Певец с родинкой на лице русский. Родинки: удалять или не стоит? Советы звезд и докторов
Описание видео урока:
“Стриптиз для любимого ” – этот обучающий урок даст вам ответы на все интересующие вопросы о том, как ублажить любимого с помощью танца. Сигналы тела, которые подаются женщиной через танец, могут сообщить о ее настроении, чувствах, желаниях лучше слов. Грациозные и ритмичные женские движения, гибкость ее тела, способны оказать на мужчину большое воздействие.
Лучший способ добавить огня в отношения с любимым – это станцевать для него стриптиз. Однако к нему надо подготовиться основательно: заранее выучить несколько танцевальных движений, прорепетировать их перед зеркалом и, конечно, подготовить костюм. Одежда должна быть удобной, ведь запутавшись в ней, можно испортить весь танец. Можно надеть корсет под строгий офисный костюм или халат медсестры. А можно надеть пиджак и галстук любимого на тело, прикрытое только трусиками-стрингами и чулками. В любом случае, вашему мужчине понравится ваш новый образ.
Смотреть онлайн видео урок: «Стриптиз для любимого»
Чтобы выглядеть сексуальнее, нанесите на тело автозагар или блеск, распустите по плечам волосы и, конечно, наденьте туфли на шпильках.
Перед стриптизом включите мягкий свет торшеров или зажгите свечи. Усадите своего мужчину на диван. Включите приятную медленную музыку. Не спешите раздеваться, чем дольше вы это будете делать, тем большее удовольствие доставите зрителю.
Покачивая бедрами, немного походите по комнате, а затем начните плавно покачиваться в такт музыке. Не отводите надолго взгляд от глаз любимого. Даже поворачиваясь спиной, смотрите через плечо. Делая волну всем телом, начинайте снимать одежду.
Вначале можно расстегнуть юбку и уронить ее на пол. Затем, вращая бедрами, постепенно опускайтесь на пол, где вы постепенно избавитесь от остальной одежды. Во время танца нужно не бояться прикасаться к своему телу, поглаживать его так, как делал бы это любимый, играть и встряхивать своими волосами, эротично облизывать губы языком. Можно даже заставить зрителя немного помучиться, вначале расстегнув блузку, а потом застегнув снова.
Помните, что если вы стесняетесь, то совсем не обязательно раздеваться полностью: трусики на бедрах или полупрозрачное боди сделают вас только желаннее. Но во время стриптиза обязательно нужно вести себя дерзко и уверенно, изображая из себя соблазнительницу и в то же время недотрогу. И тогда, даже не умея танцевать, можно свести любого мужчину с ума.
Информация о видео уроке:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео кодек: XviD
Аудио кодек: MP3
Видео: 704×512 (1.38:1), 25 fps, XviD MPEG-4, 2583 kbps avg
Аудио: 48 kHz, MPEG Layer 3, 2 ch, 128.00 kbps avg
Если видео урок отсутствует, напишите в комментариях
Завораживающий и дразнящий, хороший стриптиз был и будет лучшим подарком для мужа или молодого человека. Кроме того, приватный танец с элементами стрипа раскрепощает и сближает обоих «участников игры», привносит в вашу жизнь нотки чувственности и страсти – волшебные специи, которые не дают отношениям стать пресными! А чтобы эта магия заработала, мы разберем пошагово.
Важные детали
Для подготовки своего маленького шоу вам нужно:
- Выбрать образ. Какой бы вы хотели предстать перед своим возлюбленным: дерзкой и дразнящей, гордой и неприступной, или же нежной и кокетливо-стеснительной?.. Пробудите свою чувственность, прислушайтесь к ощущениям – и решите, какой образ и настрой хотите передать.
- Создать атмосферу в комнате. Ваш главный союзник – мягкий тусклый свет, который интригующе очертит силуэт и загадочно спрячет подробности. Добиться его помогут свечи, гирлянды и тусклый свет лампы. Можете использовать дополнительные украшения комнаты: легкие занавеси, тяжелые шторы, зеркала, свисающие ленты.
- Подобрать музыку. Подберите для приватного танца такую музыку, под которую ваше тело само хочет двигаться и маняще извиваться, которая дарит вам ощущение собственной сексуальности. Составьте небольшой плейлист в несколько композиций и начните импровизировать перед зеркалом.
- Продумать облачение. На вас должно быть несколько слоев одежды. На нижнее белье можно надеть тонкий халат, рубашку, платье, шорты с блузкой. Используйте также дразнящие акценты: чулки, пояс, подвязку, небрежно повязанный галстук или строгую шляпку, колье и браслеты. А обувь выбирайте на комфортном каблуке, с удобной застежкой или вовсе без нее.
- Привести себя в форму. Если вы настроены серьезно и хотите сделать стриптиз действительно красивым – поработайте над своей растяжкой. Начните тянуться дома, или же запишитесь на занятия по стрейчингу – растяжка придаст вам уверенность и расширит возможности. Чего только стоит или расстегивание каблучков на прямых ножках!
Игра по правилам
В этой дразнящей игре на двоих есть свои правила:
Неприкасаемая. Не позволяйте возлюбленному касаться вас. Вы вольны дразнить его прикосновениями и чувственными движениями, он же должен медленно томиться в нетерпении.
Руки прочь. Любимый осмелился нарушить первое правило? Накажите его легким шлепком по запястью.
Главная роль. Вы – главная, возьмите полный контроль над происходящим. Не спешите, будьте дерзкой и расслабленной, наслаждайтесь собой.
Зрительный контакт. Смотрите в глаза своему партнеру. Очаровывайте его не только движениями тела, но и глубиной своего взгляда.
Сделать игру более насыщенной вам помогут дополнительные аксессуары. Например, шелковый шарф, галстук или наручники придут на помощь, если ваш партнер нарушает правило прикосновений.
С чего начать танец?
Включите музыку и проведите возлюбленного к его месту и объясните ему «правила игры».
Не обязательно начинать с головокружительных па. Прислушайтесь к музыке, прочувствуйте ее, настройтесь. Начните неспешно двигаться под ритм, и постепенно увеличивайте интенсивность своих движений. Плавное развитие даст вам время раскрепоститься и почувствовать уверенность в себе.
Экспериментируйте со «вступлением». Пригласите любимого в комнату запиской и дожидайтесь его там, укрывшись за шторой, или эффектно появитесь в дверях комнаты. Все зависит от вашей фантазии и раскрепощенности.
Как оставаться в образе?
Ваш образ во время стриптиза – это не просто комплект из наряда, музыки и телодвижений. Это эмоция и настроение, которые вы стремитесь передать возлюбленному, а одежда, аксессуары и прочее – лишь инструменты для достижения этой цели.
Что-то может пойти не по плану – вы будете волноваться, да и реакцию партнера полностью предугадать нельзя. И чтобы это не помешало вашему представлению, нужно вжиться в свой образ, чувствовать себя уверенно, пробудить свою природную женскую сексуальность и притягательность. Настраивайтесь заранее, тренируйтесь перед зеркалом, полюбите себя в своей роли – и ничто не помешает вам оставаться в образе от начала до конца!
Как построить танец
Главное для вас – постоянно поддерживать любимого в состоянии напряжения, изредка поощряя его легкими прикосновениями.
Чтобы интерес у «зрителя» не угасал, добавьте динамики. Не задерживайтесь надолго на одном месте: ходите по комнате, извивайтесь вокруг любимого, приближайтесь к нему и дразнящее удаляйтесь. Используйте различные уровни: танцуйте не только стоя на ногах, но и роскошно выгибаясь на полу, маняще двигая ножками. Попробуйте использовать различные поверхности и атрибутику: танцуйте на стульях и столах, крутите в руках перо, шляпу или платок, используйте тросточку.
Как эффектно закончить танец
Если вы чувствуете, что любопытство «зрителя» достигло предела – пора завершить выступление на эффектной ноте. Вы можете грациозно упасть в его руки, или же принять красивую позу на стуле или на полу. Еще один интересный способ – плавно удалиться в другую комнату, чтобы партнер пошел вслед за вами.
Недостижимый идеал
Не пытайтесь подробно расписывать ваш приватный танец. Продумывайте его «штрихами», примерным планом действия – и тогда вам не придется беспокоиться о том, что вы не успеваете что-то сделать. Всегда оставляйте себе простор для спонтанных решений и взаимодействия с партнером. Ваша игра – для двоих, потому старайтесь улавливать и учитывать настроение возлюбленного.
Как научиться танцевать стриптиз?
Один раз удивить любимого не сложно. Вызывать же у него интерес и страсть вновь и вновь – намного сложнее. И помочь вам в этом могут преподаватели нашей . Мы собрали в своей команде лучших хореографов Москвы, которые профессионально занимаются постановкой приватных танцев. Индивидуальные занятия в комфортной обстановке, комплексное обучение как в физическом, так и в психологическом плане – мы поможем вам развить пластичность, чувственность и грацию, научим раскрепощаться и чувствовать уверенность в каждом движении и взгляде!
Читайте далее:
Как осуществить его мечту, заодно получив удовольствие самой? Нужно учиться постановке приватного танца! Попробуем рассказать «схему» приватного танца, чтобы Вы могли иметь представление, о чем идет речь.
При подготовке приватного танца для любимого Вы откроете в себе яркую, интересную и сексуальную женщину. Вы сможете двигаться иначе, чем когда-либо – уверенно и грациозно. Вы удивитесь, сколько красоты, любви и свободы внутри Вас. И это всё можно подарить своему мужчине.
Приват ‒ это не просто танец красивой девушки под красивую музыку. Это маленький спектакль и даже игра, у которой есть свои правила. О каких правилах идет речь, и как правильно подобрать костюм для приватного танца?
Можно ли научиться танцевать стрип пластику дома? Да! Это легко? Нет! Но вы ж не ищите легких путей. Нет ничего, с чем человек, который поставил перед собой цель, не смог бы справиться.
Преимущества употребления кофе
13 признаков, что вы тратите жизнь впустую, но не хотите признавать этого
Что форма носа может сказать о вашей личности?
Конечно, если вы хотите обучиться стрип пластике, то начните с видео уроков, которые представлены в конце статьи, но также советуем прочитать полезные рекомендации, которые предложены в этой статье.
Начните с растяжки
Вам стоит подобрать комплекс упражнений по стретчингу. Если, вдруг, вы ранее занимались йогой, фитнесом, танцами, то вам следует начать с более продвинутого курса растяжки, которые состоят из разных динамических элементов (наклоны, махи и так далее) и статические (при которых вы на некоторое время задерживаетесь в некоторых положениях). Если же вы первый раз решили заняться физический нагрузкой, вам стоит подобрать упражнения для новичков, которые будут состоять из умеренных элементов на растяжку с последующим увеличением нагрузки. Наша рекомендация: если занятия растяжкой причиняют боль мышцам, стоит проконсультироваться с врачом.
Как часто следует заниматься растяжкой? Все в один голос скажут: “Чем чаще, тем лучше!”. Но это и вправду так. Только регулярность может гарантировать результат. Это связано со структурой строения мышц человеческого тела. Если вы провели одно занятие в неделю, вы почувствуете крепатуру (это нормальное состояние, мышцы растягиваются и “ноют”). Теперь вы подождете пока тело не перестанет “ломить” и затем снова приступить к тренировкам – поверьте, предыдущее занятие умножилось на 0 – мышцы вернулись в обычное положение. А нужно наоборот, когда вы растягиваете мышцы, необходимо закрепить результат – вовремя провести следующее занятие. Таким образом, мы советуем проводить растяжку не реже двух раз в неделю по часу каждый день. Но если вы хотите быстрых результатов (от 3 до 6 месяцев), вам нужно тренироваться не реже трех раз в неделю.
О чем больше всего сожалеют люди в конце жизни
Что произойдет если прекратить часто мыть волосы
Что происходит когда собака облизывает лицо
Работайте над координацией
После того, как вы поймете, что первые шаги уже сделаны – вы приступили к занятиям растяжкой – можете продолжить обучаться стрип пластике в домашних условиях – добавьте движения, которые развивают координацию. Чтобы контролировать тело, вам необходимо делать регулярные подъемы рук, ног, наклоны, вращения, проходки – всем этим элементам вы можете научиться с видео уроков. Повторяйте данные движения максимально часто, можете выполнять их не только в определенно отведенное время – вы можете ходить по квартире, с комнаты в комнату, используя “танцевальную походку”. Вы можете во время рабочего перерыва встать и сделать парочку наклонов влево-вправо, парочку вращений. Обязательно разминайте руки и шею. Если вы смущаетесь, то это может стать вашим первым шагом в преодолении страха выступления перед публикой! Докажите окружающим и себе, что вы уверенны в себе.
Результатом занятий по координации станет уверенное владение телом. Люди этому учатся всю жизнь – чем больше вы занимаетесь, тем сложнее движения вы сможете выполнять. Но база: балансирование на одной ноге, поднятие ног, вращение по прямой линии или на одной точке, прыжки с четким приземлением, перенос веса на пятки, умение стоять на носках, перенос веса с одной ноги на другую – все эти и другие несложные элементы должны быть азбукой вашего самообучения.
Развивайте пластичность
Естественно, самое яркое умением всех танцоров strip-dance – это отличная пластичность. Этому следует уделять 50% ваших тренировок. Специальные упражнения, которые легко найти в интернете, помогут сделать первые шаги. После того, как у вас будет некий курс из упражнения, который вы сами же и скомпонуете, и у вас появится первый прогресс, вы будете готовы придумывать собственные упражнения на пластику, а затем и собственные танцевальные элементы для своего танца.
Слушайте музыку
И последнее, чему довольно сложно обучиться, но все же можно – слушать и слышать музыку. Чтобы сделать танец органичным, музыкальным и изящным, необходимо подобрать соответствующую музыку, нужно прислушиваться к ритму, использовать разные движения в определенные моменты. Они помогут обыграть и дополнить музыкальную композицию, и не будут просто врезаться в нее и не будут казаться неуместными. Следует понять, что танец – это не обычкновенный набор движений, это искусство под музыку. Особенно в strip-dance, где танцору нежно быть соблазнительным, плавным, грациозным, нежным – вам следует стать музыкальным.
Подведем итоги.
Обучиться stripdancу дома – можно. В этом вам смогут помочь видео уроки по стрип-пластике и различные самоучители. Вам необходимо уделять внимание музыкальности, координации, пластике и растяжке. Вам следует регулярно проводить тренировки. Вам стоит тренироваться выступать перед зрителями. Но не забывайте, что все хорошо в нужном месте и вовремя – не нужно показывать элементы стрип пластики там, где она будет “неуместной”, а также перед теми, кому она не понравится или покажется “пошлой”!
Видео уроки
Каждая женщина в душе – охотница и соблазнительница. Даже серой офисной мышке и скромной работнице банка или адвокатской конторы иногда хочется бросить к ногам любимого строгий офисный костюм, распустить волосы и станцевать на столе не хуже Диты фон Тиз.
Назад, к корням
Стриптиз – это танец, исполнитель которого демонстрирует сексуальные движения тела, постепенно обнажаясь. У стрип-танцоров прекрасные тела, в движении они владеют ими в совершенстве. Гармоничность и грация сексуальности возносят стриптиз на уровень эротического искусства.
Название танца «стриптиз» произошло от английского strip, что переводится как «раздевание, раздеваться». Профессиональные танцы стрип выглядят откровенно, но интимно, красиво и естественно, пошловатая грубость в них начисто отсутствует. Владение искусством раздевания под музыку может совершенно не предполагать самого процесса.
Стрип-пластика – это танцевальный стиль с добавлением базовых движений, имитирующих стриптиз, который направлен на развитие гибкости и раскрепощение тела. Стрип-пластика позволяет продемонстрировать эмоциональность и выразить сексуальность в танце, научиться управлять своим телом и красиво его преподносить. Занятия стрип-пластикой сочетают в себе элементы классической и современной хореографии, стретчинга, техники дефиле, пилатеса и основных движений стриптиза и современных стилей.
Для чего нам стрип-пластика?
Такие танцы – достаточно энергоемкий вид физической нагрузки, относящийся к разряду танцевальной аэробики. Они позволят скорректировать недостатки и подчеркнуть достоинства фигуры, изменить отношение к собственному телу, повысить общую самооценку, приумножить обаяние, уверенность в себе и своей привлекательности. Вы сможете не только натренировать тело, разработать координацию движения и общий тонус мышц, но и улучшить их эластичность и растяжку. Не говоря уже о том, какой прекрасный сюрприз можно устроить своей второй половине. По заверению психологов, девушка, которая красиво двигается, привлекательнее своей более скованной подруги на 70%.
Практика
Чтобы научиться красиво двигаться в такт музыке, нужно знать несколько базовых движений. Когда вы освоите их в совершенстве, вы сможете комбинировать их в разном порядке, импровизировать по вашему вкусу и создавать абсолютно разные настроения своего танца. Главное, как говорит наш эксперт рубрики Наталия Новичкова, это почувствовать музыку и не стесняться выглядеть сексуальной и привлекательной. Даже если девушка обладает достаточными физическими данными и пластична, но при этом зажата и как бы боится себя, красивого танца не получится.
Наталия предложила нам освоить несколько несложных базовых движений стрип-
пластики, выполнить которые под силу даже новичкам в танцах. Главная хитрость
– чтобы движения были плавными и перетекали одно в другое.
1. Волна
Исходное положение – ноги на ширине плеч,
туловище держим прямо, руки на бедрах.
Наклоняем голову направо, сгибаем правое колено, опускаем правую руку вниз.
Наклоняем вправо туловище, продолжаем сильнее сгибать колено, проводим правой рукой круг снизу вверх.
Выпрямляем туловище и ведем его в левую сторону, сгибая левую ногу и выпрямляя правую, одновременно выпрямляем голову и проводим рукой по телу обратно до бедра.
2. Базовые движения в положении «стоя»
Исходное положение – ноги на ширине плеч, одна слегка согнута, руки на бедрах, туловище держим прямо.
Делаем головой круговое движение, не поднимая плечи.
Не опуская рук, делаем круговое движение бедрами (можно сделать более продвинутую интерпретацию этого движения – пока крутятся бедра, проведите руками по себе, от бедер до шеи).
Маленькая хитрость: когда поворачиваем бедра в правую сторону, переносим вес тела на правую ногу, в левую сторону делаем то же.
3. Связка № 1 (со стулом)
Исходное положение – сидя боком к
«объекту» своего танца на краешке стула, колени вместе, стопы врозь, левая рука на спинке стула, правая на правом колене, плечи развернуты в сторону «публики», а голова в профиль запрокинута назад.
Правым коленом медленно спускаемся на пол, проводя рукой по ноге и опуская голову вниз.
Резко поднимаемся, туловище оставляем в горизонтальном положении, плечи разворачиваем в сторону «от публики», ноги расставлены широко.
Используя базовое движение «волна» поднимаем туловище, правую ногу круговым движением подводим к левой, собирая стопы вместе.