Co dělat při setkání s hadem. Jak utéct před hady
Karate pásy v pořádku. Kolik pásů je v karate? Pořadí přijímání a barvy pásků v Shotokan karate
Stupně a pásy v karate slouží jako druh „míry“ dovednosti. Pro získání dalšího studentského titulu KY nebo magistra DAN musí sportovec tvrdě, svědomitě pracovat a pak při provádění kata a v boji se soupeřem prokázat, že čas strávený na tréninku byl užitečný.
Počet titulů v obou kategoriích je 10. Čím vyšší úroveň profesionality, tím nižší sériové číslo KYu a naopak pozice DAN je vyšší. Pásky v karate (obi) mají kromě své bezprostřední funkce (udržet košili zabalenou) i symbolický význam. Označují stupeň „aktuálního“ mistrovství.
Kolik pásů je v karate?
V současné době je gradace pásů v Sekotan karate následující. Držitelé mistrovských titulů nosí černý pás a držitelé učňovských titulů barevné obi. Začátečníci jsou povinni nosit bílý pásek. Čím tmavší odstín obi, tím zkušenější a šikovnější jsou jeho majitelé. To znamená, že barvy karate pásů jsou znakem příslušnosti k určité bojové skupině.
Co znamená barva pásu v karate? Uspořádání pásů v Shokotan karate v pořádku
Student, který právě začíná svou cestu v Shokotan karate, získá bílý pás odpovídající úrovním KY 10 a 9. Takové obi symbolizuje čistotu myšlenek ve vztahu ke karate a slabé bojové schopnosti začátečníka.
Jaké pásy v karate žák následně obdrží? Při vytrvalém a efektivním tréninku má právo doufat, že nejprve obdrží bílý pás se žlutými hroty a poté samotný žlutý pás. Pro studenta to znamená přechod na 8. a 7. úroveň KY, resp. Žluť označuje tvrdá práce a tuny potu rozlité během vyučování. Tvrdý trénink přinesl první ovoce – žák se již noří do podstaty karate do.
V pásovém systému karate následuje po Shokotanu žlutá. oranžový odstín Oheň. Znamená to, že student dosáhl svého prvního významné výšky a snaží se o sebezdokonalení. Žák dostává na 6. stupni KY oranžový pás. Další v pořadí pásů v karate je zelené obi. Zelený symbolizuje moudrost. Ve vztahu k úrovni dovedností bojovníka je to interpretováno následovně: student shromažďuje znalosti a je připraven je aplikovat v praxi. Zelený pás se uděluje na úrovni 5 KJ.
Jaké pásy můžete v Sekotan karate získat příště? Na úrovni KYu 4 je student oceněn modrým obi. Modrý u nebe a vody. Pásy podobného odstínu dostávají studenti, jejichž duch, moudrost, síla a zkušenosti dosáhly velkých výšin. Nyní je důležité, aby také zdokonalili svou techniku.
Další pásy v Shotokan karate jsou hnědé pásy. V systému studentských titulů KY to odpovídá úrovni 3-1. Hnědý má matku zemi. Hnědé obi proto naznačuje, že schopnosti bojovníka jsou obrovské, jeho myšlení je silné a jeho duch je silný.
Dále následují mistrovské stupně v karate, zde není třeba řadit pásy. Mistři obi používají jedinou černou barvu. Takový pás naznačuje, že bojovník našel svou pravou cestu a je připraven ji vydat. K tomu ušel dlouhou cestu a těžká cesta, překonal mnoho obtíží, dozrál fyzicky i psychicky.
Pásy karate jsou podnětem k rozvoji
Všechny pásy v karate získávají sportovci v pořádku. Této zásady se drží i škola Zanshin. Zde mají studenti dostatek příležitostí k fyzickému a duchovnímu zlepšení. A právě systém karate pásů mladé sportovce k takovému rozvoji motivuje. Naši studenti procházejí výcvikem po etapách a skládají zkoušku na každý pás. Čím tmavší barvu obi chtějí obdržet, tím těžší jsou zkouškové testy.
Zavedení
V souladu s tradicemi a požadavky karatedo Světová federace Serinji-ryu Kenkokan karate-do Koshiki karate certifikace se provádí na dvou úrovních – studentské (řady 10 až 1 kyu) a mistrovské (řady 1 až 10 dan). Studenti, kteří mají hodnosti „kyu“, se nazývají myudansya, mistři, kteří mají hodnosti „dan“, se nazývají yudansha. Studentské hodnosti - kyu jsou rozděleny do 10 úrovní. Senior je 1. kyu. Pro jejich odlišení je zaveden systém barevných žákovských pásů, kdy jeden pás pokrývá dvě kvalifikační kategorie: bílý pás - 10 kyu; žlutý pás - 9 kyu; oranžový pás - 8,7 kyu; zelený pás - 6,5 kyu; modrý pás - 4,3 kyu; hnědý pás - 2,1 kyu. Vzhledem k tomu, že každý barevný pás obsahuje dvě kvalifikační úrovně - kyu, je povoleno na jeho pás přišít červenou stuhu pro rozlišení vyšší úrovně. Šířka pásky je jeden centimetr; páska by měla být šita ve vzdálenosti pěti centimetrů od konce pásu, bez znaku výrobce. Existuje také systém pásů pro mistrovské hodnosti: černý pás 1-5 dan (kyuro obi); červenobílý pás 6-8 dan (dandara obi); fialový pás 9-10 dan (aka obi). Pro mistry stylu Shorinji-ryu byly zavedeny čestné tituly pro každý dan:
- 1. dan (sho-dan) yushi (yushi)
- 2. dan (ni-dan) gyoshi (gyosni)
- 3 dan (san-dan) sushi (shushi)
- 4. dan (yong-dan) kenshi (kenshi)
- 5. dan (go-dan) kengo (kengo)
- 6. dan (roku-dan) kenren (kenren)
- 7. dan (nana-dan) kenkyo (kenkyo)
- 8. dan (hachi-dan) kenhan (kenhan)
- 9. dan (ku-dan) kenmei (kenmei)
- 10. dan (ju-dan) kensei (kensei)
Pro rozlišení instruktorů různých kvalifikačních stupňů byly zavedeny speciální tituly: instruktor pracující s dětmi - shoto shidom instruktor pracující s juniory - koto shidoin master instruktor - renshi vedoucí stylu hanshi; Kvalifikační stupně se udělují po složení speciální zkoušky, jejímž účelem je prověřit znalosti získané studentem za určitou dobu studia. Zkoušky řídí speciální komise složená z předních trenérů federace. K provádění certifikačních zkoušek v studijní skupiny Vedoucí trenér musí podat přihlášku trenérské radě federace 14 dní předem. Po úspěšné dokončení zkoušce je studentovi udělen atestační certifikát jednotný vzorek a pás odpovídající jeho kvalifikační kategorii. Každá zkouška, v závislosti na kvalifikační úrovni studenta, musí prověřit znalosti v následujících oblastech:
Kata
Jméno Kata | žluť pás |
pomerančový pás |
zelený pás |
modrý pás |
hnědý pás |
černý pás |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
9. kyu | 8., 7. kyu | 6., 5. kyu | 4., 3. kyu | 2., 1. kyu | 1. dan | ||
Dai Ikkyo (mysl je jako voda, pohyby tygra) |
|||||||
Dai Nikkyo (mysl je jako plamen, pohyby jeřábu) |
|||||||
Dai Sankyo (mysl je jako země, pohyby býka) |
|||||||
Dai Yonkyo (mysl je jako vítr, pohyby hada) |
|||||||
Dai Gokyo (mysl je jako vzduch, pohyby draka) |
|||||||
Te-Vaza (zásady) |
2 princip |
||||||
Kata Pinan Shodan | |||||||
Ashi-Waza (zásady) |
|||||||
Kata Koshiki Nayhanchin | |||||||
Kata Kudaka no Wankan | |||||||
Kata Seisan | |||||||
Kata Kudaka no Sochin | |||||||
Kata Koshiki Kusoku |
SILOVÉ STANDARDY
Typ standard / pás | žluť pás |
pomerančový pás |
zelený pás |
modrý pás |
hnědý pás |
černý pás |
---|---|---|---|---|---|---|
splnit | 9. kyu | 8., 7. kyu | 6., 5. kyu | 4., 3. kyu | 2., 1. kyu | 1. dan |
Shyby | ||||||
Chlapci do 16 let | 15 | 20 | 25 | 30 | 40 | 50 |
Muži | 30 | 35 | 45 | 50 | 60 | 70 |
Dívky do 16 let | 10 | 15 | 20 | 25 | 32 | 40 |
Ženy | 25 | 30 | 35 | 40 | 45 | 50 |
Dřepy | ||||||
Chlapci do 16 let | 15 | 25 | 30 | 30 | 35 | 40 |
Muži | 20 | 40 | 45 | 45 | 50 | 70 |
Dívky do 16 let | 7 | 12 | 15 | 15 | 20 | 25 |
Ženy | 10 | 25 | 30 | 30 | 35 | 45 |
Dřepy s partnerem (vaše váha) |
||||||
Chlapci do 16 let | Žádný | Žádný | 2 | 5 | 6 | 10 |
Muži | Žádný | Žádný | 4 | 6 | 10 | 15 |
Dívky do 16 let | Žádný | Žádný | 1 | 3 | 4 | 6 |
Ženy | Žádný | Žádný | 2 | 4 | 5 | 8 |
Přítahy | ||||||
Chlapci do 16 let | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 10 |
Muži | 6 | 7 | 10 | 11 | 12 | 18 |
Dívky do 16 let | 0 | 2 | 2 | 4 | 5 | 6 |
Ženy | 4 | 5 | 5 | 5 | 6 | 8 |
Zvedání těla (tisk) |
||||||
Chlapci do 16 let | 30 | 45 | 60 | 70 | 85 | 120 |
Muži | 40 | 55 | 70 | 80 | 110 | 150 |
Dívky do 16 let | 25 | 35 | 45 | 55 | 65 | 100 |
Ženy | 35 | 45 | 55 | 65 | 85 | 120 |
KUMITE
Pás | Požadavky |
Žlutý pásek | |
Oranžový pásek | schopnost vést duel s rozhodčím (shiai) |
Zelený pásek | provedení 3 sparringů během zkoušky |
Modrý pásek | minimálně 5 vystoupení na oficiálních soutěžích v Koshiki karate, alespoň 1. místo |
Hnědý pásek | minimálně 20 vystoupení na oficiálních soutěžích v Koshiki karate, alespoň 10 cen |
Černý pásek | minimálně 30 vystoupení na oficiálních soutěžích nejvyšší úroveň v Koshiki karate, minimálně 10 cen |
Pás v karate je symbolem výkonu, píle, přípravy a ukazatelem úrovně dovednosti. Například začátečník v boji nosí bílý pás, ale jak se jeho dovednosti vyvíjejí, barvy pásů se mění. Vysoce kvalifikovaný karateka může mít černý pás, který označuje nejvyšší úroveň rozvoje bojových dovedností.
Černý pásek je vyroben speciální technologií: bílý pásek je potažen silnou černou látkou, na kterou je následně aplikováno jméno a údaje majitele. Vzhledem k tomu, že se černý pásek vydává na doživotí, je vyroben tak, aby byl co nejodolnější a nejkvalitnější, ale v průběhu let jej mohou opotřebovat i zkušení mistři. Pokud je pás zcela opotřebovaný, má se za to, že osoba dosáhla nejvyššího stupně své dovednosti.
Zbývající barevné pásy jsou vyrobeny z barvené látky.
V bojovém umění karate jsou i další použití barev. Například v Kyokushin karate je 5 skupin pásů, kde jsou při dosažení významné hodnosti našity barevné pruhy. Chcete-li dosáhnout mistrovské úrovně, musíte složit zkoušky. Učňovské a magisterské tituly se udělují navždy.
Počet pásů v karate
Nového pásu lze dosáhnout pilným tréninkem, ale musíte pochopit, že perfektní výsledky zkoušek neznamenají dobrou fyzickou zdatnost a technickou zdatnost. Každý žák musí mít nejen výborný zdravotní stav a perfektní techniku provedení, důležitý aspekt v učení je i psychická zralost a vnitřní duchovní rovnováha. S dosažením nové úrovně pokaždé karateka zvyšuje svou morální sílu a schopnost vydržet, touhu dosáhnout nový cíl. Barvu opasku můžete změnit na raná stádia tréninkový proces, ale když pilný student dosáhne černého pásu, jeho vývojová cesta se nezastaví a nakonec se posune na další úroveň, protože pás nejvyšší hodnosti se stále opotřebovává a nakonec zbělá.
Vlastnosti barev karate pásů:
- Bílý- přítomnost potenciálu, který ještě nebyl realizován. Nový student nemá co ukázat, takže se musí tvrdě učit.
- Žluť- prohlášení. Šest měsíců intenzivního tréninku vyvrcholí zkouškou, během níž si student musí vydělat žlutý pásek. Student na počáteční fáze rozvíjí výhradně fyzické vlastnosti, které musí prokázat naplno(že síla úderu nevychází z paží a nohou, ale přes celý trup, tělo). Po obdržení žlutého pásu musí student myslet nejen na fyzické aspekty tréninku, ale také na ty psychické. Jakmile začátečník dosáhne této hodnosti, přestane být začátečníkem.
- Pomerančový- symbol stability. Časem se opasek studenta opotřebuje a ušpiní, což naznačuje, že je čas složit nové zkoušky. Tréninkové aspekty jsou zaměřeny na rozvoj koncentrace a stability.
- Zelený- označuje citlivost. Tato úroveň se vyznačuje výběrem technických nuancí v bojovém umění s přihlédnutím k individuální vlastnosti student.
- Červený- symbol krve a korespondence s pátým kyu. Může to stejně znamenat krev protivníka i samotného bojovníka.
- Modrý- adaptace a nové příležitosti. Tréninky zapnuté v této fázi zaměřené na rozvoj flexibility a protažení svalů. Žák se musí umět adaptovat na případné náhlé změny v tréninkovém procesu.
- Hnědý- tvorba. Student experimentuje s technikou.
- Černý- moudrost. Zdokonalování všech dovedností, samostatné hledání nových.
Pro začátečníky jsou pásy určeny od bílé po žlutou, pokročilí studenti dostávají pásy od zelené po hnědou. K dosažení černého pásu musí projít mnohaletým tvrdým tréninkem, protože nejvyšší úroveň vyžaduje přítomnost nejlepší dovednosti. V souladu s tím jsou požadavky na takové kandidáty velmi vysoké.
K samotnému karate-gi se obvykle kupuje BÍLÝ PÁS (tedy oblek pro trénink karate). Předpokládá se, že pohár znalostí o karate člověka, který nosí bílý pás, je prázdný. Navzdory tomu, že začátečník již fyzicky bílý pás má, potřebuje ještě potvrdit právo na jeho nošení složením zkoušky 10. kyu (jedná se o úplně první úroveň v Shotokan karate).
BÍLÝ PÁSEK S ŽLUTÉ PRUŽKY(9. kyu) se uděluje, pokud začátečník složí první zkoušku velmi dobře, jeho dovednosti jsou jednoznačně nad požadavky na bílý pás, nebo když začátečník, žádající o žlutý pás, nedosáhne úrovně požadavků na žlutý pás. .
ŽLUTÝ PÁS (8. kyu) se uděluje za velké úsilí při tréninku. Podle legendy pás zežloutne od potu rozlitého při cvičení. Pro získání žlutého pásu musíte prokázat dobrou fyzickou zdatnost a také znalost prvních dvou kata: Taikyoku Shodan a Heian Shodan. Kromě toho musí student prokázat počáteční dovednosti v kihon-kumite (sparring s jasně přidělenými rolemi).
ORANŽOVÝ PÁS (7. kyu) symbolizuje, že krev prolitá při tréninku se přidává k prolitému potu. Samozřejmě, ve skutečnosti není nutné prolévat krev, ale zápas o oranžový pás se stává složitějším ve formě a přísnějším v provedení. Přidává se také nová, mnohem obtížnější kata: Heian Nidan.
ZELENÝ PÁS (6. kyu) znamená, že úsilí vynaložené v předchozím tréninku začalo přinášet ovoce. Základní dovednosti získal, nyní se stávají nedílnou součástí karateky a ovlivňují jeho život i mimo trénink. Zelený pás je symbolem kvetoucího ducha: i když byl student zpočátku nesmělý a neohrabaný, bál se kontaktů, v době, kdy mu byl udělen zelený pás, se cítí znatelně odvážnější a osvobozenější. Požadavky na absolvování 6. kyu jsou oproti předchozím úrovním zvýšené. Do seznamu nastudovaných kata je nutné přidat Heian Sandan a kumite se již koná formou minisoutěže, ve které je potřeba předvést nejen dobré provedení technik, ale také získat body předvedením střední úroveň, ale jasná výhoda. Držitel zeleného pásu patří do kategorie starších studentů a může působit jako pomocný instruktor při práci s juniorskými pásy.
MODRÝ PÁS (5. kyu) naznačuje, že jeho majitel velmi dobře zvládl formu. Jako voda snadno a svobodně jedná podle okolností nejlépe. Modrý pás je symbolem klidné vody, ale neměli bychom si myslet, že zkouška 5. kyu je podobná meditaci! Heian Yondan je přidán k předchozí kata, ve které je pochopení tempa nesmírně důležité, protože kata obsahuje jak pomalé (energetické) pohyby, tak rychlé. Soutěžní princip v kumite zůstává stejný, ale zvyšuje se počet technik, které je nutné předvést pro úspěšné složení 5. kyu. Obvykle je majitel modrého pásu již docela schopný cvičit samostatně, vidět jeho slabá místa a opravování chyb bez zásahu trenéra.
FIALOVÝ PÁS (4. kyu) znamená, že k ovládnutí formy se přidává síla. Jestliže modrý pás symbolizoval klidnou vodu, pak fialový pás symbolizoval zuřivý oceán! Majitel fialového opasku je neuvěřitelně silný, odolný a nezastavitelný. Heian Godan je součástí arzenálu kata a rozšiřuje se rozsah technik potřebných pro použití v kumite. Držitel fialového pásu má tak silného bojového ducha, že si téměř nepřipouští myšlenku na svou možnou porážku. Psychologicky je fialový pás nejvyšším stupněm ambicí v kombinaci s velmi dobrou technikou.
HNĚDÝ PÁS (3-1 kyu). Může se zdát, že karatista již dosáhl dokonalosti ve fázi fialového pásu. Zná techniku teoreticky a naučil se ji aplikovat v praxi; ví, že dokáže snášet bolest a jednat nebojácně. Co dalšího se můžete naučit? Za co se uděluje další pás? Hnědý pás (3 kyu - 1 kyu) se uděluje tomu, kdo začíná chápat, že karate je především o síle ducha, a ne o síle pěstí. Skutečný mistr vítězí bez jediné rány, pouhou duchapřítomností. Jak toho dosáhnout? Pokračujte ve cvičení, ale už nesoutěžte s ostatními o právo být považován za nejlepší, ale pro sebe, zdokonalujte svou techniku klidně a bez spěchu. Duch hnědého držitele opasku je klidný a odolný vůči porážce. Požadavky na kata hnědého pásu se mohou lišit školu od školy. Nyní však nestačí pouze předvést kata, je také nutné pochopit, jak lze ten či onen prvek kata uplatnit ve skutečném boji. Jinými slovy, musíte znát význam kata: bunkai. Co se týče požadavků na kumite, společný je přechod z jednokrokového podmíněného sparingu do podmíněného sparingu s volným pohybem.
BLACK BELT (1. dan - 10. dan) je mistrovský pás, nejvyšší pás v karate. Černá barva symbolizuje noc, kterou začíná nový den. Po dosažení prvního černého pásu je to, jako by karatista vstoupil do nového dne - na nové úrovni dovedností. Nastává proměna ducha: mistr „necvičí karate“, ale žije ho. Od nynějška se nesnaží druhým něco dokazovat, ale zlepšuje se sám pro sebe. Klidné sebevědomí je známkou mistrovství! Postupem času pás mírně slábne, což znamená, že se mistr zvedl na novou úroveň a začíná znovu jako začátečník a postupně si tuto novou úroveň osvojuje pro sebe. Ale přesto zůstává pás mistra postupujícího z 1. danu do 10. danu tmavý, což symbolizuje, že všechny zkušenosti nashromážděné na prošlé cestě má vždy s sebou.
+37529 311 95 17Toto je jedno z nejpopulárnějších bojových umění. Jeho celé jméno je Karate-do, což znamená „cesta prázdné ruky“, kde prázdná ruka znamená neozbrojenou. Tento název se zrodil v roce 1929. Vymyslel jej mistr, který je zakladatelem moderního karate.
Vnějším atributem odpovídajícího stupně dovednosti jsou pásy karate. Jsou také symbolem určité zatížení během tréninku, stejně jako odměnu za úsilí bojovníka.
Kolik pásů je v karate?
Odrážejí odpovídající stupeň dovednosti v daném japonském bojovém umění, zejména:
- kyu - studentské stupně v gradaci od 9 do 1;
- dané - workshopy - od 1 do 9.
Na základě příslušné úrovně dovednosti jsou pásy barevně odlišeny. Jak se bojové dovednosti zlepšují, odstín tmavne. Dříve byly v karate pouze dvě barvy pásů: bílá a hnědá, ale nyní je jich šest. Odpovídají 10 úrovním studentů (kyu). Nejprve student obdrží bílý pás (úroveň potenciálu a čistoty) a poté tvrdý trénink, je oceněn oranžovou - 10 a 9 kyu (úroveň stability). Po ní přichází modrá - 8 a 7 kyu (úroveň variability), pak žlutá - 6 a 5 kyu (úroveň afirmace), poté zelená - 4 a 3 kyu (úroveň emocí). Hnědá barva - 2. a 1. kyu (kreativní úroveň). To je pro studenta nejvyšší úroveň. Černý pás podle dan) - k dispozici výhradně mistrům tohoto bojové umění.
Co symbolizuje nejnovější odstín pásu karate?
Je personalizovaný, takže je na něm vyšité jméno a jméno majitele. Vzhledem k tomu, že se černý pás uděluje pouze jednou za život, musí být velmi odolný a dostatečně silný, proto jeho výroba probíhá speciální technologií. Základem černého pásu je bílá barva, která je potažena černou látkou.
Materiál, ze kterého je obi (opasek) vyroben, se často kvůli intenzivnímu tréninku třepe a trhá. Když je černý pásek zcela opotřebovaný, podle pravidel karate se má za to, že jeho majitel dosáhl nejvyšší možné úrovně dovedností.
Karate Kyokushin
Přeloženo z japonský jazyk to je interpretováno jako „společnost nejvyšší pravdy“. Kyokushinkai je styl karate, který byl založen v roce 1950. Je považován za poměrně obtížnou a tvrdou variantu japonského bojového umění.
Tento styl vznikl jako protiváha mnoha bezkontaktním školám a základní princip Dotyčné bojové umění není žádné kontaktní karate. Předvedl celému světu skutečnou sílu japonského bojového umění a získal si tak oblibu mezi bojovníky z mnoha zemí a později se stal základem pro další styly kontaktního karate.
Kyokushin Karate jako sport
Je to nesmírně velkolepé. Souboje (kumite) probíhají s plným kontaktem a bez speciálních ochranné pomůcky(rukavice, přilby, projektory). Jediným pravidlem je zákaz úderů pěstí do hlavy.
V plně kontaktním boji často uvidíte silné údery a vysoké kopy. Nenechá vás to lhostejným velký počet diváků.
Dress code
Stejně jako mnoho jiných druhů bojových umění má i Kyokushinkai karate své vlastní „šaty“. Formou oblečení v tomto stylu je dogi nebo keikogi, které se často nesprávně nazývá „kimono“. Pejsek se skládá z kalhot, volně střiženého saka a pásku. Všechny předměty jsou pouze bílé, samozřejmě kromě opasku, který má odpovídající odstín v závislosti na určité míře dovednosti bojovníka.
Dogi pro tento styl karate se mírně liší od tradičního, protože má krátké rukávy (k lokti nebo mírně pod). Tento střih se nazývá styl Oyama, který je charakteristický nejen pro Kyokushinkai karate. Pásy a laloky mají pruhy odpovídající konkrétní federaci a škole. Nejčastěji se však jedná o kaligrafický nápis „Kyokushinkai“ umístěný na hrudi na levé straně.
Význam pásů v karate
Bílou, oranžovou, modrou a žlutou dostávají nově příchozí. Otevře se seznam, který více symbolizuje potenciál nového studenta, pokud jde o úspěchy vysoké stupně dovednost. Veškerá duchovní síla, která je ukryta uvnitř studenta, vyjde po tvrdém tréninku ven.
Oranžový pás vyjadřuje kvalitativní a kvantitativní složky překážek. Tato barva - Mooladhara - pochází z dorzálního středu (ocasní kosti) bojovníka. Je spojen se zemí, protože je to největší prvek mezi všemi ostatními. Student procvičuje schopnost koncentrace ve vhodných stabilizačních postojích.
Modrý pás karate má barvu vody. Symbolizuje element vody, který se nachází v páteřním centru (krížové kosti). Trénink na danou barvu karate pásu rozvíjí hlavní schopnost studenta - pružně reagovat a adaptovat se.
Žlutý pás - Manipura - čakra umístěná ve třetím páteřním centru, jejímž prvkem je Oheň. Toto centrum spojuje polaritou s jediným bodem umístěným v podbřišku (úložiště tvůrčí energie a centrum fyzické rovnováhy). Tato barva pásu vyžaduje, aby student vážně zvážil jak fyzický trénink, dynamická koordinace a rovnováha a psychologický aspekt tréninku (vnímání, uvědomění, afirmace).
Zelený pás karate, stejně jako barevná kombinace, se získá smícháním žluté (Oheň) a modré (Voda). Úroveň mistrovství odpovídající zelenému pásu působí jako jakýsi výchozí bod na cestě k vážnější úrovni mistrovství. To je Anahata - čakra, která se nachází přímo v blízkosti srdce a jejím prvkem je Vzduch.
Student na tuto úroveň poznává pravý význam lásky k druhým, to znamená, že by mu neměl být lhostejný osud bližního.
Hnědý pásek je důležitou úrovní, proto musí být žákovský přístup k tréninku velmi vážný, zodpovědný a vyzrálý. Student usilující o zvládnutí této úrovně mistrovství se výrazně liší fyzickou sílu v kombinaci s neochvějný klid, která se předvádí při technických cvičeních.
V přípravě na mistrovský stupeň (černý pás) student hnědého pásu postupně přebírá řadu povinností v dodge. Dává třídě pokyny podle toho, jak osobní zkušenost stejně jako tradiční trénink. Tento student dokáže jasně a správně formulovat různé psychologické a fyzické pojmy a také vysvětlit podstatu duchovního potenciálu karate-do v rámci dojo.
Černý pás v karate je druh důležitý krok v životě karatisty. Praktická technika Tato mistrovská úroveň (první dan) zahrnuje dobré vyladění, nalezení vhodné techniky a pomoc při zlepšování juniorských černých pásů.
Pásy karate byly tedy uvedeny výše v pořadí, tedy v souladu se stupni zvládnutí tohoto japonského bojového umění. Jak se již ukázalo, je zde ovlivněna i duchovní podstata člověka, která je zapojena do procesu rozvoje vnitřní disciplíny bojovníka.
Styl Shotokan karate
Je považován za největšího v tomto japonském bojovém umění. Vznik tohoto stylu se datuje do 30. let minulého století. Jeho tvůrci jsou nejbližší žáci a synové Funakoshi Gichina (mistra karate, který seznámil Japonce s tímto okinawským bojovým uměním): Funakoshi Yoshitaka, Egami Shigeru, Obata Isao, Nakayama Masatoshi, Hironishi Genshin a Hiroshi Noguchi.
Styl Shotokan karate vychází z techniky Shuri-te, která se vyznačuje propracovanými bojovými technikami především na blízko, stejně jako kopy na nižší úrovni. Funakoshi ji studoval u takových mistrů jako Itosu a Azato a následně společně se svými studenty doplnil techniku o nové prvky: na vyšší úrovni boj u střední vzdálenost, vývoj systému sportovních soubojů.
Tento styl tedy v současnosti zahrnuje jak staré tradiční techniky Okinawy, tak nově zavedené techniky a bojové techniky sportovní sekce karate.
Vlastnosti stylu Shotokan
Za prvé obsahuje přísné požadavky na fyzickou zdatnost, úroveň znalostí techniky a nasazení.
Za druhé, každá akce musí být spojena s následujícími prvky:
- správné dýchání (aktivace oběhu ki);
- včasnost jednání;
- kontrola pohybu úderné končetiny (jasné dokončení pohybu);
- rozvoj maximální možné rychlosti a síly v minimálním časovém úseku.
Za třetí, musíte nastudovat přes 20 technických sad technik, které jsou určeny pro bojový zápas se dvěma nebo více protivníky.
Mimořádná pozornost je věnována takovým bodům, jako jsou:
1. Rozvoj pevné rovnováhy a celkové stability prostřednictvím dlouhodobého cvičení nízkých, hlubokých postojů.
2. Rotační „zaskakovací“ pohyby boků vodorovně v jednom ze dvou směrů: podél vektoru nárazu nebo v opačném směru (generování významných destruktivní síla ohledně stávek a bloků).
3. Okamžitá aktivace všech hlavních svalových skupin přesně v konečné fázi dopadu: s rychlou změnou z pozitivního zrychlení na negativní nebo okamžité zastavení.
Opasky charakteristické pro tento styl
Dnes, na rozdíl od jiných stylů, si tradiční okinawské pásy zachovávají stávající odstupňování barev vzhledem ke stupňům dovednosti v Shotokan karate. Pásy mají následující odstíny:
- bílá je barvou nevinnosti;
- žlutá - odstín slunce, světla, bohatství;
- zelená je barva růstu, trávy a lesů;
- hnědá je odstín země, podpora.
- černá je součtem všech barev.
Jak je vidět ze seznamu, barvy pásů v tomto stylu karate se mírně liší od gradace Kyokushin.
Technika vázání opasku v Kyokushin
- Nejprve musíte oba konce zatáhnout za záda.
- Za druhé, při zatahování pásu za zády musíte jeho konce vytáhnout dopředu (měly by být stejně dlouhé).
- Za třetí, musíte oba konce svázat na břiše pomocí plochého uzlu (zbývající délka konců by měla být 15-20 cm.)
Jak se již ukázalo, zvládnutí techniky vázání karate pásu je velmi snadné.
V Shokotan i Kyokushinkai karate se tedy pásy rozlišují v závislosti na stupni dovednosti bojovníka. Konečný cíl Karateka je samozřejmě dosažení nejvyšší úrovně mistra, tedy získání černého pásu, který se po tvrdém tréninku značně opotřebuje a opotřebuje do bílé.
Známým faktem je, že karate pásy se během četných tréninků nemyjí, dají se pouze sušit. Čili jde o jakousi tradici, kdy např. bílý po stovkách soubojů poseté červenými skvrnami, což naznačuje bojovníkovu píli k dosažení další úrovně mistrovství tohoto japonského bojového umění. Ale keikogi (tréninkový oblek) by naopak měl být vždy úhledný a čistý.
Filosofický aspekt významu barev pásu
Tuto historickou gradaci určuje hierarchie škol daného japonského bojového umění, která vznikla na základě struktury existujících samurajských klanů. Oba měli čistě individuální „genealogické knihy“, ve kterých byla reprodukována větev všech panovníků - šógunové a jejich dvořané, stejně jako učitelé a odpovídající studenti. Díky tomu bylo možné pomocí příslušných pruhů znaku přesně určit, že bojovník patří ke konkrétní škole nebo klanu.
Barva opasku vynikla charakteristický rys stupeň blízkosti v hierarchickém žebříčku ke stávající hlavě klanu. V podstatě tento systém zpočátku nehodnotila technickou složku dovednosti bojovníka, ale jeho blízkost k tzv duchovní centrum každá ze škol - do Iemota. Následně se přeměnil na moderní systém hodnocení stupně osvojení, podle kterého je studentovi po absolvování teoretických, fyzikálních a technických zkoušek přidělen příslušný pás a stupeň (dan a kyu).
Jak již bylo zmíněno dříve, obi (opasek) nebyl praný, protože to bylo velmi symbolické tvrdá práce, do kterých student investoval denní tréninky. Po nějaké době, podle japonských přesvědčení, bílý pás kvůli potu zežloutl. Poté ze zranění, která utrpí, získá oranžový odstín. Dále, po několika měsících strávených v tvrdém tréninku v přírodě, se obi stalo vlivem trávy. Pásek po nějaké době vybledl a vybledl a získal světle šedou barvu blízkou modré. Postupně tento odstín ztmavl, přešel do šedomodré nebo po několika letech obi zhnědlo.
Dále, pokud se karateka rozhodne pokračovat v tréninku, pás ztmavne a získá černý odstín. Majitelem takového pásu je člověk, který se karate po mnoho let pilně věnuje. V případě, že karatista zasvětil celý svůj život studiu tohoto japonského bojového umění, jeho obi postupně tmavne a následně se velmi opotřebovává a bledne, tedy začíná bělat.
Filozofie karate týkající se procesu učení je tedy taková, že i když dosáhnete nejvyšší úrovně dovednosti, studium tohoto bojového umění nekončí, protože tato cesta má spirálovitý tvar, symbolizující nekonečno.