Приметы предсказать будущее по облакам. Погадаем по облакам
Близорукость (миопия) – это дефект зрения (или так называемая патология глаза), при котором изображение фокусируется перед сетчаткой глаза. У людей с миопией или увеличена длина глаза (осевая близорукость), или роговица имеет большую преломляющую силу, в связи с этим возникает небольшое фокусное расстояние (рефракционная близорукость). Проще говоря, близорукость – это когда человек близкие предметы видит хорошо, а далекие от него – плохо. Удаленные предметы, которые видит человек, кажутся ему расплывчатыми и смазанными. С остротой зрения ниже 1.0 люди носят оптику с отрицательным значением.
Статистика показывает, что за последнее десятилетие число лиц, страдающих близорукостью, выросло. Так, очки с отрицательным значением носят более 1,2 млрд человек во всем мире. Люди, страдающие миопией – это молодые люди от 6 до 20 лет, а именно школьники и студенты. Вероятно, что количество таких людей будет увеличиваться, в связи с использованием персональных компьютеров и мобильных телефонов, в том числе в .
В зависимости от степени снижения остроты зрения различают такие миопии:
- до 3 диоптрий - слабая степень миопии,
- от 3 до 6 диоптрий – средняя степень миопии,
- от 6 и выше диоптрий – сильная степень миопии.
Причины возникновения близорукости – это:
- Наследственность – по статистике, если оба родителя страдают на миопию, шансы родить ребенка с такой же проблемой составляет 50:50
- Перенапряжение глаз – длительные нагрузки на глаза на близком расстоянии, плохое освещение рабочего места, неправильная посадка за столом. Близорукость – профессиональная болезнь стоматологов, людей работающих за компьютером, ювелиров
- Неправильный процесс коррекции зрения – отсутствие коррекции зрения при первом появлении близорукости ведет к дальнейшему перенапряжению органов зрения и способствует прогрессированию заболевания.
При первых признаках близорукости своевременно начатое лечение, специальные упражнения, тренировка внутренней мышцы глаза, как правило, позволяет восстановить зрение. Несвоевременная коррекция зрения вызывает перенапряжение глаза и спазмы мышц, потому способствует лишь прогрессированию близорукости.
Прогрессирующая близорукость – состояние, при котором увеличение степени миопии происходит в год на одну и более диоптрий. Наиболее уязвимы к близорукости школьники. В этот период у детей происходит большая нагрузка на зрение и возможна неправильная посадка за письменным столом. Параллельно с этим происходит активный рост организма (и глаза в частности). В ряде случаев удлинение глазного яблока в переднезаднем направлении может принимать патологический характер, вызывая ухудшение питания тканей глаза, разрывы и отслоение сетчатки, помутнение стекловидного тела. Поэтому лицам с близорукостью не рекомендуется работа, связанная с подъемом тяжестей, при согнутом положении тела с наклоном головы вниз, а также занятия спортом, требующие резкого сотрясения тела (прыжки, бокс, борьба и др.), так как это может привести к отслоению сетчатки и даже слепоте .
Прогрессирование близорукости постепенно приводит к необратимым изменениям центральных отделов сетчатки и существенному снижению остроты зрения. При обнаружении периферических дистрофий сетчатки, приводящих к ее отслойке, у лиц с близорукостью проводится лазерокоагуляция сетчатки.
Лечение близорукости
Консервативным лечением близорукости может быть:
- Коррекция зрения – с помощью очков или контактных линз, подобранных только офтальмологом.
- Тренировка мышц (специальные курсы глазной гимнастики) – под наблюдением офтальмолога.
- Диагностика – ультразвуковое измерение продольного размера глаза – не реже, чем 1 раз в шесть месяцев.
- Общеукрепляющие мероприятия – плавание, массаж воротниковой зоны, контрастный душ и т.д. по рекомендации офтальмолога.
- Полноценное питание – сбалансированное и включающее белки, витамины групп А, В, С и микроэлементы Zn, Mn, Cu, Cr (и др.).
К способам коррекции близорукости относят:
1. Очки – самый распространенный метод коррекции близорукости. Но очки имеют массу недостатков: постоянно пачкаются, запотевают, сползают и падают, мешают заниматься спортом и любой другой активной физической деятельностью. Очки уменьшают стереоскопический эффект, ограничивают боковое зрение, нарушают пространственное восприятие, что особенно важно для водителей. Очки не обеспечивают 100-процентную коррекцию зрения. При аварии или падении разбившиеся стеклянные линзы могут причинить серьезную травму. Кроме того, неправильно подобранные очки могут служить причиной постоянного переутомления глаз и прогрессированию близорукости.
видео (анимация) о коррекции близорукости с помощью очков
Shutterstock.com)
Тем не менее, очки и на сегодняшний день остаются самым простым, сравнительно недорогим и безопасным методом коррекции близорукости. Благодаря большому разнообразию моделей на рынке очков можно подобрать себе не только очки для дома, работы и чтения, но и правильные солнцезащитные очки – к примеру, в ясную погоду многие пользуются антибликовыми (поляризационными) моделями. Такие аксессуары можно носить поверх специальных очков для зрения. Подобные очки комфортны, снижают усталость глаз и предотвращают отражение бликов от плоских поверхностей (к примеру, воды, снега или дороги).
Проблему постоянного ношения с собой чехлов для очков можно решить с помощью особых дужковых фиксаторов , которые подходят как для солнцезащитных очков, так и для моделей для работы и чтения. Используя такой “ремешок”, можно не переживать, что очки упадут и разобьются. Дужковые фиксаторы часто используют на рыбалке, во время езды на велосипеде, для пеших прогулок и т.д.
2. Контактные линзы – контактные линзы имеют ряд преимуществ перед очками и на сегодняшний день могут обеспечить нормальную жизнь даже очень активному и спортивному молодому человеку. Тем не менее, их ношение так же связано с определенными неудобствами. Многие люди просто не могут привыкнуть к постороннему объекту в глазу. Частым осложнением являются аллергические реакции – так, многих «пользователей» контактных линз легко узнать по постоянно красным глазам. Даже люди, адаптированные к ношению контактных линз, не застрахованы от риска инфекционных осложнений (включая тяжелые, грозящие полной потерей зрения). Линзы абсолютно противопоказано носить во время любых, даже самых легких, простудных заболеваний. Процесс снятия и установки линз довольно неприятен – хуже того, контактная линза может соскочить в самый неподходящий момент. Чтобы облегчить эти процедуры, можно применять специальные и безопасные лубриканты для контактных линз , которые максимально увлажняют их и одновременно обеспечивают линзам отличную дезинфекцию.
видео (анимация) о коррекции близорукости с помощью контактных линз
Shutterstock.com)
3. Фоторефрактивную кератэктомию (ФРК). В последние годы особенно большой интерес в коррекции близорукости вызывает новая технология фоторефракционной кератэктомии с использованием эксимерных лазеров с длиной волны 193 нм. Наиболее хорошие результаты исправления зрения фоторефрактивной кератэктомией – до 6.0 диоптрий, при более высоких степенях миопии применяют повторную Транс-ФРК.
4. Коррекцию лазером или лазерный кератомилез (LASIK), (ЛАСИК) . Лазерный кератомилез – это комбинированная лазерно-хирургическая операция по коррекции близорукости. Такой вид операции не приносит дискомфорта пациенту и в максимально короткие сроки помогает вернуть ему зрение. В ряде случаев возможна коррекция близорукости (вплоть до – 13 дптр), а также дальнозоркости (вплоть до +10 дптр).
Профилактикой близорукости считается:
- Правильный режим освещения. Нагружайте глаза только в хорошо освещенном месте. Используйте лампочки 60 -100 Вт. Настольная лампа дневного освещения не рекомендуется.
- Зрительные и физические нагрузки . Активный отдых или спортивный отдых благоприятно влияет на ваше здоровье и ваше зрение. Если уже существует миопия до 3.0 диоптрий, физические нагрузки не ограничиваются. Если миопия выше этого показателя, рекомендуется ограничивать тяжелую физическую нагрузку.
- Отдых и гимнастика для глаз . Следует проводить каждые 20-30 мин.
О сути дальнозоркости
Дальнозоркость (или гиперметропия) – это нарушение зрения, при котором изображение далеких предметов фокусируется за сетчаткой. Это происходит, потому что длина глаза меньше нормы. Простыми словами, человек не видит объекты вблизи, но хорошо видит их отдаленно. Дальнозоркость характеризуется слабой преломляющей способностью, потому для того, чтобы сфокусировать изображение на сетчатку, увеличивается напряжение мышц, изменяющих кривизну хрусталика.
Часто встречаются люди с гиперметропией – они не видят далеко, но и близко тоже не видят. Контингент же с возрастной дальнозоркостью отчетливо видит предметы вдали. Это связано с тем, что у пожилых людей отсутствуют аномалии рефракции, а значит, хрусталик находится в расслабленном состоянии. Практически все младенцы - дальнозоркие. Но с возрастом у большинства этот дефект пропадает в связи с ростом глазного яблока.
Симптомы дальнозоркости – это:
- плохое зрение вблизи,
- плохое зрение вдаль (при высоких степенях дальнозоркости),
- повышенная утомляемость глаз при чтении,
- перенапряжение глаз при работе – , жжение в глазах (в таких случаях отличным помощником могут стать капли для глаз , химический состав которых напоминает состав настоящей слезы человека, имеющей защитное действие и обеспечивающей естественное увлажнение поверхности роговицы),
- косоглазие и “ленивые” глаза у детей (амблиопия),
- частые воспалительные болезни глаз (блефариты, ячмень, халязион, конъюнктивит).
Лечение дальнозоркости
Помимо очков, контактных линз, фоторефрактивной кератэктомии, а также лазерного кератомилеза, для лечения дальнозоркости применяют также:
- ЛТК (лазерную термокератопластику),
- замену прозрачного хрусталика,
- имплантацию положительной линзы.
При лазерной термокератопластике (ЛТК) используется тепловая энергия для сокращения волокон коллагена в периферических отделах роговицы. Такое сокращение изменяет форму роговицы, что улучшает зрение при дальнозоркости.
Замена прозрачного хрусталика. Через маленький разрез на роговице или склере при помощи ультразвука удаляется вещество хрусталика – ядро и кора. В оставленную на месте капсулу хрусталика вставляется искусственный хрусталик – линза, оптическая сила которой учитывает таковую удаленного хрусталика с поправкой на близорукость или дальнозоркость (в зависимости от конкретного случая). Поскольку выпускаемые промышленностью искусственные хрусталики не имеют ограничений по оптической силе, практически любая степень нарушения рефракции может быть устранена.
(1
оценок, среднее: 5,00
из 5)
Близорукость и дальнозоркость: сходства и различия
Здоровый человеческий глаз воспринимает световые лучи под прямым углом, дефекты зрения приводят к искажению изображения и неправильному восприятию. Сюда относится близорукость и дальнозоркость. Простыми словами, близорукость (миопия) – невозможность видеть вдалеке, дальнозоркость – вблизи. Возможны случаи, когда близорукость и дальнозоркость одновременно развиваются.
Под миопией понимается заболевание, в результате которого предметы вдалеке кажутся расплывчатыми, нечеткими. Рассматривая объект, близорукие люди, держат его максимально близко. Для рассмотрения отдаленных предметов, приходится прищуриваться. Причина заключается в следующем: световые лучи, преломляясь, сходятся перед сетчаткой, создавая нечеткие, неясные фигуры.
Близорукость имеет две стадии: постоянно падающее зрение и остановка на определенной отметке минуса. Плохим считается зрение менее 1.0 дптр.
Причины развития заболевания
- Наследственность. Передаться может от родителей, бабушек, дедушек;
- Частая усталость глаз, долгое сидение за компьютером;
- Ослабленный организм: низкий иммунитет, хронические заболевания, усталость;
- Форма глазного яблока;
- Перенапряжение – плохое освещение помещения, нагрузка на глаза;
- Отклонения в глазной системе (спазм ресничной мышцы, нарушение кривизны роговицы, смещение хрусталика).
- Слабая — >+ 2 дптр. Наблюдается хорошее зрение вдали и вблизи. Пациенты жалуются на головные боли, утомляемость.
- Средняя –>+5 дптр. Хорошо видно вдалеке, но плохо вблизи.
- Высокая – 5 дптр <. Плохое зрение вдали и вблизи.
Виды дальнозоркости
- Врожденная гиперметропия – наблюдается у новорожденных. Причиной служит малый размер глазного яблока, слабая сила преломления хрусталика или роговицы. Дальнозоркость выше +3 дптр развивает косоглазие содружественной формы. Заметить его просто, зрачки ребенка смотрят на переносицу. Игнорирование лечения приводит к потере зрения на одном глазу (амлилпия).
- Возрастная – возникает после 45 лет. Предотвратить заболевание нельзя. Своевременная коррекция помогает избежать последствий: головной боли, нечеткого зрения, усталости. Обычно дальнозоркость начинается в молодом возрасте, приобретая скрытую форму. Со временем заболевание проявляется и требуется начинать лечение.
Одновременное присутствие близорукости и дальнозоркости
Причинами развития дальнозоркости при близорукости служит пресбиопия и астигматизм.
Дальнозоркость старости обнаруживается после 45 лет. Причиной служит потеря эластичности хрусталика и его способности к аккомодации. Пресбиопия проявляется и у близоруких людей. При низкой степени, признаки не так заметны, сильная степень потребует ношения двух пар очков – для близи и дали.
Плохая видимость вблизи — это один из признаков пресбиопии
Признаки пресбиопии:
- Утомляемость при чтении;
- Плохая видимость вблизи;
- Потеря контрастов картинки;
- Потребность яркого света.
Важно: пресбиопия практически не лечится, этот процесс является необратимым. Требуется постоянное ношение корректирующих средств либо оперативное вмешательство по замене хрусталика.
Астигматизм
Следствие тому неправильная форма роговицы и разная сила преломления в некоторых меридианах. Поэтому лучи фокусируются в нескольких точках и картинка получается расплывчатой. Астигматизм отличное доказательство одновременного наличия близорукости и дальнозоркости . Определить точную патологию сможет офтальмолог. Его следует посетить при наличии признаков:
- Плохая видимости предметов вдали и вблизи;
- Затуманенность;
- Раздвоение картинки, потемнение в глазах;
- Черные точки, чувствительность к свету;
- Быстрое перенапряжение глаз.
При астигматизме появляются затуманенность и раздвоение картинки
Коррекция зрения
Чем раньше начать лечение, тем быстрее и проще восстановить зрение. В медицине встречается множество способов, основные – ношение линз, очков. Применяется для лечения зрения близорукости и дальнозоркости. Данные способы коррекции имеют сои плюсы и минусы.
линзы | очки | |||
плюсы | минусы | плюсы | минусы | |
· При правильном использовании не вызывают неудобства; | · Можно травмировать роговицу; | · Защита от микробов; | · Причиняют неудобство; | |
· Не запотевают; | · Легко теряются; | · Снижение риска инфекционных заболеваний; | · Легко разбить или повредить; | |
· Не бьются; | · Необходим специальный уход; | · Не требует специального дезинфицирующего средства; | · искажается боковое зрение. | |
· Не заметны; | · Резь при попадании инородного тела в глаз; | · Отлично дополняют образ. | · не подходят для ношения в снег и дождь; | |
· Не влияют на внешний вид; | · Меняются каждые несколько месяцев, что очень затратно. | · Экономичны; | ||
Лечащий врач, с учетом пожеланий клиента, подбирает линзы или очки. Сложности могут возникнуть, когда один глаз дальнозоркий, а другой близорукий. Потребуется изготовление очков или линз разной направленности.
Лазерная коррекция зрения
Подходит способ для близорукости и дальнозоркости. Данный метод способен избавить от множества проблем быстро и навсегда. Каждому человеку дана своя структура глаза, поэтому и лечение подбирается индивидуально.
Вначале офтальмолог проводит исследование, назначает анализы. Собрав все вместе, выносится решение, касающееся операции. Проводится она быстро, около 20 минут с применением анестезии.
Госпитализация после процедуры не требуется, нужно лишь выполнять требования офтальмолога, тогда результат не заставит себя ждать, и зрение вернется через неделю.
Перед операцией пациент проходит обследование
Профилактика заболеваний глаз
Вылечить миопию и гиперметропию возможно, самое главное, предупредить повторное появление. Профилактика близорукости и дальнозоркости разная. При близорукости это:
- Специальные упражнения для глаз;
- Правильное освещение;
- Длительная работа должна прерываться для отдыха.
Дальнозоркость требует оперативного вмешательства врачей, иначе болезнь можно запустить. Единственная рекомендация для профилактики заболевания, правильное питание, принятие витаминов.
Зрение нуждается в постоянном контроле. Посещение офтальмолога, упражнения для укрепления мышц глаза, правильное и здоровое питание, помогут избежать множества проблем. Чем раньше начато лечение, тем проще вернуть хорошее зрение.
Дек 17, 2016 Doc
Многие имеют общее представление о близорукости/дальнозоркости. Суть обеих глазных болезней заключается в том, что человек плохо видит .
А вот в чем заключается отличие этих двух заболеваний, а также как их идентифицировать и правильно лечить/предупредить развития?
Ответы на эти вопросы знают лишь немногие. Далее узнаете их и вы.
Близорукость и дальнозоркость: симптомы, отличия
Близорукость (миопия изображение фокусируется перед глазной сетчаткой. Такой дефект зрения предполагает некоторые изменения глазного яблока: осевую (увеличенная длина глаза) либо рефракционную близорукость (маленькое фокусное расстояние из-за значительной преломляющей силы роговицы).
Фото 1. Глаз при нормальном зрении (слева) и с близорукостью (справа). При заболевании фокус проецируется перед сетчаткой, а не на ней.
Говоря простыми словами, близорукость предполагает хорошую видимость предметов вблизи и плохую — вдали . Удаленные предметы для близорукого человека сильно расплывчатыми.
Близорукость может возникать по нескольким причинам:
- Наследственность. К сожалению, шансы получить от родителей «подарок» в виде миопии составляет около 50% , если они оба страдают этим заболеванием. При частой работе за компьютером, некачественном освещении, неправильной посадке и пр. глаза сильно перенапрягаются.
- Некачественная коррекция зрения или ее отсутствие. При обнаружении близорукости и отсутствии ее лечения в большинстве случаев происходит перегрузка органов зрения и болезнь прогрессирует.
Основными симптомами близорукости являются: размытость контуров лиц и предметов, ухудшение зрения вдаль, сохранение нормального зрения на близком расстоянии. В зависимости от сложности диагноза зрение варьируется от слабой нечеткости вдаль до абсолютной размытости даже на расстоянии около метра.
Внимание! Иногда близорукость сочетается с астигматизмом . В этом случае будет наблюдаться не только размытость, но и искажение окружающих предметов и лиц.
Дальнозоркость (гиперметропия ) — патология глаза, при которой дальние изображения фокусируются за глазной сетчаткой . Подобная картина происходит по причине физиологических особенностей глаз: их длина существенно меньше нормы.
Преломляющая способность роговицы очень слаба, поэтому для фокусировки изображения на сетчатку мышцы глаза сильно перенапрягаются. Говоря простыми словами, дальнозоркость предполагает плохое зрение вблизи и хорошее вдали.
Фото 2. Глаз при нормальном зрении (слева) и с дальнозоркостью (справа). При заболевании фокус проецируется за сетчаткой, а не на ней.
Основными симптомами дальнозоркости являются : ухудшение зрения вблизи, сохранение нормального зрения вдаль (при высокой степени дальнозоркости даже вдаль нормальное зрение не сохраняется), быстрая утомляемость глаз при длительном чтении, частые воспалительные процессы в глазах (конъюнктивиты, ячмень и пр.).
Близорукость и дальнозоркость - разные глазные болезни, которые имеют характерные отличия:
- Характер восприятия предметов окружающего мира. При дальнозоркости хорошо видны предметы вдали, при близорукости — вблизи.
- Причины возникновения. Возраст совершенно не оказывает влияния на проявление близорукости (чего не скажешь о дальнозоркости), зато дальнозоркость не передается по наследству от родителей.
Чем отличается диагностика заболеваний
При малейших изменениях зрения необходимо немедленно обращаться к врачу-офтальмологу , который осуществит качественную диагностику зрения и (при необходимости) назначит курс соответствующего лечения.
На первом этапе доктор осуществляет проверку остроты зрения . Для этого используются специальные таблицы. Если у человека отличное зрение (100% ), он сможет с легкостью назвать буквы в любом из десяти рядов таблицы.
В случае если нижние строчки (в отличие от верхних) не видны четко, говорят о близорукости.
Если же человек отлично видит нижние строчки, но при этом с верхними не так все хорошо, ставится диагноз «дальнозоркость». Первоначально визометрия осуществляется без корректировки, затем - с использованием плюсовых/минусовых линз.
После первичной проверки офтальмолог осматривает глазное дно , определяя при этом состояние глазного яблока: наличие физических изменений, патологий и пр. Затем врач приступает к компьютерной диагностике с помощью рефрактометра , определяя, таким образом, причины и степень развития болезни.
После установки точного диагноза назначается соответствующее лечение и способы корректировки зрения (когда это возможно).
Какие методы лечения лучше
Существует несколько способов корректировки зрения при близорукости/дальнозоркости. Наиболее популярным и старым из них являются очки . В последнее время большой популярностью стали пользоваться контактные линзы . Это — два наиболее простых способов корректировки зрения, но лишь на некоторый период времени.
Столь высокая популярность линз и очков объясняется несколькими причинами:
- Удобность ношения (в большей степени относится к линзам).
- Хорошее зрение во время ношения.
- Доступность (очки — самый доступный в финансовом плане вариант, за ним следом идут линзы).
- Отсутствие искажения предметов, лиц (линзы).
- Отсутствие необходимости в постоянном уходе (очки).
- Присутствие бокового зрения (линзы).
- Отсутствие влияния на внешность (линзы).
- Возможность быть физически активным (линзы).
- Отсутствие контакта непосредственно с глазным яблоком (очки). Соответственно, вероятность возникновения глазных инфекционных заболеваний минимальна.
При этом как очки, так и линзы имеют ряд недостатков , в числе которых постоянные расходы на уход за «инструментом» корректировки зрения, определенное ограничение двигательной активности и пр. Но самым важным недостатком считается непостоянная корректировка зрения.
В последние годы все больше людей склоняются к возможности навсегда избавиться от плохого зрения с помощью хирургического вмешательства. Сюда относятся такие офтальмологические процедуры как лазерная коррекция, рефракционная замена хрусталика, склеропластика, кератопластика и пр.
При лазерной коррекции происходит изменение формы роговицы с помощью специального лазера.
Начиная с возраста 18 лет , операция применяется для лечения миопии различной степени (до -15 диоптрий ) и гиперметропии средней степени (до +6 диоптрий ).
Рефракционная замена хрусталика осуществима при нецелесообразности лазерной коррекции либо когда хрусталик потерял способность к аккомодации (показана при близорукости до -20 диоптрий и прогрессирующей дальнозоркости , в том числе, возрастной).
Склеропластика осуществима при миопии высокой степени. Суть ее в следующем: за заднюю глазную стенку вводится специальная планка (она станет каркасом для склеры). Таким образом, замедляется рост глазного яблока, а стенки глаза укрепляются.
Кератопластика подразумевает частичное/полное удаление пораженного участка роговицы. Операция помогает улучшить и в некоторых случаях даже полностью восстановить зрение.
Вам также будет интересно:
Профилактика болезней
Независимо от того, какое нарушение зрения необходимо предотвратить либо замедлить его прогрессирование, грамотный офтальмолог всегда предложит целый комплекс мер по укреплению глазных мышц и стабилизации работы глаз:
- Правильное освещение рабочего места. Лучшим вариантом освещения рабочего стола является, несомненно, естественное. При его отсутствии лампу необходимо располагать с противоположной стороны от «рабочей руки». То есть левша ставит лампу справа от себя, а правша — наоборот.
- Минимизация нагрузки на зрение. Частое использование гаджетов, длительное чтение (особенно книг с мелким шрифтом), длительное пребывание у компьютера — все это резко негативно воздействует на глаза, заставляя их избыточно напрягаться.
- Правильное качественное питание. Чтобы поддержать сетчатку и глазные сосуды в тонусе, необходимо регулярно употреблять в пищу зелень, разнообразные овощи, фрукты и морскую рыбу.
- Физические упражнения. Улучшить кровоснабжение глазного яблока помогут умеренные физические нагрузки (сюда не входит посещение тренажерного зала).
- Гимнастика для глаз. Регулярное применение особых гимнастик позволит укрепить глазные мышцы и снизить нагрузку на них в процессе активной жизнедеятельности.
Фото 3. Вариант упражнений для сохранения зрения: глазами нужно повторить фигуры в той последовательности, в которой они указаны на картинке.
Последнему пункту следует уделить особое внимание, поскольку именно гимнастика позволит «пробудить» мышцы глаза и качественно простимулирует их к работе, одновременно позволяя им расслабиться.
В качестве примера вашему вниманию упражнение для снижения утомляемости глаз и укрепления глазных мышц. Откройте глаза. Зафиксируйтесь в естественном расслабленном положении. Попробуйте «нарисовать» в воздухе глазами восьмерку.
Делайте это плавно и не спеша. Если вы чувствуйте, как мышцы напрягаются на некоторых этапах, это говорит о том, что они «проснулись» и начали работать. Повторите упражнение 6-8 раз . Затем прикройте глаза теплыми ладонями и оставайтесь в таком положении секунд 30 : так глаза смогут качественно отдохнуть после упражнения.
Полезное видео
Посмотрите интересное видео, в котором рассказывается о строении глаза, особенностях его работы при нормальном зрении, близорукости и дальнозоркости.
Близорукость или дальнозоркость: что хуже
Как вы могли убедиться, по своей природе дальнозоркость и близорукость очень похожи , отличие заключается преимущественно в остроте зрения вблизи и вдали.
Нельзя сказать, какое из заболеваний хуже или лучше. И при близорукости, и при дальнозоркости существует ряд общих негативных симптомов.
Для болезней характерны размытые очертания предметов, быстрая утомляемость глаз при чтении или работе за компьютером, головные боли, резь в глазах, офтальмологические воспалительные процессы.
Подходы к лечению и профилактике этих заболеваний практически идентичны , ведь суть любой из описанных офтальмологических процедур состоит в том, чтобы вернуть глаза в их нормальное состояние. Не забывайте регулярно посещать офтальмолога для профилактики развития болезни. Будьте здоровы!
Оцени статью:
Будь первым!
Средняя оценка: 0
из 5
.
Оценили: 0
читателей
.
П риветствуем Вас на нашем сайте. Не мало людей, у которых наблюдается нарушение зрительного аппарата. В этой статье мы попробуем объяснить, что такое близорукость и дальнозоркость простыми словами. Близорукость и дальнозоркость - это противоположные понятия. Чтобы понять какая патология у человека, нужно понимать различие между этими заболеваниями.
Диагностика достаточно простая, не требует каких-либо специальных знаний, но все же необходимо обратиться к врачу, если вы подозреваете нарушение зрительной функции. В кабинете у окулиста есть таблица Сивцева, где построчно изображены буквы - сверху большие, уменьшающиеся к нижним строчкам. Люди с близорукостью плохо видят нижние строки, с дальнозоркостью - верхние.
Давайте более подробно разберем оба этих заболевания.
Близорукость
Близорукость (медицинский термин - миопия) - это проблема зрения, при которой человек вдали видит изображение нечетко, вблизи же видит хорошо. Причина кроется в том, что фокусировка происходит не на сетчатке глаза, а перед ней. Когда человек с такой патологией смотрит вдаль, то он видит расплывчато и смазано. Рекомендуется ношение рассеивающих корректирующих линз с минусовым значением.
Миопия может быть:
- слабой степени - до трех диоптрий;
- средней степени - от трех до шести диоптрий;
- высокой степени - свыше шести диоптрий.
Болезнь может прогрессировать, и происходит это постепенно, более всего подвержены дети школьного возраста, т.к. у них очень сильная ежедневная нагрузка на глаза и, возможно, неправильная посадка за письменным столом.
Дальнозоркость
Дальнозоркость (медицинский термин - гиперметропия) - при этом заболевании органов зрения человек вблизи видит изображение нечетко, а вдали хорошо. Происходит это из-за того, что фокусировка происходит не на сетчатке глаза, а за ней. При таком диагнозе рекомендуется корректировать зрение с помощью собирающих линз с плюсовым значением. Очки или линзы используются в основном для чтения или работы с мелкими деталями.
Гиперметропия может быть:
- слабой степени- до двух диоптрий;
- средней степени - от двух до пяти диоптрий;
- высокой степени - свыше пяти диоптрий.
При слабой степени человек может ощущать сильную утомляемость, периодические головные боли и головокружения, видит же при этом достаточно хорошо и вблизи и вдали. При средней и высокой степени уже заметно ухудшается фокусировка на предметах вблизи, даже если они находятся не рядом.
Причины появления
Миопия может появиться по нескольким причинам:
- Перенапряжение зрительных органов, если человек длительно напрягает глаза изо дня в день. Также влияет на усталость глаз неправильное освещение во время работы за монитором или неправильная поза при работе за компьютером. Нередко такое заболевание у людей, чья профессия связана с постоянной работой за компьютером или работа с мелкими деталями, например, у ювелиров.
- Наследственность. Если у родителей миопия, то есть вероятность, что и у ребенка будет такое же заболевание.
- Коррекция зрения была сделана несвоевременно. При первичных признаках миопии при перенапряжении зрения не были выполнены необходимые меры, и она начала прогрессировать.
- Травма глаза (хрусталика или роговицы).
Дальнозоркость может быть по причинам:
- Возраст. С возрастом строение глаза меняется, мышцы слабеют, меняется характеристика хрусталика глаза.
- Укороченное глазное яблоко.
- Наследственность. Если у родителей есть дальнозоркость, то возможно она будет и у ребенка.
- Травма глаза.
Коррекция зрения и лечение
Для коррекции зрения рекомендуется своевременно приобрести очки или контактные линзы. Т.к. оба нарушения вызваны неправильной формой глаза, то улучшения с помощью медикаментов можно достичь не на длительное время. После окончания приема препаратов положительный эффект закончится. Также можно улучшить зрение хирургическим путем, сделав лазерную операцию по коррекции зрения.
Для профилактики
Избежать ухудшения зрения можно, если соблюдать некоторые меры:
- Необходимо подобрать корректирующие средство для зрения в соответствии с диагнозом.
- При чтении и работе за компьютером нужно работать с хорошим освещением, причем желательно, чтобы источник света находился слева.
- Избегайте чтения с электронных книг, планшетов, телефонов и книг с мелким шрифтом.
- Желательно не забывать про прием витаминов и микроэлементов для зрения.
- Посещайте окулиста хотя бы раз в год для консультации и осмотра.
- Делайте
Гимнастика для глаз
- Сильно зажмурьте глаза на пару секунд.
- Около минуты нужно быстро моргать.
- Смотрите вверх, вниз, вправо, влево - 2 раза.
- Вращайте глазами по кругу туда и обратно.
- Закройте глаза на три секунды.
- Открывайте глаза и продолжайте заниматься своими делами.
Если вы работаете за компьютером, то по технике безопасности необходимо отдыхать от монитора по пять минут в конце каждого часа.
И напоследок, хочется отметить, что у человека могут быть обе эти патологии зрения, точно определить сможет врач-офтальмолог при осмотре. Гиперметропия может появится с возрастом и добавиться к миопии, которая была ранее.
Мы попробовали объяснить различия между дальнозоркостью и близорукостью, надеемся эта информация была полезной для Вас. Подписывайтесь на наши обновления и делитесь понравившейся информацией со своими друзьями и знакомыми в социальных сетях.
Если после консультации у окулиста вам выписали очки, то, скорее всего, доктор определил, что у ваших глаз есть нарушение рефракции. Существует четыре типа рефракционных нарушений:
- миопия (близорукость);
- гиперметропия (дальнозоркость);
- астигматизм (неравномерная оптическая сила по поверхности глаза);
- пресбиопия (старческая близорукость).
Также не исключены ситуации, когда может быть близорукость и дальнозоркость одновременно.
Нормальная рефракция
Человек может видеть, благодаря тому, что прозрачные структуры глаза по-особому преломляют свет, заставляя его фокусироваться на зоне наиболее четкого видения – центральной выемке сетчатки. Здесь происходит трансформация светового раздражения в нервные импульсы, которые по зрительному нерву посылаются в мозг. И уже мозг, получив эту информацию, синтезирует единое объемное изображение.
Основные характеристики глаза, влияющие на рефракцию, это преломляющая сила и длина оси, которые определяют место фокусировки световых лучей.
Нормальное состояние, когда фокус приходится четко на центральную ямку сетчатки, называется эмметропия
Правильно работающая система преломления позволяет четко видеть предметы вдали и на близком расстоянии, увеличивая преломляющую способность хрусталика (процесс аккомодации). Нарушение рефракции подразумевает смещение фокуса. Локация смещенного фокуса – вот чем отличается близорукость от дальнозоркости.
Близорукость
Миопический глаз имеет более вытянутую форму, чем при эмметропии. Таким образом сетчатка оказывается позади точки пересечения световых лучей и фокуса, соответственно. В таком положении четкое видение возможно только на близком расстоянии. Все, что находится вне фокуса, будет восприниматься как размытое пятно на заднем плане. Причины близорукости: увеличение оси глазного яблока (может быть обусловлено генетически, стать следствием кератоконуса, травмы или склероза хрусталика), увеличение преломляющей силы глаза (случается довольно редко).
Для корректировки требуется двояковогнутая линза со знаком «-»
Кроме этого, случается состояние, имеющее название ложной близорукости. У глаза нет врожденных или приобретенных патологий, влияющих на фокус. Зрение становится хуже из-за перенапряжения мышц, отвечающих за рефракцию. Часто такое случается после длительной работы глаза с мелкими предметами на близком расстоянии, чтении с бумажного носителя или экрана монитора. Симптомы близорукости в данном случае (размытая картинка заднего плана) проходят после отдыха глаз. Разница в том, что ложная близорукость не требует ношения корректирующей оптики (ей невозможно присвоить знаки ни «-», ни «+») и зачастую устраняется специальными гимнастическими упражнениями для глаз или пальцевым массажем.
Степень выраженности истинной миопии может быть слабая (до –3 D), средняя (до –6 D) и высокая (превышающая –6 D). Исправить его можно специальными двояковогнутыми линзами, обозначение которых имеет знак «минус».
Дальнозоркость
Отличие дальнозоркости и близорукости состоит в том, что гиперметропический глаз в условиях покоя аккомодации создает фокус изображения за сетчаткой. При этом если произойдет напряжение аккомодации, фокус может быть установлен на сетчатке. При дальнозоркости нельзя провести аналогию с миопией и заявить, что человек хорошо видит вдаль и плохо вблизи. На самом деле видение нечеткое на любом расстоянии, но пока есть резерв аккомодации, зрение может проясняться. Постоянное напряжение цилиарной и глазодвигательных мышц вызывает у человека быструю зрительную утомляемость, головную боль. Тяжесть нарушения также можно разделить на три степени. При слабой – показатель преломляющей силы до +2 D (диоптрий), при средней до +5 D, при высокой > +5 D. Для коррекции дальнозоркости подбирают очки или контактные линзы двояковыпуклой формы, имеющие обозначение «плюс».
Дальнозоркость исправляется двояковыпуклыми линзами со знаком «+»
Возникает такое нарушение, когда глазное яблоко имеет меньшую длину спереди назад оси в сравнении с эмметропией (травма, разрастание соединительной ткани, младенческий возраст) или же потеря хрусталиком способности к изменению кривизны. Как правило, нарушение аккомодации приходит с возрастом, когда цилиарная мышца теряет способность к сокращению и практически всегда находится в расслабленном состоянии. Возрастная дальнозоркость носит название пресбиопии. В отличие от обычной гиперметропии, люди с таким изменением рефракции хорошо видят вдаль.
Сочетанные патологии
Существует специальная процедура, помогающая понять, как определить близорукость или дальнозоркость и что это такое. Она называется рефрактометрия. Прибор рефрактометр позволяет установить тип рефракции и силу преломления в диоптриях. До изобретения таких приборов окулист ориентировался на признаки и симптомы, которые демонстрировал обследуемый, вручную подбирал оптические стекла из набора, добиваясь наилучшей компенсации нарушения рефракции.
Измерения на рефрактометре позволяют точно определять тип рефракции по каждому меридиану глаза. Это очень важно, поскольку в одном и том же зрительном органе за счет нарушения формы роговицы, хрусталика или глазного яблока вместе могут быть астигматизм и близорукость или дальнозоркость. И если для коррекции астигматизма нужны специальные цилиндрические линзы, то для гиперметропии и миопии нужны сферические. При сочетании патологий используют особые сферо-цилиндрические линзы, в которых одна зона коррекции переходит в другую и обеспечивает компенсацию обоих нарушений рефракции.
Также случается, что у одного человека один глаз близорукий, другой дальнозоркий. Эта патология носит название анизометропия. При ней возможны и другие сочетания:
- один из глаз имеет нормальную рефракцию, а второй – ее нарушение;
- оба глаза имеют одинаковый тип патологии, но разной степени выраженности.
Небольшая разница в оптической силе глаз мало сказывается на зрении, поскольку включаются механизмы подавления неясного видения. Но если эта разница достигает 6 диоптрий, то зрение значительно ухудшается, поскольку разная степень рефракции делает невозможным бинокулярное зрение.
Коррекция с помощью линз хорошо себя проявляет до определенной разницы, когда оптические силы глаз отличаются не более чем на 2 диоптрии. Дальше линзы подбирают под «лучший» глаз или используют контактные линзы на одном из глаз для «выравнивания» оптической силы обоих органов, а общая коррекция затем проводится дополнительным подбором очков.
При различной рефракции, кроме обычных, можно использовать и так называемые регулируемые очки.
Конструкция регулируемых очков позволяет, как у бинокля, настраивать оптическую силу линз для каждого глаза
В основе механизма – две линзы, плотно прижатые друг к другу. Их сила преломления может меняться путем смещения относительно друг друга электрическими импульсами, регулированием давления специальной жидкости между стеклами. Адаптивные очки позволяют сэкономить и не покупать две пары линз при сочетании миопия и гиперметропии.
Смена полюсов
Иногда можно услышать от знакомых, что со временем их очки с «минусом» пришлось поменять на «плюсовые». Может ли близорукость перейти в дальнозоркость?
Мы точно знаем, что с возрастом большинство людей физиологично приобретает дальнозоркость. Хрусталик становится более жестким, а цилиарные мышцы слабеют. Эти факторы не дают линзе изменять кривизну как прежде, ее форма становится более плоской, что делает невозможным фокусировку на близких предметах.
Изначально близорукий глаз может с возрастом стать дальнозорким, только если показатель миопии был меньше –3 D. При более высоких значениях симптомов гиперметропии не возникнет.
Предупреждающие меры
Профилактика близорукости и дальнозоркости возможна, если нарушение не связано с органической патологией глаза.
Мышцы, отвечающие за изменение формы хрусталика можно тренировать с помощью глазной гимнастики и специальных офтальмологических тренажеров. Также важно чередовать время напряженной зрительной работы и отдыха, чтобы не утомлять мышцы и не провоцировать спазм аккомодации.
Если было выявлено какое-либо нарушение рефракции и выписаны очки, то их нужно начать использовать незамедлительно. Не следует бояться, что оптика «разбалует» глаза, они станут лениться, а зрение ухудшится. Напротив, адекватная коррекция позволяет защитить глаза от перенапряжения и сохранить остроту зрения на одном уровне. В зависимости от личных предпочтений можно выбрать очки или мягкие контактные линзы.
Оптическая система глаза очень чувствительна к силе и качеству освещения. Чтобы не перенапрягать ее, старайтесь работать при хорошем свете. Не забывайте подпитывать глаза снаружи (увлажняющие капли с декспантенолом) и изнутри (комплексы глазных витаминов – А, В, С).
Оперативная коррекция
Очень популярно и эффективно на сегодняшний день устранение нарушения рефракции с помощью лазерной коррекции. Схема процедуры, вне зависимости от применяемого метода, приблизительно одинакова. Сначала формируется лоскут из покровных тканей и отодвигается в сторону, затем роговице тем или иным способом придают такую форму. Чтобы преломленные лучи света фокусировались строго на сетчатке, лоскут возвращают на место и дают прижиться.
Различие в методике проведения коррекции зрения
Формирование рельефа может проводиться эксимерным лазером (технология Lasik, epi-lasik) и фемтосекундным лазером (Фемто-Lasik) с механическим удалением верхнего слоя роговицы (метод соскабливания при фоторефракционной кератэктомии) или его абляции химическими веществами или лазером.
Методики лазерной коррекции позволяют исправить миопию, достигающую -15 D гиперметропию в пределах +4 D. При более высоких показателях нарушения (−25.0 D или +20.0 D), но сохраненной способности к аккомодации можно прибегнуть к имплантации внутриглазных линз. Они также будут корректировать ход лучей света, но не снаружи глаза, а находясь внутри его перед естественным хрусталиком.
При исчезновении способности к аккомодации, что случается в пожилом возрасте, применение таких линз нерационально, поэтому прибегают к замене хрусталика. Искусственный хрусталик восстанавливает рефракцию, но для возможности видеть вблизи понадобятся очки.
Определение метода коррекции, который подойдет в каждом конкретном случае, может взять на себя только специалист-офтальмолог. Поэтому при ухудшении видения не медлите обратиться к врачу, чтобы не упустить возможность сохранить остроту зрения.