27. října jak pojmenovat kluka. Jména chlapců narozených v říjnu
Jaké pocity naznačují, že se porod blíží?
Ze sevření před porodem - periodické křeče svalů dělohy, vyznačující se zvyšující se dynamikou a intenzitou. Pochopení mechanismu tohoto procesu a jeho účelu vám pomůže překonat strach a při porodu jednat vědomě.
V moderní porodnické praxi začíná porod právě s výskytem rytmických děložních kontrakcí rostoucí intenzity. Abychom byli v porodnici včas, je důležité znát rozdíl mezi skutečnými kontrakcemi.
Jak poznamenávají porodníci, chování a nálada rodící ženy má znatelný vliv na průběh porodu. Správný postoj dává ženě pochopení procesů probíhajících v jejím těle. Kontrakce jsou opravdu jedny z nej těžkých obdobích při porodu, ale jsou tou silou, která přispívá k narození dítěte. Proto by měly být vnímány jako přirozený stav.
Cvičné, varovné nebo prenatální kontrakce
Od pátého měsíce těhotenství mohou nastávající maminky pociťovat občasné napětí v břiše. Děloha se na 1-2 minuty stáhne a uvolní se. Pokud si v tuto chvíli položíte ruku na břicho, můžete cítit, že ztvrdlo. Těhotné ženy často popisují tento stav jako „zkamenění“ dělohy (kamenné břicho). Jedná se o tréninkové kontrakce nebo kontrakce Braxton Hicks: mohou se vyskytovat nepřetržitě až do konce těhotenství. Jejich charakteristické rysy jsou nepravidelné, krátkodobé, nebolestivé.
Povaha jejich vzhledu je spojena s procesem postupné přípravy těla na porod, ale přesné důvody jejich výskytu dosud nebyly objasněny. Kromě toho existuje názor, že „trénink“ je vyvolán zvýšenou fyzickou a emoční aktivitou, stresem, únavou a může být také reakcí děložních svalů na pohyby plodu nebo pohlavní styk. Frekvence je individuální – od jednou za pár dní až po vícekrát za hodinu. Některé ženy je vůbec necítí.
Nepříjemnosti způsobené falešnými kontrakcemi lze snadno odstranit. Musíte si lehnout nebo změnit polohu. Braxton Hicksovy kontrakce nerozšiřují děložní čípek a nezpůsobují žádné poškození plodu, proto je třeba je vnímat pouze jako jeden z přirozených momentů těhotenství.
Přibližně od 38. týdne těhotenství začíná období prekurzorů. Spolu s prolapsem děložního fundu, úbytkem hmotnosti, zvýšením množství výtoku a dalšími procesy patrnými těhotné ženě se vyznačuje výskytem prekurzorů nebo falešných kontrakcí.
Stejně jako tréninkové neotevírají děložní hrdlo a neohrožují těhotenství, i když intenzita pocitů je živější a může u prvorodiček vyvolat úzkost. Premonitorní kontrakce mají intervaly, které se v průběhu času nezmenšují, a síla křečí, které stlačují dělohu, se nezvyšuje. Teplá koupel, spánek nebo svačina mohou pomoci zmírnit tyto kontrakce.
Je nemožné zastavit skutečné nebo porodní kontrakce odpočinkem nebo změnou polohy. Kontrakce vznikají mimovolně, pod vlivem složitých hormonálních procesů v těle a nepodléhají žádné kontrole ze strany rodící ženy. Jejich frekvence a intenzita se zvyšuje. V počáteční fázi porodu jsou kontrakce krátké, trvají asi 20 sekund a opakují se každých 15-20 minut. Po úplném otevření děložního čípku se interval zkrátí na 2-3 minuty a trvání kontrakcí se zvýší na 60 sekund.
Charakteristický | Braxton Hicksovy kontrakce | Předběžné kontrakce | Opravdové kontrakce |
---|---|---|---|
Kdy se začnete cítit | Od 20 týdnů | Od 37-39 týdnů | S nástupem porodu |
Frekvence | Jednotlivé redukce. Vyskytují se sporadicky. | Přibližně jednou za 20-30 minut. Interval se nezkracuje. Postupem času ustupují. | Přibližně jednou za 15-20 minut v první fázi a jednou za 1-2 minuty v konečné fázi porodu. |
Trvání kontrakcí | Do 1 minuty | Nemění se | Od 20 do 60 sekund v závislosti na fázi porodu. |
Bolestivost | Bezbolestný | Střední, závisí na individuálním prahu citlivosti. | Zvyšuje se s průběhem porodu. Závažnost bolesti závisí na individuálním prahu citlivosti. |
Lokalizace bolesti (pocity) | Přední stěna dělohy | Spodní část břicha, oblast vazů. | Malá zezadu. Bolest pásu v břišní oblasti. |
Aby se zajistilo, že začnou skutečné kontrakce, stojí za to správně vypočítat interval mezi nimi. Falešné kontrakce jsou zpravidla chaotické, interval mezi první a druhou může být 40 minut, mezi druhou a třetí - 30 minut atd. Zatímco během skutečných kontrakcí se interval ustálí a délka kontrakcí se prodlouží.
Popis a funkce kontrakcí
Kontrakce je vlnovitý pohyb svalů dělohy ve směru od fundu k hltanu. S každým spasmem děložní čípek změkne, natáhne se, stane se méně konvexním a ztenčením se postupně otevírá. Po dosažení dilatace 10-12 cm se zcela vyhlazuje a tvoří se stěnami pochvy jeden porodní kanál.
Vizualizace procesu porodních bolestí může pomoci vyrovnat se s bolestí a nekontrolovatelnými emocemi.
V každé fázi porodu jsou spastické pohyby orgánu zaměřeny na dosažení určitého fyziologického výsledku.
- V prvním období kontrakce zajišťují otevření.
- Ve druhém, spolu s tlačením, je funkcí kontrakčních kontrakcí vypuzení plodu z děložní dutiny a jeho pohyb po porodních cestách.
- V časném poporodním období pulsace děložního svalstva podporuje oddělení placenty a zabraňuje krvácení.
- V pozdním poporodním období křeče děložních svalů vrátí orgán do předchozí velikosti.
Poté dochází k tlačení - aktivnímu stahování břišních svalů a bránice (trvání 10-15 sec.). Reflexně, tlačení pomáhá pohybovat dítětem podél porodních cest.
Fáze a trvání kontrakcí před porodem
Existuje několik typů: latentní, aktivní a zpomalovací fáze. Každá z nich se liší délkou periody, intervaly i samotnými kontrakcemi.
Charakteristický | Latentní fáze | Aktivní fáze | Fáze zpomalení |
---|---|---|---|
Trvání fáze | 7-8 hodin | 3-5 hodin | 0,5-1,5 hodiny |
Frekvence | 15-20 minut | Až 2-4 minuty | 2-3 minuty |
Doba trvání kontrakce | 20 sekund | Až 40 sekund | 60 sekund |
Stupeň otevření | Až 3 cm | Až 7 cm | 10-12 cm |
Uvedené parametry lze považovat za zprůměrované a použitelné pro normální průběh porodu. v reálném čase kontrakce velmi závisí na tom, zda žena rodí poprvé nebo se jedná o opakovaný porod, její fyzické a psychická připravenost, anatomické rysy tělo a další faktory.
Kontrakce před prvním a dalšími porody
Společným faktorem, který délku kontrakcí ovlivňuje, jsou však zkušenosti z předchozích porodů. To se týká jakési „paměti“ těla, která určuje rozdíly během určitých procesů. Při druhém a dalších porodech se porodní cesty otevírají v průměru o 4 hodiny rychleji než při prvním. K tomu dochází, protože u žen, které porodí své druhé nebo třetí dítě, se vnitřní a vnější os otevírají současně. Při prvním porodu dochází k dilataci postupně – zevnitř ven, což prodlužuje dobu kontrakcí.
Povaha kontrakcí před opakovaným porodem se může také lišit: ženy během porodu zaznamenávají jejich intenzitu a aktivnější dynamiku.
Faktor, který vyrovnává rozdíly mezi prvním a dalším porodem, je časový úsek, který je odděluje. Pravděpodobnost prodloužené dilatace je vyšší, pokud od narození prvního dítěte uplynulo více než 8-10 let.
V článcích věnovaných tématům mateřství a těhotenství jsou informace, že kontrakce před druhým porodem často nenastávají před, ale po protržení vod, a to se neděje ve 40, ale ve 38. týdnu. Takové možnosti nejsou vyloučeny, ale existují vědecky potvrzené údaje naznačující přímé spojení sériové číslo porod a povaha jeho začátku, ne.
Je nutné pochopit, že popsané scénáře jsou pouze možnostmi a v žádném případě axiomem. Každý porod je velmi individuální a jeho průběh je multifaktoriální proces.
Pocity při kontrakcích
Aby bylo možné určit nástup kontrakcí, stojí za to věnovat pozornost povaze bolesti: před porodem jsou podobné menstruačním. Stahuje spodní část břicha a spodní část zad. Můžete cítit tlak, pocit plnosti, tíhu. Zde je vhodnější mluvit spíše o nepohodlí než o bolesti. Bolest se objevuje později, protože kontrakce zesílí. Je způsobena napětím děložních vazů a dilatací děložního čípku.
Lokalizace pocitů je dosti subjektivní: u některých rodících žen má spasmus pásový charakter, jeho šíření může být jednoznačně spojeno s vlnou, která se valí ze spodní části dělohy nebo z jedné ze stran a pokrývá celé břicho, v jiní mají původ v bederní oblasti, u jiných - přímo v děloze .
Vrchol křeče však ženy v naprosté většině případů prožívají jako stahu, silnou kontrakci nebo „uchopení“, jak vyplývá ze samotného názvu kontrakce.
Je možné vynechat kontrakce?
Ne všechny ženy během porodu zažívají napětí v děložních svalech, které způsobuje nesnesitelnou bolest. Jak to žena snáší, záleží na prahu citlivosti, emoční zralosti a speciální výcvik k porodu. Někteří lidé kontrakce vydrží, ale pro jiné jsou příliš bolestivé na to, aby zadrželi křik. Ale není možné necítit kontrakce. Pokud tam nejsou, pak nedochází k porodní aktivitě, která je nezbytnou podmínkou pro fyziologický porod.
Určitou nejistotu do očekávání nastávajících maminek mohou vnést příběhy žen, které již rodily, u nichž porod nezačal kontrakcemi, ale prasknutím vody. Musíte pochopit, že tento scénář v porodnictví je považován za odchylku. Normálně na vrcholu jedné z kontrakcí nitroděložní tlak natáhne a protrhne membránu plodového vaku a odteče plodová voda.
Samovolné uvolnění vody se nazývá předčasné. Tato situace vyžaduje okamžitý lékařský zásah, čekání na kontrakce doma je nepřijatelné.
Mechanismus účinku při nástupu kontrakcí
Je důležité pochopit, co dělat doma, pokud začnou kontrakce a porod se blíží. Několik doporučení:
- První věcí je nepropadat panice. Nedostatek vyrovnanosti a nekonstruktivní emoce narušují koncentraci a vedou k nerozumným činům.
- Poté, co jste pocítili nástup kontrakcí, musíte určit jejich typ: jsou to skutečně kontrakce před porodem nebo předzvěstí. K tomu je potřeba použít stopky popř speciální aplikace PROTI mobilní telefon poznamenejte si čas a vypočítejte dobu trvání intervalů a kontrakcí. Pokud se frekvence a trvání nezvýší, není se čeho obávat. Varovné příznaky obvykle úplně odezní do dvou hodin.
- Pokud se křeče staly pravidelnými, doba pauzy mezi nimi je jasně definovaná, můžete se začít chystat do porodnice. Odjezd byste si měli naplánovat tak, abyste byli vyšetřeni lékařem v době, kdy frekvence kontrakcí dosáhne jednou za 10 minut. Při normálním průběhu porodu k tomu dojde přibližně nejdříve po 7 hodinách. Pokud tedy kontrakce začnou v noci, měla byste se snažit alespoň trochu odpočívat.
- Můžete se osprchovat, cvičit hygienické postupy.
- U opakovaných porodů byste měla jít do porodnice ihned po zpravidelnění kontrakcí, aniž byste čekali na zkrácení jejich intervalu.
První fáze porodu je charakterizována zvýšenými děložními křečemi s vývojem procesu porodu. Pro včasné odeslání do porodnice je důležité naučit se počítat interval mezi kontrakcemi. Používají se aplikace nebo speciální tabulka, hlavní věcí je správně počítat.
Vzorec v opakování děložních křečí naznačuje začátek porodu. První stahy dělohy jsou nepravidelné a vzácné - 1-2x za hodinu. Je důležité naučit se rozlišovat přípravu dělohy k porodu od skutečných křečí. Existuje metoda pro výpočet intervalu mezi porodními kontrakcemi. Porodníci doporučují představit si křeče dělohy jako mořská vlna, který se periodicky valí na břeh a poté ustupuje. Je nutné zaznamenat dobu trvání stadia ústupu děložního napětí.
Jak dlouho trvají první kontrakce? Doba trvání křeče je krátká - 20-30 sekund. Výpočty jsou přibližné, protože každá žena prožívá porod po svém. První fáze porodního procesu u žen rodících druhým a třetím těhotenstvím se rychle rozvíjí.
Po jaké době začínají první kontrakce před porodem? Obvykle je počáteční interval pro první kontrakce dlouhý - 30-40 minut. Na v této fáziženy jsou doma a podnikají.
Aby nedošlo k záměně skutečných kontrakcí dělohy s tréninkovými, věnujte pozornost přítomnosti nárůstu bolesti. Skutečné kontrakce nastávají v periodických intervalech, které se postupně snižují. Dalším markerem nástupu porodu je hustý výtok z genitálií – hlenová zátka. Falešné kontrakce mají nerovnoměrný interval, s chaotickým opakováním křečí.
Rodící žena potřebuje znát délku intervalů, aby pochopila, zda porod postupuje nebo zda již potřebuje pomoc lékaře. Jde o jakýsi maják, který rodící ženě říká, kdy má jít do porodnice.
Správné výpočty
Porod se skládá ze tří fází: kontrakce, tlačení s vypuzením plodu a porod placenty. Úplně první děložní kontrakce, opakující se s určitou frekvencí, naznačují, že porod začal. Abychom správně vypočítali intervaly, začneme zaznamenávat údaje z prvních porodních křečí. Pro výpočty potřebujete stopky, hodinky nebo telefon.
Čas začátku a konce spasmu se doporučuje napsat na papír. Pokud to není možné, pamatujte na čas samotného začátku kontrakcí. Za začátek plného porodu se považuje opakování děložních kontrakcí každých 10 minut. V této fázi se hlenová zátka odlupuje – hustý poševní výtok protkaný krví.
Lékaři doporučují vícerodičkám, aby šly do nemocnice, protože porod může probíhat rychle. Pokud se kontrakce opakují každých 5 minut a jejich intenzita se zvyšuje, je třeba přivolat rodící ženu ambulance a jít do porodnice.
Jak určit interval kontrakcí:
- zaznamenávat data ručně;
- používat aplikaci;
- pomocí stolu;
- sestavit graf.
Existují speciální programy, které počítají interval kontrakcí během porodu. Do telefonu, tabletu nebo notebooku si můžete nainstalovat aplikace a vypočítat dobu trvání křečí a intervaly mezi nimi. Existují také online programy, které si nemusíte stahovat, stačí mít přístup k internetu. Programy zaznamenávají data a určují pravost děložních kontrakcí.
Pokud není po ruce žádný gadget, použijte stůl. Popisuje, jaký by měl být interval mezi kontrakcemi a jak se správně chovat v jednotlivých fázích porodu.
Zesílení kontrakcí je znázorněno jako graf porodních kontrakcí.
Údaje jsou poskytovány lékaři k sestavení úplný obrázek pracovní činnost. Pokud se interval prodlouží, znamená to, že alarm je falešný.
Intervaly mezi kontrakcemi podle fází
Počáteční doba porodní je rozdělena do tří fází: latentní, aktivní, přechodná. Každý z nich má své vlastní vlastnosti.
Jak se zkracuje interval mezi kontrakcemi? Mezera mezi napětími dělohy se zmenšuje s rozvojem porodu, tedy podle periodicity první doby porodní.
Skrytá nebo latentní fáze u primigravidy trvá asi 7 hodin. První interval na samém začátku porodu může být od 40 minut do hodiny. Délka děložní kontrakce je 30-40 sekund. Pravidelnost křečí v této fázi je do 10 minut.
Aktivní fáze trvá 2-3 hodiny. Časové intervaly se zkracují, cca 5 minut a samotná porodní křeč trvá minutu. V této fázi by již rodící žena měla být v porodnici, zvláště pokud má za sebou druhé těhotenství.
Přechodová fáze je nejkratší, trvá asi hodinu. Kontrakce se již protáhly, až 90 sekund, interval kontrakcí před tlačením je 2-3 minuty. Pro rodící ženu se stává obtížnější ovládat se, protože mezi děložními stahy zbývá velmi málo času na to, aby popadla dech.
V jakém intervalu kontrakcí začíná porod? Od okamžiku, kdy jsou kontrakce delší než minutu a mezera mezi nimi je téměř stejná jako samotná křeč, začíná poslední fáze porodu - tlačení. V důsledku několika vleklých kontrakcí se dítě narodí.
Vícerodičky by měly držet prst na tepu, protože mohou s krátkým intervalem zaznamenat kontrakce najednou. Při druhém a dalších porodech se všechny doby porodní zkracují, proto je nutné se do porodnice připravit ve fázi: 10 minut pauza mezi křečemi.
Komplikace
Pokud kontrakce probíhají bez abnormalit, můžete zůstat doma. Je to extrémně vzácné, ale komplikace se objevují v počáteční fázi porodu.
Mohou se objevit následující patologie:
- rozvoj rychlé práce;
- pracovní aktivita je příliš slabá;
- nepřítomnost porodních křečí;
- bezbolestné kontrakce dělohy;
- krvácející.
Pokud se křeče okamžitě zesílí a interval mezi nimi se nadměrně zkrátí, je to známka rychlého porodu. V takovém případě musíte rychle do porodnice a být pod neustálým lékařským dohledem.
Možný útlum porodního procesu. Je velmi nebezpečné, pokud k tomu dojde po odtoku plodové vody. Miminko by se totiž mělo narodit do 24 hodin po odpuštění plodové vody. V tomto případě je nutné se svým lékařem probrat lékovou stimulaci porodu, jinak rychle skončí. K vyvolání porodu se používá oxytocin nebo prostaglandiny. Jejich účinnost je vysoká, ale těžká újma ne pro dítě.
Stává se také, že kontrakce úplně zmizí. To naznačuje, že proces porodu je abnormální. Důvodem je záměna falešných zkratek se skutečnými. Ale pouze lékař má právo učinit závěr. Základem patologického vývoje porodu je strach těhotné z budoucích potíží, vyčerpání organismu (s příliš dlouhými slabými kontrakcemi) a nedostatek spánku. Pokud tedy již předporodní kontrakce začaly, neměli byste se jich bát, je potřeba vše adekvátně vnímat.
Některé ženy mají vysoký práh bolesti, takže nedokážou zjistit časový interval mezi prvními kontrakcemi před porodem. Někdy rodící ženy necítí silnou bolest, dokud netlačí. Problém je v tom, že těhotná nechápe, v jaké fázi porodního procesu je. V této situaci je lepší kontaktovat porodníka, který pomocí interního vyšetření určí, jak dlouho bude tlačení trvat.
Během počátečních fází porodu nedochází ke krvácení, což je a priori normální. Pokud žena zaznamená krev vytékající z její pochvy šarlatová barva- Měli byste okamžitě zavolat sanitku. Příčinou této patologie je odtržení placenty, ruptura dělohy a další hrozné anomálie, z nichž některé jsou neslučitelné se životem matky, pokud se na ně nereaguje včas.
Zmírnění porodních křečí
Kontrakce jsou považovány za bolestivé a nesnesitelné období porodu. Ženy plánují tuto fázi podstoupit bez léků na tišení bolesti, ale ne každému se to podaří.
Aby byly kontrakce produktivní a nebolestivé, musíte se na ně předem připravit. Této činnosti by se měl věnovat třetí trimestr těhotenství. V prenatálních poradnách existují speciální školy pro budoucí rodiče, kde se učí, jak se správně chovat při porodu, a partnerům, jak pomoci rodícím ženám snížit bolest.
Jak zmírnit bolest při kontrakcích:
- být s rodící ženou milovaného člověka(matka, manžel, přítelkyně), která dokáže odvést pozornost a vypočítat interval mezi děložními stahy;
- správné dýchání. Stojí za to naučit se dýchací techniku pro každou fázi porodu. Pak je úspěch z poloviny zaručen. Je zakázáno dýchat často a nerovnoměrně, je lepší to udělat klidně a zhluboka se nadechnout, aby bylo dítě zásobeno kyslíkem;
- sebeúlevu. Rodící ženy provádějí určité masážní pohyby na sakrální oblasti. Mírně snižují bolest při křečích. Spodní část páteře může masírovat i partner, je to zdravější a příjemnější než vlastní masáž.
Některé porodnice praktikují stání ve vodě při porodu. Takové prostředí je považováno za fyziologické pro porod a bolest se snižuje (doporučuje se houpání na fitballu). Cvičení uleví zádům a pomůže snížit bolest při kontrakcích dělohy. Pokud žena pociťuje nekontrolovatelnou bolest, měla by léčbu bolesti probrat se svým porodníkem.
Měření intervalu mezi kontrakcemi před porodem je nezbytné pro zjištění stupně vývoje porodního procesu. To je také nezbytné pro získání informací o tom, kdy jít do nemocnice. Pro výpočty použijte aplikaci v telefonu, tabulku nebo sestavte graf podle délky a pravidelnosti děložních křečí.
Přesně Třetí trimestr je nejvíce vzrušující. Nastávající maminku trápí mnoho otázek souvisejících s narozením jejího miminka. Na prvním místě v tomto žebříčku je bezesporu to, jak kontrakce začínají, jak je odlišit od cvičných kontrakcí a co dělat.
Obzvláště těžké je to pro ženy, které se chystají stát se poprvé v životě matkami. Není třeba se tohoto přirozeného procesu bát, ale stojí za to studovat problém, kromě toho existují speciální techniky, které mohou zmírnit stav během kontrakcí.
Co jsou kontrakce a proč se objevují před porodem?
Kontrakce jsou mimovolní rytmické kontrakce dělohy, jehož úkolem je vypuzení plodu. Po celou dobu těhotenství je děložní čípek pevně uzavřen. Před narozením, když je dítě připraveno na svět, se začíná otevírat. Děje se tak právě díky kontrakcím.
Tento proces má 3 fáze:
- Počáteční (latentní). Vydrží až 8 hodin. Kontrakce trvají přibližně 30-40 sekund a interval mezi nimi je 4-5 minut. Cervikální dilatace až 3 cm.
- Aktivní. Délka kontrakce je asi 1 minuta a interval se zkracuje na 2-3 minuty. Cervix se rozšíří o další 3-4 cm.
- Přechodné. Interval mezi kontrakcemi se zkracuje na 1 minutu, doba kontrakce trvá v průměru 1,5 minuty a dilatace děložního čípku je 8-10 cm.
Pokud porod není první, pak se doba trvání každé fáze výrazně zkracuje.
Jaký je to pocit, když začnou kontrakce?
Podle prvních pocitů kontrakce může připomínat menstruační bolesti. Bolest je zde však krátkodobá a po pár minutách se znovu objeví. Po chvíli bolest zesílí. Rozvíjí se v ostrý pocit a dochází k pocitu uchopení, který začíná v dolní části zad a přechází do spodní části břicha.
Jak rozeznat kontrakce před porodem a neplést si je s kontrakcemi Braxtona Higgse
Již ve druhém trimestru může mnoho žen zaznamenat Braxton Higgsovy kontrakce. Připravují tělo na nadcházející porod. Můžete je cítit po dlouhé procházce nebo fyzické námaze. Zde V čem se liší:
- falešné kontrakce nejsou pravidelné;
- nezpůsobují prakticky žádné nepohodlí a jsou bezbolestné;
- nestávají se intenzivnějšími;
- intervaly mezi nimi mohou být až 30 minut.
Porodní kontrakce začínají mírnou bolestí, doprovázenou napětím břicha. Jejich hlavním rysem je jejich cyklický charakter: bolest zesílí, pak zeslábne a úplně ustane a po pár minutách se vše opakuje. Zároveň se intervaly pokaždé zkracují.
Opravdové kontrakce může být doprovázen hlenovitým výtokem smíchaným s krví: Tak se začne odlupovat zátka, která chránila vchod do dělohy před infekcemi. Však těžké krvácení není přijatelné, a v tomto případě je nutné urychleně vyhledat lékařskou pomoc.
Abyste se nepletli do pocitů a odlišili skutečné kontrakce od falešných, pozor na následující příznaky:
- zvyšující se bolest s každou kontrakcí;
- pravidelnost vzhledu;
- zkrácení doby mezi kontrakcemi.
Co dělat, když začnou kontrakce
Především musíte se uklidnit a zaujmout pohodlnou polohu. Měli byste se také pokusit zlikvidovat úzkostné myšlenky vezměte pero a papír a zaznamenejte si časové intervaly mezi kontrakcemi a jejich trvání.
Pokud je interval mezi kontrakcemi delší než 20 minut, zbývá ještě čas, než se miminko narodí. Můžete mít čas na přijetí teplá sprcha, sbal si tašku. V intervalech mezi kontrakcemi za méně než 5 minut musíte naléhavě jít do porodnice.
Jak moc je bolest při kontrakcích?
Těžko říct, jak moc to pro vás bude před porodem bolet. Každá žena má svůj práh bolesti. Hraje významnou roli psychologický postoj: pokud jste pozitivní a nemyslíte na další kontrakci, ale na brzké setkání s miminkem, pak bude bolest méně akutní.
Jak zmírnit kontrakce
Kontrakce jsou přirozený proces a nelze je ovlivnit. Pomohou však jednoduché kroky
snížit bolest:
- Relaxovat. Když jsou svaly napjaté, zasahuje to do přirozeného procesu, a proto se bolest zesiluje. Zkuste se zbavit své úzkosti a hned pocítíte malou úlevu. Pokud nemůžete, můžete zkusit spát.
- Správné dýchání. Vaše dítě teď potřebuje kyslík. Navíc pomáhá uvolnit břišní svaly.
- Zaujměte pohodlnou polohu. Najděte si polohu, kde bude bolest méně výrazná. Zpravidla se jedná o pózu na všech čtyřech nebo na kolenou. Skákat můžete i na gymnastickém míči.
- Bederní masáž- další způsob, jak zmírnit stav.
- Dejte si teplou koupel nebo sprchu.
- více se pohybovat a zůstat vzpřímený;
- sex (mužské spermie pomáhá změkčit děložní čípek a orgasmus způsobuje stahy dělohy);
- masáž prsních bradavek (uvolňuje se hormon oxytocin, který způsobuje stahy dělohy);
Video
Krátké video vám pomůže pochopit a ještě lépe si představit proces kontrakcí. Specialista vám řekne, jak rozpoznat a co dělat bezprostředně po jejich výskytu.
Žena před porodem pozoruje projevy bolesti, které jsou všichni zvyklí nazývat kontrakcemi. Interval mezi kontrakcemi postupně klesá, což naznačuje nástup porodu. Bolestivé pocity se mohou začít objevovat v intervalech 5-10 minut, postupně se prodlužují trvání a frekvence. Během takových projevů dochází k mírnému nepohodlí způsobenému ostrou bolestí v dolní části břicha.
Počáteční fáze kontrakcí
Žena možná ani nepozná první interval mezi kontrakcemi, protože bolest se objevuje maximálně jednou za 5-10 minut. Není jim věnována téměř žádná pozornost, protože okamžik porodu je ještě daleko. Pokud se ale jedná o první těhotenství, pak se žena snaží věnovat pozornost různým maličkostem a příznakům, které by jí mohly napovědět o nástupu porodu. Trvání bolesti je až 45 sekund. Cervix se může otevřít až na 3 cm.Aktivní fáze
V této době mohou být kontrakce dlouhé, trvají jednu minutu. Jejich frekvence je 2-4 minuty. Děloha se rozšíří až na 7 cm, poté můžeme říci, že proces porodu je za dveřmi. V tuto chvíli si již všechny ženy kladou otázku, jaký by měl být interval mezi kontrakcemi, aby mohly jít do porodnice. Lékaři doporučují již v aktivní fázi sbalit si věci a přijet k narození dítěte.Přechodová fáze
V této fázi už i prvorodička chápe, že se dnes stane matkou. Kontrakce jsou charakterizovány delší trvání a časté. Fáze trvá až 1,5 hodiny, interval mezi bolestmi je 30-60 sekund. V některých případech je bolest prostě nesnesitelná, takže se žena rozhodne okamžitě jít k lékaři. V této době se děloha otevírá až na 10 cm. Je bezpodmínečně nutné ženu vést, aby určila trvání a frekvenci bolesti a kdy jet do porodnice.První interval mezi bolestivými pocity bude během této doby dlouhý, rodící žena by měla jednoduše dýchat klidně a naladit se na proces. A v případě kontrakcí trvajících do minuty a frekvenci 30 sekund byste měli urychleně kontaktovat porodnici.
Nastávající maminky se těší na setkání se svým miminkem. Mnoho z nich začne naslouchat svému tělu dlouho předtím, než se objeví známky porodu. Je to dáno tím, že prvorodičky si nedokážou úplně představit, jaké kontrakce před porodem pociťují a jak se cítí, a tak jsou často zaměňovány s těmi cvičnými. V posledním trimestru nastávající maminka potřebuje vědět, jak rozpoznat kontrakce, když se objeví bolest.
Kontrakce a jejich funkce při porodu
Po 36 týdnech začínají nastávající maminky podrobně studovat články o porodu. V této době přichází uvědomění, že se blíží doba narození. Prvorodičky, které navštěvovaly kurzy pro mladé rodiče na dětských klinikách, jasně chápou známky nástupu porodu.
Co jsou kontrakce během těhotenství? Pod tímto pojmem je třeba rozumět stahy svalů dělohy, které přispívají ke správnému a rychlému otevření děložního čípku. Výsledkem je, že se plod může pohybovat porodními cestami. Rodící žena pociťuje křeče nejen těsně před porodem, ale i během poslední období porod, kdy je placenta vypuzena.
Pravé kontrakce jsou nedobrovolné, opakované kontrakce svalů dělohy. Hlavní funkce kontrakce je připravit porodní cesty na pokrok dítěte. Pokud porodní kontrakce právě začaly, bolest bude sotva patrná. Poté se zvyšuje a dosahuje vrcholu po výlevu vody. Krátké intervaly mezi silnými, nesnesitelnými kontrakcemi těhotnou ženu vyčerpávají. V této fázi rodící ženy často žádají lékaře, aby je alespoň na nějakou dobu umrtvili. Odpočinek je pro nastávající maminku nezbytný, aby měla sílu plod tlačit a vypuzovat.
O tom, jak kontrakce postupují a projevují se u těhotných žen, většinou informují porodníci. V některých případech doporučují kontaktovat perinatologická centra, aby absolvovala školení v rámci speciálního programu. Ve stejnou dobu, nastávající matka vytvoří se správný postoj k porodu a dojde k poznání, že kontrakce a tlačení jsou přirozený proces. Díky tomu je celé tělo vážně připraveno na nerušený průchod dítěte porodními cestami. Adekvátní povědomí o všem, co se děje v hodině „X“, je klíčem k úspěšnému porodu.
Klasifikace kontrakcí:
- věrný;
- falešné (Braxton-Hicksovy nebo tréninkové kontrakce);
- tlačení.
Jak rozpoznat první kontrakce během porodu a nezaměnit je s jinými typy? Prenatální (neboli tréninkové) kontrakce se od skutečných liší tím, že jsou nepravidelné a nepřispívají k dilataci děložního čípku. Bolest s nimi je nepatrná, mnozí si toho ani nevšimnou. Díky pokusům se porod dítěte provádí přímo - vypuzení plodu.
Fáze a trvání porodních kontrakcí, intervaly mezi nimi
Během schůzky porodníci říkají ženám při porodu, jak určit začátek kontrakcí, jaké příznaky se objevují a kde je bolest lokalizována. K jejich počítání nepotřebujete mít u sebe pero a notebook; Existuje mnoho bezplatných aplikací, které pomáhají vypočítat dobu trvání kontrakcí a jejich frekvenci. Díky automatickému výpočtu vám smartphone přesně řekne, zda potřebujete zavolat lékaře. Pokud je odpočinek mezi kontrakcemi 15 minut, pak byste ještě neměli volat sanitku.
Jak dlouho při přirozeném porodu musíte čekat, než kontrakce zesílí a vydrží déle? Pokud se intervaly mezi kontrakcemi zkracují a stanou se rovnými 7 minutám nebo méně, pak nastal právě ten okamžik, kdy by prvorodička měla jít do porodnice. Pokud se interval mezi kontrakcemi zkrátí na 5 minut, doporučuje se pospíšit, aby nedošlo k nástupu rychlého porodu.
Vzhled prvních kontrakcí naznačuje kontrakci svalových vláken stěn dělohy. Je poměrně těžké je rozpoznat. Tělo matky začíná aktivně připravovat tělo na blížící se porod. Začíná počáteční fáze porodu.
Kontrakce dělohy se stávají rytmickými. Čas začíná ubývat. Frekvence křečí se zvyšuje a pocit bolesti se zvyšuje. S intervalem mezi kontrakcemi 5 minut se nepohodlí nadále zvyšuje nejen v dolní části zad, ale také v podbřišku (břicho). Během latentní fáze dochází k otevírání rychlostí asi 0,5 cm za hodinu.
Podle statistik porodníků a gynekologů je doba porodu mezi kontrakcemi 10-15 minut. Čím rychleji se doba prodlužuje (20 sekund, 30, 40, 1 minuta), tím větší bolest porodní žena zažívá. Každé 3 minuty se pocity jen zesílí. S přestávkou 2 minuty pomůže pozitivní přístup nastávající mamince zvládnout.
V dalších fázích se doba trvání kontrakcí během porodu časem prodlužuje a interval se zkracuje. Frekvence kontrakcí se zvyšuje. Porodníci doporučují přivolat porodní ženě záchranku, když jsou intervaly mezi kontrakcemi 5 nebo 7 minut. Každý nové období kontrakce se budou postupně zvyšovat, takže lékaři doporučují dělat dechová cvičení k úlevě od bolesti.
V aktivním období se děložní čípek vyhlazuje, jeho dilatace bude probíhat rychleji než v latentním období. Přibližná rychlost otevírání je 1 cm za hodinu. Poté porod začíná slábnout a tělo nastávající matky přechází do druhé doby porodní – vypuzení plodu.
Celková doba trvání kontrakcí u prvorodiček se pohybuje od 9 do 15 hodin. U vícerodiček jsou tato čísla poloviční.
Jak se cítí těhotná žena při porodních bolestech?
Rodící ženy zažívají od prvních kontrakcí různé pocity. Někteří lidé mají práh bolesti nízký, jiní naopak vysoký. V souladu s tím není možné předem před porodem vědět, jak intenzivní bolest bude při kontrakcích. Existuje názor, že během křeče bolest přímo závisí na schopnosti ženy relaxovat. Svaly, které jsou napnuté, zvyšují bolest. Pro jeho snížení se doporučuje navštěvovat lekce jógy, kde učí, jak se vyrovnat se stresem tím, že uvolníme tělo.
Pocity, které žena při porodu přijímá, nelze zaměnit s ničím jiným. Za prvé, primigravida zažívá nepohodlí v bederní oblasti, pak bolest pokrývá břišní stěnu a oblast třísel. Pokud se na bolest zeptáte žen, které již rodily, nejčastěji je srovnávají s pocity při menstruaci. Někdo by to popsal jako prodloužený svalový křeč. Někdo je „pokrytý vlnou“ v oblasti horních boků a spodní části zad.
Jak ulevit od bolesti při porodu?
Existuje několik desítek metod, jak zmírnit bolest. Nicméně nejspolehlivější a rychlým způsobem je anestezie. Do těla matky se vstříkne speciální anestetikum, které okamžitě začne působit. Porodníci a gynekologové ve své praxi často používají antispasmodika, která pomáhají uvolnit tělo.
Při výběru metody pro úplnou úlevu od bolesti nebo dočasnou úlevu nezapomínejte na duchovní praktiky. Správné dýchání vás dokáže nejen uklidnit, ale také uvolnit svaly. K tomu potřebujete vědět, jak správně dýchat při kontrakcích; Takové lekce v poslední desetiletí jsou oblíbené zejména mezi prvorodičkami.
Správně zvolená poloha porodní ženy a masáž bederní páteře, kterou může provádět sestra nebo porodní asistentka, může zmírnit bolest z pravidelných kontrakcí. Jaká poloha bude pohodlná? Zde byste si měli zapamatovat žabí pózu. Chcete-li to provést, musíte se posadit a roztáhnout kolena do stran a přitom se opírat o židli. Ke snížení bolesti při prvním porodu může pomoci stoj na čtyřech nebo leh na cvičebním míči.
Při déletrvajících skutečných kontrakcích během porodu byste měla správně vdechovat a vydechovat vzduch. Musíte dýchat zhluboka a klidně (4 sekundy – nádech, 6 – výdech). Pokud se objeví známky silné bolesti, je nutné střídat pomalé dýchání s rychlým dýcháním. To vám pomůže zůstat při vědomí a vyhnout se mdlobám, když se kontrakce začnou zvyšovat frekvence.
Pokud jedna z metod pomohla ženě při porodu, pak by se měla pokusit usnout. To je nutné k nahromadění síly.
Co dělat, když vám praskne voda, ale nejsou žádné kontrakce nebo jsou slabé?
Pokud vám praskne voda a kontrakce chybí nebo jsou velmi slabé, měli byste se především uklidnit a zavolat sanitku. Před příjezdem lékařů je nutné sledovat aktivitu dítěte a pamatovat si také barvu vody a její přibližné množství. Čistá nebo světle zbarvená voda se považuje za normální. Bylo by užitečné změřit si tělesnou teplotu – neměla by stoupnout nad normál.
Po samovolném odtoku plodové vody se není třeba obávat rizika prolapsu pupečníku. Je minimální a v praxi se vyskytuje velmi zřídka. Při úniku vody je zakázán sex, návštěva veřejných toalet nebo porušování genitální hygieny.
V mnoha zahraničí Poté, co vaše voda praskne, můžete počkat až 72 hodin, než začnou kontrakce. V ruských porodnicích je tato doba zkrácena na 6 hodin. Pokud po tomto období porodní kontrakce nadále chybí nebo jsou přítomny, ale jsou slabé, porod je stimulován. Pokud z podaných léků není požadovaný efekt, přistupuje se k císařskému řezu.
Rozdíly mezi skutečnými a falešnými kontrakcemi
Všechny prvorodičky se snaží pochopit, jak u těhotných začínají kontrakce, jak správně určit jejich začátek a jak si je neplést s bolestmi břicha. Je důležité zaznamenat frekvenci skutečných prvních kontrakcí a jejich trvání. Těhotné ženy často přicházejí do porodnice s cvičnými kontrakcemi a vydávají je za skutečné. Zkušený porodník-gynekolog však po vyšetření na gynekologickém křesle může okamžitě určit, zda porod začal nebo ne. Informace pro určení známek nástupu pravých kontrakcí během porodu jsou uvedeny v tabulce.
Znamení | Věrný | Falešný |
Doba prvních kontrakcí | Od 37 týdnů | Od 20 týdnů |
Přítomnost při změně polohy těla | Žádný | Ano |
Účinek na dilataci děložního čípku | Ano | Žádný |
Pravidelnost | Ano, můžete sledovat frekvenci kontrakcí | Ne, dlouho nevydrží |
Trvání | Zvyšuje | Nemění se |
Délka intervalů | Zvyšuje | Nemění se |
Bolestivost | Připomíná mi první den menstruace, bolí mě podbřišek | Bezbolestné, mírné nepohodlí v podbřišku |
Zvyšování dynamiky a intenzity křečí | Ano | Žádný |
Pokusy a jejich vlastnosti
Co jsou to pokusy? Objevují se ve druhé době porodní. Tlačení je reflexní stah bránice, dělohy a břišní svaly. Díky tomu je miminko vytlačeno z matčina těla. Pokusy jsou nedobrovolné - objevují se nezávisle, když je tělo připraveno na narození dítěte. Pokusy trvají od 10 do 30 minut.