Как влияет высокая влажность на человека. Развенчание мифов о влажности
МУНИЦИПАЛЬНОЕ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ -
СТАРОГОЛЬСКАЯ СРЕДНЯЯ ОБЩЕОБРАЗОВАТЕЛЬНАЯ ШКОЛА
ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА
Влияние влажности воздуха
на здоровье человека
Подготовил
учащийся 8 класса
Алешин Евгений
Руководитель
учитель физики
Третьякова Марина Михайловна
2012 - 2013 учебный год
План работы
1.Введение.
2.Влияние сухого и влажного воздуха на самочувствие людей.
3.Приборы для измерения влажности.
Введение
Влажность воздуха - одна из существенных характеристик климата. Она очень сильно влияет на самочувствие людей, именно эта характеристика наряду с температурой определяет условия существования человека в своем жилище и вне его.
В лажностью называют количество воды, которое содержится в воздухе при данной температуре по сравнению с максимально возможным содержанием при этой же температуре.
Для характеристики содержания водяного пара в воздухе вводятся следующие физические величины: абсолютная влажность воздуха, относительная влажность воздуха.
Абсолютная влажность показывает, сколько граммов водяного пара содержится в воздухе объемом 1м3 при данных условиях, т.е плотность водяного пара.
Чтобы судить о степени влажности воздуха, важно знать, близок ли водяной пар, находящийся в воздухе, к состоянию насыщения, вводят понятие относительной влажности.
Относительной влажностью воздуха называют отношение абсолютной влажности воздуха к плотности насыщенного водяного пара при этой же температуре, выраженной в процентах.
Оптимальный уровень влажности для человека находится в пределах от 40 до 60% . Но, как правило, в сухую летнюю погоду влажность в жилых домах не превышает 40%, а зимой вообще падает до 25-30%.
В слишком сухом воздухе повисают мельчайшие частицы пыли, которые при нормальном уровне влажности оказываются, как бы связаны ею. Недостаток влажности ведет также к тому, что мебель и другие деревянные предметы могут рассохнуться и потрескаться. Если воздух в квартире животные и растения также чувствуют себя не очень хорошо.
Если воздух в квартире чрезмерно сухой, то у людей наблюдается сонливость и рассеянность, повышается утомляемость и снижается иммунитет. Слишком низкая влажность воздуха увеличивает риск подхватить респираторную инфекцию. В некоторых случаях при сильной сухости на слизистой оболочке могут образовываться трещинки, и мелкие сосуды кровоточить. Также известен тот факт, что в сухом воздухе содержится избыточное количество положительно заряженных ионов, а это способствует развитию стрессовых состояний у людей. Недостаток влажности приводит к сухости кожи и раннему ее старению.
Группа риска при недостаточной влажности - это дети и люди с заболеваниями дыхательных путей, астматики и аллергики.
Повышенная влажность приносит вред. При слишком высоких ее показателях грибок и плесень интенсивно распространяются в углах и на стенах помещения. В условиях сырости быстро портятся пищевые продукты.
В зависимости от количества паров, находящихся при данной температуре в атмосфере, воздух бывает различной степени влажности.
Вода - непременная составная часть всего живого. В теле здорового человека содержится около 80% воды. Потеря более 10% воды приводит к гибели человека, а при утрате всего 2% в организме начинаются серьезные биохимические нарушения, приводящие к нарушению постоянства внутренней среды.
Жидкость уходит из организма человека через мочевую систему, а также путем испарения с поверхности кожи и слизистых оболочек дыхательных путей. Это позволяет освобождаться от продуктов распада, токсичных веществ, накапливающихся в результате биохимических реакций. За счет испарения пота с поверхности кожи организм защищен от перегрева, а температура тела- один из наиболее постоянных параметров, изменяющихся во время болезни.
Вода ежедневно поступает в организм человека с пищей и через кожу и слизистые оболочки дыхательных путей с воздухом, обогащенным влагой.
Существует рад недугов, связанных с патологией водного обмена кожи и слизистых оболочек. Сухость кожи - симптом, который встречается при многих заболеваниях, таких как дерматит, экзема, псориаз. Главный симптом при выраженной сухости кожного покрова - зуд. Больные жалуются на постоянное ощущение раздражения кожи, которое приводит к нервной возбудимости, потере сна вплоть до нервного истощения. Старческие изменения липидного состава кожи приводят к мучительному зуду вследствие нарушения нормального водного баланса. Состояние особенно ухудшается в осенне-зимний период, когда начинается отопительный сезон. С одной стороны, ощущение комфорта вызывает температура 22-23С0 . С другой стороны, источник тепла вызывает значительное снижение влажности воздуха в жилой среде и приводит к серьезной потере влаги с поверхности кожи.
Существует много различных методов препятствовать излишнему испарению влаги с поверхности кожного покрова (увлажняющая косметика, хлопковая одежда, водные процедуры). Диета с ограничением соли дает неплохой результат при нормализации водно-солевого обмена, особенно у людей пожилого возраста. Однако одно из наиболее важных условий поддержания нормального водного обмена - это нормальный режим влажности и температуры воздуха в жилом помещении. От этих параметров зависит также состояние дыхательных путей человека.
Повышенная влажность (выше 70%) также отрицательно влияет на организм человека, как при высоких, так и при низких температурах. При высокой температуре воздуха и повышенной влажности человек сильно потеет, но испарения влаги с поверхности не происходит, что приводит к перегреву организма и «тепловому удару».
При низких температурах повышенная влажность воздуха, наоборот, приводит к сильному охлаждению организма, так как во влажном воздухе резко увеличиваются потери энергии путем конвекции и теплопроводности.
Для определения влажности воздуха используют такие приборы, как гигрометр волосной и психрометр.
Психрометр состоит из двух термометров, один из которых показывает температуру воздуха, а другой обмотан тканью, конец которой опущен в воду. Поскольку вода испаряется, то термометр охлаждается и показывает температуру несколько ниже, чем сухой. Чем меньше относительная влажность, тем более интенсивно идет испарение, следовательно, разность показаний термометров будет больше. По этой разности температур, с помощью специальной психрометрической таблицы и определяют относительную влажность воздуха. Таким образом, любой человек в домашних условиях, имея такую таблицу и два одинаковых термометра, может измерить влажность воздуха для ее дальнейшей корректировки.
Практическая часть
Так как в течение учебного года нам приходится много времени проводить в школе, то немаловажную роль играет состояние влажности в учебных кабинетах. Исходя из этого, я решил узнать, отвечают ли санитарным нормам влажность воздуха в наших кабинетах. Измерения производились в предметных кабинетах, спортивном зале, в коридоре, кабинете информатики.
Для измерения влажности воздуха я использовал психрометр, и все данные занес в сводную таблицу.
Название | Показания сухого термометра | Показания влажного термометра | разность | Влажность воздуха, % | соответствие |
||
Кабинет информатики | незначительное превышение |
||||||
Кабинет биологии | незначительное превышение |
||||||
Кабинет истории | |||||||
Кабинет иностранного языка | |||||||
Кабинет русского языка | |||||||
Кабинет математики | |||||||
Кабинет основ безопасности жизнедеятельности | |||||||
Спортивный зал | |||||||
столовая | превышение |
Примечание. По Санитарно - эпидемиологическим правилам и нормативам САНПИН 2.4.1.1249 - 03 в помещениях общеобразовательных учреждений относительная влажность воздуха соблюдается в пределах 40- 60 %
Выводы
Влажность воздуха в школьных помещениях соответствует нормам, за исключением помещения столовой.
Сравнив показания прибора до влажной уборки и после, можно с уверенностью сказать, что это очень эффективный способ увеличения влажности, так как показатели увеличиваются на 8-10%.
Микроклимат в помещении можно менять с помощью доступных мер.
Даже проведение простых манипуляций с целью повышения влажности воздуха в жилом помещении приводит к ощутимым результатам. Развешивание мокрых простыней на горячих батареях, влажная уборка, установка аквариумов, мини-водоемов, комнатных фонтанчиков и даже просто емкостей с водой позволяет увеличить параметр влажности. Но наиболее современным, эффективным и удобным способом является использование специальных бытовых приборов - увлажнителей воздуха.
Заключение
Я выбрал эту тему, так как мне показалось интересным исследование влажности воздуха и ее измерение. Большинство людей не придают значения уровню влажности жилых помещений и напрасно, ведь как пониженная, так и повышенная влажность ведет к развитию множества заболеваний и ухудшению самочувствия людей. А, вместе с тем, любой, кого заинтересует этот вопрос, с легкостью может измерить влажность воздуха с помощью обычного термометра и принять дальнейшие меры для коррекции микроклимата своего жилища. Думаю, что все, кто прослушал мою работу, задумаются над тем, как важно поддерживать нормальное значение влажности воздуха в помещениях.
Здесь будет файл: /data/edu/files/v1454740868.pptx (Влияние влажности воздуха на здоровье человека)
Влажность – основной параметр среды, наряду с температурой и скоростью воздуха, который влияет на испарение воды с влажной или смоченной поверхности.Влияние влажности на организм человека особенно заметно при дыхании: проходя через верхние дыхательные пути в бронхи, воздух нагревается при контакте со стенками сосудов дыхательного тракта. Эти стенки связаны со слизистой оболочкой, которая в нормальных условиях покрыта влагой.
Проходя через дыхательные пути в бронхи, воздух нагревается и увлажняется, практически достигая состояния насыщения. Выдыхаемый воздух становится теплым и влажным, об этом говорит конденсация водяного пара при дыхании в холодном помещении или осаждение в виде капелек на холодных поверхностях.
Слизистая оболочка воздушных путей фильтрует воздух, освобождая его от различных примесей, бактерий, вирусов. Внутренняя поверхность бронхов покрыта реснитчатым эпителием, который захватывает посторонние частицы. Эти частицы выводятся из организма с помощью выделений, которые удаляются лишь в том случае, если их вязкость по отношению к воде не слишком высока. Если влажность низка, то испарение воды из слизистой оболочки будет слишком интенсивным, что приведет к ее осушению. Также снижается фильтрующая способность реснитчатого эпителия в бронхах и грязь, содержащаяся в воздухе, легко попадает в дыхательные пути. Чувство сухости слизистой оболочки сигнализирует о наличии бактерий или вирусов, поражающих слизистую оболочку носовой полости, распространяющуюся по бронхам и достигающей легких.
Количество испаряющейся влаги зависит только от влажности вдыхаемого воздуха, поскольку выдыхаемый воздух находится при температуре тела и является насыщенным. Также очевидно, что при одном и том же содержании влаги воздух с более высокой температурой вызовет более интенсивное осушение слизистой оболочки, чем воздух с низкой температурой.
Приведем пример: при вдыхании воздуха с влагосодержанием 3 г/кг. сух. возд. В зимних условиях чувство сухости будет меньше, чем при вдыхании воздуха с тем же влагосодержанием (относительная влажность воздуха 20%) при температуре 20-25 С. Так как температура воздуха в полости легких равна 34С, его влагосодержание в условиях насыщения будет равно 34 г/ кг. сух. возд.. Количество воды, испарившейся со слизистой оболочки, на каждый кг вдыхаемого воздуха:
G exp= x lu — x amb =34,6-3=31,6 г кг сух.возд .
При слабой физической активности человек вдыхает примерно 1 м 3 /ч вохдуха или 1,2 кг/ч, таким образом, теряет каждый час примерно 35 г воды.
В холодных условиях это незаметно, чего нельзя сказать о пребывании в условиях высокой температуры.
Сухость слизистой оболочки верхних дыхательных путей ограничивает ее фильтрующую способность, способствует проникновению в организм загрязнений и в то же время, увеличивает количество воды, испаряющейся из бронхов. Увеличение вязкости слизи ограничивает или подавляет подвижность реснитчатого эпителия, снижая инфекционный барьер.
Осушение дыхательных путей ведет к интенсивному расширению сосудов и обильному потовыделению. Чтобы избежать этих явлений, теплый воздух должен быть достаточно увлажнен. Исследования показали, что минимальная допустимая относительная влажность воздуха примерно 30%, максимальная допустима влажность примерно 80-90%.
Оценивая параметры воздуха в доме, большинство людей прежде всего обращает внимание на его температуру, забывая о таком важном показателе, как влажность. Именно от нее зависит субъективное ощущение жары или холода, общее самочувствие, состояние растений и сохранность многих предметов быта. Разберемся, какова норма влажности воздуха в квартире, а также выясним, на что она влияет.
Показатель влажности отражает степень насыщенности воздуха водяным паром. Он бывает абсолютным и относительным. В первом случае определяется, сколько грамм влаги содержится в 1 кубометре воздуха. Во втором – рассчитывается процентное соотношение реального количества воды в атмосфере (абсолютный показатель) и максимально возможного при заданной температуре.
При использовании такого понятия, как норма влажности в квартире, подразумевается относительный показатель. Этот параметр во многом определяет комфортность микроклимата в помещении. И человек, и домашняя обстановка страдают от чрезмерно высокой или слишком низкой влажности.
Сухой воздух в помещении провоцирует повышенную потерю влаги через кожу и дыхательные пути. Это может привести к таким неприятным последствиям, как:
- снижение эластичности волос, ногтей и кожных покровов, сопровождающееся появлением микротрещин, морщин, шелушений, дерматита;
- пересыхание слизистой оболочки глаз, симптомами которого являются зуд, покраснение, ощущение «песка»;
- загустение крови, приводящее к замедлению ее циркуляции, слабости, головной боли, снижению работоспособности, повышению нагрузки на сердце;
- увеличение вязкости желудочного и кишечного соков, провоцирующее замедление пищеварения;
- пересыхание слизистых оболочек дыхательных путей, следствием которого являются ослабление местного иммунитета и повышение частоты ОРВИ;
- повышение количества респираторных аллергенов в атмосфере, которые в норме должны связываться капельками жидкости.
Избыток влаги в воздухе создает приемлемые условия для размножения плесени, грибков, бактерий. В результате жители дома могут столкнуться с:
- респираторными заболеваниями – хроническим насморком, бронхитом, астмой, аллергией;
- ощущением духоты или сырости в помещении;
- неприятным запахом из-за размножения патогенных микроорганизмов;
- увеличением длительности высыхания постиранного белья.
Чрезмерное или недостаточное количество влаги плохо сказывается и на состоянии предметов домашней обстановки. Растения пересыхают или начинают гнить, деревянная мебель и паркет деформируются либо «ссыхаются», картины тускнеют, изделия из бумаги теряют структуру.
Факторы, влияющие на влажность
Главный фактор, который влияет на влажность воздуха, – его температура. Чем он теплее, тем большее количество водяного пара он может максимально в себя вместить, и наоборот. Но при оценке относительной влажности действует обратная зависимость: чем теплее воздух, тем меньше будет его относительная влажность при одном и том же объем водяного пара, находящимся в нем. Поэтому проветривание зимой делает воздух более свежим, но менее влажным. Оптимальной температурой считается 18-22 ºC.
Водяные пары из воздуха в комнате «забирают»:
- любые отопительные приборы;
- кондиционер;
- предметы интерьера, особенно мягкая мебель, игрушки, ковры.
К повышению относительной влажности приводят любые источники воды и пара:
- аквариум;
- комнатные растения;
- влажное белье;
- емкости с кипящей водой (кастрюля, чайник);
- протекающая крыша;
- неисправные водопроводные трубы и сантехника.
Нормативные показатели
Разберемся, какая влажность воздуха считается нормальной в квартире. Это зависит от предназначения помещений и времени года.
Нормативы влажности для жилья:
- теплый период – 30-60%, максимально допустимая – 65% (для отдельных регионов с повышенной влажностью данный норматив может быть увеличен до 75%);
- холодный период – 30-45%, максимально допустимая – 60%.
Относительная влажность воздуха не нормируется во вспомогательных комнатах – ванной, туалете, коридоре, кладовой и прочих.
Нормативы для растений и предметов интерьера:
- для мебели и антиквариата – 40-60%;
- для техники – 45-60%
- для книг – 30-65%;
- для растений – тропических – 80-95%, субтропических – 75-80%, других – 40-70%.
Какова норма относительной влажности воздуха в квартире, где проживает ребенок? Поскольку у маленьких детей интенсивность теплообменных процессов повышена, они особенно чувствительны к несоблюдению параметров микроклимата. Идеальная влажность воздуха в детской комнате – 50-70% . Если ребенок болен ОРВИ или инфекционной патологией, то не стоит допускать снижения этого параметра менее 60%.
Для поддержания оптимального уровня влажности часто рекомендуется устанавливать увлажнители воздуха
Важно: В отопительный сезон влажность воздуха падает до 15-20%. Ее обязательно нужно поднимать, особенно если в доме есть дети, астматики и аллергики.
Как измерить относительную влажность?
Зная, какой должна быть оптимальная влажность воздуха в квартире, стоит определиться, как ее можно измерить. Наиболее рациональный способ – использование специального устройства – гигрометра.
Существует несколько типов прибора – электрический, химический, конденсационный, волосной и прочие. Для квартиры не стоит приобретать дорогое профессиональное устройство. Достаточно самого простого гигрометра с погрешностью 3-5%. Зачастую его совмещают с часами и термометром. Важно ставить гигрометр подальше от источников влаги и тепла.
Определить влажность можно с помощью альтернативных методов – стакана с водой, таблицы Ассмана и еловой шишки.
Стакан воды
Следует налить в стакан воду и охладить ее до 3-5 ºС. Для этого достаточно отправить сосуд на 3 часа в холодильник. Далее нужно поставить стакан на стол вдалеке от батареи и понаблюдать за ним 5 минут. При этом на его стенках из-за перепада температур образуется конденсат. Возможные результаты:
- стекло в течение нескольких минут высохло – влажность понижена;
- стенки остались запотевшими – параметры микроклимата в норме;
- по стакану потекли струйки воды – в воздухе слишком много влаги.
Таблица Ассмана
Таблица Ассмана разработана для определения влажности с помощью психрометра – прибора, состоящего из двух термометров – обычного и с устройством увлажнения. Его подобие можно сделать дома. Необходимо сначала измерить температуру в помещении обычным спиртовым термометром и записать ее значение. Затем следует обернуть его конец влажной тканью. Через 5 минут требуется провести повторный замер температуры. Она должна снизиться.
Далее необходимо посмотреть в таблицу Ассмана. По вертикали расположены показания «сухого» термометра, по горизонтали – разница температур. Увидев нужные значения, следует найти их пересечение. Это и будет показатель относительной влажности.
Еловая шишка
На заметку: Косвенными признаками низкой влажности воздуха в помещении считаются пересыхание кончиков листьев растений и электрические разряды, исходящие от синтетической одежды.
Регуляция влажности
В любое время года нормальная влажность воздуха в квартире должна быть не меньше 30-40% и не выше 65%. Как ее регулировать?
Способы снижения влажности:
- частое проветривание помещений;
- установка вытяжных вентиляторов;
- использование осушителей воздуха и климатических систем;
- своевременный ремонт водопроводных труб и сантехнических приборов;
- применение обогревателей и кондиционеров;
- отказ от сушки белья в комнате;
- установка .
- приобретение аквариума или декоративного фонтана;
- минимальное использование обогревателя и кондиционера;
- развешивание влажных полотенец на батареях;
- периодическое разбрызгивание воды из пульверизатора;
- использование – парового, ультразвукового или традиционного;
- регулярное проведение влажной уборки;
- выращивание большого количества комнатных цветов.
Влажность воздуха в доме – важный параметр, влияющий как на самочувствие его обитателей, так и на предметы интерьера. В норме этот показатель находится в пределах от 40 до 60%. Особенно важно следить за влажностью в комнатах, где проводят большую часть времени дети, а также люди с респираторными заболеваниями. Для регулировки концентрации влаги в воздухе удобно использовать бытовые увлажнители и осушители.
Твитнуть
Переносимость человеком температуры окружающей среды зависит от относительной влажностивоздуха, то есть процентного отношения количества содержащихся в определенном объеме воздуха водяных паров к тому их количеству, которое полностью насыщает этот объем при данной температуре. При падении температуры воздуха относительная влажность растет, а при повышении – падает.
Относительную влажность воздуха 40–60 % при температуре 18–21 °C считают оптимальной для человека. Воздух, относительная влажность которого ниже 20 %, оценивается как сухой, от 71 до 85 % – как умеренно влажный, более 86 % – как сильно влажный.
Умеренная влажность воздуха обеспечивает нормальную жизнедеятельность организма. У человека она способствует увлажнению кожи и слизистых оболочек дыхательных путей. От влажности вдыхаемого воздуха в определенной мере зависит поддержание постоянства влажности внутренней среды организма. Сочетаясь с температурными факторами, влажность воздуха создает условия для термического комфорта или нарушает его, способствуя переохлаждению или перегреванию организма, а также гидратации или дегидратации тканей.
Одновременное повышение температуры и влажности воздуха резко ухудшает самочувствие человека и сокращает возможные сроки пребывания его в этих условиях. При этом происходит повышение температуры тела, учащение пульса, дыхания. Появляется головная боль, слабость, понижается двигательная активность. Плохая переносимость жары в сочетании с повышенной относительной влажностью обусловлена тем, что одновременно с усилением потоотделения при высокой влажности окружающей среды пот плохо испаряется с поверхности кожи. Теплоотдача затруднена. Организм все больше перегревается, и может возникнуть тепловой удар.
Повышенная влажность является неблагоприятным фактором и при пониженной температуре воздуха. При этом происходит резкое увеличение теплоотдачи, что опасно для здоровья. Даже температура 0 °C может привести к отморожению лица и конечностей, особенно при наличии ветра.
Низкая влажность воздуха (менее 20 %) сопровождается значительными испарениями влаги со слизистых оболочек дыхательных путей. Это приводит к уменьшению их фильтрующей способности и к неприятным ощущениям в горле и сухости во рту.
Границами, в пределах которых тепловой баланс человека в покое поддерживается уже со значительным напряжением, считают температуру воздуха 40 °C и влажность 30 % или температуру воздуха 30 °C и влажность 85 %.
Особенно чувствительны к высокой влажности больные гипертонической болезнью и атеросклерозом. Отмечается рост числа обострений заболеваний сердечно-сосудистой системы при повышении влажности воздуха.
Реакция организма на гипоксическое воздействие
Гипоксия – состояние, возникающее в результате недостаточного обеспечения тканей кислородом.
Реакция организма на гипоксическое воздействие может быть рассмотрена на модели гипоксии при подъеме в горы:
первоначально в ответ на гипоксию у человека компенсаторно увеличивается частота сердечных сокращений, ударный и минутный объем крови. Раскрываются дополнительные капилляры в тканях, что увеличивает кровоток, так как при этом растет скорость диффузии кислорода;
наблюдается незначительное увеличение интенсивности дыхания. Одышка возникает только при выраженных степенях кислородного голодания. Объясняется это тем, что усиление дыхания в гипоксической атмосфере сопровождается гипокапнией, которая сдерживает увеличение легочной вентиляции, и только через определенное время (1 – 2 недели) пребывания в условиях гипоксии происходит существенное увеличение легочной вентиляции из-за повышения чувствительности дыхательного центра к углекислому газу;
возрастает количество эритроцитов и концентрация гемоглобина в крови за счет увеличения кроветворения;
изменяются кислородтранспортные свойства гемоглобина, что способствует более полной отдаче кислорода тканям;
в клетках возрастает количество митохондрий, увеличивается содержание ферментов дыхательной цепи, что повышает энергетический обмен в клетке;
происходит изменение поведения. Например, уменьшается двигательная активность.
Реакция организма на изменение атмосферного давления
Атмосферное давление – давление атмосферного воздуха на находящиеся в нем предметы и на земную поверхность. Его распределение по земной поверхности обусловливает движение воздушных масс и атмосферных фронтов, определяет направление и скорость ветра. Давление играет важную роль в функционировании организма. На самочувствие человека, достаточно долго проживающего в определённой местности, обычное, т.е. характерное для данного региона, атмосферное давление не должно вызывать особого ухудшения самочувствия.
Перепады атмосферного давления могут приводить разнообразным патологическим проявлениям. Прежде всего, они касаются сердечно-сосудистой системы. Так, в нормальных условиях при повышении атмосферного давления наблюдаются некоторые изменения физиологических показателей и ощущений: урежение пульса и частоты дыхания, уменьшение систолического и повышение диастолического артериального давления, возрастание жизненной емкости легких, глуховатый тембр голоса, понижение кожной чувствительности и слуха, ощущение сухости слизистых оболочек, усиление перистальтики кишечника, легкое сжатие живота вследствие сжатия газов в кишечнике. Однако все эти явления относительно легко переносятся. Более неблагоприятные явления наблюдаются в период изменения атмосферного давления - повышения (компрессии) и особенно его снижения (декомпрессии) до нормального. Чем медленнее происходит изменение давления, тем лучше и без неблагоприятных последствий приспосабливается к нему организм человека.
При понижении атмосферного давления происходят противоположные сдвиги: отмечается учащение и углубление дыхания, учащение сердечных сокращений, некоторое падение кровяного давления, наблюдаются также изменения в крови в виде увеличения количества эритроцитов. С другой стороны на колебания атмосферного давления реагируют нервные рецепторы плевры (слизистой оболочки, выстилающей плевральную полость), брюшины (выстилающей брюшную полость), синовиальной оболочки суставов, а также рецепторы сосудов. В основе неблагоприятного влияния пониженного атмосферного давления на организм лежит кислородное голодание. Оно обусловлено тем, что с понижением атмосферного давления понижается и парциальное давление кислорода, поэтому при нормальном функционировании органов дыхания и кровообращения в организм поступает меньшее количество кислорода.
Реакция организма на действие электромагнитных полей (ЭМП) и излучений радиочастотного диапазона
Экспериментальные данные как отечественных, так и зарубежных исследователей свидетельствуют о высокой биологической активности ЭМП во всех частотных диапазонах (Вялов А.М., 1971; Schwan H.P., 1985, 1988; Semm P., 1980; Milham S., 1985). При относительно высоких уровнях облучающего ЭМП современная теория признает тепловой механизм воздействия ЭМП на биологический объект, при котором происходит преобразование электромагнитной энергии внешнего поля в тепловую и сопровождается повышением температуры тела или локальным избирательным нагревом тканей, органов клеток, особенно с плохой терморегуляцией (хрусталика, стекловидного тела и других).
При относительно низком уровне ЭМП (к примеру, для радиочастот выше 300 МГц – это менее 1 мВт/см 2) принято говорить о нетепловом или информационном характере воздействия на организм. Механизмы действия ЭМП в этом случае еще мало изучены.
Действие ЭМП радиочастот на центральную нервную систему при плотности потока энергии (ППЭ) более 1 м Вт/см 2 свидетельствует о ее высокой чувствительности к электромагнитным излучениям.
Изменение в крови наблюдается, как правило, при ППЭ выше 10 мВт/см 3 , при меньших уровнях воздействия наблюдаются фазовые изменения количества лейкоцитов, эритроцитов и гемоглобина.
При длительном воздействии ЭМП происходят физиологическая адаптация или ослабление иммунологических реакций.
Тяжесть выявленных расстройств ставят в прямую зависимость от:
длины волны;
интенсивности и режима излучения;
продолжительности и характера облучения организма;
от площади облучаемой поверхности и анатомического строения органа и ткани.
Многочисленные исследования в области биологического действия ЭМП позволят определить наиболее чувствительные системы организма человека: нервная, иммунная, эндокринная и половая. А.М. Вялов (1971) к числу критических также относит кроветворную систему.
При воздействии ЭМП малой интенсивности со стороны нервной системы возникают существенные отклонения в передаче нервных импульсов на уровне синапсов. Происходит угнетение высшей нервной деятельности, ухудшается память. Нарушается структура капиллярного гематоэнцефалического барьера головного мозга, повышается его проницаемость, что напрямую зависит от интенсивности воздействия (Гигорьев Ю.Г. и соавт., 1999). Особую чувствительность к электромагнитному воздействию проявляет нервная система плода на поздних стадиях внутриутробного развития.
Электромагнитное поле высокой интенсивности может способствовать неспецифическому подавлению иммунитета, а также развитию аутоиммунной реакции, в результате чего иммунная система реагирует против нормальных, свойственных данному организму тканевых структур. Такое патологическое состояние характеризуется в большинстве случаев дефицитом лимфоцитов, образующихся в вилочковой железе (тимусе), угнетаемой электромагнитным воздействием.
Исследования российских ученых по изучению влияния электромагнитного поля на эндокринную систему, начавшиеся в 60-е годы XX века, показали, что при действии электромагнитного поля происходит стимуляция гипофизарно-адреналиновой системы, сопровождающаяся увеличением содержания адреналина в крови и активизацией процессов свертывания крови. Также замечены изменения состава периферической крови (лейкопения, нейтропения, эритроцитопения).
Нарушения половой функции обычно связаны с изменением ее регуляции со стороны нервной и эндокринной систем, а также с резким снижением активности половых клеток. Установлено, что половая система женщин более чувствительна к электромагнитному воздействию, нежели мужская. Считается, что электромагнитные поля могут вызывать патологии развития эмбриона, воздействуя в различные стадии беременности. Установлено, что наличие контакта женщин с электромагнитным излучением может привести к преждевременным родам и замедлить развитие плода.
В последние годы появились данные об индуцирующем влиянии электромагнитного излучения на процессы канцерогенеза (Pauly H., Schwan H.P., 1971, Semm P., 1980).
Длительный контакт с электромагнитным полем в СВЧ-диапазоне может привести к развитию заболевания, получившего наименование «радиоволновая болезнь». Люди, длительное время находящиеся в зоне облучения, предъявляют жалобы на слабость, раздражительность, быструю утомляемость, ослабление памяти, нарушение сна. Нередко к этим симптомам присоединяются расстройства вегетативных функций нервной системы. Со стороны сердечно-сосудистой системы проявляются гипотония, боли в сердце, нестабильность пульса.
В качестве основных источников электромагнитного поля можно выделить:
Линии электропередач
Электропроводка (внутри зданий и сооружений)
Бытовые электроприборы
Персональные компьютеры
Теле- и радиопередающие станции
Спутниковая и сотовая связь (приборы, ретрансляторы)
Электротранспорт
Радарные установки
С середины 90-х годов прошлого столетия одним из наиболее широко распространенных источников как производственных, так и непроизводственных воздействий модулированных ЭМП являются аппараты мобильной связи.
Исследования, выполненные в 13 странах методом «случай-контроль», в рамках Международного проекта INTERPHONE установили, что при пользовании устройствами сотовой связи более 10 лет статистически достоверно увеличивается риск развития глиом. На основании этих данных МАИР в мае 2011 г. при рассмотрении электромагнитного поля радиочастотного диапазона как фактора риска развития онкологических заболеваний отнес ЭМП, создаваемые аппаратами сотовой связи, к категории потенциальных канцерогенов по рискам развития глиом у пользователей при длительной «более 10 лет эксплуатации мобильных телефонов (Т.Л. Пилат, Л.П. Кузьмина, Н.И. Измерова, 2012).
Электромагнитные поля, создаваемые персональными компьютерами, тоже усматриваются как потенциальный фактор риска для здоровья пользователей. Большая часть данных касается компьютеров, оснащенных видеодисплейными терминалами на базе электронно-лучевой трубки как источника электростатического и электромагнитного полей в диапазоне частот до 400 кГц.Согласно имеющимся данным, у пользователей наблюдаются повышенный риск изменений функционального состояния ЦНС, риск развития заболеваний сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата. Отмечена высокая частота патологии органа зрения, ведущую роль в которой играет, прежде всего, близорукость (24 – 46%) и функциональные изменения зрительной системы у лиц с нормальным зрительным статусом.
Реакция организма на действие шума
С виброакустическими факторами: шумом и вибрацией мы встречаемся ежедневно на транспорте (автомобили, электрички, метро и т.д.), в производственных помещениях, в быту. Известно, что в быту более 30% населения больших городов живут в условиях виброакустического дискомфорта. Шум называли «серой чумой» 19-го, 20-го и 21-го веков. С ростом производительности труда за счет создания новых машин и механизмов, увеличения их мощности, внедрения новых технологических процессов шум постоянно нарастает.
С физиологической точки зрения шумом называют всякие неприятные, нежелательные звуки, оказывающие вредное, раздражающее воздействие на организм человека, мешающие восприятию полезных сигналов, снижающие его работоспособность. С физической точки зрения шумом называют беспорядочное сочетание звуков различной частоты и интенсивности. Для оценки воздействия шума на человека используется интенсивность звука, определяемая в децибелах (дБ).
В зависимости от уровня и характера шума, его продолжительности, интенсивности и частоты звуков, а также индивидуальных особенностей человека, последствия воздействия шума могут быть самыми разными.
Интенсивный шум при ежедневном воздействии приводит к возникновению профессионального заболевания – тугоухости, проявляющейся постепенной потерей слуха. Первоначально она возникает в области высоких частот, далее тугоухость распространяется на более низкие частоты, определяющие способность воспринимать речь.
Кроме непосредственного воздействия на органы слуха шум влияет на различные отделы головного мозга, нарушая нормальные процессы высшей нервной деятельности. Это воздействие возникает даже раньше, чем изменения в органе слуха. Характерными являются жалобы на повышенную утомляемость, общую слабость, раздражительность, апатию, ослабление памяти, потливость и т.п.
Под влиянием шума наступают изменения в органах зрения человека (снижается устойчивость ясного видения и острота зрения, изменяется чувствительность к разным цветам и др.) и вестибулярном аппарате; нарушаются функции желудочно-кишечного тракта; повышается внутричерепное давление и т.д.
Шум, особенно прерывистый, импульсный, ухудшает точность выполнения рабочих операций, затрудняет прием и восприятие информации. В результате неблагоприятного воздействия шума на работающего человека происходит снижение производительности труда и точности выполнения производственных операций, увеличивается количество брака, создаются предпосылки к возникновению несчастных случаев.
Примерные уровни звукового давления обычных звуков окружающей среды:
10 дБ - шёпот;
20 дБ - норма шума в жилых помещениях;
40 дБ - тихий разговор;
50 дБ - разговор средней громкости;
70 дБ - шум пишущей машинки;
80 дБ - шум работающего двигателя грузового автомобиля;
100 дБ - громкий автомобильный сигнал на расстоянии 5-7 м;
110 дБ - шум работающего трактора на расстоянии 1 м;
120-140 дБ - порог болевого ощущения;
150 дБ - взлёт самолёта;
Приближенно действие шума в зависимости от его уровня можно охарактеризовать следующим образом:
Шум уровня 50-65 дБ может вызывать раздражение, однако его последствия носят лишь психологический характер. Особенно отрицательно сказывается воздействие шума малой интенсивности при умственной работе. Кроме того, психологическое воздействие шума зависит и от индивидуального отношения к нему. Так, шум, производимый самим человеком, не беспокоит его, в то время как небольшой посторонний шум может вызывать сильное раздражение.
При уровне шума 65-90 дБ возможно его физиологическое воздействие. Пульс и давление крови повышаются, сосуды сужаются, что снижает снабжение организма кровью, и человек быстрее устает. Происходят функциональные изменения состояния нервной системы (раздражительность, апатия, ослабление памяти, потливость и т.д.). При длительном воздействии интенсивного шума наблюдаются значительные изменения ультраструктуры митохондрий (угнетение окислительных процессов), нарушение функциональной структуры синапсов. Развиваются стойкие и необратимые изменения в слуховом анализаторе (ухудшение слуха).
Воздействие шума с уровнем 90 дБ и выше приводит к нарушениям работы органов слуха, усиливается его влияние на систему кровообращения. При такой интенсивности ухудшается деятельность желудка и кишечника, появляются ощущения тошноты, головная боль и шум в ушах.
При уровне шума свыше 110 дБ наступает звуковое опьянение;
При звуковом давлении 145 дБ может произойти повреждение слухового аппарата, вплоть до разрыва барабанной перепонки.
Физиологическое действие шума зависитот трех основных параметров:
от длительности воздействия шума;
от интенсивности шума;
от частотных характеристик, чем больше в шуме преобладает высоких частот, тем больше он опасен (например, комар).
Акустическое воздействие ощущает каждый второй человек на планете, поэтому эта одна из глобальных проблем экологии.
01.10.2015Как много мы знаем о влиянии влажности на здоровье человека? Наверное, большинство из нас сразу сможет вспомнить о том, как плохо чувствуешь себя в жару, если на улице высокая влажность. А кто-то более осведомленный скажет, что низкая влажность воздуха – тоже плохо: особенно, если ты простудился и начался кашель. Так где же та золотая середина, о которой нужно знать, чтобы избежать негативного влияния влажного воздуха на свое здоровье? Попробуем разобраться вместе.
Влияние низкой влажности
Все мы знаем, что человек почти на 90% состоит из воды. Слишком сухой воздух всегда вызывает у нас шелушение кожи, сушит слизистые оболочки, из-за чего они покрываются микротрещинами. Все это становится причиной инфекционных и воспалительных процессов. Важно и том, что низкая влажность отрицательно влияет на тепловой обмен в организме. Если уровень влажности воздуха опустится до 10%, то даже у совершенно здоровых людей появится ощущение сухости в носоглотке, глаза начнут болеть и краснеть из-за пересушивания, а у некоторых может даже начаться носовое кровотечение.
Для людей, которые страдают респираторными заболеваниями (бронхиальной астмой, бронхитом и т.д.), из-за низкого уровня влажности может сильно ухудшиться самочувствие, участятся приступы. А если у вас начался бронхит, то именно из-за сухого воздуха он может перерасти в воспаление легких. Согласитесь, не слишком радужная перспектива.
Что касается положительного влияния влажности на здоровье человека, то именно низкий уровень влаги в воздухе позволяет людям чувствовать себя более комфортно при очень высоких температурах. Да и сильные морозы при низкой влажности – это намного комфортнее, чем при высокой.
Влияние высокой влажности
Об этой стороне вопроса, как никто, лучше знают люди, страдающие гипертонической болезнью, сердечно-сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом. Когда влажность увеличивается до 80% и выше у них обычно обостряются приступы заболеваний.
Если говорить об абсолютно здоровых людях, то при высокой влажности и температуре воздуха +25°C у них нарушается отдача тепла с кожи, в результате этого организм может перегреться. Это проявляется ощущением духоты, тяжелым дыханием, ухудшением самочувствия, снижением работоспособности. Доказано, что человек, который постоянно находится в помещениях с очень высокой влажностью, сильно подвержен развитию инфекционных и простудных заболеваний, заболеваний почек, ревматизму и туберкулезу. Кроме того, в помещениях с повышенной влажностью активно развивается плесень и грибок, которые заражают воздух, которым мы дышим.
Оптимальная влажность
Чтобы снизить отрицательное влияние влажности на здоровье человека, нужно соблюдать санитарные рекомендации по оптимальному уровню влажности воздуха. Рекомендуется удерживать ее на уровне 40-70%. Это чрезвычайно важный критерий микроклимата. С особым вниманием нужно относиться к данному показателю, если в доме есть дети. Новорожденный ребенок в особенности нуждается в том, чтобы вокруг был влажный воздух, иначе его кожа будет сушиться. Помимо этого, влажный воздух облегчает дыхание младенца и предотвращает засыхание слизи в носу. Сухой воздух для малыша – это дисбактериоз, нарушение функций почек, появление аллергических реакций, развитие хронических болезней.