Сколько лет матери королевой. Дирижировала хоровой капеллой 'Светоч'
Екатерина Скулкина, любимая зрителями звезда проекта Камеди-вумен, стала стройнее. Не заметить существенные изменения в ее фигуре мог только слепой. Актриса не делала секрета из своей методики похудения, и поделилась ею с общественностью.
Как выглядела Екатерина до похудения
Звезда заговорила о похудении весной этого года. Что именно стало причиной этого решения – не известно.
Она и с пышными формами сделала успешную карьеру, счастлива в браке и воспитывает сына.
Фото: Инстаграм @katya_skulkina
До похудения вес Скулкиной составлял 94 килограмма при росте 174 см.
Фото: Инстаграм @katya_skulkina
Фото: Инстаграм @katya_skulkina
Уже летом, меньше, чем за 3 месяца, Катя весила на 20 кг меньше. Скулкина не собирается останавливаться на достигнутом, и заявляет, что хочет сбросить еще несколько килограмм.
Фото: Инстаграм @katya_skulkina
Методика похудения Екатерины проста, но эффективна. Вес уходил постепенно, без вреда для здоровья, а это главное.
Секреты похудения Екатерины Скулкиной: фото после
Многие журналисты утверждают, что девушка сделала пластику для снижения веса, это неправда. Вес ушел благодаря специальной диете, спортивным нагрузкам и некоторым косметическим процедурам.
Правильное питание
Екатерина использовала диету, которая подразумевает отказ от быстрых углеводов, ограниченное употребление жиров. Актриса ввела тотальный запрет на выпечку, сладости, хлеб, картофель и белый рис.
Рацион состоит из низкокалорийных белков – постного мяса, овощей, бобовых и обезжиренных кисломолочных продуктов. Приветствуется только дробное питание, 5 раз в день.
Фото: Инстаграм @katya_skulkina
Продукты нужно варить или запекать, но не жарить. Последний прием пищи должен быть не позднее, чем за несколько часов до сна. Катя советует пить много чистой, но не минеральной воды – не менее 2 л ежедневно.
Мама Наташи Королевой телеведущая Людмила Порывай дала эксклюзивное интервью о жизни в Америке, браке и своих дочерях.
Два года назад мама Наташи Королёвой стала ведущей программы «Время обедать!» и обрела всенародную известность. Несмотря на то, что в новом сезоне кулинарное шоу уже не выходит в эфир, мама Люда уходить из шоубизнеса не собирается.
Сейчас Порывай-старшая готовится к сольной карьере и на днях представила свой первый хит. О том, кто надоумил ее запеть, как складываются ее отношения с Тарзаном, из-за чего она боится экстрасенсов и почему плачет, мама Люда рассказала в эксклюзивном интервью.
Сожалеете, что вашей кулинарной программы больше нет в эфире?
– Конечно, сожалею. Понимаю, что для кулинарной программы два года на экране – это довольно большой срок. Но я очень любила «Время обедать!»
[:same:]
К нам приходили интересные люди: эксперты, домохозяйки, высококвалифицированные повара из лучших ресторанов, которые учили нашу молодежь. Мы не только готовили, но и пели, и ели! У нас была большая аудитория. Я об этом знаю не понаслышке. Раньше меня знали исключительно как маму Наташи Королёвой, а теперь – как маму Люду. На улицах узнают. Спрашивают постоянно: «Мама Люда, где же ваша передача? Где же ваши рецептики?» Я отвечаю: «Ребята, подождите, еще не вечер».
– Сами по рецептам из программы часто готовили?
– Конечно. Я очень многое почерпнула для себя. Мы же готовим по старинке, у нас кухня известная: первое, второе и третье. Борщ, голубцы, котлеты по рецептам наших мам и бабушек. А сейчас появились крабы, лобстеры, разные морепродукты, и наш стол изменился. Молодежь любит другие блюда, нужно это учитывать и подстраиваться под их вкусы. Я сама «Время обедать!» смотрела: включала и еще раз повторяла рецепты, думала, что бы такое новенькое состряпать. Ах... О том, что программы не будет, мне сказала Наташа.
Людмила Порывай с мужем / Russian Look
– И что вы ей ответили?
– Сказала: «Очень жаль». О закрытии программы я, наверное, больше жалею, чем Наташа. Потому что у нее очень много работы. Она просто разрывалась. Программа ежедневная, Наташе было тяжело подстраивать свое расписание под съемки. А мне было интересно: громадное количество новых интересных людей и рецептов. То время я вспоминаю только с удовольствием.
– Но сейчас вы тоже очень востребованы: стали частью шоубизнеса, вас зовут на тусовки, съемки!
– У меня дочь столько лет в этом шоубизнесе, что у меня всегда было всего достаточно. Я же все время на этих тусовках, когда была возможность. Сейчас меня приглашают участвовать и во многих программах в качестве эксперта. Я рассказываю, например, о том, как хорошо выглядеть. Недавно на НТВ снималась, сейчас на второй канал приглашают. С удовольствием хожу. Мне нравится!
[:rsame:]
– Вы удивляете зрителей своими эпатажными поступками. Но, говорят, тот знаменитый бигмак на голове, с которым вы появились на музыкальной премии, надевать не хотели!
– Да, не хотела. Думала: ну как же я с ним на люди выйду? Мне все-таки не двадцать лет. Я уже давно живу в Америке, знаю, что это плохая еда, и говорю всем внукам, чтобы они ее не покупали. И тут вдруг бабушка сама пропагандирует это... Но так как мы такие отчаянные и хотели придумать что-то интересное, я согласилась.
– Что вам родственники и друзья на это сказали?
– Они все время говорят: «Отчаянный ты человек, Людмила, как всегда». В своем возрасте я могу и бигмак надеть, и пачку, став балериной, и костюм зайчика, вернувшись в детство. Не вижу в этом ничего плохого.
Людмила Порывай и Наташа Королева / Russian Look
– На днях вы в очередной раз удивили своих поклонников, решив стать певицей!
– Это очень интересный проект. Песня называется «Пальчики оближешь». Что будет дальше, покажет время. Но я всю жизнь пою – я же дирижер хора. Конечно, в роли солистки еще не была. Начала петь с подачи Вани Урганта, когда участвовала в его программе. Сейчас это все продолжается. Посмотрим, что из этого выйдет.
– Наташа не боится, что вы можете ее затмить по популярности?
– Как же я могу затмить свою красавицу-дочь? Я ее могу только приукрасить (улыбается).
– Сейчас она участвует в шоу «Театр эстрады», и вы регулярно бываете на ее репетициях. Переживаете?
– Конечно. Я вообще удивляюсь, что она решилась участвовать в этом шоу. Потому что раньше, когда шел проект «Точь-в-точь», я у нее спрашивала: «Наташа, почему же ты не участвуешь там?» Она мне отвечала, что не умеет копировать других артистов, для нее это сложно. «Нужно напрягаться, много репетировать, а времени не так много». Но здесь у нее получается великолепно.
– Мамы часто критикуют своих детей. Вы Наташу можете отругать, например, если она что-то сделала не так, на ваш взгляд?
– Я могу всё. Но вместе с тем понимаю, что Наташе уже не шестнадцать лет, как когда она только приехала в Москву, а сорок с хвостиком. Она достигла больших высот, поэтому сейчас я все взвешиваю, прежде чем ей что-то сказать. Понимаю, что она, прежде чем что-то сделать, все учитывает и поступает очень разумно. Наташа действительно умница большая. Я ею горжусь – она об этом знает.
– Конфликтов с зятьями у вас никогда не возникало?
– Никогда. Я прекрасно находила общий язык и с Игорем, и с Сергеем. Я стараюсь не вмешиваться в их семейную жизнь. Но, если нужно, они всегда могут рассчитывать на мою помощь.
Людмила Порывай / Russian Look
– Я так понимаю, возвращаться в Америку вы пока не собираетесь?
– Нет. Пока не собираюсь. В конце года, наверное, все поедем в Майами.
– Кстати, мама Люда, скажите, а почему русские девушки на сайтах знакомств чаще себе ищут американских мужей?
– Наверное, для спокойствия. Там гораздо спокойнее, в первую очередь в плане быта. Но я не думаю, что американские мужья лучше наших, русских. Я замужем тоже не за американцем, а за русским эмигрантом. Конечно, он в Америке прожил много лет и уже стал американцем, но все же… Мы не забываем корни. Любим русские рестораны, русскую музыку. Когда сюда приезжаем, смотрим русские фильмы, ходим в театры. Мы остаемся русскими в душе.
– Вы к экстрасенсам когда-нибудь обращались?
– Когда-то много лет назад была. Обращалась по вопросу здоровья своего внука. Больше к ним не ходила. Знаете, в последнее время так этого стало много. Пошла мода на экстрасенсов, так что ты уже их даже боишься. Можно ведь сделать не лучше, а хуже. Я теперь с опаской отношусь к магии. И могу сказать точно: свое будущее я знать не хочу. Я прожила хорошую жизнь. Ничего лучшего мне не надо. Что они мне могут сказать?
– Помимо Наташи, у вас есть старшая дочь Руся, которая живет в Америке. Между сестрами ревности не возникает?
– Ревность есть, конечно. Мы же все живые люди. Жизненные ситуации бывают разные. Но и Наташа, и Руся знают, что они – две родные кровинушки. Так сложилось, что из-за ряда обстоятельств Наташа всю жизнь помогает своей сестре. Я счастлива, что они дружны.
[:same:]
– Признайтесь честно – при всей своей жизнерадостности вы часто плачете?
– Плачу редко, когда сильно обидно. А так я очень жизнерадостный человек. И все пропускаю через себя. Считаю так: все трудности – временные, все перемелется. Прежде чем принять какое-то решение, мне нужно подумать, переспать с этим. Я никогда не принимаю скоропалительных решений. Бывает, что-то услышала или мне что-то сказали. Я никогда реакции не покажу. Подожду, подумаю день-другой, а потом уже отвечу. Потому что все горячее – неверно. Если говорить о слезах, то да, я плачу. Сейчас с бандитских сериалов, которые идут по телевизору, мы перешли на мелодрамы. Они, конечно, умиляют. Вспоминаешь молодость, какие-то моменты из жизни, и слезы сами появляются на глазах. Но, наверное, это больше слезы радости.
– О чем сейчас мечтаете?
– Все мои мечты связаны с детьми. Хочу, чтобы все их планы и надежды осуществились. Они сейчас в самом соку – у них самое лучшее время для свершений. Хочу, чтобы мои внуки достигли многого, потому что есть у них такая возможность. Знаете, я строгая бабушка. Конечно, в угол не ставлю, но на мне нельзя поездить верхом – они это понимают. Я их не балую. Я и детей своих никогда не баловала. Все должно быть в пределах нормы. Но при этом они меня любят так же сильно, как и я их.