Звери каннибалы. Самые опасные животные в мире
Можно ли изменить характер? Это довольно сложный вопрос. Если речь идет о другом человеке, то без его согласия изменить характер практически невозможно. А вот если вы хотите изменить себя, то тут все вполне реально. Главное, действовать уверенно и систематично. Давайте разберемся, как же справиться с этой непростой задачей.
Можно ли изменить свой характер?
Как изменить свой характер: изучаем свою личность
Прежде чем браться за какие-то перемены, тщательно проанализируйте себя, свое поведение и восприятие окружающего мира. Разберитесь, какие черты характера вам в себе нравятся, а какие – нет.
Поставьте себе четкую цель. Вы должны ясно представлять, какой характер вы хотите иметь.
Если вы понимаете, что что-то изменить никак не получится, ни в коем случае не превращайте это в комплекс. Попробуйте не просто принять такие черты в себе, но и полюбить, как неотъемлемую часть вашей личности.
Как быстро изменить характер: пошаговая инструкция
Изменить характер можно точно так же, как, например, накачать мышцы пресса или научиться готовить. То есть нужно выполнять определенные упражнения и прилагать немалые усилия. Следующие советы помогут вам добиться положительных изменений.
- Поставьте себе цель. Это должна быть абсолютно четкая и ясная цель, к которой вы будете неуклонно двигаться.
- Выпишите на листе бумаге те черты, которые вам в себе не нравятся. Напротив каждой из черты опишите, почему именно она вам не нравится и как вы собираетесь ее менять.
- Найдите образец для подражания. Вот простой пример: человеку не нравится, что он постоянно угрюмый. Он может выбрать своим вдохновителем Кэмерон Диас, которая постоянно с лучезарной улыбкой на лице.
- Постоянно контролируйте свои эмоции. Не давайте проявляться ярости, гневу, вспыльчивости. Если вас тянет на грубость, остановитесь и досчитайте до 10.
- Найдите родственную душу. Меняться вместе с похожим на вас человеком будет намного проще.
Не забывайте поддерживать и поощрять себя. Хвалите себя за успехи, делайте себе комплементы и придумывайте «призы» за успешные перемены. Так вы добьетесь желаемого результата намного быстрее.
24.05.2016
Сегодняшняя статья поднимает очень важную тему: «Можно ли изменить свой характер?». Мы живем в среде, которая часто требует от нас, чтобы мы изменились. Социальные нормы, книги об успехе, близкие и окружающие люди хотят, чтобы мы изменили привычки, уровень активности, отношение к каким-либо вопросам.
Всегда ли это на пользу? Нужно ли себя менять? Ломать? Даст ли это результат в виде гармонии между собой и ожиданиями от нас других людей, материального успеха и внутреннего счастья? Обсудим.
Насколько это возможно обсудить такую тему за одну статью…
Видеоверсия статьи:
Начнем рассмотрение этой проблемы с самого простого примера.
Все знают, что есть экстраверты и интроверты. В нашем случае мы будем считать, что интроверты – люди, которые восстанавливают свою энергию, внутренние резервы и даже физические силы в момент, когда находятся в одиночестве с самими собой. Экстраверты – люди, которые являются полной противоположностью интровертам. У этих типов людей разная природа, но кто-то может сказать, что у них просто разных характер, можно дать любое определение, но суть останется.
Теперь допустим, что Вы интроверт в чистом виде. Вы прочитали, услышали, кто-то сказал, что Вам надо измениться и стать экстравертом. Тогда у Вас будет больше денег, родственники признают, что Вы нормальный человек, и вообще жизнь наладится. Что будет, если человек попробует себя кардинально изменить?
Точный ответ на этот вопрос даст только практика, но в большинстве случаев человека ждет разочарование с выводом: «Со мной что-то не так… Я не могу быть таким, каким требуется для успеха в этой жизни…» Я очень сильно всё упростил, но смысл ясен.
А ведь я ОЧЕНЬ сильно всё упростил, всего два типа личности указал, а на самом деле их множество. В зависимости от того, с помощью какой методики мы типируем личность. Если с этим нормально разобраться, то окажется, что ВОТ ОНА, та уникальность каждого из нас, о которой мы читали в статьях или книгах. Пока остановимся на том, мы все имеем какую-то уникальную природу или характер.
Если мы не знаем своей природы, то можем столкнуться с тем, что под давлением социума и каких-либо установок будем пытаться сделать следующее:
Выбирать путь к успеху, который просто Вам не подходит, как бы Вы ни старались. Так как у Вас свой путь.
Злиться на свои качества, которые, как Вам кажется, требуют просто хирургического вмешательства, чтобы избавиться от них раз и навсегда. Ирония в том, что на эти качества можно злиться всю жизнь, но потом окажется, что это и есть Вы.
Постоянно пытаться «сломать себя об колено». При этом внутри будет постоянное чувство, что что-то не так, отсутствует гармония, душевное равновесие… Это ощущение не получится заесть шоколадками, замолить молитвами, спрятаться от него в делах и жизненной суете. Оно будет всегда с Вами.
Понятно, что необходимо разделять свою природу и то, что является следствием воспитания. Необходимо разделять, что надо принять, а что требует действительно работы над собой. Например, если Вы склонны к тому, чтобы испытывать гнев, то это не значит, что надо полностью отдаться этой части Вас и кидаться на людей… Без маразма, конечно.
Как проверить, что надо менять, а что можно оставить?
1. Выбрать приоритет. Вам шашечки или ехать? Гармония внутри себя, и на этой основе вести строительство своей жизни в материальном плане. Или главное, чтобы деньги были, а все остальное второстепенно. Если Вы выбрали для себя, что основой для Вашего жизненного успеха будет Ваша природа и счастье внутри, то это должно стать определяющим фактором в поиске себя. Уже на этом фундаменте строить и материальное процветание.
2. Определить свою уникальную природу. Это пункт крайне желателен, так как тогда поставленный вопрос решается гораздо проще. Будет сразу ясно, с чем работать, что проявлено более, что менее. О том, как это сделать, я расскажу в конце статьи.
3. Какими бы данными о своей природе Вы ни располагали, это требует проверки. Во-первых, тема уникальности природы – чисто практическая, основанная не только на конкретном ответе, а на отклике. Всё, что Вы узнаете о себе, должно откликаться внутри Вас. Это будет первой проверкой на истину.
Во-вторых, не доверяй, а проверяй. Необходимо пробовать жить согласно своей природе. Тогда всё сразу встает на свои места, сразу видна разница. После конкретной практики Вы сами для себя решаете, как Вам больше нравится жить: согласно своим особенностям или же было лучше, когда Вы ломали себя пополам.
Я придерживаюсь мнения, что нет понятия, как жить правильно. Это Вы выбираете сами, но большинство людей не выбирают. За них кто-то другой выбрал, как жить, а они решили, что с ними что-то не так, так как не получается гармонично существовать в той модели, которая им предложена извне, или на основе чьей-то истории успеха.
Главный ключ – осознанность. Конечно, не обойтись при этом без определенных знаний, но все же.
Очень упрощенный пример: Надо ли интроверту менять свою привычку уединяться, чтобы восстановить силы, если его близкий человек, экстраверт, не понимает этого? Близкий человек может считать такое поведение заболеванием, предпринимать попытки доказать, что желание уединиться надо лечить, что это все психологические блоки и травмы детства.
1. Можно согласиться на условия, которые лично для Вас губительны. Я думаю, в этом случае в итоге хорошо не будет никому. Экстраверт получит внимание, но никогда не узнает, что это такое, когда с тобой рядом отдохнувший и полный сил интроверт.
2. Можно твердо стоять на своем, игнорируя непонимание. Грозит разрушением отношений.
3. Решать вопрос на уровне отношений, когда близкий будет понимать, что Вам необходимо бывать одному. Непростой путь.
Наверное, еще будут варианты, но уже есть основа в виде знаний своей природы, а значит можно рассчитывать на благоприятный исход событий.
Можно ли природу изменить?
Что мы под этим подразумеваем? Внешние проявления или внутренний эмоциональный фон? Внешне измениться может каждый, но что будет происходить внутри? Вот в чем вопрос.
Одно дело избавиться от вредных привычек, похудеть или изменить манеру разговора, а другие дело избавиться от внутреннего стремлению к уюту и одиночеству или к общению или к желанию быть везде первым.
Тут надо реально разбираться. Что подлежит изменению, что является природой, что привычкой, что воспитанием.
Что делаю я?
По каким-то позициям я перестал себя менять и наконец-то получил внутреннее удовлетворение, которое раньше было недостижимо. Это никак не повлияло на материальные успехи, они стали выражаться просто через мою природу.
По каким-то позициям я считаю, что требуется работа над собой. Это приносит свои плоды, но требует очень чуткого внимания к себе, чтобы не перегнуть палку. Для меня стал неприемлем вариант, когда ради материального успеха ломается и крушится внутри всё, так как это тупиковый вариант, который, может, и приведет к каким-то финансовым результатам, но эти результаты будут в итоге обесценены внутренними проблемами.
Решайте, что делать Вам и какие у Вас приоритеты.
Для тех, кто хочет познать себя, чтобы разобраться в том, что в себе менять, а что оставить, я рекомендую пройти мой тренинг по предназначению, так как на нем можно решить все вопросы, которые мы поднимали в статье. Ссылка: Как найти свое предназначение .
По опыту могу сказать, что Вам в любом случае необходимо изучить типирование людей согласно разным методикам. Это может быть соционика, системно-векторная психология, астрология (всем известные типы по знакам зодиака), нумерология и много других интереснейших систем… Тогда Вы сможете увидеть настоящего себя и посмотреть на других людей через призму их природы и наконец-то понять их.
Комментарии:
Все мы в той или иной степени недовольны наделенными качествами .
Как стать амбидекстром? вы найдете на нашем сайте.
Что такое характер человека?
Характер человека - это некоторая совокупность качеств и свойств личности , которая оказывает влияние на все деяния и проявления этого человека.
Он определяет тот или иной образ жизни и поведения.
В психологии характер рассматривают со следующих точек зрения:
- как систему устойчивых мотивов и способов поведения, которые образуют некий поведенческий тип личности;
- как четко выраженную определенность типичного поведения человека;
- как меру уравновешенности внешнего и внутреннего миров, особенность приспособления человека к окружающей действительности.
Под характером человека также понимают совокупность следующих групп черт личности:
- Отношение человека к другим людям и обществу в целом . Сюда относят отзывчивость, общительность, уважение к другим и замкнутость, грубость, презрение.
- Отношение человека к труду. Сюда относят трудолюбие, инициативность, настойчивость и лень, безответственность, пассивность.
- Отношение человека к самому себе . Сюда относят чувство собственного достоинства, самокритичность, скромность и тщеславие, обидчивость, эгоизм.
- Отношение человека к вещам. Сюда относят аккуратность, бережность и неряшливость, небрежность.
Пройди тест и узнай о своем характере:
Как он формируется?
Характер начинает формироваться с первых месяцев жизни.
При этом основная роль на данном этапе принадлежит общению с окружающими, так как ребенок подражает близким и таким образом усваивает формы поведения.
Кроме того, выделяют специальный период становления характера, который находится в промежутке от двух до десяти лет. В это время дети лучше всего воспринимают информацию, активно общаются с окружающими, подвержены воздействию со стороны.
Главным условием формирования характера выступает социальная среда, то есть все люди, которые окружают человека в процессе его взросления и не только.
Кроме того, к важным условиям относят и физиологические предпосылки . Имеются в виду особенности работы головного мозга, степень его развития предопределяют различия в характере разных людей.
Меняется ли в течении жизни?
Ранее существовало мнение, что личность человека полностью формируется к 25 годам . И именно к данному возрасту все основные черты характера закладываются и если их и можно в дальнейшем изменить, то совсем незначительно.
Но различные исследования в области психологии доказали, что личность человека продолжает меняться и в зрелом возрасте .
Это происходит под воздействием жизненного опыта и прочих факторов.
Можно ли изменить свой характер самостоятельно? Узнайте из этого ролика:
Можно ли изменить самому?
Все это конечно очень индивидуально и зависит от множества особенностей. Есть люди, которым изменение собственного характера дается проще. А есть те, которым приходится прикладывать огромные усилия над собой .
Также важное значение имеет и ваше собственное желание. Если вы искренне хотите измениться, то вас ничего не остановит.
Таким образом, если вам 30 лет и более, то вы можете изменить свой характер, но для этого нужно большое желание и активная работа над собой .
В этом видео о том, как работать над негативными чертами своего характера:
В лучшую сторону
Как изменить характер в лучшую сторону? Несомненно, чем хуже у вас характер, тем сложнее жить. Несдержанность, лень, вспыльчивость и прочие отрицательные качества явно не прибавят вам и не помогут в построении карьеры.
Если Вы задаетесь таким вопросом, то всего скорее у Вас возникли сложности в общении с другими людьми, у Вас не получается строить отношения, люди на Вас не обращают внимания, или же предъявляют претензии по поводу Вашего тяжелого характера. Короче говоря, Вы не можете ужиться с другими людьми, потому что некоторые черты Вашего характера мешают Вам в этом. Конечно же есть и другие причины из-за которых Вы хотите изменить свой характер. Может Вы хотите походить на другого человека, потому что он или она нравится тому, кто нравится Вам. Причин масса, и в этой статье мы ответим на вопрос: «Как изменить свой характер?» .
Для начала было бы неплохо ответить на вопросы, что такое характер, из чего складывается характер, и как он формируется. Вообще с греческого слово «характер» переводится как «отпечаток» . Отсюда становится все понятно. Характер человека очень тесно связан с типом темперамента, так как именно от него происходят конкретные реакции на какие-либо события. Изменить невозможно, но с помощью можно уменьшать, а то и вовсе устранить отрицательные черты. Некоторые черты характера врожденные, и они передаются по наследству. Но врожденные черты характера имеют незначительную долю. Большинство черт характера формируются под воздействием жизненного опыта, воспитания и окружения или окружающей среды.
Согласитесь, если бы Вы родились в другой стране или в другой семье, Ваш характер был бы совсем другим. Так что запомните, 95% черт характера формируется под влиянием внешней среды. Остальные оставшиеся проценты зависят от генетики и типа темперамента.
Как Вы заметили по себе, характер человека меняется в течение жизни. Эти изменения происходят неосознанно, как будто программа сработала в нужное время. Ведь в детстве у Вас были одни ценности и увлечения, во взрослой жизни совсем другие, в пожилом возрасте тоже другие. Но фундамент характера закладывается еще в детстве, и к 4-5 годам можно смело утверждать, что ребенок имеет уже свой характер.
Затем происходят серьезные изменения в школьные годы. Во взрослой жизни изменения в характере будут происходить из-за каких-либо событий, под влиянием других людей и возрастных изменений. К 50 годам человек перестает жить будущим, прекращает строить планы, и уже начинает думать о прошлом. После 60 лет человек переходит на новый этап жизни, когда значимым становится прошлое и настоящее. Появляется неторопливость и спокойствие.
Каждый человек имеет определенные черты характера. Как Вам известно, абсолютно одинаковых людей не бывает, даже среди близнецов (кстати, у меня как раз брат близнец есть), которые кажутся на первый взгляд совершенно одинаковыми. Это очень хорошо, что все личности – уникальны, а то было бы скучно жить среди одинаковых людей. Если говорить о чертах характера, то по системе Теплова они делятся на четыре группы.
Первая группа включает общие черты характера, которые являются психологической основой для человека. Это искренность, смелость, активность, трудолюбие и так далее. Так же имеются их противоположности: неискренность, пессимизм, трусость, пассивность.
Вторая группа включает те черты характера, которые выражается отношение личности к другим людям. Как раз эта группа сильно связана с видом темперамента. Это или замкнутость, доброта или недоброжелательность, равнодушие или внимательность, любовь или презрение и так далее.
В третью группу черт характера входят те черты, в которых выражается отношение человека к самому себе. К этой категории принадлежат такие черты характера, как гордость, тщеславие, мание величия, чувство собственного достоинства, эгоизм, .
Четвертая группа отражает отношение личности к труду. Лень или трудолюбие, и преодоление трудностей, или же их боязнь, инициативность и активность или же безынициативность и пассивность.
Как изменить свой характер?
Пришло время поговорить о том, как изменить свой характер. Некоторые черты характера легко изменить, если они не противоположны. А вот если Вы хотите изменить такую черту характера, как вспыльчивость на спокойствие, там здесь потребуется долгая и упорная работа. Некоторые черты характера нельзя изменить из-за темперамента. Об этом я уже говорил выше. Так же после тридцати лет тоже очень сложно что-либо в себе поменять, но невозможного ничего не бывает. На самом деле человек всегда может в себе изменить то, что ему не нравится.
И прежде чем в себе начать что-то менять, сначала нужно определить, что именно Вы хотите изменить, какие черты характера.
Поэтому, возьмите листок бумаги и напишите те черты характера, которые Вы бы хотели устранить . Ниже каждой черты напишите, в чем и когда эта черта проявляется. Так Вам будет легче контролировать себя и избегать неправильных действий и реакций. Так же следует помнить об осознанности. Это очень важный момент, ведь Вы знаете, что большинство реакций и действий происходят неосознанно. Поэтому, первый месяц будет очень сложным для Вас.
Второй способ, который облегчит Вам изменить характер, это если Вы замените свою отрицательную черту на положительную . В этом случае Вы будете фокусироваться не на том, чтобы не допустить такой-то реакции или действия, а на том, чтобы повести себя по-другому.
Например, если Вы хотите устранить такую черту характера, как несдержанность, то Вы гораздо легче избавитесь от нее, если будете воспитывать в себе такую черту характера, как терпеливость. Если Вы будете пытаться избавиться от замкнутости, то у Вас не получится это сделать, если Вы не начнете воспитывать в себе такую черту характера, как общительность. Вам не избавиться от трусости, если Вы не будете . Эта техника называется «замещение» . Вы не избавляетесь, а Вы заменяете черту характера.
После того, как Вы определились с чертами, от которых Вы хотите избавиться, и на которые хотите заменить, Вам следует визуализировать себя с этими чертами характера . На самом деле себя очень мощно срабатывает. Когда Вы много раз представляете свое поведение в конкретных ситуациях, оно действительно начинает проявляться в том виде, в котором Вы представляли. Я это миллионы раз наблюдал на своем примере. Визуализация очень сильно помогает изменить свой характер. Здесь главное регулярность, а также осознанность над своими реакциями и действиями.
После месячного контроля над своими новыми привычками и действиями, Ваши новые черты характера будут проявляться в автоматическом режиме. Вам больше не надо будет контролировать их, все будет происходить на автопилоте. И все это благодаря НЛП. То есть в Вашем мозгу формируется новая нейронная сеть, которая отвечает за ту или иную привычку. Самое сложное это начало, причем очень сложное.
Так же хочу предупредить Вас, чтобы Вы не пытались полностью себя переделать. Я понимаю, что что-то Вас в себе не устраивает, но изменить себя полностью на 180 градусов вряд ли получиться, да это и не нужно. Некоторые черты характера лучше принять, ведь они могут быть Вашей сильной стороной. себя таким, каковы Вы есть на самом деле.
характер человека, черты характера, как изменить свой характер
Нравится | |