřebujeme obrátit k jiným ideálům, které odpovídají starodávně známému účelu ženy?
No, musíte uznat, že je nepravděpodobné, že žena, která se vyčerpává dietami, zářící vyčnívajícími klíčními a kyčelními kostmi, dokáže být dobrou hospodyní, manželkou, matkou nebo udělat závratnou kariéru. Prostě na to nebude mít sílu. Jednotvárná, velmi omezená strava může mít navíc negativní dopad na zdraví, které, jak víme, je třeba chránit od mládí. Myslím, že rada, která si zaslouží zvláštní pozornost, je ta, že je zaváděna stále více a více a dávají ji lidé, kteří mají k medicíně velmi daleko a je prezentována jako všelék na bezbolestné hubnutí. Škodí různé očisty střev a jater, ale i užívání různých léků ve formě čajů a doplňků stravy. Ať už doma, na klinice, je jedno kde, ale provádění takových postupů bez lékařského dohledu je stejné jako provádění nebezpečného experimentu na sobě (může to fungovat, ale nemusí). A mimochodem, nejeden člověk, který tímto způsobem zhubl, se nemůže pochlubit dlouhodobým udržením účinku. Po takovém zneužití začne tělo absorbovat živiny jako houba. Přebytečná kila se velmi rychle vrací a jen stěží bude možné se jich takto zbavit. Takže akční plán v boji o štíhlou postavu je docela prozaický, jednoduchý a všem známý. Jídla pravidelná, v malých porcích 4-5x denně, postní dny i fyzická aktivita a střídmá, aby se neopakoval osud slavných zahraničních hereček, které obětovaly zdraví na oltář ženské přitažlivosti a živily novou nemoc tzv. přetrénování. Jóga a pilates nepřinesou vaší postavě rychlé dramatické změny, ale dodají pružnost páteři, kloubní pohyblivost, rovnováhu a sebevědomí. Ale duševní zdraví je základem našeho přístupu, naší schopnosti pozitivně vnímat svět kolem nás. Ne nadarmo se říká, že všechny události v životě jsou samy o sobě neutrální a pouze naše vnímání tvoří jejich emocionální pozadí.
Pojďme si to tedy shrnout. Nemá smysl zaměňovat dočasné potíže rostoucí ženy za nevyřešené rozpory. Překročení třicítky je bezpochyby milníkem, ale neodděluje mládí od stáří. To je práh dospívání. Právě v tomto období se člověk zbavuje mladické nejistoty, nadměrného ostychu a nervozity. Svět kolem nás se stává srozumitelnějším. Toulky mládí zůstaly pozadu. Životní směrnice jsou jasné. Čas a energie k jejich dosažení jsou k dispozici. To vše je pravda, věřte mi. Kde by se jinak vzala statistika, že více než 80 % žen se s každým dalším rokem cítí šťastnější a většina třicetiletých už při výročích nebrečí a svůj věk už vůbec neskrývá.
Věkové krize - krize 35 let
Období nového věku. Mládí. Začíná to ve 20 letech, kdy končí období dospívání, osobnost se stabilizuje a úlet pokračuje.
Člověk v tomto věku zcela nachází své místo v životě a posiluje své postavení. V této době je již většinou vybráno povolání a ukončeno vzdělání.
Nastává nejpříznivější doba pro seberealizaci.
V mladém věku dochází ke zvládnutí profese nejúplněji. Člověk je plný síly a energie, aktivní a má optimistický pohled na život. Všechny vyhlídky jsou stále otevřené.
Komunikace probíhá plněji a produktivněji a přátelství se upevňují. A mládí je časem opravdové lásky. V tomto věku obvykle většina lidí zakládá vlastní rodiny.
Lidé si vybírají životního partnera a usilují nejen o romantický vztah, ale chtějí stabilitu, teplo a rodinné vztahy.
Láska mezi mužem a ženou v tomto věku je nejzralejší a nejpevnější, zdá se, že se doplňují. Jak lidé stárnou, nejlépe se přizpůsobují společnému životu.
Bylo zjištěno, že po 35 letech si člověk již vytvořil své vlastní návyky a způsob života, takže je pro něj obtížnější zvyknout si na společný život s jinou osobou, a proto je pro něj obtížnější začít rodina.
Mládež je považována za věk nejvyšší sexuální aktivity, lékaři tvrdí, že od 22 do 28 let je nejpříznivější věk pro narození prvního dítěte. Dívčí tělo je lépe připraveno na porod a porod.
Narozením dítěte se mění struktura rodinného života. Rodina se stává v očích manželů důležitější.
Objevují se nové povinnosti, je větší zodpovědnost jak k sobě navzájem, tak ke společnému dítěti.
Nové starosti a povinnosti manžele ještě více sbližují. Vztah mezi nimi se stává zralejším a vřelejším.
Mládí je obdobím, kdy člověk dosahuje svého vrcholu ve fyzickém i psychickém vývoji.
Osobnost je již plně formována. Člověk je schopen převzít plnou odpovědnost nejen za sebe a své činy, ale i za svou rodinu a děti.
Muži v mládí jsou nejaktivnější v profesní sféře a dosahují největších úspěchů ve své kariéře.
Splatnost
Toto věkové období začíná od 35 let a trvá do 50 let. Člověk v tomto věku má to, o co usiloval. Zpravidla existuje určité sociální postavení, místo ve společnosti, nějaké materiální bohatství, rodina.
Vnitřní svět člověka se již dlouho formoval: vyvinutý smysl pro odpovědnost za svou rodinu, vysoká potřeba psychologické blízkosti se svými příbuznými.
Člověk se v dospělosti aktivně zapojuje do života společnosti a efektivně využívá nashromážděné znalosti a schopnosti při řešení různých problémů. Můžeme říci, že zralostí člověk dosáhl úplné seberealizace. V tomto věku se většina lidí dostává na vrchol své profesní kariéry.
V polovině života člověk začíná přemýšlet o svém osudu a klade si otázky: Jsem spokojený s tím, čeho jsem dosáhl, je ten člověk vedle mě ten pravý? Dochází k přehodnocování hodnot, člověk přemýšlí o tom, zda to, o co celý život usiloval a čeho dosáhl, mu přináší morální uspokojení? Pokud ano, co dál? Člověk začíná hledat nový smysl života.
Tak postupně začíná krize středního věku, ke které dochází přibližně v době narození.
Člověk znovu začíná analyzovat svůj život a zjišťuje, že jeho osobnost přes všechny úspěchy není tak dokonalá, že se v životě udělalo mnoho chyb, promarnilo se mnoho času. Člověk pochopí, že už není schopen mnoho věcí změnit.
Kritickým hodnocením svého vlastního „já“ člověk pochopí, že musí něco udělat, něco udělat, něco změnit ve svém životě.
Muži během krize středního věku se vyznačují výskytem koníčků na straně, začínají mít pocit, že život ubíhá, a potřebují se cítit aktivní a atraktivní. V tomto věku muži často zažívají rozvody, náhlé změny v práci nebo životním stylu. Zdá se, že muž si chce od života vzít vše, co v mládí nedostal.
Během krize 35 let ženy také zažívají změnu priorit.
Jestliže se v dřívějším věku více zaměřovala na manželství a plození dětí, nyní se do popředí dostává profesionální činnost a kariéra. Nebo naopak, pokud dříve žena všechny své síly věnovala práci, nyní ji více přitahuje rodina. Proto mnoho obchodních žen, které dosáhly výšek ve své kariéře, ve věku 35 let začne přemýšlet o rodině a dětech.
Člověk, který prožívá krizi středního věku, se snaží posílit své postavení v rodině a v práci. Chce udržet stabilitu. Podpora blízkého člověka je v tomto období velmi důležitá. V tomto pro oba těžkém období by k sobě měli být manželé tolerantnější. Před některými věcmi umí moudrá manželka zavírat oči.
Pamatujte, že krize, i když obtížné období, je stále dočasné. A je důležité pečlivě přemýšlet, než zničíte něco, co bylo postaveno za ta léta. Musíme se umět navzájem ocenit a respektovat.
Rodina je největší hodnotou, kterou člověk má, může vždy poskytnout útěchu v těžkých časech. Krize dospělosti se proto nejsnáze překonává s podporou svých nejbližších.
Psychologie starších žen
V průběhu života člověk zažije několik psychických krizí. To platí pro muže i ženy. Ti posledně jmenovaní jsou od přírody emotivnější bytosti, a proto pocity, které zažívají na počátku středního věku, jsou jiné než u silnější poloviny lidstva. V důsledku toho je psychologie ženy ve věku 35 let pečlivě studována mnoha odborníky, aby studovali hlavní důvody výskytu závažných psycho-emocionálních změn.
✔ Jak poznat krizi?
Psychologové, kteří zkoumají 30leté ženy, tvrdí, že krize středního věku u žen může nastat různými způsoby. Někteří například nemusí vůbec cítit její projevy, zatímco jiní nemohou najít místo pro sebe a snaží se pochopit, co se děje s jejich emocemi.
Předpokládá se, že právě po 30 letech se v mnoha zástupkyních něžného pohlaví probouzí touha zažít nové zážitky a prožít zbytek života naplno. To vede k tomu, že žena začíná vztahy na straně. A ve většině případů to není spojeno s žádnými problémy v rodině. Prostě vrchol sexuality nastává právě v tomto věkovém období, což vede k tak silné touze ukázat se v celé své kráse.
✔ Příznaky
Předpokládá se, že žena ve 30 prožívá všechny pocity jinak. Nejčastěji se to projevuje touhou uvést do reality to, co dříve nebylo možné. Pro mnohé je to jakási poslední šance realizovat se jako jednotlivec.
Existuje několik hlavních příznaků nástupu psychické krize u ženy po 30 letech:
- náhlá změna činnosti (žena, která pracovala asi 10 let jako účetní, se může náhle chtít stát expertkou na cestovní ruch);
- vztahy na straně (často spojené s touhou odhalit svůj sexuální a emocionální potenciál);
- rozvod s manželem (spojený s nadměrnou emocionalitou a nedostatkem povědomí o učiněném rozhodnutí);
- touha po extrémních akcích (je to právě věk, kdy dochází k největšímu procentu spontánních a bláznivých rozhodnutí, například tetování nebo seskok padákem);
- naléhavá potřeba samoty (mnoho žen za účelem seberealizace na nějakou dobu odloží vztahy a začne hledat samy sebe);
- příležitostné sexuální vztahy (některé neprovdané dívky středního věku se sňatkem nespěchají, rády si užívají otevřených vztahů, které se k ničemu nezavazují).
✔ Kontraindikováno
Žena po třicítce se ze své podstaty stává sobecká. Na prvním místě v jejím životě je nyní uspokojení vlastních potřeb a touha odhalit se co nejlépe. To vede k tomu, že příbuzní a přátelé upadnou do zóny její nepozornosti a stanou se něčím jako známou věcí nebo nástrojem k realizaci všech jejích plánů. V tomto období může takový postoj negativně ovlivnit komunikaci ženy s okolím. Proto se musíte snažit chovat co nejjednodušeji a nejklidněji, protože není chyba vaší rodiny, že procházíte tak nestabilním obdobím.
✔ Způsoby, jak přežít krizi
Ženy nad 30 let jsou přehnaně podrážděné a náročné, což vede k emočnímu vyčerpání. Mnoho z nich upadá do depresí, jejichž následky mohou být katastrofální. Abyste se vyhnuli nejrůznějším problémům, musíte své emoce nasměrovat správným směrem.
Nejúčinnější metody pro řešení psychické krize jsou:
- cestování (pomáhá překonat těžké časy a lépe se poznat);
- změna aktivity (nové emoce a setkání s jinými lidmi je v této situaci jakousi záchranou života);
- změna image (jiný střih a barva vlasů jsou nejlepší antidepresiva; procento žen, které se k tomuto kroku odhodlají po 35 letech, je poměrně vysoké).
✔ Jak se mění hodnoty?
V průběhu života se hodnoty a názory žen mění. Po 35 letech se tedy většina zástupkyň něžného pohlaví začíná dívat na svět úplně jinak. Někdo staví rodinu na první místo a směřuje tam veškerou svou energii, jiný se raději věnuje seberozvoji a poznání. To platí zejména pro rozvedenou ženu, která se po negativním manželském zážitku chce nějakou dobu postarat sama o sebe jako jednotlivec.
Přes všechna úskalí tohoto věku není třicet let důvodem k obavám a přípravě na nejhorší. Do značné míry vše závisí na náladě. Pokud ženská mysl nevnímá začátek svých 30. narozenin jako hrozbu, pak je s největší pravděpodobností může přežít bez zbytečných šoků. Nezapomeňte, že žena ve 35 letech potřebuje zvláštní pozornost od blízkých. Podpora a porozumění jí pomohou překonat těžké období jejího života.
Jediný
- Zdroj:
- Depositphotos
Jste mladá a krásná, ale vaše tělo už si žádá, abyste přehodnotila některé návyky. Jinak riskujete přidání 10 let navíc ke svému vzhledu.
Žena je krásná v každém věku, pokud je zdravá a pečuje o sebe. V 35 letech zažíváme první změny, které nezmizí „samy“, pokud jim nebudeme věnovat pozornost.
Explicitní sexualita
Je dost možné, že jste si do tohoto věku uvědomila svou svůdnost, našla svou vysněnou postavu a můžete nosit upnuté mini s leopardím vzorem na dvaceticentimetrových podpatcích.
Nezapomínejte, že sexualita je především sebevědomí. A pokud školačka neví, jak se vyjádřit jinak než hlubokým výstřihem, je na čase, aby žena nad 35 let rozlišovala mezi svůdností a vulgárností.
Pytlovité outfity
Ale nechoďte do extrémů. Mnoho žen se začíná domnívat, že už nejsou mladé, nemohou ukazovat svou postavu, nosí upnuté oblečení a krátké sukně, nosí pestré barvy a celkově na sebe znovu přitahují pozornost.
Ve věku 35 let je již mnoho z nás dobře obeznámeno se svými nedostatky a přednostmi. A pokud to první schováte, nezapomeňte hrdě vystavit to druhé!
Staré zvyky
Jste jednou z těch šťastných žen, které se mohou nechat nalíčit přes noc, vypít láhev vína bez kocoviny a sníst velkou pizzu, a přitom se ještě vejít do plesových šatů?
Špatná zpráva: změny související s věkem v těle nastávají po 35 letech u každého z nás. Metabolismus se zpomaluje a je doprovázen hormonální nerovnováhou. I když vnější změny ještě nejsou patrné, zvyky mládí mohou přispívat ke stárnutí těla.
Je lepší je opustit hned, než spustí nevratné a viditelné procesy.
Neopatrné zacházení s vlasy
Vlasy nejprve stárnou, a proto je třeba jim věnovat zvláštní pozornost. Do 35 let byste se měli vzdát procedur s chemickým narovnáváním a kulmováním.
Pokud ještě nemáte šedivé vlasy, je lepší přestat používat barvy na bázi amoniaku, které ničí strukturu vlasů.
Nedostatek soukromí
Podle statistik se právě v tomto věku manželské páry nejvíce zaměřují na děti, navzájem se ochuzují o jakýkoli románek. Co se týče rozvedených žen, do 35 let často přestanou chodit na rande, seznamovat se a už nedoufají, že potkají muže svého života.
Ve skutečnosti nemusíte čekat čtyřicet let, než „život právě začne“. Věnujte své děti babičkám častěji a posílejte je na túry na druhé líbánky s manželem. Pokud po vašem boku ještě není žádný muž, mějte na paměti, že ve věku 35 let ženy zažívají vrchol sexuality. Je čas se zamilovat a vyrazit na rande!
Silná vrstva make-upu
Past, do které se mnoho žen po 30 letech dostane: touha skrýt první vrásky za silnou vrstvou podkladu nebo od nich alespoň odvrátit pozornost světlým make-upem.
Nadace se dostane do vrásek a pouze je zvýrazňuje, zatímco světlý make-up sám o sobě přidává několik let věku.
Je lepší se soustředit nikoli na dekorativní, ale na pleťovou kosmetiku.
Nedostatek experimentování s obrázkem
Možná jsi byl v 17 letech první kráskou té oblasti s tím obrovským žlutým drdolem a lakovanou bundou. Jenže časy se mění a to, co fanoušky omdlévalo, může za pár let vypadat směšně.
Nebuďte líní sledovat alespoň občas nejnovější módní trendy, a pak nebudete vypadat, ani v nových věcech, jako byste svůj šatník neaktualizovali desítky let.
Ženě je 35 let - co potřebujete vědět a rozumět?
Dobré odpoledne, milé krásky. Pokud je ženě 35 let, co je potřeba v životě pochopit a změnit? Jestliže se ještě před pár desítkami let pětatřicetileté představitelky krásné poloviny lidstva cítily jako plnohodnotné ženy, dnes k jejich velké radosti tento věk rozhodně není větou ani důkazem toho, že nejlepší roky jsou dávno za námi.
Dnes, ve věku 35 let, se mnoho žen vědomě vdává a vyhýbají se zdlouhavému rozvodu, který je často výsledkem vytvoření rodiny „z mládí a hlouposti“; stávají se poprvé matkami, jsou skutečně připraveny na tento krok, fyzicky, morálně, finančně, plně chápou odpovědnost za tak důležité rozhodnutí.
Mnoho 35letých žen se konečně cítí skutečně sebevědomě, podniká vážné kroky v životě, radikálně mění svůj život, ať už se jedná o stěhování, otevírání vlastního podniku nebo začínající novou kariéru.
A právě ony dnes, s využitím svých vlastních životních zkušeností, dají radu těm, kteří mají k onomu strašlivému číslu „35“ pro mnohé dívky ještě daleko.
Co potřebuje vědět 35letá žena
1. Bez ohledu na okolnosti spěte alespoň 8 hodin denně a jezte správně. Bohužel ve věku 20 let mnoho lidí nepřemýšlí o tom, že nezdravé jídlo, nadměrná konzumace alkoholu a špatný spánek mohou mít škodlivý vliv na zdraví ženy již po několika letech. Ve 30 letech se začínají objevovat všechny nemoci, jejichž kořeny pramení právě z nesprávného, typického studentského životního stylu. Dávejte na sebe pozor, 35letí, a omezte se nyní na jednu sklenku vína týdně a nahraďte tučné vepřové řízky zeleninovými saláty.
2. Večírky jsou skvělé, k mládí to neodmyslitelně patří, ale bohužel je to obrovská rána pro vaši pověst, jejíž čistota vám může hrát do karet, když začnete shánět práci nebo si chcete otevřít vlastní podnik. Pokud však máte v minulosti pochybné činy, za které se stydíte, pak bude mnohem obtížnější učinit budoucnost jasnou a bez mráčku. Lidé se vás tu a tam snaží trefit, a pokud se dnes s přáteli smějete fotkám sebe sama v nevábné poloze, pak pro 35letou ženu mohou tyto fotky ukončit vaši rozkvetlou kariéru. Usínejte výhradně doma i po těch nejdivočejších večírcích, omezte pití alkoholu a nenechte se vést emocemi, které si dočasnou vášeň zaměňují za pravou lásku.
3. Pokud nevíte, co je lepší udělat, říct nebo mlčet, pamatujte, že mlčet je zlato. To platí zejména, pokud jde o násilné projevy citů, kterých budete po týdnech či měsících rozhodně litovat. To, co dnes považujete za samozřejmé, vás zítra může zničit a v 35 letech si uvědomíte, že to byl jen pokus ukázat, že jste nad tím vším, i když ve skutečnosti je to to nejhorší, co jste mohli udělat. Neprozrazuj cizí tajemství, i kdybys opravdu chtěla, i když se to týká toho, že tě podvádí přítel tvé nejlepší kamarádky. Uzavřou mír, ale vy zůstanete extrémní po zbytek svého života. A pamatujte, že muži nemají rádi upovídané ženy, ale mají rádi přemýšlivé, tázavé ženy starší 35 let.
4. Cestování. To je to nejlepší, co můžete se svým životem udělat. Vždy budete mít čas získat vyšší vzdělání a oženit se, ale pokud jde o cestování, nejlepší čas na to je mládí. Neztrácejte čas a peníze na pochybnou zábavu a módní věci, tohle všechno ve skutečnosti nestojí ani korunu. Nejdůležitější jsou emoce a dojmy, to jsou fotografie u Eiffelovy věže, tohle je večeře někde v malé kavárně v Benátkách, tohle usíná za zvuku vln na Kubě. Žádná módní sukně se tomu nevyrovná.
5. Když už jsme u módy. Zapomeňte, co je móda. Můžete utratit celý svůj plat za to, abyste vypadali módně, nebo si můžete najít svůj vlastní styl a investovat do něj. A mimochodem, abyste vypadali působivě, nepotřebujete velký šatník. Malé černé šaty na akce, džíny pro všechny příležitosti, džíny, svetr, ve kterém se budete cítit pohodlně v jakémkoli prostředí - to je to, co potřebujete. A béžové lodičky. A černé kalhoty. Rozšiřte svůj soubor s doplňky a budete vypadat lépe než kterýkoli společenský.
6. Neztrácejte drahocenný čas hádkami s lidmi. A nervy. Všechny ty nadávky ve frontách, konflikty s učiteli ve škole vašeho dítěte, skandály s vaším manželem nestojí za to. A mnoho nemocí, jak víme, je způsobeno nervy, a když se v 35 letech začnete přistihovat při myšlence, že vám každá vteřina vzrušení způsobuje pekelnou migrénu, uvědomíte si, že jste se promarnili zbytečnými hádkami. Souhlaste, i když máte pravdu, šetřete čas, naučte se vyjít z konfliktů bez porážky, to by ženy měly umět a ne vařit a prát.
7. I když stojí za to se naučit vařit. Ale ne nějaká složitá jídla, která se podávají v restauracích, ale něco jednoduchého, rychlého, co můžete dopřát nečekaně příchozím hostům, nebo nečekaně hladovému manželovi. Obvykle vás to učí studentský život - vytvářet mistrovská díla z ničeho, takže pokud jste se nenaučili, pospěšte si. Život vás může zavést kamkoli a měli byste být schopni nakrmit sebe a svou rodinu i rýží a těstovinami. Protože se stane cokoliv.
8. O všem. Chraňte se a v žádném případě nemanipulujte s mužem s těhotenstvím. To je ta nejnižší věc, kterou musí 35letá žena udělat. Pokud byl tento člověk stvořen pro vás, pak s vámi zůstane, ať se děje cokoliv. Většina manželství uzavřených „za chodu“ se rozpadne v prvním roce. Jen v této situaci zůstáváte na mateřské dovolené, práce neschopná, s malým dítětem v náručí, které vám zabírá veškerý čas. Mnoho žen, 35 let po tomto, si vybíjí hněv na svých dětech, začíná se zaplétat do alkoholu, hází své děti na babičky... Chcete, aby vám nezbylo nic? Myslím, že ne. Po rozchodu s klukem, pokud to tak chce, zůstaneš mladá a krásná s příležitostí chodit na rande s jakýmkoli gentlemanem. Žádné plenky, plenky ani doplňková jídla. Buďte moudrá žena bez ohledu na věk a vždy buďte zodpovědná za svou vlastní antikoncepci.
9. Neztrácejte čas. Nepotřebujete internet a televizní seriály, snad jen jednou za pár týdnů, kdy chcete být sami. Potřebujete kurzy angličtiny, tábory, soutěže, taneční kurzy a mnoho dalšího, co prospěje vašemu seberozvoji. A kdo ví, jak to v 35 letech dopadne? Možná to bude vaše vlastní jazykové studio, nebo se možná stanete slavným návrhářem a začnete šít módní oblečení pro děti? Ale pokud ve 20 trávíte veškerý čas na sociálních sítích a snažíte se získat „lajky“, pak je vaším stropem obchodník. Ne, není to špatné povolání. Ale pokud sníte o světlé budoucnosti, o kariérním růstu, o štěstí, pak jste na jiné cestě.
10. Miluj sebe. Postarej se o sebe. Zachraň se pro budoucnost. Za tmavých večerů je důležité, aby se 35letá žena vracela domů taxíkem a nejedla v pochybných podnicích. Kupujte to, co je užitečné, ne to, co je módní. Vyhněte se komunikaci s podezřelými lidmi. A pamatujte, že toto je váš život a jen vy můžete rozhodnout, jak ho budete žít, ne vaši rodiče, ne vaši sousedé, ne vaši nejlepší přátelé, pouze vy!
35letá žena není děsivá!
15 věcí, které by každá žena měla udělat před 35
Pro většinu z nás je 35 zlatým věkem. Neopatrné chyby mládí jsou již minulostí, v očích je svůdné tajemství a moudrost života a každá dvacetiletá kráska může závidět její kočičí ladnost a schopnost cítit její sexualitu.
1. Experimentujte se svým vzhledem
Do 35 let by bylo dobré se přesně rozhodnout, jaká barva vlasů absolutně není vaše, po které vypadáte tlustě a po které vypadáte starší. Je skvělé, když váš vzhled prošel všemi drsnými experimenty na vrcholu hormonálního násilí: ve věku 15-18 let. A ve 35 letech si bez pohnutí svědomí můžete prohlédnout fotografie svého odvážného mládí, kde byla doba příliš hydratované blond, růžových kadeří, zelených legín a křivých šípů a la kouřové oči (kouřové oči) v ples.
Měli byste se bát stárnutí?
2. Užijte si to (nebo ne úplně)
Co může být atraktivnějšího než pohled kočky, která má dostatek pohybu? Dobře ví, co je to plný pohon, ale teď se nesnaží osvobodit při každé příležitosti. A to jí dává zvláštní tajemství spojené s jejím poznáním plnosti života. Je skvělé, když si dívka ve 35 letech pamatuje tanec na baru nebo na stole a noční plavání v bazénu nebo dokonce ve fontáně a další potěšení vášnivého mládí.
3. Vytvořte si přátele
Do 35 let budete mít spoustu šancí najít si dobré, oddané přítelkyně - ve škole, na vysoké, v práci... Mohla by to být i vaše vlastní sestra nebo matka a bylo by velmi hloupé toho nevyužít. tyto příležitosti. Pokud jste si před 35 lety nenašli jedinou přítelkyni, je to docela smutný fakt. Přesto lidé v každém věku někdy životně potřebují s někým sdílet své radosti či strasti a důvěřovat svým nejniternějším věcem.
4. Naučte se vařit chutně
Jestliže ve 20 letech lze špatně propečené maso přičítat nedostatku zkušeností, pak si neschopnost vařit může ve 35 letech dovolit jen dobře situovaná a neuvěřitelně vytížená žena, která má možnost pomoci v domácnosti nebo osobního kuchaře. Ve všech ostatních případech nic nemůže ospravedlnit neschopnost vařit v těchto letech.
5. Naučte se vydělávat peníze
I když jste se úspěšně provdali za multimilionáře, naučit se vydělávat alespoň na spodní prádlo a rtěnku nebude nic špatného. Aby žena neskončila v 35 letech, v tom případě bezmocná kuřátka bez sil a možností existence, musí umět být finančně nezávislá.
Peníze k penězům
6. Trpět v lásce
Ať si kdo říká co chce, téměř každé milostné utrpení v mládí je velkou zkušeností a pro mnohé i zdrojem síly a inspirace. Teprve poté, co projdeme tak drsnou školou vztahů, můžeme pochopit, „co je dobré“ a „co je špatné“, komu lze věřit a na koho se mít na pozoru. A často právě díky negativním zkušenostem ve vztazích pak dokážeme rozpoznat opravdový, upřímný cit.
7. Objevte svou sexualitu
Pokud se vám do 35 let nepodařilo zbavit se hloupých komplexů, riskujete, že s nimi budete žít celý život. Co nezvládne 20letá žena, to musí 35letá žena dokonale ovládat. Pár sexuálních experimentů v erotické kolekci vám neublíží. A pro ženu v 35 letech je nejdůležitější umět se bavit.
8. Zalepte díry ve vzdělávání
Je užitečné číst alespoň podle programu: „Anna Karenina“, „Mistr a Margarita“, „Idiot“, „Bratři Karamazovi“ a také se seznámit s díly Remarque, Fitzgerald, Oscar Wilde. .. V seznamu můžete pokračovat sami. Nebylo by od věci zlepšit si znalosti historie. Rozhodně to nebude zbytečné, ale rozhodně to pomůže ukázat svou erudici a lépe pochopit světový řád.
9. Mít koníčka
Seberealizace v jakémkoliv svém projevu je nejlepší cestou proti depresi a nemoci. Někteří lidé jsou vážně „nemocní“ výchovou dětí, jiní vědeckými objevy, parašutismem nebo chovem křečků. Hlavní je najít to, co vám přináší potěšení.
10. Kupte si něco šíleně drahého
V 35 letech už jsme dost velké dívky a můžeme si dovolit vydat se za snem nebo dokonce na chvilkový rozmar. Čas levných padělků pominul a je čas pořídit si opravdu hodnotné věci: řekněme elegantní boty Louboutin nebo třeba prsten či náušnice od Tiffanyho.
11. Naučte se odpouštět urážky
Chovat vůči někomu zášť je pro vás dražší. Nervy se zhoršují, vztek negativně ovlivňuje náladu a zdraví. Ve 35 letech je čas žít život naplno a zhluboka dýchat, bez kamenných okovů zášti skrytých ve vaší hrudi. V tomto věku byste již měli mít dostatek inteligence a sebeúcty, abyste odpustili svému bývalému příteli, nejlepší kamarádce nebo se smířili se svými příbuznými.
12. Zvyšte sebevědomí
Žádné „jsem tlustá“, „ošklivá“, „mám krátké nohy“, „řídké vlasy“ a „nevděčná práce“... Ve věku 35 let je na čase se buď naučit přijímat se takového, jaký jste, nebo umět se schovat a bojovat se svými nedokonalostmi. Fitness kluby, kosmetické salony, správné oblečení a správný přístup k milované osobě jsou nepostradatelné pro každou 35letou dámu.
13. Znáte recept na koktejl, který vám foukne z hlavy a dejte si pozor na jeho následky
V 35 letech byste rozhodně neměli být cudné a nevinné beránek. Ale umět pít alkohol je prostě nutnost, abyste se ráno nemuseli za své chování stydět.
14. Najděte si svého kadeřníka a gynekologa
To jsou dva strážci zdraví žen. První je psychologický (kadeřnické manipulace jsou někdy mnohem účinnější než rozhovory s psychologem) a druhý fyzický (hlavní lékař koneckonců pro ženy, který vám musí vyhovovat ve všech ohledech).
15. Naučte se ovládat sami sebe a vést řeči
Pokud lze náhlé výbuchy hněvu a drsná prohlášení vůči příbuzným, přátelům a blízkým v dospívání nějak přičíst nestřídmosti, pak, jak vidíte, v dospělosti by se sebeúctyhodná dáma měla umět ovládat a být diplomatická v různých situacích. Žena navíc musí ovládat techniky small talku – kdo ví, v jakých kruzích a společnostech bude muset komunikovat.
Obecně platí, že seznam toho, co by žena měla stihnout udělat před tímto úžasným obdobím života, může být nekonečný. Každý z nás má svá přísná kritéria a hodnocení sebe sama. Hlavní je, že existují.
Jak se cítíte ve svém věku, když se dostanete do středu své životní cesty? Podívejte se v našem videu:
Co může žena očekávat po 35?
Bohužel, cesta k mnoha pozicím je pro ženu ve věku kolem 35 let uzavřena, ať už vypadá jakkoli dobře. Zaměstnavatelé chtějí v zásadě ženu mezi 25 a 35 lety. Věk blížící se 45 je vnímán jako předdůchod. A ti, kteří zvláště sledují efektivitu svého podnikání, žádají dívky, aby netelefonovaly po 25, zvláště pokud mluvíme o pozicích, jako je sekretářka. Stáří není radost, víš. Závěr – do 35 let by už měla být vaše kariéra udělaná. Je lepší přistupovat k věku jako malý šéf něčeho, nebo se vydat na volnou ruku k tvůrčí profesi.
Podle statistik tvoří většinu žadatelů o rozvod v dospělosti muži. Navzdory přítomnosti šťastných výjimek z pravidel je ženská přitažlivost v chápání mnohých mládí. Ne vzhledem, ale věčnou mužskou touhou říct si – wow! Jsem kurva student! 6 důvodů, proč si nevzít rozvedeného s přívěsem! atd... Démon se často dostává na okraj bez ohledu na přitažlivost manželky, 20 let rodinného života nebo roky strávené na „této koze“. Závěr - do dospělosti žena potřebuje umět žít bez manžela, aniž by za ním běhala utřít sopky a neházela všechna vajíčka do jednoho košíku. A pak se stane cokoliv. A pokud je váš manžel špatný, musíte ho opustit dříve, než mu bude 30, rychle a náhle a nečekat, až děti vyrostou.
Pokud mluvíme o ruských mužích, jsou ochotnější utrácet peníze za dívky v rozmezí přibližně od 18 do 28 let. Do 35 let jsou šance bohatého milence dobré... ehm... I když se najdou výjimky, zejména mezi hvězdami. Typicky je ženě tohoto věku přisuzována role nenáročné a jednorázové milenky. Závěr - v dospělosti je lepší nepočítat s rolí udržované ženy, ale podojit vše, co se dá, od sponzora, pokud už ho v mládí máte.
Řekl bych, že vzhledem k naší úrovni zdravotnictví a ekologie je lepší neodkládat narození dítěte na později, i když se mnou můžete polemizovat. To vše se stává mnohem komplikovanějším a přijde to na spoustu peněz a s tím máme body 1. 2. a 3...
O problému zdraví žen 35+
Ještě ti není 35? Pak čtěte dál!
Je ti 35+? Pak to udělejte naléhavě. závěry.
Jak odstranit hlavní PŘÍČINU ženských onemocnění -
nedostatek pravidelného sexuálního uspokojení?
Přirozeným samoléčebným mechanismem ženského těla je pravidelné sexuální uspokojení!
Příroda obdařila ženu darem porozumět dítěti beze slov a muže darem získat orgasmus z každého sexuálního aktu. Sexuální uspokojení žen bylo poprvé veřejně diskutováno ve Spojených státech až v 60. letech 20. století! Tento fenomén byl okamžitě nazván „sexuální revoluce“. Zájem světové lékařské vědy o toto téma však s rovností žen vůbec nesouvisí. Je to tak, že lékaři nepochybují o tom, že sexuální uspokojení ženy je klíčem ke zdraví jejího těla.
To potvrzují četné studie sexuologů z různých zemí za posledních 30 let.
Proč je nedostatek sexuálního uspokojení příčinou celé řady zdravotních problémů? Americká profesorka Beverly Whipple jako první na světě našla odpověď na otázku:
". Překážky zdraví žen."
Zdálo by se, že byla nalezena jednoduchá odpověď na to, jak by si každá žena měla udržovat a zlepšovat své zdraví. Jedná se o pravidelné sexuální uspokojení. Co by mohlo být jednodušší a přirozenější? Radost vědců však neměla dlouhého trvání. Ukázalo se, že většina žen, které překročily hranici 35 let, má potíže s dosažením psycho-emocionálního a „mechanického“ orgasmu.
Proč je pro většinu žen obtížné dosáhnout orgasmu?
Sexuální funkce žen je mnohem složitější než u mužů. K dosažení skutečně silného sexuálního vzrušení a v důsledku toho plného orgasmu jí nestačí pouhé dráždění erotogenních zón. Žena potřebuje cítit „žádoucnost“.
Co to znamená v řeči přírody?
Samice jakéhokoli teplokrevníka dává obvykle přednost tomu samci, který k ní projevuje největší přitažlivost. Tak se moudrá příroda stará o svá budoucí mláďata a vybízí samici, aby si v období kojení zajistila podporu samce.
Chování lidí na podvědomé úrovni se řídí stejnými zákony. Žena, která má na výběr, dává přednost „nejvytrvalejšímu“ muži. Cítí se „žádaná“, nevšímá si partnerových nedostatků a její emocionální náboj zajišťuje vysokou „intenzitu vášně“ v jejím intimním životě. Obvykle však čas vášnivé lásky málokdy trvá déle než 3 roky. Když to skončí, jako by ženě spadl závoj z očí a muž se proměnil v obyčejného člověka se spoustou nedostatků a problémů.
Porušení harmonie v páru začíná skutečností, že v průběhu času muž nevyhnutelně zažívá pokles přitažlivosti ke svému stálému partnerovi, který je vlastní přírodě. Chování člověka je tedy řízeno jeho biologickým účelem - reprodukovat svůj vlastní druh v různých genetických kombinacích. Člověk se podvědomě podřizuje tomuto neúprosnému požadavku přírodního výběru, navzdory návalům studu a sebekritice, které mu ukládají společenské principy.
Žena si tuto skutečnost zafixuje na podvědomé úrovni a její sexuální přitažlivost k tomuto partnerovi také rychle odezní.
Ale jelikož je vědomí ženy ovládáno mocným mateřským instinktem, může žít dlouhou dobu v nepřítomnosti jiného partnera, ponořená do péče o děti.
Světové rozvodové statistiky jen potvrzují, že moderní svět je i nadále ovládán instinkty stanovenými Přírodou, aby byla zajištěna genetická rozmanitost pro přírodní výběr.
Psycho-emocionální stav (libido)
Jak jsme uvedli výše, pokles „přitažlivosti“ ze strany partnera se podvědomě přenáší na ženu. Už se necítí „žádaná“, nedobrovolně ztrácí schopnost být sexuálně vzrušována s daným partnerem, bez níž je dosažení plného orgasmu nemožné. Po 35 letech navíc každoročně klesá ovariální produkce hlavního hormonu ženského mládí a zdraví, estradiolu. Tento hormon také určuje ženské libido.
Výchovné normy a sociální normy zasahují do navazování intimního života s jiným partnerem. "
Zde je důležité hovořit o „rodinných tradicích“, které vnucuje starší generace svými „životními zkušenostmi“. Zkušenosti drtivé většiny rodin jsou zpravidla NEGATIVNÍ. To je zkušenost selhání a vyhýbání se mu. „Nedotýkat se“, „nešplhat“, „nechodit“ - podstata obsahu této zkušenosti.
Jedinečné jsou také náboženské zkušenosti a předpisy abrahámských náboženství. Jejich cílem je řídit společenství věřících, udržovat stabilitu a řád „Síly od Boha“. A je velmi málo péče o malého človíčka, který se na hříšné Zemi objevil napůl.
Zkušenost z bezprostředního okolí a „ženské přátelství“ je soutěžní vztah se skrytým a zjevným sdílením negativních postojů. Jak do vašeho mozku pronikne infekce, která přemůže „životní zkušenost“ vašich přátel? - Pod rouškou sympatií a „přátelské pomoci“!
„Konstrukce a kinematika“ orgasmu
Kromě psychické přitažlivosti závisí kvalita orgasmu přímo na věku ženy a stavu genitourinárního systému. Po 35 letech se každý rok zhoršuje v důsledku „věkem souvisejících“ změn v ženském genitourinárním systému.
1. Chronický, asymptomatický, pomalý zánět v genitourinárním systému.
2. Chronická kolitida, onemocnění jater a žlučníku.
4. Ateroskleróza pánevních cév.
5. Léze páteře, obratlových kloubů, meziobratlových plotének, cévní poruchy míchy.
Tyto „mechanické“ faktory brání dostatečnému prokrvení ženských pohlavních orgánů. V důsledku toho je adekvátní „nabobtnání“ erotogenních tkání, nazývané v medicíně termínem „ženská erekce“, nemožné. Z tohoto důvodu se snižuje dostupnost nervových zakončení v „orgasmických“ bodech (G, U, A, hlava klitorisu) pro stimulaci při pohlavním styku, stejně jako jejich citlivost.
V důsledku sníženého libida a změn souvisejících s věkem se kvalita a frekvence ženského orgasmu po 35 letech nevyhnutelně snižuje. Vzhledem k tomu, že orgasmus je silné uvolňování neurohormonů v mozku, mozek je nakonec zbaven pravidelného elektrochemického „otřesu“, který potřebuje k normálnímu fungování.
To zesiluje stávající poruchy v mozkové regulaci fungování vnitřních orgánů a iniciuje nové! To vede k narušení hormonálních hladin, metabolismu a vzniku celé „kytice“ různých onemocnění.
Charakteristický je výskyt, kromě zánětu, degenerativních a nádorových procesů (cysty, myomy).
Dávejte pozor na mechanismus lavinovitého kolapsu stability orgánů a systémů, přijměte PŘIMĚŘENÁ OPATŘENÍ!
Cesta ze situace:
Vypracování plánu nápravy, koučovacího přístupu ke změnám životního stylu, který bere v úvahu VŠECHNY HLAVNÍ FAKTORY. Ve kterém hraje klíčovou roli „Elektrochemický reaktor“!
To se provádí s lékařským sexuologem, sexuologem-psychoterapeutem.
Přihlaste se na konzultaci zde na webu!
Život po 35
Mám známé a dokonce i přátele, kteří se v Balzacově věku oženili. Některé jsou dokonce úspěšné. Ne všichni - je to proto, že (toto je můj osobní názor) ve věku 35 let již člověk plně formuje svůj charakter a životní styl a manželství znamená některé každodenní změny, na které není každý připraven.
Jiná věc je, že téměř všichni věkově přiměření muži jsou již „připoutaní“ a dáma si musí vybírat z těch, kteří zůstali, nebo hledat rozvedené, vdovce apod., kteří jsou často i znatelně starší. Nebo znatelně mladší.
Žena po 35 psychologii
Pro každého z nás je vstup do středu života dramatickým okamžikem.
Ženy přecházejí tuto křižovatku dříve než muži. V pětatřiceti začnou pociťovat impulsy, které je povzbudí k tomu, aby si uvědomili svou „poslední příležitost“. To, co žena chápe pod pojmem „poslední šance“, závisí na tom, jaký model chování dosud následovala. Problémy, které až dosud odsouvala stranou, nyní ve svých pětatřiceti letech naléhavě vyžadují řešení a nutí ji zkoumat svou roli a volby v pozdějším životě. Začíná si uvědomovat, že některé z nich s věkem a menopauzou v blízké dohledné době uzavřou.
"Čeho bych se měl vzdát, když jsem si vybral toto manželství?" nebo "Připraví mě tato kariéra o osobní štěstí?"
"Proč bych měl mít tolik dětí?" nebo "Je ještě čas mít dítě?"
"Proč jsem nedokončil vzdělání?" nebo "Co mi udělá diplom, když jsem tolik let nepracoval?"
"Mám jít do práce?" nebo "Proč mi nikdo neřekl, že se musím vrátit do práce?"
"Zvykl jsem si na to, protože jsem se bál vyrazit?" nebo "Je to jen můj manžel, kdo mě drží zpátky?"
"Pořád jsem sám." Možná jen nejsem sexy? nebo "Vzdal jsem se lásky, protože jsem se bál, že to ukončí moji kariéru?"
"Opravdu nemám zájem se znovu oženit?" nebo "Možná se jen bojím znovu riskovat?"
Zde jsou některá fakta, která ilustrují život průměrné pětatřicetileté ženy.
Pětatřicet je věk, kdy průměrná matka posílá své nejmladší dítě do školy.
V pětatřiceti letech začíná nebezpečný věk cizoložství. Statistiky Kinsey ukázaly, že manželka se s největší pravděpodobností stane nevěrnou (pokud ano) ve věku třiceti osmi let. Ženská touha naučit se něco nového na straně se shoduje s vrcholem její sexuality, který se obvykle vyskytuje v tomto věku. Stejně jako mužům ani ženám nevadí flirtování, fantazírování a ve středním věku se často věnují nezávaznému sexu v naději, že vyléčí strach, nudu a náhlý pocit, že jejich tělo ztrácí na atraktivitě.
Třicet čtyři let je průměrný věk, ve kterém si rozvedená žena vybírá nového manžela. Od jejího prvního manželství uplynulo v průměru třináct let. Chce to zkusit znovu a vybudovat partnerství, které uspokojí její potřebu vzájemného porozumění.
Pětatřicet je věk, ve kterém průměrná manželka opustí domov. V dnešní době není nic neobvyklého, když manželka opustí domov. Za posledních dvanáct let se poměr manželek opouštějících rodiny a mužů opouštějících rodiny zvýšil z 1:300 na 1:2. Typ ženy, která opustila rodinu, popsal Ed Goldfeder, prezident americké společnosti, která pátrá po pohřešovaných příbuzných. Pětatřicetiletá žena, která se v devatenácti provdala a o jedenáct měsíců později porodila své první dítě. „Od té chvíle zasvětila svůj život výchově dítěte a vedení domova. Nyní, když dosáhla pětatřiceti let, cítí, že radikálně změnit svůj životní styl nezvládne. Manžel o ní často přestal přemýšlet jako o jedinci s jejími vlastními potřebami a touhami.“
Třicet pět let věku představuje biologickou hranici ženské bytosti. Je to pravděpodobně poprvé, kdy žena začíná pociťovat známky toho, co demografové nazývají „konec plodných let“. Žena, která si jako první zvolila kariéru a odložila svatbu a mateřství na neurčito, se potýká se spáry času. Nezadaná žena, která má kariéru, musí nevyhnutelně čelit otázce mateřství. Mnoho žen ve věku mezi pětatřiceti a devětatřiceti lety se stává matkami adopcí dětí. Některé energické, pijící, neprovdané a nesentimentální ženy oddané své kariéře se náhle zastaví, zamilují a otěhotní.
Tradičně se věří, že mít dítě v pětatřiceti je riskantní. V knihách o gynekologických problémech je žena, která poprvé porodí ve věku 35 let nebo později, stále definována jako žena s prvním pozdním těhotenstvím. Pokud od předchozího porodu uplynulo deset a více let, považuje se i takové těhotenství za pozdní. Existují však důkazy, že nebezpečí pozdního porodu je přehnané.
„S kvalifikovanou porodnickou péčí by neměly existovat žádné významné rozdíly mezi porody žen do čtyřiceti a po čtyřicítce,“ říká profesorka Vande Wiel. Poznamenal také, že k pozdnímu porodu dochází nejčastěji u rozvedených žen, které neměly děti a znovu se provdaly ve věku 38 až 39 let.
„Takové ženy jsou obvykle připraveny překonat všechny překážky, aby porodily dítě. Pokud se stane, že v těhotenství nebo při porodu nastanou nějaké komplikace, pak samy žádají o chirurgický zákrok.“ Porodník-gynekolog ukončuje vleklý porod operací, kdy maminkám, které se rozhodnou porodit v pozdním věku, provádí císařský řez. Jiné komplikace související s věkem během porodu jsou možné, ale takové případy byly hlášeny jen v několika případech. Hypertenze a cukrovka jsou v tomto věku častější. U žen po čtyřicítce, které nikdy předtím nerodily, je větší pravděpodobnost vzniku děložních myomů, které mohou způsobit krvácení. Před plánovaným těhotenstvím musí být žena vyšetřena gynekologem na přítomnost různých zánětlivých onemocnění. Jedinou komplikací, která se vyskytuje poměrně často a kterou nelze předvídat, je nízko položená placenta, která může způsobit vážné krvácení u matky v druhé polovině těhotenství.
Mnohým porodníkům-gynekologům se nelíbí, pokud se žena po čtyřiceti letech chystá porodit dítě. To ale neznamená, že se musíte v pozdním věku vzdát touhy mít dítě.
I když se matka již definitivně rozhodla: „Bylo to moje poslední dítě“ a je s ním spokojená, stále cítí, že důležité období v jejím životě končí:
„Až děti vyrostou, budu mít více času. To je skvělé, ale čím je mohu nahradit?"
Když se všechny cíle stanou irelevantními, není divu, že žena pocítí změnu ve svém pohledu, když vstupuje do středního věku v pětatřiceti. Tak či onak, žena v tomto období začíná jednat a jakou roli zde může hrát manžel, je věc druhá.
G. Sheehy úryvek z knihy „Age Crises“
Žena je krásná v každém věku, pokud je zdravá a pečuje o sebe. V 35 letech zažíváme první změny, které nezmizí „samy“, pokud jim nebudeme věnovat pozornost.
Explicitní sexualita
Je dost možné, že jste si do tohoto věku uvědomila svou svůdnost, našla svou vysněnou postavu a můžete nosit upnuté mini s leopardím vzorem na dvaceticentimetrových podpatcích.
Nezapomínejte, že sexualita je především sebevědomí. A pokud školačka neví, jak se vyjádřit jinak než hlubokým výstřihem, je na čase, aby žena nad 35 let rozlišovala mezi svůdností a vulgárností.
Pytlovité outfity
Ale nechoďte do extrémů. Mnoho žen se začíná domnívat, že už nejsou mladé, nemohou ukazovat svou postavu, nosí upnuté oblečení a krátké sukně, nosí pestré barvy a celkově na sebe znovu přitahují pozornost.
Ve věku 35 let je již mnoho z nás dobře obeznámeno se svými nedostatky a přednostmi. A pokud to první schováte, nezapomeňte hrdě vystavit to druhé!
Staré zvyky
Jste jednou z těch šťastných žen, které se mohou nechat nalíčit přes noc, vypít láhev vína bez kocoviny a sníst velkou pizzu, a přitom se ještě vejít do plesových šatů?
Špatná zpráva: změny související s věkem v těle nastávají po 35 letech u každého z nás. Metabolismus se zpomaluje a je doprovázen hormonální nerovnováhou. I když vnější změny ještě nejsou patrné, zvyky mládí mohou přispívat ke stárnutí těla.
Je lepší je opustit hned, než spustí nevratné a viditelné procesy.
Neopatrné zacházení s vlasy
Vlasy nejprve stárnou, a proto je třeba jim věnovat zvláštní pozornost. Do 35 let byste se měli vzdát procedur s chemickým narovnáváním a kulmováním.
Pokud ještě nemáte šedivé vlasy, je lepší přestat používat barvy na bázi amoniaku, které ničí strukturu vlasů.
Nedostatek soukromí
Podle statistik se právě v tomto věku manželské páry nejvíce zaměřují na děti, navzájem se ochuzují o jakýkoli románek. Co se týče rozvedených žen, do 35 let často přestanou chodit na rande, seznamovat se a už nedoufají, že potkají muže svého života.
Ve skutečnosti nemusíte čekat čtyřicet let, než „život právě začne“. Věnujte své děti babičkám častěji a posílejte je na túry na druhé líbánky s manželem. Pokud po vašem boku ještě není žádný muž, mějte na paměti, že ve věku 35 let ženy zažívají vrchol sexuality. Je čas se zamilovat a vyrazit na rande!
Silná vrstva make-upu
Past, do které se mnoho žen po 30 letech dostane: touha skrýt první vrásky za silnou vrstvou podkladu nebo od nich alespoň odvrátit pozornost světlým make-upem.
Nadace se dostane do vrásek a pouze je zvýrazňuje, zatímco světlý make-up sám o sobě přidává několik let věku.
Je lepší se soustředit nikoli na dekorativní, ale na pleťovou kosmetiku.
Nedostatek experimentování s obrázkem
Možná jsi byl v 17 letech první kráskou té oblasti s tím obrovským žlutým drdolem a lakovanou bundou. Jenže časy se mění a to, co fanoušky omdlévalo, může za pár let vypadat směšně.
Nebuďte líní sledovat alespoň občas nejnovější módní trendy, a pak nebudete vypadat, ani v nových věcech, jako byste svůj šatník neaktualizovali desítky let.