Koliko dugo traje crveni kavijar? Da li je moguće zamrznuti crveni kavijar u zamrzivaču?
Crveni kavijar je već dugi niz godina jedan od najpoznatijih i najpristupačnijih delicija. Tradicionalno se kupuje za novogodišnju trpezu i za Maslenicu. Da ne bi ušle u nevolje, mnoge domaćice radije kupuju kavijar po težini. Sve se vidi, za razliku od konzerve u limenci. Međutim, postavlja se pitanje kako svoju omiljenu poslasticu zadržati duže svježom. To nije tako lako postići u plastičnoj posudi.
Kako odabrati crveni kavijar
Prije svega, morate biti sigurni da je prvobitno kupljeni kavijar svjež i prirodan. Ovo je posebno važno ako se kupuje na težinu. Vrlo često, beskrupulozni prodavači miješaju surogat u njega, pokušavaju prodati nekvalitetni kavijar ili potpuno pokvaren proizvod. Ovo se posebno odnosi na tržišta.
Važno je zapamtiti da je u centralnoj Rusiji crvena igra po težini prilično izuzetak od pravila. Ali u obalnim područjima to je više od norme.
Kako ne biste nasjeli na mamac prevaranata, preporučljivo je kupiti crveni kavijar na poznatim mjestima. Kavijar se najčešće prodaje po težini u ribarstvu, lučkim područjima i fabrikama ribe. To je zbog činjenice da se osjetljiva delikatesa može čuvati samo ohlađena, a apsolutno ne može izdržati temperaturne promjene i dug transport. Crveni kavijar mnogih riba prerađuje se direktno u moru i stiže zapakiran u tegle u luku.
Međutim, čak i kada kupujete kavijar iz ribarstva, možete naići na potpuni lažnjak. Ako se radi o originalnom proizvodu, jaja će biti pravilnog okruglog oblika promjera oko 5-7 mm. U sredini svake bi trebale biti male crne tačke (klica).
Kavijar daje karakterističan riblji miris, ali nema viška vlage. Jaja su dobro odvojena jedno od drugog i nisu zgnječena. Ako okrenete teglu, morate se potruditi da kavijar ispadne. Prilikom ugriza jaja pucaju, za razliku od imitacije.
Originalni proizvod prati i certifikat o kvaliteti, koji će savjestan prodavac dati na prvi zahtjev kupca. Osim toga, crveni kavijar je certificiran prema GOST-u.
Ako je moguće, bolje je odabrati delikatesu koja u potpunosti ispunjava sve njegove zahtjeve. Ako tržište odbije dati certifikat pod bilo kojim izgovorom, preporučljivo je odbiti kupovinu. Najvjerovatnije je lažna.
Ako niste sigurni u kvalitetu rastresitog kavijara, bolje je kupiti delikatesu u originalnom pakovanju. Tradicionalno, ovo je limenka. U njemu se može čuvati do 1 godine. Vrijedi pažljivo proučiti etiketu.
Preporučljivo je da sastav sadrži samo kavijar, sol i bez konzervansa. Također vrijedi obratiti pažnju na to gdje je upakovano. Preporučljivo je dati prednost onom koji je u potpunosti proizveden u blizini mora.
Crveni kavijar je delikatan proizvod i ne podnosi dobro transport.
Međutim, nakon otvaranja, kavijar se mora odmah prebaciti u drugu posudu: staklenu teglu ili plastičnu posudu. Kada je izložen zraku, metal oksidira, što može utjecati na okus i izgled crvenog kavijara. Može se čuvati samo u frižideru. I to samo par dana. Ne odgađajte konzumaciju crvenog kavijara. U suprotnom postoji opasnost da će jednostavno završiti u smeću.
Napomenu! Najbolja posuda za skladištenje crvenog kavijara je staklena tegla sa hermetički zatvorenim poklopcem.
Ako je kapriciozna poslastica čest gost na prazničnom stolu, najbolje je nabaviti jedan od ovih. Možete ga kupiti u prodavnici hardvera koja prodaje kontejnere za rasute proizvode.
Kako čuvati crveni kavijar?
Prilikom pohranjivanja crvenog kavijara u plastičnu teglu, postoje neki trikovi koji će pomoći da delikatna poslastica dugo ostane svježa. Prije svega, morate biti oprezni pri odabiru posuđa. Mora biti suh, čist i hermetički zatvoren. Najbolje je da poklopac ima zaptivku. Višak zraka dovodi do brzog kvarenja proizvoda.
Spremnik se mora pripremiti prije stavljanja crvenog kavijara u njega:
- Da biste to učinili, zalijeva se posoljenom kipućom vodom (salamurom). Da biste to učinili, pripremite jaku salamuru. U 1 litar vode dodajte 3-4 kašike kuhinjske ili morske soli.
- Zakuhajte vodu i dobivenom otopinom prelijte sve plastične posude, uključujući i poklopac.
- Zatim ga dobro osušite papirnim ubrusom. Tek sada možete prebaciti crveni kavijar u kontejner.
Drugi način za postizanje pečata je dodavanje malo biljnog ulja. Da biste to učinili, zidove staklenke namažite tankim slojem, položite kavijar i sipajte još 2-3 žlice na vrh.
Ulje na površini jaja stvara tanak film koji sprečava ulazak kiseonika. To znači da definitivno pomaže produžiti rok trajanja delicije. Gornji deo posude je zatvoren čvrstim poklopcem.
Temperatura
Drugi najvažniji faktor je temperatura skladištenja. Preporučljivo je čuvati crveni kavijar na -4°C...-8°C. Međutim, u običnom frižideru temperatura se kreće od -3°C do 0°C u zamrzivaču pada na -20°C. U oba slučaja, poslastica se može beznadežno pokvariti. Od dva zla, bolje je izabrati manje, odnosno frižider.
- Domaćice su odavno smislile rješenje za ovaj naizgled težak problem. Teglu kavijara možete postaviti u neposrednoj blizini zamrzivača ili blizu zadnjeg zida, gde je temperatura obično 1-2 stepena niža.
- Još jedan originalan način je stavljanje posude s proizvodom u zdjelu s drobljenim ledom. Potrebno ga je mijenjati jednom dnevno. U oba slučaja, kavijar će zadržati svoja svojstva dugo vremena.
- Posebno poduzetne domaćice preporučuju čuvanje crvenog kavijara u zamrzivaču. Da biste to učinili, pakuje se u plastične posude ili plastične vrećice. Veoma je važno da se delikates dobro upakuje i da se kontejner dobro zatvori. Porcija kavijara treba da bude samo jednokratna.
Kavijar ne možete ponovo zamrznuti! Potrebno je samo da ga odmrznete u frižideru, izvadite ga dan pre događaja.
Da li je to istina ili ne može se procijeniti samo isprobavanjem ove metode. Iako još uvijek ne biste trebali očekivati da će kavijar nakon odmrzavanja imati isti uočljivi izgled. Međutim, zamrzavanje crvenog kavijara može pomoći ako ga ima previše i ne postoji način da se konzumira u bliskoj budućnosti.
Rok trajanja
Nažalost, čak i uz najdelikatnije skladištenje, crveni kavijar ne može se zauvijek čuvati u plastičnoj posudi. Možete ga jednostavno čuvati u posudi s poklopcem ne duže od 2 dana. Ako pripremite posudu (tretman fiziološkom otopinom ili biljnim uljem), tada će rok trajanja biti od jedne do 4 sedmice.
Ako se strogo poštuje temperaturni režim, rok trajanja kavijara može biti i do nekoliko mjeseci. U zamrzivaču do šest mjeseci. Ako ne otvorite fabričko pakovanje, to će trajati oko godinu dana.
Važno je zapamtiti da ni pod kojim okolnostima ne smijete jesti pokvarenu hranu. Ako je crveni kavijar gorak, ima neugodan miris ili se pojavi puno zamućene tekućine, treba ga bez žaljenja baciti. Koliko god delicija koštala, odlično zdravlje košta mnogo više.
Izgled i ukus crvenog kavijara direktno zavise od tačnosti uslova skladištenja. Kvalitetna poslastica je mrvičaste strukture, ujednačene boje i sastoji se od cijelih jaja. Da bi proizvod koji se servira na stolu izgledao isto nakon nekoliko mjeseci, crveni kavijar morate zamrznuti prema pravilima. U nastavku saznajte kako to učiniti.
Crveni kavijar možete zamrznuti kod kuće u frižideru u načinu brzog zamrzavanja
Crveni kavijar treba zamrznuti za skladištenje u malim posudama
Kavijar od lososa, popularno nazvan „crveni“, nije samo ukusan, već i zdrav proizvod. Gotovo trećinu čine lako probavljivi proteini. Riblji kavijar je izvor omega-3 i omega-6 polinezasićenih masnih kiselina koje su vrijedne za organizam. Sadrži vitamine B i D, jod, gvožđe, tokoferole i askorbinsku kiselinu.
Zbog osjetljive ljuske jaja, proizvod se ne može sterilizirati.
Najbolji načini za obradu poslastice su pasterizacija i soljenje.
Da li je moguće zamrznuti crveni kavijar za skladištenje? U industrijskim uslovima to se radi, iako je nutritivna vrijednost proizvoda smanjena. Kako bi smanjili gubitak nutrijenata na minimum, preduzeća koriste tehnologiju snažnog zamrzavanja. Kavijar se prvo soli i pasterizira te pakira u zatvorene posude. Zatim se stavlja u zamrzivač, gdje se izlaže ekstremno niskim temperaturama (-18°C). Smrznuti kavijar može se čuvati do dvije godine.
Kako zamrznuti crveni kavijar kod kuće
Kavijar u originalnoj ambalaži treba čuvati u frižideru na temperaturi ispod nule od –4-6°C. Kada je zatvoren, može se koristiti godinu dana. Nakon otvaranja tegle, preporučljivo je da jedete kavijar u roku od nedelju dana. Ako je proizvod kupljen na težinu, treba ga čuvati u zatvorenoj plastičnoj posudi ne duže od 3 dana. Po želji, kavijar se može čuvati u zamrzivaču do šest mjeseci.
Kako pravilno zamrznuti crveni kavijar? Evo nekoliko savjeta za očuvanje kvalitete proizvoda:
- Prije zamrzavanja jaja treba staviti u cjedilo i isprati, pustiti da se višak tekućine ocijedi. Zatim se kavijar posoli, doda se malo biljnog ulja i sorbinske kiseline.
- Pripremljena poslastica stavlja se u male staklene tegle ili plastične posude. Kontejner mora biti čist i suv. Kontejneri su hermetički zatvoreni.
- Kavijar se stavlja u zamrzivač frižidera i postavlja se režim "brzo zamrzavanje".
Tokom perioda skladištenja pazite da nema temperaturnih kolebanja.
Crveni kavijar je ukusan, vrijedan i zdrav proizvod. Sadrži kompleks vitamina i aminokiselina koje su korisne za ljudski organizam. Dobija se od riba iz porodice lososa (chum losos, ružičasti losos, coho losos, losos).
Najčešće na policama možete pronaći kavijar ružičastog lososa. Ima klasičan ukus i morsku aromu. Oduvijek se smatrao poslasticom i ukrasom svečanog stola. Stoga je važno znati kako ga sačuvati kod kuće, da li je moguće zamrznuti slani crveni kavijar kako ne bi izgubio okus i korisna svojstva.
Kako odabrati pravi proizvod
Kvalitetna i ispravna priprema kavijara može se obaviti samo u tvorničkoj radionici. Stoga vam savjetujemo da odaberete staklene ili limene zatvorene posude.
Kada kupujete proizvod u prozirnoj staklenoj posudi, obratite pažnju na izgled jaja. Trebali bi biti netaknuti, bez udubljenja, čvrsto jedni uz druge. Ukupna masa treba biti ujednačene boje i bez plijesni i krvnih ugrušaka. Ako se na zidovima tegle vide kapi vlage, to znači da ima viška biljnog ulja. Rok trajanja takvih proizvoda je do 9 mjeseci.
Limenka sadrži podatke o datumu proizvodnje, oznaka treba da bude konveksna. Ako se utisnu brojevi, posuda je najvjerovatnije krivotvorena. Napominjemo da se kavijar bere u julu, avgustu ili septembru. Najkasnije dva sata nakon iskopavanja mora se posoliti. Stoga datum proizvodnje mora odgovarati ovim mjesecima.
Datum pakovanja ne sme biti duži od šest meseci od datuma proizvodnje. Vizuelno, limenka treba da bude bez oštećenja, otoka i tragova rđe. Rok trajanja do 1 godine.
Osnovne informacije su navedene na etiketi tegle.
Pažljivo proučite sve podatke, potrebno je navesti sljedeće:
- Natpis "kavijar zrnastog lososa", vrsta ribe, prvi ili drugi razred. U kavijaru drugog razreda miješaju se jaja različitih veličina, dopušteno je prisustvo puknutih jaja i tekućine.
- Obavezno provjerite dostupnost propisa GOST ili TU. Proizvod proizveden prema GOST-u ima prednost, jer se umota u tegle u roku od mjesec dana nakon soljenja. Prema specifikacijama, dopušteno je prethodno zamrzavanje i prisustvo sastojaka koji nisu predviđeni državnim standardom.
- Sastojci: kavijar, so i biljno ulje. Za duže skladištenje dozvoljeno je prisustvo 1 ili 2 konzervansa.
- Adresa proizvođača, uslovi skladištenja i vreme izlaganja.
Kako sačuvati kavijar kod kuće
Kavijar spada u grupu kvarljivih proizvoda, pa je važno pridržavati se pravila skladištenja.
U zamrzivaču
Ako imate veliku količinu ove delicije, postavlja se pitanje da li je moguće zamrznuti crveni kavijar za skladištenje. Pod određenim uslovima, crveni kavijar možete čuvati u zamrzivaču. Ali ova metoda je prikladna samo za slane proizvode. Ako to učinite ispravno, ovaj proizvod će zadržati sve svoje kvalitete i neće izgubiti izgled. :
Frižider za delikatese
Ako još niste otvorili limenku, pratite datume isteka na etiketi. Otvorena tegla može se čuvati do 6 sati. Prebacite kavijar u čistu staklenu teglu ili posudu za hranu tretiranu jakom fiziološkom otopinom. Na vrh dodajte nekoliko kapi biljnog ulja i dobro zatvorite poklopac.
Važno je znati na kojoj temperaturi se kavijar čuva. Optimalno je od -2 do -6 stepeni, pa teglu stavite na donju policu bliže zadnjem zidu frižidera.
Izbjegavajte nagle promjene temperature.
Ako ne otvorite teglu, tako je možete čuvati do mesec dana. Kada se otvara svakodnevno - ne više od četiri dana, svaki put podmazujući vrh uljem.
Možete koristiti još jednu opciju. Stavite vrećicu smrznutih kockica leda na dno velike šolje i stavite posudu sa kavijarom u ovu posudu. Ne zaboravite povremeno mijenjati led.
U konzervi
Ne preporučuje se čuvanje hrane u otvorenoj limenki. Kada metal dođe u kontakt sa zrakom, dolazi do oksidacijskih procesa, zbog čega će kavijar izgubiti svoj okus i korisna svojstva. Što duže naš delikates stoji u otvorenoj tegli, to je veći rizik od trovanja ovim proizvodom za vaš organizam. Čistom kašikom prebacite kavijar u pripremljene plastične ili staklene posude i pokrijte poklopcem. Stavite u frižider.
Koristimo plastične kontejnere
Ne znaju svi kako čuvati crveni kavijar u plastičnoj tegli. Prvo, trebate prethodno obraditi posudu tako što ćete je isprati fiziološkom otopinom i dobro osušiti. Kavijar možete čuvati u podmazanoj i zatvorenoj posudi u frižideru oko dve nedelje. Istovremeno, povremeno provjeravajte svježinu ako se pojave neugodni mirisi ili vanjske promjene, nemojte konzumirati proizvod.
Za i protiv zdravlja
Unatoč svoj vrijednosti i korisnosti, crveni kavijar ima svoje prednosti i štete.
Koje su koristi za organizam?
Zbog svog bogatog vitaminskog sastava, nutricionisti ovaj proizvod smatraju jedinstvenim. Preporučena doza: 3-5 kašičica dnevno:
Štetna svojstva
Kako ne bismo naštetili našem tijelu, moramo kupiti visokokvalitetan proizvod:
- Glavna opasnost leži u krivotvorenim proizvodima. Proizvođač niske kvalitete dodaje aditiv za hranu E239 (urotropin) kako bi produžio rok trajanja. Ovo je vrlo toksičan konzervans koji, ako se proguta, uzrokuje oštećenje centralnog nervnog sistema.
- Kavijar je veoma kaloričan proizvod, pa je teška hrana za želudac.
Sol uključena u sastav zadržava tečnost u organizmu, što loše utiče na metabolizam. Stoga je osobama koje pate od edema strogo zabranjeno konzumiranje slanog kavijara.
Ali ipak, crvena poslastica ima više korisnih svojstava, pa budite pažljivi pri izboru i uslovima skladištenja. Konzumirajte ovu poslasticu umjereno i uživajte!
Pažnja, samo DANAS!
Pitanje se postavlja većini domaćica uoči Nove godine. Kada posle praznika deo tegle ostane nepojeden, ili ako ste uspeli da unapred kupite kavijar po povoljnoj ceni i želite da ga sačuvate do Nove godine.
Treba pretpostaviti da su na mjestima gdje se rudari, zbog ogromnih količina, ljudi našli način za dugotrajno skladištenje. Vrijedi pokušati otkriti može li se kavijar čuvati bez gubitka kvalitete i okusa, i ako može, koliko dugo.
- Da li je moguće zamrznuti crveni kavijar?
- Koliko dugo možete čuvati
Da li je moguće zamrznuti crveni kavijar?
Često se javljaju situacije kada je jednostavno potrebno samostalno čuvati kavijar dugo vremena kod kuće. U takvim trenucima postavlja se pitanje da li je moguće zamrznuti crveni kavijar. Odgovor je da, moguće je, jer je ovo jedini način čuvanja usoljenog crvenog kavijara u zamrzivaču.
Međutim, potrebno je poštovati niz pravila i uslova:
1. Crveni kavijar treba zamrznuti u dijelovima u zamrzivaču. Ako je zapremina proizvoda jako velika, onda je potrebno kavijar spakovati u odgovarajuće posude.
2. Kavijar, koji se u početku nalazi u limenkama, najbolje je prebaciti u staklene ili plastične posude kako bi se izbjegla oksidacija proizvoda tokom zamrzavanja.
3. Dešava se da u kavijaru ima mnogo viška soka. U tom slučaju stručnjaci savjetuju prethodno tretiranje proizvoda slanom otopinom (koncentrirani fiziološki rastvor). Vodu prokuvamo u posudi, dodajući sol dok njena koncentracija ne pređe maksimalnu razinu i više se ne može otopiti. Ohladite tuzuluk. Kavijar se prebaci u sito i ispere pripremljenom otopinom, dajući mu da se potpuno ocijedi.
4. Ohlađenim tuzulukom lagano isperite posudu u kojoj će se proizvod čuvati. Strogo je zabranjeno smrzavati usoljeni crveni kavijar po težini u istoj tegli u kojoj se prvobitno nalazio. Mora se ili obraditi ili zamijeniti.
5. Premjestite proizvod u zamrzivač. Treba imati na umu da temperatura u njemu ne smije prelaziti minus 4 stepena tokom procesa zamrzavanja.
6. Bez obzira na vaše napore, rok trajanja se ne može produžiti duže od 12 mjeseci (iz tog razloga vrijedi zalijepiti naljepnicu s datumom na ambalažu).
7. Ako kavijar treba čuvati u zamrzivaču nešto duže od godinu dana, onda u posudu sa proizvodom treba dodati antiseptik, koji može biti sorbinska kiselina.
8. Strogo se ne preporučuje ponovno zamrzavanje crvenog kavijara! U tom slučaju proizvod u potpunosti gubi sva svoja nutritivna i korisna svojstva, štoviše, može postati opasan za ljudski organizam, a da ne spominjemo njegov izgled, koji će izgubiti svu svoju atraktivnost.
Metode zamrzavanja crvenog kavijara
Crveni kavijar se može zamrznuti na sljedeće načine:
Za kratko vrijeme. Takvo zamrzavanje podrazumijeva temperaturni režim od najmanje -1 stepen. Da biste ga pohranili, trebate premjestiti proizvod u teglu, ostavljajući ga otvorenu. Dakle, kavijar se može čuvati najviše tri dana;
Dugotrajno zamrzavanje znači čuvanje proizvoda u zamrzivaču na temperaturi ne nižoj od minus 18 stepeni. Kavijar se mora prenijeti u staklenu posudu, čvrsto zatvorenu poklopcem. U ovom obliku rok trajanja može premašiti i 12 mjeseci.
Izvagani kavijar se može rasporediti u plastične čaše, čvrsto umotane u foliju ili prozirnu foliju. Stavite čaše u zamrzivač i pazite da se ne deformišu. Jednostavnija opcija je pakovanje u vrećice za hranu.
Međutim, u ovom slučaju bit će izuzetno teško kontrolirati proces kako se proizvod ne bi gužvao. Crveni kavijar možete zamrznuti u zamrzivaču koristeći posude za jednokratnu ili višekratnu upotrebu ili staklene tegle za hranu za bebe.
Bilješka! Nakon zamrzavanja, kavijar zadržava čitav spisak nutrijenata, prijatan ukus, pa čak i miris. Boja se neće promijeniti ni na koji način.
Koliko dugo možete čuvati
Kavijar od crvene ribe, nažalost, jedan je od proizvoda koji se prilično brzo kvari. Često se dešava da se datumi isteka naznačeni na spremnicima kupljenim u trgovini uopće ne poklapaju sa stvarnim.
Suština je da na rok trajanja crvenog kavijara utiče nekoliko značajnih faktora:
Koliko brzo je nakon ekstrakcije obrađeno;
da li je postupak dezinfekcije pravilno obavljen;
kako je izvršen proces konzervacije;
gdje i kako je proizvod pohranjen prije kupovine.
Kavijar se može čuvati u zatvorenoj limenci oko 12 meseci, kako je naznačeno na pakovanju. Prodaju kavijar u plastičnoj ambalaži. Prednost kupovine ovakvog proizvoda je što ga možete isprobati i pažljivo pregledati, ali mana je što nije jasno kada je tačno soljen i koje metode su korištene za dezinfekciju.
Čak i ako se kavijar pokaže vrlo ukusnim i svježim, to ne znači da se može dugo držati u hladnjaku. Hermetički zatvorena plastična posuda može trajati mjesec dana, a otvorena ne više od četiri dana.
Pravilno odmrzavanje crvenog kavijara
Potrebno je uzeti u obzir još jedan jednako važan aspekt: kako pravilno zamrznuti crveni kavijar u zamrzivaču, a zatim ga odmrznuti i jesti na način da se, umjesto tako izvrsne delicije, ne morate zadovoljiti homogena masa slepljenih jaja. U idealnom slučaju, to će potrajati jedan dan, ali ako postoji hitna potreba, možete riskirati da brže odmrznete kavijar.
Postoji nekoliko pravila za odmrzavanje koje treba uzeti u obzir:
Potreban dio delicije izvadimo iz zamrzivača i premjestimo na donju policu hladnjaka. Prva faza može trajati 10-12 sati;
kavijar stavljamo na mjesto s višom temperaturom: nekoliko polica više ili prozorsku dasku na jedan sat;
odmrznuti do samog kraja na sobnoj temperaturi.
Ako se odlučite za hitno odmrzavanje i odmah stavite proizvod u toplu prostoriju, na kraju ćete dobiti tečnu, vodenastu kašu koja je neupotrebljiva.
Zapamtite!Čak i ako se pravilno pridržavate svih uvjeta procesa odmrzavanja, moguće je da će se okus delicije razlikovati od originalnog, a vjerojatno se nećete moći izvući s oštećenim i deformiranim jajima.
Korisna svojstva crvenog kavijara
Među korisnim svojstvima crvenog kavijara su sljedeća:
Sistematsko konzumiranje crvenog kavijara ima primjetan učinak na poboljšanje vida, koncentracije i jačanje imunološkog sistema;
poslastica može poboljšati cirkulaciju krvi u ljudskom tijelu, čime se smanjuje rizik od krvnih ugrušaka i svih vrsta bolesti povezanih s kardiovaskularnim sustavom;
jedno jaje može održati osobu mladom nekoliko sati;
jačanje kose, kostiju i noktiju;
povećanje nivoa hemoglobina u krvi, zbog čega je konzumacija kavijara toliko korisna za trudnice;
kavijar je u stanju da zasiti ljudsko tijelo "vitalnom snagom" i osoba može učiniti više stvari nego što je planirano;
tako ukusna poslastica daje energiju i poboljšava raspoloženje;
dovoljna količina joda sadržana u proizvodu potrebna je za normalno funkcioniranje štitne žlijezde i cijelog endokrinog sustava općenito;
fosfor jača zubnu caklinu, sprečavajući njeno propadanje;
riboflavin može podržati normalnu funkciju jetre, oslobađajući je od toksičnih tvari i popunjavajući praznine u strukturi;
tiamin je odgovoran za kontrolu organa za varenje i ublažavanje želučanih patologija;
mangan preuzima kontrolu nad centralnim nervnim sistemom, smanjuje stres, normalizuje mentalno zdravlje, bori se protiv anksioznosti i besanih noći.
Kavijar je, naravno, jedna od najzdravijih namirnica za ljude, ali ne biste trebali pretjerivati u jedenju delicije (trebalo bi se ograničiti na pet žličica dnevno).
- Kako napraviti kefir koktel sa mekinjama i suvim šljivama, korak po korak recept sa fotografijama Koktel od malina sa sirupom od mente
- Ovseni kolačići pp Ovseni kolačići recept pp napravljeni od ovsenog brašna
- Lijene knedle bez brašna i griza Knedle sa svježim sirom niskokalorične
- Lavash rolat sa sirom i paradajzom