Что делать в кельне зимой. Когда лучше отдыхать в Кельне? Сувениры
После зимнего холода и весенних скачков погоды, с приходом летней жары у людей нередко случаются простудные заболевания. Казалось бы, как можно простудиться при таком жарком температурном фоне. Оказывается, ряд причин способствует такому «нелогичному» поведению организма. Мы предлагаем в этом разобраться.
Разгоряченному телу бывает достаточно стакана холодной воды, мороженного извлеченного из морозилки, небольшого сквозняка и — вуаля, предательские першащие ощущения в горле и заложенность в носу, резкое повышение температуры тела, головные боли.
Первое, что появляется после возникновения простуды летом, это огромное желание побыстрее вылечиться, дабы не тратить драгоценное летнее время на скучные процедуры. Поэтому принято решение вылечиться немедленно, чтобы не запускать болезнь внутрь и не прописывать ее в организме надолго. Для реализации такого благого намерения необходимо знать чего желательно придерживаться, а от чего отказываться. Как вернуться здоровым и бодрым к полноценному распорядку насыщенного летнего дня?
Итак, простуда летом: как лучше лечить?
Надо выработать стратегию решения этой несложной, но безусловно важной задачи лечения простуды летом.
Сразу надо понять, что локальное лечение симптомов и самих болевых проявлений может навремя скрыть те процессы, которые их вызвали. Желательно вместе с применить общее укрепление организма. Поэтому комплексное лечение, вместе со снижением болевых ощущений, поможет справиться с летней простудой быстрее и на более длительный срок.
- Полоскания. Полоскание горла отварами из ромашки может поспорить своей эффективностью с раствором пищевой соды и раствора йода в теплой воде. Мы применим тот метод, который больше нравится, что усиливает его реализацию.
- Общеизвестное средство для укрепления организма - витамины, в частности витамин С, не делают от этой известности их менее эффективными. Соки (лучше натуральные), морсы, свежие овощи и фрукты, которых летом в изобилии, Особым фактором полезности воздействия летних, естественно содержащих витамины продуктов будет их живое происхождение.
- Питье. Для летнего сезона оно особенно актуально, в связи с повышенным потоотделением и потерей жидкости организмом. Во время летней простуды теплое питье комнатной температуры явится тем глотком живой воды, который наполнит энергией клеточную ткань органов и систем организма.
- Воздух. В летнее время грех не воспользоваться тем, что предоставляет природа. А именно - солнечные ванны, приятная теплая вода, свежий прохладный воздух в тени, безусловно способствуют укреплению и восстановлению организма от хандры, вызванной летней простудой. Стоит только избегать холодных сквозняков и холодных температур. Свежий влажный морской воздух в этом случае просто творит чудеса при лечении в случае признаков респираторных заболеваний. Поэтому вечерние прогулки по берегу реки или моря, прогулки в лесу, теплые комфортные ванны (в случаях невысокой температуры тела) не стоит исключать из арсенала приятных средств для лечения летней простуды.
- Не стоит отказываться от медикаментозного лечения летней простуды. Но также не стоит перегружать организм лекарственными препаратами в летний период, это может привести к ослаблению и угнетению функций организма.
Хорошего, вам, здорового отдыха!
У ПРИРОДЫ НЕТ ПЛОХОЙ ПОГОДЫ
К нашему сожалению, «спеть» эту прекрасную песню могут и вирусы, вызывающие простудные заболевания. Мы привыкли считать ОРВИ «атрибутом» холодных сезонов, но на самом деле многие группы возбудителей «прекрасно чувствуют» себя при любых погодных условиях, так что простудиться можно и в самый жаркий денек.
Собственно, «хороших» средств и способов для этого найдется достаточно. Например, промокнуть под внезапно налетевшим дождем или чересчур долго «просидеть» в воде открытого водоема. Есть и средства «домашние»: оказаться под сквозняком или в чрезмерно кондиционированном помещении. А уж «освежиться» холодным напитком после тренировки – средство заболеть почти «народное». В общем, зачастую «своими руками» мы ставим перед собой задачу по поиску средств эффективного лечения простуды.
Причем летом это самое эффективное лечение простуды особенно желательно. Конечно, выпасть из жизненного ритма и угодить на домашний режим в условиях больничного листа всегда обидно, но пропустить несколько деньков такого короткого лета – обидно вдвойне!
ЭФФЕКТИВНОЕ ЛЕЧЕНИЕ ПРОСТУДЫ: НЕОБХОДИМЫЕ УСЛОВИЯ
Итак, невзирая на жару за окном, вы все-таки почувствовали, что что-то пошло не так. Что запершило в горле, характерно «зачесалось» в носу, кажется, начала подниматься температура – в общем, признаки надвигающегося простудного заболевания имеются, и, стало быть, пора мобилизовать на борьбу с ним все силы и средства.
Условие эффективного лечения простуды №1. Немедленное оставление «неотложных» дел и переход на домашний режим. Не пытайтесь «переходить» на ногах, организм и так оказывается под двойной нагрузкой, и любые средства, препараты и лекарства требуют того, чтобы их применяли не только правильно, но и вовремя.
Условие эффективного лечения простуды №2. Скорейшая консультация врача. Только врач может поставить верный диагноз и, соответственно, определить средства для лечения, лекарства, которые подходят не «в общем и целом», а именно в данном конкретном случае, при имеющихся обстоятельствах «места и времени».
Возможно, врач будет рекомендовать использование Эргоферона . Это современный противовирусный препарат , специально созданный для борьбы с различными группами вирусов ОРВИ. Одновременно с этим средство способствует облегчению всех основных симптомов простудного заболевания и активизации собственных защитных ресурсов организма. Препарат разрешен для использования у детей с возраста 6 месяцев. А также может быть использован в качестве средства профилактики.
ДОМАШНИЙ РЕЖИМ КАК ОБЯЗАТЕЛЬНОЕ УСЛОВИЕ
Именно домашний режим будет предписан врачом, других вариантов нет. И именно соблюдение домашнего режима даст вам гарантию скорейшего возвращения «в строй».
Правила режима просты, а вот соблюдение их дает заметный эффект.
«Пострадавшему», по возможности, нужно выделить отдельную комнату, а его контакты с «домашними» стоит сократить до минимума, чтобы предотвратить распространение заболевания.
В комнате этой необходимо как можно чаще проводить проветривание. И ежедневную влажную уборку с использованием дезинфицирующих средств. Помните, ОРВИ – это «болезнь грязных рук» и грязных поверхностей.
Насколько строг этот самый домашний режим в части прогулок? Разумеется, приток лекарства «кислород» к тканям пациента необходим, но точный ответ даст опять-таки врач, исходя из состояния пациента и погодных условий за окном. Например, прогулка в жаркий день для больного с температурой может обернуться ее повышением. Так что – слово за специалистом.
И напоследок. Самое эффективное лечение простуды – это ее недопущение, профилактика. Здоровый образ жизни, физкультура и спорт, закаливающие процедуры. И лето – самое подходящее время для того, чтобы этим заняться!
Атакуют нас зимой. Это уже считается нормой, особенно в крупных городах, где эпидемии респираторных инфекций неизбежны. Сколько ни кушай чеснок и мёд, сколько ни закаляйся, кажется, что какой-нибудь насморк всё равно подхватишь… Но вот откуда взяться простуде летом? Согласитесь, очень обидно, когда все вокруг купаются и загорают, лечиться дома под одеялом! Многие интересуются, нужно ли такую, атипичную болезнь лечить теми же способами, что и банальную зимнюю простуду? Давайте вместе разберемся, откуда берется инфекция в жаркое время года и как с ней бороться.
Причины летней простуды
Вообще-то врачи не знают такого слова! Для людей в белых халатах есть лишь острые респираторные заболевания, или ОРЗ. Они подразделяются на ОРВИ – и бактериальные инфекции. Поскольку и бактерий, и вирусов, вызывающих ОРЗ, множество, медики даже не заморачиваются с различием между конкретными возбудителями. Они называют заболевания не по возбудителю (как, например, при сальмонеллезе или гонорее), а по локализации процесса. Так, воспаление глотки будет именоваться фарингит, гортани – ларингит, бронхов – бронхит, трахеи – трахеит, и так далее.
А еще любому доктору помимо расположения воспаления в дыхательной системе важно выяснить, кто же всё-таки возбудитель инфекции: бактерия или вирус.
При ОРВИ антибиотики не помогут! Ведь антибактериальные препараты не способны бороться с вирусами, о чем простой обыватель часто забывает.
Есть и еще одна причина простуды летом, самая коварная и самая характерная для периода цветения. Это аллергическая реакция, которая либо имитирует банальный насморк – кашель, либо вызывает ослабление иммунитета. А уже к ослабленной защите присоединяется вирусная или бактериальная инфекция. Это и объясняет необходимость обращения к врачу даже при «банальной» простуде.
Каковы причины простуды именно в летнее время года? Провоцировать простуду летом могут резкие перепады температур. Именно они опаснее, чем перегрев и даже переохлаждение! Ведь к любому климату организм адаптируется. А вот если перепады резкие, тело просто не успевает приспособиться.
Как бороться с простудой в летнее время года
Во-первых, приятная новость: природа на вашей стороне, и выздоровление не заставит себя ждать так долго, как зимой. Ваши союзники в лечении – свежий воздух и солнечный свет, который обладает отличной антибактериальной и противовирусной активностью. Конечно, нужно быть осторожнее с пребыванием на солнце, особенно в период разгара болезни. Но выезд на природу не повредит.
Неплохо «вылечит» организм — повышение количества свежих фруктов, овощей и зелени в рационе. Кто из нас не знает, что всё это – кладезь витаминов? Особенно много пользы будет от плодов, которые растут в той широте, где вы живете. В июне всем полезным вас снабдит сочная клубника, а в августе это может быть арбуз, яблоки, цитрусовые. Пейте больше жидкости, особенно в жару. Несладкие морсы подойдут лучше всего.
Ну, а во-вторых, лечиться всё-таки нужно. И особенно внимательно стоит отнестись к себе при значительном повышении температуры тела (более 38.5с) – ведь тепловой удар летом заработать проще, чем зимой!
Итак, всем известные народные средства:
- Обильное питье, желательно, комнатной температуры. Дело в том, что на разогрев или охлаждение жидкости организм тратит много энергии, которая необходима вам на восстановление.
- Орошение полости носа и рта. Это может быть отвар ромашки, раствор соды или поваренной соли. Важно уменьшить размножение микроорганизмов в очаге инфекции.
- Витамины. Как уже было сказано, летом их достаточно в свежих фруктах и овощах. Особенно полезны свежевыжатые соки – в них концентрация всех полезных веществ выше. Но и аптечный витамин С неплохо усиливает противовирусный иммунитет.
- Свежий воздух. Перегрев для организма опаснее, чем переохлаждение! Но крайностей быть, в любом случае, не должно.
- Лекарственные препараты. Назначать должен только врач. Не забывайте, что отличить вирусную инфекцию от бактериальной не так легко, а от этого зависит грамотное лечение. Если температура не снижается, через 2-3 суток состояние не улучшается, необходимо вызывать скорую помощь!
Конечно, болеть неприятно. Особенно, когда за окном тепло и светит солнце, а друзья на даче. Но задумайтесь: может быть, ваш организм дает вам понять, что ему необходимо восстановление и передышка? Если обеспечить режим питания, питья и отдыха, простуду летом можно . Здоровья вам!
Чем лечить простуду летом? Существуют ли «сезонные» способы лечения простуды?
Простыть летом - это очень неприятно и даже обидно. И, тем не менее, это иногда случается практически с каждым из нас. Существуют ли какие-то поправки на жару при лечении простуды в летнее время года? И уместно ли летом кутаться в шерстяной шарфик и пить горячие чаи? Об этом и поговорим.
Почему мы простываем летом?
Простуда - это просторечное название острых респираторных заболеваний (ОРЗ). Причиной простуды является вирусная или бактериальная инфекция, которая развивается, как правило, на фоне переохлаждения. Но сильно переохладиться летом достаточно проблематично. В жаркое время года существует другая причина простуд, которую можно назвать главной - резкий перепад температур.
В жару улица напоминает раскаленную сковороду, поэтому по приходу домой или на работу рука сама тянется к охлажденному напитку или мороженному. И как же приятно усесться под кондиционером и ощутить его прохладное дуновение. Но в качестве расплаты за такое легкомысленное поведение в скором времени могут появиться характерные симптомы простуды: першение в горле, головная боль, повышение температуры, насморк и . Резкий перепад температур, которому мы подвергаем организм, «обеспечивает» нам активизацию микробов и развитие простуды. И у нас возникают , тонзиллит и другие заболевания верхних дыхательных путей.
Летние простуды не редкость. Более того по статистике летом количество ОРЗ увеличивается примерно на 20%. Поэтому важно знать, как «правильно болеть» простудой в это время года, и что делать, чтобы поскорее выздороветь.
Как лечить простуду летом?
Летние простуды зачастую длятся дольше, чем зимой. Все дело в том, что зимой нам проще вылежать и выгреть болезнь. Летом же мы часто легкомысленно относимся к возникшей проблеме, надеясь, что она пройдет сама. Продолжаем бегать по сквознякам, перегреваться на солнце и охлаждаться у кондиционера. Тем самым подвергаем свой простуженный организм ненужным нагрузкам и мешаем ему быстро справиться с проблемой.
Чтобы простуда протекала менее болезненно и быстрее прошла, нужно создать для этого специальные условия. Существуют стандартные способы, помогающие облегчить свое состояние и ускорить процесс выздоровления. Но некоторые из них должны быть адаптированы под летние условия.
- Питье теплое, но не горячее . При простуде всегда необходимо пить больше жидкости. Это надо для того, чтобы избежать обезвоживания организма вследствие повышения . А еще, чтобы выводить из организма вещества, образующиеся в процессе жизнедеятельности болезнетворных микробов - виновников простуды. Но если зимой рекомендуют пить горяченькое, то летом температура чая или воды должна быть теплая.
- Полощем горло - этот метод подходит во все времена года. Для полоскания можно применять отвары трав: ромашки, шалфея, календулы, использовать пищевую соль, йод или соду.
- Увеличиваем ежедневную порцию витамина С. При простудах рекомендуется употреблять ударную дозу этого витамина. Лето - время, когда можно обеспечить поступление большого количества витаминов с пищей. Клубника, малина, смородина, черника помогут снабдить ваш организм витамином С. Можно есть их свежими или делать из них свежеприготовленные морсы и соки.
- Нужен свежий воздух. Прогулки по свежему воздуху вполне подходят при простудах летом. Но важно избегать перепадов температур, не заходить в помещения, где включен кондиционер и избегать сквозняков.
- Осторожно с прогреваниями. Компрессы летом можно делать только вечером или ночью, когда температура воздуха не слишком высокая. И укутывать себя в большое количество теплых вещей тоже не стоит. Иначе вы рискуете перегореть организм.
- Уменьшить физические нагрузки при простуде рекомендуется в любое время года. Это необходимо, чтобы дать возможность организму направить все силы на борьбу с инфекцией и снизить вероятность возникновения осложнений.
- Солнечные ванны. В качестве прогревающих процедур можно использовать солнечные ванны, но делать это надо осторожно, чтобы не перегреться на солнце.
- Лекарственные препараты. При необходимости нужно применять лекарственные препараты, которые помогут снизить температуру, уменьшить заложенность носа, облегчить , укрепить иммунитет (как например, настойка эхинацеи) и т.д.
И не спешите садиться под кондиционер и пить воду со льдом сразу, как только болезнь прошла. Дайте организму некоторое время на восстановление здоровья.
Как не простудиться летом?
Чтобы не простыть летом, нужно придерживаться ряда несложных правил:
- Пейте напитки прохладными, а не ледяными.
- Избегайте сквозняков и резких перепадов температур.
- Питайтесь сбалансированно и корректируйте меню в соответствии с временем года.
- Закаляйтесь.
- Делайте зарядку, бегайте, плавайте, больше ходите.
Помните, что лучше избежать простуды, чем потом лечить ее!
- Правила препинания. Пунктуационная норма. Значение пунктуации в русском языке. Виды знаков препинания, которые есть в русском языке
- Пьесы на немецком языке для детей - Немецкий язык онлайн - Start Deutsch Сценарий детских пьес на немецком языке
- Запятые при обращении и междометии
- Знаки препинания при обращении